[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.90,0:00:02.18,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đã từng nghĩ
Dialogue: 0,0:00:02.21,0:00:05.94,Default,,0000,0000,0000,,mục đích của cuộc sống \Nlà theo đuổi hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:00:06.68,0:00:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Mọi người nói rằng con đường dẫn tới\Nhạnh phúc là thành công
Dialogue: 0,0:00:10.09,0:00:12.59,Default,,0000,0000,0000,,vì vậy tôi đã tìm một công việc tốt
Dialogue: 0,0:00:12.61,0:00:15.64,Default,,0000,0000,0000,,một người bạn trai tuyệt vời,\Nmột căn nhà thật đẹp.
Dialogue: 0,0:00:16.100,0:00:19.100,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng thay vì cảm thấy mãn nguyện
Dialogue: 0,0:00:20.02,0:00:22.62,Default,,0000,0000,0000,,tôi lại thấy lo lắng và lạc lõng.
Dialogue: 0,0:00:23.20,0:00:27.20,Default,,0000,0000,0000,,Và không chỉ mình tôi mà bạn bè tôi\Ncũng cảm thấy như vậy.
Dialogue: 0,0:00:28.72,0:00:32.99,Default,,0000,0000,0000,,Cuối cùng, tôi đã quyết định đi học về\Ntâm lý học tích cực
Dialogue: 0,0:00:33.01,0:00:36.23,Default,,0000,0000,0000,,để tìm hiểu về điều thực sự khiến \Ncon người cảm thấy hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:00:36.97,0:00:39.63,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng những gì được khám phá\Nđã thay đổi cuộc đời tôi.
Dialogue: 0,0:00:40.45,0:00:45.06,Default,,0000,0000,0000,,Số liệu cho thấy việc theo đuổi hạnh phúc \Ncó thể khiến ta cảm thấy không hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:00:45.97,0:00:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Và điều khiến tôi thực sự thấy ngạc nhiên\Nđó là:
Dialogue: 0,0:00:49.06,0:00:51.84,Default,,0000,0000,0000,,tỷ lệ tự sát vẫn luôn tăng trên\Ntoàn thế giới,
Dialogue: 0,0:00:51.87,0:00:54.96,Default,,0000,0000,0000,,và nó đang ở mức cao nhất trong 30 năm qua\Ntại Mỹ.
Dialogue: 0,0:00:55.75,0:00:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Mặc dù một cách khách quan thì\Ncuộc sống đang tốt hơn
Dialogue: 0,0:00:58.54,0:01:01.23,Default,,0000,0000,0000,,bởi gần như mọi những chuẩn mực \Ncó thể đạt được,
Dialogue: 0,0:01:01.25,0:01:03.45,Default,,0000,0000,0000,,thì con người vẫn cảm thấy vô vọng,
Dialogue: 0,0:01:03.48,0:01:05.60,Default,,0000,0000,0000,,chán nản và cô độc.
Dialogue: 0,0:01:06.21,0:01:09.03,Default,,0000,0000,0000,,Có một sự trống rỗng,\Nâm thầm dày vò chúng ta,
Dialogue: 0,0:01:09.05,0:01:12.32,Default,,0000,0000,0000,,và bạn không thể cảm nhận nó một cách\Nrõ ràng bằng cơ thể mình.
Dialogue: 0,0:01:12.34,0:01:15.24,Default,,0000,0000,0000,,Sớm hay muộn, tôi nghĩ rằng chúng ta\Nđều tự hỏi:
Dialogue: 0,0:01:15.78,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,Đây có phải là tất cả?
Dialogue: 0,0:01:19.17,0:01:22.37,Default,,0000,0000,0000,,Và theo nghiên cứu, điều dự báo trước\Nvề những lo lắng này
Dialogue: 0,0:01:22.40,0:01:24.22,Default,,0000,0000,0000,,không phải do thiếu sự hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:01:24.25,0:01:26.09,Default,,0000,0000,0000,,Đó là sự thiếu vắng điều gì khác,
Dialogue: 0,0:01:26.82,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,sự thiếu ý nghĩa trong cuộc sống.
Dialogue: 0,0:01:30.96,0:01:33.36,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng điều đó đã khiến tôi \Nnảy ra những câu hỏi.
Dialogue: 0,0:01:33.86,0:01:36.45,Default,,0000,0000,0000,,Có điều gì quan trọng hơn hạnh phúc\Ntrong cuộc đời này?
Dialogue: 0,0:01:37.22,0:01:39.64,Default,,0000,0000,0000,,Và có gì khác giữa cảm thấy hạnh phúc
Dialogue: 0,0:01:39.66,0:01:41.55,Default,,0000,0000,0000,,và có một cuộc sống ý nghĩa?
Dialogue: 0,0:01:42.88,0:01:47.48,Default,,0000,0000,0000,,Nhiều nhà tâm lý học định nghĩa hạnh phúc\Nnhư kết hợp của sự sung túc và thanh thản,
Dialogue: 0,0:01:47.50,0:01:49.39,Default,,0000,0000,0000,,cảm thấy tốt đẹp tại thời điểm nào đó.
Dialogue: 0,0:01:50.10,0:01:51.76,Default,,0000,0000,0000,,"Ý nghĩa" thì sâu hơn thế.
Dialogue: 0,0:01:52.28,0:01:54.84,Default,,0000,0000,0000,,Nhà tâm lý học nổi tiếng Martin Seligman\Ncho rằng
Dialogue: 0,0:01:54.87,0:01:59.51,Default,,0000,0000,0000,,ý nghĩa đến từ việc thuộc về hay phục tùng\Nthứ gì đó hơn cả bản thân mình
Dialogue: 0,0:01:59.54,0:02:02.22,Default,,0000,0000,0000,,và từ việc trở thành một con người\Ntốt nhất từ bên trong.
Dialogue: 0,0:02:03.62,0:02:06.21,Default,,0000,0000,0000,,Nền văn hóa của chúng ta bị ám ảnh bởi\Nsự hạnh phúc,
Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:10.34,Default,,0000,0000,0000,,nhưng tôi thấy rằng việc tìm kiếm ý nghĩa\Nlà con đường trọn vẹn hơn thế.
Dialogue: 0,0:02:10.37,0:02:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng\Nai cảm thấy cuộc sống ý nghĩa,
Dialogue: 0,0:02:13.32,0:02:14.73,Default,,0000,0000,0000,,sẽ thấy có động lực hơn,
Dialogue: 0,0:02:14.75,0:02:17.31,Default,,0000,0000,0000,,họ tích cực hơn trong công việc\Nvà học tập,
Dialogue: 0,0:02:17.34,0:02:18.94,Default,,0000,0000,0000,,và họ thậm chí còn sống lâu hơn.
Dialogue: 0,0:02:19.98,0:02:22.01,Default,,0000,0000,0000,,Những điều này đã khiến tôi tự hỏi:
Dialogue: 0,0:02:22.03,0:02:24.50,Default,,0000,0000,0000,,Làm thế nào để mỗi chúng ta sống\Ncó ý nghĩa hơn?
Dialogue: 0,0:02:25.98,0:02:29.66,Default,,0000,0000,0000,,Để tìm câu trả lời, tôi đã phỏng vấn\Nhàng trăm người trong suốt 5 năm
Dialogue: 0,0:02:29.68,0:02:32.58,Default,,0000,0000,0000,,và đọc hàng nghìn trang sách \Nvề tâm lý học,
Dialogue: 0,0:02:32.61,0:02:34.71,Default,,0000,0000,0000,,thần kinh học và triết học.
Dialogue: 0,0:02:35.37,0:02:37.16,Default,,0000,0000,0000,,Kết hợp chúng lại,
Dialogue: 0,0:02:37.18,0:02:42.52,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đã tìm ra thứ mà tôi gọi là\N4 cột trụ làm nên một cuộc sống ý nghĩa.
Dialogue: 0,0:02:42.54,0:02:44.98,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta có thể tự tạo nên\Nmột cuộc sống như vậy
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:48.35,Default,,0000,0000,0000,,bằng cách tạo dựng cho mình 4 cột trụ\Nnày trong cuộc sống.
Dialogue: 0,0:02:49.43,0:02:51.62,Default,,0000,0000,0000,,Đầu tiên đó là sự thân thuộc.
Dialogue: 0,0:02:52.38,0:02:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Sự thân thuộc xuất phát từ\Nnhững mối quan hệ
Dialogue: 0,0:02:54.71,0:02:57.41,Default,,0000,0000,0000,,khi chúng ta được đánh giá đúng với\Nbản chất của mình
Dialogue: 0,0:02:57.44,0:02:59.55,Default,,0000,0000,0000,,và đánh giá người khác đúng với\Ncon người họ.
Dialogue: 0,0:03:00.22,0:03:04.91,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng có những nhóm, những mối quan hệ \Nđã tạo ra một hình thức xấu:
Dialogue: 0,0:03:04.93,0:03:06.82,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta bị đánh giá bởi điều mình tin,
Dialogue: 0,0:03:06.85,0:03:08.10,Default,,0000,0000,0000,,bởi người mình không ưa,
Dialogue: 0,0:03:08.12,0:03:09.66,Default,,0000,0000,0000,,chứ không phải vì ta là ai.
Dialogue: 0,0:03:10.42,0:03:13.20,Default,,0000,0000,0000,,Cảm giác thân thuộc thực sự có thể\Nnảy nở từ tình yêu.
Dialogue: 0,0:03:13.23,0:03:16.21,Default,,0000,0000,0000,,Nó tồn tại trong mỗi cá nhân,
Dialogue: 0,0:03:16.24,0:03:20.08,Default,,0000,0000,0000,,và đó là một sự lựa chọn, bạn có thể chọn\Nviệc gần gũi với ai đó.
Dialogue: 0,0:03:20.66,0:03:22.27,Default,,0000,0000,0000,,Đây là một ví dụ,
Dialogue: 0,0:03:22.29,0:03:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Mỗi buổi sáng, bạn tôi - Jonathan\Nmua báo
Dialogue: 0,0:03:25.87,0:03:28.09,Default,,0000,0000,0000,,của một người bán dạo ở New York.
Dialogue: 0,0:03:28.50,0:03:30.78,Default,,0000,0000,0000,,Họ không chỉ là thực hiện một giao dịch,
Dialogue: 0,0:03:30.81,0:03:33.49,Default,,0000,0000,0000,,họ dành một vài khoảnh khắc, trò chuyện,
Dialogue: 0,0:03:33.51,0:03:35.42,Default,,0000,0000,0000,,và cư xử với nhau như người với người.
Dialogue: 0,0:03:36.04,0:03:39.43,Default,,0000,0000,0000,,Một lần kia, Jonathan không có tiền lẻ,
Dialogue: 0,0:03:39.46,0:03:40.68,Default,,0000,0000,0000,,và người bán báo nói,
Dialogue: 0,0:03:40.70,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,," Đừng bận tâm."
Dialogue: 0,0:03:42.24,0:03:44.73,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng Jonathan thay vì trả tiền ngay,
Dialogue: 0,0:03:44.76,0:03:47.77,Default,,0000,0000,0000,,anh ấy đến cửa hàng và mua một món đồ\Nkhông cần thiết
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.25,Default,,0000,0000,0000,,để đổi lấy tiền lẻ.
Dialogue: 0,0:03:49.99,0:03:52.62,Default,,0000,0000,0000,,Khi anh ấy đưa tiền\Ncho người bán báo,
Dialogue: 0,0:03:52.64,0:03:54.16,Default,,0000,0000,0000,,ông ta đã trả lại.
Dialogue: 0,0:03:54.82,0:03:56.10,Default,,0000,0000,0000,,Ông ấy đã bị tổn thương.
Dialogue: 0,0:03:56.72,0:03:58.56,Default,,0000,0000,0000,,Dù đã cố gắng làm điều tốt,
Dialogue: 0,0:03:58.59,0:04:00.84,Default,,0000,0000,0000,,nhưng Jonathan đã từ chối ông ta.
Dialogue: 0,0:04:02.11,0:04:06.26,Default,,0000,0000,0000,,Tôi cho rằng chúng ta đều đã từng thể hiện\Nsự từ chối một cách vô ý như vậy.
Dialogue: 0,0:04:06.29,0:04:07.49,Default,,0000,0000,0000,,Tôi cũng vậy.
Dialogue: 0,0:04:07.51,0:04:10.57,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đi qua những người mà tôi biết nhưng\Ntôi làm lơ.
Dialogue: 0,0:04:10.60,0:04:13.24,Default,,0000,0000,0000,,Tôi kiểm tra điện thoại\Nkhi ai đó đang nói với mình.
Dialogue: 0,0:04:13.68,0:04:15.61,Default,,0000,0000,0000,,Điều đó khiến họ thấy mình mất giá trị.\N
Dialogue: 0,0:04:15.63,0:04:18.38,Default,,0000,0000,0000,,Họ cảm thấy như bị vô hình và\Nbị coi thường.
Dialogue: 0,0:04:19.13,0:04:21.88,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng khi có sự yêu thương,\Nbạn sẽ tạo nên mối liên kết
Dialogue: 0,0:04:21.91,0:04:23.58,Default,,0000,0000,0000,,để mỗi chúng ta thấy có giá trị hơn
Dialogue: 0,0:04:25.03,0:04:28.66,Default,,0000,0000,0000,,Với nhiều người, cảm giác thân thuộc là\Nđiều không thể thiếu của "ý nghĩa"
Dialogue: 0,0:04:28.68,0:04:30.68,Default,,0000,0000,0000,,điều đó liên kết ta với gia đình, bạn bè.
Dialogue: 0,0:04:31.18,0:04:35.18,Default,,0000,0000,0000,,Với người khác, chìa khóa của "ý nghĩa"\Nlà trụ cột thứ 2: mục đích.
Dialogue: 0,0:04:35.84,0:04:38.76,Default,,0000,0000,0000,,Tìm kiếm mục đích không đơn thuần \Ngiống với
Dialogue: 0,0:04:38.78,0:04:41.03,Default,,0000,0000,0000,,tìm một công việc khiến bạn vui vẻ.
Dialogue: 0,0:04:41.52,0:04:44.98,Default,,0000,0000,0000,,Mục đích nghĩa là bạn sẽ cho đi những gì\Nhơn là bạn muốn làm gì.
Dialogue: 0,0:04:45.00,0:04:49.49,Default,,0000,0000,0000,,Một điều dưỡng viên ở bệnh viện nói rằng\Nmục đích của cô ấy là chữa trị người bệnh.
Dialogue: 0,0:04:49.52,0:04:51.23,Default,,0000,0000,0000,,Các ông bố bà mẹ thì nói rằng,
Dialogue: 0,0:04:51.25,0:04:53.19,Default,,0000,0000,0000,,"Mục đích của tôi là nuôi dạy con cái".
Dialogue: 0,0:04:53.53,0:04:57.57,Default,,0000,0000,0000,,Cốt lõi của một mục đích là sử dụng khả\Nnăng của mình cho người khác.
Dialogue: 0,0:04:58.38,0:05:01.89,Default,,0000,0000,0000,,Dĩ nhiên, với nhiều người, điều này\Nxảy đến trong công việc.
Dialogue: 0,0:05:01.91,0:05:04.89,Default,,0000,0000,0000,,Đó là cách chúng ta cống hiến và cảm thấy\Nmình có ích.
Dialogue: 0,0:05:04.92,0:05:08.78,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng nó cũng liên quan\Ntới vấn đề nhảy việc,
Dialogue: 0,0:05:08.80,0:05:10.21,Default,,0000,0000,0000,,thất nghiệp,
Dialogue: 0,0:05:10.24,0:05:12.46,Default,,0000,0000,0000,,tỷ lệ người trong lực\Nlượng lao động thấp --
Dialogue: 0,0:05:12.49,0:05:16.18,Default,,0000,0000,0000,,Đó không chỉ là những vấn đề kinh tế,\Nchúng tồn tại trong thực tế.
Dialogue: 0,0:05:16.82,0:05:19.03,Default,,0000,0000,0000,,Không có thứ gì đáng để làm,
Dialogue: 0,0:05:19.06,0:05:20.36,Default,,0000,0000,0000,,ta sẽ thấy mình bối rối
Dialogue: 0,0:05:21.49,0:05:24.11,Default,,0000,0000,0000,,Bạn không bắt buộc có một mục đích\Ntrong công việc,
Dialogue: 0,0:05:24.13,0:05:26.86,Default,,0000,0000,0000,,nhưng nó giúp bạn một lý do để sống,
Dialogue: 0,0:05:26.89,0:05:28.97,Default,,0000,0000,0000,,một câu hỏi tại sao\Ncho những điều bạn làm.
Dialogue: 0,0:05:31.15,0:05:34.45,Default,,0000,0000,0000,,Trụ cột thứ 3 của "ý nghĩa" \Nchính là vượt lên chính mình,
Dialogue: 0,0:05:34.47,0:05:36.31,Default,,0000,0000,0000,,nhưng theo một cách hoàn toàn khác:
Dialogue: 0,0:05:36.34,0:05:37.92,Default,,0000,0000,0000,,sự siêu việt.
Dialogue: 0,0:05:37.95,0:05:40.32,Default,,0000,0000,0000,,Trạng thái siêu việt\Nlà những khoảnh khắc hiếm hoi
Dialogue: 0,0:05:40.35,0:05:43.76,Default,,0000,0000,0000,,khi bạn vượt lên trên sự khó khăn\Nvà hối hả của cuộc sống thường ngày,
Dialogue: 0,0:05:43.78,0:05:45.49,Default,,0000,0000,0000,,cảm giác cũng dần mất đi
Dialogue: 0,0:05:45.51,0:05:48.29,Default,,0000,0000,0000,,và bạn cảm thấy có một hiện thực khác,\Ncao hơn.
Dialogue: 0,0:05:49.21,0:05:52.90,Default,,0000,0000,0000,,Với một người tôi từng trò chuyện,\Nđó là cảm xúc khi thưởng thức nghệ thuật.
Dialogue: 0,0:05:52.93,0:05:55.46,Default,,0000,0000,0000,,Với người khác, đó là khi đến Nhà thờ.
Dialogue: 0,0:05:55.48,0:05:59.04,Default,,0000,0000,0000,,Với tôi, một nhà văn,\Nthì đó là khi tôi đặt bút viết.
Dialogue: 0,0:05:59.06,0:06:04.13,Default,,0000,0000,0000,,Đôi khi, tôi thấy mình chìm vào khoảng\Nkhông vô định về không gian và thời gian.
Dialogue: 0,0:06:04.76,0:06:07.90,Default,,0000,0000,0000,,Những trải nghiệm siêu việt này\Ncó thể thay đổi bạn.
Dialogue: 0,0:06:07.93,0:06:12.45,Default,,0000,0000,0000,,Một nghiên cứu đã cho các học sinh\Nnhìn lên một cây khuynh diệp cao 200 feet
Dialogue: 0,0:06:12.48,0:06:13.68,Default,,0000,0000,0000,,trong một phút.
Dialogue: 0,0:06:14.26,0:06:16.42,Default,,0000,0000,0000,,Sau đó,bọn trẻ đã bớt tự coi mình\Nlà trung tâm
Dialogue: 0,0:06:16.44,0:06:18.38,Default,,0000,0000,0000,,và chúng thậm chí còn cư xử hào hiệp hơn
Dialogue: 0,0:06:18.41,0:06:20.48,Default,,0000,0000,0000,,khi được nhờ giúp đỡ.
Dialogue: 0,0:06:21.58,0:06:25.30,Default,,0000,0000,0000,,Sự thân thuộc, mục đích, sự siêu việt.
Dialogue: 0,0:06:26.37,0:06:29.10,Default,,0000,0000,0000,,Và giờ sẽ là trụ cột thứ tư\Nmà tôi đã tìm ra,
Dialogue: 0,0:06:29.12,0:06:30.88,Default,,0000,0000,0000,,chắc sẽ khiến mọi người ngạc nhiên.
Dialogue: 0,0:06:31.37,0:06:34.10,Default,,0000,0000,0000,,Trụ cột thứ tư đó chính là\Nkể những câu chuyện,
Dialogue: 0,0:06:34.12,0:06:36.99,Default,,0000,0000,0000,,những câu chuyện bạn kể cho chính mình\Nvề bản thân bạn.
Dialogue: 0,0:06:37.62,0:06:41.76,Default,,0000,0000,0000,,Kể những câu chuyện từ những sự kiện\Nđem đến định hướng cho cuộc sống của bạn.
Dialogue: 0,0:06:41.78,0:06:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Nó giúp bạn hiểu làm thế nào\Nđể trở thành chính mình.
Dialogue: 0,0:06:45.67,0:06:48.76,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng ta không biết rằng\Nmình là tác giả của những câu chuyện đó
Dialogue: 0,0:06:48.79,0:06:50.95,Default,,0000,0000,0000,,và mình có thể kể nó theo một cách khác.
Dialogue: 0,0:06:50.98,0:06:53.47,Default,,0000,0000,0000,,Cuộc đời bạn không chỉ là\Nmột chuỗi sự kiện.
Dialogue: 0,0:06:53.49,0:06:56.71,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có thể sửa nó, làm sáng tỏ\Nvà kể lại nó
Dialogue: 0,0:06:56.73,0:06:58.95,Default,,0000,0000,0000,,dù rằng bạn buộc phải chấp nhận sự thật.
Dialogue: 0,0:06:59.68,0:07:04.31,Default,,0000,0000,0000,,Tôi từng gặp một người đàn ông trẻ tên\NEmeka, người đã bị liệt vì chơi bóng đá.
Dialogue: 0,0:07:04.92,0:07:07.38,Default,,0000,0000,0000,,Sau chấn thương,\NEmeka tự nói với mình rằng,
Dialogue: 0,0:07:07.40,0:07:10.11,Default,,0000,0000,0000,,"Cuộc sống của tôi trở nên tuyệt vời\Nvì có bóng đá,
Dialogue: 0,0:07:10.13,0:07:12.26,Default,,0000,0000,0000,,nhưng hãy nhìn tôi lúc này"
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.29,Default,,0000,0000,0000,,Mọi người kể câu chuyện này giống như:
Dialogue: 0,0:07:16.32,0:07:18.84,Default,,0000,0000,0000,,"Cuộc đời tôi đã thật đẹp.\NVà giờ thì nó thật tệ"
Dialogue: 0,0:07:18.87,0:07:21.69,Default,,0000,0000,0000,,và hướng nó đến sự lo âu, chán nản.
Dialogue: 0,0:07:21.71,0:07:24.04,Default,,0000,0000,0000,,Và Emeka đã trải qua cảm giác đó\Nmột thời gian.
Dialogue: 0,0:07:24.57,0:07:27.96,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng theo thời gian, anh ấy bắt đầu\Nviết nên một câu chuyện khác.
Dialogue: 0,0:07:28.42,0:07:30.15,Default,,0000,0000,0000,,Câu chuyện mới đó như sau:
Dialogue: 0,0:07:30.17,0:07:33.44,Default,,0000,0000,0000,,"Trước khi bị thương, cuộc đời tôi\Nhoàn toàn không có mục đích,
Dialogue: 0,0:07:33.46,0:07:36.72,Default,,0000,0000,0000,,chìm trong tiệc tùng\Nvà là một kẻ sống ích kỷ.
Dialogue: 0,0:07:36.74,0:07:40.45,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng chấn thương này đã khiến tôi nhận ra\Nmình có thể làm một người tốt hơn.
Dialogue: 0,0:07:41.49,0:07:45.03,Default,,0000,0000,0000,,Việc thay đổi câu chuyện đã thay đổi\Ncuộc đời Emeka.
Dialogue: 0,0:07:45.05,0:07:47.48,Default,,0000,0000,0000,,Sau khi kể câu chuyện mới với chính mình,
Dialogue: 0,0:07:47.51,0:07:49.43,Default,,0000,0000,0000,,Emeka bắt đầu dạy kèm cho những đứa trẻ,
Dialogue: 0,0:07:49.45,0:07:51.82,Default,,0000,0000,0000,,và phát hiện rằng mục đích của anh ấy là:
Dialogue: 0,0:07:51.84,0:07:53.23,Default,,0000,0000,0000,,giúp đỡ người khác.
Dialogue: 0,0:07:54.10,0:07:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Nhà tâm lý học Dan McAdams gọi đây là một\N"câu chuyện để cứu vãn".
Dialogue: 0,0:07:57.50,0:07:59.79,Default,,0000,0000,0000,,nơi mà cái xấu đã được cứu bởi cái tốt.
Dialogue: 0,0:08:00.63,0:08:02.81,Default,,0000,0000,0000,,Con người làm nên cuộc sống ý nghĩa,
Dialogue: 0,0:08:02.83,0:08:04.76,Default,,0000,0000,0000,,họ tìm ra và kể câu chuyện cuộc đời mình
Dialogue: 0,0:08:04.79,0:08:07.81,Default,,0000,0000,0000,,thứ đã được tạo nên từ sự cứu vãn\Nsự phát triển và tình yêu
Dialogue: 0,0:08:08.72,0:08:11.18,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng điều gì đã làm con người thay đổi\Ncâu chuyện ?
Dialogue: 0,0:08:11.72,0:08:13.65,Default,,0000,0000,0000,,Nhiều người tìm đến các nhà trị liệu,
Dialogue: 0,0:08:13.68,0:08:15.49,Default,,0000,0000,0000,,nhưng bạn cũng có thể tự làm được.
Dialogue: 0,0:08:15.51,0:08:18.27,Default,,0000,0000,0000,,chỉ bằng cách nhìn lại cuộc đời bạn\Nmột cách cẩn thận
Dialogue: 0,0:08:18.30,0:08:20.38,Default,,0000,0000,0000,,cách những trải nghiệm đã tạo nên bạn\N
Dialogue: 0,0:08:20.41,0:08:22.14,Default,,0000,0000,0000,,bạn mất điều gì\Ncó được điều gì.
Dialogue: 0,0:08:22.59,0:08:24.12,Default,,0000,0000,0000,,Đó là những gì Emeka đã làm.
Dialogue: 0,0:08:25.01,0:08:27.06,Default,,0000,0000,0000,,Không thể thay đổi câu chuyện\Nvới một đêm
Dialogue: 0,0:08:27.08,0:08:29.43,Default,,0000,0000,0000,,nó có thể mất vài năm\Nvà sẽ mất nhiều công sức.
Dialogue: 0,0:08:29.45,0:08:32.38,Default,,0000,0000,0000,,Sau tất cả, tất cả chúng ta đều phải\Nchịu đựng và đấu tranh.
Dialogue: 0,0:08:32.96,0:08:37.30,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng lưu giữ những ký ức khó khăn có thể\Ndẫn tới cái nhìn sâu sắc và sự không ngoan
Dialogue: 0,0:08:37.32,0:08:40.38,Default,,0000,0000,0000,,để tìm ra cái "tốt" đó\Nthứ đã chống đỡ cho bạn.
Dialogue: 0,0:08:42.58,0:08:47.12,Default,,0000,0000,0000,,Sự thân thuộc, mục đích, sự siêu việt,\Nvà kể câu chuyện của mình:
Dialogue: 0,0:08:47.86,0:08:50.59,Default,,0000,0000,0000,,đây là 4 trụ cốt làm nên "ý nghĩa".
Dialogue: 0,0:08:51.63,0:08:53.23,Default,,0000,0000,0000,,Khi tôi còn trẻ,
Dialogue: 0,0:08:53.26,0:08:56.89,Default,,0000,0000,0000,,tôi đã may mắn được tiếp xúc\Nvới cả 4 trụ cột này.
Dialogue: 0,0:08:57.38,0:09:01.92,Default,,0000,0000,0000,,Bố mẹ tôi điều hành một nhà thờ đạo Sufi\Ntừ nhà của chúng tôi ở Montreal.
Dialogue: 0,0:09:02.69,0:09:07.17,Default,,0000,0000,0000,,Đạo Sufi là một tín ngưỡng gắn liền với\Nnhững thầy tu Đạo Hồi
Dialogue: 0,0:09:07.19,0:09:08.59,Default,,0000,0000,0000,,và thi sĩ Rumi.
Dialogue: 0,0:09:09.43,0:09:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Hai lần mỗi tuần, những tín đồ của Sufi\Nsẽ đến nhà tôi
Dialogue: 0,0:09:12.03,0:09:15.79,Default,,0000,0000,0000,,để cùng ngồi lại, uống trà Bà Tư,\Nvà chia sẻ những câu chuyện.
Dialogue: 0,0:09:16.21,0:09:19.17,Default,,0000,0000,0000,,Hành động của họ cũng liên quan tới việc\Nsùng bái sự sáng tạo
Dialogue: 0,0:09:19.19,0:09:21.00,Default,,0000,0000,0000,,qua những hành động nhỏ của tình yêu,
Dialogue: 0,0:09:21.02,0:09:24.36,Default,,0000,0000,0000,,nghĩa là luôn đối xử tốt với mọi người\Ndù họ đánh giá sai về bạn.
Dialogue: 0,0:09:24.39,0:09:27.54,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng điều đó đã cho họ một mục đích:\Nđể giữ lòng tự trọng.
Dialogue: 0,0:09:28.91,0:09:31.53,Default,,0000,0000,0000,,Cuối cùng, tôi đã rời nhà\Nđến trường đại học
Dialogue: 0,0:09:31.55,0:09:35.25,Default,,0000,0000,0000,,cuộc sống mỗi ngày đều không còn\Nsự truyền thụ của đạo Sufi,
Dialogue: 0,0:09:35.28,0:09:36.87,Default,,0000,0000,0000,,Tôi thấy như được cởi trói.
Dialogue: 0,0:09:36.89,0:09:40.48,Default,,0000,0000,0000,,Và bắt đầu tìm kiếm thứ gì đó cho\Ncho cuộc sống ý nghĩa hơn
Dialogue: 0,0:09:40.50,0:09:42.62,Default,,0000,0000,0000,,Đó là động lực cho cuộc hành trình này.
Dialogue: 0,0:09:43.01,0:09:44.77,Default,,0000,0000,0000,,Khi nhìn lại, tôi nhận ra rằng
Dialogue: 0,0:09:44.79,0:09:48.04,Default,,0000,0000,0000,,ngôi nhà của đạo Sufi thật sự là một\Nhiện thân cho "ý nghĩa"
Dialogue: 0,0:09:48.06,0:09:50.56,Default,,0000,0000,0000,,Những trụ cột là một phần\Ncủa kiến trúc
Dialogue: 0,0:09:50.59,0:09:53.82,Default,,0000,0000,0000,,và sự hiện diện của chúng đã giúp chúng ta\Nsống chậm lại.
Dialogue: 0,0:09:54.41,0:09:56.74,Default,,0000,0000,0000,,Dĩ nhiên, nguyên lý tương tự cũng áp dụng
Dialogue: 0,0:09:56.76,0:09:58.96,Default,,0000,0000,0000,,trong những cộng đồng khác nữa
Dialogue: 0,0:09:58.98,0:10:01.01,Default,,0000,0000,0000,,người tốt và người xấu,
Dialogue: 0,0:10:01.56,0:10:03.58,Default,,0000,0000,0000,,những nhóm người,\Nnhững giáo phái
Dialogue: 0,0:10:03.61,0:10:06.62,Default,,0000,0000,0000,,đây đều là những biểu hiện của "ý nghĩa"\Nsử dụng 4 trụ cột trên
Dialogue: 0,0:10:06.65,0:10:10.02,Default,,0000,0000,0000,,và cho chúng ta lý do để sống và\Nhi sinh.
Dialogue: 0,0:10:10.05,0:10:12.92,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng chính xác thì lý do chúng ta\Ncó lối sống xã hội
Dialogue: 0,0:10:12.94,0:10:15.05,Default,,0000,0000,0000,,chắc chắn đem đến\Nnhững sự thay thế tốt hơn .
Dialogue: 0,0:10:15.07,0:10:18.82,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cần xây dựng 4 trụ cột trong\Ngia đình và đoàn thể của mình
Dialogue: 0,0:10:18.85,0:10:21.43,Default,,0000,0000,0000,,giúp mọi người trở thành chính mình\Nmột cách tốt nhất.
Dialogue: 0,0:10:22.52,0:10:25.11,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng sống một cuộc sống ý nghĩa\Ngiống như công việc
Dialogue: 0,0:10:25.13,0:10:27.01,Default,,0000,0000,0000,,đó là một quá trình liên tục,
Dialogue: 0,0:10:27.03,0:10:30.76,Default,,0000,0000,0000,,Và mỗi ngày trôi qua, chúng ta tạo nên\Ncuộc sống của mình,
Dialogue: 0,0:10:30.79,0:10:32.36,Default,,0000,0000,0000,,góp nhặt cho câu chuyện của mình.
Dialogue: 0,0:10:32.83,0:10:35.58,Default,,0000,0000,0000,,Và đôi khi chúng ta đi chệch hướng.
Dialogue: 0,0:10:36.36,0:10:38.27,Default,,0000,0000,0000,,Mỗi khi điều đó xảy đến ,
Dialogue: 0,0:10:38.30,0:10:41.69,Default,,0000,0000,0000,,tôi lại nhớ về những trải nghiệm khó quên\Ncùng với cha tôi.
Dialogue: 0,0:10:43.82,0:10:46.47,Default,,0000,0000,0000,,Vài tháng sau khi tốt nghiệp đại học,
Dialogue: 0,0:10:46.49,0:10:50.35,Default,,0000,0000,0000,,cha tôi đã bị môt cơn đau tim nặng đến nỗi\Ntưởng như không qua khỏi.
Dialogue: 0,0:10:51.03,0:10:54.25,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng ông ấy đã vượt qua, và khi tôi hỏi\Nđiều gì đã lướt qua tâm trí
Dialogue: 0,0:10:54.27,0:10:55.89,Default,,0000,0000,0000,,khi ông ấy cận kề cái chết,
Dialogue: 0,0:10:55.92,0:10:58.60,Default,,0000,0000,0000,,cha tôi nói tất cả những gì ông ấy nghĩ \Nlà mình cần sống
Dialogue: 0,0:10:58.62,0:11:00.76,Default,,0000,0000,0000,,và ông ấy đã ở đây, vì anh trai tôi,\Nvà vì tôi
Dialogue: 0,0:11:00.79,0:11:03.38,Default,,0000,0000,0000,,đây là động lực để ông ấy chiến đấu\Nvì sự sống.
Dialogue: 0,0:11:04.06,0:11:07.36,Default,,0000,0000,0000,,Khi ông đang hôn mê cho cuộc phẫu thuật\Nkhẩn cấp,
Dialogue: 0,0:11:07.38,0:11:09.72,Default,,0000,0000,0000,,thay vì đếm ngược từ 10
Dialogue: 0,0:11:09.74,0:11:12.91,Default,,0000,0000,0000,,ông đã nhắc lại tên chúng tôi liên tục như\Nnhư một câu thần chú.
Dialogue: 0,0:11:13.79,0:11:17.60,Default,,0000,0000,0000,,Ông ấy đã muốn tên chúng tôi trở thành\Ntừ cuối cùng ông ấy nói trên trái đất
Dialogue: 0,0:11:17.62,0:11:18.85,Default,,0000,0000,0000,,nếu ông ấy ra đi.
Dialogue: 0,0:11:21.03,0:11:24.64,Default,,0000,0000,0000,,Cha tôi là một người thợ mộc và\Nlà một tín đồ của Sufi.
Dialogue: 0,0:11:25.18,0:11:26.73,Default,,0000,0000,0000,,Đó là một cuộc sống bình thường
Dialogue: 0,0:11:26.76,0:11:28.02,Default,,0000,0000,0000,,nhưng hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:11:28.56,0:11:32.48,Default,,0000,0000,0000,,Khi nằm ở đó và đối diện với cái chết,\Nông ấy đã có một lý do để sống:
Dialogue: 0,0:11:32.50,0:11:33.91,Default,,0000,0000,0000,,tình yêu.
Dialogue: 0,0:11:33.93,0:11:36.38,Default,,0000,0000,0000,,Cảm giác thân thuộc với gia đình,
Dialogue: 0,0:11:36.41,0:11:38.14,Default,,0000,0000,0000,,mục đích của một người cha
Dialogue: 0,0:11:38.16,0:11:41.17,Default,,0000,0000,0000,,sự suy nghĩ vượt lên mọi sự tầm thường,\Nlặp lại tên chúng tôi
Dialogue: 0,0:11:41.20,0:11:43.98,Default,,0000,0000,0000,,những điều này, ông ấy nói, là những lý do\Nđể tồn tại.
Dialogue: 0,0:11:44.00,0:11:46.44,Default,,0000,0000,0000,,Đó là câu chuyện mà ông ấy tự kể cho mình.
Dialogue: 0,0:11:47.75,0:11:49.90,Default,,0000,0000,0000,,Đó là sức mạnh của "ý nghĩa".
Dialogue: 0,0:11:50.64,0:11:53.44,Default,,0000,0000,0000,,Niềm hạnh phúc đến và đi.
Dialogue: 0,0:11:53.46,0:11:55.31,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng khi cuộc sống thực sự tốt đẹp
Dialogue: 0,0:11:55.33,0:11:57.22,Default,,0000,0000,0000,,và khi mọi thứ trở nên xấu đi,
Dialogue: 0,0:11:57.24,0:12:00.29,Default,,0000,0000,0000,,việc có một "ý nghĩa" cho ta điều gì đó\Nđể nắm lấy.
Dialogue: 0,0:12:00.32,0:12:01.55,Default,,0000,0000,0000,,Cảm ơn.
Dialogue: 0,0:12:01.57,0:12:05.15,Default,,0000,0000,0000,,(Vỗ tay)