[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.12,0:00:05.53,Default,,0000,0000,0000,,A quants de vostès els agradaria viure \Nfins als 80 anys?
Dialogue: 0,0:00:06.07,0:00:07.55,Default,,0000,0000,0000,,Exacte.
Dialogue: 0,0:00:07.57,0:00:10.37,Default,,0000,0000,0000,,Crec que tots tenim l'esperança \N
Dialogue: 0,0:00:10.39,0:00:12.35,Default,,0000,0000,0000,,de viure fins a una edat avançada.
Dialogue: 0,0:00:12.83,0:00:14.91,Default,,0000,0000,0000,,Fem veure que som al futur,
Dialogue: 0,0:00:14.94,0:00:16.50,Default,,0000,0000,0000,,vostès d'aquí a uns anys,
Dialogue: 0,0:00:16.52,0:00:19.38,Default,,0000,0000,0000,,Imaginem que tots tenim 85 anys.
Dialogue: 0,0:00:19.89,0:00:21.91,Default,,0000,0000,0000,,Ara mirin a dues persones.
Dialogue: 0,0:00:23.15,0:00:26.68,Default,,0000,0000,0000,,Un de vostès probablement té Alzheimer.
Dialogue: 0,0:00:27.36,0:00:30.79,Default,,0000,0000,0000,,(Riure)
Dialogue: 0,0:00:30.81,0:00:32.41,Default,,0000,0000,0000,,D'acord, d'acord.
Dialogue: 0,0:00:32.95,0:00:36.77,Default,,0000,0000,0000,,I potser pensen, "no seré pas jo".
Dialogue: 0,0:00:37.35,0:00:40.74,Default,,0000,0000,0000,,Bé, d'acord. Vostè és el cuidador.
Dialogue: 0,0:00:41.39,0:00:42.55,Default,,0000,0000,0000,,Així que...
Dialogue: 0,0:00:42.58,0:00:45.45,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:00:45.47,0:00:46.83,Default,,0000,0000,0000,,d'alguna manera,
Dialogue: 0,0:00:46.85,0:00:50.50,Default,,0000,0000,0000,,és possible que aquesta malaltia \Ntan terrible ens afecti a tots.
Dialogue: 0,0:00:50.93,0:00:53.95,Default,,0000,0000,0000,,Part de la por que genera l'Alzheimer\Nprové de la idea
Dialogue: 0,0:00:53.97,0:00:56.38,Default,,0000,0000,0000,,que no podem fer-hi res.
Dialogue: 0,0:00:56.41,0:01:01.53,Default,,0000,0000,0000,,Tot i que s'ha investigat durant dècades, \Nencara no hi ha cap tractament
Dialogue: 0,0:01:01.56,0:01:02.86,Default,,0000,0000,0000,,ni cura.
Dialogue: 0,0:01:03.32,0:01:05.79,Default,,0000,0000,0000,,Si tenim la sort de viure molts anys,
Dialogue: 0,0:01:05.81,0:01:08.92,Default,,0000,0000,0000,,sembla que l'Alzheimer sigui el destí \Ndel nostre cervell.
Dialogue: 0,0:01:09.37,0:01:11.25,Default,,0000,0000,0000,,Però potser no ha de ser així.
Dialogue: 0,0:01:11.58,0:01:14.95,Default,,0000,0000,0000,,I si us digués que es poden canviar\Naquestes estadístiques,
Dialogue: 0,0:01:14.97,0:01:17.66,Default,,0000,0000,0000,,literalment, canviar el destí del cervell,
Dialogue: 0,0:01:17.69,0:01:21.22,Default,,0000,0000,0000,,sense dependre d'una cura \No avenços en la medicina?
Dialogue: 0,0:01:21.98,0:01:24.51,Default,,0000,0000,0000,,Comencem veient el que entenem \Nara per ara
Dialogue: 0,0:01:24.53,0:01:26.89,Default,,0000,0000,0000,,sobre la neurociència de l'Alzheimer.
Dialogue: 0,0:01:27.73,0:01:30.74,Default,,0000,0000,0000,,Us mostro una imatge de dues neurones\Nconnectades.
Dialogue: 0,0:01:30.76,0:01:34.12,Default,,0000,0000,0000,,El punt de connexió, l'espai en vermell,\N
Dialogue: 0,0:01:34.14,0:01:35.78,Default,,0000,0000,0000,,es diu sinapsi.
Dialogue: 0,0:01:35.81,0:01:38.100,Default,,0000,0000,0000,,La sinapsi és des d'on s'emeten \Nels neurotransmissors.
Dialogue: 0,0:01:39.02,0:01:43.29,Default,,0000,0000,0000,,Aquí és on es transmeten els senyals,\Non té lloc la comunicació.
Dialogue: 0,0:01:43.32,0:01:48.42,Default,,0000,0000,0000,,Aquí és on pensem, sentim, veiem, \Nescoltem, desitgem...
Dialogue: 0,0:01:48.44,0:01:50.09,Default,,0000,0000,0000,,i recordem.
Dialogue: 0,0:01:50.12,0:01:53.02,Default,,0000,0000,0000,,I la sinapsi és on té lloc l'Alzheimer.
Dialogue: 0,0:01:53.04,0:01:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Apropem-nos a la sinapsi
Dialogue: 0,0:01:55.03,0:01:58.11,Default,,0000,0000,0000,,i mirem el que passa, en aquest gràfic.
Dialogue: 0,0:01:58.80,0:02:01.09,Default,,0000,0000,0000,,Durant el procés de comunicar informació,
Dialogue: 0,0:02:01.11,0:02:05.11,Default,,0000,0000,0000,,a més d'emetre neurotransmissors com\Nglutamats a la sinapsi,
Dialogue: 0,0:02:05.13,0:02:09.59,Default,,0000,0000,0000,,les neurones també emeten \Nun petit pèptid: el beta amiloide.
Dialogue: 0,0:02:10.62,0:02:15.60,Default,,0000,0000,0000,,Normalment, el beta amiloide s'elimina, \Nmetabolitzat per les micròglies,
Dialogue: 0,0:02:15.62,0:02:17.78,Default,,0000,0000,0000,,les cèl·lules protectores del cervell.
Dialogue: 0,0:02:18.40,0:02:22.26,Default,,0000,0000,0000,,Tot i que les causes mol·leculars \Nde l'Alzheimer encara es debaten,
Dialogue: 0,0:02:22.29,0:02:25.54,Default,,0000,0000,0000,,la majoria de neurocientífics creuen que\Nla malaltia comença
Dialogue: 0,0:02:25.57,0:02:28.40,Default,,0000,0000,0000,,quan els beta amiloides s'acumulen.
Dialogue: 0,0:02:28.97,0:02:31.72,Default,,0000,0000,0000,,Se n'emeten massa o no se n'eliminen prou,
Dialogue: 0,0:02:31.74,0:02:35.07,Default,,0000,0000,0000,,i la sinapsi es comença a omplir \Nde beta amiloides.
Dialogue: 0,0:02:35.10,0:02:37.32,Default,,0000,0000,0000,,I quan això succeeix, s'enllaça,
Dialogue: 0,0:02:37.34,0:02:40.63,Default,,0000,0000,0000,,formant les plaques amiloides, \Nuns agregats enganxifosos.
Dialogue: 0,0:02:41.58,0:02:44.54,Default,,0000,0000,0000,,Quants de vostès tenen 40 anys o més?
Dialogue: 0,0:02:45.18,0:02:47.70,Default,,0000,0000,0000,,Ara no ho volen admetre.
Dialogue: 0,0:02:47.73,0:02:49.95,Default,,0000,0000,0000,,Aquesta etapa inicial a la malaltia,
Dialogue: 0,0:02:49.98,0:02:53.06,Default,,0000,0000,0000,,la presència de plaques d'amiloides\Nque s'acumulen
Dialogue: 0,0:02:53.09,0:02:55.68,Default,,0000,0000,0000,,ja es poden trobar als seus cervells.
Dialogue: 0,0:02:56.27,0:02:59.74,Default,,0000,0000,0000,,La manera de saber-ho del cert \Nseria amb un escàner PET,
Dialogue: 0,0:02:59.76,0:03:03.58,Default,,0000,0000,0000,,ja que ara mateix en sou\Nfeliçment inconscients.
Dialogue: 0,0:03:03.60,0:03:07.89,Default,,0000,0000,0000,,No mostreu cap deteriorament de memòria, \Nllenguatge o capacitats cognitives...
Dialogue: 0,0:03:07.92,0:03:09.07,Default,,0000,0000,0000,,encara.
Dialogue: 0,0:03:09.47,0:03:14.01,Default,,0000,0000,0000,,Creiem que cal una acumulació de plaques \Nd'amiloides de 15 a 20 anys
Dialogue: 0,0:03:14.03,0:03:16.41,Default,,0000,0000,0000,,fins que s'arriba a un punt crític,
Dialogue: 0,0:03:16.44,0:03:18.67,Default,,0000,0000,0000,,es desencadena una cascada mol·lecular
Dialogue: 0,0:03:18.70,0:03:21.36,Default,,0000,0000,0000,,que causa els símptomes clínics \Nde la malaltia.
Dialogue: 0,0:03:21.81,0:03:23.77,Default,,0000,0000,0000,,Abans d'arribar a aquest punt crític,
Dialogue: 0,0:03:23.80,0:03:27.38,Default,,0000,0000,0000,,els lapsus de la memòria \Npoden incloure coses com
Dialogue: 0,0:03:27.40,0:03:29.73,Default,,0000,0000,0000,,"Per què he entrat a aquesta habitació?"
Dialogue: 0,0:03:29.75,0:03:31.98,Default,,0000,0000,0000,,o "Com es diu aquest?"
Dialogue: 0,0:03:32.48,0:03:34.82,Default,,0000,0000,0000,,o "On he deixat les claus?"
Dialogue: 0,0:03:35.55,0:03:38.11,Default,,0000,0000,0000,,Però abans no s'espantin un altre cop,
Dialogue: 0,0:03:38.13,0:03:43.53,Default,,0000,0000,0000,,perquè la meitat n'ha fet \Nuna d'aquestes en les darreres 24 hores,
Dialogue: 0,0:03:43.56,0:03:46.79,Default,,0000,0000,0000,,són tipus d'oblits normals.
Dialogue: 0,0:03:46.82,0:03:49.13,Default,,0000,0000,0000,,De fet, diria que aquests exemples
Dialogue: 0,0:03:49.15,0:03:51.13,Default,,0000,0000,0000,,ni tan sols no impliquen la memòria,
Dialogue: 0,0:03:51.15,0:03:54.05,Default,,0000,0000,0000,,ja que no paraven atenció\Na on deixaven les claus
Dialogue: 0,0:03:54.07,0:03:55.42,Default,,0000,0000,0000,,per començar.
Dialogue: 0,0:03:55.44,0:03:57.12,Default,,0000,0000,0000,,Després d'aquest punt crític,
Dialogue: 0,0:03:57.14,0:04:00.66,Default,,0000,0000,0000,,els problemes de memòria, llenguatge i \Ncognició són diferents.
Dialogue: 0,0:04:00.69,0:04:03.59,Default,,0000,0000,0000,,En comptes d'acabar trobant les claus \Na la butxaca,
Dialogue: 0,0:04:03.61,0:04:05.61,Default,,0000,0000,0000,,o a la tauleta del rebedor,
Dialogue: 0,0:04:05.64,0:04:08.35,Default,,0000,0000,0000,,les troba a la nevera,
Dialogue: 0,0:04:08.38,0:04:10.34,Default,,0000,0000,0000,,o les troba i pensa,
Dialogue: 0,0:04:10.37,0:04:11.90,Default,,0000,0000,0000,,"Per a què serveixen?"
Dialogue: 0,0:04:12.84,0:04:18.05,Default,,0000,0000,0000,,Què passa quan les plaques d'amiloides\Ns'acumulen fins a aquest punt crític?
Dialogue: 0,0:04:18.08,0:04:21.39,Default,,0000,0000,0000,,Les cèl·lules micròglies netejadores\Npassen a estar hiperactivades,
Dialogue: 0,0:04:21.42,0:04:25.55,Default,,0000,0000,0000,,i emeten unes substàncies que causen\Ninflamació i dany cel·lular.
Dialogue: 0,0:04:25.58,0:04:28.17,Default,,0000,0000,0000,,Pensem que potser comencen a eliminar
Dialogue: 0,0:04:28.20,0:04:29.90,Default,,0000,0000,0000,,les sinapsis.
Dialogue: 0,0:04:30.40,0:04:34.85,Default,,0000,0000,0000,,Una proteïna neuronal important, \Nla tau, passa a estar hiperfosforilada
Dialogue: 0,0:04:34.87,0:04:37.45,Default,,0000,0000,0000,,s'entortolliga en un 'cabdell',
Dialogue: 0,0:04:37.48,0:04:40.51,Default,,0000,0000,0000,,que escanya les neurones des de dins.
Dialogue: 0,0:04:40.54,0:04:44.37,Default,,0000,0000,0000,,En la fase mitjana de l'Alzheimer \Ntenim una gran inflamació, cabdells,
Dialogue: 0,0:04:44.40,0:04:46.34,Default,,0000,0000,0000,,una guerra a la sinapsi
Dialogue: 0,0:04:46.37,0:04:47.62,Default,,0000,0000,0000,,i mort cel·lular.
Dialogue: 0,0:04:48.24,0:04:51.33,Default,,0000,0000,0000,,Si fossin científics intentant curar \Naquesta malaltia,
Dialogue: 0,0:04:51.35,0:04:54.35,Default,,0000,0000,0000,,quan pensen que seria ideal intervenir?
Dialogue: 0,0:04:55.13,0:04:59.04,Default,,0000,0000,0000,,Molts científics aposten per la solució \Nmés senzilla:
Dialogue: 0,0:04:59.06,0:05:02.90,Default,,0000,0000,0000,,impedir que les plaques amiloides \Narribin al punt crític,
Dialogue: 0,0:05:02.92,0:05:06.95,Default,,0000,0000,0000,,vol dir que el descobriment de fàrmacs\Nse centra en crear una combinació
Dialogue: 0,0:05:06.97,0:05:12.32,Default,,0000,0000,0000,,que previngui, elimini o redueixi\Nl'acumulació de plaques amiloides.
Dialogue: 0,0:05:12.86,0:05:18.05,Default,,0000,0000,0000,,La cura de la malaltia sembla que serà\Nuna medicina de prevenció.
Dialogue: 0,0:05:18.07,0:05:21.50,Default,,0000,0000,0000,,Pendrem una pastilla \Nabans d'arribar al punt crític,
Dialogue: 0,0:05:21.52,0:05:23.78,Default,,0000,0000,0000,,abans que es desencadeni la cascada,
Dialogue: 0,0:05:23.80,0:05:26.83,Default,,0000,0000,0000,,abans que comencem a deixar\Nles claus a la nevera.
Dialogue: 0,0:05:27.38,0:05:31.05,Default,,0000,0000,0000,,Per això, creiem que els medicaments \Nhan fallat
Dialogue: 0,0:05:31.08,0:05:32.32,Default,,0000,0000,0000,,en estudis clínics -
Dialogue: 0,0:05:32.34,0:05:34.78,Default,,0000,0000,0000,,no perquè la ciència no sigui correcta,
Dialogue: 0,0:05:34.81,0:05:38.94,Default,,0000,0000,0000,,sinó perquè les persones en les proves\Nja mostraven símptomes.
Dialogue: 0,0:05:38.97,0:05:40.70,Default,,0000,0000,0000,,Ja era massa tard.
Dialogue: 0,0:05:40.72,0:05:43.97,Default,,0000,0000,0000,,Pensin en les plaques amiloides\Ncom un llumí.
Dialogue: 0,0:05:43.100,0:05:47.42,Default,,0000,0000,0000,,En el punt crític, el llumí cala foc \Nal bosc.
Dialogue: 0,0:05:47.88,0:05:49.83,Default,,0000,0000,0000,,Quan el bosc està en flames,
Dialogue: 0,0:05:49.86,0:05:52.34,Default,,0000,0000,0000,,ja no soluciona res apagar el llumí.
Dialogue: 0,0:05:52.36,0:05:55.89,Default,,0000,0000,0000,,S'ha d'apagar \Nabans que el bosc s'incendiï.
Dialogue: 0,0:05:56.33,0:05:58.19,Default,,0000,0000,0000,,Abans que se solucioni això,
Dialogue: 0,0:05:58.22,0:06:01.09,Default,,0000,0000,0000,,aquesta informació ja és una bona notícia
Dialogue: 0,0:06:01.11,0:06:05.15,Default,,0000,0000,0000,,perquè sembla que la manera de viure\Npot influenciar l'acumulació
Dialogue: 0,0:06:05.18,0:06:06.41,Default,,0000,0000,0000,,de plaques amiloides.
Dialogue: 0,0:06:06.43,0:06:08.01,Default,,0000,0000,0000,,Hi ha coses que podem fer
Dialogue: 0,0:06:08.03,0:06:10.65,Default,,0000,0000,0000,,per evitar d'arribar al punt crític.
Dialogue: 0,0:06:11.12,0:06:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Imaginem el seu risc d'Alzheimer\Nen una balança.
Dialogue: 0,0:06:15.03,0:06:17.08,Default,,0000,0000,0000,,Apilem els factors de risc en un braç,
Dialogue: 0,0:06:17.10,0:06:19.58,Default,,0000,0000,0000,,i quan el braç toca a terra,\Nja són simptomàtics
Dialogue: 0,0:06:19.60,0:06:21.54,Default,,0000,0000,0000,,i se'ls diagnostica l'Alzheimer.
Dialogue: 0,0:06:22.06,0:06:24.78,Default,,0000,0000,0000,,Imaginem que tenen 50 anys.
Dialogue: 0,0:06:24.80,0:06:26.54,Default,,0000,0000,0000,,Ja no són jovenets,
Dialogue: 0,0:06:26.56,0:06:29.63,Default,,0000,0000,0000,,i amb l'edat ja s'han acumulat \Nles plaques amiloides.
Dialogue: 0,0:06:29.66,0:06:31.85,Default,,0000,0000,0000,,La seva balaça s'inclina una mica.
Dialogue: 0,0:06:32.32,0:06:34.06,Default,,0000,0000,0000,,Ara mirem el seu ADN.
Dialogue: 0,0:06:34.54,0:06:38.09,Default,,0000,0000,0000,,Hem heretat els gens\Nde les nostres mares i pares.
Dialogue: 0,0:06:38.11,0:06:42.19,Default,,0000,0000,0000,,Alguns d'aquests gens augmentaran \Nel risc i d'altres el disminuiran.
Dialogue: 0,0:06:42.21,0:06:44.40,Default,,0000,0000,0000,,Si són l'Alice, de "Sempre Alice",
Dialogue: 0,0:06:44.43,0:06:48.98,Default,,0000,0000,0000,,han heretat una mutació genètica rara\Nque produeix beta amiloides sense parar,
Dialogue: 0,0:06:49.00,0:06:52.56,Default,,0000,0000,0000,,i això sol inclinarà la balança\Ncap a terra.
Dialogue: 0,0:06:52.58,0:06:56.74,Default,,0000,0000,0000,,Per la majoria, els gens que hem heretat \Nnomés desviaran una mica el braç.
Dialogue: 0,0:06:56.77,0:07:01.58,Default,,0000,0000,0000,,Per exemple, l'ApoE4 és un gen variant\Nque augmenta els amiloides,
Dialogue: 0,0:07:01.61,0:07:04.88,Default,,0000,0000,0000,,però es pot heretar una còpia del ApoE4\Nde la mare i el pare
Dialogue: 0,0:07:04.90,0:07:07.29,Default,,0000,0000,0000,,i no desenvolupar mai Alzheimer,
Dialogue: 0,0:07:07.32,0:07:09.43,Default,,0000,0000,0000,,que significa que, per a la majoria,
Dialogue: 0,0:07:09.45,0:07:13.29,Default,,0000,0000,0000,,el nostre ADN sol no determina\Nsi tindrem la malaltia.
Dialogue: 0,0:07:13.98,0:07:15.46,Default,,0000,0000,0000,,I què ho fa, doncs?
Dialogue: 0,0:07:15.48,0:07:19.27,Default,,0000,0000,0000,,No podem impedir fer-nos grans, \Nni els gens heretats.
Dialogue: 0,0:07:19.30,0:07:22.30,Default,,0000,0000,0000,,Fins ara, no hem canviat el destí \Ndel cervell.
Dialogue: 0,0:07:23.14,0:07:24.61,Default,,0000,0000,0000,,I quan dormim?
Dialogue: 0,0:07:25.28,0:07:29.36,Default,,0000,0000,0000,,En el son profund, les cèl·lules glials\Nesbandeixen líquid cefalorraquidi
Dialogue: 0,0:07:29.38,0:07:30.60,Default,,0000,0000,0000,,per tot el cervell,
Dialogue: 0,0:07:30.62,0:07:34.20,Default,,0000,0000,0000,,netegen residus metabòlics \Nque s'han acumulat a les sinapsis
Dialogue: 0,0:07:34.22,0:07:36.12,Default,,0000,0000,0000,,quan estàvem desperts.
Dialogue: 0,0:07:36.14,0:07:38.95,Default,,0000,0000,0000,,El son profund és una neteja a fons\Ndel cervell.
Dialogue: 0,0:07:39.65,0:07:42.83,Default,,0000,0000,0000,,Què passa si no es dorm el necessari?
Dialogue: 0,0:07:43.42,0:07:44.95,Default,,0000,0000,0000,,Molts científics creuen
Dialogue: 0,0:07:44.98,0:07:49.23,Default,,0000,0000,0000,,que una mala higiene del son podria ser\Nun predictor de l'Alzheimer.
Dialogue: 0,0:07:49.61,0:07:54.54,Default,,0000,0000,0000,,Privar el son una sola nit\Ncondueix a un augment de beta amiloides.
Dialogue: 0,0:07:55.41,0:07:58.84,Default,,0000,0000,0000,,I l'acumulació d'amiloides \Ns'ha demostrat que altera el son,
Dialogue: 0,0:07:58.86,0:08:01.35,Default,,0000,0000,0000,,la qual cosa comporta més acumulació\Nd'amiloides.
Dialogue: 0,0:08:01.37,0:08:03.85,Default,,0000,0000,0000,,Ara tenim aquest cercle positiu \Nque es retroalimenta
Dialogue: 0,0:08:03.87,0:08:06.74,Default,,0000,0000,0000,,i accelerarà la desviació de la balança.
Dialogue: 0,0:08:07.27,0:08:08.44,Default,,0000,0000,0000,,I què més?
Dialogue: 0,0:08:08.54,0:08:10.12,Default,,0000,0000,0000,,La salut cardiovascular.
Dialogue: 0,0:08:11.09,0:08:15.22,Default,,0000,0000,0000,,Hipertensió, diabetis, obesitat,\Nfumar i el colesterol alt
Dialogue: 0,0:08:15.22,0:08:18.26,Default,,0000,0000,0000,,s'ha demostrat que augmenten el risc\Nde desenvolupar Alzheimer.
Dialogue: 0,0:08:18.36,0:08:21.03,Default,,0000,0000,0000,,Estudis d'autopsia han mostrat
Dialogue: 0,0:08:21.04,0:08:23.80,Default,,0000,0000,0000,,que fins a un 80 per cent de gent \Namb Alzheimer
Dialogue: 0,0:08:23.80,0:08:26.16,Default,,0000,0000,0000,,també tenien problemes cardiovasculars.
Dialogue: 0,0:08:26.20,0:08:31.20,Default,,0000,0000,0000,,Estudis confirmen que l'exercici\Nl'aeròbic redueix la beta amiloide
Dialogue: 0,0:08:31.20,0:08:33.35,Default,,0000,0000,0000,,en models animals de la malaltia.
Dialogue: 0,0:08:33.35,0:08:36.65,Default,,0000,0000,0000,,Un cor sa, una vida i dieta mediterrànies
Dialogue: 0,0:08:36.66,0:08:39.53,Default,,0000,0000,0000,,ajuden a contrarrestar la\Ndesviació de la balança.
Dialogue: 0,0:08:39.80,0:08:42.93,Default,,0000,0000,0000,,Hi ha moltes coses que podem fer
Dialogue: 0,0:08:42.96,0:08:45.18,Default,,0000,0000,0000,,per prevenir o retardar l'inici de\Nl'Alzheimer.
Dialogue: 0,0:08:45.18,0:08:47.64,Default,,0000,0000,0000,,Però diguem que n'heu fet cap.
Dialogue: 0,0:08:47.64,0:08:52.24,Default,,0000,0000,0000,,Imaginem que teniu 65 anys;\Ni teniu Alzheimer a la família.
Dialogue: 0,0:08:52.24,0:08:54.40,Default,,0000,0000,0000,,Algun gen heu pogut heretar
Dialogue: 0,0:08:54.40,0:08:56.70,Default,,0000,0000,0000,,i pot desviar la balança una mica,
Dialogue: 0,0:08:56.70,0:08:58.56,Default,,0000,0000,0000,,fa anys que us excediu;
Dialogue: 0,0:08:58.56,0:09:00.55,Default,,0000,0000,0000,,us encanta la cansalada;
Dialogue: 0,0:09:00.55,0:09:02.59,Default,,0000,0000,0000,,i només correu quan us persegueixen.
Dialogue: 0,0:09:02.61,0:09:04.44,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:09:04.44,0:09:07.33,Default,,0000,0000,0000,,Imaginem: les plaques amiloides \Nsón al punt crític.
Dialogue: 0,0:09:07.33,0:09:09.49,Default,,0000,0000,0000,,La balança s'ha precipitat al terra
Dialogue: 0,0:09:09.50,0:09:11.07,Default,,0000,0000,0000,,S'ha activat la cascada,
Dialogue: 0,0:09:11.08,0:09:13.67,Default,,0000,0000,0000,,s'ha calat foc al bosc,
Dialogue: 0,0:09:13.67,0:09:16.33,Default,,0000,0000,0000,,i causa inflamació, cabdells i \Nmort cel·lular.
Dialogue: 0,0:09:16.33,0:09:19.65,Default,,0000,0000,0000,,Començaríeu amb els símptomes \Nde la malaltia.
Dialogue: 0,0:09:19.65,0:09:23.45,Default,,0000,0000,0000,,Tindríeu problemes\Nper trobar les paraules i les claus,
Dialogue: 0,0:09:23.45,0:09:25.94,Default,,0000,0000,0000,,per recordar el què he dit\Na l'inici de la xerrada.
Dialogue: 0,0:09:25.94,0:09:28.64,Default,,0000,0000,0000,,O podria no ser així.
Dialogue: 0,0:09:28.64,0:09:32.07,Default,,0000,0000,0000,,Encara podeu fer una cosa \Nper protegir-vos
Dialogue: 0,0:09:32.08,0:09:34.75,Default,,0000,0000,0000,,d'experimentar els símptomes \Nde l'Alzheimer,
Dialogue: 0,0:09:34.75,0:09:38.66,Default,,0000,0000,0000,,encara que la patologia de la malaltia\Nus cremi al cervell.
Dialogue: 0,0:09:38.66,0:09:42.26,Default,,0000,0000,0000,,Té a veure amb la plasticitat neuronal\Ni la reserva cognitiva.
Dialogue: 0,0:09:42.43,0:09:45.63,Default,,0000,0000,0000,,Recordeu, el fet de tenir Alzheimer
Dialogue: 0,0:09:45.64,0:09:49.02,Default,,0000,0000,0000,,és el resultat de perdre les sinapsis.
Dialogue: 0,0:09:49.03,0:09:52.46,Default,,0000,0000,0000,,Un cervell normal té més de cent bilions \Nde sinapsis.
Dialogue: 0,0:09:52.46,0:09:55.13,Default,,0000,0000,0000,,Fantàstic. Tenim molt de material.
Dialogue: 0,0:09:55.13,0:09:57.38,Default,,0000,0000,0000,,No és un nombre estàtic.
Dialogue: 0,0:09:57.38,0:09:59.98,Default,,0000,0000,0000,,Guanyem i perdem sinapsis constantment,
Dialogue: 0,0:09:59.98,0:10:02.05,Default,,0000,0000,0000,,a través de la plasticitat neuronal.
Dialogue: 0,0:10:02.20,0:10:04.61,Default,,0000,0000,0000,,Quan aprenem una cosa nova,
Dialogue: 0,0:10:04.61,0:10:08.66,Default,,0000,0000,0000,,creem i enfortim noves connexions,
Dialogue: 0,0:10:08.66,0:10:10.24,Default,,0000,0000,0000,,noves sinapsis.
Dialogue: 0,0:10:11.06,0:10:13.11,Default,,0000,0000,0000,,A l'"Estudi de les monges"
Dialogue: 0,0:10:13.11,0:10:15.17,Default,,0000,0000,0000,,es va fer el seguiment
Dialogue: 0,0:10:15.17,0:10:17.89,Default,,0000,0000,0000,,de 678 monges de més de 75 anys \Nal principi de l'estudi,
Dialogue: 0,0:10:17.89,0:10:19.76,Default,,0000,0000,0000,,durant més de dues dècades.
Dialogue: 0,0:10:19.77,0:10:23.65,Default,,0000,0000,0000,,Se'ls feien exàmens físics i \Ntests cognitius regularment,
Dialogue: 0,0:10:23.65,0:10:26.80,Default,,0000,0000,0000,,i quan morien, es donaven els cervells \Nper a autòpsia.
Dialogue: 0,0:10:27.37,0:10:31.95,Default,,0000,0000,0000,,En alguns dels cervells es va descobrir \Nuna cosa inesperada.
Dialogue: 0,0:10:31.99,0:10:36.06,Default,,0000,0000,0000,,Tot i la presència de plaques, cabdells \Ni reducció del cervell
Dialogue: 0,0:10:36.06,0:10:39.74,Default,,0000,0000,0000,,que semblava indubtablement Alzheimer.
Dialogue: 0,0:10:39.74,0:10:43.01,Default,,0000,0000,0000,,Les monges no havien mostrat senyals
Dialogue: 0,0:10:43.01,0:10:45.18,Default,,0000,0000,0000,,d'Alzheimer en vida.
Dialogue: 0,0:10:45.25,0:10:48.06,Default,,0000,0000,0000,,Com és possible?
Dialogue: 0,0:10:48.09,0:10:52.01,Default,,0000,0000,0000,,Creiem que aquestes monges tenien un alt\Nnivell de reserva cognitiva,
Dialogue: 0,0:10:52.03,0:10:55.51,Default,,0000,0000,0000,,que vol dir que tenien\Nmés sinapsis funcionals.
Dialogue: 0,0:10:55.56,0:10:58.22,Default,,0000,0000,0000,,Les persones amb més anys\Nd'educació formal,
Dialogue: 0,0:10:58.22,0:11:01.26,Default,,0000,0000,0000,,amb un nivell més alt de coneixements,
Dialogue: 0,0:11:01.26,0:11:04.23,Default,,0000,0000,0000,,que fan activitats d'estimulació mental,
Dialogue: 0,0:11:04.23,0:11:07.15,Default,,0000,0000,0000,,tenen més reserva cognitiva.
Dialogue: 0,0:11:07.15,0:11:10.73,Default,,0000,0000,0000,,Tenen abundància i redundància \Nde connexions neuronals.
Dialogue: 0,0:11:10.74,0:11:13.67,Default,,0000,0000,0000,,Tot i tenir una malaltia\Ncom l'Alzheimer,
Dialogue: 0,0:11:13.67,0:11:16.50,Default,,0000,0000,0000,,que els afecta algunes sinapsis,
Dialogue: 0,0:11:16.50,0:11:19.40,Default,,0000,0000,0000,,tenen connexions extres de reserva,
Dialogue: 0,0:11:19.40,0:11:22.25,Default,,0000,0000,0000,,que fa que no s'adonin \Nque alguna cosa va malament
Dialogue: 0,0:11:22.35,0:11:25.08,Default,,0000,0000,0000,,Imaginem un exemple senzill.
Dialogue: 0,0:11:25.08,0:11:27.87,Default,,0000,0000,0000,,Imaginem que només saben \Nuna cosa d'un tema.
Dialogue: 0,0:11:27.94,0:11:29.75,Default,,0000,0000,0000,,Sobre mi.
Dialogue: 0,0:11:29.75,0:11:32.19,Default,,0000,0000,0000,,Saben que Lisa Genova va escriure\N'Sempre Alice',
Dialogue: 0,0:11:32.19,0:11:34.58,Default,,0000,0000,0000,,i és l'únic que saben sobre mi.
Dialogue: 0,0:11:34.58,0:11:36.52,Default,,0000,0000,0000,,Tenen una sola connexió neuronal,
Dialogue: 0,0:11:36.52,0:11:38.68,Default,,0000,0000,0000,,una sola sinapsis.
Dialogue: 0,0:11:38.76,0:11:40.94,Default,,0000,0000,0000,,Imaginin que tenen Alzheimer.
Dialogue: 0,0:11:40.94,0:11:43.68,Default,,0000,0000,0000,,Tenen plaques i cabdells \Ni inflamació
Dialogue: 0,0:11:43.69,0:11:46.41,Default,,0000,0000,0000,,i micròglies que devoren la sinapsi.
Dialogue: 0,0:11:46.64,0:11:49.80,Default,,0000,0000,0000,,Si algú els pregunta \N"Qui ha escrit aquest llibre?"
Dialogue: 0,0:11:50.83,0:11:52.45,Default,,0000,0000,0000,,No ho recorden
Dialogue: 0,0:11:52.45,0:11:54.82,Default,,0000,0000,0000,,perquè la sinapsis falla \No ja no hi és.
Dialogue: 0,0:11:54.82,0:11:57.44,Default,,0000,0000,0000,,M'han oblidat per sempre.
Dialogue: 0,0:11:57.61,0:11:59.70,Default,,0000,0000,0000,,I si haguessin après més coses sobre mi?
Dialogue: 0,0:11:59.75,0:12:01.89,Default,,0000,0000,0000,,Diguem que han après quatre coses.
Dialogue: 0,0:12:02.03,0:12:04.35,Default,,0000,0000,0000,,Ara tenen Alzheimer,
Dialogue: 0,0:12:04.35,0:12:06.92,Default,,0000,0000,0000,,i tres de les sinapsis s'han espatllat \No destruit.
Dialogue: 0,0:12:07.38,0:12:10.41,Default,,0000,0000,0000,,Encara tenen una manera \Nper evitar el desastre.
Dialogue: 0,0:12:10.41,0:12:12.92,Default,,0000,0000,0000,,Encara poden recordar el meu nom.
Dialogue: 0,0:12:13.00,0:12:17.02,Default,,0000,0000,0000,,Podem ser resistents a la presència \Nde patologia de la malaltia
Dialogue: 0,0:12:17.02,0:12:20.68,Default,,0000,0000,0000,,si busquem camins encara no fets malbé.
Dialogue: 0,0:12:20.68,0:12:23.94,Default,,0000,0000,0000,,Creem camins, reserva cognitiva,
Dialogue: 0,0:12:23.94,0:12:26.16,Default,,0000,0000,0000,,aprenent coses noves.
Dialogue: 0,0:12:26.38,0:12:31.12,Default,,0000,0000,0000,,Haurien de ser coses\Nmolt riques en significat,
Dialogue: 0,0:12:31.12,0:12:36.29,Default,,0000,0000,0000,,que impliquin vista i oïda, associacions \Ni emocions.
Dialogue: 0,0:12:36.34,0:12:39.92,Default,,0000,0000,0000,,No vol dir que fem mots encreuats.
Dialogue: 0,0:12:39.92,0:12:43.27,Default,,0000,0000,0000,,No volem només recuperar el que\Nja hem après,
Dialogue: 0,0:12:43.27,0:12:46.92,Default,,0000,0000,0000,,perquè això és com viatjar per \Nllocs familiars,
Dialogue: 0,0:12:46.92,0:12:49.76,Default,,0000,0000,0000,,com anar per barris que ja coneixem.
Dialogue: 0,0:12:49.76,0:12:52.47,Default,,0000,0000,0000,,S'han d'asfaltar nous camins de neurones
Dialogue: 0,0:12:52.63,0:12:54.81,Default,,0000,0000,0000,,Crear un cervell resistent a l'Alzheimer
Dialogue: 0,0:12:54.92,0:12:57.33,Default,,0000,0000,0000,,és aprendre a parlar Italià,
Dialogue: 0,0:12:57.38,0:12:59.07,Default,,0000,0000,0000,,fer nous amics,
Dialogue: 0,0:12:59.07,0:13:00.68,Default,,0000,0000,0000,,llegir un llibre,
Dialogue: 0,0:13:00.68,0:13:03.49,Default,,0000,0000,0000,,o escoltar una bona xerrada de TED.
Dialogue: 0,0:13:03.49,0:13:08.18,Default,,0000,0000,0000,,I si, tot i això, un dia \Nus diagnostiquen Alzheimer,
Dialogue: 0,0:13:08.18,0:13:11.92,Default,,0000,0000,0000,,us deixo amb tres lliçons de la meva àvia
Dialogue: 0,0:13:11.92,0:13:15.10,Default,,0000,0000,0000,,i de molta altra gent que he conegut \Namb aquesta malaltia.
Dialogue: 0,0:13:15.60,0:13:18.88,Default,,0000,0000,0000,,El diagnòstic no vol dir morir-se demà.
Dialogue: 0,0:13:18.88,0:13:21.25,Default,,0000,0000,0000,,Continueu vivint.
Dialogue: 0,0:13:21.25,0:13:23.76,Default,,0000,0000,0000,,No perdreu la vostra memòria emocional.
Dialogue: 0,0:13:23.76,0:13:26.76,Default,,0000,0000,0000,,Encara podreu entendre l'amor i l'alegria.
Dialogue: 0,0:13:26.76,0:13:29.68,Default,,0000,0000,0000,,Pot ser que no recordeu el que he dit\Nfa cinc minuts,
Dialogue: 0,0:13:29.68,0:13:32.77,Default,,0000,0000,0000,,però recordareu com us he fet sentir.
Dialogue: 0,0:13:32.77,0:13:35.65,Default,,0000,0000,0000,,I, al final, \Nsom més del que recordem.
Dialogue: 0,0:13:35.65,0:13:36.44,Default,,0000,0000,0000,,Gràcies.
Dialogue: 0,0:13:36.44,0:13:42.11,Default,,0000,0000,0000,,(Aplaudiments)