0:00:00.148,0:00:03.530
ฉันจะมาพูดเกี่ยวกับ การมองโลกในแง่ดี

0:00:03.530,0:00:06.013
หรือถ้าจะให้ชัดเจนขึ้น คือ การมองโลกแบบมีอคติในเชิงบวก

0:00:06.013,0:00:07.658
มันเป็นภาพลวงตา ทางความรู้สึกคิด

0:00:07.658,0:00:10.400
ที่เราทำการศึกษาวิจัยในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา

0:00:10.400,0:00:12.135
และพบว่าพวกเราร้อยละ80 มีความคิดแบบนี้

0:00:12.135,0:00:14.869
เรามีแนวโน้ม ที่จะประเมินในแง่ดีมากเกินไป

0:00:14.869,0:00:17.792
เกี่่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะประสบแต่เรื่องดีๆ ในชีวิตของเรา

0:00:17.792,0:00:21.900
แต่ประเมินเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะประสบกับเรื่องแย่ๆ ต่ำเกินไป

0:00:21.900,0:00:24.917
เราเลยไม่คิดว่า วันหนึ่งเราจะมีโอกาสป่วยเป็นมะเร็ง

0:00:24.917,0:00:26.423
หรือประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์

0:00:26.423,0:00:29.609
เรานึกแค่การมีชีวิตที่ยืนยาว [br]ประสบความสำเร็จ ในหน้าที่การงาน

0:00:29.609,0:00:33.054
สรุปคือ เรามองโลกในแง่ดี [br]มากกว่ามองโลกตามความเป็นจริง

0:00:33.054,0:00:35.216
และไม่เคยตระหนักถึงข้อเท็จจริงใดๆ

0:00:35.216,0:00:37.443
ยกตัวอย่างเช่น ชีวิตแต่งงาน

0:00:37.443,0:00:40.977
ในสังคมตะวันตกมีอัตราการหย่าร้างสูงถึงร้อยละ40

0:00:40.977,0:00:44.446
นั่นหมายความว่า ในคู่แต่งงาน 5 คู่

0:00:44.446,0:00:47.167
มี 2 คู่ ที่ต้องจบชีวิตรักด้วยการหย่าร้างแบ่งสมบัติ

0:00:47.167,0:00:50.542
แต่พอเราลองถามคู่รักที่เพิ่งแต่งงานหมาดๆ[br]เกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะหย่า

0:00:50.542,0:00:54.234
พวกเขาบอกว่า โอกาสแบบนั้นมีค่าเป็นศูนย์

0:00:54.234,0:00:57.963
แม้กระทั่งนักกฎหมายที่เชี่ยวชาญด้านการหย่า [br]ที่ควรจะตระหนักได้ถึงความจริงข้อนี้

0:00:57.963,0:01:01.812
ก็ยังประเมินความเป็นไปได้ เรื่องการหย่าของตัวเอง [br]ต่ำกว่าความเป็นจริง

0:01:01.812,0:01:04.938
กลายเป็นว่า คนที่มองโลกในแง่ดี [br]ไม่ได้มีโอกาสหย่าร้างต่ำกว่าคนอื่นๆ

0:01:04.938,0:01:07.468
แต่เป็นคนที่มีโอกาสมากกว่าในการแต่งงานใหม่

0:01:07.468,0:01:09.771
ซามูเอล จอห์นสัน ได้กล่าวไว้ว่า

0:01:09.771,0:01:13.768
"การแต่งงานใหม่คือชัยชนะของความหวัง[br]เหนือประสบการณ์"

0:01:13.768,0:01:15.730
(เสียงหัวเราะ)

0:01:15.730,0:01:20.304
ดังนั้น หากเราแต่งงาน [br]เราย่อมมีโอกาสสูงที่จะให้กำเนิดทายาท

0:01:20.304,0:01:23.569
และทุกคนย่อมคิดว่า [br]ลูกหลานของเราจะต้องเป็นเด็กที่มีพรสววรค์เป็นพิเศษ

0:01:23.569,0:01:26.167
ยังไงก็ตาม นี่คือหลานชายวัย 2 ขวบของฉันค่ะ

0:01:26.167,0:01:28.542
ฉันต้องขอบอกให้ชัดเจนตรงนี้เลย

0:01:28.542,0:01:31.313
ว่าหลานฉันคนนี้เป็นตัวอย่างที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ [br]สำหรับการมองโลกแบบมีอคติในเชิงบวก

0:01:31.313,0:01:34.125
เพราะเขาค่อนข้างมีพรสวรรค์พิเศษที่แหวกแนวมาก

0:01:34.125,0:01:35.560
(เสียงหัวเราะ)

0:01:35.560,0:01:37.167
ไม่ได้มีแค่ฉันเท่านั้น

0:01:37.167,0:01:39.642
จากคนอังกฤษ 4 คน มี 3 คนที่พูดว่า

0:01:39.642,0:01:43.381
พวกเขามองโลกในแง่ดี[br]ในเรื่องที่เกี่ยวกับครอบครัวของตัวเองในอนาคต

0:01:43.381,0:01:45.132
คนที่คิดแบบนี้มีอยู่ร้อยละ 75

0:01:45.132,0:01:47.190
แต่ก็ยังมีคนอีกร้อยละ 30 บอกว่า

0:01:47.190,0:01:49.750
เขาคิดว่า ครอบครัวที่เห็นทั่วๆไป

0:01:49.750,0:01:52.162
ใช้ชีวิตดีขึ้นกว่าครอบครัวในไม่กี่รุ่นที่ผ่านมา

0:01:52.162,0:01:54.183
และนี่นับเป็นจุดที่สำคัญมาก

0:01:54.183,0:01:56.071
เพราะหากเรามองเรื่องของตัวเองในแง่ดีแล้ว

0:01:56.071,0:01:57.889
เราก็จะคิดเรื่องลูกหลานของเราในแง่ดีไปด้วย

0:01:57.889,0:01:59.677
เรานึกถึงครอบครัวของเราในแง่ดี

0:01:59.677,0:02:02.860
แต่เราจะไม่คิดในแง่ดีแบบนี้ กับคนที่เราไม่รู้จัก

0:02:02.860,0:02:05.089
และเราค่อนข้างจะมองโลกในแง่ร้าย

0:02:05.089,0:02:08.968
ในเรื่องที่เกี่ยวกับโชคชะตาของประชาชนคนอื่น หรือของประเทศเรา

0:02:08.968,0:02:13.004
แต่การมองโลกในแง่ดีเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวกับอนาคตของตัวเราเองนั้น

0:02:13.004,0:02:15.015
จะยังคงอยู่เหมือนเดิม

0:02:15.015,0:02:19.081
และนั่นไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่เราคิด[br]จะเกิดขึ้นได้อย่างที่เราต้องการเหมือนเสกคาถา

0:02:19.081,0:02:23.113
แต่มันทำให้เรามีพลัง ที่จะทำให้มันเกิดขึ้น

0:02:23.113,0:02:25.954
ในฐานะที่เป็นนักวิทยาศาสตร์ ฉันได้ทดลองเรื่องนี้

0:02:25.954,0:02:27.746
เพื่อจะให้คุณเห็นว่าฉันหมายความว่ายังไง

0:02:27.746,0:02:30.548
ฉันกำลังจะทดลองกับพวกคุณที่นี่ โอเค?

0:02:30.548,0:02:34.398
ฉันจะให้พวกคุณดูรายการความสามารถ และลักษณะส่วนบุคคล

0:02:34.398,0:02:37.292
และฉันอยากให้คุณนึกดู ว่าความสามารถแต่ละข้อที่ให้มานั้น

0:02:37.292,0:02:41.685
คุณยืนอยู่ตรงไหน เมื่อเทียบกับประชากรส่วนที่เหลือ

0:02:41.685,0:02:45.471
ข้อแรก คุณเข้ากับคนอื่นได้ดี

0:02:45.471,0:02:51.123
ใครคิดว่าตัวเองอยู่ในกลุ่ม ร้อยละ 25 จากข้างล่างบ้างคะ

0:02:51.123,0:02:55.445
โอเค ในที่นี้มีอยู่ 10 คนจาก 1,500

0:02:55.445,0:02:59.458
ใครคิดว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มร้อยละ 25 ข้างบนคะ

0:02:59.458,0:03:02.168
นั่นคือพวกเราส่วนใหญ่ในที่นี้

0:03:02.168,0:03:07.098
โอเค ทีนี้เรามาดูความสามารถในการขับรถกันบ้าง

0:03:07.098,0:03:09.681
คุณมีความน่าสนใจแค่ไหน

0:03:09.681,0:03:12.525
คุณมีความดึงดูดใจมากแค่ไหน

0:03:12.525,0:03:15.479
คุณมีความซื่อสัตย์มากเท่าไหร่

0:03:15.479,0:03:20.479
และสุดท้าย คุณมีความถ่อมตัวแค่ไหน

0:03:20.479,0:03:23.167
เห็นได้เลยว่า พวกเราส่วนมากจะตีค่าตัวเองสูงกว่าค่าเฉลี่ย

0:03:23.167,0:03:25.196
เกี่ยวกับความสามารถที่กล่าวมา

0:03:25.196,0:03:27.327
ซึ่งมันเป็นไปไม่ได้เลย ในทางสถิติ

0:03:27.327,0:03:30.556
ที่พวกเราทั้งหมด จะเก่งกว่าคนอื่น ๆ ทุก ๆ คนได้

0:03:30.556,0:03:32.198
(เสียงหัวเราะ)

0:03:32.198,0:03:34.875
แต่ถ้าเราคิดว่า เราดีกว่าคนอื่นอยู่ดี

0:03:34.875,0:03:38.958
นั่นหมายความว่า เรามีแนวโน้มที่จะได้รับโปรโมชั่นเหล่านั้น[br]เพื่อรักษาการแต่งงาน

0:03:38.958,0:03:41.556
เพราะเราเข้าสังคมเก่ง และเป็นคนน่าสนใจ

0:03:41.556,0:03:43.719
และทั้งหมดนี้ เป็นปรากฏการณ์ของโลก

0:03:43.719,0:03:46.187
การมองโลกแบบมีอคติในเชิงบวกนั้นถูกตั้งข้อสังเกต

0:03:46.187,0:03:47.906
ในหลายๆประเทศที่แตกต่างกัน

0:03:47.906,0:03:51.010
ทั้งในวัฒนธรรมตะวันตก และวัฒนธรรมอื่นนอกเหนือจากนี้

0:03:51.010,0:03:52.516
ทั้งในผู้หญิง และผู้ชาย

0:03:52.516,0:03:54.240
ในเด็ก หรือคนแก่

0:03:54.240,0:03:56.023
ความคิดแบบนี้แพร่หลายในวงกว้าง

0:03:56.023,0:03:59.523
แต่คำถามก็คือ การคิดแบบนี้มันดีกับเรารึเปล่า

0:03:59.523,0:04:01.977
บางคนปฏิเสธ

0:04:01.977,0:04:04.495
บางคนบอกว่า เคล็ดลับสู่ความสุข จริงๆแล้ว

0:04:04.495,0:04:07.248
คือการใช้ชีวิต แบบไม่ต้องคาดหวังมากต่างหาก

0:04:07.248,0:04:09.752
ฉันคิดว่า ฟังดูก็เป็นเหตุเป็นผลกันดี:

0:04:09.752,0:04:12.010
คือถ้าเราไม่ได้คาดหวังอะไรที่ดีมาก

0:04:12.010,0:04:15.890
ถ้าเราไม่ได้คาดหวังในความรัก มีสุขภาพที่ดี [br]และประสบความสำเร็จ

0:04:15.890,0:04:18.988
เราก็จะไม่ผิดหวัง หากเรื่องเหล่านี้ไม่เกิดขึ้น

0:04:18.988,0:04:22.396
และหากเราไม่ผิดหวัง เมื่อสิ่งดีๆยังไม่เกิดขึ้น

0:04:22.396,0:04:24.375
และเรามีความสุขแสนประหลาดเมื่อมันเกิดขึ้น

0:04:24.375,0:04:26.156
เราก็จะมีความสุข

0:04:26.156,0:04:27.858
ดังนั้น มันจึงเป็นทฤษฎีที่เข้าท่ามาก

0:04:27.858,0:04:30.885
แต่มันผิดพลาด ด้วยเหตุผลสามข้อ

0:04:30.885,0:04:35.500
ข้อแรก ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น [br]ไม่ว่าคุณประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว

0:04:35.500,0:04:39.358
คนที่ตั้งความหวังไว้สูงจะยังคงรู้สึกดีกว่า

0:04:39.358,0:04:43.290
เพราะการที่เราจะรู้สึกแบบไหน เวลาเราพลาด [br]หรือได้รางวัลพนักงานดีเด่นประจำเดือน

0:04:43.290,0:04:46.320
ขึ้นอยู่กับเราตีความเหตุการณ์นั้นอย่างไร

0:04:46.320,0:04:50.370
นักจิตวิทยาชื่อ มาร์กาเร็ต มาร์แชลล์ และ จอห์น บราวน์

0:04:50.370,0:04:53.364
ทำการศึกษาในกลุ่มนักเรียนที่มีความคาดหวังสูงและความคาดหวังต่ำ

0:04:53.364,0:04:57.548
พวกเขาพบว่า เมื่อเด็กที่มีความคาดหวังสูง ทำงานสำเร็จ

0:04:57.548,0:05:00.458
พวกเขาเข้าใจว่า ความสำเร็จเหล่านั้นมาจากความสามารถของพวกเขาเอง

0:05:00.458,0:05:02.654
"ฉันเป็นอัจฉริยะ ดังนั้น ฉันจึงได้เกรดเอ

0:05:02.654,0:05:05.329
ดังนั้น ฉันจะได้เกรดเออีกครั้ง และอีกครั้ง ในอนาคต"

0:05:05.329,0:05:08.302
และเมื่อพวกเขาทำพลาด นั่นไม่ได้เป็นเพราะพวกเขาโง่

0:05:08.302,0:05:11.475
แต่เป็นเพราะว่า การสอบครั้งนี้มีอะไรที่ไม่เป็นธรรม

0:05:11.475,0:05:13.758
ครั้งต่อไป เขาจะต้องทำได้ดีกว่า

0:05:13.758,0:05:16.835
คนที่มีความคาดหวังต่ำ จะทำสิ่งที่ตรงกันข้าม

0:05:16.835,0:05:19.667
ดังนั้น เมื่อพวกเขาสอบตก นั่นเป็นเพราะว่าพวกเขาโง่

0:05:19.667,0:05:21.167
และเมื่อพวกเขาสอบผ่าน

0:05:21.167,0:05:24.484
นั่นเป็นเพราะการสอบนั้นค่อนข้างง่าย

0:05:24.484,0:05:26.885
พวกเขาคงทำไม่ได้เหมือนเดิม ในการสอบครั้งต่อไป

0:05:26.885,0:05:28.958
นั่นทำให้พวกเขารู้สึกแย่กว่าเดิม

0:05:28.958,0:05:32.198
เหตุผลข้อที่สอง หากไม่ใส่ใจในผลที่จะเกิดขึ้น

0:05:32.198,0:05:36.245
การคาดหวัง ทำให้เรามีความสุข

0:05:36.245,0:05:39.421
นักเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม จอร์จ โลเวนสเตน

0:05:39.421,0:05:41.140
ตั้งคำถามต่อลูกศิษย์ในมหาวิทยาลัย

0:05:41.140,0:05:45.502
ให้ลองจินตนาการ ถึงการได้จูบอย่างดูดดื่ม กับเซเลบคนดัง [br]คนไหนก็ได้

0:05:45.502,0:05:48.387
จากนั้นเขาถามลูกศิษย์ว่า คุณคิดว่าคุณยินดีจะจ่ายเท่าไหร่

0:05:48.387,0:05:50.375
เพื่อให้ได้จูบกับบรรดาคนดัง

0:05:50.375,0:05:52.602
หากคุณจะได้รับจูบนั้นในทันทีทันใด

0:05:52.602,0:05:57.625
ภายใน 3 ชั่วโมง, 24 ชั่วโมง, ภายใน 3 วัน

0:05:57.625,0:06:00.058
ภายใน 1 ปี และ ภายใน10 ปี

0:06:00.058,0:06:03.188
เขาพบว่า ลูกศิษย์ของเขาเต็มใจจะจ่ายเงินแพงที่สุด

0:06:03.188,0:06:05.187
ไม่ใช่สำหรับการได้รับจูบในทันที

0:06:05.187,0:06:08.167
แต่ให้กับการได้รับจูบภายใน 3 วัน

0:06:08.167,0:06:12.414
พวกเขายินดีจะจ่ายแพงขึ้น สำหรับการรอคอย

0:06:12.414,0:06:15.417
แต่พวกเขาไม่ยินดีที่จะรอไปอีก 1 ปี หรือ 10 ปี

0:06:15.417,0:06:16.838
ไม่มีใครต้องการคนดังแก่ๆ

0:06:16.838,0:06:21.627
แต่ 3 วัน เห็นได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม

0:06:21.627,0:06:23.930
แล้วทำไมถึงเป็นเช่นนั้น

0:06:23.930,0:06:27.354
หากคุณได้รับจูบในตอนนี้ มันก็จะเกิดขึ้น และหายไปในทันที

0:06:27.354,0:06:29.304
แต่หากคุณจะได้รับจูบในอีก 3 วันข้างหน้า

0:06:29.304,0:06:33.458
นั่นก็จะเป็น 3 วัน แห่งการรอคอยที่แสนตื่นเต้น

0:06:33.458,0:06:35.327
ลูกศิษย์ของเขาต้องการช่วงเวลาในการรอคอยเช่นนั้น

0:06:35.327,0:06:37.708
ให้พวกเขาได้วาดฝันว่ามันจะเกิดขึ้นที่ไหน

0:06:37.708,0:06:39.337
ว่ามันจะเกิดขึ้นอย่างไร

0:06:39.337,0:06:41.548
การรอคอยอย่างมีหวัง ทำให้พวกเขามีความสุข

0:06:41.548,0:06:45.417
นี่ก็คือเหตุผลว่าทำไมคนจึงชอบวันศุกร์มากกว่าวันอาทิตย์

0:06:45.417,0:06:47.500
มันเป็นข้อเท็จจริงที่ประหลาดมาก

0:06:47.500,0:06:50.917
เพราะวันศุกร์ เป็นวันทำงาน แต่วันอาทิตย์เป็นวันแห่งความสุข

0:06:50.917,0:06:53.821
ซึ่งคุณจะสันนิษฐานได้ว่าผู้คนน่าจะชอบวันอาทิตย์มากกว่า

0:06:53.821,0:06:55.542
แต่ไม่ใช่

0:06:55.542,0:06:58.417
มันไม่ใช่เพราะว่าจริง ๆ แล้วพวกเขาชอบไปทำงานมาก

0:06:58.417,0:07:00.384
และพวกเขาไม่สามารถทนที่จะเดินเล่นในสวนสาธารณะ

0:07:00.384,0:07:02.045
หรือทานอาหารสาย ๆ แบบขี้เกียจ ๆ ได้

0:07:02.045,0:07:04.181
พวกเรารู้ดี เพราะเมื่อคุณถามใครซักคน

0:07:04.181,0:07:06.885
ว่าเค้าชอบวันไหนในสัปดาห์มากที่สุด

0:07:06.885,0:07:09.705
น่าประหลาดใจมากว่าวันเสาร์มาเป็นอันดับแรก

0:07:09.705,0:07:12.625
ตามมาด้วย วันศุกร์และวันอาทิตย์

0:07:12.625,0:07:14.494
ผู้คนชื่นชอบวันศุกร์

0:07:14.494,0:07:18.458
เพราะวันศุกร์นำมาซึ่งความหวังในการรอคอย [br]วันหยุดที่กำลังจะมาถึง

0:07:18.458,0:07:20.375
และแผนการทุกอย่างที่คุณวางไว้

0:07:20.375,0:07:23.079
สำหรับวันอาทิตย์ สิ่งเดียวที่คุณมองเห็น

0:07:23.079,0:07:25.333
คือวันทำงานของสัปดาห์ต่อไป

0:07:25.333,0:07:30.210
ดังนััน ผู้มองโลกในแง่ดีก็คือคนที่คาดหวัง[br]การได้รับจูบอีกครั้งในอนาคต

0:07:30.210,0:07:32.131
หวังจะเดินเล่นในสวนมากขึ้น

0:07:32.131,0:07:36.038
และความสุขที่ได้รอคอยนั้นช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของพวกเขาให้ดีขึ้น

0:07:36.038,0:07:39.002
ในความเป็นจริง หากไม่มีการมองโลกแบบมีอคติในเชิงบวกแล้ว

0:07:39.002,0:07:41.752
เราทุกคนอาจมีความซึมเศร้าหดหู่เล็กน้อย

0:07:41.752,0:07:44.019
คนที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยนั้น

0:07:44.019,0:07:46.998
พวกเขาจะไม่มีอคติ เมื่อเขามองออกไปในอนาคต

0:07:46.998,0:07:51.220
จริง ๆ แล้ว พวกเขาอยู่กับโลกแห่งความเป็นจริง [br]มากกว่าคนที่สุขภาพจิตดีซะอีก

0:07:51.220,0:07:53.321
แต่คนที่ซึมเศร้าขั้นรุนแรง

0:07:53.321,0:07:55.150
พวกเขามีอคติและมองโลกในแง่ร้าย

0:07:55.150,0:07:57.613
นั่นทำให้พวกเขาคิดว่าอนาคต

0:07:57.613,0:08:00.090
จะต้องเลวร้ายกว่าที่เป็นอยู่ตอนนี้

0:08:00.090,0:08:03.333
ดังนั้น การมองโลกในแง่ดีจึงเปลี่ยนสิ่งที่เราเห็นในความคิดของเรา

0:08:03.333,0:08:07.083
สิ่งที่พวกเราคาดหวังต่อโลกนี้จึงเปลี่ยนมุมมองที่เรามองโลก

0:08:07.083,0:08:10.325
แต่มันก็ได้เปลี่ยนสิ่งที่เราเห็นในความเป็นจริงด้วย

0:08:10.325,0:08:13.052
มันเป็นเหมือนการพยากรณ์อนาคตของตนเอง

0:08:13.052,0:08:15.120
และนั่นคือเหตุผลข้อที่สาม

0:08:15.120,0:08:18.300
ว่าทำไมการคาดหวังต่ำลงไม่ช่วยทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

0:08:18.300,0:08:20.135
การทดลองภายใต้การควบคุม แสดงให้เราเห็นว่า

0:08:20.135,0:08:23.052
การมองโลกในแง่ดี [br]ไม่ใช่แค่เชื่อมโยงกับความสำเร็จ

0:08:23.052,0:08:24.859
แต่มันนำเราไปสู่ความสำเร็จ

0:08:24.859,0:08:29.729
การมองโลกในแง่ดี นำพาเราไปสู่ความสำเร็จ[br]ในด้านการศึกษา กีฬา และการเมือง

0:08:29.729,0:08:34.204
และประโยชน์ที่น่าแปลกใจที่สุดของการมองโลกในแง่ดี[br]อาจจะเป็นในเรื่องของสุขภาพ

0:08:34.204,0:08:37.529
หากเราคาดหวังถึงอนาคตที่สดใส

0:08:37.529,0:08:40.269
ความตึงเครียด และความกังวลก็จะลดลงไป

0:08:40.269,0:08:44.489
สรุปทั้งหมดแล้ว[br]การมองโลกแง่ดีมีประโยชน์อย่างมาก

0:08:44.489,0:08:47.500
แต่ก็ยังมีคำถามที่ทำให้ฉันสับสน

0:08:47.500,0:08:52.169
ว่าเราจะมองโลกแง่ดี [br]ขณะเผชิญหน้าโลกแห่งความจริงอย่างไร

0:08:52.169,0:08:55.187
ในฐานะที่ฉันเป็นนักประสาทวิทยา นี่เป็นเรื่องที่สับสนอย่างมาก

0:08:55.187,0:08:58.083
เพราะตามทฤษฎีทั้งหมดที่กล่าวมาแล้วนั้น

0:08:58.083,0:09:02.271
เมื่อคุณไม่ได้ตามสิ่งที่คุณคาดหวัง [br]คุณก็ควรเปลี่ยนสิ่งที่คุณหวัง

0:09:02.271,0:09:03.823
แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่เราค้นพบ

0:09:03.823,0:09:07.306
เราขอให้คนกลุ่มนึง มาที่ห้องวิจัยของเรา

0:09:07.306,0:09:10.116
เพื่อทดลอง และค้นหาว่าจะเกิดอะไรขึ้น

0:09:10.116,0:09:12.663
เราขอให้พวกเขาประเมินความเป็นไปได้

0:09:12.663,0:09:15.167
ที่จะพบเจอเหตุการณ์ร้ายๆ ที่อาจเกิดในชีวิตพวกเขา

0:09:15.167,0:09:19.542
ตัวอย่างเช่น ความเป็นไปได้ที่คุณอาจป่วยเป็นมะเร็ง

0:09:19.542,0:09:21.894
และเราค่อยบอกค่าเฉลี่ยของความเป็นไปได้

0:09:21.894,0:09:24.875
สำหรับบุคคลอย่างพวกเขาที่จะประสบโชคร้ายเช่นนั้น

0:09:24.875,0:09:28.440
ตัวอย่างเช่น สำหรับโรคมะเร็ง ผลออกมาที่ร้อยละ 30

0:09:28.440,0:09:31.375
จากนั้นเราถามพวกเขาอีกครั้งว่า

0:09:31.375,0:09:34.250
"คุณมีโอกาสเป็นมะเร็ง มากแค่ไหน"

0:09:34.250,0:09:36.498
สิ่งที่เราอยากรู้คือ

0:09:36.498,0:09:39.167
ผู้คนจะใช้ข้อมูลที่เราบอกพวกเขา

0:09:39.167,0:09:41.298
เพื่อเปลี่ยนความเชื่อของเขาหรือไม่

0:09:41.298,0:09:43.667
และความจริงคือ พวกเขาก็ทำอย่างนั้น

0:09:43.667,0:09:46.248
แต่ส่วนมากเฉพาะเมื่อข้อมูลที่เราบอก

0:09:46.248,0:09:49.079
ดีกว่าสิ่งที่พวกเขาคาดหวังเอาไว้เท่านั้น

0:09:49.079,0:09:50.440
ยกตัวอย่างเช่น

0:09:50.440,0:09:53.350
ถ้ามีคนนึงพูดว่า "โอกาสที่ฉันอาจป่วยเป็นมะเร็ง

0:09:53.350,0:09:55.731
อยู่ที่ร้อยละ 50"

0:09:55.731,0:09:58.252
และเราพูดว่า "เฮ ข่าวดีก็คือ

0:09:58.252,0:10:00.833
ค่าเฉลี่ย อยู่เพียงแค่ร้อยละ 30 เท่านั้น"

0:10:00.833,0:10:02.879
ครั้งต่อไป พวกเขาก็จะพูดว่า

0:10:02.879,0:10:05.594
บางที โอกาสที่พวกเขาอาจจะป่วย น่าจะอยู่ที่ร้อยละ 35

0:10:05.594,0:10:08.230
เห็นได้ว่าพวกเราเรียนรู้ได้เร็วและมีประสิทธิภาพ

0:10:08.230,0:10:10.780
แต่ถ้าใครคนนึง เริ่มต้นพูดว่า

0:10:10.780,0:10:14.183
"โอกาสป่วยเป็นมะเร็งของฉันอยู่ที่ ร้อยละ 10"

0:10:14.183,0:10:16.875
และเราพูดว่า "เฮ ข่าวร้ายก็คือ

0:10:16.875,0:10:19.948
ค่าเฉลี่ย อยู่ที่ร้อยละ 30 ต่างหาก"

0:10:19.948,0:10:22.006
ครั้งต่อไป พวกเขาก็จะพูดว่า

0:10:22.006,0:10:25.125
"ฉันลองคิด ๆ ดูแล้ว มันน่าจะเป็นประมาณร้อยละ 11"

0:10:25.125,0:10:26.815
(เสียงหัวเราะ)

0:10:26.815,0:10:30.134
ไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่ได้เรียนรู้อะไร --พวกเขาเรียนรู้--

0:10:30.134,0:10:32.470
แต่ค่อนข้างน้อยกว่าตอนที่เราให้

0:10:32.470,0:10:34.943
ข้อมูลเชิงบวกเกี่ยวกับอนาคตแก่พวกเขา

0:10:34.943,0:10:37.977
และไม่ใช่ว่าพวกเขาจำตัวเลขที่เราบอกให้ไม่ได้

0:10:37.977,0:10:41.050
ทุกๆคนจำได้ว่าค่าเฉลี่ยความเป็นไปได้ของการเป็นมะเร็ง

0:10:41.050,0:10:42.550
อยู่ที่ร้อยละ 30

0:10:42.550,0:10:45.329
และค่าเฉลี่ยความเป็นไปได้ของการหย่าร้างอยู่ที่ร้อยละ 40

0:10:45.329,0:10:49.960
แต่พวกเขาไม่ได้คิดว่าตัวเลขเหล่านั้นจะเกี่ยวข้องกับเขา

0:10:49.960,0:10:54.108
สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่า สัญญาณเตือนในลักษณะนี้

0:10:54.108,0:10:57.000
มีผลกับคนจำนวนไม่มาก

0:10:57.000,0:11:01.159
ใช่ การสูบบุหรี่ทำให้ตาย แต่คนที่ตายส่วนใหญ่คือคนอื่นๆ

0:11:01.159,0:11:03.042
สิ่งที่ฉันต้องการรู้คือ

0:11:03.042,0:11:05.902
เกิดอะไรขึ้น ภายในสมองของมนุษย์

0:11:05.902,0:11:09.996
ที่กีดขวางเราจากการรับรู้สัญญาณเตือนเหล่านั้น

0:11:09.996,0:11:11.483
แต่ในขณะเดียวกัน

0:11:11.483,0:11:13.461
เมื่อเราได้ยินว่า ตลาดอสังหาริมทรัพย์กำลังเฟื่องฟู

0:11:13.461,0:11:17.577
เราก็คิดว่า "ดีจัง ราคาบ้านของฉันจะต้องสูงเป็นสองเท่าแน่ๆ"

0:11:17.577,0:11:19.662
เพื่อพยายามศึกษาเรื่องนี้

0:11:19.662,0:11:22.135
ฉันขอให้ผู้เข้าร่วมคนนึง ทำการทดลอง

0:11:22.135,0:11:24.296
โดยเข้าเครื่องสแกนสมอง

0:11:24.296,0:11:25.823
ที่เหมือนเครื่องนี้

0:11:25.823,0:11:28.854
และใช้วิธีที่เราเรียกว่า เอ็ม อาร์ ไอ

0:11:28.854,0:11:32.460
เราสามารถระบุส่วนของสมอง

0:11:32.460,0:11:35.277
ที่ตอบสนองต่อข้อมูลเชิงบวก

0:11:35.277,0:11:38.856
ส่วนนี้ของสมองเรียกว่า หยักสมองส่วนหน้า ด้านล่างซ้าย

0:11:38.856,0:11:42.644
ดังนั้นเมื่อใครซักคนพูดว่า [br]"ฉันมีโอกาสป่วยเป็นมะเร็ง ร้อยละ 50"

0:11:42.644,0:11:44.500
และเราบอกว่า " เฮ ข่าวดีคือ

0:11:44.500,0:11:46.790
ค่าเฉลี่ยความเป็นไปได้นั้นอยู่ที่ร้อยละ 30 เท่านั้น"

0:11:46.790,0:11:50.362
หยักสมองส่วนหน้า ด้านล่างซ้าย จะตอบสนองอย่างรุนแรง

0:11:50.362,0:11:55.094
และนั่นไม่ได้สำคัญว่าคุณเป็นคนมองโลกแง่ดี มากหรือน้อย

0:11:55.094,0:11:56.915
หรือค่อนข้างมองโลกแง่ร้าย

0:11:56.915,0:11:59.500
หยักสมองส่วนหน้า ด้านล่างซ้าย ของทุกๆคน

0:11:59.500,0:12:01.344
ทำงานได้เป็นอย่างดี

0:12:01.344,0:12:04.250
ไม่ว่าคุณจะเป็น บารัค โอบามา หรือ วู้ดดี้ อัลเลน

0:12:04.250,0:12:05.894
ในอีกด้านหนึ่งของสมอง

0:12:05.894,0:12:10.680
หยักสมองส่วนหน้า ด้านล่างขวา จะตอบสนองต่อข่าวร้าย

0:12:10.680,0:12:14.406
และนี่ก็เป็นประเด็นอีกว่า : มันทำงานได้ไม่ค่อยดีเท่าไหร่

0:12:14.406,0:12:16.421
ยิ่งคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีมากเท่าไหร่

0:12:16.421,0:12:18.758
ยิ่งมีโอกาสน้อยมากเท่านั้นที่สมองส่วนนี้

0:12:18.758,0:12:21.740
จะตอบสนองต่อข้อมูลเชิงลบที่คุณไม่ได้คาดคิดเอาไว้

0:12:21.740,0:12:24.798
และหากสมองของคุณล้มเหลว

0:12:24.798,0:12:28.023
ในการเชื่อมโยงข่าวร้ายในเรื่องอนาคต

0:12:28.023,0:12:32.646
ตอนนั้นก็เหมือนคุณสวมแว่นที่ทำให้คุณมองโลกเป็นสีชมพูอยู่ตลอดเวลา

0:12:32.646,0:12:37.615
ดังนั้นพวกเราจึงต้องการรู้ว่า เราจะเปลี่ยนสิ่งนี้ได้หรือไม่

0:12:37.615,0:12:41.058
เราจะเปลี่ยนการมองโลกแบบมีอคติในเชิงบวกของผู้คนได้หรือไม่

0:12:41.058,0:12:44.990
โดยรบกวนการทำงานของสมองตรงส่วนเหล่านี้

0:12:44.990,0:12:47.585
และ มันมีวิธีที่เราสามารถทำได้

0:12:47.585,0:12:50.212
นี่คือผู้ร่วมงานของฉัน เรียวตะ คานาอิ

0:12:50.212,0:12:54.167
และสิ่งที่เขากำลังทำคือ ส่งผ่านคลื่นความถี่

0:12:54.167,0:12:56.286
ผ่านกระโหลกศีรษะของผู้เข้าร่วมในการศึกษาของเรา

0:12:56.286,0:12:58.531
เข้าไปในหยักสมองส่วนหน้า

0:12:58.531,0:13:00.458
และผลที่ได้คือ

0:13:00.458,0:13:03.362
เขาสามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของสมองส่วนนี้ได้

0:13:03.362,0:13:04.577
ในช่วงระยะเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง

0:13:04.577,0:13:07.498
หลังจากนั้น ทุกอย่างก็กลับสู่ความปกติ คุณมั่นใจได้

0:13:07.498,0:13:09.491
(เสียงหัวเราะ)

0:13:09.491,0:13:12.645
มาดูกันค่ะ ว่าเกิดอะไรขึ้น

0:13:12.645,0:13:14.742
ก่อนอื่น ฉันอยากให้คุณเห็น

0:13:14.742,0:13:17.446
ค่าเฉลี่ยของปริมาณอคติที่เราเห็น

0:13:17.446,0:13:20.269
ดังนั้น ถ้าฉันจะทดสอบพวกคุณทุกคนตอนนี้

0:13:20.269,0:13:22.063
นี่คือปริมาณที่คุณจะได้เรียนรู้

0:13:22.063,0:13:25.183
เกี่ยวกับข่าวดีมากกว่าข่าวร้าย

0:13:25.183,0:13:27.667
ตอนนี้พวกเรารบกวนการทำงานของสมองส่วนนี้

0:13:27.667,0:13:32.134
โดยเราตั้งใจเพิ่มข้อมูลเชิงลบเข้าไป

0:13:32.134,0:13:35.698
และทำให้อคติเชิงบวก ขยายตัวใหญ่ขึ้น

0:13:35.698,0:13:41.168
เราทำให้ผู้คน มีอคติมากขึ้น เวลาที่รับฟังข้อมูล

0:13:41.168,0:13:44.065
จากนั้นเราได้เข้ารบกวนการทำงานของสมอง

0:13:44.065,0:13:47.583
โดยการสอดแทรกข่าวดีลงไป

0:13:47.583,0:13:52.054
ซึ่งทำให้อคติเชิงบวกหายไป

0:13:52.054,0:13:54.062
ผลการทดลองทำให้เราประหลาดใจมาก

0:13:54.062,0:13:56.254
เพราะเราไม่สามารถกำจัด

0:13:56.254,0:13:59.450
อคติที่หยั่งรากลึกลงในสมองมนุษย์

0:13:59.450,0:14:04.223
และจุดนี้ ทำให้เราหยุดการทดลอง และถามตัวเองว่า

0:14:04.223,0:14:09.325
เรายังต้องการแยกภาพลวงตาเชิงบวก [br]ออกเป็นส่วนย่อยๆอีกหรือไม่

0:14:09.325,0:14:14.369
ถ้าเราสามารถทำสิ่งนั้นได้ เราจะต้องการขจัดอคติเชิงบวกของมนุษย์ออกไปหรือไม่

0:14:14.369,0:14:18.969
เราได้บอกคุณไปแล้วเกี่ยวกับผลดีของอคติเชิงบวก

0:14:18.969,0:14:23.290
ซึ่งอาจทำให้คุณอยากมีอคติแบบนั้นในชีวิตของคุณ

0:14:23.290,0:14:25.375
แต่แน่นอน มันยังมีข้อผิดพลาด

0:14:25.375,0:14:28.495
และคงจะเป็นเรื่องโง่มาก ถ้าเรามองข้ามจุดนี้ไป

0:14:28.495,0:14:32.041
ยกตัวอย่างอีเมล์หนึ่งที่ฉันได้รับ

0:14:32.041,0:14:34.735
จากนักผจญเพลิงคนหนึ่ง ในแคลิฟอร์เนีย

0:14:34.735,0:14:38.039
เขาเขียนว่า [br]"การตรวจสอบสาเหตุการตายสำหรับนักผจญเพลิง

0:14:38.039,0:14:42.181
มักรวมถึง 'เราไม่คิดว่าไฟสามารถทำแบบนั้นได้'

0:14:42.181,0:14:44.483
แม้แต่เวลาที่เรามีข้อมูลทุกอย่าง

0:14:44.483,0:14:46.738
อยู่ตรงหน้าเพื่อการตัดสินใจที่ปลอดภัย"

0:14:46.738,0:14:50.612
หัวหน้าทีมคนนี้จะใช้สิ่งที่เราค้นพบจากการมองโลกแบบมีอคติในเชิงบวก

0:14:50.612,0:14:52.804
เพื่อพยายามอธิบายแก่บรรดานักผจญเพลิง

0:14:52.804,0:14:55.013
ว่าพวกเขาทำแบบนั้นไปทำไม

0:14:55.013,0:15:02.139
เพื่อทำให้พวกเขาตระหนักถึงการมองโลกอย่างมีอคติในเชิงบวกของมนุษย์

0:15:02.139,0:15:07.258
ดังนั้น การที่คนมองโลกสวยงามกว่าความเป็นจริง [br]สามารถนำไปสู่พฤติกรรมที่เสี่ยง

0:15:07.258,0:15:10.896
สู่การล้มของตลาดการเงิน สู่ความผิดพลาดของการวางแผน

0:15:10.896,0:15:13.034
ตัวอย่างเช่น รัฐบาลอังกฤษ

0:15:13.034,0:15:15.708
ได้รู้ว่า อคติในเชิงบวกนั้น

0:15:15.708,0:15:18.995
สามารถทำให้ปัจเจกชน มีโอกาสที่จะ

0:15:18.995,0:15:23.021
ประเมินค่าใช้จ่ายและระยะเวลาของโครงการต่ำกว่าความจริง

0:15:23.021,0:15:27.275
ดังนั้น พวกเขาจึงได้จัดสรร[br]งบประมาณใหม่สำหรับโอลิมปิก 2012

0:15:27.275,0:15:29.386
สำหรับอคติในเชิงบวก

0:15:29.386,0:15:31.573
เพื่อนของฉันที่กำลังจะเข้าพิธีแต่งงานในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า

0:15:31.573,0:15:34.007
ได้ทำสิ่งเดียวกัน ต่องบประมาณที่ใช้ในงานแต่งงานของเขา

0:15:34.007,0:15:37.069
อย่างไรก็ตาม เมื่อฉันถามเขา[br]เกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่เขาจะหย่า

0:15:37.069,0:15:40.629
เขาก็ตอบว่าเขาค่อนข้างมั่นใจว่ามันต้องเป็นศูนย์

0:15:40.629,0:15:43.046
ดังนั้น สิ่งที่เราควรทำมากที่สุด

0:15:43.046,0:15:47.207
คือต้องคอยดูแลตัวเราเอง[br]จากอันตรายที่อาจเกิดจากการมองโลกในแง่ดีเกินไป

0:15:47.207,0:15:50.435
แต่ขณะเดียวกัน ก็ต้องไม่ลืมดำรงไว้ซึ่งความหวัง

0:15:50.435,0:15:53.279
อันเป็นประโยชน์จากการมองโลกในแง่ดีด้วย

0:15:53.279,0:15:56.083
และฉันเชื่อว่า มันมีทางที่เราสามารถจะทำมันได้

0:15:56.083,0:15:58.143
กุญแจสำคัญของทั้งหมดนี้คือ ความรู้

0:15:58.143,0:16:01.454
เราไม่ได้เกิดมา แล้วจะเข้าใจอคติที่เรามีได้ในทันที

0:16:01.454,0:16:05.295
ทั้งหมดนี้ จำต้องถูกระบุด้วยผลการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์

0:16:05.295,0:16:09.479
แต่ข่าวดีก็คือ [br]การที่เราตระหนักได้ถึงการมองโลกแบบมีอคติในเชิงบวกนั้

0:16:09.479,0:16:11.254
ไม่ได้ทำให้ภาพลวงตานั้นแตกสลายไป

0:16:11.254,0:16:12.802
มันเหมือนภาพลวงตาที่เรามองเห็นได้

0:16:12.802,0:16:16.292
ซึ่งการทำความเข้าใจสิ่งเหล่านี้ ไม่ได้ทำให้มันหายไป

0:16:16.292,0:16:18.529
และนี่ถือเป็นเรื่องดีเพราะมันหมายความว่า

0:16:18.529,0:16:21.002
เราสามารถที่จะควบคุมความสมดุล

0:16:21.002,0:16:23.429
วางแผนการและกฎเกณฑ์ต่าง ๆ

0:16:23.429,0:16:26.212
เพื่อปกป้องตัวเราเองจาก การมองโลกในแง่บวกโดยไม่คิดถึงความเป็นจริง

0:16:26.212,0:16:29.364
แต่ในขณะเดียวกันก็ยังคงไว้ซึ่งความหวัง

0:16:29.364,0:16:32.788
ฉันคิดว่า การ์ตูนรูปนี้สื่อออกมาได้ดีมาก

0:16:32.788,0:16:36.314
เพราะหากคุณคือคนนึงในกลุ่มเพนกวินที่มองโลกในแง่ร้าย [br]ที่อยู่ข้างบนนั้น

0:16:36.314,0:16:38.433
ที่อย่างไรก็ไม่เชื่อว่าพวกเขาสามารถบินได้

0:16:38.433,0:16:40.792
คุณย่อมไม่สามารถทำได้ตลอดกาล

0:16:40.792,0:16:42.623
เพราะการก่อเกิดความก้าวหน้าใด ๆ

0:16:42.623,0:16:44.973
เราจำเป็นต้องจินตนาการถึงความเป็นจริงในอีกด้านที่แตกต่าง

0:16:44.973,0:16:48.704
และจากนั้น เราจำเป็นต้องเชื่อว่ามันสามารถเป็นจริงขึ้นมาได้

0:16:48.714,0:16:52.238
แต่ถ้าคุณเป็นหนึ่งในเพนกวินที่มองโลกในแง่ดีมากๆ

0:16:52.238,0:16:55.000
ที่หลับหูหลับตากระโดดลงมา คาดหวังถึงการโบยบิน

0:16:55.000,0:16:59.781
คุณก็อาจรู้ตัวว่าคุณบินไม่ได้ เมื่อคุณกระแทกกับพื้นดิน

0:16:59.781,0:17:01.670
แต่หากคุณยังเป็นเพนกวินที่มองโลกในแง่ดี

0:17:01.670,0:17:03.466
ที่เชื่อว่าคุณสามารถบินได้

0:17:03.466,0:17:06.129
แต่ก็พกพาร่มชูชีพไปบนหลังของคุณด้วย

0:17:06.129,0:17:09.146
เผื่อในกรณีที่ทุกอย่างไม่ได้เป็นไปตามที่คุณวางแผนไว้

0:17:09.146,0:17:11.009
คุณก็ยังร่อนทะยานได้อย่างนกอินทรี

0:17:11.009,0:17:14.058
แม้ว่าคุณจะเป็นแค่เพนกวินก็ตาม

0:17:14.058,0:17:15.820
ขอบคุณค่ะ

0:17:15.820,0:17:18.756
(เสียงปรบมือ)