WEBVTT 00:00:00.904 --> 00:00:02.183 كنت أعتقد 00:00:02.207 --> 00:00:05.941 أن الهدف الوحيد من الحياة هو السعي وراء السعادة. 00:00:06.680 --> 00:00:10.064 كل شخص يقول أن طريق السعادة هو النجاح، 00:00:10.088 --> 00:00:12.586 لهذا بحثت عن الوظيفة المثالية، 00:00:12.610 --> 00:00:15.641 ذلك الصديق المثالي، تلك الشقة الجميلة. 00:00:16.998 --> 00:00:19.996 ولكن بدلاً من الشعور بالرضا 00:00:20.020 --> 00:00:22.624 كنت اشعر بالقلق وعدم الهدوء. 00:00:23.195 --> 00:00:27.204 ولم أكن وحدي في ذلك؛ اصدقائي كذلك عانوا من الأمر نفسه. NOTE Paragraph 00:00:28.720 --> 00:00:32.989 في النهاية، قررت الالتحاق بكليةٍ للدراسات العليا متخصصةً في علم النفس الإيجابي 00:00:33.013 --> 00:00:36.233 لأتعلم ما الذي يجعل الناس سعداء. 00:00:36.971 --> 00:00:39.627 ولكن ما أكتشفته هناك غير حياتي. 00:00:40.452 --> 00:00:45.062 البيانات التي استعرضتها كانت تشير الى أن مطاردة السعادة يمكن أن تجعل الناس بؤساء 00:00:45.967 --> 00:00:48.224 والذي صدمني حقاً هو هذا: 00:00:49.058 --> 00:00:51.845 معدلات الأنتحار في إزديادٍ مستمرٍ حول العالم، 00:00:51.869 --> 00:00:55.070 ومؤخراً وصلت هذه المعدلات في أمريكا الى أعلى مستوى في ثلاثين عاماً. 00:00:55.753 --> 00:00:58.516 على الرغم من أن الحياة تتحسن بشكل مذهل 00:00:58.540 --> 00:01:01.230 على كل معيار يمكن تصوره، 00:01:01.254 --> 00:01:03.453 المزيد من الناس يشعرون باليأس 00:01:03.477 --> 00:01:05.602 الكآبة والوحدة 00:01:06.214 --> 00:01:09.027 هناك فراغٌ ينخر عميقاً في الناس، 00:01:09.051 --> 00:01:12.321 وليس عليك أن تكون مصاباً بمرض الأكتئاب حتى تشعر به. 00:01:12.345 --> 00:01:15.245 آجلاً أم عاجلاً، اعتقد اننا جميعنا سنتعجب: 00:01:15.784 --> 00:01:18.016 هل هاذا كل ما هناك؟ 00:01:19.167 --> 00:01:22.373 ووفقاً البحث، ما يسبب هذا اليأس 00:01:22.397 --> 00:01:24.224 ليس عدم وجود السعادة 00:01:24.248 --> 00:01:26.090 ولكنة عدم وجود شيءٍ آخر. 00:01:26.817 --> 00:01:29.755 عدم وجود مغزىً للحياة. NOTE Paragraph 00:01:30.962 --> 00:01:33.355 لكن ذلك جعلني أطرح على نفسي بعضاً من الأسئلة . 00:01:33.855 --> 00:01:36.454 هل هناك في الحياة ما هو أكثر من كونك سعيداً؟ 00:01:37.216 --> 00:01:39.639 وما هو الفرق بين كونك سعيداً 00:01:39.663 --> 00:01:41.554 وبين أن تحمل مغزىً للحياة؟ 00:01:42.879 --> 00:01:47.479 العديد من علماء النفس يعرفون السعادة بأنها حالةٌ من الراحة والهدوء، 00:01:47.503 --> 00:01:49.392 الشعور الجيد في تلك اللحظة. 00:01:50.048 --> 00:01:52.116 على أي حال، الحياة ذات المغزى اعمق بكثير 00:01:52.278 --> 00:01:54.842 عالم النفس الشهير مارتن سيليغمان يقول 00:01:54.866 --> 00:01:59.513 مغزى الحياة يأتي من الأنتماء لشيءٍ وخدمة شيءٍ غير نفسك 00:01:59.537 --> 00:02:02.220 ومن تطوير أفضل ما لديك. 00:02:03.617 --> 00:02:06.212 ثقافتنا مهووسةُ بالسعادة، 00:02:06.236 --> 00:02:10.343 ولكني بدأت أرى أن البحث عن مغزىً للحياة هو المسار الأكثر اشباعاً. 00:02:10.367 --> 00:02:13.296 والدراسات تعرض أن الأشخاص الذين يحملون مغزىً للحياة، 00:02:13.320 --> 00:02:14.730 انهم أكثر مرونةً، 00:02:14.754 --> 00:02:17.311 هم أفضل في الدراسة وفي العمل، 00:02:17.335 --> 00:02:18.942 كما أنهم يعيشون أطول. NOTE Paragraph 00:02:19.985 --> 00:02:22.006 وهذا كله جعلني اتعجب: 00:02:22.030 --> 00:02:24.504 كيف يمكن للشخص أن يعيش أكثر بطريقةٍ ذات مغزىً؟ 00:02:25.980 --> 00:02:29.658 لأيجاد ذلك، أمضيت خمس سنواتٍ أقابل مئاتٌ من الأشخاص 00:02:29.682 --> 00:02:32.583 و أقرأ خلال الآفٍ من الصفحات في علم النفس، 00:02:32.607 --> 00:02:34.708 علم الأعصاب والفلسفة. 00:02:35.366 --> 00:02:37.155 نجمع ذلك كله معاً، 00:02:37.179 --> 00:02:42.520 لقد وجدت أن هناك ما أسميه أربع ركائز لحياةٍ ذات مغزىً. 00:02:42.544 --> 00:02:44.978 ويمكننا جميعاُ أن نصنع لنا حياةً ذات مغزىً 00:02:45.002 --> 00:02:48.351 بأن نبني بعضاً من أو كل تلك الركائز في حياتنا. NOTE Paragraph 00:02:49.428 --> 00:02:51.616 أول تلك الركائز هي الأنتماء. 00:02:52.378 --> 00:02:54.685 يأتي الإنتماء من الأرتباط في علاقة شخصية 00:02:54.709 --> 00:02:57.414 حيث تكون لك قيمةٌ جوهريةٌ عند اولئك الأشخاص 00:02:57.438 --> 00:02:59.551 وحيث تقدر الآخرين كذلك. 00:03:00.218 --> 00:03:04.908 ولكن بعض المجموعات والعلاقات تقدم شكلاً رخيصاً من الأنتماء؛ 00:03:04.932 --> 00:03:06.825 حيث تقدر ما تعتقد، 00:03:06.849 --> 00:03:08.095 لمن تكره، 00:03:08.119 --> 00:03:09.664 ليس لنفسك. 00:03:10.420 --> 00:03:13.203 الانتماء الحقيقي ينبع من الحب. 00:03:13.227 --> 00:03:16.212 يحيى في لحظاتٍ بين الأفراد، 00:03:16.236 --> 00:03:20.081 وهو خيار-- يمكنك ان تختار أن تشجع الأنتماء مع الأخرين. NOTE Paragraph 00:03:20.661 --> 00:03:22.268 إليكم المثال التالي. 00:03:22.292 --> 00:03:25.847 كل صباحٍ، صديقي جوناثان يشتري صحيفةً 00:03:25.871 --> 00:03:28.089 من تاجر الشارع نفسه في نيويورك 00:03:28.502 --> 00:03:30.782 انهم لا يجرون صفقةً فحسب وأنما 00:03:30.806 --> 00:03:33.489 يأخذون لحظةً للإبطاء ، للحديث 00:03:33.513 --> 00:03:35.419 وليعامل كل منهم الآخر كأنسان. 00:03:36.038 --> 00:03:39.432 في أحدى المرات ، لم يكن يملك جوناثان الفكة المناسبة، 00:03:39.456 --> 00:03:40.676 فقال له البائع، 00:03:40.700 --> 00:03:42.220 "لا تقلق حيال ذلك" 00:03:42.244 --> 00:03:44.731 ولكن جوناثان أصر على الدفع، 00:03:44.755 --> 00:03:47.767 فذهب إلى المتجر وأشترى شيئاً لم يكن يحتاجة 00:03:47.791 --> 00:03:49.252 للحصول على الفكة. 00:03:49.992 --> 00:03:52.615 ولكن عندما أعطى المال للتاجر، 00:03:52.639 --> 00:03:54.161 إبتعد التاجرعنه وهو متفاجئ 00:03:54.820 --> 00:03:56.098 لقد أوذي 00:03:56.715 --> 00:03:58.564 كان يحاول أن يفعل شيئاً لطيفاً 00:03:58.588 --> 00:04:00.835 لكن جوناثان رفضة. NOTE Paragraph 00:04:02.113 --> 00:04:06.264 أنا اعتقد أننا نرفض الأشخاص حولنا في طرق صغيرةٍ مثل هذه دون أن ندرك ذلك. 00:04:06.288 --> 00:04:07.486 أنا أفعل ذلك. 00:04:07.510 --> 00:04:10.573 أسير بجانب شخصٍ أعرفه وبالكاد أعترف بهم. 00:04:10.597 --> 00:04:13.244 أتحقق من هاتفي عندما يتحدث شخصٌ ما معي. 00:04:13.678 --> 00:04:15.607 هذه التصرفات تقلل من قيمة الآخرين. 00:04:15.631 --> 00:04:18.384 هذه التصرفات تجعلهم يشعرون بأنهم خفيين و ليس لهم قيمة. 00:04:19.130 --> 00:04:21.882 ولكن عندما يقودكم الحب، تصنعون رابطة 00:04:21.906 --> 00:04:23.578 تحملكم جميعكم عالياً. NOTE Paragraph 00:04:25.030 --> 00:04:28.658 للعديد من الناس، الأنتماء هو المصدر الرئيس لحياةٍ ذاتُ مغزىً، 00:04:28.682 --> 00:04:30.680 هذه الروابط مع عائلاتهم و أصدقائهم. 00:04:31.176 --> 00:04:35.181 للآخرين، المفتاح لحياةٍ ذات مغزىً هو :الهدف. 00:04:35.844 --> 00:04:38.759 إن إيجاد هدفك ليس نفس الشيء 00:04:38.783 --> 00:04:41.031 عند أيجاد وظيفةٍ تجعلك سعيداً. 00:04:41.520 --> 00:04:44.979 الهدف يكون أقل فيما تريد أكثر فيما تعطي 00:04:45.003 --> 00:04:49.491 قيّم مستشفى أخبرني أن هدفها هو شفاء المرضى. 00:04:49.515 --> 00:04:51.226 العديد من الآباء اخبروني أن، 00:04:51.250 --> 00:04:53.186 "هدفهم هو تربية أطفالهم" 00:04:53.527 --> 00:04:57.571 المفتاح لصنع هدفٍ في الحياة هي أستخدام قوتك لخدمة الآخرين. 00:04:58.381 --> 00:05:01.889 بالطبع، للعديد منا، هذا يحدث خلال العمل. 00:05:01.913 --> 00:05:04.892 خلال كيف نساهم ويكون لنا حاجة. 00:05:04.916 --> 00:05:08.776 ولكن هذا يعني أن قضايا مثل التسريح من العمل، 00:05:08.800 --> 00:05:10.213 البطالة، 00:05:10.237 --> 00:05:12.464 إنخفاض مشاركة القوى العاملة-- 00:05:12.488 --> 00:05:16.179 هذه ليست مجرد مشاكل أقتصادية فقط، أنما هي مشاكل وجودية أيضاً. 00:05:16.821 --> 00:05:19.034 وبدون شيءٌ جديرٌ بالأهتمام لعمله، 00:05:19.058 --> 00:05:20.359 يتعثر الناس. 00:05:21.493 --> 00:05:24.109 بالطبع، ليس عليك أن تجد هدفك في العمل، 00:05:24.133 --> 00:05:26.862 لكن الهدف يعطينا شيئاً لنحيى لأجله، 00:05:26.886 --> 00:05:28.966 بعضٌ من "لماذا" تدفعنا للأمام. NOTE Paragraph 00:05:31.147 --> 00:05:34.447 ثالث الركائز التي تجعل للحياة معزىً هو أن تتجاوز حدود نفسك 00:05:34.471 --> 00:05:36.313 ولكن بطريقةٍ مختلفةٍ تماماً: 00:05:36.337 --> 00:05:37.924 الفائقية. 00:05:37.948 --> 00:05:40.325 الفائقية تعرف بأنها لحظاتٍ نادرة 00:05:40.349 --> 00:05:43.761 عندما ترفع الناس عالياً فوق صخب واهتياج الحياة اليومية، 00:05:43.785 --> 00:05:45.490 حيث يتلاشى شعورك الذاتي بعيداً، 00:05:45.514 --> 00:05:48.288 وتشعر بالأتصال بواقعٍ أعلى. 00:05:49.214 --> 00:05:52.904 بالنسبة لشخص تحدثت إليه، تأتي الفائقية من رؤية الفن 00:05:52.928 --> 00:05:55.458 لشخص آخر، تكون في الكنيسة. 00:05:55.482 --> 00:05:59.036 لي أنا، أنا كاتبة، ويحدث ذلك عندما أكتب. 00:05:59.060 --> 00:06:04.130 بعض الأوقات، أنغمس في المجال حتى أفقد الشعور بالوقت والمكان. 00:06:04.757 --> 00:06:07.903 تجارب الفائقية هذه يمكن أن تغيرك بالكامل. 00:06:07.927 --> 00:06:12.451 إحدى الدراسات تطلب من الطلاب النظرعالياً إلى أشجار الكينا التي طولها 200 قدم 00:06:12.475 --> 00:06:13.676 لدقيقة واحدة. 00:06:14.263 --> 00:06:16.417 ولكن بعد ذلك شعروا شعوراً أقل بالأنانية، 00:06:16.441 --> 00:06:18.385 بل وبدأوا بالتصرف بطريقةٍ أكثر كرماً 00:06:18.409 --> 00:06:20.479 عندما منحوا الفرصةَ لمساعدة أحدهم. NOTE Paragraph 00:06:21.582 --> 00:06:25.302 الانتماء، الهدف، الفائقية. 00:06:26.374 --> 00:06:29.097 لقد وجدت أن الركيزة الرابعة في جعل الحياة ذات مغزىً، 00:06:29.121 --> 00:06:30.876 تميل لمفاجأة الناس. 00:06:31.366 --> 00:06:34.100 الركيزة الرابعةُ هي رواية القصص، 00:06:34.124 --> 00:06:36.989 القصص التي تخبربها لنفسك عن نفسك. 00:06:37.616 --> 00:06:41.760 خلق سردٍ من الأحداث في حياتك يجلب الوضوح. 00:06:41.784 --> 00:06:44.820 ويساعد في فهم كيف أصبحت أنت نفسك. 00:06:45.669 --> 00:06:48.765 ولكننا دائماً لا ندرك اننا نحن المؤلفون لقصصنا 00:06:48.789 --> 00:06:50.952 ونستطيع أن نغير الطريقة التي نخبرها بها. 00:06:50.976 --> 00:06:53.467 حياتنا ليست فقط قائمةً من الأحداث. 00:06:53.491 --> 00:06:56.707 بأمكانك أن تعدل، تقاطع وتعيد إخبار قصتك، 00:06:56.731 --> 00:06:58.951 حتى وأن كنت مقيداً بالحقائق. NOTE Paragraph 00:06:59.681 --> 00:07:04.309 قابلت شاباً صغيراً يدعى إيميكا، كان مأسوراً في لعب كرة قدم . 00:07:04.920 --> 00:07:07.379 بعد إصابته، إيميكا أخبر نفسه، 00:07:07.403 --> 00:07:10.108 "حياتي كانت رائعةً بلعب كرة القدم، 00:07:10.132 --> 00:07:12.256 ولكن أنظر لي الآن." 00:07:14.002 --> 00:07:16.294 الأشخاص الذين يبرون قصصهم هكذا-- 00:07:16.318 --> 00:07:18.842 "حياتي كانت جيدة . الآن هي سيئة."-- 00:07:18.866 --> 00:07:21.688 يميلون لأن يكونوا أكثر قلقاً وإكتئاباً. 00:07:21.712 --> 00:07:24.041 وهكذا كان إيميكا لمدة. 00:07:24.573 --> 00:07:27.964 ولكن مع مرور الزمن، بدأ ينسج قصةً مختلفة. 00:07:28.415 --> 00:07:30.148 قصته الجديدة كانت، 00:07:30.172 --> 00:07:33.439 " قبل إصابتي، كانت حياتي بلا هدف. 00:07:33.463 --> 00:07:36.716 احتفل كثيراً وكنت شخصاً أنانياً. 00:07:36.740 --> 00:07:40.448 لكن إصابتي جعلتني أدرك أنني يمكن أن أكون رجلاً أفضل." 00:07:41.488 --> 00:07:45.029 تعدبل قصته غير حياة إيميكا. 00:07:45.053 --> 00:07:47.484 وبعد أن أخبر القصة الجديدة لنفسه، 00:07:47.508 --> 00:07:49.430 بدأ إيميكا في مراقبة الأطفال، 00:07:49.454 --> 00:07:51.820 واكتشف أن هدفه كان: 00:07:51.844 --> 00:07:53.234 خدمة الآخرين. 00:07:54.101 --> 00:07:57.479 عالم النفس دان ماك آدامز يسمي ذلك "قصة الاستبدال" 00:07:57.503 --> 00:07:59.786 حيث يستبدل السوء بالخير. 00:08:00.317 --> 00:08:02.810 لقد وَجد دان أن الأشخاص الذين يعيشون حياةٍ ذات مغزىً 00:08:02.834 --> 00:08:04.765 يميلون لإخبار قصصٍ عن حياتهم 00:08:04.789 --> 00:08:07.811 مبنيةً على الفداء والنمو والحب. NOTE Paragraph 00:08:08.723 --> 00:08:11.045 لكن ما الذي يجعل الناس يغيروا قصصهم؟ 00:08:11.075 --> 00:08:13.653 بعض الناس يتلقوا بعض المساعدة العلاجية، 00:08:13.677 --> 00:08:15.487 ولكنك تستطيع أيضاً أن تفعل ذلك بنفسك 00:08:15.511 --> 00:08:18.271 فقط بالتفكير بشكل مدروس بحياتك بالكامل 00:08:18.295 --> 00:08:20.382 كيف شكلت ذاتك الخبرات التي عشتها، 00:08:20.406 --> 00:08:22.143 ماذا فقدت، ماذا كسبت. 00:08:22.589 --> 00:08:24.123 هذا ما فعله إيميكا. 00:08:25.012 --> 00:08:27.058 لا يمكنك أن تغير قصتك في ليلة واحدة؛ 00:08:27.082 --> 00:08:29.427 قد تستغرق سنوات وقد تتعرض لكثير من الألم. 00:08:29.451 --> 00:08:32.385 بعد كل ذلك، لقد عانينا جميعنا وناضلنا جيعنا. 00:08:32.957 --> 00:08:37.296 لكن إحتضان تلك الذكريات المؤلمة يمكن أن يؤدي إلى رؤىً جديدة والمزيد من الحكمة، 00:08:37.320 --> 00:08:40.385 لإيجاد ذلك الخير الذي يقويك. NOTE Paragraph 00:08:42.584 --> 00:08:47.117 الانتماء، الهدف ، الفائقية ، إخبار القصص: 00:08:47.863 --> 00:08:50.594 هذه أربع ركائز لحياةٍ ذات مغزىً. 00:08:51.626 --> 00:08:53.232 عندما كنت أصغر سناً، 00:08:53.256 --> 00:08:56.894 كنت محظوظةً بما يكفي لأحاط بكل هذه الركائز. 00:08:57.381 --> 00:09:01.921 كان أبواي يديرون ملتقىً صوفياً من منزلنا في مونتريال. 00:09:02.686 --> 00:09:07.169 التصوف هو ممارسةٌ روحية مرتبطةً بالدراويش الدوارين 00:09:07.193 --> 00:09:08.586 وقصائد الرومي. 00:09:09.430 --> 00:09:12.005 مرتين إسبوعياً، يأتي الصوفيون إلى منزلنا 00:09:12.029 --> 00:09:15.789 للتأمل وشرب الشاي الفارسي وتبادل القصص. 00:09:16.209 --> 00:09:19.166 ممارسآتهم تتظمن أيضاً خدمة كل المخلوقات 00:09:19.190 --> 00:09:21.000 من خلال التصفات المحبة الصغيرة، 00:09:21.024 --> 00:09:24.365 وهذا يعني أن تكون لطيفاً حتى ولو اخطأ الناس في فهمك. 00:09:24.389 --> 00:09:27.543 لكن ذلك أعطاهم هدفاً: لكبح جماح الغرور NOTE Paragraph 00:09:28.912 --> 00:09:31.528 على كل حال غادرت منزلي لدراسة الجامعة 00:09:31.552 --> 00:09:35.254 وبدون الأسس اليومية للتصوف في حياتي 00:09:35.278 --> 00:09:36.866 شعرت بعدم الأرتياح. 00:09:36.890 --> 00:09:40.478 وبدأت أبحث عن تلك الأشياء التي تجعل للحياة سبباً لنحياها. 00:09:40.502 --> 00:09:42.615 هذا ما وضعني في هذه الرحلة. 00:09:43.012 --> 00:09:44.769 بالنظر للخلف أدركت 00:09:44.793 --> 00:09:48.035 أن ذلك المنزل الصوفي لديه ثقافةً حقيقية في إيجاد مغزىً للحياة. 00:09:48.059 --> 00:09:50.565 تلك الركائز كانت جزء من هندستنا، 00:09:50.589 --> 00:09:53.815 ووجود تلك الركائز يساعدنا في عيش حياةٍ أكثر عمقاً. NOTE Paragraph 00:09:54.414 --> 00:09:56.735 بالطبع، نفس المبدأ ينطبق 00:09:56.759 --> 00:09:58.960 في مجتمعات قوية أخرى أيضاً 00:09:58.984 --> 00:10:01.006 الجيده والسيئة منها. 00:10:01.556 --> 00:10:03.585 العصابات،الطوائف: 00:10:03.609 --> 00:10:06.622 هذه ثقافات لعيش حياة ذات مغزىً والتي تستخدم الركائز 00:10:06.646 --> 00:10:10.024 لتعطي الناس شيئاً يعيشون لأجله ويموتون لأجله. 00:10:10.048 --> 00:10:12.915 ولهذا تحديداً لما يجب علينا كمجتمع 00:10:12.939 --> 00:10:15.048 أن نوفر بدائل أفضل. 00:10:15.072 --> 00:10:18.823 علينا ان نبني هذه الركائز داخل عائلاتنا ومؤسساتنا 00:10:18.847 --> 00:10:21.429 لمساعدة الناس ليصبحوا أفضل. 00:10:22.524 --> 00:10:25.110 لكن العيش ذو المغزى يحتاج للعمل. 00:10:25.134 --> 00:10:27.009 انها عمليةً مستمرة 00:10:27.033 --> 00:10:30.762 مع مرور كل يوم، نستمر في صنع حياتنا الخاصة 00:10:30.786 --> 00:10:32.355 نضيفها لقصصنا. 00:10:32.831 --> 00:10:35.580 في بعض الأوقات يمكن أن نخرج عن المسار. NOTE Paragraph 00:10:36.362 --> 00:10:38.273 عندما يحدث ذلك لي، 00:10:38.297 --> 00:10:41.686 أتذكر تجربتي القوية التي عشتها مع والدي. 00:10:43.821 --> 00:10:46.468 بعد أن تخرجت من الجامعة بعدة أشهر، 00:10:46.492 --> 00:10:50.350 أصيب والدي بنوبة قلبية حادة والتي كانت ينبغي أن تقتله. 00:10:51.033 --> 00:10:54.247 لقد نجا منها وعندما سألته عن ماذا كان يدور في عقلك 00:10:54.271 --> 00:10:55.893 عندما واجه الموت، 00:10:55.917 --> 00:10:58.600 أخبرني أن كل ما كان يفكر به هو أنه بحاجةٍ ليعيش 00:10:58.624 --> 00:11:00.762 حتى يكون هناك معي ومع أخي، 00:11:00.786 --> 00:11:03.375 وهذا أعطاه العزم ليقاتل من أجل الحياة. 00:11:04.063 --> 00:11:07.361 عندما وُضعَ تحت المخدر للجراحة الطارئة، 00:11:07.385 --> 00:11:09.715 بدلاً من العد التنازلي من العشرة، 00:11:09.739 --> 00:11:12.909 ظل يكرر أسمائنا مثل الترنيمة 00:11:13.790 --> 00:11:17.601 كان يريد أن تكون اسمائنا آخر كلماتٍ يقولها على الأرض 00:11:17.625 --> 00:11:18.850 اذا مات. NOTE Paragraph 00:11:21.033 --> 00:11:24.645 والدي هو نجارٌ وصوفيٌ. 00:11:25.185 --> 00:11:26.732 لديه حياةٌ متواضعة، 00:11:26.756 --> 00:11:28.025 ولكنها حياةٌ جيدة. 00:11:28.564 --> 00:11:32.476 يستلقي هناك يواجه الموت حيث كان لديه سبب ليعيش : 00:11:32.500 --> 00:11:33.908 الحب. 00:11:33.932 --> 00:11:36.383 شعوره بالإنتماء لعائلته، 00:11:36.407 --> 00:11:38.136 وهدفه كأب، 00:11:38.160 --> 00:11:41.174 تأمله الفائقي، تكرار اسمائنا-- 00:11:41.198 --> 00:11:43.979 حيث أنه كان يقول ان هذه هي الأسباب التي جعلته ينجو. 00:11:44.003 --> 00:11:46.442 هذه هي القصة التي يخبرها لنفسه. NOTE Paragraph 00:11:47.747 --> 00:11:49.897 هذه هي قوة مغزى الحياة. 00:11:50.643 --> 00:11:53.435 السعادة تأتي وتذهب. 00:11:53.459 --> 00:11:55.308 لكن عندما تكون الحياة جيده 00:11:55.332 --> 00:11:57.221 وعندما تكون الأشياء سيئة، 00:11:57.241 --> 00:12:00.294 حمل معزىً للحياة يعطينا شيئاً لنتمسك به. NOTE Paragraph 00:12:00.322 --> 00:12:01.546 شكراً NOTE Paragraph 00:12:01.570 --> 00:12:05.152 (تصفيق)