1 00:00:00,763 --> 00:00:02,946 मैं सोचा करती थी 2 00:00:02,946 --> 00:00:06,680 जीवन का पूर्ण उद्देश्य प्रसन्नता का पीछा करना था। 3 00:00:06,680 --> 00:00:10,064 सभी ने कहा सफलता प्रसन्नता की राह थी, 4 00:00:10,088 --> 00:00:12,586 इसलिए मैंने ऐसी आदर्श नौकरी की खोज की, 5 00:00:12,610 --> 00:00:15,641 ऐसे सही प्रेमी की, ऐसे सुंदर अपार्टमेंट की। 6 00:00:16,998 --> 00:00:19,996 लेकिन कभी भी पूरी संतुष्ट महसूस करने की बजाय, 7 00:00:20,020 --> 00:00:22,624 मैं चिंतित और डाँवाँडोल रही। 8 00:00:23,195 --> 00:00:27,204 और मैं अकेली नहीं थी ; मेरे मित्र -- वे भी इसी से संघर्ष गुज़रे। 9 00:00:28,720 --> 00:00:32,989 आखिर, मैंने सकारात्मक मनोविज्ञान के लिए स्नातक स्कूल जाने का निर्णय लिया 10 00:00:33,013 --> 00:00:36,233 यह जानने के लिए कि वास्तव में लोगों को क्या खुश करता है? 11 00:00:36,971 --> 00:00:39,627 लेकिन मुझे वहां जो पता चला मेरी उसने जिंदगी बदल दी। 12 00:00:40,452 --> 00:00:45,062 आंकड़े बताते हैं कि खुशी का पीछा करना लोगों को दुखी कर सकता है। 13 00:00:45,967 --> 00:00:48,224 और वास्तव में जो मुझे सूझा वह यह था: 14 00:00:49,058 --> 00:00:51,845 दुनिया भर में आत्महत्या की दर बढ़ रही है, 15 00:00:51,869 --> 00:00:54,960 और हाल ही यह अमेरिका में 30 साल की उच्चतम दर तक पहुंची। 16 00:00:55,753 --> 00:00:58,516 हालांकि भौतिक परिपेक्ष में जीवन अच्छा हो रहा है 17 00:00:58,540 --> 00:01:01,230 लगभग हर कल्पनीय मानक द्वारा, 18 00:01:01,254 --> 00:01:03,453 अधिक लोगों को निराशा है, 19 00:01:03,477 --> 00:01:05,602 वे उदास और अकेले हैं। 20 00:01:06,214 --> 00:01:09,027 लोगों के लिए एक कष्टमय खालीपन है, 21 00:01:09,051 --> 00:01:12,321 लाक्षणिक दृष्टि से उदास महसूस करना जरूरी नहीं है। 22 00:01:12,345 --> 00:01:15,245 मुझे लगता है कि देर सवेर हम सभी को आश्चर्य होता है: 23 00:01:15,784 --> 00:01:18,016 क्या बस इतना ही है? 24 00:01:19,167 --> 00:01:22,373 और शोध अनुसार, इस निराशा का कारण 25 00:01:22,397 --> 00:01:24,224 प्रसन्नता का अभाव नहीं है। 26 00:01:24,248 --> 00:01:26,090 यह किसी और बात की कमी है, 27 00:01:26,817 --> 00:01:29,755 जीवन में अर्थ होने की कमी। 28 00:01:30,962 --> 00:01:33,355 इसने मेरे मन में कुछ प्रश्न पैदा कर दिए। 29 00:01:33,855 --> 00:01:36,454 क्या जीवन में प्रसन्न रहने से बढ़ कर कुछ और भी है? 30 00:01:37,216 --> 00:01:39,639 और अंतर क्या है प्रसन्न होने में 31 00:01:39,663 --> 00:01:41,554 और जीवन अर्थपूर्ण होने में ? 32 00:01:42,879 --> 00:01:47,479 कई मनोवैज्ञानिक प्रसन्नता को आराम और आसान परिस्थिति से परिभाषित करते हैं, 33 00:01:47,503 --> 00:01:49,392 उस पल अच्छा महसूस करने को। 34 00:01:50,098 --> 00:01:51,756 मतलब, हालांकि, गहरा है। 35 00:01:52,278 --> 00:01:54,842 प्रसिद्ध मनोविज्ञानी मार्टिन सेलिग्मन कहते हैं 36 00:01:54,866 --> 00:01:59,513 अर्थ लगाव होने से आता हैऔर अपने स्वार्थ से हट के कुछ सेवा कार्य करने से 37 00:01:59,537 --> 00:02:02,220 और आप के भीतर सर्वश्रेष्ठता लाने से। 38 00:02:03,617 --> 00:02:06,212 हमारी संस्कृति खुशी से ग्रस्त है, 39 00:02:06,236 --> 00:02:10,343 लेकिन मुझे पता चला कि अर्थ की चाह अधिक परिपूर्ण पथ है। 40 00:02:10,367 --> 00:02:13,296 और अध्ययनों से पता चलता है कि वे लोग जिनका जीवन अर्थपूर्ण है, 41 00:02:13,320 --> 00:02:14,730 वे अधिक लचीले होते हैं, 42 00:02:14,754 --> 00:02:17,311 वे स्कूल में और काम पर अच्छे होते हैं, 43 00:02:17,335 --> 00:02:18,942 और वे दीर्घायु भी होते हैं। 44 00:02:19,985 --> 00:02:22,006 तो इस सब ने मुझे आश्चर्यचकित किया : 45 00:02:22,030 --> 00:02:24,504 कैसे हम में से प्रत्येक अधिक अर्थपूर्ण रह सकता है ? 46 00:02:25,980 --> 00:02:29,658 पता लगाने के लिए, मैंने पांच साल सैकड़ों लोगों का साक्षात्कार करने में बिताए 47 00:02:29,682 --> 00:02:32,583 और हजारों पन्नों को पढ़ने में मनोविज्ञान के, 48 00:02:32,607 --> 00:02:34,708 तंत्रिका विज्ञान और दर्शन शास्त्र के 49 00:02:35,366 --> 00:02:37,155 इन सब को एकत्रित करके, 50 00:02:37,179 --> 00:02:42,520 मैंने पाया कि एक अर्थपूर्ण जीवन के चार स्तम्भ हैं। 51 00:02:42,544 --> 00:02:44,978 और हम सब अर्थपूर्ण जीवन निर्मित कर सकते हैं 52 00:02:45,002 --> 00:02:48,351 हमारे जीवन में इन स्तंभों में से कुछ या सभी का निर्माण करके। 53 00:02:49,428 --> 00:02:51,616 पहला स्तंभ संबंधित होना है। 54 00:02:52,378 --> 00:02:54,685 संबंध बनाने से लगाव होता है 55 00:02:54,709 --> 00:02:57,414 जहां आपका अपनी आंतरिक विशेषता के कारण मूल्याकन होता है 56 00:02:57,438 --> 00:02:59,551 और वहां आप दूसरों को भी महत्व देते हैं। 57 00:03:00,218 --> 00:03:04,908 लेकिन कुछ समूह और रिश्ते सस्तेपन का एहसास कराते हैं ; 58 00:03:04,932 --> 00:03:06,905 आपके विचारों से आप का मूल्याकन होता है, 59 00:03:06,905 --> 00:03:08,095 आप किससे नफरत करते हैं, 60 00:03:08,119 --> 00:03:09,664 इसलिए नहीं कि आप कौन हैं। 61 00:03:10,420 --> 00:03:13,203 सत्य लगाव प्रेम से हिलोरे लेता है। 62 00:03:13,227 --> 00:03:16,212 यह व्यक्तियों के बीच हर पल रहता है, 63 00:03:16,236 --> 00:03:20,081 और यह एक विकल्प है - आप चुन सकते हैं दूसरों के साथ संबंध बढ़ाने के लिए। 64 00:03:20,661 --> 00:03:22,268 यहाँ एक उदाहरण है 65 00:03:22,292 --> 00:03:25,847 हर सुबह, मेरा दोस्त जोनाथन एक समाचार पत्र खरीदता है 66 00:03:25,871 --> 00:03:28,089 न्यूयॉर्क में एक ही सड़क विक्रेता से। 67 00:03:28,502 --> 00:03:30,782 यद्यपि वे सिर्फ एक लेनदेन ही नहीं करते हैं। 68 00:03:30,806 --> 00:03:33,489 वे धीमे, बात करने के लिए एक क्षण लेते हैं, 69 00:03:33,513 --> 00:03:35,419 और मनुष्यों की तरह एक-दूसरे के साथ व्यवहार करते हैं। 70 00:03:36,038 --> 00:03:39,432 लेकिन एक बार, जोनाथन के पास खुले पैसे नहीं थे, 71 00:03:39,456 --> 00:03:40,676 और विक्रेता ने कहा, 72 00:03:40,700 --> 00:03:42,220 "इस बारे चिंता मत करो।" 73 00:03:42,244 --> 00:03:44,731 लेकिन जोनाथन ने भुगतान पर जोर दिया, 74 00:03:44,755 --> 00:03:47,767 तो वह दुकान में गया और उसने कुछ खरीदा जिसकी उसे ज़रूरत नहीं थी 75 00:03:47,791 --> 00:03:49,252 खुले पैसों के लिए। 76 00:03:49,992 --> 00:03:52,615 लेकिन जब उसने विक्रेता को पैसा दिया, 77 00:03:52,639 --> 00:03:54,161 विक्रेता ने इंकार किया । 78 00:03:54,820 --> 00:03:56,098 उसे दुःख हुआ। 79 00:03:56,715 --> 00:03:58,564 वह कुछ दयालु होने की कोशिश कर रहा था, 80 00:03:58,588 --> 00:04:00,835 लेकिन जोनाथन ने उसे अस्वीकार कर दिया था। 81 00:04:02,113 --> 00:04:06,264 मुझे लगता है हम सभी ऐसे ही छोटे तरीके से लोगों को मना करते हैं । 82 00:04:06,288 --> 00:04:07,486 मैं करती हूँ। 83 00:04:07,510 --> 00:04:10,573 मैं किसी परिचित के पास से बिना अभिवादन गुज़र जाती हूँ। 84 00:04:10,597 --> 00:04:13,244 मैं अपना फोन देखती हूँ जब कोई मेरे साथ बात कर रहा है। 85 00:04:13,678 --> 00:04:15,607 ये कार्य दूसरों को कम समझते हैं। 86 00:04:15,631 --> 00:04:18,384 वे उन्हें अदृश्य और अयोग्य महसूस कराते हैं। 87 00:04:19,130 --> 00:04:21,882 लेकिन जब आप प्यार से बढ़ते हो, आप एक सम्बन्ध बनाते हैं 88 00:04:21,906 --> 00:04:23,578 जो आप सब का मनोबल बढ़ाता है। 89 00:04:25,030 --> 00:04:28,658 कई लोगों के लिए अर्थ का सबसे आवश्यक स्रोत लगाव है, 90 00:04:28,682 --> 00:04:30,680 परिवार व दोस्तों के लिए रिश्तों का बंधन। 91 00:04:31,176 --> 00:04:35,181 दूसरों के लिए, अर्थ की कुंजी दूसरा स्तंभ है: उद्देश्य 92 00:04:35,844 --> 00:04:38,759 अब, अपना उद्देश्य ढूंढना वही बात नहीं है 93 00:04:38,783 --> 00:04:41,031 जैसे ऐसी नौकरी की तलाश जिससे आपको खुशी होती है। 94 00:04:41,520 --> 00:04:44,979 उद्देश्य आप जो पाना चाहते हैं उसके मुकाबले आप जो देते हैं 95 00:04:45,003 --> 00:04:49,491 एक अस्पताल संरक्षक ने बिमारों को ठीक करना उद्देश्य बताया। 96 00:04:49,515 --> 00:04:51,226 कई माता-पिता मुझे बताते हैं, 97 00:04:51,250 --> 00:04:53,186 "मेरा उद्देश्य मेरे बच्चों को पालन है।" 98 00:04:53,527 --> 00:04:57,571 उद्देश्य की कुंजी अपनी शक्तियों का उपयोग कर अन्य सेवा करना है। 99 00:04:58,381 --> 00:05:01,889 बेशक, हम में से कईयों के लिए, यह काम के माध्यम से होता है। 100 00:05:01,913 --> 00:05:04,892 इसी तरह हम योगदान करते हैं और ज़रूरत महसूस करते हैं। 101 00:05:04,916 --> 00:05:08,776 लेकिन इसका अर्थ यह भी है काम से हटाए जाना जैसे मुद्दे, 102 00:05:08,800 --> 00:05:10,213 बेरोज़गारी, 103 00:05:10,237 --> 00:05:12,464 कम श्रम बल भागीदारी - 104 00:05:12,488 --> 00:05:16,179 ये सिर्फ आर्थिक समस्याएं नहीं हैं, वे अस्तित्व की भी हैं। 105 00:05:16,821 --> 00:05:19,034 कुछ सार्थक करने के बिना, 106 00:05:19,058 --> 00:05:20,359 लोग अस्थिर होते हैं। 107 00:05:21,493 --> 00:05:24,109 बेशक, आपको काम पर उद्देश्य खोजने की जरूरत नहीं है, 108 00:05:24,133 --> 00:05:26,862 लेकिन उद्देश्य आपको जीने के लिए कुछ देता है, 109 00:05:26,886 --> 00:05:28,966 कुछ "क्यों" जो आपको अग्रेषित करता है 110 00:05:31,147 --> 00:05:34,447 अर्थ का तीसरा स्तंभ अपने स्वार्थ से परे आगे कदम के बारे में भी है, 111 00:05:34,471 --> 00:05:36,313 लेकिन पूरी तरह से अलग तरीके से: 112 00:05:36,337 --> 00:05:37,924 श्रेष्ठता। 113 00:05:37,948 --> 00:05:40,325 श्रेष्ठ परिस्थितियां वे दुर्लभ क्षण हैं 114 00:05:40,349 --> 00:05:43,761 जब आप दैनिक जीवन की हलचल से ऊपर उठे होते हैं, 115 00:05:43,785 --> 00:05:45,490 स्वयं का अस्तित्व ओझल हो जाता है, 116 00:05:45,514 --> 00:05:48,288 और आप एक उच्च वास्तविकता से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं। 117 00:05:49,214 --> 00:05:52,904 एक व्यक्ति की श्रेष्ठ परिस्थिती अत्याधुनिक कला देखने से बनी 118 00:05:52,928 --> 00:05:55,458 दूसरे व्यक्ति के लिए, यह चर्च में था। 119 00:05:55,482 --> 00:05:59,036 मेरे लिए, मैं एक लेखिका हूं, यह लेखन के माध्यम से होता है। 120 00:05:59,060 --> 00:06:04,130 कभी-कभी मुझे देश काल का आभास तक नहीं रहता। 121 00:06:04,757 --> 00:06:07,903 ये उत्कृष्ट अनुभव आपको बदल सकते हैं। 122 00:06:07,927 --> 00:06:12,451 एक अध्ययन में छात्रों ने 200 फुट लम्बे नीलगिरि पेड़ो के ऊपर देखा 123 00:06:12,475 --> 00:06:13,676 एक मिनट के लिए। 124 00:06:14,263 --> 00:06:16,417 लेकिन बाद में उन्होंने आत्म-केंद्रित महसूस किया, 125 00:06:16,441 --> 00:06:18,385 और उन्होंने व्यवहार भी अधिक उदारता से किया 126 00:06:18,409 --> 00:06:20,479 जब उन्हें किसी की मदद करने का मौका दिया । 127 00:06:21,582 --> 00:06:25,302 लगाव, उद्देश्य, उत्कृष्टता 128 00:06:26,374 --> 00:06:29,097 अब, चौथा अर्थपूर्ण स्तंभ, मैंने पाया है, 129 00:06:29,121 --> 00:06:30,876 लोगों को आश्चर्यचकित करता है 130 00:06:31,366 --> 00:06:34,100 चौथा स्तंभ कहानी सुनाना है, 131 00:06:34,124 --> 00:06:36,989 आपकी अपनी कहानी जो आप स्वयं को सुनाते हो। 132 00:06:37,616 --> 00:06:41,760 अपने जीवन की घटनाओं से एक कथा बनाना स्पष्टता लाता है। 133 00:06:41,784 --> 00:06:44,820 यह आपको समझने में मदद करता है आप जो हो वह कैसे बने। 134 00:06:45,669 --> 00:06:48,765 पर हमें सदा एहसास नहीं होता कि हम हमारी कहानियों के लेखक हैं 135 00:06:48,789 --> 00:06:50,952 और हम अपने सुनाने के ढंग से बदल सकते हैं। 136 00:06:50,976 --> 00:06:53,467 आपका जीवन केवल घटनाओं की एक सूची नहीं है 137 00:06:53,491 --> 00:06:56,707 आप संपादन व व्याख्या कर सकते हैं व अपनी कथा पुनः सुना सकते हैं, 138 00:06:56,731 --> 00:06:58,951 भले ही आप तथ्यों से विवश हो। 139 00:06:59,681 --> 00:07:04,309 मैं एमेका नामक युवक से मिला जो फुटबॉल खेलते हुए अपंग हो गया था। 140 00:07:04,920 --> 00:07:07,379 अपनी चोट के बाद, एमेका ने खुद से कहा, 141 00:07:07,403 --> 00:07:10,108 "मेरा जीवन फुटबॉल खेलते हुए महान था, 142 00:07:10,132 --> 00:07:12,256 लेकिन अब मुझे देखो। " 143 00:07:14,002 --> 00:07:16,294 जो लोग इस तरह से कहानियां सुनाते हैं - 144 00:07:16,318 --> 00:07:18,842 "मेरा जीवन अच्छा था। अब यह बुरा है।" -- 145 00:07:18,866 --> 00:07:21,688 अधिक उत्सुक और उदास हो जाते हैं 146 00:07:21,712 --> 00:07:24,041 और कुछ समय के लिए एमेका ऐसा था। 147 00:07:24,573 --> 00:07:27,964 लेकिन समय के साथ, उसने एक अलग कहानी बनानी शुरू कर दी। 148 00:07:28,415 --> 00:07:30,148 उसकी नई कहानी थी, 149 00:07:30,172 --> 00:07:33,439 "चोट से पहले मेरी, मेरी ज़िंदगी निरुद्देश्य थी। 150 00:07:33,463 --> 00:07:36,716 मैंने बहुत कुछ किया और एक बहुत स्वार्थी आदमी था। 151 00:07:36,740 --> 00:07:40,448 पर मेरी चोट से मुझे लगा कि मैं एक बेहतर आदमी हो सकता था।" 152 00:07:41,488 --> 00:07:45,029 उसकी कहानी को उस संपादन ने एमेका के जीवन को बदल दिया। 153 00:07:45,053 --> 00:07:47,484 खुद को नई कहानी सुनाने उपरांत, 154 00:07:47,508 --> 00:07:49,430 एमेका ने बच्चों का मार्गदर्शन शुरू किया, 155 00:07:49,454 --> 00:07:51,820 और उसने पाया कि उसका उद्देश्य था: 156 00:07:51,844 --> 00:07:53,234 दूसरों की सेवा। 157 00:07:54,101 --> 00:07:57,479 मनोवैज्ञानिक दान मैकआडम इसे "मुक्ति कहानी" कहते हैं 158 00:07:57,503 --> 00:07:59,786 जहां अच्छाई द्वारा बुराई से मुक्ति मिल जाती है। 159 00:08:00,627 --> 00:08:02,810 उसे पता लगा है कि सार्थक जीवन जीने वाले लोग 160 00:08:02,834 --> 00:08:04,765 अपने जीवन बारे कहानियां सुनाते हैं 161 00:08:04,789 --> 00:08:07,811 मुक्ति, विकास और प्रेम से परिभाषित। 162 00:08:08,723 --> 00:08:11,185 लेकिन लोग अपनी कहानियों को कैसे बदलते हैं? 163 00:08:11,725 --> 00:08:13,653 कुछ लोग चिकित्सक से सहायता लेते हैं, 164 00:08:13,677 --> 00:08:15,487 लेकिन आप इसे स्वयं पर भी कर सकते हैं, 165 00:08:15,511 --> 00:08:18,271 सिर्फ अपने जीवन पर विचारपूर्वक प्रतिबिंबित करके, 166 00:08:18,295 --> 00:08:20,382 कैसे आपके परिभाषित अनुभवों ने आपको ढाला, 167 00:08:20,406 --> 00:08:22,143 तुमने क्या खोया, क्या पाया। 168 00:08:22,589 --> 00:08:24,123 एमेका ने यही किया। 169 00:08:25,012 --> 00:08:27,058 आप रातो रात अपनी कहानी नहीं बदलोगे; 170 00:08:27,082 --> 00:08:29,427 सालों साल लग सकते हैं और यह दर्दनाक हो सकता है। 171 00:08:29,451 --> 00:08:32,385 आख़िर, हम सब ने कष्ट झेला है, और हम सब संघर्ष करते हैं। 172 00:08:32,957 --> 00:08:37,296 पर उन दर्दनाक यादों को गले लगा हमें नई अंतर्दृष्टि व ज्ञान हो सकता है 173 00:08:37,320 --> 00:08:40,385 उस अच्छाई को ढूंढ़ने का जो हमें संभालता है। 174 00:08:42,584 --> 00:08:47,117 संबंध लगाव, उद्देश्य, श्रेष्टता, कहानी सुनाना: 175 00:08:47,863 --> 00:08:50,594 ये सार्थकता के चार स्तंभ हैं। 176 00:08:51,626 --> 00:08:53,232 जब मैं छोटी थी, 177 00:08:53,256 --> 00:08:56,894 चारों ओर से सभी स्तंभों द्वारा घिरी मैं बहुत भाग्यशाली थी। 178 00:08:57,381 --> 00:09:01,921 मेरे माता-पिता ने मॉन्ट्रियल में हमारे घर से सूफी सभा गृह चलाया। 179 00:09:02,686 --> 00:09:07,169 सूफीवाद एक आध्यात्मिक अभ्यास है जो झूमने से संबंधित है 180 00:09:07,193 --> 00:09:08,586 और कवि रूमी से। 181 00:09:09,430 --> 00:09:12,005 सप्ताह में दो बार, सूफ़ी हमारे घर आते 182 00:09:12,029 --> 00:09:15,789 ध्यान के लिए, फ़ारसी चाय पीने, और कहानियों को साझा करने। 183 00:09:16,209 --> 00:09:19,166 उनके अभ्यास में सभी सृजन की सेवा भी शामिल थी 184 00:09:19,190 --> 00:09:21,000 प्यार के छोटे कृत्यों के माध्यम से, 185 00:09:21,024 --> 00:09:24,365 अर्थ यह था दयालु होना चाहे जब लोगों ने आपसे गलत किया हो। 186 00:09:24,389 --> 00:09:27,543 लेकिन इसने उन्हें एक उद्देश्य दिया: अहंकार पर संयम के लिए। 187 00:09:28,912 --> 00:09:31,528 अंततः, मैंने कॉलेज के लिए घर छोड़ दिया 188 00:09:31,552 --> 00:09:35,254 और मेरे जीवन में सुफीवाद की दैनिक मूल-सिद्धांतों के बिना, 189 00:09:35,278 --> 00:09:36,866 मैं बेलगाम हो गई। 190 00:09:36,890 --> 00:09:40,478 और मैंने उन चीजों को खोजना शुरू किया जो जीवन को जीने योग्य बनाते हैं। 191 00:09:40,502 --> 00:09:42,615 इसी ने मुझे इस यात्रा पर लगा दिया। 192 00:09:43,012 --> 00:09:44,769 पीछे देख कर मुझे अब अहसास होता है 193 00:09:44,793 --> 00:09:48,035 कि सूफी गृह में अर्थपूर्ण वास्तविक संस्कृति थी। 194 00:09:48,059 --> 00:09:50,565 स्तम्भ वास्तुकला के हिस्से थे, 195 00:09:50,589 --> 00:09:53,815 और स्तम्भ उपस्थिति ने हम सब की अधिक गहराई से जीने में मदद की। 196 00:09:54,414 --> 00:09:56,735 बेशक, वही सिद्धांत लागू होता है 197 00:09:56,759 --> 00:09:58,960 अन्य मजबूत समुदायों में भी - - 198 00:09:58,984 --> 00:10:01,006 अच्छे और बुरे समुदायों में। 199 00:10:01,556 --> 00:10:03,585 गिरोह, संप्रदाय: 200 00:10:03,609 --> 00:10:06,622 ये अर्थपूर्ण संस्कृतियां हैं जो स्तंभों का उपयोग करती हैं 201 00:10:06,646 --> 00:10:10,024 और लोगों को कुछ जीने और मरने के लिए देती हैं। 202 00:10:10,048 --> 00:10:12,915 इसलिए हमें एक समाज के नाते 203 00:10:12,939 --> 00:10:15,048 बेहतर विकल्प प्रदान करने चाहियें। 204 00:10:15,072 --> 00:10:18,823 हमें इन स्तंभों को बनाने की ज़रूरत है हमारे परिवारों व संस्थानों में 205 00:10:18,847 --> 00:10:21,429 लोगों को स्वयं में सर्वश्रेष्ट बनने में मदद हेतु। 206 00:10:22,524 --> 00:10:25,110 लेकिन एक सार्थक जीवन जीने के लिए काम करना होता है। 207 00:10:25,134 --> 00:10:27,009 यह एक सतत प्रक्रिया है। 208 00:10:27,033 --> 00:10:30,762 जैसे-जैसे हर दिन बीतता है, हम सतत अपना जीवन निर्मित करते है, 209 00:10:30,786 --> 00:10:32,355 अपनी कहानी में जोड़ते हुए। 210 00:10:32,831 --> 00:10:35,580 और कभी-कभी हम पटरी से उतर सकते हैं। 211 00:10:36,362 --> 00:10:38,273 जब भी मेरे साथ ऐसा होता है, 212 00:10:38,297 --> 00:10:41,686 मैं अपने पिता संग घटित उस शक्तिशाली अनुभव को याद करती हूँ। 213 00:10:43,821 --> 00:10:46,468 मेरे कॉलेज से स्नातक करने के कई महीनों बाद, 214 00:10:46,492 --> 00:10:50,350 मेरे पिता को दिल का भयंकर दौरा पड़ा जिससे वह मर सकते था । 215 00:10:51,033 --> 00:10:54,247 वो बच गये, और जब मैंने उससे पूछा उनके दिमाग में क्या चल रहा था 216 00:10:54,271 --> 00:10:55,757 जब उसे मौत का सामना करना पड़ा, 217 00:10:55,757 --> 00:10:58,600 उन्होंने कहा कि वे जो सोच सके वो यह था कि वे जीना चाहते थे 218 00:10:58,624 --> 00:11:00,762 ताकि वे मेरे भाई के और मेरे पास हो सकें, 219 00:11:00,786 --> 00:11:03,375 और इसने उसे जीवन के लिए लड़ने हेतु इच्छाशक्ति दी। 220 00:11:04,063 --> 00:11:07,361 जब वो आपातकालीन सर्जरी के लिए बेहोश हुए, 221 00:11:07,385 --> 00:11:09,715 10 से पीछे की गिनती के बजाय, 222 00:11:09,739 --> 00:11:12,909 उसने हमारे नामों को एक मंत्र की तरह दोहराया। 223 00:11:13,790 --> 00:11:17,601 उन्होंने चाहा कि पृथ्वी पर बोले उसके अंतिम शब्द हमारे नाम हों 224 00:11:17,625 --> 00:11:18,850 अगर वह मर जाये। 225 00:11:21,033 --> 00:11:24,645 मेरे पिता एक बढ़ई और सूफी हैं 226 00:11:25,185 --> 00:11:26,732 यह एक विनम्र जीवन है, 227 00:11:26,756 --> 00:11:28,025 लेकिन एक अच्छा जीवन। 228 00:11:28,564 --> 00:11:32,476 मौत का सामना करते लेटे हुए, उसके पास जीने का कारण था: 229 00:11:32,500 --> 00:11:33,908 मोहब्बत। 230 00:11:33,932 --> 00:11:36,383 अपने परिवार में उसकी लगाव भावना, 231 00:11:36,407 --> 00:11:38,136 एक पिता के रूप में उनका उद्देश्य, 232 00:11:38,160 --> 00:11:41,174 उनका उत्कृष्ट ध्यान, हमारे नाम दोहराना - 233 00:11:41,198 --> 00:11:43,979 ये, वह कहते है, ये कारण हैं कि वो क्यों बच गये। 234 00:11:44,003 --> 00:11:46,442 यह वह कहानी है जो वो स्वयं बताते है। 235 00:11:47,747 --> 00:11:49,897 यह अर्थ की शक्ति है 236 00:11:50,643 --> 00:11:53,435 खुशी आती और जाती है 237 00:11:53,459 --> 00:11:55,308 लेकिन जब जीवन वास्तव में अच्छा है 238 00:11:55,332 --> 00:11:57,221 और जब चीजें सचमुच खराब होती हैं, 239 00:11:57,241 --> 00:12:00,294 कुछ अर्थपूर्ण होने से उससे चिपके रहने का कारण बनता है। 240 00:12:00,322 --> 00:12:01,546 धन्यवाद। 241 00:12:01,570 --> 00:12:05,152 (तालियां)