[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.30,0:00:02.18,Default,,0000,0000,0000,,میں سوچتی تھی
Dialogue: 0,0:00:02.21,0:00:06.67,Default,,0000,0000,0000,,کہ زندگی کا کل مقصد \Nخوشیوں کو حاصل کرنا تھا۔
Dialogue: 0,0:00:06.68,0:00:10.06,Default,,0000,0000,0000,,سب کہتے تھے کہ خوشیوں کا راستہ \Nکامیابی حاصل کرنے سے ملتا ہے
Dialogue: 0,0:00:10.09,0:00:12.59,Default,,0000,0000,0000,,تو میں نے مثالی نوکری تلاش کی،
Dialogue: 0,0:00:12.61,0:00:16.86,Default,,0000,0000,0000,,وہ بےعیب دوست اور کمال کا خوبصورت گھر۔
Dialogue: 0,0:00:16.89,0:00:19.100,Default,,0000,0000,0000,,بجائے اپنے آپ کو مکمل محسوس کرنے کے
Dialogue: 0,0:00:20.02,0:00:23.20,Default,,0000,0000,0000,,میں نے بے چین اور بے ٹھکانہ محسوس کیا۔
Dialogue: 0,0:00:23.20,0:00:28.35,Default,,0000,0000,0000,,اور میں اکیلی نہیں تھی؛ میرے \Nدوست بھی یہی جدوجہد کر رہے تھے۔
Dialogue: 0,0:00:28.38,0:00:33.01,Default,,0000,0000,0000,,آخر کار میں نے مثبت نفسیات کی تعلیم \Nکیلئے گریجویٹ اسکول جانے کا فیصلہ کیا
Dialogue: 0,0:00:33.01,0:00:36.94,Default,,0000,0000,0000,,جاننے کے لئے کہ لوگوں کو \Nسچی خوشی کس چیز سے ملتی ہے
Dialogue: 0,0:00:36.97,0:00:40.39,Default,,0000,0000,0000,,لیکن جو میں نے جانا \Nاس نے میری زندگی بدل دی۔
Dialogue: 0,0:00:40.40,0:00:45.95,Default,,0000,0000,0000,,تحقیق سے معلوم ہوا کہ خوشیوں کے پیچھے \Nبھاگنے کی وجہ سے ہی لوگ نا خوش ہیں
Dialogue: 0,0:00:45.97,0:00:49.06,Default,,0000,0000,0000,,اور جس نے مجھے ہلا کر رکھ دیا وہ یہ تھا:
Dialogue: 0,0:00:49.06,0:00:51.84,Default,,0000,0000,0000,,دنیا بھر میں خودکشی کا رجحان بڑھ رہا ہے،
Dialogue: 0,0:00:51.87,0:00:55.68,Default,,0000,0000,0000,,اور حا ل میں وہ امریکہ میں تیس سالوں \Nکی بلند ترین سطح پر پہنچ چکا ہے۔
Dialogue: 0,0:00:55.75,0:00:58.52,Default,,0000,0000,0000,,حالانکہ زندگی پہلے سے \Nبہتر ہوتی جا رہی ہے
Dialogue: 0,0:00:58.54,0:01:01.23,Default,,0000,0000,0000,,تقریباً ہر قابل فہم معیار کےمطابق،
Dialogue: 0,0:01:01.25,0:01:03.45,Default,,0000,0000,0000,,زیادہ لوگ نا امید محسوس کر رہے ہیں،
Dialogue: 0,0:01:03.48,0:01:06.17,Default,,0000,0000,0000,,دُکھی اور تنہا۔
Dialogue: 0,0:01:06.18,0:01:09.03,Default,,0000,0000,0000,,ایک خلا ہے جو لوگوں کو کھا رہا ہے،
Dialogue: 0,0:01:09.05,0:01:12.32,Default,,0000,0000,0000,,اور آپکو اسکو محسوس کرنے \Nکے لئے دُکھی ہونا ضروری نہیں۔
Dialogue: 0,0:01:12.34,0:01:15.78,Default,,0000,0000,0000,,جلد یا بدیر، میرا خیال ہے \Nکہ ہم سب محسوس کرتے ہیں:
Dialogue: 0,0:01:15.78,0:01:19.17,Default,,0000,0000,0000,,کیا یہی سب کچھ ہے؟
Dialogue: 0,0:01:19.17,0:01:22.37,Default,,0000,0000,0000,,اور ایک تحقیق کے مطابق، جو چیز\Nاس مایوسی کی نشاندہی کرتی ہے
Dialogue: 0,0:01:22.40,0:01:24.22,Default,,0000,0000,0000,,وہ خوشیوں کی کمی نہیں ہے۔
Dialogue: 0,0:01:24.25,0:01:26.76,Default,,0000,0000,0000,,بلکہ یہ کسی اور چیز کی کمی ہے،
Dialogue: 0,0:01:26.77,0:01:30.89,Default,,0000,0000,0000,,زندگی کے با معنی نہ ہونے کی۔
Dialogue: 0,0:01:30.89,0:01:33.84,Default,,0000,0000,0000,,لیکن اس نے میرے ذہن \Nمیں کچھ سوالوں کو ابھارا۔
Dialogue: 0,0:01:33.86,0:01:36.75,Default,,0000,0000,0000,,کیا زندگی میں خوشیوں کے \Nعلاوہ کچھ اور بھی ہے؟
Dialogue: 0,0:01:36.76,0:01:39.64,Default,,0000,0000,0000,,اور کیا فرق ہے خوش ہونے میں
Dialogue: 0,0:01:39.66,0:01:42.75,Default,,0000,0000,0000,,اور زندگی کے با معنی ہونے میں؟
Dialogue: 0,0:01:42.76,0:01:47.43,Default,,0000,0000,0000,,بہت سے ماہرین نفسیات خوشیوں کو \Nایک آرام اور آسانی کی کیفیت بیان کرتے ہیں،
Dialogue: 0,0:01:47.44,0:01:50.09,Default,,0000,0000,0000,,لمحات میں اچھا محسوس کرنے کی حالت۔
Dialogue: 0,0:01:50.10,0:01:52.28,Default,,0000,0000,0000,,گو کہ اس کے معنی کچھ گہرے ہیں۔
Dialogue: 0,0:01:52.28,0:01:54.84,Default,,0000,0000,0000,,ایک نامورماہر نفسیات \Nمارٹن سیلگمین کہتے ہیں
Dialogue: 0,0:01:54.87,0:01:59.51,Default,,0000,0000,0000,,مقصد حاصل ہوتا ہے خود سے آگے\Nبڑھ کر کسی کی مدد یا تعلق قائم کرنے سے
Dialogue: 0,0:01:59.54,0:02:03.40,Default,,0000,0000,0000,,اور اپنے اندر بہتری لانے سے۔
Dialogue: 0,0:02:03.42,0:02:06.21,Default,,0000,0000,0000,,ہمارا معاشرہ خوشیوں کو لے کر پاگل ہے،
Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:10.34,Default,,0000,0000,0000,,لیکن میں نے دیکھا کہ \Nمقصدیت کی تلاش زیادہ بہتر راستہ ہے۔
Dialogue: 0,0:02:10.37,0:02:13.30,Default,,0000,0000,0000,,اور تحقیق یہ بتاتی ہےکہ وہ لوگ \Nجن کی زندگی با مقصد ہوتی ہے
Dialogue: 0,0:02:13.32,0:02:14.73,Default,,0000,0000,0000,,ان میں زیادہ برداشت ہوتی ہے،
Dialogue: 0,0:02:14.75,0:02:17.31,Default,,0000,0000,0000,,وہ اسکول اور کام میں بہتر ہوتے ہیں،
Dialogue: 0,0:02:17.34,0:02:19.92,Default,,0000,0000,0000,,اور وہ زیادہ لمبی عمر پاتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:02:19.92,0:02:22.01,Default,,0000,0000,0000,,تو اس سب نے مجھے حیران کردیا۔
Dialogue: 0,0:02:22.03,0:02:25.67,Default,,0000,0000,0000,,ہم میں سے ہر فرد کیسے \Nمعنی خیز زندگی گزار سکتا ہے؟
Dialogue: 0,0:02:25.67,0:02:29.66,Default,,0000,0000,0000,,یہ جاننے کے لئے، میں نے پانچ سال تک \Nسینکڑوں لوگوں کے خیالات معلوم کئے
Dialogue: 0,0:02:29.68,0:02:32.58,Default,,0000,0000,0000,,اور نفسیات کے اسباق کے ہزاروں صفحات پڑھے،
Dialogue: 0,0:02:32.61,0:02:35.37,Default,,0000,0000,0000,,نیورو سائنس اور فلسفے کے۔
Dialogue: 0,0:02:35.37,0:02:37.16,Default,,0000,0000,0000,,اور ان سب کے مطابق،
Dialogue: 0,0:02:37.18,0:02:42.52,Default,,0000,0000,0000,,میں نے جانا کہ با معنی زندگی \Nگزارنے کے چار ستون ہیں۔
Dialogue: 0,0:02:42.54,0:02:44.98,Default,,0000,0000,0000,,اور ہم سب اپنی زندگی کو \Nبا معنی بنا سکتے ہیں
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:49.19,Default,,0000,0000,0000,,ان میں سے کچھ یا سارے ستون اپنا لینے سے
Dialogue: 0,0:02:49.21,0:02:52.39,Default,,0000,0000,0000,,پہلا حصہ ہے ۔ تعلق ۔
Dialogue: 0,0:02:52.39,0:02:54.68,Default,,0000,0000,0000,,تعلق کسی سے رشتہ بنانے سے ملتا ہے
Dialogue: 0,0:02:54.71,0:02:57.41,Default,,0000,0000,0000,,جہاں آپکو اپنی حقیقت کی \Nبنیاد پر اہمیت دی جاتی ہو
Dialogue: 0,0:02:57.44,0:02:59.57,Default,,0000,0000,0000,,اور جہاں آپ بھی لوگوں کو اہمیت دیتے ہیں ۔
Dialogue: 0,0:02:59.57,0:03:04.53,Default,,0000,0000,0000,,لیکن کچھ رشتے اور گروہ تعلقات کے لئے \Nبہت اوچھی بنیادیں فراہم کرتے ہیں؛
Dialogue: 0,0:03:04.53,0:03:06.80,Default,,0000,0000,0000,,آپ کو آپ کےعقیدے کی بنیاد پر \Nمقام دیا جاتا ہے۔
Dialogue: 0,0:03:06.85,0:03:08.10,Default,,0000,0000,0000,,آپ کی نفرتوں کی بنیاد پر،
Dialogue: 0,0:03:08.12,0:03:10.41,Default,,0000,0000,0000,,نہ کہ آپ کی اپنی ذات کے لئے۔
Dialogue: 0,0:03:10.42,0:03:13.20,Default,,0000,0000,0000,,حقیقی رشتہ محبت سے بنتا ہے۔
Dialogue: 0,0:03:13.23,0:03:16.21,Default,,0000,0000,0000,,یہ افراد کے درمیان گزرتے لمحوں میں بستا ہے
Dialogue: 0,0:03:16.24,0:03:20.62,Default,,0000,0000,0000,,اور یہ ایک انتخاب ہے۔۔ آپ منتخب کرسکتے \Nہیں لوگوں کے ساتھ رشتے میں بندھنا۔
Dialogue: 0,0:03:20.62,0:03:22.27,Default,,0000,0000,0000,,یہاں ایک مثال ہے۔
Dialogue: 0,0:03:22.29,0:03:25.85,Default,,0000,0000,0000,,ہر صبح میرا دوست جوناتھن \Nایک اخبار خریدتا ہے
Dialogue: 0,0:03:25.87,0:03:28.53,Default,,0000,0000,0000,,نیویارک کے ایک ہی اخبار فروش سے۔
Dialogue: 0,0:03:28.53,0:03:30.78,Default,,0000,0000,0000,,اگرچہ وہ صرف ایک لین دین نہیں کرتے۔
Dialogue: 0,0:03:30.81,0:03:33.49,Default,,0000,0000,0000,,وہ لوگ ایک لمحے کے لئے \Nرکتے ہیں، بات کرتے ہیں،
Dialogue: 0,0:03:33.51,0:03:36.11,Default,,0000,0000,0000,,اور ایک دوسرے کے ساتھ \Nانسانوں والا برتاؤ کرتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:03:36.11,0:03:39.43,Default,,0000,0000,0000,,لیکن ایک دفعہ، جوناتھن کے \Nپاس کھلے پیسے نہیں تھے،
Dialogue: 0,0:03:39.46,0:03:40.68,Default,,0000,0000,0000,,اور اس دکان والے نے کہا،
Dialogue: 0,0:03:40.70,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,"آپ اس کے لئے پریشان نہ ہوں۔"
Dialogue: 0,0:03:42.24,0:03:44.73,Default,,0000,0000,0000,,لیکن جوناتھن نے پیسے دینے پر اصرار کیا،
Dialogue: 0,0:03:44.76,0:03:47.77,Default,,0000,0000,0000,,تو وہ اسٹور گیا اور اس نے کچھ خریدا \Nجس کی اس کو ضرورت نہیں تھی
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.98,Default,,0000,0000,0000,,مگر پیسے کھلے کرانے کے لئے۔
Dialogue: 0,0:03:49.99,0:03:52.62,Default,,0000,0000,0000,,لیکن جب اس نے دکان والے کو پیسے دیئے،
Dialogue: 0,0:03:52.64,0:03:54.82,Default,,0000,0000,0000,,تو وہ ناراض ہوگیا۔
Dialogue: 0,0:03:54.82,0:03:56.73,Default,,0000,0000,0000,,اسے رنج ہوا تھا۔
Dialogue: 0,0:03:56.73,0:03:58.56,Default,,0000,0000,0000,,وہ کوئی بھلائی کرنےکی کوشش کر رہا تھا،
Dialogue: 0,0:03:58.59,0:04:02.02,Default,,0000,0000,0000,,لیکن جوناتھن نے اس کو انکار کر دیا۔
Dialogue: 0,0:04:02.02,0:04:06.26,Default,,0000,0000,0000,,میرے خیال میں ہم سب غیر محسوس انداز \Nمیں کسی نہ کسی کومسترد کر رہے ہوتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:04:06.29,0:04:07.49,Default,,0000,0000,0000,,میں کرتی ہوں۔
Dialogue: 0,0:04:07.51,0:04:10.57,Default,,0000,0000,0000,,میں کسی جاننے والے کے سامنے سے \Nگزروں اور اسے نہ پہچانوں۔
Dialogue: 0,0:04:10.60,0:04:13.52,Default,,0000,0000,0000,,کسی سے بات کرتے وقت \Nاپنا فون دیکھنے لگوں۔
Dialogue: 0,0:04:13.53,0:04:15.61,Default,,0000,0000,0000,,یہ عمل دوسروں کو حقیرظاہر کرتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:04:15.63,0:04:19.04,Default,,0000,0000,0000,,وہ ان کو کم تری کا احساس دلاتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:04:19.04,0:04:21.88,Default,,0000,0000,0000,,لیکن جب آپ محبت سے آگے بڑھتے ہیں،\Nتو ایک رشتہ بناتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:04:21.91,0:04:25.01,Default,,0000,0000,0000,,جو ہر ایک کو بلند کرتا ہے۔
Dialogue: 0,0:04:25.03,0:04:28.66,Default,,0000,0000,0000,,بہت سے لوگوں کے لئے تعلقات با معنی \Nزندگی کا سب سے اہم حصہ ہوتے ہیں،
Dialogue: 0,0:04:28.68,0:04:31.18,Default,,0000,0000,0000,,جو دوستوں اور خاندان سے جڑے رہتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:04:31.18,0:04:35.50,Default,,0000,0000,0000,,دوسرے گروہ کے لئے، با معنی زندگی کا \Nدوسرا ستون ہوتا ہے: مقصد۔
Dialogue: 0,0:04:35.50,0:04:38.76,Default,,0000,0000,0000,,اب، اپنا مقصد ڈھونڈنا ویسا ہی نہیں ہے
Dialogue: 0,0:04:38.78,0:04:41.49,Default,,0000,0000,0000,,جیسے کے اپنی پسند کی نوکری تلاش کرنا۔
Dialogue: 0,0:04:41.52,0:04:44.98,Default,,0000,0000,0000,,مقصد اپنی خواہشات سے بالاتر ہو کر\Nکچھ دینے کا نام ہے۔
Dialogue: 0,0:04:45.00,0:04:49.49,Default,,0000,0000,0000,,ایک ہاسپٹل کے ملازم نے مجھے بتایا کے \Nاس کا مقصد بیماروں کی مدد کرنا ہے۔
Dialogue: 0,0:04:49.52,0:04:51.23,Default,,0000,0000,0000,,بہت سے ماں باپ مجھے بتاتے ہیں،
Dialogue: 0,0:04:51.25,0:04:53.57,Default,,0000,0000,0000,," میرا مقصد اپنے بچوں کی پرورش کرنا ہے۔"
Dialogue: 0,0:04:53.57,0:04:58.01,Default,,0000,0000,0000,,بامقصد ہو نے کا مطلب یہ ہے کہ اپنی \Nخوبیوں کو دوسروں کے کام میں لائیں۔
Dialogue: 0,0:04:58.01,0:05:01.89,Default,,0000,0000,0000,,یقیناً، ہم میں سے بہت لوگوں کا یہ مقصد\Nان کی نوکری سے ہی پورا ہو جاتا ہے۔
Dialogue: 0,0:05:01.91,0:05:04.89,Default,,0000,0000,0000,,اسی طرح سے ہم اپنا حصہ دیتے ہیں \Nاور اہم محسوس کرتے ہیں،
Dialogue: 0,0:05:04.92,0:05:08.78,Default,,0000,0000,0000,,لیکن اس سے مراد وہ مسائل بھی ہیں،\Nجیسے کام سے بے دلی،
Dialogue: 0,0:05:08.80,0:05:10.21,Default,,0000,0000,0000,,بے روزگاری،
Dialogue: 0,0:05:10.24,0:05:12.46,Default,,0000,0000,0000,,محنت کشوں کا کام میں کم حصہ لینا --
Dialogue: 0,0:05:12.49,0:05:16.71,Default,,0000,0000,0000,,یہ صرف معاشی مسائل نہیں ہیں \Nبلکہ یہ وجودیت کے بھی ہیں۔
Dialogue: 0,0:05:16.71,0:05:19.03,Default,,0000,0000,0000,,بغیر کسی اہم کام کے,
Dialogue: 0,0:05:19.06,0:05:21.26,Default,,0000,0000,0000,,لوگ بیزار ہو جاتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:05:21.26,0:05:24.11,Default,,0000,0000,0000,,بلکل ٹھیک ہے کہ آپکو اپنا مقصد \Nنوکری میں نہیں ڈھونڈنا ہوتا،
Dialogue: 0,0:05:24.13,0:05:26.86,Default,,0000,0000,0000,,لیکن مقصد آپکو جینے کی وجہ دیتا ہے،
Dialogue: 0,0:05:26.89,0:05:30.70,Default,,0000,0000,0000,,وہ "وجہ"جو آپ میں تحریک پیدا کرتی ہے۔
Dialogue: 0,0:05:30.75,0:05:34.45,Default,,0000,0000,0000,,تیسرا ستون اپنی ذات کی حدود\Nسے آگے بڑھنا ہے،
Dialogue: 0,0:05:34.47,0:05:36.31,Default,,0000,0000,0000,,لیکن ایک بالکل منفرد انداز سے:
Dialogue: 0,0:05:36.34,0:05:37.92,Default,,0000,0000,0000,,وجدان کی کیفیت،
Dialogue: 0,0:05:37.95,0:05:40.32,Default,,0000,0000,0000,,وجدان کی کیفیت وہ نایاب لمحات ہیں
Dialogue: 0,0:05:40.35,0:05:43.76,Default,,0000,0000,0000,,جہاں آپ روز مرہ کی پریشانیوں \Nسے بالاتر ہوجاتے ہیں،
Dialogue: 0,0:05:43.78,0:05:45.49,Default,,0000,0000,0000,,اپنے وجود کا احساس مدہم پڑ جاتا ہے،
Dialogue: 0,0:05:45.51,0:05:49.09,Default,,0000,0000,0000,,اور آپ خود کو ایک عظیم \Nحقیقت سے جڑا محسوس کرتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:05:49.13,0:05:52.90,Default,,0000,0000,0000,,کسی شخص نے مجھے کہا، کہ فن پارہ \Nدیکھنا وجد کی کیفیت میں مبتلا کردیتا ہے
Dialogue: 0,0:05:52.93,0:05:55.46,Default,,0000,0000,0000,,کسی اور کے لئے ایسا گرجا گھر میں ہوتا ہے۔
Dialogue: 0,0:05:55.48,0:05:59.04,Default,,0000,0000,0000,,میں ایک ادیب ہوں، تو میرے لئے،\Nیہ کیفیت لکھنے کے دوران ہوتی ہے۔
Dialogue: 0,0:05:59.06,0:06:04.46,Default,,0000,0000,0000,,کبھی میں اتنا محو ہوجاتی ہوں کہ میں \Nوقت اور جگہ کا احساس کھو دیتی ہوں۔
Dialogue: 0,0:06:04.54,0:06:07.90,Default,,0000,0000,0000,,وجدانی تجربات آپکو بدل سکتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:06:07.93,0:06:12.45,Default,,0000,0000,0000,,ایک تحقیق کے دوران طالب علم یوکلپٹس کے \Nدوسو فٹ اونچے درخت کو دیکھتے رہے
Dialogue: 0,0:06:12.48,0:06:14.03,Default,,0000,0000,0000,,ایک منٹ کے لئے۔
Dialogue: 0,0:06:14.03,0:06:16.42,Default,,0000,0000,0000,,لیکن اسکے بعد وہ اپنی ذات کو \Nچھوٹا محسوس کرنے لگے،
Dialogue: 0,0:06:16.44,0:06:18.38,Default,,0000,0000,0000,,اور جب انھیں کسی کی مدد کا موقع دیا گیا
Dialogue: 0,0:06:18.41,0:06:21.58,Default,,0000,0000,0000,,تو وہ کافی فراخدلی کا اظہار کرنے لگے۔
Dialogue: 0,0:06:21.58,0:06:26.33,Default,,0000,0000,0000,,تعلق، مقصد، وجدان۔
Dialogue: 0,0:06:26.37,0:06:29.10,Default,,0000,0000,0000,,اب چوتھا ستون جو با معنی \Nزندگی کا مجھے ملا ہے،
Dialogue: 0,0:06:29.12,0:06:31.34,Default,,0000,0000,0000,,وہ لوگوں کو حیران کر دیتا ہے۔
Dialogue: 0,0:06:31.37,0:06:34.10,Default,,0000,0000,0000,,چوتھا ستون کہانی سنانا ہے۔
Dialogue: 0,0:06:34.12,0:06:37.61,Default,,0000,0000,0000,,وہ کہانی جو آپ اپنے آپکو اپنے \Nبارے میں سناتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:06:37.62,0:06:41.76,Default,,0000,0000,0000,,اپنی زندگی کے واقعات کا بیانیہ \Nآپکی زندگی میں شفافیت لاتا ہے۔
Dialogue: 0,0:06:41.78,0:06:45.65,Default,,0000,0000,0000,,یہ آپکو سمجھنے میں مدد دیتا ہے \Nکہ آپ درحقیقت آپ کیسے بنے۔
Dialogue: 0,0:06:45.67,0:06:48.76,Default,,0000,0000,0000,,لیکن ہم ہمیشہ احساس نہیں کرتے \Nکہ ہم اپنی کہانی کے خود ہی مصنف ہیں
Dialogue: 0,0:06:48.79,0:06:50.95,Default,,0000,0000,0000,,اور ہم اس کو سنانے کے \Nانداز کو بدل سکتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:06:50.98,0:06:53.47,Default,,0000,0000,0000,,آپکی زندگی صرف واقعات کی فہرست نہیں ہے۔
Dialogue: 0,0:06:53.49,0:06:56.71,Default,,0000,0000,0000,,آپ اس کو مرتب کرسکتے ہیں بدل \Nسکتے ہیں اور دوبارہ سنا سکتے ہیں،
Dialogue: 0,0:06:56.73,0:06:59.67,Default,,0000,0000,0000,,چاہے آپ کے پاس حقائق کی قلت ہی کیوں نہ ہو۔
Dialogue: 0,0:06:59.68,0:07:04.80,Default,,0000,0000,0000,,میری ایک نوجوان ’ایمیکا‘ سے ملاقات \Nہوئی جو فٹ بال کے دورن مفلوج ہو گیا تھا۔
Dialogue: 0,0:07:04.81,0:07:07.38,Default,,0000,0000,0000,,اپنے زخمی ہونے کے بعد\Nایمیکا نے اپنے آپ سے کہا،
Dialogue: 0,0:07:07.40,0:07:10.11,Default,,0000,0000,0000,,"میری زندگی فٹ بال کھیلنے \Nکے وقت بہترین تھی،
Dialogue: 0,0:07:10.13,0:07:13.37,Default,,0000,0000,0000,,لیکن اب مجھے دیکھو۔"
Dialogue: 0,0:07:13.37,0:07:16.29,Default,,0000,0000,0000,,وہ لوگ جو اس طرح سے کہانیاں سناتے ہیں --
Dialogue: 0,0:07:16.32,0:07:18.84,Default,,0000,0000,0000,,"میری زندگی پہلے اچھی تھی۔ اب خراب ہے۔"
Dialogue: 0,0:07:18.87,0:07:21.69,Default,,0000,0000,0000,,زیادہ غمگین اور پریشان ہوتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:07:21.71,0:07:24.58,Default,,0000,0000,0000,,لیکن ایمیکا کی یہ کیفیت تھوڑے عرصے رہی۔
Dialogue: 0,0:07:24.58,0:07:28.30,Default,,0000,0000,0000,,لیکن کچھ دنوں بعد اس نے \Nنئی کہانی بُننی شروع کی۔
Dialogue: 0,0:07:28.30,0:07:30.15,Default,,0000,0000,0000,,اس کی نئی کہانی کچھ یوں تھی،
Dialogue: 0,0:07:30.17,0:07:33.44,Default,,0000,0000,0000,,"میرے اپاہج ہونے سے پہلے \Nمیری زندگی بے مقصد تھی۔
Dialogue: 0,0:07:33.46,0:07:36.72,Default,,0000,0000,0000,,میں بہت تفریح کرتا تھا اور\Nکافی خود غرض انسان تھا۔
Dialogue: 0,0:07:36.74,0:07:41.46,Default,,0000,0000,0000,,لیکن اس حادثے نے مجھے احساس دلایا\Nکہ میں ایک بہتر شخص ہوسکتا تھا۔"
Dialogue: 0,0:07:41.49,0:07:45.03,Default,,0000,0000,0000,,کہانی میں اس ترمیم سے\Nایمیکا کی زندگی جیسے بدل سی گئی۔
Dialogue: 0,0:07:45.05,0:07:47.48,Default,,0000,0000,0000,,خود کو نئی کہانی سنانے کے بعد،
Dialogue: 0,0:07:47.51,0:07:49.43,Default,,0000,0000,0000,,ایمیکا نے بچوں کو پڑھانا شروع کردیا،
Dialogue: 0,0:07:49.45,0:07:51.92,Default,,0000,0000,0000,,اور اس نے دریافت کیا کہ \Nاسکی زندگی کا کیا مقصد تھا:
Dialogue: 0,0:07:51.92,0:07:54.05,Default,,0000,0000,0000,,دوسروں کے کام آنا۔
Dialogue: 0,0:07:54.05,0:07:57.48,Default,,0000,0000,0000,,ماہر نفسیات ’ڈین مک ایڈمز‘ نے\Nاسے ’’کفارے کی کہانی‘‘ سے تعبیر کیا ہے،
Dialogue: 0,0:07:57.50,0:08:00.14,Default,,0000,0000,0000,,جہاں برائی کو اچھائی میں بدلا جاتا ہے۔
Dialogue: 0,0:08:00.15,0:08:02.81,Default,,0000,0000,0000,,اس نے دیکھا کہ جو لوگ با مقصد\Nزندگی گزار رہے ہیں،
Dialogue: 0,0:08:02.83,0:08:04.76,Default,,0000,0000,0000,,وہ اپنی زندگی کی کہانیاں سناتے ہیں
Dialogue: 0,0:08:04.79,0:08:08.70,Default,,0000,0000,0000,,جو محبت، عافیت اور ترقی سے تعبیر ہوتی ہیں۔
Dialogue: 0,0:08:08.72,0:08:11.42,Default,,0000,0000,0000,,مگر کیا ہے جو لوگوں سے ان کی\Nکہانیاں بدلوا ڈالتا ہے؟
Dialogue: 0,0:08:11.44,0:08:13.59,Default,,0000,0000,0000,,کچھ لوگ ایک تھراپسٹ کی مدد لیتے ہیں،
Dialogue: 0,0:08:13.59,0:08:15.49,Default,,0000,0000,0000,,لیکن یہ آپ اپنے طور پر \Nبھی کر سکتے ہیں،
Dialogue: 0,0:08:15.51,0:08:18.27,Default,,0000,0000,0000,,صرف اپنے زندگی کے عکس \Nکو بالغ نظری سے دیکھتے ہوۓ،
Dialogue: 0,0:08:18.30,0:08:20.49,Default,,0000,0000,0000,,کہ کس طرح آپکے تجربات \Nنے آپ کی تشکیل کی،
Dialogue: 0,0:08:20.49,0:08:22.57,Default,,0000,0000,0000,,آپ نے کیا کھویا اور کیا پایا۔
Dialogue: 0,0:08:22.59,0:08:24.60,Default,,0000,0000,0000,,یہی ایمیکا نے کیا۔
Dialogue: 0,0:08:24.60,0:08:27.06,Default,,0000,0000,0000,,آپ اپنی کہانی کو راتوں رات نہیں بدل سکتے:
Dialogue: 0,0:08:27.08,0:08:29.43,Default,,0000,0000,0000,,یہ سالوں پر محیط ایک درد بھرا\Nعمل بھی ہوسکتا ہے۔
Dialogue: 0,0:08:29.45,0:08:32.96,Default,,0000,0000,0000,,بالآخر ہم سب ہی جھیلتے \Nہیں اور کوشش بھی کرتے ہیں
Dialogue: 0,0:08:32.96,0:08:37.30,Default,,0000,0000,0000,,لیکن ان درد بھری یادوں کو قبول کرنا \Nعقل و فراست کی نئی منزلوں کا پتہ دیتا ہے۔
Dialogue: 0,0:08:37.32,0:08:42.48,Default,,0000,0000,0000,,اس اچھائی کو پانے میں\Nجو آپ کو سنبھالے رکھتی ہے۔
Dialogue: 0,0:08:42.48,0:08:47.82,Default,,0000,0000,0000,,تعلق، مقصد، وجدان، کہانی سنانا:
Dialogue: 0,0:08:47.86,0:08:51.60,Default,,0000,0000,0000,,یہ با معنی زندگی کے چار ستون ہیں ۔
Dialogue: 0,0:08:51.63,0:08:53.23,Default,,0000,0000,0000,,جب میں چھوٹی تھی،
Dialogue: 0,0:08:53.26,0:08:57.38,Default,,0000,0000,0000,,میں خوش قسمت تھی میرے \Nپاس یہ سارے ستون تھے۔
Dialogue: 0,0:08:57.38,0:09:02.65,Default,,0000,0000,0000,,میرے والدین مونٹریال میں ہمارے گھر\Nمیں ایک صوفی آستانہ چلاتے تھے۔
Dialogue: 0,0:09:02.69,0:09:07.17,Default,,0000,0000,0000,,صوفیانہ زندگی ایک روحانی طرزحیات ہے \Nجو محو رقص درویش سے جڑی ہے
Dialogue: 0,0:09:07.19,0:09:09.44,Default,,0000,0000,0000,,اور شاعر رومی۔
Dialogue: 0,0:09:09.44,0:09:12.00,Default,,0000,0000,0000,,ہفتے میں دو بار صوفی ہمارے گھر آتے تھے
Dialogue: 0,0:09:12.03,0:09:16.17,Default,,0000,0000,0000,,مراقبہ کرنے، ایرانی چائے پینے\Nاور کہانیاں سننے سنانے۔
Dialogue: 0,0:09:16.21,0:09:19.17,Default,,0000,0000,0000,,انکی عادتوں میں ہر کسی \Nکی خدمت کرنا شامل تھا
Dialogue: 0,0:09:19.19,0:09:21.00,Default,,0000,0000,0000,,چھوٹے چھوٹے محبت بھرے\Nاقدامات سے۔
Dialogue: 0,0:09:21.02,0:09:24.36,Default,,0000,0000,0000,,جس کا مطلب تھا لوگوں کے برے برتاو کے\Nمقابلے میں نرم دلی سی پیش آنا
Dialogue: 0,0:09:24.39,0:09:28.75,Default,,0000,0000,0000,,لیکن اس نے ان کو جینے کا مقصد دیا:\Nانا پرستی کو لگام دی۔
Dialogue: 0,0:09:28.77,0:09:31.53,Default,,0000,0000,0000,,آخر کار میں نے کالج جانے کے\Nلئے گھر چھوڑ دیا
Dialogue: 0,0:09:31.55,0:09:35.07,Default,,0000,0000,0000,,اور زندگی میں روزانہ کی \Nصوفی تربیت کے بغیرخود کو
Dialogue: 0,0:09:35.07,0:09:36.84,Default,,0000,0000,0000,,حقیقت سے دور محسوس کررہی تھی۔
Dialogue: 0,0:09:36.89,0:09:40.48,Default,,0000,0000,0000,,پھر ان طریقوں کی تلاش شروع کی\Nجن سے زندگی جینے کے لائق بن سکے۔
Dialogue: 0,0:09:40.50,0:09:42.96,Default,,0000,0000,0000,,اسی نے مجھے اس راہ کا مسافر بنا دیا۔
Dialogue: 0,0:09:42.96,0:09:44.82,Default,,0000,0000,0000,,ماضی کو کو دیکھ کر\Nاب مجھے احساس ہوتا ہے
Dialogue: 0,0:09:44.82,0:09:48.04,Default,,0000,0000,0000,,کہ میرا صوفی گھر زندگی کے\Nحقیقی مقصد سے بھرا ہوا تھا۔
Dialogue: 0,0:09:48.06,0:09:50.56,Default,,0000,0000,0000,,یہ ستون تعمیرات کا حصہ تھے،
Dialogue: 0,0:09:50.59,0:09:54.29,Default,,0000,0000,0000,,ان ستونوں کی موجودگی نے ہمیں اپنی \Nزندگی اچھی طرح گزارنے میں مدد دی۔
Dialogue: 0,0:09:54.30,0:09:56.74,Default,,0000,0000,0000,,جی ہاں، یہی اصول کارفرما ہوتا ہے
Dialogue: 0,0:09:56.76,0:09:58.96,Default,,0000,0000,0000,,دوسری ترقی یافتہ برادریوں میں بھی --
Dialogue: 0,0:09:58.98,0:10:01.01,Default,,0000,0000,0000,,اچھی اور بری دونوں میں۔
Dialogue: 0,0:10:01.02,0:10:03.40,Default,,0000,0000,0000,,ٹولیوں اور مسلک کے لوگوں میں:
Dialogue: 0,0:10:03.40,0:10:07.14,Default,,0000,0000,0000,,یہ اسی تہذیب کے لوگ ہیں جو با معنی زندگی \Nکیلئے ان ستونوں کو استعمال کرتے ہیں
Dialogue: 0,0:10:07.14,0:10:10.02,Default,,0000,0000,0000,,اور لوگوں کو جینے اور\Nمرنے کی وجہ دیتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:10:10.05,0:10:12.92,Default,,0000,0000,0000,,یہی وجہ ہے کہ ہمیں من حیث القوم
Dialogue: 0,0:10:12.94,0:10:15.05,Default,,0000,0000,0000,,بہتر متبادل فراہم کرنے چاہیں۔
Dialogue: 0,0:10:15.07,0:10:18.82,Default,,0000,0000,0000,,ہمیں اپنے خاندانوں اور اداروں میں\Nان ستونوں کی تعمیر کرنی ہے
Dialogue: 0,0:10:18.85,0:10:22.48,Default,,0000,0000,0000,,تاکہ لوگ اپنی ذات میں بہترین بن سکیں۔
Dialogue: 0,0:10:22.48,0:10:25.11,Default,,0000,0000,0000,,لیکن با معنی زندگی گزارنے \Nکے لئے محنت درکار ہوتی ہے۔
Dialogue: 0,0:10:25.13,0:10:27.01,Default,,0000,0000,0000,,اور یہ ایک جاری عمل ہے۔
Dialogue: 0,0:10:27.03,0:10:30.75,Default,,0000,0000,0000,,جیسے جیسے ہردن گزرتا ہے، ہم اپنی \Nزندگی مستقل تخلیق کر رہے ہوتے ہیں،
Dialogue: 0,0:10:30.75,0:10:32.86,Default,,0000,0000,0000,,اپنی کہانی میں اضافہ کر رہے ہوتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:10:32.86,0:10:35.95,Default,,0000,0000,0000,,اور کبھی ہم اپنے راستے\Nسے بھٹک بھی سکتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:10:35.95,0:10:38.27,Default,,0000,0000,0000,,میرے ساتھ جب بھی ایسا ہوتا ہے،
Dialogue: 0,0:10:38.30,0:10:43.67,Default,,0000,0000,0000,,مجھے اپنا ایک تجربہ یاد آتا ہے \Nجو مجھے میرے والد کے ساتھ ہوا۔
Dialogue: 0,0:10:43.67,0:10:46.47,Default,,0000,0000,0000,,کالج سے گریجویٹ ہونے کے کئ مہینے بعد
Dialogue: 0,0:10:46.49,0:10:50.35,Default,,0000,0000,0000,,میرے والد کو ایک جان لیوا دل کا دورہ پڑا\Nجس میں ان کی جان جا سکتی تھی۔
Dialogue: 0,0:10:50.48,0:10:54.25,Default,,0000,0000,0000,,لیکن وہ بچ گئے اور جب میں نے ان سے پوچھا \Nکہ اس وقت وہ کیا سوچ رہے تھے
Dialogue: 0,0:10:54.27,0:10:55.77,Default,,0000,0000,0000,,جب وہ موت کا سامنا کر رہے تھے،
Dialogue: 0,0:10:55.77,0:10:58.85,Default,,0000,0000,0000,,وہ بولے کہ اس وقت وہ صرف \Nیہ چاہتے تھے کہ وہ زندہ رہیں
Dialogue: 0,0:10:58.85,0:11:00.76,Default,,0000,0000,0000,,تاکہ وہ میرا اور بھائی \Nکا خیال رکھ سکیں،
Dialogue: 0,0:11:00.79,0:11:03.98,Default,,0000,0000,0000,,اسی سوچ نے انھیں زندگی کے لئے\Nلڑنے کی ہمت عطا کی۔
Dialogue: 0,0:11:04.06,0:11:07.36,Default,,0000,0000,0000,,جب انھیں آپریشن کے لئے بے ہوش\Nکیا جانے لگا،
Dialogue: 0,0:11:07.38,0:11:09.72,Default,,0000,0000,0000,,تو بجائے 10 سے الٹی گنتی گننے کے،
Dialogue: 0,0:11:09.74,0:11:13.77,Default,,0000,0000,0000,,انہوں نے وظیفے کی طرح \Nہمارے نام لینا شروع کر دیئے۔
Dialogue: 0,0:11:13.79,0:11:17.60,Default,,0000,0000,0000,,وہ چاہتے تھے کہ آخری لفظ جو \Nوہ دنیا میں کہیں وہ ہمارا نام ہو
Dialogue: 0,0:11:17.62,0:11:20.89,Default,,0000,0000,0000,,اگر وہ مرگئے تو۔
Dialogue: 0,0:11:20.93,0:11:25.02,Default,,0000,0000,0000,,میرے والد ایک بڑھئی اور ایک صوفی ہیں۔
Dialogue: 0,0:11:25.04,0:11:26.73,Default,,0000,0000,0000,,یہ عاجزی کی زندگی ہے،
Dialogue: 0,0:11:26.76,0:11:28.58,Default,,0000,0000,0000,,لیکن اچھی زندگی ہے۔
Dialogue: 0,0:11:28.58,0:11:32.48,Default,,0000,0000,0000,,لیٹے لیٹے موت کا سامنا کرتے ہوئے\Nان کے پاس ایک جینے کی وجہ تھی:
Dialogue: 0,0:11:32.50,0:11:33.91,Default,,0000,0000,0000,,محبت۔
Dialogue: 0,0:11:33.93,0:11:36.38,Default,,0000,0000,0000,,انکا اپنے خاندان سے تعلق ہونا
Dialogue: 0,0:11:36.41,0:11:38.14,Default,,0000,0000,0000,,بحیثیت ایک باپ کے، ان کا مقصد،
Dialogue: 0,0:11:38.16,0:11:41.17,Default,,0000,0000,0000,,انکا اپنی وجدانی کیفیت میں، \Nہمارے نام پکارنا
Dialogue: 0,0:11:41.20,0:11:43.98,Default,,0000,0000,0000,,یہ انکے مطابق وہ وجوہات تھیں \Nجس کی وجہ سے وہ بچ گۓ۔
Dialogue: 0,0:11:44.00,0:11:47.75,Default,,0000,0000,0000,,یہ وہ کہانی ہے جو وہ خود اپنے \Nبارے میں سناتے ہیں۔
Dialogue: 0,0:11:47.75,0:11:50.67,Default,,0000,0000,0000,,یہ طاقت ہے با معنی زندگی کی۔
Dialogue: 0,0:11:50.67,0:11:53.44,Default,,0000,0000,0000,,خوشیاں آتی اور جاتی ہیں۔
Dialogue: 0,0:11:53.46,0:11:55.31,Default,,0000,0000,0000,,لیکن جب زندگی واقعی اچھی ہوتی ہے
Dialogue: 0,0:11:55.33,0:11:57.22,Default,,0000,0000,0000,,اور جب حالات بالکل ہی خراب ہوتے ہیں،
Dialogue: 0,0:11:57.24,0:12:00.29,Default,,0000,0000,0000,,مقصد ہونے سے آپکو جینے کی وجہ ملتی ہے۔
Dialogue: 0,0:12:00.32,0:12:01.55,Default,,0000,0000,0000,,شکریہ
Dialogue: 0,0:12:01.57,0:12:05.29,Default,,0000,0000,0000,,(تالیاں)