0:00:00.148,0:00:03.530
Jag ska tala om optimism -

0:00:03.530,0:00:06.013
eller mer specifikt,[br]om optimistiska förväntningar.

0:00:06.013,0:00:07.658
Det är en kognitiv illusion

0:00:07.658,0:00:10.400
som vi har studerat[br]på mitt labb de senaste åren,

0:00:10.400,0:00:12.135
och 80 procent av oss har den.

0:00:12.135,0:00:14.869
Det är vår tendens att överskatta

0:00:14.869,0:00:17.792
sannolikheten att vi ska få uppleva [br]bra händelser i våra liv

0:00:17.792,0:00:21.900
och vi underskattar sannolikheten [br]att dåliga saker ska inträffa.

0:00:21.900,0:00:24.917
Så vi underskattar sannolikheten [br]att drabbas av cancer,

0:00:24.917,0:00:26.423
råka ut för en bilolycka.

0:00:26.423,0:00:29.609
Vi överskattar vår livslängd,[br]våra karriärsmöjligheter.

0:00:29.609,0:00:35.564
Kort sagt, vi är snarare optimister[br]än realister, men vi är omedvetna om det.

0:00:35.564,0:00:37.443
Ta giftermål som ett exempel.

0:00:37.443,0:00:40.977
I västvärlden är skilsmässofrekvensen [br]ungefär 40 procent.

0:00:40.977,0:00:44.446
Det innebär att av fem gifta par,

0:00:44.446,0:00:47.167
kommer två sluta med [br]att de delar upp sina tillgångar.

0:00:47.167,0:00:51.032
Men om du frågar nygifta [br]om deras sannolikhet för en skilsmässa,

0:00:51.032,0:00:54.234
så uppskattar de att den är noll procent.

0:00:54.234,0:00:57.963
Och till och med skilsmässoadvokater,[br]som verkligen borde veta bättre,

0:00:57.963,0:01:01.812
underskattar kraftigt [br]sin egen sannolikhet för skilsmässa.

0:01:01.812,0:01:05.368
Optimister har inte alls [br]mindre risk för skilsmässa,

0:01:05.368,0:01:07.888
men kommer med större sannolikhet [br]att gifta om sig.

0:01:07.888,0:01:09.771
Med Samuel Johnsons ord,

0:01:09.771,0:01:13.868
"Omgifte är hoppets triumf [br]över erfarenheten."

0:01:13.868,0:01:15.730
(Skratt)

0:01:15.730,0:01:20.544
Om vi gifter oss kommer vi [br]med större sannolikhet få barn.

0:01:20.544,0:01:23.819
Och vi tror alla att våra barn [br]kommer bli särskilt talangfulla.

0:01:23.819,0:01:26.167
Det här är min tvååriga systerson, Guy.

0:01:26.167,0:01:28.442
Och jag vill bara klargöra

0:01:28.442,0:01:31.313
att han är ett dåligt exempel[br]på optimistiska förväntningar,

0:01:31.313,0:01:34.125
eftersom han faktiskt är[br]ovanligt begåvad.

0:01:34.125,0:01:35.560
(Skratt)

0:01:35.560,0:01:37.167
Och jag är inte den enda.

0:01:37.167,0:01:39.642
Tre av fyra brittiska personer sa

0:01:39.642,0:01:43.381
att de var optimistiska [br]om sin familjs framtid.

0:01:43.381,0:01:45.132
Det är 75 procent.

0:01:45.132,0:01:47.640
Men endast 30 procent sa

0:01:47.640,0:01:49.750
att de trodde att familjer rent generellt

0:01:49.750,0:01:52.162
har det bättre nu[br]än för några generationer sedan.

0:01:52.162,0:01:54.043
Och detta är en viktig poäng,

0:01:54.043,0:01:56.071
då vi är optimistiska[br]angående oss själva,

0:01:56.071,0:01:57.889
vi är optimistiska angående våra barn,

0:01:57.889,0:01:59.677
och angående våra familjer,

0:01:59.677,0:02:02.860
men vi är mindre optimistiska [br]angående killen bredvid,

0:02:02.860,0:02:05.089
och vi är ganska pessimistiska

0:02:05.089,0:02:09.318
om våra medborgares öde, [br]och vårt lands öde.

0:02:09.318,0:02:13.004
Men personlig optimism om vår egen framtid

0:02:13.004,0:02:15.015
står fast.

0:02:15.015,0:02:19.081
Och det betyder inte att vi tror att saker[br]kommer att lösa sig på något magiskt sätt,

0:02:19.081,0:02:23.113
snarare att vi har den unika förmågan [br]att göra så att det blir så.

0:02:23.113,0:02:25.954
Jag är forskare, jag gör experiment.

0:02:25.954,0:02:27.746
Så för att visa er vad jag menar,

0:02:27.746,0:02:30.548
så ska jag göra ett experiment här med er.

0:02:30.548,0:02:34.398
Så jag ska ge er en lista[br]med förmågor och egenskaper,

0:02:34.398,0:02:37.292
och jag vill att ni för var och en [br]av dessa förmågor

0:02:37.292,0:02:41.685
funderar ut var du befinner dig, [br]relativt resten av befolkningen.

0:02:41.685,0:02:45.781
Den första är att komma överens med andra.

0:02:45.781,0:02:49.853
Vilka här tror att de tillhör [br]de lägsta 25 procenten?

0:02:49.853,0:02:51.743
(Skratt)

0:02:51.743,0:02:55.445
Okej, det är cirka 10 personer av 1500.

0:02:55.445,0:02:59.458
Vem tror att de tillhör [br]de översta 25 procenten?

0:02:59.458,0:03:02.168
Det är de flesta av oss här.

0:03:02.168,0:03:07.098
Okej, gör nu samma sak [br]för förarskicklighet.

0:03:07.098,0:03:09.681
Hur intressant är du?

0:03:09.681,0:03:12.525
Hur attraktiv är du?

0:03:12.525,0:03:15.479
Hur ärlig är du?

0:03:15.479,0:03:18.479
Och slutligen, hur blygsam är du?

0:03:18.489,0:03:20.479
(Skratt)

0:03:20.479,0:03:23.167
Så de flesta av oss[br]placerar sig själv över genomsnittet

0:03:23.167,0:03:25.196
på de flesta av dessa förmågor.

0:03:25.196,0:03:27.687
Detta är ju statiskt omöjligt.

0:03:27.687,0:03:30.556
Vi kan inte alla vara bättre [br]än alla andra.

0:03:30.556,0:03:32.198
(Skratt)

0:03:32.198,0:03:35.135
Men om vi tror att vi är bättre [br]än den andre killen

0:03:35.135,0:03:38.958
betyder det att vi med större sannolikhet[br]blir befordrade, klarar äktenskapet,

0:03:38.958,0:03:41.556
eftersom vi är mer sociala, [br]mer intressanta.

0:03:41.556,0:03:43.999
Och detta är ett globalt fenomen.

0:03:44.009,0:03:46.187
Optimistiska förväntningar kan ses

0:03:46.187,0:03:47.906
i många olika länder -

0:03:47.906,0:03:51.010
i västerländska kulturer, [br]och i ej västerländska kulturer,

0:03:51.010,0:03:52.516
hos kvinnor och män,

0:03:52.516,0:03:54.240
hos barn och hos de äldre.

0:03:54.240,0:03:56.023
Det är väldigt utbrett.

0:03:56.023,0:03:59.943
Men frågan är, är det bra för oss?

0:03:59.943,0:04:01.977
Vissa säger nej.

0:04:01.977,0:04:04.495
Vissa säger att hemligheten till lycka

0:04:04.495,0:04:07.648
är låga förväntningar.

0:04:07.648,0:04:09.752
Jag tror att logiken lyder ungefär så här:

0:04:09.752,0:04:12.010
Om vi inte har höga förväntningar,

0:04:12.010,0:04:15.890
om vi inte förväntar oss att finna kärlek [br]och ha god hälsa och framgång,

0:04:15.890,0:04:18.988
ja, då kommer vi inte bli besvikna[br]när dessa saker inte händer.

0:04:18.988,0:04:22.396
Och om vi inte blir besvikna [br]när bra saker inte händer,

0:04:22.396,0:04:24.375
och glatt överraskade när de händer,

0:04:24.375,0:04:26.156
så blir vi lyckliga.

0:04:26.156,0:04:29.248
Så det är en väldigt bra teori,[br]men den visar sig vara felaktig,

0:04:29.248,0:04:30.885
av tre orsaker.

0:04:30.885,0:04:35.500
Nummer ett: Vad som än händer,[br]oavsett om du lyckas eller inte,

0:04:35.500,0:04:37.560
mår människor med höga förväntningar

0:04:37.560,0:04:39.358
alltid bättre.

0:04:39.358,0:04:42.170
Eftersom hur vi känner oss när vi dumpas,

0:04:42.170,0:04:46.320
eller blir månadens anställda[br]beror på hur vi tolkar händelsen.

0:04:46.320,0:04:50.370
Psykologerna Margaret Marshall [br]och John Brown

0:04:50.370,0:04:53.364
studerade elever med höga [br]och låga förväntningar.

0:04:53.364,0:04:57.548
Och de fann att när människor [br]med höga förväntningar lyckades,

0:04:57.548,0:05:00.458
så gav de sig själv äran av framgången.

0:05:00.458,0:05:02.654
"Jag är ett geni, därför fick jag ett A,

0:05:02.654,0:05:05.329
därför kommer jag få A [br]om och om igen i framtiden."

0:05:05.329,0:05:08.302
När de misslyckades, [br]berodde det inte på att de var dumma,

0:05:08.302,0:05:11.475
utan på att provet råkade vara orättvist.

0:05:11.475,0:05:13.758
Nästa gång skulle det gå bättre.

0:05:13.758,0:05:16.835
Människor med låga förväntningar[br]gjorde tvärt om.

0:05:16.835,0:05:19.667
Så när de misslyckades[br]berodde det på att de var dumma.

0:05:19.667,0:05:21.167
och när de lyckades

0:05:21.167,0:05:24.484
berodde det på att provet[br]råkade vara lätt.

0:05:24.484,0:05:26.885
Nästa gång kommer verkligheten[br]att komma ikapp dem.

0:05:26.885,0:05:28.958
Så de mådde sämre.

0:05:28.958,0:05:32.198
Nummer 2: Oavsett utgången,

0:05:32.198,0:05:36.245
gör själva känslan[br]av förväntan oss lyckliga.

0:05:36.245,0:05:39.421
Beteendeekonomen Georg Lowenstein

0:05:39.421,0:05:41.140
bad studenter på sitt universitet

0:05:41.140,0:05:45.502
föreställa sig att få en passionerad kyss[br]från en berömd person, vilken som helst.

0:05:45.502,0:05:48.387
Sen sa han, "Hur mycket[br]är du villig att betala

0:05:48.387,0:05:50.375
för att få en kyss från en berömd person

0:05:50.375,0:05:52.602
om kyssen levererades omedelbart,

0:05:52.602,0:05:57.625
om tre timmar, om 24 timmar, om tre dagar,

0:05:57.625,0:06:00.058
om ett år, om 10 år?

0:06:00.058,0:06:03.188
Han fann att studenterna[br]var villiga att betala mest

0:06:03.188,0:06:05.187
inte för att få kyssen direkt,

0:06:05.187,0:06:08.167
utan för att få kyssen om tre dagar.

0:06:08.167,0:06:12.414
De var beredda att betala extra[br]för att få vänta.

0:06:12.414,0:06:15.177
Nu var de inte beredda att vänta [br]i ett år eller i 10 år;

0:06:15.177,0:06:16.838
ingen vill ha en åldrad kändis.

0:06:16.838,0:06:21.627
Men tre dagar verkade vara[br]den optimala tiden.

0:06:21.627,0:06:23.930
Varför är det så?

0:06:23.930,0:06:27.354
Om du får kyssen nu,[br]så är det klappat och klart.

0:06:27.354,0:06:29.304
Men om du får kyssen om tre dagar,

0:06:29.304,0:06:33.458
då har du tre dagar av nervös [br]förväntan, spänningen med att vänta.

0:06:33.458,0:06:35.327
Studenterna ville ha den tiden

0:06:35.327,0:06:37.708
till att föreställa sig[br]vad som skulle hända,

0:06:37.708,0:06:39.337
hur det skulle bli.

0:06:39.337,0:06:41.548
Förväntan gjorde dem lyckliga.

0:06:41.948,0:06:45.547
Detta är förresten orsaken till att folk[br]föredrar fredagar framför söndagar.

0:06:45.547,0:06:47.400
Det är verkligen ett märkligt faktum,

0:06:47.400,0:06:51.127
eftersom fredag är en arbetsdag [br]och söndag en ledig dag,

0:06:51.127,0:06:53.821
så man skulle kunna tro[br]att folk skulle föredra söndagar,

0:06:53.821,0:06:55.542
men det gör de inte.

0:06:55.542,0:06:58.417
Det är inte för att de älskar[br]att vara på kontoret

0:06:58.417,0:07:00.384
och att de inte tål att ströva i parken

0:07:00.384,0:07:02.045
eller att ha en slö brunch.

0:07:02.045,0:07:04.181
Vi vet det, för när man frågar människor

0:07:04.181,0:07:06.885
om deras absoluta favoritdag i veckan,

0:07:06.885,0:07:09.705
kommer inte så överraskande lördag först,

0:07:09.705,0:07:12.625
sen fredag, sen söndag.

0:07:12.625,0:07:16.904
Människor föredrar fredagar[br]eftersom den för med sig förväntningar

0:07:16.904,0:07:18.458
om den kommande helgen,

0:07:18.458,0:07:20.375
alla planer som du har.

0:07:20.375,0:07:23.079
Det enda du har framför dig på söndagen

0:07:23.079,0:07:25.573
är den kommande arbetsveckan.

0:07:25.573,0:07:30.210
Så optimister är de som förväntar sig[br]fler kyssar i framtiden,

0:07:30.210,0:07:32.131
mer strövande i parken.

0:07:32.131,0:07:36.038
Förväntan förhöjer deras välbefinnande.

0:07:36.038,0:07:37.322
Faktum är,

0:07:37.322,0:07:41.752
att utan optimistiska förväntningar[br]skulle vi alla vara lätt deprimerade.

0:07:41.752,0:07:44.019
Människor med mild depression,

0:07:44.019,0:07:46.998
de har inga förväntningar [br]när de blickar in i framtiden.

0:07:46.998,0:07:51.220
De är faktiskt mer realistiska [br]än friska personer.

0:07:51.220,0:07:53.321
Men människor med allvarliga depressioner,

0:07:53.321,0:07:55.150
de har negativa förväntningar.

0:07:55.150,0:07:57.613
Så de förväntar sig att framtiden

0:07:57.613,0:08:00.090
blir värre än vad den faktiskt blir.

0:08:01.020,0:08:03.623
Så optimism förändrar [br]den subjektiva verkligheten.

0:08:03.623,0:08:07.083
Hur vi förväntar oss världen att vara[br]förändrar det sätt vi ser på den.

0:08:07.083,0:08:10.325
Men den förändrar också [br]den objektiva verkligheten.

0:08:10.325,0:08:13.052
Den fungerar som[br]en självuppfyllande profetia.

0:08:13.052,0:08:15.120
Och det är den tredje orsaken till

0:08:15.120,0:08:18.300
varför låga förväntningar[br]inte kommer att göra dig lycklig.

0:08:18.300,0:08:20.135
Kontrollerade experiment har visat

0:08:20.135,0:08:23.052
att optimism inte bara [br]är kopplat till framgång,

0:08:23.052,0:08:24.859
det leder till framgång.

0:08:24.859,0:08:29.729
Optimism leder till framgång[br]inom forskning, sport och politik.

0:08:29.729,0:08:34.404
Och den kanske mest överraskande vinsten[br]av optimism är hälsa.

0:08:34.404,0:08:37.529
Om vi förväntar oss att framtiden är ljus,

0:08:37.529,0:08:40.269
minskar stress och ångest.

0:08:40.269,0:08:44.489
Så kort och gott, [br]optimism har många fördelar.

0:08:44.489,0:08:47.650
Men frågan som verkligen var [br]förvirrande för mig var,

0:08:47.650,0:08:52.169
hur håller vi kvar optimismen [br]när vi konfronteras med verkligheten?

0:08:52.789,0:08:55.187
Som neurolog var detta [br]särskilt förvirrande,

0:08:55.187,0:08:58.563
eftersom man, enligt all gällande teori,

0:08:58.563,0:09:02.271
borde förändra sina förväntningar[br]när de inte infrias.

0:09:02.271,0:09:03.823
Men det är inte det vi ser.

0:09:03.823,0:09:07.306
Vi bad människor komma [br]till vårt laboratorium

0:09:07.306,0:09:10.116
i ett försök att lista ut[br]hur det fungerar.

0:09:10.116,0:09:12.663
Vi bad dem att [br]föreställa sig sannolikheten

0:09:12.663,0:09:15.447
att drabbas av olika [br]fruktansvärda händelser.

0:09:15.447,0:09:19.542
Till exempel vad är sannolikheten [br]att du kommer att drabbas av cancer?

0:09:19.542,0:09:21.894
Sen avslöjade vi [br]den genomsnittliga sannolikheten

0:09:21.894,0:09:25.105
för att någon som dem [br]skulle drabbas av dessa motgångar.

0:09:25.105,0:09:28.440
För cancer, till exempel,[br]är det omkring 30 procent.

0:09:29.170,0:09:31.375
Och sedan frågade vi dem igen,

0:09:31.375,0:09:34.250
"Hur troligt är det[br]att du drabbas av cancer?"

0:09:34.250,0:09:36.498
Det vi ville veta var

0:09:36.498,0:09:41.268
om människor tar till sig informationen[br]vi gav dem och ändrar sin uppfattning.

0:09:41.268,0:09:43.667
Och det gjorde de -

0:09:43.667,0:09:46.248
men framför allt om information de fick

0:09:46.248,0:09:49.079
var bättre än de förväntat sig.

0:09:49.079,0:09:51.120
Så om någon sa, "Sannolikheten att jag

0:09:51.120,0:09:55.370
kommer att drabbas av cancer[br]är omkring 50 procent,"

0:09:55.370,0:10:00.831
och vi sa, "Goda nyheter.[br]Sannolikheten är endast 30 procent,"

0:10:00.841,0:10:02.879
så sa de nästa gång,

0:10:02.879,0:10:05.594
min sannolikhet är nog cirka 35 procent."

0:10:05.594,0:10:08.630
Så de tog det till sig[br]snabbt och effektivt.

0:10:08.630,0:10:10.780
Men om någon började med att säga,

0:10:10.780,0:10:14.293
"Min genomsnittliga sannolikhet[br]att drabbas av cancer är runt 10 procent,"

0:10:14.293,0:10:17.345
och vi sa, "Tyvärr, dåliga nyheter.

0:10:17.345,0:10:20.128
Den genomsnittliga sannolikheten [br]är omkring 30 procent,"

0:10:20.128,0:10:22.006
så sa de nästa gång,

0:10:22.006,0:10:25.125
"Ja, tror fortfarande[br]att den är kring 11 procent."

0:10:25.125,0:10:27.385
(Skratt)

0:10:27.385,0:10:31.420
Så det är inte så att de inte lär sig -[br]det gjorde de - men mycket mindre

0:10:31.420,0:10:33.510
än när vi gav dem positiv information

0:10:33.510,0:10:34.943
om deras framtid.

0:10:34.943,0:10:37.977
Och det är inte så att de inte kom ihåg[br]siffrorna vi gav dem;

0:10:37.977,0:10:39.127
alla kom ihåg

0:10:39.127,0:10:41.360
att den genomsnittliga[br]sannolikheten för cancer

0:10:41.360,0:10:42.590
är omkring 30 procent

0:10:42.590,0:10:45.759
och den genomsnittliga sannolikheten [br]för skilsmässa är 40 procent

0:10:45.759,0:10:49.960
Men de trodde inte[br]att de siffrorna gällde dem.

0:10:49.960,0:10:51.578
Detta innebär

0:10:51.578,0:10:57.000
att varningssignaler som dessa[br]troligtvis bara har en begränsad påverkan.

0:10:57.000,0:11:01.159
Visst, rökning dödar, [br]men oftast någon annan.

0:11:01.159,0:11:03.042
Det jag ville veta var

0:11:03.042,0:11:05.902
vad som rörde sig [br]inne i den mänskliga hjärnan

0:11:05.902,0:11:09.996
som hindrade oss från[br]att ta dessa varningssignaler personligt.

0:11:09.996,0:11:11.873
Men samtidigt, när vi hör

0:11:11.873,0:11:13.461
att bostadsmarknaden går bra,

0:11:13.461,0:11:17.577
tänker vi, "Oj, mitt hus värde [br]kommer definitivt att fördubblas."

0:11:17.577,0:11:19.662
För att komma underfund med detta,

0:11:19.662,0:11:22.135
bad jag deltagarna i experimentet

0:11:22.135,0:11:24.296
att ljuga i en hjärnscanner.

0:11:24.296,0:11:25.823
Det ser ut så här.

0:11:25.823,0:11:28.854
Och med hjälp av en metod [br]som kallas funktionell MRI

0:11:28.854,0:11:32.460
kunde vi identifiera områden i hjärnan

0:11:32.460,0:11:35.277
som reagerade på positiv information.

0:11:35.277,0:11:38.856
En av dess områden[br]kallas gyrus frontalis inferior.

0:11:38.856,0:11:42.644
Så om någon sa, "Min sannolikhet [br]att drabbas av cancer är 50 procent,"

0:11:42.644,0:11:44.500
och vi säger, "Hallå, goda nyheter.

0:11:44.500,0:11:46.790
Genomsnittliga sannolikheten [br]är 30 procent."

0:11:46.790,0:11:50.362
så kommer gyrus frontalis inferior [br]att reagera häftigt.

0:11:50.362,0:11:53.604
Och det spelade ingen roll[br]om man var en extrem optimist,

0:11:53.604,0:11:56.915
en försiktig optimist[br]eller till viss del pessimistisk,

0:11:56.915,0:11:59.500
allas vänstra gyrus frontalis inferior

0:11:59.500,0:12:01.344
fungerade helt perfekt,

0:12:01.344,0:12:04.250
oavsett om man var Barack Obama [br]eller Woody Allen.

0:12:04.250,0:12:05.894
På den andra sidan av hjärnan

0:12:05.894,0:12:08.860
reagerade högra gyrus frontalis inferior

0:12:08.860,0:12:10.680
på dåliga nyheter.

0:12:10.680,0:12:14.406
Och här är grejen, [br]den gjorde inget bra jobb.

0:12:14.406,0:12:16.421
Ju mer optimistisk man var,

0:12:16.421,0:12:19.328
desto mindre benägen[br]var området att reagera

0:12:19.328,0:12:21.740
på oväntad negativ information.

0:12:21.740,0:12:24.768
Och om din hjärna missar

0:12:24.768,0:12:28.023
att infoga dåliga nyheter om framtiden,

0:12:28.023,0:12:32.646
kommer du alltid att se världen [br]genom ett rosenrött skimmer.

0:12:33.206,0:12:36.690
Så vi ville veta, kan vi ändra detta?

0:12:38.075,0:12:41.058
Kan vi ändra människors[br]optimistiska förväntningar

0:12:41.058,0:12:44.990
genom att påverka hjärnaktiviteten [br]i dessa regioner?

0:12:44.990,0:12:47.585
Och det finns ett sätt att göra detta.

0:12:47.585,0:12:50.212
Detta är min medarbetare Ryota Kanai.

0:12:50.212,0:12:54.167
Och det han gör är att han skickar [br]en svag magnetisk puls

0:12:54.167,0:12:56.286
genom skallen på deltagarna i vår studie

0:12:56.286,0:12:58.531
in till deras gyrus frontalis inferior.

0:12:58.531,0:13:00.458
Och genom att göra det,

0:13:00.458,0:13:03.362
så påverkar han aktiviteten [br]i den här hjärnregionen

0:13:03.362,0:13:04.577
i omkring en halvtimme.

0:13:04.577,0:13:07.498
Efteråt blir allting som vanligt igen,[br]det försäkrar jag.

0:13:07.498,0:13:09.931
(Skratt)

0:13:09.931,0:13:12.645
Så låt oss titta på vad som händer.

0:13:12.645,0:13:16.452
Först av allt ska jag visa er[br]den genomsnittliga mängden förväntningar

0:13:16.452,0:13:17.446
som vi ser.

0:13:17.446,0:13:20.269
Så om jag nu skulle testa alla er,

0:13:20.269,0:13:22.233
skulle ni lärt er så här mycket mer

0:13:22.233,0:13:25.183
från goda nyheter [br]jämfört med de dåliga nyheterna.

0:13:25.183,0:13:27.667
Nu påverkar vi regionen

0:13:27.667,0:13:32.134
som vi har sett integrera[br]den negativa informationen,

0:13:32.134,0:13:35.698
och de optimistiska förväntningarna [br]blev ännu större.

0:13:35.698,0:13:37.838
Vi gjorde så att folk[br]behandlade information

0:13:37.838,0:13:41.168
ännu mer förutsägbart.

0:13:41.168,0:13:44.065
Sen påverkade vi regionen i hjärnan

0:13:44.065,0:13:47.583
som vi vet införlivar goda nyheter,

0:13:47.583,0:13:52.054
och de optimistiska[br]förväntningarna försvann.

0:13:52.054,0:13:54.062
Vi blev ganska förvånade över resultaten

0:13:54.062,0:13:56.254
eftersom det blev möjligt [br]för oss att ta bort

0:13:56.254,0:13:59.450
en djupt rotad inställning hos människor.

0:13:59.450,0:14:04.223
Och här stannade vi upp[br]och frågade oss själva,

0:14:04.223,0:14:09.325
vill vi smula sönder [br]optimistiska illusioner till små bitar?

0:14:09.325,0:14:14.369
Om vi kunde, skulle vi vilja ta bort [br]människors optimistiska förväntningar?

0:14:15.259,0:14:19.189
Vi har ju redan berättat om alla fördelar[br]med optimistiska förväntningar,

0:14:19.189,0:14:23.290
något som troligtvis får dig [br]att krampaktigt vilja hålla kvar dem.

0:14:23.290,0:14:25.745
Men det finns förstås fallgropar,

0:14:25.745,0:14:28.495
och det skulle verkligen vara dumt [br]att ignorera dem.

0:14:28.495,0:14:32.041
Ta till exempel det här mejlet [br]som jag fick

0:14:32.041,0:14:34.735
från en brandman här i Kalifornien.

0:14:34.735,0:14:35.735
Han säger,

0:14:35.735,0:14:38.039
"Dödsfallsutredningar för brandmän

0:14:38.039,0:14:42.181
innehåller ofta 'Vi trodde inte [br]att elden skulle bete sig så.'

0:14:42.181,0:14:44.483
Även då all den tillgängliga informationen

0:14:44.483,0:14:46.738
fanns där för att fatta säkra beslut."

0:14:46.738,0:14:50.612
Chefen kommer att använda våra upptäckter[br]om optimistiska förväntningar

0:14:50.612,0:14:52.804
till att försöka förklara för brandmännen

0:14:52.804,0:14:55.013
varför de resonerar som de gör,

0:14:55.013,0:15:01.237
till att göra dem fullt medvetna om[br]optimistiska förväntningar hos människor.

0:15:02.139,0:15:07.258
Så orealistisk optimism[br]kan leda till riskfyllda beteenden,

0:15:07.258,0:15:10.896
till finansiell kollaps, [br]till felaktig planering.

0:15:10.896,0:15:13.034
Den brittiska regeringen, till exempel,

0:15:13.034,0:15:15.708
har erkänt att optimistiska förväntningar

0:15:15.708,0:15:18.755
kan göra människor mer benägna

0:15:18.755,0:15:23.021
att underskatta kostnader och tider [br]vid projektplaneringar.

0:15:23.021,0:15:27.275
Så de har justerat budgeten [br]för de olympiska spelen 2012

0:15:27.275,0:15:29.386
på grund av optimistiska förväntningar.

0:15:29.386,0:15:31.573
En vän som ska gifta sig om några veckor

0:15:31.573,0:15:34.007
har gjort samma sak med bröllopsbudgeten.

0:15:34.007,0:15:37.069
Och förresten, när jag frågade [br]om sannolikheten för skilsmässa,

0:15:37.069,0:15:40.629
sa han att han var ganska säker på [br]att den var noll procent.

0:15:40.629,0:15:43.046
Så det som vi verkligen skulle vilja göra,

0:15:43.046,0:15:47.207
är att skydda oss från faran med optimism,

0:15:47.207,0:15:50.435
samtidigt som vi fortfarande är hoppfulla,

0:15:50.435,0:15:53.279
och skördar frukterna[br]som följer med optimism.

0:15:53.279,0:15:56.083
Och jag tror att det finns[br]ett sätt att göra det.

0:15:56.083,0:15:58.143
Nyckeln här är kunskap.

0:15:58.143,0:16:01.454
Vi har inte en medfödd förståelse[br]för våra förväntningar.

0:16:01.454,0:16:05.295
Dessa måste identifieras [br]genom vetenskapliga undersökningar.

0:16:05.295,0:16:09.479
Men tack och lov så kommer medvetenheten [br]om våra positiva förväntningar

0:16:09.479,0:16:11.254
inte att krossa illusionen.

0:16:11.254,0:16:12.802
Det är som en visuell illusion,

0:16:12.802,0:16:16.292
där förståelsen av dem[br]inte får dem att försvinna.

0:16:16.292,0:16:18.529
Och detta är bra, eftersom det innebär

0:16:18.529,0:16:21.002
att vi kan finna en balans,

0:16:21.002,0:16:23.429
att komma på planer och regler

0:16:23.429,0:16:26.212
för att skydda oss[br]från orealistisk optimism,

0:16:26.212,0:16:29.364
men samtidigt behålla hoppet.

0:16:29.364,0:16:32.788
Jag tycker att den här bilden[br]porträtterar det bra.

0:16:32.788,0:16:36.314
För om du är en av pingvinerna där uppe

0:16:36.314,0:16:38.723
som helt enkelt inte tror [br]att de kan flyga,

0:16:38.723,0:16:40.792
så kommer du aldrig att göra det.

0:16:40.792,0:16:42.623
För att göra framsteg,

0:16:42.623,0:16:45.173
måste vi kunna föreställa oss något annat,

0:16:45.173,0:16:48.704
och sedan måste vi tro att det är möjligt.

0:16:48.714,0:16:52.238
Men om du är [br]en extremt optimistisk pingvin

0:16:52.238,0:16:55.200
som bara blint kastar sig ut [br]och hoppas på det bästa,

0:16:55.200,0:16:59.781
så kan du få problem när du når marken.

0:16:59.781,0:17:01.670
Men om du är en optimistisk pingvin

0:17:01.670,0:17:03.466
som tror de kan flyga,

0:17:03.466,0:17:06.129
men som tar med sig [br]en fallskärm i packningen

0:17:06.129,0:17:09.146
bara ifall saker inte riktigt går [br]som du hade tänkt,

0:17:09.146,0:17:11.009
kommer du att sväva som en örn,

0:17:11.009,0:17:14.058
även om du bara är en pingvin.

0:17:14.058,0:17:15.820
Tack så mycket.

0:17:15.820,0:17:18.756
(Applåder)