WEBVTT

00:00:01.117 --> 00:00:05.321
Quem aqui gostaria de viver
pelo menos até os 80 anos?

00:00:06.072 --> 00:00:07.397
É isso aí!

00:00:07.571 --> 00:00:10.366
Acho que todos nós alimentamos a esperança

00:00:10.390 --> 00:00:12.350
de viver até uma idade avançada.

00:00:12.828 --> 00:00:14.668
Vamos imaginar o futuro,

00:00:14.938 --> 00:00:16.498
os futuros "vocês",

00:00:16.522 --> 00:00:19.375
e pensar que temos todos 85 anos.

00:00:19.894 --> 00:00:21.912
Agora, olhem para duas pessoas.

00:00:23.151 --> 00:00:26.483
Uma delas provavelmente
tem o Mal de Alzheimer.

NOTE Paragraph

00:00:26.755 --> 00:00:29.039
(Risos)

NOTE Paragraph

00:00:30.813 --> 00:00:32.407
Tá bom, tá bom.

00:00:32.954 --> 00:00:36.771
E talvez estejam pensando:
"Bem, eu é que não sou".

00:00:37.350 --> 00:00:40.735
Então, tá. Você é o cuidador.

00:00:41.388 --> 00:00:42.252
Então...

NOTE Paragraph

00:00:42.286 --> 00:00:44.358
(Risos)

NOTE Paragraph

00:00:45.472 --> 00:00:46.829
de alguma forma

00:00:46.853 --> 00:00:50.497
todos nós temos a chance de sermos
afetados por essa doença.

NOTE Paragraph

00:00:50.933 --> 00:00:53.947
Parte do medo ligado
ao Alzheimer está na sensação

00:00:53.971 --> 00:00:56.385
de que não há nada que possamos fazer.

00:00:56.409 --> 00:01:01.534
Apesar de décadas de pesquisa, ainda
não temos tratamento para alterar a doença

00:01:01.558 --> 00:01:02.865
nem para curá-la.

00:01:03.321 --> 00:01:05.790
Por isso, se tivermos
a sorte de vivermos muito,

00:01:05.814 --> 00:01:08.922
o Alzheimer parecer ser
a sina do nosso cérebro.

NOTE Paragraph

00:01:09.369 --> 00:01:11.249
Mas talvez não tenha de ser.

00:01:11.585 --> 00:01:14.750
E se eu disser que podemos
mudar essas estatísticas,

00:01:14.974 --> 00:01:17.664
literalmente mudar a sina
do nosso cérebro,

00:01:17.688 --> 00:01:21.407
sem precisar contar com uma cura
ou com avanços da medicina?

NOTE Paragraph

00:01:21.983 --> 00:01:26.788
Vamos dar uma olhada no que já sabemos
sobre a neurociência do Alzheimer.

00:01:27.730 --> 00:01:30.739
Aqui temos uma imagem
de dois neurônios se conectando.

00:01:30.763 --> 00:01:35.370
O ponto de conexão, esse espaço
em vermelho, é a chamada sinapse.

00:01:35.807 --> 00:01:38.839
A sinapse é onde se liberam
os neurotransmissores.

00:01:38.903 --> 00:01:43.031
É onde os sinais são transmitidos
e acontece a comunicação.

00:01:43.315 --> 00:01:48.421
É onde pensamos, sentimos,
vemos, ouvimos, desejamos...

00:01:48.445 --> 00:01:50.094
e nos lembramos.

00:01:50.118 --> 00:01:53.016
E é na sinapse que o Alzheimer acontece.

NOTE Paragraph

00:01:53.040 --> 00:01:55.002
Vamos olhar a sinapse mais de perto

00:01:55.026 --> 00:01:58.113
e ver, no desenho, o que está acontecendo.

00:01:58.799 --> 00:02:01.086
Durante o processo
de transmitir informação,

00:02:01.110 --> 00:02:05.108
além de liberarem neurotransmissores
como glutamato dentro da sinapse,

00:02:05.132 --> 00:02:09.593
os neurônios também liberam
um pequeno peptídeo chamado beta-amiloide.

00:02:10.617 --> 00:02:15.601
Normalmente, a beta-amiloide é retirada
e metabolizada pela micróglia,

00:02:15.625 --> 00:02:17.778
o faxineiro de nossas células cerebrais.

00:02:18.405 --> 00:02:22.264
Enquanto as causas moleculares
do Alzheimer ainda são discutidas,

00:02:22.288 --> 00:02:25.542
a maioria dos neurocientistas
acredita que a doença começa

00:02:25.566 --> 00:02:28.396
quando a beta-amiloide
começa a se acumular.

00:02:28.967 --> 00:02:31.716
Se é liberada em excesso
ou retirada insuficientemente,

00:02:31.740 --> 00:02:35.074
a sinapse começa
a acumular beta-amiloide.

00:02:35.098 --> 00:02:37.317
E, quando isso acontece, elas se agregam,

00:02:37.341 --> 00:02:40.820
formando depósitos grudentos
chamados de placas amiloides.

NOTE Paragraph

00:02:41.582 --> 00:02:44.535
Quantas pessoas aqui têm 40 anos ou mais?

00:02:45.184 --> 00:02:47.704
Vocês têm medo de admitir agora.

00:02:47.728 --> 00:02:49.954
Esse passo inicial da doença,

00:02:49.978 --> 00:02:53.062
o acúmulo das placas amiloides,

00:02:53.086 --> 00:02:55.680
já pode ser encontrado no seu cérebro.

00:02:56.271 --> 00:02:59.741
A única forma de se ter certeza é
fazer uma tomografia computadorizada,

00:02:59.765 --> 00:03:03.581
porque, nessa altura,
vocês nem sonham que têm isso.

00:03:03.605 --> 00:03:07.294
Vocês não apresentam nenhum problema
de memória, linguagem ou cognição...

00:03:07.718 --> 00:03:08.619
ainda.

00:03:09.471 --> 00:03:14.008
Achamos que o acúmulo
da placa amiloide leva de 15 a 20 anos

00:03:14.032 --> 00:03:16.413
antes de chegar ao ponto crítico,

00:03:16.437 --> 00:03:18.672
que depois desencadeia
uma sequência molecular

00:03:18.696 --> 00:03:21.363
que causa os sintomas clínicos da doença.

00:03:21.810 --> 00:03:23.771
Antes do ponto crítico,

00:03:23.795 --> 00:03:27.059
seus lapsos de memória
podem ser coisas do tipo:

00:03:27.403 --> 00:03:29.728
"O que vim fazer neste quarto?"

00:03:29.752 --> 00:03:31.980
ou: "Ah... qual é o nome dele?"

00:03:32.479 --> 00:03:34.823
ou "Onde deixei minhas chaves?"

NOTE Paragraph

00:03:35.553 --> 00:03:38.109
Bem, antes que fiquem apavorados de novo,

00:03:38.133 --> 00:03:43.291
pois sei que pelo menos metade de vocês
fez algo assim nas últimas 24 horas,

00:03:43.555 --> 00:03:46.792
esses são esquecimentos normais.

00:03:46.816 --> 00:03:49.129
Eu chegaria a dizer que esses exemplos

00:03:49.153 --> 00:03:51.130
talvez nem envolvam a memória,

00:03:51.154 --> 00:03:55.006
já que provavelmente vocês nem prestaram
atenção onde colocaram as chaves.

00:03:55.439 --> 00:03:57.117
Depois do ponto crítico,

00:03:57.141 --> 00:04:00.664
as falhas na memória,
linguagem e cognição são diferentes.

00:04:00.688 --> 00:04:03.588
Em vez de acabar encontrando
suas chaves no bolso do casaco

00:04:03.612 --> 00:04:05.614
ou na mesinha perto da porta,

00:04:05.638 --> 00:04:08.352
vão encontrá-las dentro da geladeira,

00:04:08.376 --> 00:04:10.342
ou vão encontrá-las e pensar:

00:04:10.366 --> 00:04:11.899
"Para que serve isso?"

NOTE Paragraph

00:04:12.843 --> 00:04:17.911
Então, o que acontece quando as placas
amiloides chegam a esse ponto crítico?

00:04:18.075 --> 00:04:21.394
Nossas células faxineiras micróglias
são hiperativadas,

00:04:21.418 --> 00:04:25.552
liberando substâncias químicas
que causam inflamação e dano celular.

00:04:25.576 --> 00:04:28.171
Achamos que elas provavelmente
começam a limpar

00:04:28.195 --> 00:04:29.899
as próprias sinapses.

00:04:30.398 --> 00:04:34.846
Uma proteína neural crucial
chamada "tau" se torna hiperfosforilada

00:04:34.870 --> 00:04:37.454
e se torce em "emaranhados"

00:04:37.478 --> 00:04:40.513
que entopem os neurônios
de dentro para fora.

00:04:40.537 --> 00:04:44.371
A meio caminho do Alzheimer, temos
enormes inflamações e emaranhados

00:04:44.395 --> 00:04:47.482
e completa guerra na sinapse
e morte celular.

NOTE Paragraph

00:04:48.238 --> 00:04:51.326
Então, em que ponto um cientista
tentando curar essa doença

00:04:51.350 --> 00:04:54.347
idealmente gostaria de intervir?

00:04:55.134 --> 00:04:59.038
Muitos cientistas estão apostando alto
na solução mais simples:

00:04:59.062 --> 00:05:02.696
evitar que as placas amiloides
atinjam o ponto crítico,

00:05:02.920 --> 00:05:06.948
o que significa tentar descobrir
um remédio com um componente

00:05:06.972 --> 00:05:12.320
que venha prevenir, eliminar ou reduzir
a acumulação da placa amiloide.

00:05:12.859 --> 00:05:18.048
Assim, é provável que a cura do Alzheimer
seja um remédio preventivo.

00:05:18.072 --> 00:05:21.501
Vamos ter de tomar essa pílula
antes de chegarmos ao ponto crítico,

00:05:21.525 --> 00:05:23.777
antes de o processo ser desencadeado,

00:05:23.801 --> 00:05:26.829
antes de começarmos a esquecer
nossas chaves na geladeira.

00:05:27.231 --> 00:05:30.908
Achamos que essa é a razão,
até hoje, de essas drogas terem falhado

00:05:30.908 --> 00:05:32.315
em testes clínicos;

00:05:32.339 --> 00:05:34.784
não porque a ciência
não fosse consistente,

00:05:34.808 --> 00:05:38.942
mas porque as pessoas desses testes
já apresentavam sintomas.

00:05:38.966 --> 00:05:40.698
Já era muito tarde.

00:05:40.722 --> 00:05:43.974
Pensem nas placas amiloides
como um fósforo aceso.

00:05:43.998 --> 00:05:47.416
Ao chegar a um ponto crítico,
o fósforo incendeia a floresta.

00:05:47.884 --> 00:05:49.834
Uma vez que o fogo se alastre,

00:05:49.858 --> 00:05:52.340
não adianta mais apagar o fósforo.

00:05:52.364 --> 00:05:55.707
Temos de apagar o fósforo
antes de a floresta pegar fogo.

NOTE Paragraph

00:05:56.141 --> 00:05:58.424
Mesmo antes de os cientistas
acharem uma solução,

00:05:58.424 --> 00:06:01.086
essa informação
é uma ótima notícia para nós,

00:06:01.110 --> 00:06:05.154
pois nosso estilo de vida
pode influenciar no acúmulo

00:06:05.178 --> 00:06:06.407
das placas amiloides.

00:06:06.431 --> 00:06:10.237
Assim, há coisas que podemos fazer
para evitar chegarmos a esse ponto.

NOTE Paragraph

00:06:11.117 --> 00:06:14.835
Podemos imaginar nosso risco
de Alzheimer como uma balança.

00:06:14.969 --> 00:06:17.052
Vamos colocar os fatores
de risco de um lado

00:06:17.052 --> 00:06:19.770
e, quando pender para esse lado,
vocês serão sintomáticos

00:06:19.770 --> 00:06:21.539
e diagnosticados com Alzheimer.

00:06:21.878 --> 00:06:24.707
Vamos imaginar que vocês
tenham 50 anos de idade.

00:06:24.801 --> 00:06:26.536
Já não são mais uns jovenzinhos,

00:06:26.560 --> 00:06:29.632
assim, já acumularam
algumas placas amiloides com a idade.

00:06:29.656 --> 00:06:31.847
O fiel da balança está pendendo um pouco.

NOTE Paragraph

00:06:32.323 --> 00:06:34.342
Agora, vamos checar nosso DNA.

00:06:34.536 --> 00:06:38.088
Todos herdamos genes dos nossos pais.

00:06:38.112 --> 00:06:42.190
Alguns desses genes vão aumentar
nosso risco, e alguns vão diminuí-lo.

00:06:42.214 --> 00:06:44.403
Se forem como a Alice
de "Para Sempre Alice",

00:06:44.427 --> 00:06:48.978
vocês herdaram uma mutação genética rara
que aumenta a beta-amiloide,

00:06:49.002 --> 00:06:52.555
e isso por si só
vai desequilibrar a balança.

00:06:52.579 --> 00:06:56.745
Mas, para a maioria de nós, os genes
herdados vão pesar só um pouco.

00:06:56.769 --> 00:07:01.584
Por exemplo, a APOE4 é uma variante
genética que aumenta a amiloide,

00:07:01.608 --> 00:07:04.876
mas podemos herdar uma cópia
da APOE4 da mãe e do pai

00:07:04.900 --> 00:07:07.291
e, mesmo assim, nunca ter Alzheimer,

00:07:07.315 --> 00:07:09.428
o que significa que,
para a maioria de nós,

00:07:09.452 --> 00:07:13.292
o nosso DNA sozinho não determina
se vamos ter Alzheimer.

00:07:13.984 --> 00:07:15.458
Mas então o que determina?

00:07:15.482 --> 00:07:19.274
Não podemos fazer nada sobre
o envelhecimento ou os genes que herdamos.

00:07:19.298 --> 00:07:22.295
Até agora não conseguimos mudar
a sina de nosso cérebro.

NOTE Paragraph

00:07:23.144 --> 00:07:24.609
E o sono?

00:07:25.278 --> 00:07:29.360
Num sono lento profundo, nossas células
gliais lavam o líquido cefalorraquidiano

00:07:29.384 --> 00:07:30.600
pelo nosso cérebro,

00:07:30.624 --> 00:07:34.196
limpando todo o lixo metabólico
acumulado nas sinapses

00:07:34.220 --> 00:07:36.121
enquanto estamos acordados.

00:07:36.145 --> 00:07:38.951
O sono profundo atua como
uma poderosa faxina no cérebro.

00:07:39.646 --> 00:07:42.832
Mas o que acontece se dormimos pouco?

00:07:43.421 --> 00:07:44.953
Muitos cientistas acreditam

00:07:44.977 --> 00:07:49.227
que pouco sono pode na verdade
ser um preditivo do Alzheimer.

00:07:49.613 --> 00:07:54.539
Uma simples noite em claro
leva a um aumento da beta-amiloide.

00:07:55.410 --> 00:07:58.836
Constatou-se que o acúmulo
de amiloide atrapalha o sono,

00:07:58.860 --> 00:08:01.347
o que, por sua vez, causa
o acúmulo da amiloide.

00:08:01.371 --> 00:08:03.847
Então agora temos esse ciclo
de feedback positivo

00:08:03.871 --> 00:08:06.744
que vai acelerar
o desequilíbrio da balança.

NOTE Paragraph

00:08:07.306 --> 00:08:08.729
Mas o que mais?

00:08:08.753 --> 00:08:10.379
A saúde cardiovascular.

00:08:11.043 --> 00:08:14.788
Pressão arterial alta, diabete,
obesidade, fumo e colesterol alto

00:08:14.812 --> 00:08:18.948
podem aumentar nosso risco
de desenvolver Alzheimer.

00:08:18.972 --> 00:08:23.553
Alguns estudos de autópsia mostraram
que 80% das pessoas com Alzheimer

00:08:23.553 --> 00:08:26.345
também tiveram doença cardiovascular.

00:08:26.369 --> 00:08:31.374
Muitos estudos mostram que exercícios
aeróbicos diminuem a beta-amiloide

00:08:31.398 --> 00:08:33.448
em modelos animais de doença.

00:08:33.619 --> 00:08:37.199
Assim, uma vida cardíaca
e uma dieta mediterrânea saudáveis

00:08:37.223 --> 00:08:39.877
podem ajudar a compensar
o desequilíbrio dessa balança.

NOTE Paragraph

00:08:40.697 --> 00:08:43.046
Então, há muitas coisas que podemos fazer

00:08:43.070 --> 00:08:45.442
para prevenir ou atrasar
o início do Alzheimer.

00:08:45.466 --> 00:08:47.825
Mas digamos que não
tenham feito nada disso.

00:08:48.211 --> 00:08:50.665
Digamos que tenham 65 anos;

00:08:50.689 --> 00:08:54.355
há casos de Alzheimer na família,
indicando uma herança genética

00:08:54.379 --> 00:08:56.403
que faz a balança pender um pouco;

00:08:56.427 --> 00:08:59.159
vocês levaram uma vida
desregrada por anos;

00:08:59.183 --> 00:09:00.436
adoram bacon;

00:09:00.440 --> 00:09:03.037
e não correm, a não ser
que estejam fugindo de alguém.

NOTE Paragraph

00:09:03.037 --> 00:09:04.258
(Risos)

NOTE Paragraph

00:09:04.282 --> 00:09:07.894
Digamos que suas placas amiloides
tenham chegado a esse ponto crítico.

00:09:07.918 --> 00:09:09.966
Um dos lados da balança encostou no chão.

00:09:09.990 --> 00:09:13.301
O processo foi deflagrado,
incendiando a floresta,

00:09:13.301 --> 00:09:16.383
causando inflamação,
emaranhados e morte de células.

00:09:17.137 --> 00:09:19.796
Vocês já deviam ter sintomas do Alzheimer.

00:09:19.820 --> 00:09:23.136
Deviam ter problemas
para encontrar palavras e chaves

00:09:23.160 --> 00:09:26.306
e se lembrarem do que eu disse
no começo desta palestra.

00:09:26.917 --> 00:09:28.631
Mas talvez não tenham.

NOTE Paragraph

00:09:29.180 --> 00:09:31.658
Há mais uma coisa que podem
fazer para se proteger

00:09:31.682 --> 00:09:34.268
contra os sintomas do Alzheimer,

00:09:34.292 --> 00:09:38.783
mesmo se a doença já tiver se instalado
completamente no seu cérebro.

00:09:38.807 --> 00:09:42.714
Isso tem a ver com a plasticidade neural
e sua reserva cognitiva.

00:09:43.261 --> 00:09:45.638
Lembrem-se, a experiência de ter Alzheimer

00:09:45.662 --> 00:09:48.868
é, em última instância,
o resultado da perda de sinapses.

00:09:49.339 --> 00:09:52.716
O cérebro mediano tem mais
de 100 trilhões de sinapses,

00:09:52.740 --> 00:09:55.453
o que é fantástico; temos
uma boa margem para trabalhar.

00:09:55.477 --> 00:09:57.146
E esse não é um número imutável.

00:09:57.170 --> 00:09:59.568
Ganhamos e perdemos sinapses o tempo todo

00:09:59.592 --> 00:10:02.395
através de um processo
chamado plasticidade neural.

00:10:02.419 --> 00:10:04.491
Toda vez que aprendemos algo novo,

00:10:04.515 --> 00:10:08.642
estamos criando e fortalecendo
novas conexões neurais,

00:10:08.666 --> 00:10:10.333
novas sinapses.

NOTE Paragraph

00:10:10.988 --> 00:10:12.563
No "Estudo das Freiras",

00:10:12.587 --> 00:10:17.480
678 freiras, todas com mais de 75 anos
quando o estudo começou,

00:10:17.504 --> 00:10:19.813
foram acompanhadas
por mais de duas décadas.

00:10:19.837 --> 00:10:23.297
Elas foram submetidas a check-ups
e a testes cognitivos periódicos

00:10:23.321 --> 00:10:26.919
e, quando morreram, seus cérebros
foram doados para a medicina.

00:10:27.393 --> 00:10:31.548
Em alguns desses cérebros, os cientistas
descobriram algo surpreendente.

00:10:31.792 --> 00:10:36.368
Apesar da presença de placas e emaranhados
e do encolhimento do cérebro,

00:10:36.392 --> 00:10:39.261
o que com certeza parecia ser Alzheimer,

00:10:39.285 --> 00:10:42.964
os cérebros daquelas freiras
não apresentaram sinais

00:10:42.988 --> 00:10:45.555
da doença enquanto estavam vivas.

NOTE Paragraph

00:10:46.181 --> 00:10:47.630
Como isso foi possível?

00:10:48.009 --> 00:10:52.136
Achamos que foi porque tais freiras
tinham um alto nível de reserva cognitiva,

00:10:52.160 --> 00:10:55.923
que é uma forma de dizer
que elas tinham mais sinapses funcionais.

00:10:56.107 --> 00:10:58.681
Pessoas com um número maior
de anos de educação formal,

00:10:58.705 --> 00:11:00.940
que têm um alto grau de letramento,

00:11:00.964 --> 00:11:04.543
que participam regularmente de atividades
mentalmente estimulantes,

00:11:04.567 --> 00:11:07.048
todas têm uma reserva cognitiva maior.

00:11:07.072 --> 00:11:11.199
Elas têm conexões neurais de sobra.

00:11:11.223 --> 00:11:13.903
Assim, mesmo que venham a ter
uma doença como o Alzheimer

00:11:13.927 --> 00:11:15.981
comprometendo algumas de suas sinapses,

00:11:16.005 --> 00:11:18.990
elas têm muitas conexões
extras como reserva,

00:11:19.014 --> 00:11:22.449
e isso as protege de parecer
que algo esteja errado.

NOTE Paragraph

00:11:22.977 --> 00:11:25.239
Vamos imaginar um exemplo simples.

00:11:25.263 --> 00:11:27.989
Digamos que vocês saibam
uma coisa sobre um objeto.

00:11:28.013 --> 00:11:29.542
Digamos que seja sobre mim.

00:11:29.566 --> 00:11:31.982
Sabem que Lisa Genova
escreveu "Para Sempre Alice",

00:11:31.982 --> 00:11:34.422
e talvez seja a única coisa
que saibam sobre mim.

00:11:34.422 --> 00:11:36.746
Vocês possuem uma única conexão neural,

00:11:36.770 --> 00:11:38.716
uma única sinapse.

00:11:38.740 --> 00:11:40.901
Agora, imaginem que tenham Alzheimer.

00:11:40.925 --> 00:11:43.258
Vocês têm placas, emaranhados, inflamação

00:11:43.282 --> 00:11:46.017
e micróglia devorando aquela sinapse.

00:11:46.603 --> 00:11:50.663
Bem, quando lhes perguntarem:
"Ei, quem escreveu 'Para Sempre Alice'?"

00:11:50.857 --> 00:11:52.102
vocês não vão se lembrar,

00:11:52.126 --> 00:11:55.309
porque ou aquela sinapse
está falhando ou não existe mais.

00:11:55.333 --> 00:11:57.512
Vocês me esqueceram para sempre.

NOTE Paragraph

00:11:57.760 --> 00:12:00.386
Mas e se vocês aprenderam mais sobre mim?

00:12:00.410 --> 00:12:02.499
Digamos que saibam
quatro coisas sobre mim.

00:12:02.523 --> 00:12:04.368
Agora imaginem que tenham Alzheimer,

00:12:04.392 --> 00:12:07.387
e três dessas sinapses
estejam estragadas ou destruídas.

00:12:08.077 --> 00:12:10.538
Vocês ainda têm como reverter o dano.

00:12:10.562 --> 00:12:12.691
Ainda podem se lembrar do meu nome.

00:12:13.283 --> 00:12:17.209
Assim, podemos ser resilientes
em face da patologia do Alzheimer

00:12:17.233 --> 00:12:20.336
através do uso de caminhos ainda intactos.

00:12:20.360 --> 00:12:24.139
E criamos esses caminhos,
essa reserva cognitiva,

00:12:24.163 --> 00:12:25.863
aprendendo coisas novas.

00:12:26.455 --> 00:12:30.976
O ideal é que essas coisas novas
sejam o mais significativas possível,

00:12:31.000 --> 00:12:35.469
e incluam visão e som,
associações e emoção.

NOTE Paragraph

00:12:36.398 --> 00:12:39.323
Então, isso não significa
apenas fazer palavras cruzadas.

00:12:39.557 --> 00:12:43.654
Não queiram recuperar
apenas informação que já possuem,

00:12:43.678 --> 00:12:47.021
pois isso é como viajar
por estradas velhas e conhecidas,

00:12:47.045 --> 00:12:49.630
passear por lugares conhecidos.

00:12:50.113 --> 00:12:52.947
Vocês têm de pavimentar
novas estradas neurais.

00:12:52.971 --> 00:12:55.483
Construir um cérebro
resistente ao Alzheimer

00:12:55.507 --> 00:12:57.687
significa aprender a falar italiano,

00:12:57.711 --> 00:12:59.221
fazer novos amigos,

00:12:59.245 --> 00:13:00.412
ler um livro

00:13:00.436 --> 00:13:02.805
ou ouvir uma maravilhosa palestra TED.

NOTE Paragraph

00:13:03.283 --> 00:13:08.596
Mas se, apesar de tudo isso, um dia
forem diagnosticados com Alzheimer,

00:13:08.620 --> 00:13:11.773
há três lições que aprendi com minha avó

00:13:11.797 --> 00:13:15.534
e as dezenas de pessoas
que conheci com essa doença.

00:13:16.115 --> 00:13:19.299
O diagnóstico não significa
que a pessoa vá morrer no dia seguinte.

00:13:19.323 --> 00:13:21.045
Continuem a viver.

00:13:21.069 --> 00:13:23.435
Vocês não vão perder
sua memória emocional.

00:13:23.459 --> 00:13:26.965
Ainda vão ser capazes
de entender o amor e a alegria.

00:13:26.989 --> 00:13:29.992
Talvez não se lembrem
do que falei há cinco minutos,

00:13:30.016 --> 00:13:32.301
mas vão se lembrar
de como fiz vocês se sentirem.

00:13:32.944 --> 00:13:36.220
E nós somos mais
do que conseguimos nos lembrar.

NOTE Paragraph

00:13:36.244 --> 00:13:37.533
Obrigada.

NOTE Paragraph

00:13:37.557 --> 00:13:39.700
(Aplausos)