WEBVTT

00:00:03.383 --> 00:00:05.218
Beberapa orang berjalan keluar

00:00:05.218 --> 00:00:08.174
Beberapa orang berjalan masuk

00:00:08.174 --> 00:00:09.731
Biasanya saya memperhatikan

00:00:09.731 --> 00:00:11.093
berapa orang yang keluar

00:00:11.093 --> 00:00:12.786
dan berapa yang masuk

00:00:12.786 --> 00:00:14.393
Tapi sekarang saya sedang kebingungan.

00:00:14.393 --> 00:00:15.698
Lebih banyak yang keluar

00:00:15.698 --> 00:00:17.212
dari pada yang masuk.

00:00:19.242 --> 00:00:21.761
Mungkin saya kurang berkarisma hari ini

00:00:21.761 --> 00:00:23.476
Mungkin karisma saya habis semua

00:00:23.476 --> 00:00:25.515
di Hongkong dan Singapur.

00:00:26.565 --> 00:00:29.013
Hehehe....

00:00:29.013 --> 00:00:31.991
Okay, ada lagi yang masuk.

00:00:31.991 --> 00:00:34.359
Tentu saja banyak orang menonton

00:00:34.359 --> 00:00:37.176
ceramah ini dari internet.

00:00:37.176 --> 00:00:38.942
Banyak orang di luar negri berkata

00:00:38.942 --> 00:00:41.342
"Oh saya menontonmu dari internet."

00:00:41.342 --> 00:00:44.291
Sangatlah luar biasa kita bisa berbagi

00:00:44.291 --> 00:00:47.212
semua ceramah ini, dan dari internet

00:00:47.212 --> 00:00:50.691
semuanya lebih gampang, karena jika anda

00:00:50.691 --> 00:00:51.715
menonton online dari rumah,

00:00:51.715 --> 00:00:53.222
kalau tidak suka, anda bisa menghapusnya.

00:00:53.222 --> 00:00:55.114
Di sini anda tidak bisa menghapus saya.

00:00:55.114 --> 00:00:57.205
Anda tersangkut dengan saya

00:00:57.205 --> 00:00:58.838
selama 45 menit.

00:00:58.838 --> 00:01:03.899
Jadi, ini dia!

00:01:03.899 --> 00:01:07.811
Saya punya kipas angin.

00:01:07.811 --> 00:01:10.039
Tapi tidak hidup.

00:01:10.039 --> 00:01:11.682
Yeee!!!!

00:01:11.682 --> 00:01:19.637
Okay, jadi, ceramah Jumat malam ini,

00:01:19.637 --> 00:01:21.873
seperti yang biasa saya bilang,

00:01:21.873 --> 00:01:23.997
Kita tidak membuat rencana,

00:01:23.997 --> 00:01:26.297
tapi biarkanlah saja terjadi,

00:01:26.297 --> 00:01:30.440
Orang-orang bercakap-cakap sebelumnya

00:01:30.440 --> 00:01:34.171
tentang topik yang sudah sangat jelas

00:01:34.171 --> 00:01:36.486
yang selalu saja muncul.

00:01:36.486 --> 00:01:38.355
Dan topik kali ini adalah,

00:01:38.355 --> 00:01:39.388
seperti yang sudah anda ketahui

00:01:39.388 --> 00:01:41.198
adalah tentang stres.

00:01:41.198 --> 00:01:42.952
Saya tidak mengerti kenapa

00:01:42.952 --> 00:01:45.025
banyak orang bisa stres

00:01:45.025 --> 00:01:47.397
Apa yang anda pusingkan?

00:01:47.397 --> 00:01:49.635
Ini akhir pekan anda,

00:01:49.635 --> 00:01:51.872
Anda tidak harus bekerja,

00:01:51.872 --> 00:01:54.488
tapi saya harus.

00:01:54.488 --> 00:01:57.907
Saya baru saja kembali dari kerja 11 hari.

00:01:57.907 --> 00:02:00.093
Saya bekerja sampai pantat saya kandas

00:02:00.093 --> 00:02:00.969
di Hongkong.

00:02:00.969 --> 00:02:02.532
Seharusnya saya sudah

00:02:02.532 --> 00:02:04.249
tidak punya pantat lagi sekarang,

00:02:04.249 --> 00:02:05.500
setelah semua kerja keras ini.

00:02:05.500 --> 00:02:06.541
Tapi masih ada.

00:02:06.541 --> 00:02:08.713
Hidung saya di asah batu.

00:02:08.713 --> 00:02:10.764
Seharusnya hidung saya sudah rata sekarang

00:02:10.764 --> 00:02:13.782
Saya selalu menerima semua penawaran.

00:02:13.782 --> 00:02:16.273
mereka bilang, begitu anda kembali,

00:02:16.273 --> 00:02:18.731
anda harus pergi ke fisioterapi

00:02:18.731 --> 00:02:20.165
untuk lengan anda, karena

00:02:20.165 --> 00:02:21.199
orang-orang selalu memutar lengan saya

00:02:21.199 --> 00:02:22.893
menyuruh saya melakukan ini itu.

00:02:22.893 --> 00:02:28.731
Tapi, ayolah, santai!!!

00:02:28.731 --> 00:02:33.175
Karena sering kali anda mengerti bahwa

00:02:33.175 --> 00:02:35.769
anda tidak seharusnya stres.

00:02:35.769 --> 00:02:37.840
Meskipun anda sibuk,

00:02:37.840 --> 00:02:39.832
anda tetap tidak seharusnya stres.

00:02:39.832 --> 00:02:42.634
Stres tidak ada kaitannya dengan jumlah

00:02:42.634 --> 00:02:44.517
pekerjaan yang anda miliki.

00:02:44.517 --> 00:02:46.663
Tidak ada kaitannya dengan semua masalah

00:02:46.663 --> 00:02:48.444
yang anda miliki dalam hidup anda.

00:02:48.444 --> 00:02:50.498
Tidak ada kaitannya.

00:02:50.498 --> 00:02:52.704
Bukan dunia ini yang membuat stres.

00:02:52.704 --> 00:02:56.038
Tapi cara kita melihatnya.

00:02:56.038 --> 00:02:59.432
Inilah hal yang luar biasa mengenai ajaran

00:02:59.432 --> 00:03:00.716
mendasar dan pemahaman yang bisa anda

00:03:00.716 --> 00:03:02.082
pelajari.

00:03:02.082 --> 00:03:03.670
Bukan dunia yang menjengkelkan anda,

00:03:03.670 --> 00:03:06.775
tapi kita kadang yang tidak mengerti.

00:03:06.775 --> 00:03:09.150
Reaksi kitalah yang membuat segalanya

00:03:09.150 --> 00:03:11.132
semakin runyam.

00:03:11.132 --> 00:03:16.989
Jadi, dari pada reaksi berlebihan

00:03:16.989 --> 00:03:18.231
terhadap hidup,

00:03:18.231 --> 00:03:21.250
hal ini bagaikan luka radang.

00:03:21.250 --> 00:03:25.430
Peradangan itu bisa karena sistem imun,

00:03:25.430 --> 00:03:32.782
atau karena luka, dan peradangan kepala,

00:03:32.782 --> 00:03:35.859
karena orang lain mengatakan sesuatu yang

00:03:35.859 --> 00:03:36.675
tidak anda suka,

00:03:36.675 --> 00:03:37.980
atau harapan anda tidak terpenuhi.

00:03:37.980 --> 00:03:40.783
Atau orang membentaki dan mengkritik anda

00:03:40.783 --> 00:03:45.622
Semua hal ini adalah reaksi berlebihan

00:03:45.622 --> 00:03:47.712
terhadap hidup.

00:03:47.712 --> 00:03:49.363
Jadi kita belajar,

00:03:49.363 --> 00:03:51.289
semoga di tempat seperti ini,

00:03:51.289 --> 00:03:55.633
pertama, cara mengatasi stres.

00:03:55.633 --> 00:03:59.686
Turunkan harapan anda!

00:03:59.686 --> 00:04:05.427
Sederhana, ketika anda pergi ke contohnya,

00:04:05.427 --> 00:04:07.475
Suatu tempat saat saya di Hongkong,

00:04:07.475 --> 00:04:09.792
mereka membahas tentang anak-anak

00:04:09.792 --> 00:04:13.535
yang bunuh diri di universitas.

00:04:13.535 --> 00:04:17.482
Karena Hongkong itu tetangga Cina,

00:04:17.482 --> 00:04:20.094
budayanya punya banyak tuntutan.

00:04:20.094 --> 00:04:23.779
Harus punya pekerjaan,harus bertahan hidup

00:04:23.779 --> 00:04:27.365
Jika anda merasa anda stres di Perth,

00:04:27.365 --> 00:04:30.742
Di sini bagaikan surga dibandingkan

00:04:30.742 --> 00:04:33.484
dengan stres yang dialami orang-orang

00:04:33.484 --> 00:04:36.904
di negara itu.

00:04:36.904 --> 00:04:39.056
Setidaknya kita punya ruang bebas,

00:04:39.056 --> 00:04:44.142
kita punya pantai, banyak sekali di Perth.

00:04:44.142 --> 00:04:47.583
Tapi di tempat seperti itu, sangat sulit.

00:04:47.583 --> 00:04:51.273
Kenapa????

00:04:51.273 --> 00:04:53.894
Pertama-tama, sebagai orang, anda harus

00:04:53.894 --> 00:04:56.400
sukses dalam hidup.

00:04:56.400 --> 00:04:57.852
Anda harus mendapatkan seseorang,

00:04:57.852 --> 00:04:59.270
anda harus berada di suatu tempat

00:04:59.270 --> 00:05:00.373
dalam hidup.

00:05:00.373 --> 00:05:01.301
Inilah apa yang dipikirkan orang-orang.

00:05:01.301 --> 00:05:03.406
Khususnya dalam budaya Cina, di mana

00:05:03.406 --> 00:05:05.728
ekspektasi orang tua sangat tinggi.

00:05:05.728 --> 00:05:07.320
Ada yang namanya filial piety

00:05:07.320 --> 00:05:09.140
(balas jasa pada orang tua),

00:05:09.140 --> 00:05:11.246
anda ingin merawat orang tua anda.

00:05:11.246 --> 00:05:13.066
Tapi kadang kita tidak tahu bagaimana

00:05:13.066 --> 00:05:15.376
cara melakukannya.

00:05:15.926 --> 00:05:21.417
Jadi, beberapa pengalaman yang saya ingat

00:05:21.417 --> 00:05:23.910
saat tumbuh besar,

00:05:23.910 --> 00:05:26.926
salah satunya belum banyak saya jelaskan,

00:05:26.926 --> 00:05:29.984
kenangan bisa muncul kadang

00:05:31.474 --> 00:05:34.837
Saat saya berumur sekitar 10 atau 11,

00:05:36.497 --> 00:05:39.486
di Sekolah Dasar, saya masuk ke tim

00:05:39.486 --> 00:05:41.472
sepak bola.

00:05:42.922 --> 00:05:45.362
Saya sangat bangga bisa masuk, bermain

00:05:45.362 --> 00:05:48.834
pada Sabtu pagi, ketika saya memberitahu

00:05:48.834 --> 00:05:51.149
ayah saya tentang hal ini, dia berkata,

00:05:51.149 --> 00:05:54.738
"Bagus sekali!Kapan mainnya?"

00:05:54.738 --> 00:05:55.914
"Sabtu pagi"

00:05:55.914 --> 00:05:59.842
Ooh, saya harus bekerja Sabtu pagi.

00:05:59.842 --> 00:06:03.543
Bagi anak 11 tahun, hal ini mengecewakan.

00:06:03.543 --> 00:06:05.361
Ketika anda masuk ke tim sekolah, walaupun

00:06:05.361 --> 00:06:07.466
hanya tim sepak bola sekolah dasar,

00:06:07.466 --> 00:06:09.650
tapi rasanya lumayan.

00:06:09.650 --> 00:06:11.889
Lalu, ayahmu tidak bisa menontonmu,

00:06:11.889 --> 00:06:13.593
Ah, sangat mengecewakan.

00:06:13.593 --> 00:06:15.766
Karena dia harus bekerja.

00:06:15.766 --> 00:06:18.984
Jadi bisa anda bayangkan gembiranya saya,

00:06:18.984 --> 00:06:21.519
begitu kita mulai bermain,

00:06:21.519 --> 00:06:24.201
tendangannya sudah mulai,lalu saya menoleh

00:06:24.201 --> 00:06:28.096
Ada ayah saya di garis ujung lapangan

00:06:28.096 --> 00:06:29.289
sedang menyemangati saya.

00:06:29.289 --> 00:06:32.310
Hal ini sangat berarti bagiku,

00:06:32.310 --> 00:06:37.133
Lalu saya bertanya padanya setelah selesai

00:06:37.133 --> 00:06:38.270
Bagaimana ayah bisa datang?

00:06:38.270 --> 00:06:39.665
Saya kira ayah harus bekerja.

00:06:39.665 --> 00:06:41.486
Ayah berkata,"saya memang harusnya bekerja

00:06:41.486 --> 00:06:44.485
Biasanya dia sering sakit,

00:06:44.485 --> 00:06:47.018
Lalu saya bilang ke bos,

00:06:47.018 --> 00:06:50.164
dokter saya bilang saya harus disuntik

00:06:50.164 --> 00:06:52.266
beberapa kali setiap sabtu pagi.

00:06:54.706 --> 00:06:55.618
Dia berbohong.

00:06:56.488 --> 00:06:58.467
Dia orang yang sangat jujur.

00:06:58.467 --> 00:07:00.148
Tapi sangat baik hati.

00:07:02.338 --> 00:07:04.043
Saya memujinya.

00:07:04.043 --> 00:07:07.464
Dia membahayakan pekerjaannya

00:07:07.464 --> 00:07:10.347
untuk melihat putranya bermain sepak bola,

00:07:11.227 --> 00:07:13.798
dan hal ini sangat berarti bagiku.

00:07:13.798 --> 00:07:18.922
Inilah kebaikan dan pendidikan yang saya

00:07:18.922 --> 00:07:20.168
dapatkan darinya.

00:07:20.168 --> 00:07:22.728
Kemampuan untuk berkorban karena bersama

00:07:22.728 --> 00:07:24.988
dengan keluarga anda sangatlah penting.

00:07:24.988 --> 00:07:27.342
Beberapa dari kita, 'oh kita harus meraih

00:07:27.342 --> 00:07:29.309
pendidikan yang bagus.'

00:07:29.309 --> 00:07:32.412
Dan jika anda gagal dalam ujian,

00:07:32.412 --> 00:07:35.094
maka anda harus bayar uang sekolah

00:07:35.094 --> 00:07:38.441
dapat pr tambahan, terus giat,

00:07:38.441 --> 00:07:40.241
demi pencapaian akademik.

00:07:40.241 --> 00:07:43.103
Kita semua menjalankan hidup terbalik

00:07:43.103 --> 00:07:45.289
Apakah kita sungguh butuh pencapaian

00:07:45.289 --> 00:07:47.500
akademik untuk bisa maju dalam hidup?

00:07:47.500 --> 00:07:48.367
Lihat saya,

00:07:48.367 --> 00:07:50.196
saya punya banyak pencapaian akademik,

00:07:50.196 --> 00:07:52.016
tapi belum mencapai apapun dalam hidup

00:07:52.016 --> 00:07:53.415
Saya tinggal di gua kecil, tak punya rumah.

00:07:53.415 --> 00:07:57.325
Tidak punya mobil, tak punya liburan.

00:07:57.325 --> 00:07:59.210
Jujur saja saya tidak punya liburan,

00:07:59.210 --> 00:08:00.565
ketika saya ke Hongkong,

00:08:00.565 --> 00:08:01.537
saya terus mengajar dan mengajar,

00:08:01.537 --> 00:08:03.097
terus bekerja dan bekerja.

00:08:03.097 --> 00:08:05.863
Saya tidak punya dana pensiun

00:08:05.863 --> 00:08:09.041
Kalau saya kehilangan pekerjaan

00:08:09.041 --> 00:08:10.598
di Buddhist Society of Western Australia,

00:08:10.598 --> 00:08:12.132
saya akan tinggal di jalanan.

00:08:12.132 --> 00:08:14.433
Saya tidak punya asuransi kesehatan.

00:08:14.433 --> 00:08:18.190
Tidak punya apapun.

00:08:18.190 --> 00:08:20.714
Kecuali kenangan yang indah

00:08:20.714 --> 00:08:22.975
dari ayah yang baik hati.

00:08:22.975 --> 00:08:24.793
Teman-teman yang baik.

00:08:24.793 --> 00:08:26.143
Orang-orang yang baik.

00:08:26.143 --> 00:08:27.268
Biksu-biksu yang baik.

00:08:27.268 --> 00:08:28.789
Anak-anak yang baik.

00:08:28.789 --> 00:08:30.994
Terima kasih!

00:08:30.994 --> 00:08:33.609
Inilah warisan saya

00:08:34.749 --> 00:08:37.861
Jadi kadang saat kita sibuk stres,

00:08:37.861 --> 00:08:39.650
kita stres karena kita mencari

00:08:39.650 --> 00:08:43.326
hal yang salah dalam hidup.

00:08:43.326 --> 00:08:46.484
Kadang kita harus berhenti sejenak.

00:08:46.484 --> 00:08:47.977
Apa yang benar-benar anda inginkan?

00:08:47.977 --> 00:08:51.710
Pertanyaan kecil sepeti ini, sekarang ini

00:08:51.710 --> 00:08:53.870
Apa yang benar-benar anda inginkan?

00:08:53.870 --> 00:08:56.662
Mau kaya? Ayolah, tidak mungkin bisa.

00:08:56.662 --> 00:08:58.361
Kalaupun anda kaya,

00:09:00.831 --> 00:09:02.582
Kadang orang pikir,

00:09:02.582 --> 00:09:04.322
'andai saya menang lotre, maka saya bisa

00:09:04.322 --> 00:09:06.256
melakukan ini, pergi ke sana,

00:09:06.256 --> 00:09:07.464
bisa lunasi hutang,'

00:09:07.464 --> 00:09:09.304
Anda tahu apa yang mereka bilang,

00:09:09.304 --> 00:09:12.522
"Ajahn Brahm, saya tahu anda sakti."

00:09:12.522 --> 00:09:13.685
saya tahu anda sakti.

00:09:13.685 --> 00:09:16.014
Hanya beberapa nomor saja yang kuinginkan.

00:09:16.014 --> 00:09:19.279
Powerball (semacam lotre undian/togel).

00:09:19.279 --> 00:09:21.290
Kadang mereka menanyakan hal begini.

00:09:21.290 --> 00:09:23.296
Saya harus berhati-hati.

00:09:23.296 --> 00:09:26.652
Saya tidak tahu, tidak tahu kenapa,

00:09:26.652 --> 00:09:32.085
tapi kadang, saat biksu yang baik lupa

00:09:33.475 --> 00:09:37.109
Saya pernah ikut pemberkahan sekali,

00:09:37.109 --> 00:09:38.817
Teman saya mengatakan,

00:09:38.817 --> 00:09:41.369
ada orang yang sering kemari,

00:09:41.369 --> 00:09:44.675
dia sudah pindah dari Perth sekarang,

00:09:44.675 --> 00:09:46.736
dia bilang salah satu temannya

00:09:46.736 --> 00:09:49.804
membuka bisnis kecil, meminta jika

00:09:49.804 --> 00:09:52.604
saya bisa memberkahi bisnisnya.

00:09:52.604 --> 00:09:54.917
Tentu saja hanya pemberkahan

00:09:54.917 --> 00:09:57.230
hanya memberikan energi ekstra,

00:09:57.230 --> 00:09:58.889
membuatmu merasa enak,

00:09:58.889 --> 00:10:01.588
seperti anda sedang menonton

00:10:01.588 --> 00:10:03.908
pertandingan sepak bola atau kriket,

00:10:03.908 --> 00:10:05.536
anda menyemangati tim anda, seperti

00:10:05.536 --> 00:10:06.949
ayah saya yang menyemangati saya

00:10:06.949 --> 00:10:08.982
Hal ini sangat berarti bagiku.

00:10:08.982 --> 00:10:11.002
Membangkitkan jiwa saya.

00:10:11.002 --> 00:10:13.126
Jadi saya putuskan untuk melafalkan

00:10:13.126 --> 00:10:14.652
doa untuk bisnis ini.

00:10:14.652 --> 00:10:16.572
Tapi kadang saya sangat sibuk, sampai

00:10:16.572 --> 00:10:21.000
saya lupa tanya bisnis apa ini.

00:10:21.000 --> 00:10:26.590
Dan ternyata toko lotre,

00:10:26.590 --> 00:10:31.411
saya tak akan bilang di mall mana tokonya.

00:10:31.411 --> 00:10:34.794
Saya ke sana, mereka baru saja buka.

00:10:34.794 --> 00:10:37.602
Dan saya memberikan pemberkahan

00:10:37.602 --> 00:10:38.823
yang sangat besar.

00:10:38.823 --> 00:10:41.607
Kekuatan super Ajahn Brahm

00:10:41.607 --> 00:10:45.140
Setahun atau 2 tahun kemudian,

00:10:45.140 --> 00:10:49.416
saya baca di koran West Australian

00:10:49.416 --> 00:10:52.081
edisi Sabtu, anda bisa lihat dan cari tahu

00:10:52.081 --> 00:10:55.022
Dan ada artikel besar tentang hal ini.

00:10:55.022 --> 00:10:57.762
TEMPAT PENJUALAN LOTRE

00:10:57.762 --> 00:11:01.482
YANG PALING SUKSES DI AUSTRALIA.

00:11:01.482 --> 00:11:05.290
Lalu saya sadar, ya ampun.

00:11:05.290 --> 00:11:07.192
Itu toko yang saya berkati.

00:11:07.192 --> 00:11:10.378
Sepertinya saya tak boleh lagi memberkati.

00:11:10.378 --> 00:11:14.933
Tapi saat orang menjadi kaya,

00:11:14.933 --> 00:11:16.751
apa yang anda lakukan dengan harta itu?

00:11:16.751 --> 00:11:22.902
Sering kali harta merusak kebahagiaan.

00:11:22.902 --> 00:11:25.047
Harta sungguh tidak

00:11:25.047 --> 00:11:26.699
membuatmu semakin bahagia.

00:11:26.699 --> 00:11:28.885
Saya pernah hidup, ini bagian dari

00:11:28.885 --> 00:11:30.601
pekerjaan saya, saya mempunyai hidup

00:11:30.601 --> 00:11:32.378
yang menarik sebagai seorang biksu.

00:11:32.378 --> 00:11:34.733
Kadang anda melihat orang yang sangat kaya

00:11:34.733 --> 00:11:37.280
Pejabat, bos besar,

00:11:37.280 --> 00:11:40.275
Saat saya di Hongkong, saya ke LinkedIn

00:11:40.275 --> 00:11:44.454
Saya ke LinkedIn, Facebook, Google

00:11:44.454 --> 00:11:47.232
Apa lagi, sepertinya masih ada.

00:11:47.232 --> 00:11:49.414
Maaf? Oh ya, Twitter.

00:11:49.414 --> 00:11:51.796
Bukannya Twitter itu...?

00:11:53.016 --> 00:11:58.500
Saya tahu Donald Trump sering memakainya.

00:11:58.500 --> 00:12:02.939
Terlalu banyak, tapi memang bisa diTwitter

00:12:04.229 --> 00:12:06.692
Hehehehe.....

00:12:06.692 --> 00:12:09.799
Baiklah, sangat bagus.

00:12:09.799 --> 00:12:11.546
Candaan buruk memang seru.

00:12:11.546 --> 00:12:14.110
Hahaha, bodoh sekali.

00:12:14.110 --> 00:12:15.398
Lalu....

00:12:15.398 --> 00:12:17.693
Saya sering ke tempat-tempat seperti ini.

00:12:17.693 --> 00:12:19.044
Bertemu dengan orang-orang menarik.

00:12:19.044 --> 00:12:21.532
Yang terjadi adalah kadang orang-orang ini

00:12:21.532 --> 00:12:24.025
terlalu kaya.

00:12:24.025 --> 00:12:26.041
Billionaire (kekayaan triliun).

00:12:27.441 --> 00:12:31.828
Pernah saya di gedung parlemen di Kanbera

00:12:31.828 --> 00:12:37.577
Makan malam resmi dengan Ratu Elizabeth II

00:12:37.577 --> 00:12:42.457
Wow!!!Lalu saya ke toilet sewajarnya

00:12:42.457 --> 00:12:46.646
Di toilet pria, di urinal sebelah saya,

00:12:46.646 --> 00:12:49.424
adalah Lachlan Murdoch

00:12:49.424 --> 00:12:52.532
Terus saya berpikir, Oh seharusnya saya

00:12:52.532 --> 00:12:54.040
bawa amplop sumbangan untuk

00:12:54.040 --> 00:12:57.645
Buddhist Society of Western Australia.

00:12:57.645 --> 00:12:59.302
Tapi saya tidak bawa.

00:13:04.132 --> 00:13:07.611
Lalu, saya ingat ada satu orang,

00:13:07.611 --> 00:13:10.448
saya ke sana untuk pemberkahan,

00:13:10.448 --> 00:13:13.504
dan istananya di Kuala Lumpur,

00:13:13.504 --> 00:13:17.653
saya ke sana dan satpamnya bersenjatakan

00:13:17.653 --> 00:13:20.343
senapan mesin di pintu gerbang.

00:13:20.343 --> 00:13:24.095
Dia orang swasta, hartawan kaya.

00:13:24.095 --> 00:13:29.626
Satpam penjaga gerbang, dinding raksasa,

00:13:29.626 --> 00:13:35.876
CCCTV, sepertinya CCnya 2, CC...apa...TV

00:13:36.826 --> 00:13:39.336
dan penjaga di mana-mana.

00:13:40.536 --> 00:13:43.694
Saya pikir ini seperti masuk ke penjara,

00:13:43.694 --> 00:13:45.483
memang seperti penjara,

00:13:45.483 --> 00:13:47.480
Saya jadi ingat penjara.

00:13:47.480 --> 00:13:50.499
Jadi orang ini sangat kaya dan hidup di

00:13:50.499 --> 00:13:52.801
penjara pribadinya sendiri.

00:13:52.801 --> 00:13:55.420
Dan mereka pun tak bisa bepergian sendiri.

00:13:55.420 --> 00:14:00.326
Harus selalu dikawal bodyguard ke mana pun

00:14:00.326 --> 00:14:03.642
Hidup seperti apa ini?

00:14:03.642 --> 00:14:06.537
Saya baru ingat tumbuh besar di tempat

00:14:06.537 --> 00:14:10.107
yang disebut Rumah Pemerintah yang kecil.

00:14:10.107 --> 00:14:13.053
Untuk orang yang sangat miskin.

00:14:13.053 --> 00:14:16.521
Di bagian London, saya tidak pernah tahu

00:14:16.521 --> 00:14:20.543
banyak imigran yang sekolah di SD saya.

00:14:20.543 --> 00:14:24.386
Orang Afrika, saya ingat Louie Nevel

00:14:24.386 --> 00:14:27.626
dari Jamaika, orang yang baik.

00:14:27.626 --> 00:14:32.765
Ada juga orang dari Sri Lanka,

00:14:32.765 --> 00:14:35.816
lupa namanya, tapi mereka yang dari

00:14:35.816 --> 00:14:39.739
Eropa Timur dan Asia.

00:14:39.739 --> 00:14:41.997
Mereka semua, saya tidak tahu,

00:14:41.997 --> 00:14:46.153
biasanya di area imigran ini area miskin

00:14:46.153 --> 00:14:49.404
Tapi mereka temanku.

00:14:49.404 --> 00:14:54.462
Dan teman baikku anak tukang susu.

00:14:54.462 --> 00:14:57.715
Jadi tentu bukan pekerjaan bergaji tinggi

00:14:57.715 --> 00:15:00.352
di dunia ini, tapi dia temanku.

00:15:00.352 --> 00:15:03.421
Dan saya ingat menghabiskan waktu

00:15:03.421 --> 00:15:06.895
menikmati kebersamaan bermain bola.

00:15:06.895 --> 00:15:10.496
Saya juga ingat apartemen saya, saya tidak

00:15:10.496 --> 00:15:14.917
tahu cara menjelaskannya.

00:15:14.917 --> 00:15:20.106
Hanya ada 3 atau 4 ruangan, sangat kecil.

00:15:20.106 --> 00:15:25.074
Saya harus tidur seruang dengan adik saya.

00:15:25.074 --> 00:15:32.775
Orang tua saya punya ranjang buatan.

00:15:32.775 --> 00:15:36.076
Sofa yang diubah jadi ranjang, jadi satu-

00:15:36.076 --> 00:15:39.002
satunya tempat untuk mereka tidur.

00:15:39.002 --> 00:15:45.657
Sangatlah kecil, tapi sangat indah,karena

00:15:45.657 --> 00:15:48.667
saya harus tumbuh bersama adik saya,

00:15:48.667 --> 00:15:53.058
harus akur dengannya.

00:15:53.058 --> 00:15:56.039
Kadang kita bertengkar dan berantam.

00:15:56.039 --> 00:15:59.268
Tapi yang saya pelajari bahwa kita harus

00:15:59.268 --> 00:16:00.977
mencintai seseorang,

00:16:00.977 --> 00:16:03.496
Saya juga selalu ingat, orang tua saya

00:16:03.496 --> 00:16:09.690
kadang berdebat dan kadang bertengkar,

00:16:09.690 --> 00:16:12.974
kadang juga tidak saling berbicara.

00:16:12.974 --> 00:16:16.632
Rumahnya kecil, pertengkarannya tidak lama

00:16:18.222 --> 00:16:19.900
Anak-anak pun di sana,

00:16:19.900 --> 00:16:21.579
Lalu, kami menyindir mereka.

00:16:21.579 --> 00:16:23.258
"Kenapa kalian tidak bicara, Pa, Ma?"

00:16:23.258 --> 00:16:25.481
Ayolah, Ma, minta maaf, dong!

00:16:25.481 --> 00:16:28.666
Akhirnya mereka bisa baikan.

00:16:28.666 --> 00:16:33.224
Mereka berpeluk cium di depanku dan adikku

00:16:33.224 --> 00:16:36.292
Momen yang sangat spesial.

00:16:36.292 --> 00:16:39.102
Saya belajar karena apartemennya kecil

00:16:39.102 --> 00:16:42.621
Kita bertengkar, punya pendapat berbeda,

00:16:42.621 --> 00:16:45.645
kita melihat dengan sudut pandang berbeda.

00:16:45.645 --> 00:16:48.946
Tapi, karena tidak punya pilihan,

00:16:50.086 --> 00:16:53.520
terlalu miskin untuk memanggil pengacara.

00:16:53.520 --> 00:16:57.405
Jadi kita harus baikan.

00:16:57.405 --> 00:17:02.686
Melihat mereka berpeluk cium dan saling

00:17:02.686 --> 00:17:05.387
meminta maaf, saya belajar pelajaran indah

00:17:05.387 --> 00:17:07.558
Tidak peduli siapa yang benar dan salah.

00:17:07.558 --> 00:17:09.948
Pada akhirnya kita harus tinggal bareng

00:17:09.948 --> 00:17:11.488
Jadi kita bercium dan baikan, dan

00:17:11.488 --> 00:17:12.526
menikmati kebersamaan.

00:17:12.526 --> 00:17:15.181
Jadi rumah kecil itu bermanfaat.

00:17:15.181 --> 00:17:19.340
Salah satu alasan kita punya masalah,

00:17:19.340 --> 00:17:24.213
dan stres di tempat seperti Perth adalah

00:17:24.213 --> 00:17:26.284
rumahnya terlalu besar.

00:17:27.254 --> 00:17:29.633
Sederhana, cukup tambah lebih banyak

00:17:29.633 --> 00:17:32.589
orang di dalam rumah.

00:17:32.589 --> 00:17:34.023
Lipat gandakan.

00:17:34.023 --> 00:17:36.948
Lalu anda belajar cara hidup akur.

00:17:36.948 --> 00:17:39.755
Ini keluarga yang indah, orang yang bisa

00:17:39.755 --> 00:17:43.268
anda andalkan dan ajak obrol.

00:17:43.268 --> 00:17:46.472
Kadang Jumat malam kalian membicarakan

00:17:46.472 --> 00:17:48.050
ini dan membicarakan itu.

00:17:48.050 --> 00:17:49.334
Saya tidak tahu apa yang kalian bicarakan.

00:17:49.334 --> 00:17:51.450
Tapi saya pura-pura mengerti.

00:17:51.450 --> 00:17:53.701
"Oh ya! Masak, sih?Oh Wow! Iya kah?

00:17:53.701 --> 00:17:57.387
Kadang inilah yang orang butuhkan.

00:17:57.387 --> 00:18:00.391
Hanya cukup sekedar dianggap,

00:18:00.391 --> 00:18:03.830
dan menerima kasih sayang dan cinta,

00:18:03.830 --> 00:18:06.301
juga hormat.

00:18:06.301 --> 00:18:07.954
Inilah yang anda pelajari hidup

00:18:07.954 --> 00:18:09.422
di tempat kecil.

00:18:09.422 --> 00:18:12.634
Lalu saya ingat cerita ini, karena

00:18:12.634 --> 00:18:15.567
saya baru saja menceritakan ini saat

00:18:15.567 --> 00:18:19.361
makan siang tadi sebelum jam 12.

00:18:19.361 --> 00:18:22.964
Saya ingat suatu malam sekitar jam 10,

00:18:22.964 --> 00:18:29.260
kita sungguh miskin, ayah saya meletakkan

00:18:29.260 --> 00:18:34.573
uang 1 Poundsterling di rak atas tungku.

00:18:34.573 --> 00:18:37.095
Tidak punya penghangat elektrik.

00:18:37.095 --> 00:18:39.897
Hanya punya batu bara untuk tetap hangat

00:18:39.897 --> 00:18:42.571
saat musim dingin yang membeku.

00:18:42.571 --> 00:18:46.830
Ibu saya di sana,saya dan adik saya sedang

00:18:46.830 --> 00:18:49.425
mengerjakan pr.

00:18:49.425 --> 00:18:51.304
Saya tidak ingat kejadiannya,

00:18:51.304 --> 00:18:56.574
tapi hembusan anginnya meniup uang itu

00:18:56.574 --> 00:19:01.187
masuk ke tungku dan terbakar,

00:19:01.187 --> 00:19:03.972
ayahku mencoba mengambilnya,

00:19:03.972 --> 00:19:05.729
lalu tangannya terbakar.

00:19:05.729 --> 00:19:09.892
Lalu ibuku menangis tersedu-sedu.

00:19:09.892 --> 00:19:12.311
Karena uang itu berharga bagi mereka.

00:19:12.311 --> 00:19:14.315
Jadi hal ini juga mengajariku, sekarang

00:19:14.315 --> 00:19:18.585
sebagai biksu, saya menyulitkan biksu lain

00:19:18.585 --> 00:19:21.084
Oh, saya akan memberimu tugas lain,

00:19:21.084 --> 00:19:21.811
projek ini, projek itu.

00:19:21.811 --> 00:19:25.383
Karena saya ingat betapa berharganya uang

00:19:25.383 --> 00:19:27.308
saat saya muda.

00:19:27.308 --> 00:19:29.920
Jadi, hal yang indah dipelajari,

00:19:29.920 --> 00:19:32.212
anda tidak perlu uangnya karena anda

00:19:32.212 --> 00:19:33.130
punya cinta yang indah ini.

00:19:33.130 --> 00:19:35.360
Dan tidak stres rasanya.

00:19:35.360 --> 00:19:37.377
Ayahku punya waktu untuk menonton

00:19:37.377 --> 00:19:40.209
anaknya bermain bola.

00:19:40.209 --> 00:19:42.285
Dia punya waktu untuk mengobrol,

00:19:42.285 --> 00:19:43.084
untuk menemanimu.

00:19:43.084 --> 00:19:46.828
Itulah yang tidak kita miliki,

00:19:46.828 --> 00:19:50.410
itulah mengapa kita terlalu stres.

00:19:50.410 --> 00:19:53.961
Karena kita tidak punya satu sama lain.

00:19:53.961 --> 00:19:57.316
Kita sesungguhnya terpecah-belah.

00:19:57.316 --> 00:20:00.636
Rumah besar, pertama artinya

00:20:00.636 --> 00:20:03.377
masing-masing di ruangan sendiri.

00:20:03.377 --> 00:20:05.497
Berapa banyak orang yang berbagi

00:20:05.497 --> 00:20:06.844
ruangan di zaman sekarang?

00:20:06.844 --> 00:20:08.294
Bahkan kadang suami istri pun

00:20:08.294 --> 00:20:10.892
tidur terpisah.

00:20:10.892 --> 00:20:14.664
Mereka punya ruangan sendiri-sendiri.

00:20:14.664 --> 00:20:17.647
Bahkan rumah terpisah.

00:20:17.647 --> 00:20:19.226
Apa yang terjadi?

00:20:19.226 --> 00:20:20.517
Maka,

00:20:20.517 --> 00:20:23.541
anda tidak bisa berdebat dengan siapapun.

00:20:23.541 --> 00:20:26.272
Anda juga tidak punya teman ngobrol.

00:20:26.272 --> 00:20:28.024
Jadi beberapa alasan stres adalah,

00:20:28.024 --> 00:20:31.059
Kita terlalu terpecah belah dan terpisah

00:20:31.059 --> 00:20:34.014
Karena kita punya rumah yang besar,

00:20:34.014 --> 00:20:36.235
kita harus kerja keras.

00:20:36.235 --> 00:20:37.331
Untuk membayar biaya tagihan.

00:20:37.331 --> 00:20:39.419
Karena kita harus membayar tagihan,

00:20:39.419 --> 00:20:41.118
kita tidak punya waktu

00:20:41.118 --> 00:20:42.040
untuk berkumpul bersama.

00:20:42.040 --> 00:20:43.602
Bukannya ini berarti kita terjebak

00:20:43.602 --> 00:20:45.052
dalam siklus perputaran hidup yang buruk?

00:20:45.052 --> 00:20:46.579
Banyak tugas yang harus diselesaikan.

00:20:46.579 --> 00:20:47.757
Membayar tagihan, membayar uang sewa.

00:20:47.757 --> 00:20:49.236
Membayar ini dan itu.

00:20:49.236 --> 00:20:52.369
Dan dalam rumah besar, kita tidak

00:20:52.369 --> 00:20:53.805
bisa bertemu satu-sama lain.

00:20:53.805 --> 00:20:55.559
Di rumah yang sama kita tidak bisa

00:20:55.559 --> 00:20:56.633
bertemu satu sama lain,

00:20:56.633 --> 00:20:57.830
karena kita terlalu sibuk.

00:20:57.830 --> 00:20:58.944
Bahkan pada akhir pekan,

00:20:58.944 --> 00:21:00.233
apa yang anda lakukan akhir pekan ini?

00:21:00.233 --> 00:21:01.225
Berapa banyak tugas yang

00:21:01.225 --> 00:21:02.520
harus anda lakukan?

00:21:02.520 --> 00:21:03.660
Bisakah anda santai akhir pekan ini?

00:21:03.660 --> 00:21:04.968
Kenapa tidak?

00:21:04.968 --> 00:21:06.703
Anda tidak harus bekerja di akhir pekan.

00:21:06.703 --> 00:21:08.164
Jadi, gaya hidup kita di zaman ini,

00:21:08.164 --> 00:21:18.806
selalu saja sibuk, terlalu banyak hal,

00:21:18.806 --> 00:21:21.267
sampai kita kelelahan dan stres.

00:21:21.267 --> 00:21:23.278
Kita pikir kita harus stres,

00:21:23.278 --> 00:21:25.746
agar bisa rileks.

00:21:25.746 --> 00:21:27.950
Kadang kita bekerja terlalu keras,

00:21:27.950 --> 00:21:30.683
Jadi ketika semuanya berakhir,

00:21:30.683 --> 00:21:32.802
ketika utang rumah lunas,

00:21:32.802 --> 00:21:34.684
ketika anak saya mandiri,

00:21:34.684 --> 00:21:37.327
ketika kerjaan selesai hari Jumat,

00:21:37.327 --> 00:21:39.784
ketika lulus ujian,

00:21:39.784 --> 00:21:43.609
ketika sudah dapat hasil ujian,

00:21:43.609 --> 00:21:45.484
pada hari Kamis lah,

00:21:45.484 --> 00:21:47.404
ketika...apapun itu deh.

00:21:47.404 --> 00:21:51.256
Baru saya bisa bahagia.

00:21:51.256 --> 00:21:54.298
Kadang anda benar-benar ingin bertanya

00:21:54.298 --> 00:21:56.867
kapan sih orang bisa sungguh rileks?

00:21:56.867 --> 00:21:59.417
Saya sering bepergian,

00:21:59.417 --> 00:22:01.643
ini kalimat yang sering saya katakan,

00:22:01.643 --> 00:22:05.249
baru saja ke Hongkong, Kowloon, Charton,

00:22:05.249 --> 00:22:07.345
ke banyak tempat dan juga Singapur.

00:22:07.345 --> 00:22:09.384
Tempat-tempat ini seharusnya seperti

00:22:09.384 --> 00:22:13.145
kota besar, tapi semuanya yang anda lihat,

00:22:13.145 --> 00:22:16.015
sangat jarang ada manusia.

00:22:16.015 --> 00:22:20.114
Yang anda lihat hanya 'manusia bergerak',

00:22:20.114 --> 00:22:22.815
bukan 'manusia sungguhan'.

00:22:22.815 --> 00:22:24.305
Yang menikmati momen sekarang ini.

00:22:24.305 --> 00:22:25.929
Pada akhir pekan juga bekerja,

00:22:25.929 --> 00:22:27.614
pekerjaan yang berbeda.

00:22:27.614 --> 00:22:29.520
Jadi jika anda benar-benar ingin

00:22:29.520 --> 00:22:30.785
mengatasi stres hidup anda.

00:22:30.785 --> 00:22:34.916
Anda harus tahu bahwa anda memang

00:22:34.916 --> 00:22:36.845
ketagihan dengan stres.

00:22:36.845 --> 00:22:37.978
Anda takut kalau tidak stres.

00:22:37.978 --> 00:22:40.250
Anda pikir mungkin kalau anda rileks,

00:22:40.250 --> 00:22:43.214
semuanya bisa berjalan kacau di hidup anda

00:22:43.214 --> 00:22:45.357
Tidak ada yang kacau, kok.

00:22:45.357 --> 00:22:48.146
Anda hanya tidak terkena sakit jantung.

00:22:48.146 --> 00:22:50.077
Tidak ada yang kacau,

00:22:50.077 --> 00:22:51.582
anda jadi punya banyak waktu untuk

00:22:51.582 --> 00:22:53.977
orang yang anda cintai dan peduli

00:22:53.977 --> 00:22:55.157
Tidak ada yang kacau,

00:22:55.157 --> 00:22:57.829
tapi menurut orang lain anda orang aneh.

00:22:57.829 --> 00:22:59.650
Kenapa?

00:22:59.650 --> 00:23:00.480
Kalau anda punya liburan 2 minggu,

00:23:00.480 --> 00:23:02.723
cukup santai saja di rumah.

00:23:02.723 --> 00:23:04.976
Ke mana anda pergi saat liburan panjang?

00:23:04.976 --> 00:23:07.996
Tidak ke mana-mana, di sini saja.

00:23:07.996 --> 00:23:10.473
Anda gila jika anda ke 'Margaret River',

00:23:10.473 --> 00:23:14.671
ke 'Bunbury', atau ke Biara Bodhinyana.

00:23:14.671 --> 00:23:18.436
Untuk melihat biksu asaatm.

00:23:18.436 --> 00:23:20.311
Untuk apa?

00:23:20.311 --> 00:23:23.406
Kalau anda mau melihatnya, ada videonya

00:23:23.406 --> 00:23:25.673
jadi bisa anda lihat dari rumah.

00:23:25.673 --> 00:23:26.994
Saya tidak mengerti kenapa

00:23:26.994 --> 00:23:28.239
orang mau datang jauh-jauh.

00:23:28.239 --> 00:23:31.063
Mereka menanyakanku, sebenarnya orang Thai.

00:23:31.063 --> 00:23:31.856
Apakah mereka di sini?

00:23:31.856 --> 00:23:32.764
Tidak, oke...bagus.

00:23:32.764 --> 00:23:35.464
Mereka bertanya sebelum saya pergi,

00:23:35.464 --> 00:23:37.742
Anda ke Hongkong, untuk apa?

00:23:37.742 --> 00:23:41.053
Mau belanja ya?

00:23:41.053 --> 00:23:44.557
Belanja???Untuk apa saya belanja?

00:23:46.047 --> 00:23:48.440
Kalian suka belanja?

00:23:48.440 --> 00:23:49.722
Kenapa?

00:23:49.722 --> 00:23:51.509
Pertama, saya seorang biksu.


00:23:51.509 --> 00:23:53.138
Kedua, saya seorang pria.

00:23:53.138 --> 00:23:56.510
Jadi belanja itu kedengarannya aneh bagiku

00:24:01.280 --> 00:24:03.907
Tapi kalian tahu, kita harus lewat bandara

00:24:04.547 --> 00:24:06.407
Lalu di sana ada shopping mall,

00:24:07.367 --> 00:24:09.272
anda selalu bisa melihatnya,

00:24:09.272 --> 00:24:11.117
Terus semua barangnya.....

00:24:11.117 --> 00:24:14.644
Saya ingat saat di Hongkong, semua tokonya

00:24:14.644 --> 00:24:19.404
kalau bukan toko baju, biasanya baju cewek

00:24:19.404 --> 00:24:22.040
toko sepatu, atau makanan.

00:24:22.040 --> 00:24:23.350
Lalu saya bertanya,

00:24:23.350 --> 00:24:25.707
di mana ada toko biksu?

00:24:25.707 --> 00:24:29.419
Apakah saya bisa membeli jubah Versace?

00:24:33.099 --> 00:24:36.304
Topi binnie Gucci?

00:24:38.877 --> 00:24:40.567
Tidak ada toko biksu di sana.

00:24:41.927 --> 00:24:45.164
Berapa banyak baju yang anda perlukan?

00:24:45.164 --> 00:24:49.566
Saya berpikir untuk hidup sederhana.

00:24:49.566 --> 00:24:52.214
Karena enak menjadi biksu sederhana,

00:24:53.864 --> 00:24:57.383
Inilah sebenarnya koper saya.

00:24:57.383 --> 00:25:00.189
Saya tidak tahu apa yang sudah saya ambil

00:25:00.189 --> 00:25:02.175
Tapi kira-kira hanya ini saja.

00:25:02.175 --> 00:25:04.138
Setiap kali saya balik ke bandara Perth,

00:25:04.138 --> 00:25:05.077
Luar biasa,

00:25:05.077 --> 00:25:07.214
mereka mengenal saya di sana.

00:25:07.214 --> 00:25:09.203
Mereka memanggilku kepala biara.

00:25:09.203 --> 00:25:10.026
Orang di sana sore tadi memanggilku,

00:25:10.026 --> 00:25:12.840
Kepala biara, anda sudah kembali lagi?

00:25:12.840 --> 00:25:15.427
'Anda seharusnya sekarang sudah

00:25:15.427 --> 00:25:16.702
punya pesawat pribadi.' katanya,

00:25:16.702 --> 00:25:18.223
Kalau saya punya,

00:25:18.223 --> 00:25:19.310
anda sudah tak punya pekerjaan lagi.

00:25:19.310 --> 00:25:21.006
Lalu dia bilang, 'Oh ya, benar juga.'

00:25:21.006 --> 00:25:22.449
Lalu saya berjalan pergi.

00:25:22.449 --> 00:25:24.357
Saya langsung jalan terus.

00:25:24.357 --> 00:25:25.607
Karena saya tak punya banyak barang

00:25:25.607 --> 00:25:28.226
yang perlu diperiksa.

00:25:28.226 --> 00:25:31.426
Jadi, kesederhanaan adalah cara

00:25:31.426 --> 00:25:33.210
mengatasi stres.

00:25:33.210 --> 00:25:34.861
Kenapa kita punya banyak barang?

00:25:34.861 --> 00:25:37.204
'Kalau-kalau'....kita terlalu khawatir

00:25:37.204 --> 00:25:39.108
tentang masa depan.

00:25:39.108 --> 00:25:41.177
Apa yang mungkin terjadi?

00:25:41.177 --> 00:25:42.757
Apa yang mungkin terjadi?

00:25:42.757 --> 00:25:45.638
Anda tidak perlu mengkhawatirkan apapun,

00:25:45.638 --> 00:25:49.780
Sepertinya 2 minggu yang lalu, khususnya

00:25:49.780 --> 00:25:55.632
minggu lalu, karena tahun baru anjing Cina

00:25:55.632 --> 00:25:59.491
Saya harus mengutip

00:25:59.491 --> 00:26:03.653
seorang ahli filsafat Amerika, 'Snoopy'.

00:26:03.653 --> 00:26:07.206
Memang benar. Hewan kecil ini yang

00:26:07.206 --> 00:26:14.140
anda lihat di kartun sangat sederhana dan

00:26:14.140 --> 00:26:17.126
mendalam, semua orang bisa paham.

00:26:17.126 --> 00:26:21.429
Cukup baca saja Nietzsche dan Wittgenstein

00:26:21.429 --> 00:26:24.107
Anda pasti kebingungan,

00:26:24.107 --> 00:26:25.860
Biasanya mereka memang agak sulit,

00:26:25.860 --> 00:26:30.176
tapi Snoopy sangat mendalam dan mudah

00:26:30.176 --> 00:26:31.443
dipahami.

00:26:31.443 --> 00:26:33.746
Salah satu yang dikatakannya

00:26:33.746 --> 00:26:35.841
yang pernah saya katakan adalah,

00:26:35.841 --> 00:26:39.122
Mengkhawatirkan sesuatu tetap

00:26:39.122 --> 00:26:41.715
tidak menghalangi hal buruk untuk terjadi,

00:26:41.715 --> 00:26:43.430
Anda khawati atau tidak pun, hal buruk

00:26:43.430 --> 00:26:45.454
tetap akan terjadi juga.

00:26:45.454 --> 00:26:46.682
Tapi khawatir menghalangi anda untuk

00:26:46.682 --> 00:26:48.891
menikmati momen masa kini.

00:26:48.891 --> 00:26:49.884
Kenapa anda khawatir? Anda hanya

00:26:49.884 --> 00:26:51.889
menghancurkan akhir pekan anda.

00:26:51.889 --> 00:26:53.496
Anda menghancurkan momen masa kini anda.

00:26:53.496 --> 00:26:56.615
Jadi bukan karena anda punya

00:26:56.615 --> 00:26:59.200
banyak yang harus dikhawatirkan.

00:26:59.200 --> 00:27:01.257
Biar orang lain yang khawatir untuk anda.

00:27:01.257 --> 00:27:03.220
Kenapa tidak?

00:27:03.220 --> 00:27:07.614
Itulah tugas pemerintah, untuk khawatir.

00:27:07.614 --> 00:27:09.490
Tugasmu adalah cukup menikmati saja.

00:27:09.490 --> 00:27:12.156
Makanya anda membayar pajak.

00:27:12.156 --> 00:27:17.056
Jadi anda menolak khawatir

00:27:17.056 --> 00:27:19.572
pada akhir minggu.

00:27:19.572 --> 00:27:20.943
Jika anda kerja akhir minggu, maka jangan

00:27:20.943 --> 00:27:23.466
khawatir pada hari Senin,Selasa, Rabu

00:27:23.466 --> 00:27:25.136
Kamis, Jumat, dan lain-lain.

00:27:25.136 --> 00:27:27.571
Saya jadi ingat cerita itu,

00:27:27.571 --> 00:27:31.349
para biksu ingat cerita ini.

00:27:31.349 --> 00:27:36.198
Dengar jika anda mengeluh saya selalu

00:27:36.198 --> 00:27:40.069
menceritakan cerita yang sama melulu,

00:27:40.069 --> 00:27:42.108
saya sendiri harus lebih sering

00:27:42.108 --> 00:27:45.265
mendengarkannya dari pada siapapun.

00:27:46.385 --> 00:27:48.655
Jadi saya ingat cerita ini,

00:27:48.655 --> 00:27:53.213
Jadi ini pendatang di Australia,

00:27:53.213 --> 00:27:56.611
walaupun dia sangat berpendidikan,

00:27:56.611 --> 00:28:00.674
banyak gelar, ketika datang ke Australia,

00:28:00.674 --> 00:28:04.397
gelar tidak ada maknanya.

00:28:04.397 --> 00:28:06.863
Saya agak khawatir sih.

00:28:06.863 --> 00:28:09.914
Karena sekarang anda punya gelar

00:28:09.914 --> 00:28:12.410
untuk mengajar meditasi kesadaran.

00:28:12.410 --> 00:28:15.954
Anda harus diakui, anda harus ikut program

00:28:15.954 --> 00:28:18.266
dan mendapat sertifikat.

00:28:18.266 --> 00:28:20.732
Jadi tinggal tunggu waktu sampai saya

00:28:20.732 --> 00:28:23.917
dilarang untuk mengajar meditasi lagi,

00:28:23.917 --> 00:28:25.843
karena saya belum ikut program.

00:28:25.843 --> 00:28:27.532
Saya dulu mengajar orang yang sekarang

00:28:27.532 --> 00:28:29.338
mengajar program itu, tapi saya sendiri

00:28:29.338 --> 00:28:32.508
belum pernah ikut program itu.

00:28:32.508 --> 00:28:35.630
Sangat aneh ya.

00:28:37.010 --> 00:28:38.511
Hal ini memang benar,

00:28:38.511 --> 00:28:40.820
saya ingat, oh, dia tidak hadir hari ini.

00:28:40.820 --> 00:28:44.764
Dia ketua psikiater beberapa tahun lalu,

00:28:44.764 --> 00:28:46.641
di sebuah rumah sakit besar,

00:28:46.641 --> 00:28:47.940
dia salah seorang anggota di sini,

00:28:47.940 --> 00:28:49.635
Dia memberitahuku salah satu cerita,

00:28:49.635 --> 00:28:52.732
Di University of Sydney, tidak sama dengan

00:28:52.732 --> 00:28:53.410
University of Western Australia,

00:28:53.410 --> 00:28:55.574
punya kita kecil di sini.

00:28:55.574 --> 00:28:57.612
Kalau di Sydney benar-benar hebat.

00:28:57.612 --> 00:29:01.621
Ada para guru, profesor, ahli psikiater,

00:29:01.621 --> 00:29:04.944
semua datang ke Sydney University untuk

00:29:04.944 --> 00:29:07.765
mengajar selama setahun, tapi karena dia

00:29:07.765 --> 00:29:11.604
mengajar psikiater, dia harus menjadi

00:29:11.604 --> 00:29:16.491
anggota Kampus Royal Psikiater,

00:29:16.491 --> 00:29:22.446
artinya gelarnya di Amerika tidak diakui.

00:29:22.446 --> 00:29:28.297
Dia harus ikut ujian di Sydney, Australia,

00:29:28.297 --> 00:29:30.639
agar bisa mengajar.

00:29:30.639 --> 00:29:34.163
Dia diberi 2 buku untuk dipelajari yang

00:29:34.163 --> 00:29:37.037
nantinya akan diujiankan.

00:29:37.037 --> 00:29:40.279
Ketika dia diberikan bukunya, yang pertama

00:29:40.279 --> 00:29:42.051
dia bilang ke pengawas ujiannya,

00:29:42.051 --> 00:29:43.049
'Apaan ini?'

00:29:43.049 --> 00:29:44.936
Pengawasnya bilang, 'anda harus belajar'

00:29:44.936 --> 00:29:46.228
Nama siapa di buku itu?

00:29:46.228 --> 00:29:49.437
Itu namaku, saya yang menulis buku ini.

00:29:49.437 --> 00:29:52.815
Tapi tetap saja harus belajar dan ujian.

00:29:52.815 --> 00:29:54.328
Sepertinya dia lulus ujian

00:29:54.328 --> 00:29:55.728
dari bukunya sendiri.

00:29:55.728 --> 00:29:57.341
Mungkin saya juga nanti harus begini,

00:29:57.341 --> 00:29:57.921
saya yakin.

00:29:57.921 --> 00:29:59.357
Untuk bisa mengajar di sini,

00:29:59.357 --> 00:30:00.091
saya harus belajar

00:30:00.091 --> 00:30:01.477
'Kesadaran, kebahagiaan dan di luarnya.'

00:30:01.477 --> 00:30:02.747
"Membuka pintu hati."

00:30:02.747 --> 00:30:04.204
Mereka akan memberiku ujian dari sini.

00:30:04.204 --> 00:30:05.594
Saya yang menulis semuanya.

00:30:05.594 --> 00:30:07.360
Inilah kebodohan dunia kita sekarang ini.

00:30:07.360 --> 00:30:10.192
Mari kita kembali, jadi tidak stres.

00:30:10.192 --> 00:30:16.469
Tapi semua ini yang mendatang tidak bisa

00:30:16.469 --> 00:30:19.544
kita rencanakan, dan masa lalu juga.

00:30:19.544 --> 00:30:21.964
Ampun deh!!!

00:30:21.964 --> 00:30:23.639
Kenapa kita berkeliaran di masa lalu?

00:30:23.639 --> 00:30:26.663
Inilah yang memberi stres.

00:30:26.663 --> 00:30:31.960
Ingat stres itu seperti senar gitar,

00:30:31.960 --> 00:30:36.003
ditarik di kedua sisi, untuk mempunyai

00:30:36.003 --> 00:30:39.052
tekanan, harus ada yang menariknya,

00:30:39.052 --> 00:30:43.683
jika anda lepaskan,tidak ada yang tertarik

00:30:43.683 --> 00:30:46.665
semuanya rileks dan tidak ada lagi stres

00:30:46.665 --> 00:30:49.339
Jadi apa yang sebenarnya menarikmu itu

00:30:49.339 --> 00:30:52.720
membuatmu stres.

00:30:52.720 --> 00:30:56.877
Yaitu rasa takut.

00:30:56.877 --> 00:30:59.576
Kebanyakan orang takut masa depan.

00:30:59.576 --> 00:31:02.436
Apa yang mungkin terjadi?

00:31:02.436 --> 00:31:05.574
Apa yang akan dipikirkan orang tentangku?

00:31:05.574 --> 00:31:09.644
Inilah salah satu pengalaman hebatku,

00:31:09.644 --> 00:31:12.517
datang ke Australia sebagai biksu.

00:31:12.517 --> 00:31:16.603
Sudah berapa tahun, ya? 33 atau 34 tahun

00:31:16.603 --> 00:31:19.416
34 tahun lalu saya datang ke Australia

00:31:19.416 --> 00:31:20.962
Kapan tepatnya?

00:31:20.962 --> 00:31:24.191
Tepatnya saat hari jadi yang ke 34 di sini

00:31:24.191 --> 00:31:28.554
Saat anda pertama kali datang ke sini,

00:31:28.554 --> 00:31:30.055
Orang-orang melihatmu sekali saja,

00:31:30.055 --> 00:31:32.137
mereka tidak pernah melihat biksu Buddhis

00:31:32.137 --> 00:31:33.313
di jalanan.

00:31:33.313 --> 00:31:34.660
Jadi kadang mereka penasaran,

00:31:34.660 --> 00:31:36.585
untuk apa anda memakai ini.

00:31:36.585 --> 00:31:39.337
Saya masih ingat tempat pertama,

00:31:39.337 --> 00:31:41.561
sebelum kita punya tempat ini di Nollamara

00:31:41.561 --> 00:31:45.029
Kita punya rumah kecil di jalan Magnolia,

00:31:45.029 --> 00:31:47.747
nomor 4, di Perth Utara.

00:31:47.747 --> 00:31:49.575
Saya bekerja sangat keras

00:31:49.575 --> 00:31:53.199
di biara Bodhinyana di Serpentine,

00:31:53.199 --> 00:31:55.540
5 hari/minggu, bukan pada akhir minggu.

00:31:55.540 --> 00:32:01.303
Kita ke rumah kecil ini untuk tidur dan

00:32:01.303 --> 00:32:07.207
mandi air panas di biara Bodhinyana.

00:32:07.207 --> 00:32:09.811
Anda memakai ember yang dilempar ke

00:32:09.811 --> 00:32:12.651
dalam bendungan dan dipakai pada

00:32:12.651 --> 00:32:14.450
malam hari untuk mandi.

00:32:14.450 --> 00:32:16.484
Dan rasanya sangat dingin,

00:32:16.484 --> 00:32:20.546
anginnya menghembus, airnya dingin.

00:32:20.546 --> 00:32:24.206
Anda harus mandi dengan cepat.

00:32:24.206 --> 00:32:27.605
Tapi, pada akhir pekan seperti itu.

00:32:27.605 --> 00:32:29.574
Pada minggu malam atau senin pagi,

00:32:29.574 --> 00:32:32.528
kita berkemas untuk ke Serpentine

00:32:32.528 --> 00:32:35.085
ke biara yang kita bangun,

00:32:35.085 --> 00:32:38.570
dan saya masih ingat saat minggu sore

00:32:38.570 --> 00:32:42.228
berkemas lampu mobil van combi VW,

00:32:42.228 --> 00:32:44.824
oh itu mobil yang sangat bagus.

00:32:44.824 --> 00:32:48.004
Kita membawa banyak barang di van itu

00:32:48.004 --> 00:32:50.442
Saya ingat ke pekarangan kayu-kayu

00:32:50.442 --> 00:32:51.379
di Jarrahdale.

00:32:51.379 --> 00:32:54.593
Ada banyak hutan, jadi kita mengambil

00:32:54.593 --> 00:32:57.342
banyak kayu yang baru ditebang.

00:32:57.342 --> 00:33:00.593
Kita memutar dari belakang, lebih jauh

00:33:00.593 --> 00:33:04.204
karena van kecil kita memuat kebanyakan,

00:33:04.204 --> 00:33:08.860
Di dalamnya sudah sungguh sesak,

00:33:08.860 --> 00:33:11.413
di atapnya juga sangat tinggi.

00:33:11.413 --> 00:33:13.291
Begitu kalian melihatnya,

00:33:13.291 --> 00:33:16.264
saya ingat melihat, mungkin di Indonesia,

00:33:16.264 --> 00:33:20.340
Sketsa Mr.Bean yang punya mobil kecil

00:33:20.340 --> 00:33:21.624
lalu barangnya ditumpuk tinggi

00:33:21.624 --> 00:33:22.842
di atap mobilnya.

00:33:22.842 --> 00:33:24.679
Seperti itulah mobil saya.

00:33:24.679 --> 00:33:26.818
Saya ingat setelah kita berkemas di van,

00:33:26.818 --> 00:33:29.451
ketua pabrik kayu itu bilang,

00:33:29.451 --> 00:33:32.563
'kalian harus banyak berdoa untuk bisa

00:33:32.563 --> 00:33:35.876
kembali pulang ke tempat kalian.'

00:33:35.876 --> 00:33:40.360
Ketika kita berkemas di Perth Utara,

00:33:40.360 --> 00:33:43.140
ada anak umur 14 tahun ini datang,

00:33:43.140 --> 00:33:45.868
sekitar umur 14, dia mengunjungi neneknya

00:33:45.868 --> 00:33:48.745
di rumah sebelah dan dia datang untuk

00:33:48.745 --> 00:33:50.392
melihat saya.

00:33:50.392 --> 00:33:53.315
Dengan tatapan rasa jijiknya, yang bisa

00:33:53.315 --> 00:33:55.479
ditunjukkan oleh anak umur 14 tahun,

00:33:55.479 --> 00:33:58.187
tangannya di pinggul,

00:33:58.187 --> 00:34:01.134
menatapku dari atas ke bawah.

00:34:01.134 --> 00:34:03.543
Saya tidak bisa menirunya, tapi seperti

00:34:03.543 --> 00:34:05.266
'Rrrrr....' dia melihatku dan,

00:34:05.266 --> 00:34:10.047
'Anda berpakaian seperti perempuan'

00:34:10.047 --> 00:34:14.030
'Sangat aneh.'

00:34:14.030 --> 00:34:15.378
hahahaha.

00:34:15.378 --> 00:34:16.883
Dia mencoba meledekku,

00:34:16.883 --> 00:34:18.894
anda bisa paham maksudnya.

00:34:18.894 --> 00:34:20.931
Anda memakai rok dan kepala botak.

00:34:20.931 --> 00:34:22.824
Cewek pun tidak punya kepala botak.

00:34:22.824 --> 00:34:25.012
Saya lagi tidak memakai topi binnie.

00:34:25.012 --> 00:34:26.769
Dia benar-benar merasa jijik.

00:34:26.769 --> 00:34:28.710
Menurut saya sangat lucu,

00:34:28.710 --> 00:34:30.776
jadi kita hanya...

00:34:30.776 --> 00:34:35.222
Oh di lain waktu saat mengunjungi sepupuku

00:34:35.222 --> 00:34:37.379
Dia datang ke sini untuk berkunjung

00:34:37.379 --> 00:34:39.503
bertahun-tahun yang lalu.

00:34:39.503 --> 00:34:42.387
di stoke-on-trent, tempat dia tinggal.

00:34:42.387 --> 00:34:45.454
Jadi saat menghabiskan waktu bersama

00:34:45.454 --> 00:34:46.642
orang yang anda senangi, teman anda,

00:34:46.642 --> 00:34:49.116
dari pada di sini bermeditasi, jalanlah

00:34:49.116 --> 00:34:53.009
jalan saat minggu pagi, hari yang indah.

00:34:53.009 --> 00:34:56.355
Berjalan di sana, saya tidak mengerti

00:34:56.355 --> 00:34:58.684
ada apa denganku, mungkin karisma,

00:34:58.684 --> 00:35:01.395
Tapi orang-orang menunjukku dan tersenyum

00:35:01.395 --> 00:35:03.212
dan tertawa.

00:35:03.212 --> 00:35:05.009
Saya membuat orang tertawa,

00:35:05.009 --> 00:35:08.401
ini keahlian yang bagus.

00:35:08.401 --> 00:35:10.616
Tapi kali ini lebih banyak orang yang

00:35:10.616 --> 00:35:12.731
menunjukku dan tertawa dari biasanya,

00:35:12.731 --> 00:35:15.071
saya tidak tahu ada apa sebenarnya,

00:35:15.071 --> 00:35:17.668
apakah saya berpakaian tak rapi, atau

00:35:17.668 --> 00:35:21.085
Tapi mereka hanya tertawa terus-terusan,

00:35:21.085 --> 00:35:23.942
dan begitu kita belok, saya baru tahu,

00:35:23.942 --> 00:35:25.938
ada papan iklan besar,

00:35:25.938 --> 00:35:29.553
ada acara sirkus di sana.

00:35:29.553 --> 00:35:34.235
Mereka kira saya badutnya.

00:35:34.235 --> 00:35:37.267
Saya tidak keberatan,

00:35:37.267 --> 00:35:41.050
saya senang membuat mereka bahagia

00:35:41.050 --> 00:35:42.991
Jadi kadang apa yang dipikirkan orang

00:35:42.991 --> 00:35:45.288
tentang dirimu?

00:35:45.288 --> 00:35:47.498
Anda sungguh peduli?

00:35:48.518 --> 00:35:51.065
Bagaimana menurut bos anda tentang dirimu?

00:35:51.065 --> 00:35:54.551
Bagaimana menurut temanmu?

00:35:54.551 --> 00:36:00.214
Kadang kita terlalu takut akan reputasi,

00:36:00.214 --> 00:36:02.001
apa yang dipikirkan orang lain,

00:36:02.001 --> 00:36:04.231
kita harus berpenampilan modern,

00:36:04.231 --> 00:36:06.648
harus punya baju bagus,

00:36:06.648 --> 00:36:09.229
kita harus bisa mengikuti,

00:36:09.229 --> 00:36:12.174
Oh ada kenangan saya,

00:36:12.174 --> 00:36:14.780
saat saya suka musik rock saat muda,

00:36:14.780 --> 00:36:17.580
ada konser yang besar ini,

00:36:17.580 --> 00:36:20.620
kita ke festival rock Isle of Wight

00:36:20.620 --> 00:36:24.367
tahun 1970

00:36:24.367 --> 00:36:26.962
festival rock yang terkenal,

00:36:26.962 --> 00:36:28.989
dan saya harus terlihat keren,

00:36:28.989 --> 00:36:31.579
jadi saya punya celana beludru hijau,

00:36:33.039 --> 00:36:35.253
saat saya ke sana,

00:36:35.253 --> 00:36:38.355
saya pikir saya terlihat garang.

00:36:38.355 --> 00:36:40.409
Saya pikir saya menyolok.

00:36:40.409 --> 00:36:43.902
Saya pikir saya bertingkah bandel

00:36:43.902 --> 00:36:45.482
yang tak sesuai adat.

00:36:45.482 --> 00:36:47.556
Membuat gaya model baru,

00:36:47.556 --> 00:36:50.337
ketika saya di sana, ternyata ada

00:36:50.337 --> 00:36:55.076
ribuan orang dengan celana beludru hijau.

00:36:55.076 --> 00:36:59.355
Kita seperti memakai seragam.

00:36:59.355 --> 00:37:01.821
Jadi, dari pada cemas

00:37:01.821 --> 00:37:04.016
apa yang dipikirkan orang lain,

00:37:04.016 --> 00:37:06.352
anda seharusnya bisa bebas dari semua ini.

00:37:06.352 --> 00:37:08.873
Jadilah seseorang yang damai

00:37:08.873 --> 00:37:11.306
dengan diri sendiri.

00:37:11.306 --> 00:37:15.264
Terlalu banyak yang dikhawatirkan orang

00:37:15.264 --> 00:37:18.165
tentang penampilan mereka,

00:37:18.165 --> 00:37:21.857
atau apa yang dipikirkan orang,

00:37:21.857 --> 00:37:25.804
Tolong deh, apa sih yang disukai orang?

00:37:25.804 --> 00:37:28.524
Bukan model rambutmu,

00:37:28.524 --> 00:37:31.597
dulu botak itu aneh, sekarang sudah biasa

00:37:31.597 --> 00:37:33.826
berapa banyak orang yang meniru-niru biksu

00:37:33.826 --> 00:37:40.800
Kita punya tambalan di jubah,

00:37:40.800 --> 00:37:42.107
Anda punya tambalan di jubah?

00:37:42.107 --> 00:37:43.448
Ada banyak kan,

00:37:43.448 --> 00:37:46.233
Lihatlah, kita sangat modern

00:37:46.233 --> 00:37:50.083
Pemimpin fashion, penentu tren baru.

00:37:50.083 --> 00:37:55.700
Karena kita tidak peduli atau cemas

00:37:55.700 --> 00:37:57.219
apa yang dipikirkan orang lain,

00:37:57.219 --> 00:37:58.661
kita bisa rileks, kita bisa bahagia,

00:37:58.661 --> 00:37:59.673
dan damai,

00:37:59.673 --> 00:38:02.896
inilah kenapa orang bisa menyukaimu.

00:38:02.896 --> 00:38:06.513
Orang suka bergaul dengan

00:38:06.513 --> 00:38:10.218
orang yang bisa rileks, percaya diri,

00:38:10.218 --> 00:38:11.755
yang bisa damai dengan dirinya sendiri,

00:38:11.755 --> 00:38:13.287
tenang dengan dirinya,

00:38:13.287 --> 00:38:15.753
jadi jika anda mau ber fashion keren,

00:38:15.753 --> 00:38:16.737
jika anda ingin menjadi tren,

00:38:16.737 --> 00:38:19.170
jika anda ingin orang berpikir baik

00:38:19.170 --> 00:38:23.169
tentangmu, rilekslah, percaya dirilah,

00:38:23.169 --> 00:38:24.586
senyum lebih banyak.

00:38:24.586 --> 00:38:26.616
Jadi ajaran sederhana ini,

00:38:26.616 --> 00:38:29.401
bahkan kemarin malam, di Singapur

00:38:29.401 --> 00:38:31.852
ada orang yang mendengarkan saya,

00:38:31.852 --> 00:38:34.958
dia mendengarkan ceramah saya,

00:38:34.958 --> 00:38:37.235
tapi masih saja gelisah dan depresi,

00:38:37.235 --> 00:38:40.696
kadang dia tidur di pagi hari, karena

00:38:40.696 --> 00:38:43.325
takut bangun dan harus pergi kerja.

00:38:43.325 --> 00:38:49.438
Solusinya mudah, karena sederhana,

00:38:49.438 --> 00:38:52.383
belum berarti tidak manjur.

00:38:52.383 --> 00:38:55.240
Sederhana dan manjur.

00:38:55.240 --> 00:38:57.910
Ini yang saya pelajari dari guru meditasi

00:38:57.910 --> 00:39:00.117
ketika saya masih seorang murid.

00:39:00.117 --> 00:39:01.986
Ketika anda bangun pagi,

00:39:01.986 --> 00:39:03.604
apa yang kalian lakukan?

00:39:03.604 --> 00:39:05.716
Ke toilet, Bagus!!!

00:39:05.716 --> 00:39:09.748
Ada cermin di toiletmu?

00:39:09.748 --> 00:39:10.847
Tentu saja ada,

00:39:10.847 --> 00:39:12.378
Lalu guru saya bilang, 'Saya ingin kamu

00:39:12.378 --> 00:39:14.016
berkaca di cermin dan senyum pada dirimu!'

00:39:14.016 --> 00:39:19.130
Lalu saya bilang ke guru saya untuk serius

00:39:19.130 --> 00:39:21.759
Saya seorang murid, lihatlah remaja

00:39:21.759 --> 00:39:23.037
atau anak umur 20an,

00:39:23.037 --> 00:39:24.947
seperti apa mereka saat pagi?

00:39:24.947 --> 00:39:27.944
Cemberut, sedih, '''Buee!!!"

00:39:27.944 --> 00:39:31.049
Khususnya habis minum alkohol, begadang

00:39:31.049 --> 00:39:33.015
seperti saya dulu.

00:39:33.015 --> 00:39:35.535
Pak, jika saya langsung

00:39:35.535 --> 00:39:37.636
bercermin di pagi hari,

00:39:37.636 --> 00:39:40.832
mungkin saya akan berteriak.

00:39:40.832 --> 00:39:43.203
Katanya,"senyum pada dirimu sendiri."

00:39:43.203 --> 00:39:44.931
Mustahil!!!

00:39:44.931 --> 00:39:49.658
Saat itulah dia bilang, "Sederhana,

00:39:49.658 --> 00:39:54.038
dua jari, lalu dorong ke atas."

00:39:54.038 --> 00:39:57.678
Itu yang dia ajarkan, jadi saya lakukan

00:39:57.678 --> 00:40:00.837
selama 2 tahun, 2 tahun saya lakukan.

00:40:00.837 --> 00:40:04.141
Setiap pagi "Bueee", anda bangun "Buee",

00:40:04.141 --> 00:40:07.121
saya melihat ke cermin "Buee"

00:40:07.121 --> 00:40:08.963
Saya dorong 2 jari saya ke atas,

00:40:08.963 --> 00:40:10.747
jadi pemuda bodoh ini senyum

00:40:10.747 --> 00:40:12.807
di depan cermin.

00:40:12.807 --> 00:40:15.062
Saat anda melakukannya,

00:40:15.062 --> 00:40:18.224
jika saya melakukannya,

00:40:18.224 --> 00:40:19.865
lihat, berhasilkan. semuanya tersenyum.

00:40:19.865 --> 00:40:20.964
Lakukan tiap pagi,

00:40:20.964 --> 00:40:22.475
anda tidak butuh siapapun.

00:40:22.475 --> 00:40:24.517
Setelah beberapa waktu,

00:40:24.517 --> 00:40:25.851
saya tersenyum terus dan mulai

00:40:25.851 --> 00:40:27.099
mengetawai diri saya sendiri.

00:40:27.099 --> 00:40:28.973
Saya mengetawai diri saya setiap pagi

00:40:28.973 --> 00:40:31.088
selama 2 tahun.

00:40:31.088 --> 00:40:34.875
Sekarang sudah agak menempel.

00:40:34.875 --> 00:40:40.135
Ya, anda tidak merasa enak,

00:40:40.135 --> 00:40:42.789
rasanya capek, agak mabuk, hari yang lelah

00:40:42.789 --> 00:40:44.965
banyak kehidupan sosial

00:40:44.965 --> 00:40:47.406
tapi masih senyum tiap pagi.

00:40:47.406 --> 00:40:50.026
Ini sangat luar biasa membantumu

00:40:50.026 --> 00:40:51.285
tetap sehat.

00:40:51.285 --> 00:40:52.568
Luar biasa untuk menarik

00:40:52.568 --> 00:40:56.307
pacar yang cantik.

00:40:56.307 --> 00:40:58.353
Tidak banyak yang tersenyum.

00:40:58.353 --> 00:41:01.525
Tersenyum juga bagus saat ujian.

00:41:01.525 --> 00:41:02.558
Bahkan bagus juga.

00:41:02.558 --> 00:41:05.505
Saya ingat saat berolahraga.

00:41:05.505 --> 00:41:08.484
Saya masih kadang berolahraga,

00:41:08.484 --> 00:41:10.262
saya tidak tahu kenapa,

00:41:10.262 --> 00:41:13.663
karena di Cambridge ada lomba sampan,

00:41:13.663 --> 00:41:17.371
saya tidak pernah lomba sampan,

00:41:17.371 --> 00:41:21.339
terlalu konyol, terlalu serius.

00:41:21.339 --> 00:41:23.514
Saya hanya pernah lomba biasa,

00:41:23.514 --> 00:41:27.258
Di atas sampan mengayuh jauh, dan

00:41:27.258 --> 00:41:29.858
selang beberapa saat sangat sulit,

00:41:29.858 --> 00:41:32.435
dan saya bukan fokus

00:41:32.435 --> 00:41:33.826
untuk benar-benar bugar.

00:41:33.826 --> 00:41:35.649
Hanya untuk seru-seruan, sedikit latihan,

00:41:35.649 --> 00:41:37.790
tapi bukan untuk super bugar.

00:41:37.790 --> 00:41:39.721
Kalian tahu selanjutnya?

00:41:39.721 --> 00:41:41.962
Ada pelatihnya, sedang bersepeda sambil

00:41:41.962 --> 00:41:45.436
memegang pengeras suara dan meneriakiku,

00:41:45.496 --> 00:41:47.059
'wajahmu kelihatan jelek'.

00:41:47.059 --> 00:41:49.233
'Senyumlah!'

00:41:49.233 --> 00:41:51.392
Saat anda benar-benar kesulitan

00:41:51.392 --> 00:41:53.981
secara fisik, tentu saja wajah anda jelek.

00:41:53.981 --> 00:41:55.897
Saya belajar sesuatu yang hebat dari

00:41:55.897 --> 00:41:57.449
pelatih itu, sangat sepadan dengan

00:41:57.449 --> 00:42:03.385
melakukan latihan mengayuh itu.

00:42:03.385 --> 00:42:07.117
Yang saya pelajari, saat anda senyum,

00:42:07.117 --> 00:42:09.618
semuanya menjadi ringan,

00:42:09.618 --> 00:42:12.082
saya mendapat dorongan energi,

00:42:12.082 --> 00:42:13.768
rasa sakit memudar,

00:42:13.768 --> 00:42:16.223
senyum dan jadi bertenaga.

00:42:16.223 --> 00:42:19.089
Ini pelajaran kecil yang berharga.

00:42:19.089 --> 00:42:21.853
Tanya psikolog manapun atau dokter,

00:42:21.853 --> 00:42:23.344
saya tidak tahu pastinya,

00:42:23.344 --> 00:42:27.041
tapi saat anda berjalan cepat, bersepeda,

00:42:27.041 --> 00:42:30.288
berlari, latihan, saat kerja saat ada

00:42:30.288 --> 00:42:34.770
meeting yang penting, tersenyumlah!

00:42:36.460 --> 00:42:39.070
Maka bosmu tidak akan tahu

00:42:39.070 --> 00:42:41.869
anda sedang ngapain.

00:42:41.869 --> 00:42:43.782
Senyum saja....!!!

00:42:43.782 --> 00:42:45.600
Dia tidak bisa tahu anda sedang

00:42:45.600 --> 00:42:47.130
memikirkan apa.

00:42:49.020 --> 00:42:52.518
Maka senyum itu penting, sangat mudah.

00:42:52.518 --> 00:43:00.134
Bisa menghilangkan stresmu.

00:43:00.134 --> 00:43:02.399
Bahkan hal kecil seperti ujian

00:43:02.399 --> 00:43:04.680
dan wawancara, senyum saja!

00:43:04.680 --> 00:43:07.616
Karena orang suka orang yang tersenyum

00:43:07.616 --> 00:43:09.967
Jika anda menyewa seseorang,

00:43:09.967 --> 00:43:12.283
jika anda memperkerjakan seseorang,

00:43:12.283 --> 00:43:14.693
apakah anda akan memperkerjakan orang

00:43:14.693 --> 00:43:17.156
yang punya muka cemberut, pengomel?

00:43:17.156 --> 00:43:19.228
Sudah cukup banyak orang seperti ini

00:43:19.228 --> 00:43:21.359
di rumah anda, jadi saat kerja...

00:43:21.359 --> 00:43:24.498
Anda mau orang yang semangat dan senyum.

00:43:24.498 --> 00:43:28.015
Dan segalanya berubah di tempat kerja.

00:43:28.015 --> 00:43:32.327
maka anda tidak akan terlalu stres.

00:43:33.417 --> 00:43:36.498
Karena anda senyum,

00:43:36.498 --> 00:43:38.868
anda menikmati momen ini,

00:43:38.868 --> 00:43:42.260
Anda tidak perlu khawatir apa yang akan

00:43:42.260 --> 00:43:44.753
terjadi ke depannya.

00:43:45.663 --> 00:43:48.209
Ada suatu kalimat yang dikatakan Buddha,

00:43:48.209 --> 00:43:50.811
Alasan mengapa anda memikirkan masa depan

00:43:50.811 --> 00:43:53.388
adalah karena anda tidak menikmati

00:43:53.388 --> 00:43:55.979
masa kini anda.

00:43:55.979 --> 00:43:59.578
Jika anda bisa berada dan menikmati momen

00:43:59.578 --> 00:44:02.677
yang anda miliki sekarang dan tersenyum,

00:44:02.677 --> 00:44:06.287
anda tidak perlu khawatir akan masa depan.

00:44:06.287 --> 00:44:08.013
Khawatir akan masa depan itu

00:44:08.013 --> 00:44:11.243
tidak bertanggung jawab, tapi malah

00:44:11.243 --> 00:44:14.532
artinya anda mencoba kabur.

00:44:14.532 --> 00:44:16.685
Karena anda tidak berada di sini,

00:44:16.685 --> 00:44:18.603
menikmati momen sekarang.

00:44:18.603 --> 00:44:20.059
Beberapa orang bilang kalau

NOTE Paragraph

00:44:20.059 --> 00:44:21.714
momen sekarang mereka tidak lah bagus,

00:44:21.714 --> 00:44:24.219
badan kesakitan, banyak hal yang runyam.

00:44:24.219 --> 00:44:26.951
Tidak apa-apa, inilah yang anda punya

00:44:28.211 --> 00:44:34.497
Jadi saat anda cemas akan masa depan,

00:44:34.497 --> 00:44:36.289
apakah cemas bisa menghentikan

00:44:36.289 --> 00:44:37.575
hal buruk untuk terjadi?

00:44:37.575 --> 00:44:39.174
Cemas hanya akan menghentikanmu untuk

00:44:39.174 --> 00:44:40.902
menikmati apa yang sudah anda miliki

00:44:40.902 --> 00:44:42.611
sekarang ini.

00:44:42.611 --> 00:44:47.101
Snoopy, Ajahn Snoopy.

00:44:47.101 --> 00:44:50.641
Sang guru hebat yang hidup di rumah

00:44:50.641 --> 00:44:52.826
anjing kecil ini, makan dari mangkuk.

00:44:52.826 --> 00:44:55.482
Saya tinggal di rumah yang lebih besar,

00:44:55.482 --> 00:44:56.791
tidak terlalu besar, sebut saja kuti

00:44:56.791 --> 00:44:59.774
atau gua,tapi saya juga makan dari mangkuk

00:44:59.774 --> 00:45:00.906
seperti Snoopy,

00:45:00.906 --> 00:45:03.008
dan saya juga jalan-jalan tiap Sabtu pagi

00:45:03.008 --> 00:45:05.305
disebut juga pindapata (sedekah makanan).

00:45:05.305 --> 00:45:09.738
Inilah yang bisa kita pelajari,

00:45:09.738 --> 00:45:11.996
untuk mengatasi stres hidup.

00:45:11.996 --> 00:45:14.989
Bukan berarti anda harus meninggalkan

00:45:14.989 --> 00:45:17.567
pekerjaan anda.

00:45:17.567 --> 00:45:19.503
bukan berarti anda harus meninggalkan

00:45:19.503 --> 00:45:20.526
pasangan anda.

00:45:20.526 --> 00:45:21.989
bukan berarti anda harus meninggalkan

00:45:21.989 --> 00:45:25.901
anak-anak anda dan menahbiskan mereka.

00:45:25.901 --> 00:45:27.665
Kalian tahu apa yang orang lakukan?

00:45:27.665 --> 00:45:30.473
Saya melihat sebuah penipuan, itu penipuan

00:45:30.473 --> 00:45:32.562
karena, mm...bukan benar-benar penipuan,

00:45:32.562 --> 00:45:34.084
tapi saya menyebutnya penipuan,

00:45:34.084 --> 00:45:37.192
karena anda datang saat liburan,

00:45:37.192 --> 00:45:40.597
di tempat seperti Malaysia, juga Thailand

00:45:40.597 --> 00:45:43.390
Mereka akan menaruh anaknya untuk

00:45:43.390 --> 00:45:46.469
tinggal 2 atau 3 minggu di biara untuk

00:45:46.469 --> 00:45:50.212
ditahbiskan sebagai biksu/biksuni junior

00:45:50.212 --> 00:45:52.907
Hal yang luar biasa, kita bisa menerima

00:45:52.907 --> 00:45:55.615
anakmu untuk ditahbis 2-3 minggu sebagai

00:45:55.615 --> 00:46:00.204
biksu junior,melatih dan mendisiplinkan

00:46:00.204 --> 00:46:02.625
mereka, kita beri makan, lalu mereka

00:46:02.625 --> 00:46:04.409
kembali ke rumah sebagai anak yang jauh

00:46:04.409 --> 00:46:09.152
lebih baik, dan anda juga punya 2-3 minggu

00:46:09.152 --> 00:46:11.947
di mana anda bisa pergi liburan, atau

00:46:11.947 --> 00:46:15.280
pulang kampung, tenang bahwa anakmu dijaga

00:46:15.280 --> 00:46:17.608
dengan baik, anda tidak perlu khawatir

00:46:17.608 --> 00:46:21.518
Tempat pengasuh anak gratis.

00:46:21.518 --> 00:46:24.371
Hahahaha.

00:46:24.371 --> 00:46:30.869
Jadi kita harus menjaga anakmu,

00:46:30.869 --> 00:46:33.046
saya menyebutnya monster kecil.

00:46:33.046 --> 00:46:36.258
Bercanda,kok, mereka anak yang baik.

00:46:36.258 --> 00:46:41.631
Jadi kenapa anda tidak mau bersama dengan

00:46:41.631 --> 00:46:43.392
orang yang bisa anda tinggali?

00:46:43.392 --> 00:46:45.384
Anak-anakmu baik,kok, habiskanlah

00:46:45.384 --> 00:46:47.200
waktu bersama mereka.

00:46:47.200 --> 00:46:49.807
Seperti ayahku yang meluangkan waktunya

00:46:49.807 --> 00:46:52.480
bersamaku,menonton pertandingan bolaku.

00:46:52.480 --> 00:46:54.280
Sangat luar biasa bagaimana saya

00:46:54.280 --> 00:46:56.266
masih ingat dan saya menghargainya.

00:46:56.266 --> 00:47:01.883
Hal kecil ini yang anda ajari pada anak,

00:47:01.883 --> 00:47:05.935
Hal yang anda pelajari dari pasangan anda

00:47:07.925 --> 00:47:10.013
Jangan dicari apa yang tidak beres

00:47:10.013 --> 00:47:10.736
dalam hidup anda.

00:47:10.736 --> 00:47:12.432
Ingat lagi saat-saat malam

00:47:12.432 --> 00:47:14.002
yang menyenangkan anda.

00:47:14.002 --> 00:47:14.961
Jika anda berpasangan dan

00:47:14.961 --> 00:47:16.206
bersenang-senang bersama,

00:47:16.206 --> 00:47:19.809
tolong diingat terus!

00:47:19.809 --> 00:47:20.971
Kenapa? Kenapa bisa menyenangkan ya?

00:47:20.971 --> 00:47:22.830
Kenapa saya bisa senang bersamanya?

00:47:22.830 --> 00:47:27.188
Ketika semuanya berantakan, tolong lupakan

00:47:27.188 --> 00:47:30.430
Karena anda belajar dari sukses,

00:47:30.430 --> 00:47:32.929
bukan dari kesalahan.

00:47:32.929 --> 00:47:36.748
Inilah pentingnya untuk tidak stres.

00:47:36.748 --> 00:47:41.353
Ternyata, guru-guru bisnis, semua bisnis,

00:47:41.353 --> 00:47:43.341
seperti LinkedIn, Google, Facebook,

00:47:43.341 --> 00:47:48.713
ketika semuanya berantakan, kita adakan

00:47:48.713 --> 00:47:51.347
meeting,meeting,meeting lagi.

00:47:51.347 --> 00:47:52.401
Aduh, ada yang salah!

00:47:52.401 --> 00:47:53.348
Seharusnya tidak begini!

00:47:53.348 --> 00:47:54.204
Kenapa bisa berantakan?

00:47:54.204 --> 00:47:55.963
Kamu yang disalahkan, kamu dipecat.

00:47:55.963 --> 00:47:57.433
Ini salahmu, kamu dipecat.

00:47:57.433 --> 00:48:03.342
Ketika ada kesalahan, lupakanlah.

00:48:03.342 --> 00:48:05.317
Jangan salahkan siapapun.

00:48:05.317 --> 00:48:07.211
Tapi ketika semuanya berjalan lancar,

00:48:07.211 --> 00:48:10.461
di sinilah kalian adakan meeting/pertemuan

00:48:10.461 --> 00:48:12.556
Kok bisa lancar?

00:48:12.556 --> 00:48:14.696
Siapa yang bertanggung jawab

00:48:14.696 --> 00:48:16.484
Aku,aku,aku,aku

00:48:16.484 --> 00:48:20.420
Kita belajar dari apa yang

00:48:20.420 --> 00:48:22.086
bagus dalam hidup.

00:48:22.086 --> 00:48:26.238
Kita belajar bukan dari stres.

00:48:26.238 --> 00:48:28.707
Momen itu saat anda tidak stres,

00:48:28.707 --> 00:48:31.009
malam yang indah itu

00:48:31.009 --> 00:48:33.180
Hari yang cerah itu,

00:48:33.180 --> 00:48:35.459
Akhir minggu yang menyenangkan,

00:48:35.459 --> 00:48:38.111
Kita belajar bukan dari negatif

00:48:38.111 --> 00:48:39.885
tapi dari positif

00:48:39.885 --> 00:48:41.903
Inilah alasannya mengapa ada orang

00:48:41.903 --> 00:48:44.775
yang pernah bertanya padaku,

00:48:44.775 --> 00:48:45.886
Ajahn Brahm,

00:48:45.886 --> 00:48:47.913
apa bedanya melepaskan dan membiarkan?

00:48:47.913 --> 00:48:50.367
Melepaskan adalah melepaskan keluhan,

00:48:50.367 --> 00:48:52.169
sibuk mengatur, melepaskan ketakutan.

00:48:52.169 --> 00:48:54.207
Ketika anda melepaskan semua ini,

00:48:54.207 --> 00:48:55.115
sisanya apa?

00:48:55.115 --> 00:48:58.133
Di situ lah anda membiarkan hal terjadi,

00:48:58.133 --> 00:49:00.078
kadang anda hanya membiarkan saja,

00:49:00.078 --> 00:49:02.678
biarkan saja akhir minggu seperti ini.

00:49:02.678 --> 00:49:04.361
Jika anda damai, bahagia,

00:49:05.031 --> 00:49:06.531
jika anda senyum,

00:49:06.531 --> 00:49:07.998
dan dari pada mengeluh

00:49:07.998 --> 00:49:10.522
tentang anak-anak anda,

00:49:10.522 --> 00:49:12.207
luangkanlah waktu bersama mereka,

00:49:12.207 --> 00:49:13.593
jalin hubungan dengan mereka,

00:49:13.593 --> 00:49:14.601
jalin hubungan dengan dirimu,

00:49:14.601 --> 00:49:16.014
jalin hubungan dengan akhir minggu,

00:49:16.014 --> 00:49:17.776
jalin hubungan dengan tubuhmu agar sehat,

00:49:17.776 --> 00:49:18.971
jalin hubungan dengan pikiranmu,

00:49:18.971 --> 00:49:21.116
pikiranmu butuh kedamaian dan istirahat.

00:49:21.116 --> 00:49:23.165
Lalu nantinya anda bisa merasa sangat

00:49:23.165 --> 00:49:24.808
efisien di dunia ini.

00:49:24.808 --> 00:49:27.020
Anda bisa menyelesaikan banyak hal.

00:49:27.940 --> 00:49:28.973
Tanpa stres apapun.

00:49:31.093 --> 00:49:34.506
Saya seorang biksu yang mencapai banyak.

00:49:34.506 --> 00:49:37.480
Saya punya banyak organisasi, bukan hanya

00:49:37.480 --> 00:49:40.483
Buddhist society of Western Australia.

00:49:40.483 --> 00:49:45.085
Ada di Hongkong yang namanya BIF

00:49:45.085 --> 00:49:48.311
Bodhinyana International Foundation.

00:49:48.311 --> 00:49:51.298
Orang-orang di sana disebut BIFer,

00:49:51.298 --> 00:49:52.550
(Orang-orang BIF)

00:49:52.550 --> 00:49:54.365
Saya yang menamakannya BIFer.

00:49:54.365 --> 00:49:56.566
Mereka berjalan baik, betapa banyaknya

00:49:56.566 --> 00:49:58.988
kerjaan saya di sana, berapa banyak orang

00:49:58.988 --> 00:50:00.238
yang datang untuk ceramah.

00:50:00.238 --> 00:50:05.721
Di koran, di video, universitas, dan

00:50:05.721 --> 00:50:08.531
ke mana lagi saya pergi?

00:50:08.531 --> 00:50:10.682
Bukan hanya LinkedIn,

00:50:10.682 --> 00:50:13.102
ada juga Klub Kebersamaan Internasional,

00:50:13.102 --> 00:50:14.948
sangat keren.

00:50:14.948 --> 00:50:16.138
Orang-orang ini terus datang kembali.

00:50:16.138 --> 00:50:18.862
Dan anda menikmatinya juga, anda memberi

00:50:18.862 --> 00:50:22.693
dan semuanya lancar.

00:50:22.693 --> 00:50:24.643
Di Singapur, ada 2 grup,

00:50:24.643 --> 00:50:28.037
Brahm Centre dan Buddhist Fellowship.

00:50:28.037 --> 00:50:30.737
Mereka berkembang.

00:50:30.737 --> 00:50:33.020
Ada berapa orang yang datang

00:50:33.020 --> 00:50:34.484
ke ceramah kemarin malam?

00:50:34.484 --> 00:50:36.405
ada 2000-3000 orang.

00:50:36.405 --> 00:50:38.151
Dan saya bertanya-tanya,

00:50:38.151 --> 00:50:40.586
karena ini saat Kamis malam.

00:50:40.586 --> 00:50:42.875
Di Singapur mereka harus

00:50:42.875 --> 00:50:44.902
melewati makan malam mereka,

00:50:44.902 --> 00:50:46.278
langsung datang sehabis pulang kerja.

00:50:46.278 --> 00:50:48.841
Langsung datang ke ceramah selama 3 jam.

00:50:48.841 --> 00:50:50.523
Luar biasa sekali.

00:50:50.523 --> 00:50:55.221
Jadi dengan semua tanggung jawab ini,

00:50:55.221 --> 00:50:57.501
semua grup ini.

00:50:57.501 --> 00:51:01.112
Grup di Inggris, di Brahm Centre.

00:51:02.892 --> 00:51:05.653
Komunitas Brahm di Kolombo.

00:51:05.653 --> 00:51:08.187
Ada grup Ehipassiko,

00:51:08.187 --> 00:51:11.022
ini grup saya di Indonesia.

00:51:11.022 --> 00:51:12.503
Ada berbagai hal lainnya,

00:51:12.503 --> 00:51:14.574
ada ASA, Asosiasi Sangha Australia.

00:51:14.574 --> 00:51:17.721
Biksu dan Biksuni dari semua tradisi,

00:51:17.721 --> 00:51:21.391
yang datang akhir minggu ini, dari

00:51:21.391 --> 00:51:25.044
Buddhist Society of Victoria.

00:51:25.044 --> 00:51:26.835
Beliau Penasihat Spiritualnya,

00:51:26.835 --> 00:51:28.806
ada banyak penasihat, banyak yang

00:51:28.806 --> 00:51:30.745
harus dikerjakan, "Aaaahhh."

00:51:30.745 --> 00:51:34.829
Tapi apakah saya kelihatan stres?

00:51:38.519 --> 00:51:43.574
Jadi, senyumlah!!!

00:51:43.574 --> 00:51:47.678
Kadang saya kelelahan.

00:51:47.678 --> 00:51:50.347
Tapi bahkan dari penerbangan panjang,

00:51:50.347 --> 00:51:52.127
tidak terlalu panjang,

00:51:52.127 --> 00:51:53.089
hanya harus bangun lebih pagi,

00:51:53.089 --> 00:51:54.727
untuk mengejar pesawat sampai kemari,

00:51:54.727 --> 00:51:58.803
lalu, beginilah cara menghadapi hidup.

00:51:58.803 --> 00:52:00.772
Tidak ada stres.

00:52:00.772 --> 00:52:03.049
Kedua sisi diregangkan,

00:52:03.049 --> 00:52:06.120
bahagia, senyum, dan gembira.

00:52:06.120 --> 00:52:10.032
Ketika ada yang salah, anda tidak marah.

00:52:10.032 --> 00:52:12.424
Ketika senar gitarnya tidak ada tekanan,

00:52:12.424 --> 00:52:17.621
bila ada pukulan, bila ada yang salah,

00:52:17.621 --> 00:52:19.624
anda didenda polisi,

00:52:19.624 --> 00:52:22.058
seseorang menabrak mobilmu,

00:52:22.058 --> 00:52:23.289
orang lain mengatakan hal

00:52:23.289 --> 00:52:24.743
yang tidak anda suka,

00:52:24.743 --> 00:52:28.143
anda dapat surat dari polisi

00:52:28.143 --> 00:52:31.065
atau mungkin petugas pajak,

00:52:31.457 --> 00:52:33.104
ketika banyak yang berantakan,

00:52:33.104 --> 00:52:36.026
itu karena saat kita stres, tidak gembira,

00:52:36.026 --> 00:52:39.621
senar gitarnya ditarik penuh, "Ting!"

00:52:39.621 --> 00:52:43.011
Keluar nada tinggi, suara yang mengerikan.

00:52:43.011 --> 00:52:45.555
Ketika anda tidak stres sama sekali,

00:52:45.555 --> 00:52:49.128
senar gitarnya sangat longgar, "Ting!"

00:52:49.128 --> 00:52:52.301
tidak ada berisiknya sama sekali.

00:52:52.301 --> 00:52:57.297
Anda tidak bereaksi saat anda rileks.

00:52:57.297 --> 00:52:59.492
Ketika anda tertekan,

00:52:59.492 --> 00:53:01.259
ketika anda sangat terhimpit,

00:53:01.259 --> 00:53:03.424
sekali lagi, coba katakan sekali lagi.

00:53:03.424 --> 00:53:07.706
Lalu anda meledak.

00:53:07.706 --> 00:53:10.293
Inilah di mana kemarahan muncul.

00:53:10.293 --> 00:53:12.587
Dari stres lalu menuju kemarahan,

00:53:12.587 --> 00:53:15.301
kita sangat dihancurkan oleh kemarahan.

00:53:15.301 --> 00:53:17.941
Banyak dari persahabatan dan diri kita,

00:53:17.941 --> 00:53:20.709
bahkan dunia kita juga.

00:53:20.709 --> 00:53:22.979
Jadi lepaskan stres! Mudah!

00:53:23.039 --> 00:53:26.589
Teman-teman sudah datang dengan ipad

00:53:26.589 --> 00:53:30.169
dan mikrofon, saya sudah tahu.

00:53:30.169 --> 00:53:32.389
Jadi jangan stres lagi.

00:53:32.389 --> 00:53:35.366
Jadi kita selesai sampai di sini.

00:53:35.366 --> 00:53:36.824
Mari mulai bertanya.

00:53:36.824 --> 00:53:38.660
Sadhu....Sadhu....Sadhu...

00:53:38.660 --> 00:53:51.637
Sadhu....Sadhu....Sadhu...

00:53:51.637 --> 00:53:55.091
Ini cara untuk menghilangkan stres.

00:53:55.091 --> 00:53:57.509
Mari kita lihat ada komplain seperti apa

00:53:57.509 --> 00:54:02.351
Mungkin dari psikiater terapi stres,

00:54:02.351 --> 00:54:04.595
Saya membuat bisnis mereka sepi.

00:54:04.595 --> 00:54:06.830
Dari Stephanie, apa sih cara terbaik

00:54:06.830 --> 00:54:08.149
untuk mengatasi serangan panik, karena

00:54:08.149 --> 00:54:09.946
saya sudah menderita selama 18 tahun,

00:54:09.946 --> 00:54:11.242
hidupku sudah seperti ini dan

00:54:11.242 --> 00:54:13.838
hal ini sangat menyedihkanku.

00:54:13.838 --> 00:54:16.087
Untuk serangan panik, salah satu temanku

00:54:16.087 --> 00:54:18.779
adalah biksu beberapa tahun yang lalu,

00:54:18.779 --> 00:54:20.601
yang berada dalam Angkatan Laut AS

00:54:20.601 --> 00:54:24.912
dan perang Vietnam, karena dia tertembak

00:54:24.912 --> 00:54:28.355
di kepala bagian belakang dan cedera otak,

00:54:28.355 --> 00:54:31.048
kalau tidak,dia adalah biksu yang hebat.

00:54:31.048 --> 00:54:33.503
Sangat baik tapi kadang beliau mengalami

00:54:33.503 --> 00:54:36.503
epilepsi, karena luka tembakan di kepala,

00:54:36.503 --> 00:54:40.615
dia mengatasi epilepsi ini mirip dengan

00:54:40.615 --> 00:54:45.076
cara mengatasi serangan panik ini.

00:54:45.076 --> 00:54:47.882
Karena dia sadar dan waspada, dia bisa

00:54:47.882 --> 00:54:51.212
menangkap gejalanya lebih awal,

00:54:51.212 --> 00:54:52.551
lebih awal,dan lebih awal lagi.

00:54:52.551 --> 00:54:54.841
Dia bisa melihat tanda-tandanya, dan

00:54:54.841 --> 00:54:56.448
sadar akan prosesnya.

00:54:56.448 --> 00:54:58.313
Karena serangan epilepsinya tidak datang

00:54:58.313 --> 00:54:59.936
tiba-tiba begitu saja.

00:54:59.936 --> 00:55:02.602
Serangannya datang pelan-pelan,

00:55:02.602 --> 00:55:04.560
lalu semakin kuat, anda sebenarnya

00:55:04.560 --> 00:55:07.361
bisa merasakan kedatangannya.

00:55:07.361 --> 00:55:10.498
Jadi butuh bertahun-tahun sebelum

00:55:10.498 --> 00:55:13.842
dia bisa menangkapnya cukup awal,

00:55:13.842 --> 00:55:16.890
maka dia bisa mencari akal.

00:55:16.890 --> 00:55:20.022
Yaitu rileks, dia hanya ke ruangannya,

00:55:20.022 --> 00:55:22.256
mematikan lampu lalu berbaring

00:55:22.256 --> 00:55:25.179
dan dia akan rileks sebisa mungkin.

00:55:25.929 --> 00:55:28.130
Dan selang beberapa saat tidak ada lagi

00:55:28.130 --> 00:55:30.051
serangan epilepsi.

00:55:30.051 --> 00:55:31.909
Dia menggunakan kesadaran untuk melihat

00:55:31.909 --> 00:55:35.669
keseluruhan prosesnya saat serangan datang

00:55:35.669 --> 00:55:38.614
Bahkan serangan panik tidak datang

00:55:38.614 --> 00:55:41.311
tiba-tiba begitu saja.

00:55:41.311 --> 00:55:42.876
Mungkin anda mengira begitu,

00:55:42.876 --> 00:55:45.493
jika anda tidak sadar dan melihat

00:55:45.493 --> 00:55:48.626
prosesnya saat mulai menumpuk.

00:55:48.626 --> 00:55:52.361
Jika anda bisa cepat menangkapnya.

00:55:52.361 --> 00:55:56.012
Anda bisa mendapat cara lain,

00:55:56.012 --> 00:55:58.044
jadi anda tidak lagi harus mengalami

00:55:58.044 --> 00:55:59.816
kebiasaan yang sama dalam

00:55:59.816 --> 00:56:02.091
serangan panik ini.

00:56:02.091 --> 00:56:05.756
Inilah hebatnya kesadaran,

00:56:05.756 --> 00:56:08.397
kesadaran memberimu masukan,

00:56:08.397 --> 00:56:10.590
memberimu alternatif

00:56:10.590 --> 00:56:12.996
jadi anda bukan lagi korban kebiasaan.

00:56:12.996 --> 00:56:14.345
Anda bisa mengeksplor dan

00:56:14.345 --> 00:56:16.535
melakukan hal dengan cara berbeda.

00:56:16.535 --> 00:56:21.599
Dari Filipina, bagaimana jika stres

00:56:21.599 --> 00:56:23.277
yang anda alami datang dari presiden

00:56:23.277 --> 00:56:27.638
negaramu sendiri dan pendukungnya?

00:56:28.018 --> 00:56:29.253
Saya mencoba untuk tidak ikut campur,

00:56:29.253 --> 00:56:32.065
tapi tidak bisa mengabaikannya.

00:56:32.065 --> 00:56:32.905
Bahkan

00:56:32.905 --> 00:56:35.392
Buddhist Society of Western Australia,

00:56:35.392 --> 00:56:39.578
punya presiden, dia orang yang baik.

00:56:39.578 --> 00:56:45.645
Jadi stres negaramu, jika ada kaitannya

00:56:45.645 --> 00:56:50.200
maka lakukanlah, lakukan sebisamu.

00:56:50.200 --> 00:56:53.353
"Aaaaahhh, aku tak mau pergi."

00:56:53.353 --> 00:56:58.253
Tapi jika ada sesuatu yang bisa anda

00:56:58.253 --> 00:57:00.782
lakukan, maka lakukanlah!

00:57:00.782 --> 00:57:03.953
Seperti itulah anak-anak itu.

00:57:03.953 --> 00:57:08.350
Begitu juga presiden

00:57:08.350 --> 00:57:13.471
Ada ungkapan lama tentang politisi,

00:57:13.471 --> 00:57:15.282
seperti anak yang baru lahir,

00:57:15.282 --> 00:57:17.550
mereka punya popok bayi yang harus

00:57:17.550 --> 00:57:20.592
diganti terus.

00:57:20.592 --> 00:57:24.199
Tapi anda pengecualian

00:57:33.809 --> 00:57:37.822
Ini puisi dari William Blake,

00:57:37.822 --> 00:57:42.102
puisinya panjang, salah satu bagiannya

00:57:42.102 --> 00:57:44.107
sering saya pakai,

00:57:44.107 --> 00:57:45.815
Melihat dunia bagaikan butiran pasir,

00:57:45.815 --> 00:57:47.199
dan surga dalam bunga liar,

00:57:47.199 --> 00:57:48.817
genggam ketanpabatasan di telapak tanganmu

00:57:48.817 --> 00:57:50.180
dan keabadian dalam satu jam.

00:57:50.180 --> 00:57:52.298
Puisi ini sungguh tentang kesadaran,

00:57:52.298 --> 00:57:54.021
dan kegembiraan akan kesadaran,

00:57:54.021 --> 00:57:55.541
dan juga dia menulis,

00:57:55.541 --> 00:57:58.479
Dendam terhadap kekejaman sudah lenyap,

00:57:58.479 --> 00:58:02.307
dan orang kejam tertangkap di ranjangnya,

00:58:03.317 --> 00:58:07.322
lalu orang kejamnya terbunuh,

00:58:07.959 --> 00:58:10.667
dan menjadi orang kejam itu sendiri.

00:58:12.847 --> 00:58:15.706
Ini dari abad ke 17,

00:58:15.706 --> 00:58:17.047
inilah apa yang terjadi.

00:58:17.047 --> 00:58:19.021
Orang-orang masuk ke politik

00:58:19.021 --> 00:58:21.351
khususnya presiden suatu negara,

00:58:21.351 --> 00:58:23.760
dan banyak orang benar-benar masuk

00:58:23.760 --> 00:58:27.670
ke posisi itu, mencoba menjadi bermanfaat

00:58:28.130 --> 00:58:30.107
tapi kadang mereka bilang

00:58:30.107 --> 00:58:32.316
kekuasaan itu kotor,

00:58:32.316 --> 00:58:34.428
kekuasaan mutlak memang pastinya kotor

00:58:34.428 --> 00:58:35.920
ini dari Tuan Acton.

00:58:35.920 --> 00:58:38.839
Ternyata pinggiran kota tempat saya tumbuh

00:58:38.839 --> 00:58:42.553
ada rumah besarnya Acton di sana,

00:58:42.553 --> 00:58:46.086
tapi sudah lama sekali

00:58:46.086 --> 00:58:50.202
Tapi itulah kekuasaan yang kotor,

00:58:50.202 --> 00:58:53.950
tapi jika anda menggunakan kekerasan,

00:58:53.950 --> 00:58:57.104
kemarahan, dan stres untuk mencoba

00:58:57.104 --> 00:59:00.528
menyingkirkan presiden itu, anda sama saja

00:59:00.528 --> 00:59:05.630
Anda akan jatuh ke tingkatan mereka.

00:59:05.630 --> 00:59:09.596
Seperti inilah sejarah dunia kita,

00:59:09.596 --> 00:59:11.185
Menjatuhkan pemerintah yang kejam,

00:59:11.185 --> 00:59:15.094
lalu menaikkan pemerintah kejam yang baru

00:59:15.094 --> 00:59:17.959
Apakah ada cara lain?

00:59:20.449 --> 00:59:21.557
Dari Amerika, Connor Bossum,

00:59:21.557 --> 00:59:23.114
Stres dan trauma membentuk

00:59:23.114 --> 00:59:25.485
penyakit spiritual kita,

00:59:25.485 --> 00:59:27.254
atau sesuatu perlu diketahui dan

00:59:27.254 --> 00:59:28.937
direnungkan terlebih dahulu, bagaimana

00:59:28.937 --> 00:59:30.275
seseorang sungguh bisa melepaskan emosi

00:59:30.275 --> 00:59:32.947
sulit ini dari pada hanya menekannya saja?

00:59:32.947 --> 00:59:37.066
Ini sama seperti kesalahan dalam hidup

00:59:37.066 --> 00:59:38.155
Saya sering mengatakannya,

00:59:38.155 --> 00:59:40.813
sadari kesalahanmu, lalu

00:59:40.813 --> 00:59:43.947
pertama, maafkan emosimu.

00:59:43.947 --> 00:59:46.466
Jangan buat kesalahan lalu merasa

00:59:46.466 --> 00:59:48.703
tidak nyaman dengan diri anda sendiri,

00:59:48.703 --> 00:59:50.929
itulah mengapa kita merasa tertekan.

00:59:50.929 --> 00:59:52.925
Sadarilah emosi anda dan maafkan saja,

00:59:52.925 --> 00:59:55.014
Tidak ada yang salah dan jahat,

00:59:55.014 --> 00:59:57.285
juga tidak bertentangan dengan sila,

00:59:57.285 --> 00:59:59.531
juga tidak bertentangan dengan hukum,

00:59:59.531 --> 01:00:01.127
anda tidak akan masuk penjara

01:00:01.127 --> 01:00:02.108
hanya karena anda stres.

01:00:02.108 --> 01:00:05.235
Tapi anda bisa masuk rumah sakit.

01:00:05.235 --> 01:00:09.091
Jadi pertama, ketahuilah dan maafkan saja,

01:00:09.091 --> 01:00:10.970
artinya tidak menghukumnya.

01:00:10.970 --> 01:00:12.335
Hukuman sangatlah buruk, yang malah

01:00:12.335 --> 01:00:15.597
menyebabkan stres yang lebih besar.

01:00:15.597 --> 01:00:17.038
Seseorang menanyaiku,

01:00:17.038 --> 01:00:18.784
"Apakah anda percaya dengan hukuman?"

01:00:18.784 --> 01:00:19.905
Saya bilang, "tidak".

01:00:19.905 --> 01:00:22.036
Saya memberikan jawaban yang tegas,

01:00:22.036 --> 01:00:23.888
yang mengejutkan mereka.

01:00:23.888 --> 01:00:25.203
Bagaimana dengan orang yang sangat jahat?

01:00:25.203 --> 01:00:27.283
Hukuman akan membuat mereka semakin buruk

01:00:27.283 --> 01:00:29.280
Saat saya dihukum di sekolah

01:00:29.280 --> 01:00:32.384
karena berbuat kesalahan,

01:00:32.384 --> 01:00:34.819
yang saya pelajari adalah memastikan agar

01:00:34.819 --> 01:00:37.133
saya tidak tertangkap lagi lain kali.

01:00:37.133 --> 01:00:39.312
Saya belajar bagaimana menjadi lebih

01:00:39.312 --> 01:00:42.703
cerdik dan licik.

01:00:42.703 --> 01:00:44.773
Jadi hukuman tidak pernah berhasil.

01:00:44.773 --> 01:00:46.998
Jadi, sadarilah dan maafkan

01:00:46.998 --> 01:00:48.693
berbuat kesalahan sudah menjadi

01:00:48.693 --> 01:00:49.612
bagian dari hidup .

01:00:49.612 --> 01:00:52.481
Bahkan stres dan trauma juga seperti

01:00:52.481 --> 01:00:54.555
kesalahan yang terjadi dalam hidup.

01:00:54.555 --> 01:00:57.682
"Kotoran anjing untuk pohon mangga."

01:00:57.682 --> 01:01:01.162
Tapi, kita belajar darinya.

01:01:01.162 --> 01:01:04.355
Pertumbuhan datang dari

01:01:04.355 --> 01:01:06.267
belajar dalam spiritualitas.

01:01:06.267 --> 01:01:08.455
Stres dan trauma itu terjadi,

01:01:08.455 --> 01:01:10.945
kita harus belajar darinya.

01:01:10.945 --> 01:01:14.160
Bukan merenungkannya, merenung bisa

01:01:14.160 --> 01:01:15.712
membawa banyak pikiran.

01:01:15.712 --> 01:01:20.047
Eksplorlah, pahamilah!

01:01:20.047 --> 01:01:23.063
lihatlah dengan seksama!

01:01:23.063 --> 01:01:25.365
Agar kita mengerti cara kerjanya,

01:01:25.365 --> 01:01:27.081
seperti yang saya katakan dengan

01:01:27.081 --> 01:01:28.667
serangan panik itu, seperti orang yang

01:01:28.667 --> 01:01:31.224
memiliki serangan epilepsi itu.

01:01:31.224 --> 01:01:34.299
Manfaatkanlah, pahamilah!

01:01:34.299 --> 01:01:36.361
Begitu anda memahaminya,

01:01:36.361 --> 01:01:39.054
anda bisa menguasainya.

01:01:39.054 --> 01:01:42.017
Ini bukan perumpamaan yang terbaik,

01:01:42.017 --> 01:01:44.700
dalam seni perang Tiongkok,

01:01:44.700 --> 01:01:46.943
Pahami musuhmu,

01:01:46.943 --> 01:01:48.167
pahami dirimu sendiri,

01:01:48.167 --> 01:01:49.765
ribuan perang dijalankan,

01:01:49.765 --> 01:01:52.975
ribuan perang juga dimenangkan.

01:01:52.975 --> 01:01:54.590
Ini persoalan militer,

01:01:54.590 --> 01:01:56.572
akhir-akhir ini menjadi terkenal.

01:01:56.572 --> 01:01:58.891
Karena ini berkaitan dengan hidup kita.

01:01:58.891 --> 01:02:02.680
Anda punya stres,trauma, 'musuh kita'.

01:02:02.680 --> 01:02:06.344
Jadi, pahami musuhmu! pahami dirimu!

01:02:06.344 --> 01:02:10.055
ribuan perang dijalankan,

01:02:10.055 --> 01:02:11.883
ribuan perang juga dimenangkan.

01:02:11.883 --> 01:02:14.244
Inilah caranya kita mengatasinya.

01:02:14.244 --> 01:02:17.263
Melalui kebijaksanaan dan pemahaman.

01:02:17.263 --> 01:02:18.700
Bukan dari perenungan,

01:02:18.700 --> 01:02:20.786
perenungan sama dengan berpikir.

01:02:20.786 --> 01:02:22.455
Pikiran itu terus berputar seperti

01:02:22.455 --> 01:02:24.060
bulan atau satelit,

01:02:24.060 --> 01:02:26.233
orbitnya itulah yang bermasalah.

01:02:26.233 --> 01:02:28.182
Pikirannya mengitari objek-objek.

01:02:28.182 --> 01:02:29.503
Untuk mengeksplor,

01:02:29.503 --> 01:02:31.419
anda harus masuk ke dalam.

01:02:31.419 --> 01:02:34.355
Bukan kabur darinya, tapi

01:02:34.355 --> 01:02:36.775
masuk ke dalamnya.

01:02:36.775 --> 01:02:41.288
Jadi, ada pertanyaan dari tempat ini?

01:02:41.288 --> 01:02:42.547
"Mantap!!!"

01:02:55.817 --> 01:02:58.337
Saya hanya ingin bertanya tentang

01:02:58.337 --> 01:03:00.323
memaafkan diri sendiri dari kesalahan

01:03:00.323 --> 01:03:02.610
di masa lalu dan berbaik hati terhadap

01:03:02.610 --> 01:03:04.291
diri sendiri,

01:03:04.291 --> 01:03:06.624
jika anda bisa menjelaskan lagi.

01:03:06.624 --> 01:03:10.092
Ah, kesalahan di masa lampau sangatlah

01:03:10.092 --> 01:03:12.591
menarik.

01:03:14.261 --> 01:03:16.419
Jujur saja saat kita membayangkan

01:03:16.419 --> 01:03:17.419
kesalahan kita, orang-orang mengingatnya.

01:03:17.419 --> 01:03:20.630
di sinilah menariknya.

01:03:20.630 --> 01:03:24.453
Ada banyak kesalahan dulu,

01:03:24.453 --> 01:03:28.657
saat saya melakukan upacara pemakaman,

01:03:28.657 --> 01:03:31.684
saya berpikir tentang budaya Cina sekarang

01:03:31.684 --> 01:03:34.522
karena saya baru kembali dari Hongkong,

01:03:34.522 --> 01:03:40.395
jadi saat saya baru datang ke sini,

01:03:40.395 --> 01:03:43.714
ada keluarga Buddhis Cina,

01:03:43.714 --> 01:03:48.582
oh sebenarnya bukan Cina, tapi Srilanka.

01:03:48.582 --> 01:03:50.305
Sekarang saya ingat,

01:03:50.305 --> 01:03:52.080
salah satu orang Srilanka yang ke sini,

01:03:52.080 --> 01:03:55.349
berkata, ada anggota keluarga mereka yang

01:03:55.349 --> 01:03:57.714
meninggal dan mereka mengadakan upacara

01:03:57.714 --> 01:03:59.964
pemakamannya di Jalan Rockaby,

01:03:59.964 --> 01:04:03.063
ada tempat pemakaman di sana,

01:04:03.063 --> 01:04:06.586
jadi saya ke sana untuk memulai upacaranya

01:04:06.586 --> 01:04:08.188
menyambut orang-orang, ya anda pernah

01:04:08.188 --> 01:04:12.383
ke upacara pemakaman, menyambut orang

01:04:12.383 --> 01:04:17.118
dan menjalankan upacara pemakaman Buddhis

01:04:17.118 --> 01:04:23.364
untuk ibu dari teman saya, mungkin Ranjan

01:04:23.364 --> 01:04:28.763
yang ibunya baru saja meninggal.

01:04:28.763 --> 01:04:30.451
Beginilah saya memulainya,

01:04:30.451 --> 01:04:34.635
lalu ada wanita tua di depan berdiri,

01:04:34.635 --> 01:04:38.315
menghentikanku dan menatapku,

01:04:38.315 --> 01:04:43.523
"Bukan aku yang mati, tapi suamiku."

01:04:43.523 --> 01:04:46.155
"Aku masih hidup, masih sehat."

01:04:47.465 --> 01:04:49.611
Saat itulah keseriusannya berakhir,

01:04:49.611 --> 01:04:51.780
dalam upacara pemakaman itu.

01:04:52.710 --> 01:04:54.523
Sungguh luar biasa saat

01:04:54.523 --> 01:04:56.313
anda berbuat kesalahan seperti itu.

01:04:56.313 --> 01:04:59.070
Mungkin anda tidak pernah mendengar

01:04:59.070 --> 01:05:00.858
candaan tentang pemimpin pemakaman yang

01:05:00.858 --> 01:05:03.247
tidak bisa menemukan lokasi pemakamannya,

01:05:03.247 --> 01:05:05.532
mereka kehilangan tanahnya.

01:05:05.532 --> 01:05:09.358
Sebenarnya saya pernah mengalaminya sekali

01:05:09.358 --> 01:05:11.010
di Kuburan Gilford.

01:05:11.010 --> 01:05:13.120
Kita sedang melangsungkan upacaranya

01:05:13.120 --> 01:05:16.115
di gerbang, kita berjalan ke depan dan

01:05:16.115 --> 01:05:19.530
mobil jenazahnya mengikutiku sebagai

01:05:19.530 --> 01:05:21.276
pemimpin upacaranya dan orang yang

01:05:21.276 --> 01:05:22.568
berkabung di belakang.

01:05:22.568 --> 01:05:24.330
Lalu kita semua berjalan,

01:05:24.330 --> 01:05:26.013
Kenapa jauh,ya? DI mana sih?

01:05:26.013 --> 01:05:27.794
Saya tidak tahu.

01:05:27.794 --> 01:05:30.248
Kita melihat ke sana, mungkin jaraknya

01:05:30.248 --> 01:05:32.641
300meter, dan orang-orang melambaikan

01:05:32.641 --> 01:05:36.241
tangan kepada kami. "Di sini!!!"

01:05:36.241 --> 01:05:38.092
Benar terjadi.

01:05:38.092 --> 01:05:42.038
Saya ingat humor lucu tentang pemakaman,

01:05:42.038 --> 01:05:44.837
salah satu teman di Sydney, dia pemimpin

01:05:44.837 --> 01:05:46.378
pemakaman sebelumya, dia bilang,

01:05:46.378 --> 01:05:51.309
"Kadang, dia pergi ke kuburan yang salah."

01:05:53.649 --> 01:05:57.115
Jadi, ada 2 pemakaman, satu di Freemantle,

01:05:57.115 --> 01:05:59.878
satu lagi di Pinerou, lalu dia sadar,

01:05:59.878 --> 01:06:02.137
"Oh kita seharusnya di Freemantle,

01:06:02.137 --> 01:06:04.789
yeah, kamu seharusnya di Pinerou."

01:06:04.789 --> 01:06:08.905
Ketika mereka harus menjemput jenazahnya

01:06:08.905 --> 01:06:17.953
agar lebih praktis, mereka memuat 3 mayat

01:06:17.953 --> 01:06:20.453
di dalam mobil jenazahnya menuju rumah

01:06:20.453 --> 01:06:24.403
dukanya bukan ke pemakamannya.

01:06:24.403 --> 01:06:27.153
Ketika mereka membawanya,

01:06:27.153 --> 01:06:29.639
kadang ada mayat yang terlalu berat,

01:06:29.639 --> 01:06:32.403
jadi ada 3 mayat yang sangat berat,

01:06:32.403 --> 01:06:36.492
jadi mobilnya keberatan di belakang,

01:06:36.492 --> 01:06:38.323
logam bempernya sampai

01:06:38.323 --> 01:06:42.460
tergesek dengan lantainya.

01:06:42.460 --> 01:06:44.460
Mereka tidak mungkin berhenti dan

01:06:44.460 --> 01:06:45.951
menurunkan mayatnya,

01:06:45.951 --> 01:06:47.621
terus menjemputnya lagi.

01:06:47.621 --> 01:06:49.302
Akan menjadi masalah besar di sana.

01:06:49.302 --> 01:06:52.053
Ada lagi yang lain, di New York, atau

01:06:52.053 --> 01:06:54.149
mungkin di San Fransisco,

01:06:54.149 --> 01:06:55.302
apakah kalian tahu di sana ada jalur,

01:06:55.302 --> 01:06:59.169
untuk 2 orang atau lebih?

01:06:59.169 --> 01:07:02.192
Banyak orang yang menyetir,

01:07:02.192 --> 01:07:05.259
hanya ada 1 orang di dalam mobil.

01:07:05.259 --> 01:07:08.173
Makanya banyak macet,jadi di beberapa area

01:07:08.173 --> 01:07:10.182
ada jalur untuk 2 orang atau lebih.

01:07:10.182 --> 01:07:14.633
Lalu, polisinya memberhentikan mobilnya,

01:07:14.633 --> 01:07:16.451
hanya ada 1 supir.

01:07:16.451 --> 01:07:21.889
supirnya membawa polisi ini ke pengadilan,

01:07:21.889 --> 01:07:24.772
"Saya punya orang di belakang,

01:07:24.772 --> 01:07:26.564
jadi totalnya, ada dua."

01:07:26.564 --> 01:07:29.968
Dia bebas akhirnya.

01:07:29.968 --> 01:07:31.845
Beberapa hakim tidak bisa bercanda.

01:07:31.845 --> 01:07:35.989
Semoga ini bisa menjawab pertanyaan anda.

01:07:35.989 --> 01:07:38.689
Sudah agak malam, jadi...

01:07:42.059 --> 01:07:43.724
kita sudah bisa pergi dan lakukan

01:07:43.724 --> 01:07:45.406
apa yang harus kita lakukan.

01:07:47.926 --> 01:07:52.363
Inilah salah satu bentuk kesalahan.

01:08:14.393 --> 01:08:23.342
Arahaṁ Sammā-Sambuddho Bhagavā,

01:08:23.342 --> 01:08:28.555
Buddhaṁ Bhagavantaṁ abhivādemi.

01:08:30.655 --> 01:08:37.603
Svākkhāto Bhagavatā Dhammo,

01:08:37.603 --> 01:08:41.238
Dhammaṁ namassāmi.

01:08:43.029 --> 01:08:50.219
Supaṭipanno Bhagavato sāvaka-saṅgho,

01:08:50.219 --> 01:08:53.140
Saṅghaṁ namāmi.