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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.90,0:00:02.18,Default,,0000,0000,0000,,Solía pensar
Dialogue: 0,0:00:02.21,0:00:05.94,Default,,0000,0000,0000,,que el objetivo de la vida \Nera perseguir la felicidad.
Dialogue: 0,0:00:06.68,0:00:10.06,Default,,0000,0000,0000,,Todo el mundo decía que el camino \Nhacia la felicidad era el éxito,
Dialogue: 0,0:00:10.09,0:00:12.59,Default,,0000,0000,0000,,así que busqué ese trabajo ideal,
Dialogue: 0,0:00:12.61,0:00:15.64,Default,,0000,0000,0000,,ese novio perfecto, \Nese hermoso apartamento.
Dialogue: 0,0:00:16.100,0:00:19.100,Default,,0000,0000,0000,,Pero en vez de sentirme satisfecha,
Dialogue: 0,0:00:20.02,0:00:22.62,Default,,0000,0000,0000,,me sentía ansiosa y desorientada.
Dialogue: 0,0:00:23.20,0:00:27.20,Default,,0000,0000,0000,,Y yo no estaba sola, mis amigos, \Ntambién sentían lo mismo.
Dialogue: 0,0:00:28.72,0:00:32.99,Default,,0000,0000,0000,,Al final decidí ir a la universidad \Npara estudiar psicología positiva,
Dialogue: 0,0:00:33.01,0:00:36.23,Default,,0000,0000,0000,,para aprender lo que verdaderamente \Nhace feliz a la gente.
Dialogue: 0,0:00:36.97,0:00:39.63,Default,,0000,0000,0000,,Pero allí descubrí\Nalgo que cambió mi vida.
Dialogue: 0,0:00:40.45,0:00:42.97,Default,,0000,0000,0000,,Los datos mostraron \Nque perseguir la felicidad,
Dialogue: 0,0:00:42.97,0:00:45.97,Default,,0000,0000,0000,,puede hacer a la gente infeliz.
Dialogue: 0,0:00:45.97,0:00:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Y lo que realmente me impactó fue esto:
Dialogue: 0,0:00:49.06,0:00:51.84,Default,,0000,0000,0000,,la tasa de suicidios \Nha aumentado en todo el mundo,
Dialogue: 0,0:00:51.87,0:00:54.96,Default,,0000,0000,0000,,y recientemente alcanzó \Nun máximo de 30 años en EE.UU.
Dialogue: 0,0:00:55.75,0:00:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Aunque la vida haya mejorado \Nobjetivamente
Dialogue: 0,0:00:58.54,0:01:01.23,Default,,0000,0000,0000,,en casi todos los estándares imaginables,
Dialogue: 0,0:01:01.25,0:01:03.45,Default,,0000,0000,0000,,cada vez hay más gente
Dialogue: 0,0:01:03.48,0:01:05.60,Default,,0000,0000,0000,,que se siente desesperada, \Ndeprimida y sola.
Dialogue: 0,0:01:06.21,0:01:09.03,Default,,0000,0000,0000,,Hay un vacío que corroe a la gente,
Dialogue: 0,0:01:09.05,0:01:12.32,Default,,0000,0000,0000,,y uno no tiene que estar deprimido \Nclínicamente para sentirlo.
Dialogue: 0,0:01:12.34,0:01:15.24,Default,,0000,0000,0000,,Tarde o temprano todos nos preguntamos:
Dialogue: 0,0:01:15.78,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,¿Esto es todo lo que hay?
Dialogue: 0,0:01:19.17,0:01:22.37,Default,,0000,0000,0000,,Y según la investigación, \Nlo que predice esta desesperación
Dialogue: 0,0:01:22.40,0:01:24.22,Default,,0000,0000,0000,,no es una falta de felicidad.
Dialogue: 0,0:01:24.25,0:01:26.09,Default,,0000,0000,0000,,Sino es una falta de algo más,
Dialogue: 0,0:01:26.82,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,una falta de sentido \Ny significado en la vida.
Dialogue: 0,0:01:30.96,0:01:33.36,Default,,0000,0000,0000,,Pero eso me planteó algunas preguntas.
Dialogue: 0,0:01:33.86,0:01:36.45,Default,,0000,0000,0000,,¿Hay algo más en la vida que ser feliz?
Dialogue: 0,0:01:37.22,0:01:39.64,Default,,0000,0000,0000,,¿Y cuál es la diferencia entre ser feliz
Dialogue: 0,0:01:39.66,0:01:41.55,Default,,0000,0000,0000,,y hallar sentido en la vida?
Dialogue: 0,0:01:42.88,0:01:47.48,Default,,0000,0000,0000,,Muchos psicólogos definen la felicidad \Ncomo un estado de comodidad y tranquilidad,
Dialogue: 0,0:01:47.50,0:01:49.39,Default,,0000,0000,0000,,sentirse bien en el momento.
Dialogue: 0,0:01:49.76,0:01:52.06,Default,,0000,0000,0000,,El significado, sin embargo, \Nes más profundo.
Dialogue: 0,0:01:52.28,0:01:54.84,Default,,0000,0000,0000,,El renombrado psicólogo \NMartin Seligman dice que
Dialogue: 0,0:01:54.87,0:01:59.51,Default,,0000,0000,0000,,el significado viene de pertenecer \Ny servir algo más allá de ti
Dialogue: 0,0:01:59.54,0:02:02.22,Default,,0000,0000,0000,,y de desarrollar lo mejor de ti mismo.
Dialogue: 0,0:02:03.62,0:02:06.21,Default,,0000,0000,0000,,Nuestra cultura está \Nobsesionada con la felicidad,
Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:09.60,Default,,0000,0000,0000,,pero he entendido que buscar sentido\Nes el camino más satisfactorio.
Dialogue: 0,0:02:09.60,0:02:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Y los estudios muestran que las \Npersonas que hallan sentido en la vida,
Dialogue: 0,0:02:13.32,0:02:14.73,Default,,0000,0000,0000,,son más resistentes,
Dialogue: 0,0:02:14.75,0:02:17.31,Default,,0000,0000,0000,,son mejores en la escuela y en el trabajo,
Dialogue: 0,0:02:17.34,0:02:19.19,Default,,0000,0000,0000,,e incluso viven más tiempo.
Dialogue: 0,0:02:19.98,0:02:22.01,Default,,0000,0000,0000,,Así que todo esto me hizo pensar:
Dialogue: 0,0:02:22.03,0:02:25.12,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo podemos vivir cada uno \Nde manera más significativa?
Dialogue: 0,0:02:25.98,0:02:29.66,Default,,0000,0000,0000,,Para averiguarlo, pasé cinco años \Nentrevistando a cientos de personas
Dialogue: 0,0:02:29.68,0:02:32.58,Default,,0000,0000,0000,,y leyendo miles de páginas de psicología,
Dialogue: 0,0:02:32.61,0:02:34.71,Default,,0000,0000,0000,,neurociencia y filosofía.
Dialogue: 0,0:02:35.37,0:02:37.16,Default,,0000,0000,0000,,Al relacionarlo todo,
Dialogue: 0,0:02:37.18,0:02:42.52,Default,,0000,0000,0000,,vi lo que llamo los cuatro pilares \Nde una vida significativa.
Dialogue: 0,0:02:42.54,0:02:44.98,Default,,0000,0000,0000,,Y cada uno puede crear \Nvidas significativas
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:48.35,Default,,0000,0000,0000,,construyendo algunos o todos \Nestos pilares en nuestras vidas.
Dialogue: 0,0:02:49.43,0:02:51.62,Default,,0000,0000,0000,,El primer pilar es \Nel sentido de pertenencia.
Dialogue: 0,0:02:52.38,0:02:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Pertenecer proviene \Nde estar en relaciones
Dialogue: 0,0:02:54.71,0:02:57.41,Default,,0000,0000,0000,,donde eres valorado \Npor lo que intrínsecamente eres
Dialogue: 0,0:02:57.44,0:02:59.55,Default,,0000,0000,0000,,y donde uno valora a los otros también.
Dialogue: 0,0:03:00.22,0:03:04.91,Default,,0000,0000,0000,,Pero algunos grupos y relaciones \Nofrecen una forma barata de pertenencia.
Dialogue: 0,0:03:04.93,0:03:06.82,Default,,0000,0000,0000,,Uno es valorado por lo que cree,
Dialogue: 0,0:03:06.85,0:03:08.10,Default,,0000,0000,0000,,por lo que odia,
Dialogue: 0,0:03:08.12,0:03:09.66,Default,,0000,0000,0000,,no por quien uno es en sí.
Dialogue: 0,0:03:10.42,0:03:13.20,Default,,0000,0000,0000,,La verdadera pertenencia \Nproviene del amor.
Dialogue: 0,0:03:13.23,0:03:16.21,Default,,0000,0000,0000,,Vive en momentos entre individuos,
Dialogue: 0,0:03:16.24,0:03:20.08,Default,,0000,0000,0000,,y es una opción. Uno puede elegir \Ncultivar la pertenencia con otros.
Dialogue: 0,0:03:20.66,0:03:22.27,Default,,0000,0000,0000,,He aquí un ejemplo.
Dialogue: 0,0:03:22.29,0:03:25.85,Default,,0000,0000,0000,,Cada mañana, mi amigo Jonathan \Ncompra un periódico
Dialogue: 0,0:03:25.87,0:03:28.09,Default,,0000,0000,0000,,al mismo vendedor ambulante en Nueva York.
Dialogue: 0,0:03:28.10,0:03:30.78,Default,,0000,0000,0000,,No solo llevan a cabo \Nuna transacción, sin embargo.
Dialogue: 0,0:03:30.81,0:03:33.49,Default,,0000,0000,0000,,Se toman un momento para parar, hablar,
Dialogue: 0,0:03:33.51,0:03:35.42,Default,,0000,0000,0000,,y tratarse como seres humanos.
Dialogue: 0,0:03:36.04,0:03:39.43,Default,,0000,0000,0000,,Pero una vez, Jonathan \Nno tenía el dinero exacto
Dialogue: 0,0:03:39.46,0:03:40.68,Default,,0000,0000,0000,,y el vendedor dijo:
Dialogue: 0,0:03:40.70,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,"No te preocupes por eso".
Dialogue: 0,0:03:42.24,0:03:44.73,Default,,0000,0000,0000,,Pero Jonathan insistió en pagar,
Dialogue: 0,0:03:44.76,0:03:47.77,Default,,0000,0000,0000,,así que fue a la tienda \Ny compró algo que no necesitaba
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.25,Default,,0000,0000,0000,,para tener el dinero exacto.
Dialogue: 0,0:03:49.99,0:03:52.62,Default,,0000,0000,0000,,Pero cuando le dio el dinero al vendedor,
Dialogue: 0,0:03:52.64,0:03:54.16,Default,,0000,0000,0000,,el vendedor retrocedió.
Dialogue: 0,0:03:54.82,0:03:56.10,Default,,0000,0000,0000,,Él estaba herido.
Dialogue: 0,0:03:56.72,0:03:58.56,Default,,0000,0000,0000,,Estaba tratando de hacer algo amable,
Dialogue: 0,0:03:58.59,0:04:00.84,Default,,0000,0000,0000,,pero Jonathan lo había rechazado.
Dialogue: 0,0:04:02.11,0:04:06.26,Default,,0000,0000,0000,,Creo que todos rechazamos a la gente \Nde maneras como esta sin darnos cuenta.
Dialogue: 0,0:04:06.29,0:04:07.30,Default,,0000,0000,0000,,Yo lo hago.
Dialogue: 0,0:04:07.30,0:04:10.88,Default,,0000,0000,0000,,Encontrándome con alguien que conozco \Nsin apenas prestarle atención.
Dialogue: 0,0:04:10.88,0:04:13.65,Default,,0000,0000,0000,,Revisando mi teléfono \Ncuando alguien me está hablando.
Dialogue: 0,0:04:13.68,0:04:15.61,Default,,0000,0000,0000,,Estos actos devalúan a otros.
Dialogue: 0,0:04:15.63,0:04:18.38,Default,,0000,0000,0000,,Hacen que se sientan \Ninvisibles e indignos.
Dialogue: 0,0:04:19.13,0:04:21.88,Default,,0000,0000,0000,,Pero cuando lideras con amor, \Ncreas un vínculo
Dialogue: 0,0:04:21.91,0:04:24.31,Default,,0000,0000,0000,,que nos levanta a cada uno de nosotros.
Dialogue: 0,0:04:24.45,0:04:28.66,Default,,0000,0000,0000,,Para muchas personas, la pertenencia\Nes la fuente más esencial de significado,
Dialogue: 0,0:04:28.68,0:04:30.68,Default,,0000,0000,0000,,esos lazos con familiares y amigos.
Dialogue: 0,0:04:31.18,0:04:35.18,Default,,0000,0000,0000,,Para otros, la clave del significado \Nes el segundo pilar: el propósito.
Dialogue: 0,0:04:35.84,0:04:38.76,Default,,0000,0000,0000,,Encontrar tu propósito no es lo mismo
Dialogue: 0,0:04:38.78,0:04:41.03,Default,,0000,0000,0000,,que encontrar ese trabajo \Nque te hace feliz.
Dialogue: 0,0:04:41.52,0:04:44.98,Default,,0000,0000,0000,,El propósito es menos acerca \Nde lo que quieres que de lo que das.
Dialogue: 0,0:04:45.00,0:04:49.49,Default,,0000,0000,0000,,Un empleado del hospital me dijo que su \Npropósito era curar a la gente enferma.
Dialogue: 0,0:04:49.52,0:04:51.23,Default,,0000,0000,0000,,Muchos padres me dicen:
Dialogue: 0,0:04:51.25,0:04:53.19,Default,,0000,0000,0000,,"Mi propósito es criar a mis hijos".
Dialogue: 0,0:04:53.53,0:04:57.57,Default,,0000,0000,0000,,La clave del propósito es usar \Ntus fortalezas para servir a los demás.
Dialogue: 0,0:04:58.38,0:05:01.89,Default,,0000,0000,0000,,Por supuesto, para muchos de nosotros, \Neso sucede a través del trabajo.
Dialogue: 0,0:05:01.91,0:05:04.89,Default,,0000,0000,0000,,Así es como contribuimos \Ny nos sentimos necesarios.
Dialogue: 0,0:05:04.92,0:05:08.78,Default,,0000,0000,0000,,Pero eso también significa que \Nasuntos como la desconexión en el trabajo,
Dialogue: 0,0:05:08.80,0:05:10.21,Default,,0000,0000,0000,,el desempleo,
Dialogue: 0,0:05:10.24,0:05:12.46,Default,,0000,0000,0000,,la poca participación \Nen la capacidad laboral
Dialogue: 0,0:05:12.49,0:05:16.18,Default,,0000,0000,0000,,no son solo problemas económicos, \Nsino también existenciales.
Dialogue: 0,0:05:16.82,0:05:19.03,Default,,0000,0000,0000,,Sin algo que merezca la pena hacer,
Dialogue: 0,0:05:19.06,0:05:20.36,Default,,0000,0000,0000,,las personas zozobran.
Dialogue: 0,0:05:20.71,0:05:24.11,Default,,0000,0000,0000,,Por supuesto, uno no tiene que \Nencontrar el propósito en el trabajo,
Dialogue: 0,0:05:24.13,0:05:26.86,Default,,0000,0000,0000,,pero el propósito nos motiva a vivir,
Dialogue: 0,0:05:26.89,0:05:29.56,Default,,0000,0000,0000,,algunos "porqués" \Nque te impulsan a avanzar.
Dialogue: 0,0:05:31.15,0:05:34.30,Default,,0000,0000,0000,,El tercer pilar para el sentido \Nes ir más allá de uno mismo,
Dialogue: 0,0:05:34.30,0:05:36.45,Default,,0000,0000,0000,,pero de una manera \Ncompletamente diferente:
Dialogue: 0,0:05:36.45,0:05:37.92,Default,,0000,0000,0000,,con trascendencia.
Dialogue: 0,0:05:37.95,0:05:40.32,Default,,0000,0000,0000,,Los estados trascendentes \Nson esos raros momentos
Dialogue: 0,0:05:40.35,0:05:43.95,Default,,0000,0000,0000,,cuando uno está por encima del ajetreo \Ny el bullicio de la vida cotidiana,
Dialogue: 0,0:05:43.95,0:05:45.49,Default,,0000,0000,0000,,y el sentido del yo se desvanece,
Dialogue: 0,0:05:45.51,0:05:48.29,Default,,0000,0000,0000,,y uno se siente conectado \Na una realidad superior.
Dialogue: 0,0:05:49.21,0:05:52.90,Default,,0000,0000,0000,,Para una persona con la que hablé, \Nla trascendencia vino de admirar arte.
Dialogue: 0,0:05:52.93,0:05:55.46,Default,,0000,0000,0000,,Para otra persona, estaba en la iglesia.
Dialogue: 0,0:05:55.48,0:05:59.04,Default,,0000,0000,0000,,Para mí, soy escritora, \Nme sucede con la escritura.
Dialogue: 0,0:05:59.06,0:06:04.13,Default,,0000,0000,0000,,A veces me siento tan en esa zona \Nque pierdo todo sentido de tiempo y lugar.
Dialogue: 0,0:06:04.76,0:06:07.90,Default,,0000,0000,0000,,Estas experiencias trascendentes \Npueden cambiarte.
Dialogue: 0,0:06:07.93,0:06:12.45,Default,,0000,0000,0000,,Un estudio hizo a estudiantes observar \Nárboles de eucaliptos de 60 m de altura
Dialogue: 0,0:06:12.48,0:06:13.68,Default,,0000,0000,0000,,durante un minuto.
Dialogue: 0,0:06:14.26,0:06:16.42,Default,,0000,0000,0000,,Y después se sintieron menos egocéntricos,
Dialogue: 0,0:06:16.44,0:06:18.54,Default,,0000,0000,0000,,e incluso se comportaron \Nmás generosamente
Dialogue: 0,0:06:18.54,0:06:20.93,Default,,0000,0000,0000,,si tuvieron la oportunidad \Nde ayudar a alguien.
Dialogue: 0,0:06:21.58,0:06:25.30,Default,,0000,0000,0000,,Pertenencia, propósito, trascendencia.
Dialogue: 0,0:06:26.37,0:06:29.10,Default,,0000,0000,0000,,El cuarto pilar del sentido \Nque he encontrado,
Dialogue: 0,0:06:29.12,0:06:30.88,Default,,0000,0000,0000,,suele sorprender a la gente.
Dialogue: 0,0:06:31.37,0:06:34.10,Default,,0000,0000,0000,,El cuarto pilar es contar historias,
Dialogue: 0,0:06:34.12,0:06:36.99,Default,,0000,0000,0000,,la historia que te cuentas sobre ti mismo.
Dialogue: 0,0:06:37.62,0:06:41.76,Default,,0000,0000,0000,,Crear una narrativa con acontecimientos \Nde tu vida trae claridad.
Dialogue: 0,0:06:41.78,0:06:44.82,Default,,0000,0000,0000,,A uno le ayuda a entender \Ncómo se convirtió en quién es.
Dialogue: 0,0:06:45.04,0:06:48.44,Default,,0000,0000,0000,,Pero no siempre notamos que \Nsomos los autores de nuestras historias
Dialogue: 0,0:06:48.44,0:06:51.19,Default,,0000,0000,0000,,y que podemos cambiar la forma \Nde contarlas.
Dialogue: 0,0:06:51.19,0:06:53.47,Default,,0000,0000,0000,,Tu vida no es solo una lista de eventos.
Dialogue: 0,0:06:53.49,0:06:56.71,Default,,0000,0000,0000,,Tú puedes editar, interpretar \Ny relatar tu historia,
Dialogue: 0,0:06:56.73,0:06:58.95,Default,,0000,0000,0000,,incluso cuando estás limitado \Npor los hechos.
Dialogue: 0,0:06:59.68,0:07:04.31,Default,,0000,0000,0000,,Conocí a un joven llamado Emeka, \Nquedó paralítico jugando al fútbol.
Dialogue: 0,0:07:04.92,0:07:07.38,Default,,0000,0000,0000,,Después de su lesión, Emeka se dijo:
Dialogue: 0,0:07:07.40,0:07:10.11,Default,,0000,0000,0000,,"Mi vida fue estupenda jugando al fútbol,
Dialogue: 0,0:07:10.13,0:07:12.26,Default,,0000,0000,0000,,pero ahora mírame.
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.29,Default,,0000,0000,0000,,Las personas que \Ncuentan historias como esta:
Dialogue: 0,0:07:16.32,0:07:18.84,Default,,0000,0000,0000,,"Mi vida era buena, ahora es mala",
Dialogue: 0,0:07:18.87,0:07:21.69,Default,,0000,0000,0000,,tienden a estar más ansiosas y deprimidas.
Dialogue: 0,0:07:21.71,0:07:24.04,Default,,0000,0000,0000,,Así estaba Emeka durante un tiempo.
Dialogue: 0,0:07:24.57,0:07:27.96,Default,,0000,0000,0000,,Pero con el tiempo, \Ncomenzó a tejer una historia diferente.
Dialogue: 0,0:07:28.42,0:07:30.15,Default,,0000,0000,0000,,Su nueva historia era:
Dialogue: 0,0:07:30.17,0:07:33.44,Default,,0000,0000,0000,,"Antes de mi lesión, mi vida fue inútil.
Dialogue: 0,0:07:33.46,0:07:36.72,Default,,0000,0000,0000,,Festejé mucho y \Nera un tipo bastante egoísta.
Dialogue: 0,0:07:36.74,0:07:40.45,Default,,0000,0000,0000,,Pero mi lesión me hizo ver \Nque podía ser un hombre mejor.
Dialogue: 0,0:07:41.49,0:07:45.03,Default,,0000,0000,0000,,Esa edición de su historia \Ncambió la vida de Emeka.
Dialogue: 0,0:07:45.05,0:07:47.48,Default,,0000,0000,0000,,Después de contarse \Nla nueva historia a sí mismo,
Dialogue: 0,0:07:47.51,0:07:49.43,Default,,0000,0000,0000,,Emeka empezó a orientar a niños,
Dialogue: 0,0:07:49.45,0:07:51.82,Default,,0000,0000,0000,,y descubrió cuál era su propósito:
Dialogue: 0,0:07:51.84,0:07:53.23,Default,,0000,0000,0000,,servir a otros.
Dialogue: 0,0:07:54.10,0:07:57.48,Default,,0000,0000,0000,,El psicólogo Dan McAdams llama \Na esto una "historia redentora"
Dialogue: 0,0:07:57.50,0:07:59.79,Default,,0000,0000,0000,,donde lo malo es redimido por lo bueno.
Dialogue: 0,0:08:00.15,0:08:02.81,Default,,0000,0000,0000,,Las personas con vidas significativas, \Ndice McAdams,
Dialogue: 0,0:08:02.83,0:08:05.06,Default,,0000,0000,0000,,tienden a contar historias sobre sus vidas
Dialogue: 0,0:08:05.06,0:08:07.81,Default,,0000,0000,0000,,definidas por la redención, \Nel crecimiento y el amor.
Dialogue: 0,0:08:08.28,0:08:10.100,Default,,0000,0000,0000,,Pero, ¿qué hace que las personas \Ncambien sus historias?
Dialogue: 0,0:08:10.100,0:08:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Algunas personas reciben \Nayuda de un terapeuta,
Dialogue: 0,0:08:13.30,0:08:15.77,Default,,0000,0000,0000,,pero uno también \Npuede hacerlo por su cuenta,
Dialogue: 0,0:08:15.77,0:08:18.67,Default,,0000,0000,0000,,simplemente reflexionando \Nsobre la propia vida profundamente:
Dialogue: 0,0:08:18.67,0:08:21.11,Default,,0000,0000,0000,,cómo las experiencias \Ndefinitorias nos dieron forma,
Dialogue: 0,0:08:21.11,0:08:22.83,Default,,0000,0000,0000,,qué perdimos, qué ganamos.
Dialogue: 0,0:08:22.83,0:08:24.12,Default,,0000,0000,0000,,Eso es lo que hizo Emeka.
Dialogue: 0,0:08:24.55,0:08:27.06,Default,,0000,0000,0000,,Uno no cambia su historia \Nde la noche a la mañana;
Dialogue: 0,0:08:27.08,0:08:29.43,Default,,0000,0000,0000,,puede tomar años y ser doloroso.
Dialogue: 0,0:08:29.45,0:08:32.38,Default,,0000,0000,0000,,Después de todo, todos hemos sufrido \Ny todos luchamos.
Dialogue: 0,0:08:32.96,0:08:37.30,Default,,0000,0000,0000,,Pero tratar recuerdos dolorosos puede \Nllevar a nuevos conocimientos y sabiduría,
Dialogue: 0,0:08:37.32,0:08:40.38,Default,,0000,0000,0000,,a encontrar ese bien que nos sostiene.
Dialogue: 0,0:08:42.58,0:08:47.12,Default,,0000,0000,0000,,Pertenencia, propósito, \Ntrascendencia, narrativa:
Dialogue: 0,0:08:47.86,0:08:50.59,Default,,0000,0000,0000,,esos son los cuatro pilares del sentido.
Dialogue: 0,0:08:51.63,0:08:53.23,Default,,0000,0000,0000,,Cuando era más joven,
Dialogue: 0,0:08:53.26,0:08:56.89,Default,,0000,0000,0000,,tuve la suerte de estar rodeada \Nde todos los pilares.
Dialogue: 0,0:08:57.38,0:09:01.92,Default,,0000,0000,0000,,Mis padres dirigían una casa sufí \Nde reunión en nuestra casa en Montreal.
Dialogue: 0,0:09:02.69,0:09:07.17,Default,,0000,0000,0000,,El sufismo es una práctica espiritual \Nasociada con los derviches giratorios
Dialogue: 0,0:09:07.19,0:09:08.59,Default,,0000,0000,0000,,y al poeta Rumi.
Dialogue: 0,0:09:09.43,0:09:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Dos veces a la semana venían \Nlos sufís a nuestra casa
Dialogue: 0,0:09:12.03,0:09:15.79,Default,,0000,0000,0000,,para meditar, beber té persa \Ny compartir historias.
Dialogue: 0,0:09:16.21,0:09:19.17,Default,,0000,0000,0000,,Su práctica también implicaba \Nservir a toda la creación
Dialogue: 0,0:09:19.19,0:09:21.00,Default,,0000,0000,0000,,a través de pequeños actos de amor,
Dialogue: 0,0:09:21.02,0:09:24.36,Default,,0000,0000,0000,,lo que significaba ser amable \Nincluso cuando la gente les hizo daño.
Dialogue: 0,0:09:24.39,0:09:27.54,Default,,0000,0000,0000,,Pero esto les dio un propósito: \Ndominar el ego.
Dialogue: 0,0:09:28.91,0:09:31.53,Default,,0000,0000,0000,,Al final, salí de casa para la universidad
Dialogue: 0,0:09:31.55,0:09:35.25,Default,,0000,0000,0000,,y sin la base cotidiana \Ndel sufismo en mi vida,
Dialogue: 0,0:09:35.28,0:09:36.87,Default,,0000,0000,0000,,me sentí desorientada.
Dialogue: 0,0:09:36.89,0:09:40.48,Default,,0000,0000,0000,,Y comencé a buscar las cosas que \Nhacen que la vida merezca la pena vivirla.
Dialogue: 0,0:09:40.50,0:09:42.62,Default,,0000,0000,0000,,Eso es lo que me puso en este viaje.
Dialogue: 0,0:09:43.01,0:09:45.36,Default,,0000,0000,0000,,Mirando en retrospectiva, \Nahora me doy cuenta
Dialogue: 0,0:09:45.36,0:09:48.30,Default,,0000,0000,0000,,de que la casa sufí tenía \Nuna verdadera cultura de significado.
Dialogue: 0,0:09:48.30,0:09:50.56,Default,,0000,0000,0000,,Los pilares eran parte de la arquitectura,
Dialogue: 0,0:09:50.59,0:09:53.82,Default,,0000,0000,0000,,y la presencia de los pilares \Nnos ayudó a vivir más profundamente.
Dialogue: 0,0:09:54.41,0:09:56.74,Default,,0000,0000,0000,,Por supuesto, el mismo principio se aplica
Dialogue: 0,0:09:56.76,0:09:58.96,Default,,0000,0000,0000,,en otras comunidades fuertes también,
Dialogue: 0,0:09:58.98,0:10:01.01,Default,,0000,0000,0000,,buenas y malas.
Dialogue: 0,0:10:01.56,0:10:03.58,Default,,0000,0000,0000,,Pandillas, sectas.
Dialogue: 0,0:10:03.61,0:10:06.62,Default,,0000,0000,0000,,Estas son culturas de significado \Nque usan los pilares
Dialogue: 0,0:10:06.65,0:10:10.02,Default,,0000,0000,0000,,y dan a la gente sentido \Npara vivir y morir.
Dialogue: 0,0:10:10.05,0:10:12.92,Default,,0000,0000,0000,,Pero esa es exactamente la razón\Npor la que nosotros como sociedad
Dialogue: 0,0:10:12.94,0:10:15.05,Default,,0000,0000,0000,,debemos ofrecer mejores alternativas.
Dialogue: 0,0:10:15.07,0:10:18.67,Default,,0000,0000,0000,,Necesitamos construir estos pilares en \Nnuestras familias y nuestras instituciones
Dialogue: 0,0:10:18.67,0:10:21.85,Default,,0000,0000,0000,,para ayudar a la gente a convertirse \Nen lo mejor de sí misma.
Dialogue: 0,0:10:22.52,0:10:25.11,Default,,0000,0000,0000,,Pero vivir una vida significativa \Nrequiere trabajo.
Dialogue: 0,0:10:25.13,0:10:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Es un proceso continuo.
Dialogue: 0,0:10:27.03,0:10:30.76,Default,,0000,0000,0000,,A medida que pasan los días, \Ncreamos constantemente nuestras vidas,
Dialogue: 0,0:10:30.79,0:10:32.36,Default,,0000,0000,0000,,añadiéndose a nuestra historia.
Dialogue: 0,0:10:32.83,0:10:35.58,Default,,0000,0000,0000,,Y a veces podemos salirnos del camino.
Dialogue: 0,0:10:36.36,0:10:38.27,Default,,0000,0000,0000,,Siempre que eso me suceda,
Dialogue: 0,0:10:38.30,0:10:41.69,Default,,0000,0000,0000,,traigo a mi memoria una poderosa \Nexperiencia que tuve con mi padre.
Dialogue: 0,0:10:43.82,0:10:46.47,Default,,0000,0000,0000,,Varios meses \Ntras graduarme de la universidad,
Dialogue: 0,0:10:46.49,0:10:50.35,Default,,0000,0000,0000,,mi padre tuvo un ataque cardíaco \Nque debería haberlo matado.
Dialogue: 0,0:10:51.03,0:10:54.25,Default,,0000,0000,0000,,Él sobrevivió, y cuando le pregunté \Nqué pasaba por su mente
Dialogue: 0,0:10:54.27,0:10:55.89,Default,,0000,0000,0000,,cuando enfrentaba la muerte,
Dialogue: 0,0:10:55.92,0:10:59.12,Default,,0000,0000,0000,,dijo que en todo lo que podía pensar \Nera en la necesidad de vivir
Dialogue: 0,0:10:59.12,0:11:01.52,Default,,0000,0000,0000,,para poder estar allí \Npara mi hermano y para mí,
Dialogue: 0,0:11:01.52,0:11:03.84,Default,,0000,0000,0000,,y esto le dio la fuerza\Nde luchar por la vida.
Dialogue: 0,0:11:04.06,0:11:07.36,Default,,0000,0000,0000,,Cuando estaba bajo la anestesia \Npara la cirugía de emergencia,
Dialogue: 0,0:11:07.38,0:11:09.72,Default,,0000,0000,0000,,en lugar de contar desde 10,
Dialogue: 0,0:11:09.74,0:11:12.91,Default,,0000,0000,0000,,repitió nuestros nombres como un mantra.
Dialogue: 0,0:11:13.79,0:11:17.60,Default,,0000,0000,0000,,Quería que nuestros nombres fueran \Nlas últimas palabras que dijera
Dialogue: 0,0:11:17.62,0:11:18.85,Default,,0000,0000,0000,,si llegaba a morir.
Dialogue: 0,0:11:21.03,0:11:24.64,Default,,0000,0000,0000,,Mi papá es carpintero y sufí.
Dialogue: 0,0:11:25.18,0:11:26.73,Default,,0000,0000,0000,,Es una vida humilde,
Dialogue: 0,0:11:26.76,0:11:28.02,Default,,0000,0000,0000,,pero una buena vida.
Dialogue: 0,0:11:28.56,0:11:32.48,Default,,0000,0000,0000,,Allí, frente a la muerte, \Ntenía una razón para vivir:
Dialogue: 0,0:11:32.50,0:11:33.91,Default,,0000,0000,0000,,el amor.
Dialogue: 0,0:11:33.93,0:11:36.38,Default,,0000,0000,0000,,Su sentido de pertenencia \Ndentro de su familia,
Dialogue: 0,0:11:36.41,0:11:38.14,Default,,0000,0000,0000,,su propósito como papá,
Dialogue: 0,0:11:38.16,0:11:41.17,Default,,0000,0000,0000,,su meditación trascendente, \Nrepitiendo nuestros nombres,
Dialogue: 0,0:11:41.20,0:11:43.98,Default,,0000,0000,0000,,estas, dice él, son las razones \Npor las que sobrevivió.
Dialogue: 0,0:11:44.00,0:11:46.44,Default,,0000,0000,0000,,Esa es la historia que \Nse cuenta a sí mismo.
Dialogue: 0,0:11:47.75,0:11:49.90,Default,,0000,0000,0000,,Ese es el poder del sentido.
Dialogue: 0,0:11:50.64,0:11:53.44,Default,,0000,0000,0000,,La felicidad va y viene.
Dialogue: 0,0:11:53.46,0:11:55.31,Default,,0000,0000,0000,,Pero cuando la vida es realmente buena
Dialogue: 0,0:11:55.33,0:11:57.22,Default,,0000,0000,0000,,y cuando las cosas son realmente malas,
Dialogue: 0,0:11:57.24,0:12:00.29,Default,,0000,0000,0000,,tener un sentido te da algo \Na lo que aferrarte.
Dialogue: 0,0:12:00.32,0:12:01.55,Default,,0000,0000,0000,,Gracias.
Dialogue: 0,0:12:01.57,0:12:04.62,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)