[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:04.33,0:00:05.60,Default,,0000,0000,0000,,Dok sam bila dete,
Dialogue: 0,0:00:05.62,0:00:07.52,Default,,0000,0000,0000,,moja majka i ja smo se dogovorile.
Dialogue: 0,0:00:07.54,0:00:11.64,Default,,0000,0000,0000,,Smela sam uzeti tri dana odmora zbog\Nmentalnog zdravlja svakog semestra
Dialogue: 0,0:00:11.67,0:00:13.96,Default,,0000,0000,0000,,sve dok bih i dalje dobijala dobre ocene.
Dialogue: 0,0:00:14.79,0:00:17.28,Default,,0000,0000,0000,,Razlog je bio taj što su mi\Npshihički problemi počeli
Dialogue: 0,0:00:17.28,0:00:19.48,Default,,0000,0000,0000,,kada sam imala samo šest godina.
Dialogue: 0,0:00:19.50,0:00:23.39,Default,,0000,0000,0000,,Nastavnici u osnovnoj školi\Nsu me nazivali "osobom koja brine",
Dialogue: 0,0:00:23.42,0:00:26.54,Default,,0000,0000,0000,,ali smo kasnije saznali\Nda bolujem od PSTP-a
Dialogue: 0,0:00:26.62,0:00:27.92,Default,,0000,0000,0000,,i kliničke depresije.
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:30.68,Default,,0000,0000,0000,,To mi je mnogo otežalo odrastanje.
Dialogue: 0,0:00:30.71,0:00:33.56,Default,,0000,0000,0000,,Brinula sam zbog mnogih stvari,\Nzbog kojih druga deca nisu,
Dialogue: 0,0:00:33.58,0:00:36.23,Default,,0000,0000,0000,,i škola mi je ponekad\Ndelovala suviše teškom.
Dialogue: 0,0:00:36.25,0:00:38.10,Default,,0000,0000,0000,,Bilo je tu mnogo nervnih slomova,
Dialogue: 0,0:00:38.12,0:00:39.60,Default,,0000,0000,0000,,napada panike -
Dialogue: 0,0:00:39.62,0:00:41.27,Default,,0000,0000,0000,,katkad sam bila veoma produktivna
Dialogue: 0,0:00:41.29,0:00:43.60,Default,,0000,0000,0000,,dok mi drugim danima ništa nije išlo.
Dialogue: 0,0:00:43.62,0:00:45.43,Default,,0000,0000,0000,,To se sve dešavalo u dobu
Dialogue: 0,0:00:45.46,0:00:47.56,Default,,0000,0000,0000,,u kom se o mentalnom zdravlju nije pričalo
Dialogue: 0,0:00:47.58,0:00:48.85,Default,,0000,0000,0000,,koliko i danas,
Dialogue: 0,0:00:48.88,0:00:50.72,Default,,0000,0000,0000,,a posebno o mentalnom zdravlju mladih.
Dialogue: 0,0:00:50.72,0:00:53.73,Default,,0000,0000,0000,,U nekim semestrima iskoristila bih\Nsve te dane do kraja.
Dialogue: 0,0:00:53.75,0:00:55.54,Default,,0000,0000,0000,,A u nekima mi nisu ni trebali.
Dialogue: 0,0:00:56.29,0:00:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Ali činjenica da sam to uvek mogla
Dialogue: 0,0:00:58.54,0:01:01.58,Default,,0000,0000,0000,,me je činila srećnim, zdravim\Ni uspešnim đakom.
Dialogue: 0,0:01:02.25,0:01:04.98,Default,,0000,0000,0000,,Sada koristim veštine koje sam\Nnaučila kao dete,
Dialogue: 0,0:01:05.00,0:01:08.14,Default,,0000,0000,0000,,kako bih pomogla drugim đacima\Nsa mentalnim poteškoćama.
Dialogue: 0,0:01:08.17,0:01:12.31,Default,,0000,0000,0000,,Danas sam ovde da vam pružim uvid\Nu svet mentalnog zdravlja omladine:
Dialogue: 0,0:01:12.33,0:01:15.29,Default,,0000,0000,0000,,šta se dešava, kako je došlo\Ndo toga i šta možemo da učinimo?
Dialogue: 0,0:01:16.33,0:01:18.48,Default,,0000,0000,0000,,Ali kao prvo morate da razumete
Dialogue: 0,0:01:18.50,0:01:21.64,Default,,0000,0000,0000,,da iako svako nema dijagnostikovanu\Nmentalnu bolest kao ja,
Dialogue: 0,0:01:21.67,0:01:23.14,Default,,0000,0000,0000,,apsolutno svako -
Dialogue: 0,0:01:23.17,0:01:25.18,Default,,0000,0000,0000,,svi vi imate mentalno zdravlje.
Dialogue: 0,0:01:25.21,0:01:28.06,Default,,0000,0000,0000,,Svi imamo mozak o kom treba da se brinemo
Dialogue: 0,0:01:28.08,0:01:30.98,Default,,0000,0000,0000,,na slične načine kao što se\Ni o fizičkom zdravlju brinemo.
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:35.06,Default,,0000,0000,0000,,Glave i tela su nam ipak više povezana\Nnego samim vratom.
Dialogue: 0,0:01:35.08,0:01:38.35,Default,,0000,0000,0000,,Mentalne bolesti se ispoljavaju\Ni na fizičke načine,
Dialogue: 0,0:01:38.38,0:01:41.93,Default,,0000,0000,0000,,kao što su muka, glavobolja,\Numor i zadihanost.
Dialogue: 0,0:01:41.96,0:01:44.27,Default,,0000,0000,0000,,A pošto mentalno zdravlje\Nutiče na sve nas,
Dialogue: 0,0:01:44.29,0:01:48.23,Default,,0000,0000,0000,,zar ne bi trebalo da nađemo rešenja\Nkoja će svima nama biti pristupna?
Dialogue: 0,0:01:48.25,0:01:51.06,Default,,0000,0000,0000,,Stigli smo do drugog dela moje priče.
Dialogue: 0,0:01:51.08,0:01:52.60,Default,,0000,0000,0000,,Dok sam bila u srednjoj školi,
Dialogue: 0,0:01:52.60,0:01:55.18,Default,,0000,0000,0000,,uspela sam bolje da savladam\Nsvoje mentalno zdravlje.
Dialogue: 0,0:01:55.21,0:01:56.52,Default,,0000,0000,0000,,Bila sam uspešan đak,
Dialogue: 0,0:01:56.54,0:01:59.67,Default,,0000,0000,0000,,i predsednica Oregonskog\Nudruženja saveta učenika.
Dialogue: 0,0:02:00.50,0:02:02.93,Default,,0000,0000,0000,,U to vreme sam, međutim, počela da shvatam
Dialogue: 0,0:02:02.96,0:02:06.68,Default,,0000,0000,0000,,da je mentalno zdravlje mnogo veći\Nproblem nego samo moj lični.
Dialogue: 0,0:02:06.71,0:02:09.85,Default,,0000,0000,0000,,Nažalost je u mom rodnom kraju nekoliko\Nljudi izvršilo samoubistvo
Dialogue: 0,0:02:09.88,0:02:11.89,Default,,0000,0000,0000,,u mojoj prvoj godini srednje škole.
Dialogue: 0,0:02:11.92,0:02:15.14,Default,,0000,0000,0000,,Videla sam kako su te tragedije potresle\Ncelu našu zajednicu,
Dialogue: 0,0:02:15.17,0:02:17.23,Default,,0000,0000,0000,,i kao predsednica grupe širom države,
Dialogue: 0,0:02:17.25,0:02:19.06,Default,,0000,0000,0000,,čula sam sve više i više priča
Dialogue: 0,0:02:19.08,0:02:22.31,Default,,0000,0000,0000,,od učenika u čijim se gradovima\Nisto bilo dogodilo.
Dialogue: 0,0:02:22.33,0:02:24.64,Default,,0000,0000,0000,,Tako da smo 2018.\Nna godišnjem letnjem kampu
Dialogue: 0,0:02:24.67,0:02:27.10,Default,,0000,0000,0000,,održali forum sa oko 100 srednjoškolaca
Dialogue: 0,0:02:27.12,0:02:29.02,Default,,0000,0000,0000,,na temu omladinskog mentalnog zdravlja.
Dialogue: 0,0:02:29.04,0:02:30.77,Default,,0000,0000,0000,,Šta bismo mogli da učinimo?
Dialogue: 0,0:02:30.79,0:02:34.39,Default,,0000,0000,0000,,Pristupili smo tom razgovoru\Nsa ogromnom empatijom
Dialogue: 0,0:02:34.42,0:02:35.68,Default,,0000,0000,0000,,i iskrenošću,
Dialogue: 0,0:02:35.71,0:02:37.60,Default,,0000,0000,0000,,i rezultati su bili zapanjujući.
Dialogue: 0,0:02:37.62,0:02:38.89,Default,,0000,0000,0000,,Najviše me je začudilo
Dialogue: 0,0:02:38.92,0:02:41.39,Default,,0000,0000,0000,,što je svako od mojih vršnjaka\Nimao priču o problemu
Dialogue: 0,0:02:41.42,0:02:43.64,Default,,0000,0000,0000,,sa mentalnim zdravljem u svojoj školi,
Dialogue: 0,0:02:43.67,0:02:46.48,Default,,0000,0000,0000,,nebitno da li su bili iz malog grada\Nu istočnom Oregonu
Dialogue: 0,0:02:46.50,0:02:48.00,Default,,0000,0000,0000,,ili iz srednjeg dela Portlanda.
Dialogue: 0,0:02:49.21,0:02:50.98,Default,,0000,0000,0000,,Svugde se to dešavalo.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:52.31,Default,,0000,0000,0000,,Čak smo malo istraživali
Dialogue: 0,0:02:52.33,0:02:56.77,Default,,0000,0000,0000,,i saznali da je samoubistvo\Ndrugi po redu na listi uzroka smrti
Dialogue: 0,0:02:56.79,0:03:00.27,Default,,0000,0000,0000,,za mlade od 10 do 24 godine u Oregonu.
Dialogue: 0,0:03:00.29,0:03:01.75,Default,,0000,0000,0000,,Drugi glavni uzrok.
Dialogue: 0,0:03:02.79,0:03:04.33,Default,,0000,0000,0000,,Morali smo nešto da preduzmemo.
Dialogue: 0,0:03:05.46,0:03:07.31,Default,,0000,0000,0000,,U narednim mesecima
Dialogue: 0,0:03:07.33,0:03:11.10,Default,,0000,0000,0000,,osnovali smo odbor zvan\N"Students for a Healthy Oregon",
Dialogue: 0,0:03:11.12,0:03:14.52,Default,,0000,0000,0000,,kako bismo razbili predrasude\No mentalnom zdravlju.
Dialogue: 0,0:03:14.54,0:03:17.74,Default,,0000,0000,0000,,Takođe smo hteli da mentalno zdravlje\Nbude prioritet u školama.
Dialogue: 0,0:03:17.74,0:03:21.18,Default,,0000,0000,0000,,Uz pomoć nekoliko lobista\Ni zdravstvenih radnika,
Dialogue: 0,0:03:21.21,0:03:23.77,Default,,0000,0000,0000,,predstavili smo zakonski predlog -\NHouse Bill 2191.
Dialogue: 0,0:03:23.79,0:03:27.06,Default,,0000,0000,0000,,Taj zakon bi đacima dozvolio dane odmora\Nzbog mentalnog zdravlja
Dialogue: 0,0:03:27.08,0:03:29.73,Default,,0000,0000,0000,,kao što su im dozvoljeni\Ni zbog fizičkog zdravlja.
Dialogue: 0,0:03:29.75,0:03:31.43,Default,,0000,0000,0000,,Jer je taj dan često ono
Dialogue: 0,0:03:31.46,0:03:33.93,Default,,0000,0000,0000,,što čini razliku između\Npoboljšanja i pogoršanja
Dialogue: 0,0:03:33.96,0:03:35.23,Default,,0000,0000,0000,,mentalnog stanja -
Dialogue: 0,0:03:35.25,0:03:38.26,Default,,0000,0000,0000,,slično onim danima koje mi je majka\Npružala dok sam bila mlađa.
Dialogue: 0,0:03:39.88,0:03:41.60,Default,,0000,0000,0000,,U narednim mesecima
Dialogue: 0,0:03:41.62,0:03:45.02,Default,,0000,0000,0000,,smo lobirali i istraživali\Ni borili se za predloženi zakon
Dialogue: 0,0:03:45.04,0:03:48.29,Default,,0000,0000,0000,,koji je u junu 2019. napokon odobren.
Dialogue: 0,0:03:49.38,0:03:55.17,Default,,0000,0000,0000,,(Aplauz i klicanje)
Dialogue: 0,0:03:58.96,0:04:01.93,Default,,0000,0000,0000,,To je bio pionirski uspeh\Nza đake iz Oregona.
Dialogue: 0,0:04:01.96,0:04:04.43,Default,,0000,0000,0000,,Evo jednog primera kako će to izgledati.
Dialogue: 0,0:04:04.46,0:04:07.27,Default,,0000,0000,0000,,Recimo da se jedan đak\Nmesec dana ne oseća najbolje.
Dialogue: 0,0:04:07.29,0:04:09.64,Default,,0000,0000,0000,,Svega mu je previše, ima previše posla,
Dialogue: 0,0:04:09.67,0:04:12.64,Default,,0000,0000,0000,,ocene mu postaju lošije i zna\Nda mu je potrebna pomoć.
Dialogue: 0,0:04:12.67,0:04:15.89,Default,,0000,0000,0000,,Možda nikada nije pričao o mentalnom\Nzdravlju sa svojim roditeljima,
Dialogue: 0,0:04:15.89,0:04:19.14,Default,,0000,0000,0000,,ali mu sada zakon može pomoći\Nda započne taj razgovor.
Dialogue: 0,0:04:19.14,0:04:22.87,Default,,0000,0000,0000,,I dalje roditelj mora da nazove školu\Ni opravda izostanak,
Dialogue: 0,0:04:22.87,0:04:25.51,Default,,0000,0000,0000,,tako da nije lak izgovor za decu
Dialogue: 0,0:04:25.54,0:04:26.77,Default,,0000,0000,0000,,nego, što je najbitnije,
Dialogue: 0,0:04:26.79,0:04:29.93,Default,,0000,0000,0000,,škola će da zapiše razlog izostanka
Dialogue: 0,0:04:29.96,0:04:31.23,Default,,0000,0000,0000,,i tako može da prati
Dialogue: 0,0:04:31.25,0:04:34.18,Default,,0000,0000,0000,,broj đaka i broj iskorišćenih\Nmentalnih slobodnih dana.
Dialogue: 0,0:04:34.21,0:04:35.68,Default,,0000,0000,0000,,Uzme li đak previše tih dana,
Dialogue: 0,0:04:35.71,0:04:39.14,Default,,0000,0000,0000,,biće poslat kod pedagoga,\Nkoji će proveriti mentalno stanje istoga.
Dialogue: 0,0:04:39.17,0:04:42.31,Default,,0000,0000,0000,,To je bitno jer nam omogućava\Nda saznamo kada se neko bori
Dialogue: 0,0:04:42.33,0:04:43.64,Default,,0000,0000,0000,,pre nego što bude kasno.
Dialogue: 0,0:04:43.67,0:04:46.73,Default,,0000,0000,0000,,Jedna od glavnih stvari koje smo čuli\Nna tom forumu u 2018.
Dialogue: 0,0:04:46.75,0:04:51.31,Default,,0000,0000,0000,,bila je da je često najteži deo traženja\Npomoći zapravo prvi korak.
Dialogue: 0,0:04:51.33,0:04:53.68,Default,,0000,0000,0000,,Nadamo se da će ovaj zakon pomoći u tome.
Dialogue: 0,0:04:53.71,0:04:57.39,Default,,0000,0000,0000,,To će decu učiti kako da se paze,
Dialogue: 0,0:04:57.42,0:04:59.60,Default,,0000,0000,0000,,vode brigu o sebi i upravljaju stresom,
Dialogue: 0,0:04:59.62,0:05:01.79,Default,,0000,0000,0000,,ali bukvalno može i da spasi živote.
Dialogue: 0,0:05:02.67,0:05:06.35,Default,,0000,0000,0000,,Sada đaci i u drugim državama SAD-a\Npokušavaju uvesti ovakav zakon.
Dialogue: 0,0:05:06.38,0:05:09.60,Default,,0000,0000,0000,,Trenutno pomažem đacima\Niz Kalifornije i Kolorada
Dialogue: 0,0:05:09.62,0:05:10.79,Default,,0000,0000,0000,,da isto urade,
Dialogue: 0,0:05:10.82,0:05:12.60,Default,,0000,0000,0000,,jer smatramo da đaci svugde
Dialogue: 0,0:05:12.62,0:05:14.45,Default,,0000,0000,0000,,zaslužuju šansu da se bolje osećaju.
Dialogue: 0,0:05:14.58,0:05:17.64,Default,,0000,0000,0000,,Osim praktičnih razloga\Ni tehničkih detalja,
Dialogue: 0,0:05:17.67,0:05:22.10,Default,,0000,0000,0000,,House Bill 2192 je poseban zakon\Nzbog svog glavnog koncepta:
Dialogue: 0,0:05:22.12,0:05:26.02,Default,,0000,0000,0000,,da su fizičko i mentalno zdravlje jednako\Nvažni i da tako treba i da se tretiraju.
Dialogue: 0,0:05:26.04,0:05:28.14,Default,,0000,0000,0000,,Zapravo, povezani su.
Dialogue: 0,0:05:28.17,0:05:29.93,Default,,0000,0000,0000,,Uzmimo zdravstvenu zaštitu za primer.
Dialogue: 0,0:05:31.08,0:05:32.35,Default,,0000,0000,0000,,Pomislite na prvu pomoć.
Dialogue: 0,0:05:32.38,0:05:35.65,Default,,0000,0000,0000,,Kada biste se našli u situaciji u kojoj\Nbiste morali dati prvu pomoć,
Dialogue: 0,0:05:35.67,0:05:38.23,Default,,0000,0000,0000,,da li biste bar malo znali\Nšta treba da radite?
Dialogue: 0,0:05:38.25,0:05:39.89,Default,,0000,0000,0000,,Razmislite malo -
Dialogue: 0,0:05:39.92,0:05:44.27,Default,,0000,0000,0000,,najverovatnije biste jer se prva pomoć uči\Nu većini škola i radnim mestima
Dialogue: 0,0:05:44.29,0:05:45.60,Default,,0000,0000,0000,,pa čak i onlajn.
Dialogue: 0,0:05:45.62,0:05:47.85,Default,,0000,0000,0000,,Čak imamo pesme o njoj.
Dialogue: 0,0:05:47.88,0:05:50.23,Default,,0000,0000,0000,,Ali šta je sa zaštitom mentalnog zdravlja?
Dialogue: 0,0:05:50.25,0:05:53.42,Default,,0000,0000,0000,,Znam da sam učila prvu pomoć u sedmom\Nrazredu na času biologije.
Dialogue: 0,0:05:53.50,0:05:56.68,Default,,0000,0000,0000,,A šta da su me tad naučili kako da brinem\No svom mentalnom zdravlju
Dialogue: 0,0:05:56.71,0:05:59.24,Default,,0000,0000,0000,,ili kako da reagujem na mentalnu krizu?
Dialogue: 0,0:05:59.26,0:06:02.52,Default,,0000,0000,0000,,Volela bih da vidim svet u kom svako\Nod nas ima kutiju punu veština
Dialogue: 0,0:06:02.54,0:06:04.65,Default,,0000,0000,0000,,da pomogne prijatelju, kolegi,\Nčlanu porodice
Dialogue: 0,0:06:04.66,0:06:07.18,Default,,0000,0000,0000,,ili čak strancu koji prolazi\Nkroz mentalnu krizu.
Dialogue: 0,0:06:07.21,0:06:10.10,Default,,0000,0000,0000,,A ti resursi trebalo bi da budu dostupni\Npogotovo u školama
Dialogue: 0,0:06:10.12,0:06:13.35,Default,,0000,0000,0000,,jer je đacima tamo najteže.
Dialogue: 0,0:06:13.38,0:06:16.48,Default,,0000,0000,0000,,Drugi koncept koji se nadam\Nda ćete poneti sa sobom danas
Dialogue: 0,0:06:16.50,0:06:19.31,Default,,0000,0000,0000,,jeste da je okej ne biti okej
Dialogue: 0,0:06:19.33,0:06:21.64,Default,,0000,0000,0000,,i da je uvek okej napraviti pauzu.
Dialogue: 0,0:06:21.67,0:06:23.68,Default,,0000,0000,0000,,Ne mora da bude ceo dan;
Dialogue: 0,0:06:23.71,0:06:25.06,Default,,0000,0000,0000,,to nekad i nije realistično.
Dialogue: 0,0:06:25.08,0:06:27.95,Default,,0000,0000,0000,,Ali može da bude par trenutaka\Nda vidite jeste li dobro.
Dialogue: 0,0:06:29.25,0:06:31.14,Default,,0000,0000,0000,,Zamislite život kao trku...
Dialogue: 0,0:06:31.83,0:06:33.68,Default,,0000,0000,0000,,kao trku na daljinu.
Dialogue: 0,0:06:33.71,0:06:36.75,Default,,0000,0000,0000,,Ako na samom početku trčite sprint,\Nponestaće vam snage.
Dialogue: 0,0:06:36.80,0:06:39.18,Default,,0000,0000,0000,,Čak biste se mogli povrediti\Ntrošeći previše snage.
Dialogue: 0,0:06:39.20,0:06:40.82,Default,,0000,0000,0000,,Ali ako ne date odmah sve od sebe,
Dialogue: 0,0:06:40.84,0:06:42.89,Default,,0000,0000,0000,,ako sporije trčite, nekad namerno,
Dialogue: 0,0:06:42.92,0:06:44.60,Default,,0000,0000,0000,,a nekad sve od sebe date,
Dialogue: 0,0:06:44.62,0:06:47.25,Default,,0000,0000,0000,,sigurno ćete biti uspešniji.
Dialogue: 0,0:06:47.92,0:06:49.31,Default,,0000,0000,0000,,Zato, molim vas,
Dialogue: 0,0:06:49.33,0:06:50.64,Default,,0000,0000,0000,,pazite jedni na druge,
Dialogue: 0,0:06:50.67,0:06:52.66,Default,,0000,0000,0000,,pazite na decu i omladinu u vašem životu
Dialogue: 0,0:06:52.67,0:06:55.77,Default,,0000,0000,0000,,posebno na one koji izgledaju\Nkao da sve drže pod kontrolom.
Dialogue: 0,0:06:55.79,0:06:57.93,Default,,0000,0000,0000,,Izazovi za mentalno zdravlje neće nestati,
Dialogue: 0,0:06:57.96,0:06:59.23,Default,,0000,0000,0000,,ali kao društvo,
Dialogue: 0,0:06:59.25,0:07:02.11,Default,,0000,0000,0000,,možemo da naučimo kako da se nosimo\Ns njima pazeći na druge.
Dialogue: 0,0:07:02.13,0:07:04.18,Default,,0000,0000,0000,,A brinite i o sebi.
Dialogue: 0,0:07:04.21,0:07:05.60,Default,,0000,0000,0000,,Kako bi moja majka rekla,
Dialogue: 0,0:07:05.62,0:07:07.85,Default,,0000,0000,0000,,"Ponekad napravi pauzu."
Dialogue: 0,0:07:07.88,0:07:09.14,Default,,0000,0000,0000,,Hvala.
Dialogue: 0,0:07:09.17,0:07:11.12,Default,,0000,0000,0000,,(Aplauz)