1
00:00:00,904 --> 00:00:02,183
پێشتر وا بیرم ئەکردەوە

2
00:00:02,207 --> 00:00:05,941
هەموو ئامانجی ژیان گەڕانە
بەدوای دڵخۆشبوونا.

3
00:00:06,680 --> 00:00:10,064
هەمووانیش ئەیانوت ڕێگای
دڵخۆشبوون سەرکەوتنە،

4
00:00:10,088 --> 00:00:12,586
بۆیە بۆ کاری نموونەیی گەڕام،

5
00:00:12,610 --> 00:00:15,641
بۆ باشترین خۆشەویست،
باشترین ئەپارتمان.

6
00:00:16,998 --> 00:00:19,996
بەڵام لەجیاتی ئەوەی هەمووکات
هەست بکەم پێیان گەشتووم،

7
00:00:20,020 --> 00:00:22,624
هەستم بە دڵەڕاوکێ و
نائارامی ئەکرد.

8
00:00:23,195 --> 00:00:27,204
هەر خۆشم نەبووم؛ هاوڕێکانیشم --
ئەوانیش بەدەست ئەمەوە ئەیانناڵاند.

9
00:00:28,720 --> 00:00:32,989
دەرئەنجام، بڕیارم یا بچم بۆ
خوێندنی باڵای دەروونناسی ئەرێنی

10
00:00:33,013 --> 00:00:36,233
بۆ فێربوونی زیاتر لەسەر ئەوەی
چی وا لە خەڵک ئەکات دڵخۆش بن.

11
00:00:36,971 --> 00:00:39,627
بەڵام ئەوەی لەوێ دۆزیمەوە
ژیانی گۆڕیم.

12
00:00:40,452 --> 00:00:45,062
زانیارییەکە نیشانی یا کە هەوڵدان بۆ
دڵخۆشبوون وا لەخەڵک ئەکات دڵخۆش نەبن.

13
00:00:45,967 --> 00:00:48,224
ئەوەشی سەرسامی کردم ئەمە بوو:

14
00:00:49,058 --> 00:00:51,845
ڕێژەی خۆکوشتن لە بەرزبوونەوەیایە
لە هەموو جیهاندا، و

15
00:00:51,869 --> 00:00:54,960
بەم دواییە لە ئەمریکا گەشتۆتە
زۆرترینی ئەم ٣٠ ساڵە.

16
00:00:55,753 --> 00:00:58,516
هەرچەنە وا دەر ئەکەوێت کە ژیان
بەرەو باشتربوون چووبێت

17
00:00:58,540 --> 00:01:01,230
لە زۆربەی ڕووەکانەوە،

18
00:01:01,254 --> 00:01:03,453
خەڵکێکی زیاتر هەست بە بێهیوایی،

19
00:01:03,477 --> 00:01:05,602
خەمۆکی و تەنایی ئەکەن.

20
00:01:06,214 --> 00:01:09,027
هەستکردن بە بەتاڵییەک هەیە
لە ناخی خەڵکا، و

21
00:01:09,051 --> 00:01:12,321
پێویست ناکات خەمۆکی تەواوت هەبێت
بۆ ئەوەی هەستی پێبکەیت.

22
00:01:12,345 --> 00:01:15,245
زووتر بێت یان درەنگتر، پێموابێت
هەموو بیر ئەکەینەوە:

23
00:01:15,784 --> 00:01:18,016
ئەمە هەموو ژیانە؟

24
00:01:19,167 --> 00:01:22,373
بەپێی توێژینەوەکەش، ئەوەی پێشبینی
تووشبوون بە خەمۆکی ئەکات

25
00:01:22,397 --> 00:01:24,224
نەبوونی دڵخۆش نییە.

26
00:01:24,248 --> 00:01:26,090
نەبوونی شتێکی ترە،

27
00:01:26,817 --> 00:01:29,755
نەبوونی واتای ژیان.

28
00:01:30,962 --> 00:01:33,355
بەڵام ئەوە هەندێک پرسیاری
لەلای من درووستکرد.

29
00:01:33,855 --> 00:01:36,454
ژیان زیاتری هەڵگرتووە لە
تەنیا دڵخۆشبوون؟

30
00:01:37,216 --> 00:01:39,639
جیاوازیش چییە لەنێوان دڵخۆشبوون و

31
00:01:39,663 --> 00:01:41,554
هەبوونی واتایەک لە ژیانتا؟

32
00:01:42,879 --> 00:01:47,479
زۆر دەروون ناس پێناسەی دڵخۆشی ئەکەن
وەک دۆخی ئاسوودەبوون و پشوودان،

33
00:01:47,503 --> 00:01:49,392
هەستکردن بە باشی لەو ساتەیا.

34
00:01:50,098 --> 00:01:51,756
بەڵام واتاکەی، قوڵترە.

35
00:01:52,278 --> 00:01:54,842
دەروونناسی بەناوبانگ
مارتین سێلیگمان ئەڵێت

36
00:01:54,866 --> 00:01:59,513
واتاکەی لەوەوە یەت بۆ شتێک بیت و
خزمەتی شتێک بکەیت لەسەروو خۆتەوە بێت و

37
00:01:59,537 --> 00:02:02,220
لە پەرەدان بە باشترینی ناختەوە.

38
00:02:03,617 --> 00:02:06,212
کلتورەکەمان خوی گرتووە بە دڵخۆشییەوە،

39
00:02:06,236 --> 00:02:10,343
بەڵام گەشتم بەوەی هەوڵدان بۆ هەبوونی
واتای ژیان زیاتر دڵخۆشت ئەکات.

40
00:02:10,367 --> 00:02:13,296
توێژینەوەکەش نیشانی یاوە ئەو کەسانەی
ژیانیان واتایەکی هەیە،

41
00:02:13,320 --> 00:02:14,730
زیاتر بەرگە ئەگرن،

42
00:02:14,754 --> 00:02:17,311
باشترن لە قوتابخانە و کارەکانیان، و

43
00:02:17,335 --> 00:02:18,942
تەنانەت زیاتریش ئەژین.

44
00:02:19,985 --> 00:02:22,006
بۆیە هەموو ئەمە وایلێکردم بیرکەمەوە:

45
00:02:22,030 --> 00:02:24,504
چۆن هەموومان بتوانین زیاتر
بەشێوەیەکی واتادار بژین؟

46
00:02:25,980 --> 00:02:29,658
بۆ دۆزینەوەی ئەوە، پێنج ساڵم بەسەربرد
لە چاوپێکەوتنی خەڵکدا و

47
00:02:29,682 --> 00:02:32,583
خوێندنەوەی هەزارەها لاپەڕە لە
بواری دەروونناسی، و

48
00:02:32,607 --> 00:02:34,708
زانستی دەماری و فەلسەفەدا.

49
00:02:35,366 --> 00:02:37,155
هەموویم کۆکردەوە،

50
00:02:37,179 --> 00:02:42,520
ئەوەم دۆزییەوە کە پێی ئەڵێم چوار پایەکەی
ژیانێکی واتادار. و

51
00:02:42,544 --> 00:02:44,978
هەموو ئەتوانین ژیانێکی واتادار درووست بکەین

52
00:02:45,002 --> 00:02:48,351
بە بنیاتنانی هەندێک یان هەموو ئەم
پایانە لە ژیانی خۆماندا.

53
00:02:49,428 --> 00:02:51,616
یەکەم پایە هەستکردن بە بوونتە.

54
00:02:52,378 --> 00:02:54,685
هەستکردن بە بوونت لەوەوە یەت
لە پەیوەندییەکانا بیت

55
00:02:54,709 --> 00:02:57,414
کە بەهادار بیت لەسەر بنەمای ئەوەی
خۆت کێیت و

56
00:02:57,438 --> 00:02:59,551
خۆشت بەهەمان شێوە سەیری ئەوان بکەیت.

57
00:03:00,218 --> 00:03:04,908
بەڵام هەندێک لە کۆمەڵ و پەیوەندییەکان
جۆرێکی لاوازی هەستکردن بە بوونیان تیایە؛

58
00:03:04,932 --> 00:03:06,825
لەسەر بنەمای ئەوە بەهات دائەنرێت
کە باوەڕت پێیە،

59
00:03:06,849 --> 00:03:08,095
کە ڕقت لە کێیە،

60
00:03:08,119 --> 00:03:09,664
نەک خۆت کێیت.

61
00:03:10,420 --> 00:03:13,203
هەستکردن بە بوونت لە
خۆشەویستییەوە سەرچاوە ئەگرێت.

62
00:03:13,227 --> 00:03:16,212
لەناو ساتەکانی ناو کەسەکاندا ئەژی، و

63
00:03:16,236 --> 00:03:20,081
هەڵبژاردنێکە -- ئەتوانی هەڵیبژێریت
هەستکردن بە بوون لەگەڵ ئەوانی ترا بچێنیت.

64
00:03:20,661 --> 00:03:22,268
ئەمەش نموونەیەکە.

65
00:03:22,292 --> 00:03:25,847
هەموو بەیانییەک، جۆناسانی هاوڕێم
ڕۆژنامەیەک ئەکڕێت

66
00:03:25,871 --> 00:03:28,089
لە هەمان فرۆشیاری سەر شەقام
لە نیو یۆرک.

67
00:03:28,502 --> 00:03:30,782
تەنیا ئاڵوگۆڕێک ناکەن.

68
00:03:30,806 --> 00:03:33,489
ساتێک وەرئەگرن بۆ خاوبوونەوە،
بۆ قسەکردن، و

69
00:03:33,513 --> 00:03:35,419
مامەڵەکردن لەگەڵ یەکتر وەک مرۆڤ.

70
00:03:36,038 --> 00:03:39,432
بەڵام جارێک، جۆناسان
وردەی پێویستی پێنەبوو، و

71
00:03:39,456 --> 00:03:40,676
فرۆشیارەکە وتی،

72
00:03:40,700 --> 00:03:42,220
"خەمی ئەوەت نەبێت."

73
00:03:42,244 --> 00:03:44,731
بەڵام جۆناسان سوربوو لەسەر پارەدان،

74
00:03:44,755 --> 00:03:47,767
بۆیە چوو بۆ کۆگاکە و شتێکی کڕی
کە پێویستی پێنەبوو

75
00:03:47,791 --> 00:03:49,252
بۆ ئەوەی وردەی دەستکەوێت.

76
00:03:49,992 --> 00:03:52,615
بەڵام کاتێک پارەکەی یابوو
بە فرۆشیارەکە،

77
00:03:52,639 --> 00:03:54,161
فرۆشیارەکە گەڕابوە دواوە.

78
00:03:54,820 --> 00:03:56,098
ئازاری یابوو.

79
00:03:56,715 --> 00:03:58,564
ویستبووی میهرەبانی بنوێنێت،

80
00:03:58,588 --> 00:04:00,835
بەڵام جۆناسان ڕەتی کردبۆوە.

81
00:04:02,113 --> 00:04:06,264
پێموابێت هەموومان بە شێوازی ئاوا بچووک
خەڵک ئازار ئەیەین بێ ئەوەی پێی بزانین.

82
00:04:06,288 --> 00:04:07,486
منیش وا ئەکەم.

83
00:04:07,510 --> 00:04:10,573
بەلای کەسێکا ئەڕۆم کە ئەیناسم و
هێندە گەرم نابم لەگەڵیان.

84
00:04:10,597 --> 00:04:13,244
سەیری مۆبایلەکەم ئەکەم کاتێک
یەکێک قسەم لەگەڵ ئەکات.

85
00:04:13,678 --> 00:04:15,607
ئەمە لە بەهای چواردەورت کەم ئەکاتەوە.

86
00:04:15,631 --> 00:04:18,384
وایان لێئەکات هەست بکەن
نابینرێن و بەهایان نییە.

87
00:04:19,130 --> 00:04:21,882
بەڵام کە بەخۆشەویستییەوە ئەجوڵێیتەوە،
پەیوەندی دروست ئەکەیت

88
00:04:21,906 --> 00:04:23,578
کە بەهای هەردووکتان بەرز ئەکاتەوە.

89
00:04:25,030 --> 00:04:28,658
بۆ زۆر کەس، هەستکردن بە بوون
سەرەکیترین سەرچاوەی واتا بەخشینە،

90
00:04:28,682 --> 00:04:30,680
ئەو پەیوەندییانە بۆ خێزان و هاوڕێکان.

91
00:04:31,176 --> 00:04:35,181
بۆ ئەوانی تر، کلیلی واتا بەخشین
دووەم پایەیە: ئامانج.

92
00:04:35,844 --> 00:04:38,759
ئێستا، دۆزینەوەی ئامانجەکەت
هەمان شت نییە

93
00:04:38,783 --> 00:04:41,031
وەک دۆزینەوەی کارەکەی دڵخۆشت ئەکات.

94
00:04:41,520 --> 00:04:44,979
ئامانج کەمتر دەربارەی ئەوەیە کە ئەتەوێت
وەک لەوەی ئەتەوێ بیبەخشیت.

95
00:04:45,003 --> 00:04:49,491
کارمەندێکی نەخۆشخانە پێی وتم ئامانجی
چارەسەرکردنی نەخۆشەکانە.

96
00:04:49,515 --> 00:04:51,226
زۆر دایک و باوک پێم ئەڵێن،

97
00:04:51,250 --> 00:04:53,186
"ئامانجم گەورەکردنی مناڵەکانمە."

98
00:04:53,527 --> 00:04:57,571
کلیلی هەبوونی ئامانج بەکارهێنانی
تواناکانتە بۆ خزمەتی کەسانی تر.

99
00:04:58,381 --> 00:05:01,889
بێگومان، بۆ زۆرێکمان،
ئەوە لەڕێگەی کارکردنەوە ئەبێت.

100
00:05:01,913 --> 00:05:04,892
بەو شێوەیە ڕۆڵ ئەبینین و 
هەست ئەکەین پێویست بین.

101
00:05:04,916 --> 00:05:08,776
بەڵام ئەوە واتای ئەوەش ئەبێت کێشەکانی
وەک دابڕان لە کار،

102
00:05:08,800 --> 00:05:10,213
دانەمەزران،

103
00:05:10,237 --> 00:05:12,464
بەشدارییەکی کەم لە کارا --

104
00:05:12,488 --> 00:05:16,179
ئەمانە تەنیا کێشەی دارایی نین،
کێشەی بوونیشن.

105
00:05:16,821 --> 00:05:19,034
بەبێ کردنی شتێک کە شایەنی بێت،

106
00:05:19,058 --> 00:05:20,359
خەڵک ژیانیان تێکئەچێت.

107
00:05:21,493 --> 00:05:24,109
بێگومان، پێویست ناکات
ئامانج بدۆزیتەوە لەسەر کارەکەت،

108
00:05:24,133 --> 00:05:26,862
بەڵام ئامانجەکانی ژیانت شتێکت ئەیەنێ
کە بتوانیت بۆی بژیت،

109
00:05:26,886 --> 00:05:28,966
"بۆچییەک" پاڵنەرت بێت بژیت بۆی.

110
00:05:31,147 --> 00:05:34,447
سێیەم پایەی واتا بەخشین دەربارەی
هەنگاونانە بۆ سەروو خۆت،

111
00:05:34,471 --> 00:05:36,313
بەڵام بەشێوەیەکی تەواو جیاواز:

112
00:05:36,337 --> 00:05:37,924
گەشتنە تێگەشتنی بەرزتر.

113
00:05:37,948 --> 00:05:40,325
دۆخی تێگەشتنی بەرزتر ئەو ساتە دەگمەنانەیە

114
00:05:40,349 --> 00:05:43,761
کە هەست ئەکەیت بەرز بوویتەتەوە بۆ
سەروو کێشمەکانی ژیان،

115
00:05:43,785 --> 00:05:45,490
هەستکردن بە خۆت دیارنامێنێت، و

116
00:05:45,514 --> 00:05:48,288
هەست ئەکەیت بەسترابێتیتەوە
بە واقیعێکی بەرزترەوە.

117
00:05:49,214 --> 00:05:52,904
یەکێک لەوانەی چاوم پێی کەوت، 
بەرزبوونەوەی تێگەشتن لە بینینی هونەرا بوو.

118
00:05:52,928 --> 00:05:55,458
بۆ یەکێکی تر، چوون بۆ کڵێسا.

119
00:05:55,482 --> 00:05:59,036
بۆ من، من نووسەرم، و
لەڕێگەی نووسینەوە ئەبێت.

120
00:05:59,060 --> 00:06:04,130
هەندێک جار هێندە قووڵ ئەبمەوە تیایا
هەستکردن بە کات و شوێن لەدەست ئەیەم.

121
00:06:04,757 --> 00:06:07,903
ئەم ئەزموونی بەرزبوونەوانە
ئەکرێ بتگۆڕێت.

122
00:06:07,927 --> 00:06:12,451
لە توێژینەوەیەکا داوا لە خوێندکاران کرابوو
سەیری درەختێکی ئیوکالیپتەسی ٢٠٠ پێی بکەن

123
00:06:12,475 --> 00:06:13,676
بۆ یەک خولەک.

124
00:06:14,263 --> 00:06:16,417
دوای ئەوە هەستیان کرد کەمتر
تەنیا بیر لەخۆیان بکەنەوە، و

125
00:06:16,441 --> 00:06:18,385
بەشێوەیەکی بەخشندانەتر ئەجوڵانەوە

126
00:06:18,409 --> 00:06:20,479
کاتێک دەرفەتیان ئەدرایە
یارمەتی کەسێکی تر بەن.

127
00:06:21,582 --> 00:06:25,302
هەستکردن بە بوون، ئامانج،
گەشتنە تێگەشتنی بەرزتر.

128
00:06:26,374 --> 00:06:29,097
ئێستا چوارەم پایەی واتا بەخشین،
کە دۆزیومەتەوە،

129
00:06:29,121 --> 00:06:30,876
خەڵک سەرسام ئەکات.

130
00:06:31,366 --> 00:06:34,100
چوارەم پایە چیرۆک گێڕانەوەیە،

131
00:06:34,124 --> 00:06:36,989
چیرۆکەکەی بۆخۆتی ئەگێڕیتەوە
دەربارەی خۆت.

132
00:06:37,616 --> 00:06:41,760
درووستکردنی گێڕانەوەیەک لە
ڕووداوەکانی ژیانت ڕۆشنایی ئەهێنێت.

133
00:06:41,784 --> 00:06:44,820
یارمەتیت ئەیات تێبگەیت چۆن
تۆ بوویت بە تۆ.

134
00:06:45,669 --> 00:06:48,765
بەڵام هەمووکات درک بەوە ناکەین
کە ئێمە نوسەری چیرۆکەکانی خۆمانین و

135
00:06:48,789 --> 00:06:50,952
ئەتوانین شێوازی گێڕانەوەیان بگۆڕین.

136
00:06:50,976 --> 00:06:53,467
ژیانت تەنیا لیستێکی ڕووداوەکان نییە.

137
00:06:53,491 --> 00:06:56,707
ئەتوانی پیایا بچیتەوە، شی بکەیتەوە و
دووبارە چیرۆکەکە بگێڕیتەوە،

138
00:06:56,731 --> 00:06:58,951
تەنانەت کاتێکیش ڕاستییەکانی
ژیانت دەستیان گرتوویت.

139
00:06:59,681 --> 00:07:04,309
پیاوێکی گەنجم بینی بەناوی ئێمیکا،
کە لەدوای یاری تۆپی پێ لەپەل کەوتبوو.

140
00:07:04,920 --> 00:07:07,379
دوای ڕووداوەکە، ئێمیکا بەخۆی وتبوو،

141
00:07:07,403 --> 00:07:10,108
"ژیانێکی خۆشم هەبوو
کاتێک یاریم ئەکرد،

142
00:07:10,132 --> 00:07:12,256
بەڵام ئێستا سەیرمکەن."

143
00:07:14,002 --> 00:07:16,294
ئەوانەی ئاوا چیرۆکەکانیان ئەگێڕنەوە --

144
00:07:16,318 --> 00:07:18,842
"ژیانم باش بوو. ئێستا خراپە." --

145
00:07:18,866 --> 00:07:21,688
دڵەڕاوکێ و خەمۆکی زیاتریان ئەبێت.

146
00:07:21,712 --> 00:07:24,041
بۆ ماوەیەک ئێمیکا وا بوو.

147
00:07:24,573 --> 00:07:27,964
بەڵام بە تێپەڕبوونی کات، دەستیکرد
بە پێکهێنانی چیرۆکێکی نوێ.

148
00:07:28,415 --> 00:07:30,148
چیرۆکەکەی ئەمەبوو،

149
00:07:30,172 --> 00:07:33,439
"پێش ڕووداوەکە،
ژیانم بێ ئامانج بوو.

150
00:07:33,463 --> 00:07:36,716
هەر لە ئاهەنگ بووم و
کەسێکی خۆپەرست بووم.

151
00:07:36,740 --> 00:07:40,448
بەڵام ئەو پێکانە وایکرد درک بەوە بکەم
ئەکرێ ببم بە پیاوێکی باشتر."

152
00:07:41,488 --> 00:07:45,029
ئەو نوسینەوەیەی چیرۆکەکەی
ژیانی ئێمیکای گۆڕی.

153
00:07:45,053 --> 00:07:47,484
دوای ئەوەی چیرۆکە نوێکەی بەخۆی وت،

154
00:07:47,508 --> 00:07:49,430
ئێمیکا دەستیکرد بە وانەوتنەوە بە منداڵان، و

155
00:07:49,454 --> 00:07:51,820
ئامانجەکەی خۆی دۆزییەوە:

156
00:07:51,844 --> 00:07:53,234
خزمەتکردنی کەسانی تر.

157
00:07:54,101 --> 00:07:57,479
دان ماک ئادامسی دەروونناس
بەمە ئەڵێت "چیرۆکی ڕزگارکەر،"

158
00:07:57,503 --> 00:07:59,786
کە خراپەکە لەلایەن باشەکەوە ڕزگار ئەکرێت.

159
00:08:00,627 --> 00:08:02,810
بۆی دەرکەوتووە ئەوانەی 
ژیانێکی واتاداریان هەیە،

160
00:08:02,834 --> 00:08:04,765
بەشێوەیەک چیرۆکی ژیانیان ئەگێڕنەوە

161
00:08:04,789 --> 00:08:07,811
خود ڕزگارکردن، گەشەکردن و خۆشەویستی
بناغەکەی بێت.

162
00:08:08,723 --> 00:08:11,185
بەڵام چی وا لە خەڵک ئەکات
چیرۆکەکانیان بگۆڕن؟

163
00:08:11,725 --> 00:08:13,653
هەندێک یارمەتی چارەسەرکەری
دەروونی وەرئەگرن،

164
00:08:13,677 --> 00:08:15,487
بەڵام ئەشتوانی بۆخۆت بیکەیت،

165
00:08:15,511 --> 00:08:18,271
تەنیا بەوەی بە قووڵی سەیری
ژیانی خۆت بکەیتەوە،

166
00:08:18,295 --> 00:08:20,382
چۆن ئەزموونە یەکلاکەرەوەکان
ئەم شێوەیەیان یاوە پێت،

167
00:08:20,406 --> 00:08:22,143
چیت لەدەستیاوە، چیت بەدەستهێناوە.

168
00:08:22,589 --> 00:08:24,123
ئێمیکا ئەوەی کرد.

169
00:08:25,012 --> 00:08:27,058
بە شەوێک چیرۆکەکەت ناگۆڕیت؛

170
00:08:27,082 --> 00:08:29,427
لەوانەیە چەندین ساڵی بوێت و
ئەکرێت ئازاربەخش بێت.

171
00:08:29,451 --> 00:08:32,385
هەرچۆنێک بێت، هەموو ناڵاندوومانە و
هەموو ئەناڵێنین.

172
00:08:32,957 --> 00:08:37,296
بەڵام لەباوەش گرتنی ئەو یادەوەرییە ئازابەخشانە
دەکرێت بتباتە تێگەشتن و دانایی نوێ،

173
00:08:37,320 --> 00:08:40,385
بۆ دۆزینەوەی باشییەکانی توانای
بەردەوامبوونت پێئەیات.

174
00:08:42,584 --> 00:08:47,117
هەستکردن بە بوون، هەبوونی ئامانج،
بەرزبوونەوەی تێگەشتن، چیرۆک گێڕانەوە:

175
00:08:47,863 --> 00:08:50,594
ئەوانە چوار پایەکەی واتا بەخشینن.

176
00:08:51,626 --> 00:08:53,232
کە گەنجتر بووم،

177
00:08:53,256 --> 00:08:56,894
خۆشبەخت بووم کە هەموو ئەم پایانە
چواردەوریان یابووم.

178
00:08:57,381 --> 00:09:01,921
دایک و باوکم شوێنێکی یەکتر بینینی سۆفیزیمیان
ئەبرد بەڕێوە لە مۆنتریاڵ.

179
00:09:02,686 --> 00:09:07,169
سۆفیزم پەیڕەوێکی ڕۆحییە کە
سەماکردنی دەروێشانە و

180
00:09:07,193 --> 00:09:08,586
هۆنراوەی ڕۆمی لەخۆ ئەگرت.

181
00:09:09,430 --> 00:09:12,005
هەفتەی دووجار، سۆفییەکان ئەهاتن بۆ ماڵمان

182
00:09:12,029 --> 00:09:15,789
بۆ تێڕامان، خواردنەوەی چای فارسی، و
گێڕانەوەی چیرۆکەکان.

183
00:09:16,209 --> 00:09:19,166
پەیڕەوەکەیان خزمەتکردنی هەموو
بوونەوەرەکانی لەخۆ ئەگرت

184
00:09:19,190 --> 00:09:21,000
لەڕێگەی کاری خۆشەویستی بچووکەوە،

185
00:09:21,024 --> 00:09:24,365
واتە تەنانەت ئەگەر خەڵکیش هەڵەیان
کردبێت بەرامبەرت تۆ باشبیت لەگەڵیان.

186
00:09:24,389 --> 00:09:27,543
بەڵام ئامانجێکی ئەیا پێیان:
بەسەر لەخۆڕازیبوونیانا زاڵبن.

187
00:09:28,912 --> 00:09:31,528
دەرئەنجام، ماڵەوەم بەجێهێشت بۆ کۆلێژ و

188
00:09:31,552 --> 00:09:35,254
بەبێ هەبوونی پەیڕەوە ڕۆژانەییەکانی
سۆفیزم لە ژیانمدا،

189
00:09:35,278 --> 00:09:36,866
هەستم بە نائارامی ئەکرد.

190
00:09:36,890 --> 00:09:40,478
دەستم کرد بە گەڕان بۆ ئەو شتانەی
وایان ئەکرد شایەنی ژیان بێت بۆی.

191
00:09:40,502 --> 00:09:42,615
ئەوەش ئەوەبوو کە وایلێکردم
ئەم گەشتە دەستپێکەم.

192
00:09:43,012 --> 00:09:44,769
ئێستا کە سەیر ئەکەمەوە درک ئەکەم

193
00:09:44,793 --> 00:09:48,035
کە ماڵە سۆفییەکە کلتورێکی ڕاستەقینەی
واتابەخشینی تیا بوو.

194
00:09:48,059 --> 00:09:50,565
پایەکانی بەشێک بوون لە تەلارسازی، و

195
00:09:50,589 --> 00:09:53,815
هەبوونی پایەکان یارمەتی یاین هەموومان
بەشێوەیەکی قووڵتر بژین.

196
00:09:54,414 --> 00:09:56,735
بێگومان، هەمان بنەما ئەچەسپێت

197
00:09:56,759 --> 00:09:58,960
بەسەر کۆمەڵگا بەهێزەکانی تریشا --

198
00:09:58,984 --> 00:10:01,006
باشەکان و خراپەکانیش.

199
00:10:01,556 --> 00:10:03,585
باندەکان، تۆڕەکان:

200
00:10:03,609 --> 00:10:06,622
ئەمانە کلتوورەکانی واتا بەخشینن
کە پایەکان بەکارئەهێنن و

201
00:10:06,646 --> 00:10:10,024
شتێک ئەیەن بە خەڵک
بۆی بژین و بمرن بۆی.

202
00:10:10,048 --> 00:10:12,915
بەڵام ڕێک لەبەر ئەوەیە
ئێمە وەک کۆمەڵگایەک

203
00:10:12,939 --> 00:10:15,048
پێویستە شوێنگرەوەی باشتر پێشکەشکەین.

204
00:10:15,072 --> 00:10:18,823
پێویستە ئەو پایانە بنیات بنێین لەناو
خێزانەکانمان و دامەزراوەکانماندا

205
00:10:18,847 --> 00:10:21,429
بۆ ئەوەی یارمەتی خەڵک بەین
ببن بە باشترینی خوودیان.

206
00:10:22,524 --> 00:10:25,110
بەڵام ژیان بەشێوەیەکی واتادار
پێویستی بە کار بۆکردنە.

207
00:10:25,134 --> 00:10:27,009
پرۆسەیەکی بەردەوامە.

208
00:10:27,033 --> 00:10:30,762
لەگەڵ تێپەڕبوونی هەر ڕۆژێکدا،
بەردەوام ژیانمان درووست ئەکەین،

209
00:10:30,786 --> 00:10:32,355
بەشی تر زیا ئەکەین بۆ چیرۆکەکەمان.

210
00:10:32,831 --> 00:10:35,580
هەندێک جاریش لەوانەیە لەسەر ڕێڕەوەکە لاچین.

211
00:10:36,362 --> 00:10:38,273
هەرجارێک ئەوەم بەسەر یەت،

212
00:10:38,297 --> 00:10:41,686
ئەزموونێکی بەهێزی خۆم لەگەڵ 
باوکم بیر ئەکەوێتەوە.

213
00:10:43,821 --> 00:10:46,468
چەند مانگێک دوای ئەوەی کە
کۆلێژم تەواوکرد،

214
00:10:46,492 --> 00:10:50,350
باوکم تووشی جەڵدەیەکی گەورە بوو
کە ئەبوو بمردایە پێی.

215
00:10:51,033 --> 00:10:54,247
ڕزگاری بوو، و کە لێمپرسی لەوکاتەیا
چی بە مێشکیا ئەهات

216
00:10:54,271 --> 00:10:55,893
کاتێک ڕووبەڕووی مردن ئەبۆوە،

217
00:10:55,917 --> 00:10:58,600
وتی هەموو ئەوەی ئەیتوانی
بیری لێبکاتەوە پێویستی ئەوە بوو بژی

218
00:10:58,624 --> 00:11:00,762
بۆ ئەوەی بمێنێت بۆ من و براکەم، و

219
00:11:00,786 --> 00:11:03,375
ئەمەش خواستی ئەیا پێی
شەڕ بکات بۆ ژیان.

220
00:11:04,063 --> 00:11:07,361
کاتێک سڕکردنی بۆ کرا بۆ
نەشتەرگەری فریاکەوتن،

221
00:11:07,385 --> 00:11:09,715
لەجیاتی ئەوەی لە ١٠ بۆ خوارەوە بژمێرێت،

222
00:11:09,739 --> 00:11:12,909
ناوەکانی ئێمەی ئەوتەوە.

223
00:11:13,790 --> 00:11:17,601
ئەیویست ناوەکانمان دوایین
ئەو وشانە بێت کە ئەیڵێتەوە لەسەر زەوی

224
00:11:17,625 --> 00:11:18,850
ئەگەر هات و مرد.

225
00:11:21,033 --> 00:11:24,645
باوکم دارتاشیشە و سۆفیشە.

226
00:11:25,185 --> 00:11:26,732
ژیانێکی سادەیە،

227
00:11:26,756 --> 00:11:28,025
بەڵام ژیانێکی باشە.

228
00:11:28,564 --> 00:11:32,476
لەویا کە خەریک بووە بمرێت،
هۆکارێکی هەبووە بۆی بژی:

229
00:11:32,500 --> 00:11:33,908
خۆشەویستی.

230
00:11:33,932 --> 00:11:36,383
هەستی ئەوەی بەشێکە لە خێزانەکەی،

231
00:11:36,407 --> 00:11:38,136
ئامانجەکەی وەک باوکێک،

232
00:11:38,160 --> 00:11:41,174
تێڕامان و بیرکردنەوە بەرزترەکەی،
وتنەوەی ناوەکانمان --

233
00:11:41,198 --> 00:11:43,979
وتی کە ئەمانە، هۆکاری ئەوە بوون
کە ڕزگاری بووە.

234
00:11:44,003 --> 00:11:46,442
ئەوە چیرۆکەکەیە کە بۆخۆی ئەگێڕێتەوە.

235
00:11:47,747 --> 00:11:49,897
ئەوە هێزی واتا بەخشینە.

236
00:11:50,643 --> 00:11:53,435
دڵخۆشی یەت و ئەڕوات.

237
00:11:53,459 --> 00:11:55,308
بەڵام کاتێک ژیان بەڕاستی باش ئەبێت و

238
00:11:55,332 --> 00:11:57,221
کاتێک شتەکان بەڕاستی خراپ ئەبن،

239
00:11:57,241 --> 00:12:00,294
هەبوونی واتایەک بۆ ژیانت
شتێک ئەبێت دەستی پێوە بگریت.

240
00:12:00,322 --> 00:12:01,546
زۆر سوپاس

241
00:12:01,570 --> 00:12:05,152
(چەپڵەلێدان)