WEBVTT

00:00:00.904 --> 00:00:02.183
قبلاً اینطور فکر میکردم

00:00:02.207 --> 00:00:05.941
که تمام هدف از زندگی
پیدا کردن خوشبختیه.

00:00:06.680 --> 00:00:10.064
همه میگفتن موفقیت،
راه رسیدن به خوشبختیه.

00:00:10.088 --> 00:00:12.586
بنابراین من رفتم به دنبال کار ایدهآل،

00:00:12.610 --> 00:00:15.641
دوستپسر ایدهآل،
آپارتمان زیبا.

00:00:16.998 --> 00:00:19.996
ولی به جای اینکه احساس رضایت کنم،

00:00:20.020 --> 00:00:22.624
مضطرب و سرگردان بودم.

00:00:23.195 --> 00:00:27.204
و فقط من نبودم که این حس رو داشتم؛
دوستانم هم همین درگیری رو داشتن.

NOTE Paragraph

00:00:28.720 --> 00:00:32.989
در نهایت، تصمیم گرفتم برم دانشگاه
و روانشناسی مثبتگرا بخونم

00:00:33.013 --> 00:00:36.233
تا بفهمم چه چیزی واقعاً باعث 
خوشحالی آدمها میشه.

00:00:36.971 --> 00:00:39.627
ولی اونچه اونجا فهمیدم 
زندگیم رو عوض کرد.

00:00:40.452 --> 00:00:45.062
آمار و اطلاعات نشون میداد به دنبال
خوشبختی بودن میتونه آدمها رو بدبخت کنه.

00:00:45.967 --> 00:00:48.224
و اونچه واقعاً من رو 
تحت تاثیرقرار داد این بود:

00:00:49.058 --> 00:00:51.845
آمار خودکشی در سراسر جهان بالا رفته،

00:00:51.869 --> 00:00:54.960
و اخیراً در آمریکا به بالاترین میزان
در سی سال اخیر رسیده بود.

00:00:55.753 --> 00:00:58.516
علیرغم اینکه زندگیها 
انصافاٌ در حال بهبوده

00:00:58.540 --> 00:01:01.230
تقریباً با هر استاندارد قابل تصوری 
که در نظر بگیریم

00:01:01.254 --> 00:01:03.453
افراد بیشتری احساس ناامیدی،

00:01:03.477 --> 00:01:05.602
افسردگی و تنهایی میکنن.

00:01:06.214 --> 00:01:09.027
یک جور خلاء داره آدمها
رو عذاب میده،

00:01:09.051 --> 00:01:12.321
و حتما لازم نیست از نظر پزشکی 
افسرده باشین تا احساسش کنین.

00:01:12.345 --> 00:01:15.245
فکر میکنم همهی ما دیر یا زود 
از خودمون میپرسیم:

00:01:15.784 --> 00:01:18.016
همهش همینه؟

00:01:19.167 --> 00:01:22.373
و براساس این پژوهش،
آنچه این ناامیدی رو پیشبینی میکنه

00:01:22.397 --> 00:01:24.224
فقدان خوشبختی نیست.

00:01:24.248 --> 00:01:26.090
فقدان یک چیز دیگهست،

00:01:26.817 --> 00:01:29.755
فقدان داشتن معنا در زندگی.

NOTE Paragraph

00:01:30.962 --> 00:01:33.355
اما این موضوع برای من سوال برانگیز شد.

00:01:33.855 --> 00:01:36.454
آیا در زندگی چیزی بالاتر
از خوشبختی هم هست؟

00:01:37.216 --> 00:01:39.639
و تفاوت میان خوشبخت بودن

00:01:39.663 --> 00:01:41.554
و داشتن معنا در زندگی چیه؟

00:01:42.879 --> 00:01:47.479
روانشناسان زیادی خوشبختی رو 
وضعیتی از آسایش و راحتی تعریف میکنن،

00:01:47.503 --> 00:01:49.392
اینکه در لحظه احساس خوبی داشته باشی.

00:01:50.098 --> 00:01:51.756
معنا، ولی مفهوم عمیقتریه.

00:01:52.278 --> 00:01:54.842
روانشناس مشهور مارتین سلیگمن میگه

00:01:54.866 --> 00:01:59.513
معنا از تعلق داشتن و در خدمت چیزی
فراتر از خود بودن میاد

00:01:59.537 --> 00:02:02.220
و از پرورش بهترینی که در درون شماست.

00:02:03.617 --> 00:02:06.212
فرهنگ ما نگاهی وسواسگونه به خوشبختی داره،

00:02:06.236 --> 00:02:10.343
ولی من متوجه شدم که به دنبال معنا بودن
مسیر رضایتبخشتری هست.

00:02:10.367 --> 00:02:13.296
و تحقیقات نشون میدن 
افرادی که در زندگی معنا دارن،

00:02:13.320 --> 00:02:14.730
آدمهای مقاومتری هستن،

00:02:14.754 --> 00:02:17.311
در مدرسه و محیط کار موفقترن،

00:02:17.335 --> 00:02:18.942
و حتی عمرهای طولانیتری دارن.

NOTE Paragraph

00:02:19.985 --> 00:02:22.006
پس همهی اینها من رو به فکر فرو برد:

00:02:22.030 --> 00:02:24.504
هرکدوم از ما چطور میتونیم 
معنادارتر زندگی کنیم؟

00:02:25.980 --> 00:02:29.658
برای کشف این موضوع، پنج سال وقت گذاشتم
و با صدها نفر مصاحبه کردم

00:02:29.682 --> 00:02:32.483
و هزاران صفحه مباحث روانشناسی،


00:02:32.483 --> 00:02:34.684
عصبشناسی و فلسفه رو مطالعه کردم.

00:02:35.256 --> 00:02:36.969
با جمعبندی تمام اینها فهمیدم،

00:02:36.969 --> 00:02:42.740
چیزهایی وجود دارن که من اسمشون رو
گذاشتم چهار ستون یک زندگی معنادار.

00:02:42.750 --> 00:02:47.228
و هر کدوممون میتونیم با ساختن 
چند تا یا همهی این ستونها


00:02:47.228 --> 00:02:49.731
در زندگیهامون، 
زندگیهایی از معنا خلق کنیم.

NOTE Paragraph

00:02:49.758 --> 00:02:52.006
اولین ستون تعلق داشتنه.

00:02:52.378 --> 00:02:54.685
تعلق داشتن از بودن در روابط میاد

00:02:54.709 --> 00:02:57.414
جاییکه به درونیات شما ارزش داده بشه

00:02:57.438 --> 00:02:59.551
و شما هم برای دیگران
ارزش قائل میشین.

00:03:00.218 --> 00:03:04.908
ولی بعضی گروهها و روابط نوع سخیفی
از تعلق رو به نمایش میگذارن؛

00:03:04.932 --> 00:03:07.005
شما بر اساس اعتقاداتتون ارزشگذاری میشین

00:03:07.005 --> 00:03:08.635
بر اساس اینکه از چه کسی متتفرین،

00:03:08.635 --> 00:03:10.154
نه برای اونچه خودتون هستین.

00:03:10.420 --> 00:03:13.203
تعلق واقعی از عشق سرچشمه میگیره.

00:03:13.227 --> 00:03:16.212
در لحظههای بین افراد زندهست،

00:03:16.236 --> 00:03:20.081
و یک انتخابه -- شما میتونین
انتخاب کنین تعلق به دیگران رو گسترش بدین.

NOTE Paragraph

00:03:20.661 --> 00:03:22.268
یک مثالش اینه.

00:03:22.292 --> 00:03:25.847
هر روز صبح، دوست من جاناتان
یک روزنامه میخره

00:03:25.871 --> 00:03:28.089
از یک فروشندهی خیابونی واحد در نیویورک.

00:03:28.502 --> 00:03:30.782
ولی اونها فقط یه داد و ستد
مالی ساده ندارن.

00:03:30.806 --> 00:03:33.489
اونها مکث میکنن، 
با هم حرف میزنن،

00:03:33.513 --> 00:03:35.419
و با همدیگه مثل انسان رفتار میکنن.

00:03:36.038 --> 00:03:39.432
ولی یک بار، جاناتان
پول خرد به اندازهی کافی همراهش نبود

00:03:39.456 --> 00:03:40.676
و فروشنده گفت،

00:03:40.700 --> 00:03:42.220
"مهم نیست."

00:03:42.244 --> 00:03:44.731
ولی جاناتان اصرار کرد که پرداخت کنه،

00:03:44.755 --> 00:03:47.767
پس رفت به مغازه و یه چیزی
که لازم نداشت رو خرید

00:03:47.791 --> 00:03:49.252
برای اینکه پول خرد بگیره.

00:03:49.992 --> 00:03:52.615
ولی وقتی پول رو به فروشنده داد

00:03:52.639 --> 00:03:54.161
فروشنده عقب کشید.

00:03:54.820 --> 00:03:56.098
بهش برخورده بود.

00:03:56.525 --> 00:03:58.564
او خواسته بود یه کار محبتآمیز انجام بده

00:03:58.588 --> 00:04:00.835
ولی جاناتان دست رد به سینهش زده بود.

NOTE Paragraph

00:04:02.113 --> 00:04:06.264
فکر میکنم همهی ما به طرق کماهمیت
و بدون اینکه بفهمیم آدمها رو رد میکنیم.

00:04:06.288 --> 00:04:07.486
من اینکارو میکنم.

00:04:07.510 --> 00:04:10.573
از کنار کسی که میشناسم رد میشم
و به روی خودم نمیارم.

00:04:10.597 --> 00:04:13.244
وقتی یکی داره باهام حرف میزنه
موبایلم رو چک میکنم.

00:04:13.678 --> 00:04:15.607
این کارها دیگران رو بیارزش میکنه.

00:04:15.631 --> 00:04:18.384
به اونها احساس نامرئی بودن 
و بیارزش بودن میده.

00:04:19.130 --> 00:04:21.882
ولی وقتی با عشق جلو برین،
یک صمیمیتی ایجاد میکنین

00:04:21.906 --> 00:04:23.578
که حال هرکدومتون رو خوب میکنه.

NOTE Paragraph

00:04:25.030 --> 00:04:28.658
برای خیلی از افراد، تعلق
اساسیترین منبع معناست

00:04:28.682 --> 00:04:30.680
اون وابستگی به خانواده و دوستان.

00:04:31.176 --> 00:04:35.181
برای دیگران، کلید معنا
دومین ستونه: هدف.

00:04:35.844 --> 00:04:38.759
حالا، پیدا کردن هدفتون
مثل پیدا کردن شغلی

00:04:38.783 --> 00:04:41.031
که خوشحالتون کنه نیست.

00:04:41.520 --> 00:04:44.979
هدف بیشتر مربوط به اون چیزیه که میدین
تا اون چیزی که میخواین.

00:04:45.003 --> 00:04:49.491
یک سرایدار بیمارستان به من گفت
هدفش شفا دادن بیمارانه.

00:04:49.515 --> 00:04:51.226
خیلی از والدین به من میگن،

00:04:51.250 --> 00:04:53.186
"هدف من بزرگ کردن بچههامه."

00:04:53.527 --> 00:04:57.571
کلید هدف استفاده از قدرتتون
برای خدمت به دیگرانه.

00:04:58.381 --> 00:05:01.889
البته برای خیلی از ما
این موضوع از طریق کار محقق میشه.

00:05:01.913 --> 00:05:04.892
اینطوری ما مشارکت میکنیم 
و احساس میکنیم بهمون نیاز هست.

00:05:04.916 --> 00:05:08.776
ولی معناش این هم هست
که مشکلاتی مثل عدم مشارکت در محیط کار،

00:05:08.800 --> 00:05:10.213
بیکاری،

00:05:10.237 --> 00:05:12.464
مشارکت پایین نیروی کار --

00:05:12.488 --> 00:05:16.179
اینها فقط مشکلات اقتصادی نیستن،
مشکلات وجودی هم هستن.

00:05:16.821 --> 00:05:19.034
بدون انجام کاری که ارزشش رو داشته باشه

00:05:19.058 --> 00:05:20.359
آدمها دچار مشکل میشن.

00:05:21.493 --> 00:05:24.109
البته شما مجبور نیستین در کار
هدف پیدا کنین،

00:05:24.133 --> 00:05:26.862
ولی هدف به شما انگیزهای
برای زندگی میده،

00:05:26.886 --> 00:05:28.966
یک "چرایی" که شما رو به پیش ببره.

NOTE Paragraph

00:05:31.147 --> 00:05:34.447
سومین ستون معنا هم
به فراتر از خود رفتن برمیگرده،

00:05:34.471 --> 00:05:36.313
ولی به روشی کاملا متفاوت:

00:05:36.337 --> 00:05:37.924
تعالی.

00:05:37.948 --> 00:05:40.325
وضعیتهای متعالی آن لحظههای نابی هستن

00:05:40.349 --> 00:05:43.761
که شما از هیاهوی زندگی روزمره
فراتر رفتین،

00:05:43.785 --> 00:05:45.490
احساس خودخواهیتون کمرنگ شده،

00:05:45.514 --> 00:05:48.288
و شما حس میکنین 
به واقعیتی والاتر متصل هستین.

00:05:49.214 --> 00:05:52.904
برای یکی از افرادی که من باهاش صحبت کردم
تعالی از تماشای هنر میاومد.

00:05:52.928 --> 00:05:55.458
برای دیگری، در کلیسا اتفاق میافتاد.

00:05:55.482 --> 00:05:59.036
برای من، من نویسندهم،
و برام از طریق نوشتن اتفاق میافته.

00:05:59.060 --> 00:06:04.130
گاهی چنان در اون وضعیت قرار میگیرم
که زمان و مکان از دستم در میره.

00:06:04.757 --> 00:06:07.903
این تجربههای متعالی میتونن
شما رو تغییر بدن.

00:06:07.927 --> 00:06:12.691
در پژوهشی از دانشجویان خواستن
که به مدت یک دقیقه از پایین


00:06:12.691 --> 00:06:14.926
به بالا، به درختان اکالیپتوس
۶۰ متری نگاه کنن.

00:06:14.926 --> 00:06:17.167
بعد از این کار اونها کمتر
احساس خودمحوری داشتن،

00:06:17.185 --> 00:06:19.129
و حتی در مواجهه با فرصت کمک 


00:06:19.129 --> 00:06:21.199
به دیگری، سخاوتمندانهتر رفتار کردن.

NOTE Paragraph

00:06:21.582 --> 00:06:25.302
تعلق، هدف، تعالی.

00:06:26.374 --> 00:06:29.097
حالا، چهارمین ستون معنا
که من پیدا کردم،

00:06:29.121 --> 00:06:30.876
آدمها رو شگفتزده میکنه.

00:06:31.366 --> 00:06:34.100
چهارمین ستون داستانسراییه.

00:06:34.124 --> 00:06:36.989
داستانی که خودتون 
از خودتون برای خودتون میگین.

00:06:37.616 --> 00:06:41.760
خلق یک روایت از اتفاقات 
زندگیتون موجب شفافیت میشه.

00:06:41.784 --> 00:06:44.820
بهتون کمک میکنه بفهمین
شما چطوری شما شدین.

00:06:45.669 --> 00:06:48.765
ولی ما همیشه متوجه نمیشیم
که نویسندهی داستانهامون هستیم

00:06:48.789 --> 00:06:50.952
و میتونیم نحوهی روایتشون رو تغییر بدیم.

00:06:50.976 --> 00:06:53.467
زندگی شما فقط فهرستی از حوادث نیست.

00:06:53.491 --> 00:06:56.707
شما میتونین قصهتون رو ویرایش،
تفسیر و بازگویی کنین،

00:06:56.731 --> 00:06:58.951
حتی وقتی حقایق دست و پاتون رو بسته باشن.

NOTE Paragraph

00:06:59.681 --> 00:07:04.309
من مردی جوون به نام امکا رو ملاقات کردم
که در حین بازی فوتبال فلج شده بود.

00:07:04.920 --> 00:07:07.373
بعد از مصدومیتش، امکا به خودش گفته بود،

00:07:07.373 --> 00:07:10.978
"زندگیام وقتی فوتبال
بازی میکردم عالی بود،

00:07:10.978 --> 00:07:12.256
ولی الان به من نگاه کنین."

00:07:14.002 --> 00:07:16.294
آدمهایی که قصههاشون رو اینطوری میگن --

00:07:16.318 --> 00:07:18.842
"زندگی من خوب بود. حالا بد شده." --

00:07:18.866 --> 00:07:21.688
بیشتر به سوی اضطراب و افسردگی میرن.

00:07:21.712 --> 00:07:24.041
امکا هم برای مدتی همینجور بود.

00:07:24.573 --> 00:07:27.964
ولی با گذر زمان او شروع کرد
به بافتن قصهای متفاوت.

00:07:28.415 --> 00:07:30.148
داستان جدید او این بود،

00:07:30.172 --> 00:07:33.439
"قبل از مصدومیتم،
زندگی من بیهدف بود.

00:07:33.463 --> 00:07:36.716
زیادی خوشگذرونی میکردم
و خیلی هم خودخواه بودم.

00:07:36.740 --> 00:07:40.448
ولی مصدومیتم باعث شد بفهمم
میتونستم آدم بهتری باشم."

00:07:41.488 --> 00:07:45.029
این ویرایش از داستان
زندگی امکا را عوض کرد.

00:07:45.053 --> 00:07:47.484
بعد از تعریف این داستان جدید برای خودش،

00:07:47.508 --> 00:07:49.430
امکا شروع به تعلیم بچهها کرد،

00:07:49.454 --> 00:07:51.820
و فهمید هدفش چی بوده:

00:07:51.844 --> 00:07:53.234
خدمت به دیگران.

00:07:54.101 --> 00:07:57.479
دن مکآدامز روانشناس اسمش رو
یک "داستان رهاییبخش" میگذاره.

00:07:57.503 --> 00:07:59.786
وقتی خوبی بدی رو جبران میکنه.

00:08:00.627 --> 00:08:02.810
او فهمیده افرادی که
زندگیهای معناداری دارن،

00:08:02.834 --> 00:08:04.569
داستانهای زندگیهاشون

00:08:04.569 --> 00:08:07.811
بیشتر با رهایی، رشد و عشق تعریف شده.

NOTE Paragraph

00:08:08.723 --> 00:08:11.505
ولی چه چیزی آدمها رو به تغییر
داستانهاشون وامیداره؟

00:08:11.725 --> 00:08:13.653
بعضیها از رواندرمانگر کمک میگیرن،

00:08:13.677 --> 00:08:15.717
ولی خودتون هم میتونین اینکارو انجام بدین،

00:08:15.717 --> 00:08:18.271
فقط کافیه زندگیتون رو متفکرانه مرور کنین،

00:08:18.295 --> 00:08:20.382
تجربیات متمایزتون چطور شما رو شکل دادن،

00:08:20.406 --> 00:08:22.143
چی به دست آوردین، چی از دست دادین.

00:08:22.589 --> 00:08:24.123
این کاریه که امکا کرد.

00:08:25.012 --> 00:08:27.058
داستانتون یک شبه تغییر نمیکنه؛

00:08:27.082 --> 00:08:29.427
میتونه سالها طول بکشه و دردناک باشه.

00:08:29.451 --> 00:08:32.385
به هرحال، همهمون رنج کشیدیم،
و همهمون در حال مبارزه هستیم.

00:08:32.957 --> 00:08:37.296
ولی پذیرفتن اون خاطرات دردناک
میتونه منجر به بینش و تعقل جدید،

00:08:37.320 --> 00:08:40.385
و پیدا کردن اون بخش خوبی بشه 
که به شما تداوم میبخشه.

NOTE Paragraph

00:08:42.584 --> 00:08:47.117
تعلق، هدف،
تعالی، داستانسرایی:

00:08:47.863 --> 00:08:50.594
اینها چهار ستون معنا هستن.

00:08:51.626 --> 00:08:53.232
وقتی سنم کمتر بود،

00:08:53.256 --> 00:08:56.894
این شانس رو داشتم که با تمام این
ستونها احاطه شده بودم.

00:08:57.381 --> 00:09:01.921
والدینم در خونهمون در مونترال
یک خانقاه رو اداره میکردن.

00:09:02.686 --> 00:09:07.169
تصوف یک مکتب عرفانیه
که با رقص سماع

00:09:07.193 --> 00:09:08.586
و مولوی شاعر شناخته میشه.

00:09:09.430 --> 00:09:12.005
دو بار در هفته، صوفیها
به خونهی ما میاومدن

00:09:12.029 --> 00:09:15.789
برای اینکه مراقبه کنن، چای ایرانی بنوشن
و قصههاشون رو به اشتراک بگذارن.

00:09:16.209 --> 00:09:19.166
در مکتب اونها همچنین
خدمت به تمام موجودات

00:09:19.190 --> 00:09:21.410
با انجام کارهای کوچک
از سر عشق هم وجود داره.

00:09:21.410 --> 00:09:24.455
به این معنا که با آدمها حتی وقتی
در حقت بدی میکنن مهربون باشی.

00:09:24.455 --> 00:09:27.543
ولی این کار به اونها هدف میداد:
که مهار نفس رو در دست بگیرن.

NOTE Paragraph

00:09:28.912 --> 00:09:31.528
بالاخره، من خونه رو ترک کردم
که برم دانشگاه

00:09:31.552 --> 00:09:35.254
و بدون آموزههای روزانه 
تصوف در زندگیام

00:09:35.278 --> 00:09:36.866
احساس یک کشتی بیلنگر رو داشتم.

00:09:36.890 --> 00:09:40.478
و شروع کردم به پیدا کردن چیزهایی که 
به زندگی ارزش زندگی کردن میده.

00:09:40.502 --> 00:09:42.615
این چیزی بود که من رو به این مسیر انداخت.

00:09:43.012 --> 00:09:44.769
با نگاه به گذشته، حالا میفهمم

00:09:44.793 --> 00:09:48.035
که خانقاه یک فرهنگ
معنایی واقعی داشته.

00:09:48.059 --> 00:09:50.565
ستونها بخشی از معماریش بودن،

00:09:50.589 --> 00:09:53.815
و حضور این ستونها به همهی ما
کمک کرده عمیقتر زندگی کنیم.

NOTE Paragraph

00:09:54.414 --> 00:09:56.735
البته، همین اصول در مورد جوامع

00:09:56.759 --> 00:09:58.960
قدرتمند دیگه هم صدق میکنه --

00:09:58.984 --> 00:10:01.006
هم خوبهاشون و هم بدهاشون.

00:10:01.556 --> 00:10:03.585
باندهای تبهکار، فرقهها:

00:10:03.609 --> 00:10:06.622
اینها فرهنگهای معنایی هستن
که از این ستونها استفاده میکنن

00:10:06.646 --> 00:10:10.024
و به آدمها چیزی میدن که براش
زندگی کنن و بمیرن.

00:10:10.048 --> 00:10:12.915
اما دقیقاً به همین دلیله
که ما به عنوان جامعه

00:10:12.939 --> 00:10:15.048
باید جایگزینهای بهتری پیشنهاد بدیم.

00:10:15.072 --> 00:10:18.823
ما باید این ستونها رو بین خانوادههامون
و سازمانهامون بسازیم

00:10:18.847 --> 00:10:21.429
تا به مردم کمک کنیم بهترین خودشون باشن.

00:10:22.524 --> 00:10:25.110
ولی داشتن یک زندگی معنادار 
به تلاش نیاز داره.

00:10:25.134 --> 00:10:27.009
یک فرآیندِ در جریانه.

00:10:27.033 --> 00:10:30.762
هر روزی که میگذره،
ما دائماً در حال خلق زندگیهامون،

00:10:30.786 --> 00:10:32.355
و اضافه کردن به قصههامون هستیم.

00:10:32.831 --> 00:10:35.580
و بعضی وقتها ممکنه از مسیر خارج بشیم.

NOTE Paragraph

00:10:36.362 --> 00:10:38.273
هرموقع این اتفاق برای من میافته،

00:10:38.297 --> 00:10:41.686
یاد تجربهای قوی که با پدرم داشتم میافتم.

00:10:43.821 --> 00:10:46.468
چند ماه بعد از اینکه از دانشگاه
فارغالتحصیل شدم،

00:10:46.492 --> 00:10:50.350
بابام دچار یک حملهی قلبی شدید شد
که میتونست او رو بکشه.

00:10:51.033 --> 00:10:54.247
او جون سالم به در برد، و وقتی ازش پرسیدم
توی ذهنش چی میگذشته

00:10:54.271 --> 00:10:55.893
وقتی که با مرگ مواجه شده،

00:10:55.917 --> 00:10:58.900
او گفت تنها چیزی که میتونسته 
بهش فکر کنه نیاز به زیستن بوده

00:10:58.900 --> 00:11:00.762
تا بتونه پیش من و برادرم باشه،

00:11:00.786 --> 00:11:03.375
و این بهش اراده داده که برای
زندگی بجنگه.

00:11:04.063 --> 00:11:07.361
وقتی برای جراحی اورژانسی بیهوشش کردن،

00:11:07.385 --> 00:11:09.715
به جای شمردن از ده به عقب،

00:11:09.739 --> 00:11:12.909
او اسامی ما رو مثل ذکر تکرار میکرده.

00:11:13.790 --> 00:11:17.601
او میخواسته اسمهای ما 
آخرین کلماتی باشن که روی زمین ادا کرده

00:11:17.625 --> 00:11:18.850
اگر که مرد.

NOTE Paragraph

00:11:21.033 --> 00:11:24.645
بابای من یک صوفی و یک نجاره.

00:11:25.185 --> 00:11:26.732
یک زندگی معمولی داره،

00:11:26.756 --> 00:11:28.025
ولی زندگی خوبی داره.

00:11:28.244 --> 00:11:32.846
او در حالی که اونجا درازکشیده بود و با مرگ
رو در رو بود دلیلی برای زندگی داشت:

00:11:32.846 --> 00:11:33.908
عشق.

00:11:33.932 --> 00:11:36.383
حس تعلق او به خانوادهاش،

00:11:36.407 --> 00:11:38.136
هدفش به عنوان یک پدر،

00:11:38.160 --> 00:11:41.174
مراقبهی تعالی بخشش،
تکرار اسمهای ما --

00:11:41.198 --> 00:11:43.979
او میگه اینها دلایل 
زنده موندنش بودن.

00:11:44.003 --> 00:11:46.442
این داستانیه که برای خودش میگه.

NOTE Paragraph

00:11:47.747 --> 00:11:49.897
این قدرت معناست.

00:11:50.643 --> 00:11:53.435
خوشبختی میاد و میره.

00:11:53.459 --> 00:11:55.308
ولی وقتی زندگی واقعا خوبه

00:11:55.332 --> 00:11:57.221
و وقتی همهچی واقعا بده،

00:11:57.241 --> 00:12:00.294
داشتن معنا به شما
چیزی میده که محکم بگیریدش.

NOTE Paragraph

00:12:00.322 --> 00:12:01.546
متشکرم.

NOTE Paragraph

00:12:01.570 --> 00:12:05.152
(تشویق حضار)