0:00:00.904,0:00:02.183
Mi pentzamu

0:00:02.207,0:00:05.941
ca s'iscopu de sa vida[br]fuet a circai sa biadìa.

0:00:06.680,0:00:10.064
Totus narànta ca sa 'ia[br]conc'a sa biadìa fuet s'arrennescida,

0:00:10.088,0:00:12.586
e duncas apu circau su traballu ideali,

0:00:12.610,0:00:15.641
su sposu ideali, sa domu ideali.

0:00:16.998,0:00:19.996
Perou intamus de m'intendi realizada

0:00:20.020,0:00:22.624
fuemu ansiada e afaltada.

0:00:23.195,0:00:27.204
E non fuemu a sola, is amigus mius[br]s'intendiant a sa propriu manera.

0:00:28.720,0:00:32.989
A s'accabada seu andada[br]a s'iscola de psicologia positiva

0:00:33.013,0:00:36.233
po imparai su chi serbit po essi prexaus.

0:00:36.971,0:00:39.737
Perou su chi apu iscobertu ingunis[br]m'at furriau sa vida.

0:00:40.452,0:00:45.062
Est dimostrau ca est a circai sa biadìa[br]ca fait sa genti trista.

0:00:45.967,0:00:48.224
E su chi apu iscobertu est:

0:00:49.058,0:00:51.845
su tassu de suicidiu[br]est crescendi in su mundu

0:00:51.869,0:00:54.960
e de pagu in America est arribau[br]a su massimu de 30 annus.

0:00:55.753,0:00:58.516
Mancai sa vida est diventendi[br]ogetivamenti mellus

0:00:58.540,0:01:01.230
de calisiat parti dda castis,

0:01:01.254,0:01:03.453
prus genti s'intendit disisperada,

0:01:03.477,0:01:05.602
depressa e a sola.

0:01:06.214,0:01:09.027
Unu tuvu est papendinci sa genti

0:01:09.051,0:01:12.321
e non depis essi maladiu de depressioni[br]po ddu cumprendi.

0:01:12.345,0:01:15.245
Un'orta in sa vida, pentzu[br]chi totus si domandeus:

0:01:15.784,0:01:18.016
Custu est totu su chi c'est?

0:01:19.167,0:01:22.373
E segundu sa ricerca,[br]su chi portat a custu disisperu

0:01:22.397,0:01:24.224
non est ca ddu amancat sa biadìa.

0:01:24.248,0:01:26.090
Ddu amancat cancun'atera cosa,

0:01:26.817,0:01:29.755
ddu amancat unu sensu in sa vida.

0:01:30.962,0:01:33.525
Ma custu m'at fatu benni a conca[br]unus cantu preguntas.

0:01:33.855,0:01:36.454
In sa vida ddu at de prus[br]chi a essi prexaus?

0:01:37.216,0:01:39.639
E cali est sa diferentzia[br]tra essi prexaus

0:01:39.663,0:01:41.554
e tenni unu sensu in sa vida?

0:01:42.879,0:01:47.479
Medas psicologus definint sa biadìa[br]cument'a un istadu de benessiri,

0:01:47.503,0:01:49.392
a s'intendi beni in su momentu.

0:01:50.098,0:01:51.936
Su sensu, perou, est prus a fundu.

0:01:52.278,0:01:54.842
Su psicologu famosu Martin Seligman narat

0:01:54.866,0:01:59.513
ca su sensu benit de su fatu de apartenni[br]e serbiri a cosas de prus de nosus e totu

0:01:59.537,0:02:02.220
e de svilupai su mellus a intru de nosus.

0:02:03.617,0:02:06.212
Sa cultura cosa nosta[br]est ossessionada de sa biadìa,

0:02:06.236,0:02:10.343
ma apu iscobertu ca a circai su sensu[br]donat prus cuntentu.

0:02:10.367,0:02:13.296
Is istudius amostant ca a chini tenit[br]unu sensu in sa vida

0:02:13.320,0:02:14.730
est prus resilienti,

0:02:14.754,0:02:17.311
est prus bravu a iscola e in su traballu,

0:02:17.335,0:02:18.942
e bivit fintzas de prus.

0:02:19.985,0:02:22.006
E duncas mi seu preguntada:

0:02:22.030,0:02:24.504
cumenti podeus bivi cun prus sensu?

0:02:25.980,0:02:29.658
Po dd'iscoberri apu intervistau[br]a centenas de personas po cinc'annus

0:02:29.682,0:02:32.583
e apu ligiu millantas paginas[br]de psicologia,

0:02:32.607,0:02:34.708
neuroscientzias e filosofia.

0:02:35.366,0:02:37.155
Ponendi totu a pari

0:02:37.179,0:02:42.520
apu iscobertu is cuatru pilastrus[br]de una vida prena de sensu.

0:02:42.544,0:02:44.978
E podeus creai vidas prenas de sensu

0:02:45.002,0:02:48.351
pesendi cancunu o totus cussus pilastrus[br]in sa vida cosa nosta.

0:02:49.428,0:02:51.616
Su pilastru de unu est s'apartenentza.

0:02:52.378,0:02:54.955
S'apartenentza benit de su fatu[br]de essi in d'unu acapiu

0:02:54.955,0:02:57.414
a ca ti istimant po cussu chi ses diaderus

0:02:57.438,0:02:59.551
e tui puru istimas is aterus.

0:03:00.218,0:03:04.908
Ma certus grupus o acapius[br]donant una forma pobera de apartenentza:

0:03:04.932,0:03:06.825
ses istimada po cussu chi creis,

0:03:06.849,0:03:08.095
po cussus chi odias,

0:03:08.119,0:03:09.664
non po cussu chi ses.

0:03:10.420,0:03:13.203
S'apartenenza diaderus[br]nascit de s'amori.

0:03:13.227,0:03:16.212
Bivit in is momentus fra is individuus,

0:03:16.236,0:03:20.081
e est uno scioberu -- podis scerai[br]de dda cultivai cun is aterus.

0:03:20.661,0:03:22.268
Si fatzu un esempiu.

0:03:22.292,0:03:25.847
Dognia mengianu, s'amigu miu Jonathan[br]comporat su giornali

0:03:25.871,0:03:28.089
de su propriu logu in New York.

0:03:28.502,0:03:30.782
Non est sceti una transatzioni, perou.

0:03:30.806,0:03:33.489
Si firmant a chistionai

0:03:33.513,0:03:35.419
e si trattant cument'a personas.

0:03:36.038,0:03:39.432
Ma un'orta, Jonathan [br]non teniat dinai in cambiu

0:03:39.456,0:03:40.706
e su giornalaiu dd'at nau:

0:03:40.706,0:03:42.220
"Non ti preocupisi".

0:03:42.244,0:03:44.685
Ma Jonathan boliat pagai

0:03:44.685,0:03:47.837
e est andau a sa butega po comprai[br]cancuna cosa chi non ddi serbiat

0:03:47.837,0:03:49.252
po tenni dinai in cambiu.

0:03:49.992,0:03:52.615
Ma candu at donau su dinai a su giornalaiu

0:03:52.639,0:03:54.161
issu s'est furriau.

0:03:54.820,0:03:56.098
Si nc'est agatau mali.

0:03:56.715,0:04:00.854
Boliat fai una cosa gentili,[br]ma Jonathan iat arrefudau.

0:04:02.113,0:04:06.264
Pentzu ca totus arrefudaus is aterus[br]chentz'e mancu si nd'acatai.

0:04:06.288,0:04:07.486
Deu eja.

0:04:07.510,0:04:10.573
Atobiu a cancunu chi connosciu[br]chentz'e mancu ddu biri.

0:04:10.597,0:04:13.244
Castiu su telefunu candu[br]canuncu chistionat cun mei.

0:04:13.678,0:04:15.607
Custas atzionis smenguant a is aterus.

0:04:15.631,0:04:18.384
Ddus faint intendi invisibilis e inutilis.

0:04:19.130,0:04:21.882
Ma candu ti donas cun amori[br]criasa un acapiu

0:04:21.906,0:04:23.578
chi ndi pesat a totus.

0:04:25.030,0:04:28.658
A genti meda, s'apartenentza[br]ddis donat su sensu prus mannu,

0:04:28.682,0:04:30.680
cussus acapius[br]cun sa famiglia e is amigus.

0:04:31.176,0:04:35.181
Po is aterus, su sensu benit[br]de su segundu pilastru: un'iscopu.

0:04:35.844,0:04:38.759
A agatai s'iscopu cosa tua[br]non est sa propriu cosa

0:04:38.783,0:04:41.031
de agatai su traballu chi ti donat gosu.

0:04:41.520,0:04:44.979
S'iscopu no est a disigiai,[br]est prus a donai.

0:04:45.003,0:04:49.491
Una guardiana de spidali m'at nau[br]ca s'iscopu cosa sua est a sanai sa genti.

0:04:49.515,0:04:51.226
Medas babus e mamas mi nanta:

0:04:51.250,0:04:53.276
"S'iscopu miu a est[br]a pesai a fillus mius".

0:04:53.527,0:04:57.571
Su fundamentu de s'iscopu est a imperai[br]is fortzas cosa tua po is aterus.

0:04:58.381,0:05:01.889
Certus, po medas de nosus[br]custu sutzedit cun su traballu.

0:05:01.913,0:05:04.892
Est aici chi pigaus parti[br]e s'intendeus utilis.

0:05:04.916,0:05:08.776
Ma bolit nai puru ca chistionis[br]cument'a no agatai su traballu,

0:05:08.800,0:05:10.213
a sa disocupatzioni,

0:05:10.237,0:05:12.464
a sa pagu pratecipatzioni[br]de is traballadoris,

0:05:12.488,0:05:16.179
non funt sceti problemas economicus,[br]ma funt puru esistentzialis.

0:05:16.821,0:05:19.034
Chentz'e cancuna cosa digna de fai

0:05:19.058,0:05:20.359
sa genti non bivit.

0:05:21.493,0:05:24.109
Certus, non si depit agatai[br]un iscopu in su traballu,

0:05:24.133,0:05:26.862
ma un iscopu ti donat[br]cancuna cosa chi ti fait bivi,

0:05:26.886,0:05:28.966
su "poita" chi ti fait andai a innantis.

0:05:31.147,0:05:34.447
Su pilastru de tres puru[br]cumportat chi ndi bessat de tui e totu,

0:05:34.471,0:05:36.313
ma in d'una manera diferenti:

0:05:36.337,0:05:37.924
sa trascendentza.

0:05:37.948,0:05:40.325
Is istadus trascendentis[br]funt cussus rarus momentus

0:05:40.349,0:05:43.761
chi ti scarescis de su trumbullu[br]de dognia diri,

0:05:43.785,0:05:45.490
s'axiori de tui e totu sparessit

0:05:45.514,0:05:48.288
e t'intendis acapiau[br]a una realidadi prus arta.

0:05:49.214,0:05:52.904
Una persona m'at nau ca sa trascendentza[br]ddi benit castiendi s'arti.

0:05:52.928,0:05:55.458
Po un'atera, est in cresia.

0:05:55.482,0:05:59.036
Po mimi, ca seu una scriidora,[br]benit scriendi.

0:05:59.060,0:06:04.130
A bortas, m'agatu in cussu logu a ca perdu[br]su sensu de su tempus e su spatziu.

0:06:04.757,0:06:07.903
Custas esperientzas trascendentalis[br]ti podint cambiai.

0:06:07.927,0:06:12.451
In d'unu studiu is studentis depiant[br]castiai una mata de ocalitu de 60 metrus

0:06:12.475,0:06:13.676
po unu minutu.

0:06:14.223,0:06:16.947
A pustis, si intendiant prus pagu[br]scientis de issus e totu

0:06:16.947,0:06:20.545
e fuent fintzas prus generosus[br]a s'ocasioni de agiudai a cancunu.

0:06:21.582,0:06:25.302
Appartenentza, iscopu, trascendentza.

0:06:26.374,0:06:29.097
Su pilastru de cuatru chi apu agatau

0:06:29.121,0:06:30.876
a su solitu meravigliat sa genti.

0:06:31.366,0:06:34.100
Su cuartu pilastru est a contai storias,

0:06:34.124,0:06:36.989
sa storia chi tui contas de tui e totu.

0:06:37.616,0:06:41.760
A contai su chi ti sutzedit [br]cument'a una storia ponit in craru,

0:06:41.784,0:06:44.820
ti fait a cumprendi cumenti[br]ses diventau su chi ses.

0:06:45.669,0:06:48.765
Ma non sempiri cumprendeus[br]ca nosus e totu seus is autoris

0:06:48.789,0:06:50.952
e ca podeus cambiai[br]sa manera de dda contai.

0:06:50.976,0:06:53.467
Sa vida non est una lista de acontessius.

0:06:53.491,0:06:56.707
Podeus curregi, interpretai[br]e torrai a nai sa storia cosa nosta,

0:06:56.731,0:06:58.951
mancai is acontessius siant is chi funt.

0:06:59.681,0:07:04.309
Apu connotu unu giovunu, Emeka,[br]chi s'est amarmurau gioghendi a football.

0:07:04.920,0:07:07.379
A pustis de s'incidenti, Emeka at nau:

0:07:07.403,0:07:10.108
"Sa vida mia fuet bella[br]gioghendi a football,

0:07:10.132,0:07:12.256
ma castiaimiri imoi".

0:07:14.002,0:07:16.294
Sa genti chi narat storias[br]cument'a custa --

0:07:16.318,0:07:18.842
"Sa vida mia fuet bella,[br]imoi est legia".--

0:07:18.866,0:07:21.688
tendint a essi prus apentzamentaus[br]e prus depressus.

0:07:21.712,0:07:24.041
E Emeka fuet aici po unu pagu de tempus.

0:07:24.573,0:07:27.964
Ma cun su tempus, at cumentzau[br]a tessi unu contu diferenti.

0:07:28.415,0:07:30.148
Su contu nou fuet:

0:07:30.172,0:07:33.439
"A innanti de s'incidenti[br]bivemu chentz'e un iscopu.

0:07:33.463,0:07:36.716
Fuemu festraxiu e egoista.

0:07:36.740,0:07:40.448
Ma s'incidenti m'at fatu pentzai[br]ca podemu essi un omini mellus".

0:07:41.488,0:07:45.029
Custa revisioni de su contu cosa sua[br]at cambiau sa vida de Emeka.

0:07:45.053,0:07:47.484
Cun su contu nou

0:07:47.508,0:07:49.430
Emeka at cumentzau a imparai a is pipius

0:07:49.454,0:07:51.820
e at iscobertu ca s'iscopu fuet

0:07:51.844,0:07:53.234
a serbiri is aterus.

0:07:54.101,0:07:57.479
Su psicologu Dan McAdams[br]ddu tzerriat "contu de redentzioni",

0:07:57.503,0:07:59.786
a ca su mali est redentu de su bonu.

0:08:00.587,0:08:03.080
Is chi bivint una vida prena de sensu,[br]at iscobertu,

0:08:03.080,0:08:04.765
si contant sa vida insoru

0:08:04.789,0:08:07.811
parendidda de redentzioni,[br]crescida e amori.

0:08:08.723,0:08:11.185
Ma ita est chi fait cambiai[br]is contus a sa genti?

0:08:11.725,0:08:15.463
Cancunu dd'agiudat unu terapista,[br]ma si podit fai a solus puru,

0:08:15.463,0:08:18.271
bastat a pentzai beni a sa vida,

0:08:18.295,0:08:20.382
a cumenti is esperientzas t'ant formau,

0:08:20.406,0:08:22.273
su chi as perdiu, su chi as guadangiau.

0:08:22.589,0:08:24.123
Custu est su chi at fatu Emeka.

0:08:25.012,0:08:27.058
Non as a cambiai su contu in d'una noti,

0:08:27.082,0:08:29.427
ci podint bolli annus[br]e poit essi dolorosu.

0:08:29.451,0:08:32.385
A s'acabada, eus sunfriu totus,[br]e totus tribuliaus.

0:08:32.957,0:08:37.296
Ma chi imprassas cussus amentos dolorosus[br]arribas a una visioni e una sabiesa noa

0:08:37.320,0:08:40.385
e agatas su bonu chi ti sustenit.

0:08:42.584,0:08:47.117
Apartenentza, iscopu,[br]trascendentza e a nai contus:

0:08:47.863,0:08:50.594
custus funt is quatru pilastrus[br]de su sensu de sa vida.

0:08:51.626,0:08:53.232
Candu fuemu giovuna

0:08:53.256,0:08:57.124
seu stetia aici fortunada de m'agatai[br]ingiriada de totu 'e is cuatru pilastrus.

0:08:57.381,0:09:01.921
Babu e mama teniant un centru sufi[br]in domu nosta in Montreal.

0:09:02.686,0:09:07.169
Su sufismu est una pratica spirituali[br]assotziada a is derviscius chi giranta

0:09:07.193,0:09:08.586
e a su poeta Rumi.

0:09:09.430,0:09:12.005
Duas bortas a sa cida is sufis[br]beniant a domu nosta

0:09:12.029,0:09:15.789
po meditai, bufai tei persianu[br]e contai istorias.

0:09:16.209,0:09:19.166
In sa pratica insoru depiant[br]puru serbiri totu sa creatzioni

0:09:19.190,0:09:21.000
cun atzionis de amori, mancai piticas.

0:09:21.024,0:09:24.365
Bollit nai a essi gentili fintzas[br]cun is chi t'ant ofendiu.

0:09:24.389,0:09:27.543
Custu ddi si onada un iscopu[br]po apoderai s'egoismu cosa insoru.

0:09:28.912,0:09:31.918
A s'acabada, mi ndi seu andada de domu[br]po andai a s'universidadi

0:09:31.918,0:09:35.254
e chentz'e su fundu cotidianu[br]de sufismu in sa vida mia

0:09:35.278,0:09:36.866
m'intendemu perdia.

0:09:36.890,0:09:40.478
E apu cumentzau a circai su chi serbit[br]po tenni una vida digna.

0:09:40.502,0:09:42.615
Custu m'at fatu cumentzai su biaji.

0:09:43.012,0:09:44.769
Castiendimiri a palas, cumprendu

0:09:44.793,0:09:48.035
ca sa domu sufi teniat diaderus[br]una cultura de sensu.

0:09:48.059,0:09:50.565
Is pilastrus fuent parti de s'architetura

0:09:50.589,0:09:53.815
e cussus pilastrus s'agiudànt[br]a bivi una vida prena.

0:09:54.414,0:09:56.735
Is proprius principius,[br]certus, si applicant

0:09:56.759,0:09:58.960
in ateras comunidadis fortis puru,

0:09:58.984,0:10:01.006
bonas e malas.

0:10:01.556,0:10:03.585
Ghengas, setas:

0:10:03.609,0:10:06.622
custas funt culturas de sensu[br]chi imperant is pilastrus

0:10:06.646,0:10:10.024
e donant a sa genti cancuna cosa[br]po bivi e po morri.

0:10:10.048,0:10:12.915
Ma custa est propriu s'arexioni[br]poita sa sotziedadi nosta

0:10:12.939,0:10:15.048
depit donai scioberus mellus.

0:10:15.072,0:10:18.823
Depeus pesai custus pilastrus a intru[br]de is famiglias e is istitutzionis nostas

0:10:18.847,0:10:21.429
po agiudai sa genti a essi[br]su mellus chi podint.

0:10:22.524,0:10:25.110
Ma a bivi una vida de sensu[br]est traballosu.

0:10:25.134,0:10:27.009
Est unu protzessu chi non acabat.

0:10:27.033,0:10:30.762
Criaus sa vida nosta dogna diri

0:10:30.786,0:10:32.355
aciungendi a su contu cosa nosta.

0:10:32.831,0:10:35.580
E a bortas s'atufaus.

0:10:36.362,0:10:38.273
Candu sutzedit a mei

0:10:38.297,0:10:41.686
pentzu a un'esperientza forti[br]chi apu tentu cun babu miu.

0:10:43.821,0:10:46.468
Medas mesis a pustis de sa laurea mia

0:10:46.492,0:10:50.350
babu at tentu un infartu aici terribili[br]chi nd'iat essi potziu morri.

0:10:51.033,0:10:53.031
Non est mortu e candu dd'apu preguntau

0:10:53.031,0:10:55.893
a ita iat pentzau[br]candu at castiau sa morti in faci,

0:10:55.917,0:10:58.684
at nau ca totu su chi at potziu pentzai[br]fuet ca depiat bivi

0:10:58.684,0:11:00.762
po agiudai a fradi miu e a mei

0:11:00.786,0:11:03.375
e custu dd'at donau sa fortza[br]de lutai po bivi.

0:11:04.063,0:11:07.361
Candu dd'anti fatu s'anestesia[br]po s'operatzioni de urgenza,

0:11:07.385,0:11:09.715
intambus de contai a torradura agoa de 10,

0:11:09.739,0:11:12.909
at ripitiu is nominis nostus[br]a tipu mantra.

0:11:13.790,0:11:17.601
Bolliat chi is nomins nostus fuessint[br]is urtimus fueddus chi iat essi nau

0:11:17.625,0:11:18.850
chi fuessit mortu.

0:11:21.033,0:11:24.645
Babu est maistu de linna e sufi.

0:11:25.185,0:11:26.732
Una vida umili,

0:11:26.756,0:11:28.025
ma una vida bona.

0:11:28.564,0:11:32.476
Corcau ingunis anant'e sa morti[br]teniat un'arrexoni po bivi:

0:11:32.500,0:11:33.908
s'amori.

0:11:33.932,0:11:36.383
Su sensu de apartenentza[br]a sa famiglia sua,

0:11:36.407,0:11:38.136
s'iscopu cument'a babu,

0:11:38.160,0:11:41.174
sa meditatzioni trascendenti,[br]a ripiti is nominis nostus --

0:11:41.198,0:11:43.979
custas, narat issu, funt[br]is cosas chi dd'anti fatu bivi.

0:11:44.003,0:11:46.442
Custu est su cuntu[br]chi si contat a issu e totu.

0:11:47.747,0:11:49.897
Custa est sa fortza de su sensu.

0:11:50.643,0:11:53.435
Sa biadìa cument'arribat si ndi andat.

0:11:53.459,0:11:55.308
Ma candu sa vida è bella diaderus,

0:11:55.332,0:11:57.221
o candu andat mali diaderus,

0:11:57.241,0:12:00.294
a tenni unu sensu ti onat[br]cancuna cosa po t'apoderai.

0:12:00.322,0:12:01.546
Grazias.

0:12:01.570,0:12:05.152
(Tzarracamanus)