[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.90,0:00:02.18,Default,,0000,0000,0000,,Jag brukade tänka
Dialogue: 0,0:00:02.21,0:00:05.94,Default,,0000,0000,0000,,att meningen med livet\Nvar att finna lycka.
Dialogue: 0,0:00:06.68,0:00:10.03,Default,,0000,0000,0000,,Alla sa att vägen till lycka var framgång,
Dialogue: 0,0:00:10.03,0:00:12.54,Default,,0000,0000,0000,,så jag sökte efter det perfekta jobbet,
Dialogue: 0,0:00:12.54,0:00:15.64,Default,,0000,0000,0000,,den perfekta pojkvännen,\Nden vackra lägenheten.
Dialogue: 0,0:00:16.100,0:00:19.98,Default,,0000,0000,0000,,Men istället för att nånsin\Nkänna mig tillfredsställd,
Dialogue: 0,0:00:19.98,0:00:22.62,Default,,0000,0000,0000,,kände jag mig orolig och vilsen.
Dialogue: 0,0:00:23.20,0:00:27.20,Default,,0000,0000,0000,,Och jag var inte ensam,\Nmina vänner kämpade också med detta.
Dialogue: 0,0:00:28.72,0:00:32.82,Default,,0000,0000,0000,,Så småningom bestämde jag mig för\Natt ta en examen i positiv psykologi
Dialogue: 0,0:00:32.82,0:00:36.23,Default,,0000,0000,0000,,för att lära mig vad som verkligen\Ngör människor lyckliga.
Dialogue: 0,0:00:36.97,0:00:39.63,Default,,0000,0000,0000,,Det jag upptäckte där\Nförändrade mitt liv.
Dialogue: 0,0:00:40.45,0:00:45.06,Default,,0000,0000,0000,,Datan visade att jakten på lycka\Nkan göra människor olyckliga.
Dialogue: 0,0:00:45.97,0:00:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Och det som verkligen slog mig var detta:
Dialogue: 0,0:00:48.93,0:00:51.78,Default,,0000,0000,0000,,Självmordsfrekvensen\Nhar stigit i hela världen,
Dialogue: 0,0:00:51.78,0:00:54.96,Default,,0000,0000,0000,,och nådde nyligen sin högsta nivå\Npå 30 år i Amerika.
Dialogue: 0,0:00:55.75,0:00:58.45,Default,,0000,0000,0000,,Trots att livet objektivt sett blir bättre
Dialogue: 0,0:00:58.45,0:01:01.13,Default,,0000,0000,0000,,på nästan alla tänkbara sätt,
Dialogue: 0,0:01:01.13,0:01:03.28,Default,,0000,0000,0000,,känner fler människor hopplöshet,
Dialogue: 0,0:01:03.28,0:01:05.60,Default,,0000,0000,0000,,nedstämdhet och ensamhet.
Dialogue: 0,0:01:06.21,0:01:08.80,Default,,0000,0000,0000,,Det finns en tomhet\Nsom gnager på människor,
Dialogue: 0,0:01:08.80,0:01:11.90,Default,,0000,0000,0000,,och man behöver inte vara deprimerad\Nför att känna det.
Dialogue: 0,0:01:12.24,0:01:15.24,Default,,0000,0000,0000,,Förr eller senare tror jag\Natt vi alla undrar:
Dialogue: 0,0:01:15.78,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,Är det här allt?
Dialogue: 0,0:01:19.17,0:01:22.19,Default,,0000,0000,0000,,Och det som enligt forskningen\Norsakar denna förtvivlan
Dialogue: 0,0:01:22.19,0:01:24.12,Default,,0000,0000,0000,,är inte brist på lycka.
Dialogue: 0,0:01:24.12,0:01:26.09,Default,,0000,0000,0000,,Det är brist på något annat,
Dialogue: 0,0:01:26.82,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,brist på en mening i livet.
Dialogue: 0,0:01:30.74,0:01:33.36,Default,,0000,0000,0000,,Men det väckte några frågor hos mig.
Dialogue: 0,0:01:33.86,0:01:36.45,Default,,0000,0000,0000,,Finns det mer i livet än att vara lycklig?
Dialogue: 0,0:01:37.22,0:01:39.64,Default,,0000,0000,0000,,Och vad är skillnaden\Nmellan att vara lycklig
Dialogue: 0,0:01:39.66,0:01:41.78,Default,,0000,0000,0000,,och att ha ett meningsfullt liv?
Dialogue: 0,0:01:42.88,0:01:44.74,Default,,0000,0000,0000,,Många psykologer definierar lycka
Dialogue: 0,0:01:44.74,0:01:47.36,Default,,0000,0000,0000,,som ett tillstånd\Nav välbefinnande och lugn,
Dialogue: 0,0:01:47.36,0:01:49.39,Default,,0000,0000,0000,,att må bra i stunden.
Dialogue: 0,0:01:50.10,0:01:51.92,Default,,0000,0000,0000,,Meningsfullhet däremot, är djupare.
Dialogue: 0,0:01:52.28,0:01:54.84,Default,,0000,0000,0000,,Den kände psykologen Martin Seligman säger
Dialogue: 0,0:01:54.84,0:01:58.90,Default,,0000,0000,0000,,att mening kommer av att höra till\Noch tjäna något bortom sig själv
Dialogue: 0,0:01:59.41,0:02:02.60,Default,,0000,0000,0000,,och av att utveckla det bästa inom sig.
Dialogue: 0,0:02:03.62,0:02:06.18,Default,,0000,0000,0000,,Vår kultur är besatt av lycka,
Dialogue: 0,0:02:06.18,0:02:10.20,Default,,0000,0000,0000,,men jag insåg att sökandet efter mening\När en mer tillfredsställande väg.
Dialogue: 0,0:02:10.20,0:02:13.27,Default,,0000,0000,0000,,Studier visar att människor\Nsom känner mening i livet,
Dialogue: 0,0:02:13.27,0:02:14.71,Default,,0000,0000,0000,,är mer motståndskraftiga,
Dialogue: 0,0:02:14.71,0:02:17.31,Default,,0000,0000,0000,,presterar bättre i skolan och på jobbet,
Dialogue: 0,0:02:17.32,0:02:18.94,Default,,0000,0000,0000,,de lever till och med längre.
Dialogue: 0,0:02:19.98,0:02:22.01,Default,,0000,0000,0000,,Så allt detta fick mig att undra:
Dialogue: 0,0:02:22.03,0:02:24.50,Default,,0000,0000,0000,,Hur kan vi leva mer meningsfullt?
Dialogue: 0,0:02:25.93,0:02:29.55,Default,,0000,0000,0000,,För att ta reda på det ägnade jag fem år\Nåt att intervjua hundratals personer
Dialogue: 0,0:02:29.55,0:02:32.42,Default,,0000,0000,0000,,och att läsa tusentals sidor psykologi,
Dialogue: 0,0:02:32.42,0:02:34.71,Default,,0000,0000,0000,,neurovetenskap och filosofi.
Dialogue: 0,0:02:35.19,0:02:37.10,Default,,0000,0000,0000,,När jag förde samman dessa,
Dialogue: 0,0:02:37.10,0:02:42.45,Default,,0000,0000,0000,,upptäckte jag det jag kallar\Nfyra grundpelare för ett meningsfullt liv.
Dialogue: 0,0:02:42.45,0:02:44.86,Default,,0000,0000,0000,,Var och en av oss kan skapa\Nett meningsfullt liv
Dialogue: 0,0:02:44.86,0:02:48.35,Default,,0000,0000,0000,,genom att bygga några eller alla\Nav dessa grundpelare i våra liv.
Dialogue: 0,0:02:49.43,0:02:51.62,Default,,0000,0000,0000,,Den första pelaren är tillhörighet.
Dialogue: 0,0:02:52.38,0:02:54.57,Default,,0000,0000,0000,,Tillhörighet kommer av\Natt vara i relationer
Dialogue: 0,0:02:54.57,0:02:57.34,Default,,0000,0000,0000,,där du värderas för den du innerst inne är
Dialogue: 0,0:02:57.34,0:02:59.55,Default,,0000,0000,0000,,och där du värderar andra också.
Dialogue: 0,0:03:00.22,0:03:04.80,Default,,0000,0000,0000,,Men en del grupper och relationer\Nger en billig tillhörighet;
Dialogue: 0,0:03:04.80,0:03:06.72,Default,,0000,0000,0000,,du värderas för det du tror på,
Dialogue: 0,0:03:06.72,0:03:08.08,Default,,0000,0000,0000,,för vem du hatar,
Dialogue: 0,0:03:08.08,0:03:09.82,Default,,0000,0000,0000,,inte för vem du är.
Dialogue: 0,0:03:10.42,0:03:13.14,Default,,0000,0000,0000,,Äkta tillhörighet kommer ur kärlek.
Dialogue: 0,0:03:13.14,0:03:16.20,Default,,0000,0000,0000,,Den lever i ögonblick mellan individer,
Dialogue: 0,0:03:16.20,0:03:20.08,Default,,0000,0000,0000,,och den är ett val - du kan välja\Natt odla tillhörighet till andra.
Dialogue: 0,0:03:20.45,0:03:22.15,Default,,0000,0000,0000,,Här är ett exempel.
Dialogue: 0,0:03:22.15,0:03:23.27,Default,,0000,0000,0000,,Varje morgon\N
Dialogue: 0,0:03:23.30,0:03:28.09,Default,,0000,0000,0000,,köper min vän Jonathan en tidning\Nfrån samma gatuförsäljare i New York.
Dialogue: 0,0:03:28.35,0:03:30.59,Default,,0000,0000,0000,,De utför dock inte bara\Nen affärstransaktion.
Dialogue: 0,0:03:30.59,0:03:33.36,Default,,0000,0000,0000,,De tar ett ögonblick\Ntill att sakta ner, prata,
Dialogue: 0,0:03:33.36,0:03:35.55,Default,,0000,0000,0000,,och behandla varandra som människor.
Dialogue: 0,0:03:36.04,0:03:39.31,Default,,0000,0000,0000,,En gång hade Jonathan inte rätt växel,
Dialogue: 0,0:03:39.31,0:03:40.57,Default,,0000,0000,0000,,och försäljaren sa,
Dialogue: 0,0:03:40.57,0:03:42.13,Default,,0000,0000,0000,,"Ingen fara."
Dialogue: 0,0:03:42.13,0:03:44.58,Default,,0000,0000,0000,,Men Jonathan insisterade på att betala,
Dialogue: 0,0:03:44.58,0:03:47.68,Default,,0000,0000,0000,,så han gick till en butik och köpte\Nnågot han inte behövde,
Dialogue: 0,0:03:47.68,0:03:49.25,Default,,0000,0000,0000,,för att få växel.
Dialogue: 0,0:03:49.99,0:03:52.53,Default,,0000,0000,0000,,Men när han gav pengarna till försäljaren,
Dialogue: 0,0:03:52.53,0:03:54.16,Default,,0000,0000,0000,,ryggade han tillbaka.
Dialogue: 0,0:03:54.82,0:03:56.10,Default,,0000,0000,0000,,Han blev sårad.
Dialogue: 0,0:03:56.72,0:03:58.51,Default,,0000,0000,0000,,Han försökte göra något vänligt,
Dialogue: 0,0:03:58.51,0:04:00.84,Default,,0000,0000,0000,,men Jonathan hade avvisat honom.
Dialogue: 0,0:04:01.96,0:04:06.22,Default,,0000,0000,0000,,Jag tror att vi alla avvisar människor\Npå små sätt utan att inse det.
Dialogue: 0,0:04:06.22,0:04:07.42,Default,,0000,0000,0000,,Jag gör det.
Dialogue: 0,0:04:07.42,0:04:10.52,Default,,0000,0000,0000,,Jag kan gå förbi någon jag känner\Noch knappt lägga märke till dem.
Dialogue: 0,0:04:10.52,0:04:13.24,Default,,0000,0000,0000,,Jag kan kolla min telefon\Nmedan någon pratar med mig.
Dialogue: 0,0:04:13.68,0:04:15.57,Default,,0000,0000,0000,,Såna saker nedvärderar andra.
Dialogue: 0,0:04:15.57,0:04:17.23,Default,,0000,0000,0000,,Det får dem att känna sig osynliga
Dialogue: 0,0:04:17.25,0:04:18.84,Default,,0000,0000,0000,,och ovärdiga.
Dialogue: 0,0:04:19.13,0:04:21.88,Default,,0000,0000,0000,,Men när du agerar av kärlek\Nskapar du ett band
Dialogue: 0,0:04:21.89,0:04:23.58,Default,,0000,0000,0000,,som lyfter er båda.
Dialogue: 0,0:04:25.03,0:04:28.63,Default,,0000,0000,0000,,För många människor är tillhörighet\Nden främsta källan till meningsfullhet,
Dialogue: 0,0:04:28.63,0:04:30.68,Default,,0000,0000,0000,,banden till familj och vänner.
Dialogue: 0,0:04:31.18,0:04:35.18,Default,,0000,0000,0000,,För andra är nyckeln till meningsfullhet\Nden andra pelaren: uppgift.
Dialogue: 0,0:04:35.84,0:04:38.66,Default,,0000,0000,0000,,Att hitta din uppgift är inte samma sak
Dialogue: 0,0:04:38.66,0:04:41.03,Default,,0000,0000,0000,,som att hitta det där jobbet\Nsom gör dig lycklig.
Dialogue: 0,0:04:41.52,0:04:44.91,Default,,0000,0000,0000,,Uppgift handlar mindre om vad du vill ha\Nän om vad du ger.
Dialogue: 0,0:04:44.91,0:04:49.36,Default,,0000,0000,0000,,En vårdare på ett sjukhus sa till mig att\Nhennes uppgift är att läka de sjuka.
Dialogue: 0,0:04:49.36,0:04:51.03,Default,,0000,0000,0000,,Många föräldrar säger till mig,
Dialogue: 0,0:04:51.03,0:04:53.19,Default,,0000,0000,0000,,"Min uppgift är att uppfostra mina barn."
Dialogue: 0,0:04:53.53,0:04:57.57,Default,,0000,0000,0000,,Nyckeln till uppgiften är att använda\Ndina styrkor för att hjälpa andra.
Dialogue: 0,0:04:58.38,0:05:01.81,Default,,0000,0000,0000,,För många av oss\Nsker det förstås genom vårt jobb.
Dialogue: 0,0:05:01.81,0:05:04.74,Default,,0000,0000,0000,,Det är så vi bidrar\Noch känner oss behövda.
Dialogue: 0,0:05:04.74,0:05:08.69,Default,,0000,0000,0000,,Men det innebär också att saker\Nsom oengagemang på jobbet,
Dialogue: 0,0:05:08.69,0:05:10.11,Default,,0000,0000,0000,,arbetslöshet,
Dialogue: 0,0:05:10.11,0:05:12.37,Default,,0000,0000,0000,,lågt deltagande på arbetsmarknaden -
Dialogue: 0,0:05:12.37,0:05:16.18,Default,,0000,0000,0000,,inte bara är ekonomiska problem\Nutan även existentiella.
Dialogue: 0,0:05:16.82,0:05:18.95,Default,,0000,0000,0000,,Utan något vettigt att göra
Dialogue: 0,0:05:18.95,0:05:20.36,Default,,0000,0000,0000,,hamnar folk i trassel.
Dialogue: 0,0:05:21.49,0:05:24.02,Default,,0000,0000,0000,,Man behöver förstås inte hitta\Nsin uppgift i jobbet,
Dialogue: 0,0:05:24.02,0:05:26.79,Default,,0000,0000,0000,,men uppgiften ger dig något att leva för,
Dialogue: 0,0:05:26.79,0:05:29.23,Default,,0000,0000,0000,,något slags "varför"\Nsom driver dig framåt.
Dialogue: 0,0:05:31.15,0:05:34.18,Default,,0000,0000,0000,,Den tredje pelaren handlar också om\Natt gå bortom sig själv,
Dialogue: 0,0:05:34.18,0:05:36.22,Default,,0000,0000,0000,,men på ett helt annat sätt:
Dialogue: 0,0:05:36.22,0:05:37.82,Default,,0000,0000,0000,,transcendens.
Dialogue: 0,0:05:37.82,0:05:40.24,Default,,0000,0000,0000,,Transcendenta tillstånd\När de sällsynta stunderna
Dialogue: 0,0:05:40.24,0:05:43.64,Default,,0000,0000,0000,,då du lyfts ovanför\Nvardagens stress och jäkt,
Dialogue: 0,0:05:43.64,0:05:45.41,Default,,0000,0000,0000,,din känsla av själv tonar ut,
Dialogue: 0,0:05:45.41,0:05:48.29,Default,,0000,0000,0000,,och du känner dig sammankopplad\Nmed en högre verklighet.
Dialogue: 0,0:05:49.21,0:05:52.85,Default,,0000,0000,0000,,För en person jag pratade med,\Nkom transcendensen av att se konst.
Dialogue: 0,0:05:52.85,0:05:55.42,Default,,0000,0000,0000,,För en annan var det i kyrkan.
Dialogue: 0,0:05:55.42,0:05:58.96,Default,,0000,0000,0000,,För mig, jag är författare,\Nkommer den genom skrivande.
Dialogue: 0,0:05:58.96,0:06:04.13,Default,,0000,0000,0000,,Ibland får jag sånt flow\Natt jag tappar greppet om tid och rum.
Dialogue: 0,0:06:04.76,0:06:07.78,Default,,0000,0000,0000,,Dessa transcendenta upplevelser\Nkan förändra dig.
Dialogue: 0,0:06:07.78,0:06:12.34,Default,,0000,0000,0000,,En studie lät elever titta upp\Npå 60 meter höga eucalyptusträd
Dialogue: 0,0:06:12.34,0:06:13.68,Default,,0000,0000,0000,,i en minut.
Dialogue: 0,0:06:14.18,0:06:16.26,Default,,0000,0000,0000,,Efteråt kände de sig\Nmindre självcentrerade,
Dialogue: 0,0:06:16.26,0:06:18.28,Default,,0000,0000,0000,,och agerade mer generöst
Dialogue: 0,0:06:18.28,0:06:20.48,Default,,0000,0000,0000,,när de fick möjlighet att hjälpa någon.
Dialogue: 0,0:06:21.58,0:06:25.30,Default,,0000,0000,0000,,Tillhörighet, uppgift, transcendens.
Dialogue: 0,0:06:26.37,0:06:29.06,Default,,0000,0000,0000,,Den fjärde pelaren av meningsfullhet,\Nhar jag upptäckt
Dialogue: 0,0:06:29.06,0:06:30.88,Default,,0000,0000,0000,,brukar förvåna människor.
Dialogue: 0,0:06:31.37,0:06:34.05,Default,,0000,0000,0000,,Den fjärde pelaren är berättande,
Dialogue: 0,0:06:34.05,0:06:36.99,Default,,0000,0000,0000,,berättelsen du berättar\Nför dig själv om dig själv.
Dialogue: 0,0:06:37.62,0:06:41.67,Default,,0000,0000,0000,,Att skapa en berättelse av händelser\Ni ditt liv skänker klarhet.
Dialogue: 0,0:06:41.67,0:06:45.06,Default,,0000,0000,0000,,Det hjälper dig förstå hur du blev du.
Dialogue: 0,0:06:45.42,0:06:46.87,Default,,0000,0000,0000,,Men vi inser inte alltid
Dialogue: 0,0:06:46.89,0:06:48.90,Default,,0000,0000,0000,,att vi är författarna\Ntill våra berättelser
Dialogue: 0,0:06:48.92,0:06:50.82,Default,,0000,0000,0000,,och kan förändra hur vi berättar dem.
Dialogue: 0,0:06:50.82,0:06:53.40,Default,,0000,0000,0000,,Ditt liv är inte bara en rad händelser.
Dialogue: 0,0:06:53.40,0:06:56.59,Default,,0000,0000,0000,,Du kan redigera, tolka\Noch återberätta din berättelse,
Dialogue: 0,0:06:56.59,0:06:59.07,Default,,0000,0000,0000,,fastän du är begränsad av fakta.
Dialogue: 0,0:06:59.68,0:07:01.92,Default,,0000,0000,0000,,Jag träffade en ung man, Emeka,
Dialogue: 0,0:07:01.92,0:07:04.50,Default,,0000,0000,0000,,som blivit förlamad\Nnär han spelade fotboll.
Dialogue: 0,0:07:04.65,0:07:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Efter skadan sa Emeka till sig själv,
Dialogue: 0,0:07:07.31,0:07:10.05,Default,,0000,0000,0000,,"Mitt liv var bra när jag spelade fotboll,
Dialogue: 0,0:07:10.05,0:07:12.60,Default,,0000,0000,0000,,men se på mig nu."
Dialogue: 0,0:07:13.80,0:07:16.10,Default,,0000,0000,0000,,Människor som berättar på det viset -
Dialogue: 0,0:07:16.12,0:07:18.78,Default,,0000,0000,0000,,"Mitt liv var bra. Nu är det dåligt." -
Dialogue: 0,0:07:18.78,0:07:21.60,Default,,0000,0000,0000,,tenderar att vara mer oroliga\Noch deprimerade.
Dialogue: 0,0:07:21.60,0:07:24.04,Default,,0000,0000,0000,,Och det var Emeka ett tag.
Dialogue: 0,0:07:24.57,0:07:27.96,Default,,0000,0000,0000,,Men med tiden började han väva\Nen annan berättelse.
Dialogue: 0,0:07:28.42,0:07:30.08,Default,,0000,0000,0000,,Hans nya berättelse var,
Dialogue: 0,0:07:30.08,0:07:33.32,Default,,0000,0000,0000,,"Innan min skada hade jag\Ningen uppgift i livet.
Dialogue: 0,0:07:33.32,0:07:36.62,Default,,0000,0000,0000,,Jag festade mycket\Noch var en självisk kille.
Dialogue: 0,0:07:36.62,0:07:40.45,Default,,0000,0000,0000,,Men min skada fick mig att inse\Natt jag kunde vara en bättre man."
Dialogue: 0,0:07:41.49,0:07:44.80,Default,,0000,0000,0000,,Den redigeringen av berättelsen\Nförändrade Emekas liv.
Dialogue: 0,0:07:44.82,0:07:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Efter att ha berättat\Nden nya historien för sig själv,
Dialogue: 0,0:07:47.44,0:07:49.38,Default,,0000,0000,0000,,började Emeka vara mentor för barn,
Dialogue: 0,0:07:49.38,0:07:51.71,Default,,0000,0000,0000,,och han hittade sin uppgift:
Dialogue: 0,0:07:51.71,0:07:53.23,Default,,0000,0000,0000,,att hjälpa andra.
Dialogue: 0,0:07:53.89,0:07:57.43,Default,,0000,0000,0000,,Psykologen Dan McAdams kallade detta\N"en försonande berättelse,"
Dialogue: 0,0:07:57.43,0:07:59.79,Default,,0000,0000,0000,,där det dåliga upphävs av det goda.
Dialogue: 0,0:08:00.52,0:08:02.81,Default,,0000,0000,0000,,Han upptäckte att människor\Nmed meningsfulla liv,
Dialogue: 0,0:08:02.81,0:08:04.68,Default,,0000,0000,0000,,har berättelser om sina liv
Dialogue: 0,0:08:04.68,0:08:08.18,Default,,0000,0000,0000,,som definieras av försoning,\Nutveckling och kärlek.
Dialogue: 0,0:08:08.72,0:08:11.18,Default,,0000,0000,0000,,Men vad får människor\Natt ändra sina berättelser?
Dialogue: 0,0:08:11.72,0:08:13.60,Default,,0000,0000,0000,,En del får hjälp av en terapeut,
Dialogue: 0,0:08:13.60,0:08:15.46,Default,,0000,0000,0000,,men man kan göra det själv också,
Dialogue: 0,0:08:15.46,0:08:18.22,Default,,0000,0000,0000,,bara genom att reflektera över sitt liv,
Dialogue: 0,0:08:18.22,0:08:20.28,Default,,0000,0000,0000,,hur dina upplevelser har format dig,\N
Dialogue: 0,0:08:20.28,0:08:22.14,Default,,0000,0000,0000,,vad du har förlorat, vad du har vunnit.
Dialogue: 0,0:08:22.59,0:08:24.38,Default,,0000,0000,0000,,Det var det Emeka gjorde.
Dialogue: 0,0:08:25.01,0:08:26.94,Default,,0000,0000,0000,,Berättelsen ändras inte över en natt;
Dialogue: 0,0:08:26.94,0:08:29.34,Default,,0000,0000,0000,,det kan ta åratal och vara smärtsamt.
Dialogue: 0,0:08:29.34,0:08:32.38,Default,,0000,0000,0000,,För vi har trots allt lidit,\Noch alla kämpar.
Dialogue: 0,0:08:32.96,0:08:37.21,Default,,0000,0000,0000,,Men att omfamna smärtsamma minnen\Nkan leda till ny insikt och visdom,
Dialogue: 0,0:08:37.21,0:08:40.62,Default,,0000,0000,0000,,till att hitta det goda som bär upp dig.
Dialogue: 0,0:08:42.58,0:08:47.12,Default,,0000,0000,0000,,Tillhörighet, uppgift,\Ntranscendens, berättande:
Dialogue: 0,0:08:47.86,0:08:50.59,Default,,0000,0000,0000,,det är de fyra grundpelarna\Nför meningsfullhet.
Dialogue: 0,0:08:51.63,0:08:53.18,Default,,0000,0000,0000,,När jag var yngre
Dialogue: 0,0:08:53.18,0:08:56.89,Default,,0000,0000,0000,,hade jag turen att omges\Nav alla dessa pelare.
Dialogue: 0,0:08:57.38,0:09:01.92,Default,,0000,0000,0000,,Mina föräldrar drev en sufisk mötesplats\Ni vårt hem i Montreal.
Dialogue: 0,0:09:02.53,0:09:07.12,Default,,0000,0000,0000,,Sufism är en andlig lära\Nsom kännetecknas av virvlande dervischer
Dialogue: 0,0:09:07.12,0:09:08.59,Default,,0000,0000,0000,,och poeten Rumi.
Dialogue: 0,0:09:09.43,0:09:11.88,Default,,0000,0000,0000,,Två gånger i veckan\Nkom sufier till vårt hem
Dialogue: 0,0:09:11.88,0:09:15.79,Default,,0000,0000,0000,,för att meditera, dricka persiskt te\Noch dela berättelser med varandra.
Dialogue: 0,0:09:16.21,0:09:19.14,Default,,0000,0000,0000,,Deras utövande innefattade också\Natt tjäna hela skapelsen
Dialogue: 0,0:09:19.14,0:09:20.94,Default,,0000,0000,0000,,genom små, kärleksfulla handlingar,
Dialogue: 0,0:09:20.94,0:09:24.29,Default,,0000,0000,0000,,vilket innebar att vara vänlig\Näven när folk förorättade dig.
Dialogue: 0,0:09:24.29,0:09:27.54,Default,,0000,0000,0000,,Men det gav dem en uppgift:\Natt tygla egot.
Dialogue: 0,0:09:28.85,0:09:31.47,Default,,0000,0000,0000,,Så småningom flyttade jag hemifrån\Nför att börja college
Dialogue: 0,0:09:31.47,0:09:35.19,Default,,0000,0000,0000,,och utan den dagliga kontakten\Nmed sufism i mitt liv,
Dialogue: 0,0:09:35.19,0:09:36.83,Default,,0000,0000,0000,,kände jag mig rotlös.
Dialogue: 0,0:09:36.83,0:09:40.42,Default,,0000,0000,0000,,Jag började leta efter de där sakerna\Nsom gör livet värt att leva.
Dialogue: 0,0:09:40.42,0:09:42.62,Default,,0000,0000,0000,,Det var det som förde mig ut\Npå den här resan.
Dialogue: 0,0:09:43.01,0:09:44.76,Default,,0000,0000,0000,,När jag ser tillbaka inser jag
Dialogue: 0,0:09:44.76,0:09:47.97,Default,,0000,0000,0000,,att sufihuset hade en verklig kultur\Nav meningsfullhet.
Dialogue: 0,0:09:47.97,0:09:50.46,Default,,0000,0000,0000,,Pelarna var en del av arkitekturen,
Dialogue: 0,0:09:50.46,0:09:53.82,Default,,0000,0000,0000,,och pelarnas närvaro hjälpte oss alla\Natt leva mer innerligt.
Dialogue: 0,0:09:54.41,0:09:56.68,Default,,0000,0000,0000,,Samma principer finns förstås
Dialogue: 0,0:09:56.68,0:09:58.91,Default,,0000,0000,0000,,i andra starka sammanslutningar också -
Dialogue: 0,0:09:58.91,0:10:01.01,Default,,0000,0000,0000,,bra och dåliga.
Dialogue: 0,0:10:01.56,0:10:03.49,Default,,0000,0000,0000,,Gäng, sekter,
Dialogue: 0,0:10:03.49,0:10:06.55,Default,,0000,0000,0000,,det är kulturer av meningsfullhet\Nsom använder pelarna
Dialogue: 0,0:10:06.55,0:10:09.94,Default,,0000,0000,0000,,och ger människor något\Natt leva och dö för.
Dialogue: 0,0:10:09.94,0:10:12.80,Default,,0000,0000,0000,,Men det är precis därför vi som samhälle
Dialogue: 0,0:10:12.80,0:10:15.05,Default,,0000,0000,0000,,måste erbjuda bättre alternativ.
Dialogue: 0,0:10:15.05,0:10:18.80,Default,,0000,0000,0000,,Vi behöver bygga dessa pelare\Ni våra familjer och i våra institutioner
Dialogue: 0,0:10:18.80,0:10:21.43,Default,,0000,0000,0000,,för att hjälpa människor\Natt bli sitt bästa jag.
Dialogue: 0,0:10:22.52,0:10:24.92,Default,,0000,0000,0000,,Men det krävs arbete\Nför att leva meningsfullt.
Dialogue: 0,0:10:24.92,0:10:26.93,Default,,0000,0000,0000,,Det är en pågående process.
Dialogue: 0,0:10:26.93,0:10:30.69,Default,,0000,0000,0000,,Allt eftersom dagarna går,\Nskapar vi hela tiden våra liv,
Dialogue: 0,0:10:30.69,0:10:32.36,Default,,0000,0000,0000,,bygger på våra berättelser.
Dialogue: 0,0:10:32.83,0:10:35.58,Default,,0000,0000,0000,,Och ibland hamnar vi ur spår.
Dialogue: 0,0:10:36.36,0:10:38.17,Default,,0000,0000,0000,,När det händer mig,
Dialogue: 0,0:10:38.17,0:10:41.92,Default,,0000,0000,0000,,brukar jag minnas en stark upplevelse\Nsom jag hade med min far.
Dialogue: 0,0:10:43.82,0:10:46.43,Default,,0000,0000,0000,,Flera månader efter att jag\Nhade gått ut college,
Dialogue: 0,0:10:46.43,0:10:50.35,Default,,0000,0000,0000,,fick min far en kraftig hjärtattack\Nsom borde ha tagit död på honom.
Dialogue: 0,0:10:51.03,0:10:54.17,Default,,0000,0000,0000,,Han överlevde, och när jag frågade honom\Nvad han hade tänkt på
Dialogue: 0,0:10:54.17,0:10:55.86,Default,,0000,0000,0000,,när han stod inför döden,
Dialogue: 0,0:10:55.86,0:10:58.51,Default,,0000,0000,0000,,sa han att allt han tänkte på\Nvar att han behövde leva
Dialogue: 0,0:10:58.51,0:11:00.60,Default,,0000,0000,0000,,för att finnas där för mig och min bror,
Dialogue: 0,0:11:00.60,0:11:03.35,Default,,0000,0000,0000,,och det gav honom viljan\Natt kämpa för livet.
Dialogue: 0,0:11:04.06,0:11:07.22,Default,,0000,0000,0000,,När han sövdes för att opereras akut,
Dialogue: 0,0:11:07.22,0:11:09.63,Default,,0000,0000,0000,,så räknade han inte ner från 10,
Dialogue: 0,0:11:09.63,0:11:12.91,Default,,0000,0000,0000,,han upprepade våra namn som ett mantra.
Dialogue: 0,0:11:13.79,0:11:17.50,Default,,0000,0000,0000,,Han ville att våra namn skulle vara\Nde sista ord han yttrade på jorden
Dialogue: 0,0:11:17.50,0:11:19.09,Default,,0000,0000,0000,,ifall han dog.
Dialogue: 0,0:11:21.03,0:11:24.64,Default,,0000,0000,0000,,Min pappa är snickare och sufi.
Dialogue: 0,0:11:25.18,0:11:26.66,Default,,0000,0000,0000,,Det är ett enkelt liv,
Dialogue: 0,0:11:26.66,0:11:28.02,Default,,0000,0000,0000,,men ett bra liv.
Dialogue: 0,0:11:28.56,0:11:32.37,Default,,0000,0000,0000,,När han låg där inför döden,\Nhade han en anledning att leva:
Dialogue: 0,0:11:32.37,0:11:33.80,Default,,0000,0000,0000,,kärlek.
Dialogue: 0,0:11:33.80,0:11:36.22,Default,,0000,0000,0000,,Hans känsla av tillhörighet i familjen,
Dialogue: 0,0:11:36.22,0:11:37.95,Default,,0000,0000,0000,,hans uppgift som pappa,
Dialogue: 0,0:11:37.95,0:11:40.97,Default,,0000,0000,0000,,hans transcendenta meditation\Ndär han upprepade våra namn -
Dialogue: 0,0:11:40.97,0:11:43.75,Default,,0000,0000,0000,,dessa, säger han, är anledningarna\Ntill att han överlevde.
Dialogue: 0,0:11:43.75,0:11:46.44,Default,,0000,0000,0000,,Det är berättelsen\Nhan berättar för sig själv.
Dialogue: 0,0:11:47.75,0:11:49.90,Default,,0000,0000,0000,,Det är meningsfullhetens kraft.
Dialogue: 0,0:11:50.64,0:11:53.35,Default,,0000,0000,0000,,Lycka kommer och går.
Dialogue: 0,0:11:53.35,0:11:55.18,Default,,0000,0000,0000,,Men när livet är riktigt bra,
Dialogue: 0,0:11:55.18,0:11:57.12,Default,,0000,0000,0000,,och när saker är riktigt dåliga,
Dialogue: 0,0:11:57.12,0:12:00.21,Default,,0000,0000,0000,,ger meningsfullhet dig något\Natt hålla fast vid.
Dialogue: 0,0:12:00.21,0:12:01.49,Default,,0000,0000,0000,,Tack.
Dialogue: 0,0:12:01.49,0:12:04.38,Default,,0000,0000,0000,,(Applåder)