WEBVTT

00:00:00.148 --> 00:00:03.530
Я расскажу об оптимизме

00:00:03.530 --> 00:00:06.013
или, точнее, о склонности к оптимизму.

00:00:06.013 --> 00:00:07.658
Это когнитивная иллюзия,

00:00:07.658 --> 00:00:10.400
которую мы исследуем уже несколько лет,

00:00:10.400 --> 00:00:12.135
и 80 процентов людей ей подвержены.

NOTE Paragraph

00:00:12.135 --> 00:00:14.869
Мы склонны переоценивать вероятность того,

00:00:14.869 --> 00:00:17.792
что хорошие события произойдут в нашей жизни,

00:00:17.792 --> 00:00:21.900
и недооценивать вероятность того, что произойдёт что-то плохое.

00:00:21.900 --> 00:00:24.917
Мы недооцениваем вероятность того,

00:00:24.917 --> 00:00:26.423
что заболеем раком или попадём в автокатастрофу.

00:00:26.423 --> 00:00:29.609
Мы считаем, что жизнь наша будет долгой, а карьера — блестящей.

00:00:29.609 --> 00:00:33.054
По жизни мы больше оптимисты, чем реалисты,

00:00:33.054 --> 00:00:35.216
но мы этого не осознаём.

NOTE Paragraph

00:00:35.216 --> 00:00:37.443
Например, брак.

00:00:37.443 --> 00:00:40.977
На западе вероятность развода составляет 40 процентов.

00:00:40.977 --> 00:00:44.446
То есть, две из пяти женатых пар

00:00:44.446 --> 00:00:47.167
будут, в итоге, делить имущество.

00:00:47.167 --> 00:00:50.542
Но если спросить молодожёнов о вероятности того,

00:00:50.542 --> 00:00:54.234
что они разведутся, их оценка сводится к нулю.

00:00:54.234 --> 00:00:57.963
И даже адвокаты по делам о разводе, знающие своё дело,

00:00:57.963 --> 00:01:01.812
сильно недооценивают вероятность собственного развода.

00:01:01.812 --> 00:01:04.938
Выходит, что вероятность развода у оптимистов такая же,

00:01:04.938 --> 00:01:07.468
как и у всех остальных, но оптимисты чаще вступают в новый брак.

00:01:07.468 --> 00:01:09.771
Или как сказал Сэмюель Джонсон:

00:01:09.771 --> 00:01:13.768
«Новый брак — это победа надежды над опытом».

NOTE Paragraph

00:01:13.768 --> 00:01:15.730
(Смех)

NOTE Paragraph

00:01:15.730 --> 00:01:20.304
Если вы состоите в браке, скорее всего у вас будут дети.

00:01:20.304 --> 00:01:23.569
И все мы уверены, что наши дети особенно талантливы.

00:01:23.569 --> 00:01:26.167
А это Гай, мой двухлетний племянник.

00:01:26.167 --> 00:01:28.542
И я хочу обратить ваше внимание на то,

00:01:28.542 --> 00:01:31.313
что он — самый настоящий пример склонности к оптимизму,

00:01:31.313 --> 00:01:34.125
потому что он, вообще-то, уникально талантлив.

NOTE Paragraph

00:01:34.125 --> 00:01:35.560
(Смех)

NOTE Paragraph

00:01:35.560 --> 00:01:37.167
И я не одна так думаю.

00:01:37.167 --> 00:01:39.642
Трое из четырёх британцев сказали,

00:01:39.642 --> 00:01:43.381
что оптимистично настроены насчёт будущего своих семей.

00:01:43.381 --> 00:01:45.132
А это 75 процентов.

00:01:45.132 --> 00:01:47.190
Но только 30 процентов сказали,

00:01:47.190 --> 00:01:49.750
что в общем современные семьи живут лучше,

00:01:49.750 --> 00:01:52.162
чем несколько поколений назад.

NOTE Paragraph

00:01:52.162 --> 00:01:54.183
Это очень важный вывод,

00:01:54.183 --> 00:01:56.071
потому что мы настроены оптимистично

00:01:56.071 --> 00:01:57.889
насчёт себя, наших детей,

00:01:57.889 --> 00:01:59.677
а также наших семей.

00:01:59.677 --> 00:02:02.860
Но мы не так оптимистичны в отношении человека, сидящего рядом с нами,

00:02:02.860 --> 00:02:05.089
и мы в некоторой степени пессимистичны

00:02:05.089 --> 00:02:08.968
насчёт судьбы наших соотечественников и нашей страны.

00:02:08.968 --> 00:02:13.004
Но личный оптимизм в отношении

00:02:13.004 --> 00:02:15.015
собственного будущего остаётся неизменным.

00:02:15.015 --> 00:02:19.081
Но это не значит, что мы думаем, всё по мановению волшебной палочки станет хорошо.

00:02:19.081 --> 00:02:23.113
Скорее, мы сами обладаем уникальными способностями сделать всё именно так.

NOTE Paragraph

00:02:23.113 --> 00:02:25.954
Я — учёный. Я провожу опыты.

00:02:25.954 --> 00:02:27.746
Чтобы объяснить, что я имею в виду,

00:02:27.746 --> 00:02:30.548
я с вами сейчас проведу опыт.

00:02:30.548 --> 00:02:34.398
Я предложу вам список способностей и особенностей.

00:02:34.398 --> 00:02:37.292
Подумайте, какое место на графике по каждой из способностей

00:02:37.292 --> 00:02:41.685
вы занимаете по отношению ко всему населению.

NOTE Paragraph

00:02:41.685 --> 00:02:45.471
Первое — отношения с другими людьми.

00:02:45.471 --> 00:02:51.123
Кто из вас относит себя к 25 процентам и ниже?

00:02:51.123 --> 00:02:55.445
Около 10 человек из 1 500.

00:02:55.445 --> 00:02:59.458
А кто относит себя к 75 процентам и выше?

00:02:59.458 --> 00:03:02.168
Большинство присутствующих.

00:03:02.168 --> 00:03:07.098
Теперь оцените, как вы водите машину,

00:03:07.098 --> 00:03:09.681
насколько вы интересны другим,

00:03:09.681 --> 00:03:12.525
насколько вы привлекательны,

00:03:12.525 --> 00:03:15.479
насколько вы честны

00:03:15.479 --> 00:03:20.479
и, наконец, насколько вы скромны.

NOTE Paragraph

00:03:20.479 --> 00:03:23.167
Большинство из нас ставят себя «выше среднего»

00:03:23.167 --> 00:03:25.196
почти по всем способностям.

00:03:25.196 --> 00:03:27.327
А это статистически невозможно.

00:03:27.327 --> 00:03:30.556
Мы все не можем быть лучше остальных.

00:03:30.556 --> 00:03:32.198
(Смех)

00:03:32.198 --> 00:03:34.875
Но если мы думаем, что мы лучше, чем кто-либо другой,

00:03:34.875 --> 00:03:38.958
то это означает, что у нас больше шансов сделать карьеру, сохранить брак,

00:03:38.958 --> 00:03:41.556
потому что мы более общительны, более интересны.

NOTE Paragraph

00:03:41.556 --> 00:03:43.719
И это глобальный феномен.

00:03:43.719 --> 00:03:46.187
Склонность к оптимизму наблюдается

00:03:46.187 --> 00:03:47.906
во многих странах:

00:03:47.906 --> 00:03:51.010
как в западной культуре, так и в остальном мире;

00:03:51.010 --> 00:03:52.516
у мужчин и женщин;

00:03:52.516 --> 00:03:54.240
у детей и пожилых людей.

00:03:54.240 --> 00:03:56.023
Это довольно распространённое явление.

NOTE Paragraph

00:03:56.023 --> 00:03:59.523
Но вот вопрос: а хорошо ли это для нас?

00:03:59.523 --> 00:04:01.977
Некоторые говорят, что нет.

00:04:01.977 --> 00:04:04.495
Некоторые говорят, что секрет счастья —

00:04:04.495 --> 00:04:07.248
в заниженных ожиданиях.

00:04:07.248 --> 00:04:09.752
Я думаю, логика в этом такая:

00:04:09.752 --> 00:04:12.010
если мы не надеемся, что произойдёт что-то великое,

00:04:12.010 --> 00:04:15.890
что мы встретим любовь, будем здоровыми и успешными,

00:04:15.890 --> 00:04:18.988
тогда мы не разочаруемся, если всё это не произойдёт.

00:04:18.988 --> 00:04:22.396
Если мы не разочаруемся, когда с нами не произойдёт что-то хорошее,

00:04:22.396 --> 00:04:24.375
и приятно удивимся, если хорошее произойдёт,

00:04:24.375 --> 00:04:26.156
то мы будем счастливы.

NOTE Paragraph

00:04:26.156 --> 00:04:27.858
Это очень хорошая теория,

00:04:27.858 --> 00:04:30.885
но она неправильна и вот три подтверждения тому.

00:04:30.885 --> 00:04:35.500
Первое: что бы ни случилось, достигните вы цели или нет,

00:04:35.500 --> 00:04:39.358
люди с завышенными ожиданиями всегда чувствуют себя лучше,

00:04:39.358 --> 00:04:43.290
потому что состояние человека, которого бросили или сделали работником месяца,

00:04:43.290 --> 00:04:46.320
зависит от того, как он трактует это событие.

NOTE Paragraph

00:04:46.320 --> 00:04:50.370
Психологи Маргарет Маршалл и Джон Браун провели исследование

00:04:50.370 --> 00:04:53.364
среди студентов с завышенными и заниженными ожиданиями.

00:04:53.364 --> 00:04:57.548
И они обнаружили, что люди с завышенными ожиданиями достигают цели,

00:04:57.548 --> 00:05:00.458
потому что связывают успех со своими личностными особенностями.

00:05:00.458 --> 00:05:02.654
«Я гений и поэтому я получил оценку «отлично»,

00:05:02.654 --> 00:05:05.329
поэтому я всегда будут получать оценку «отлично» в будущем».

00:05:05.329 --> 00:05:08.302
Если они провалили экзамен, то не из-за своей глупости,

00:05:08.302 --> 00:05:11.475
а просто всё сложилось не в их пользу.

00:05:11.475 --> 00:05:13.758
В следующий раз результат будет намного лучше.

00:05:13.758 --> 00:05:16.835
Люди с заниженными ожиданиями мыслят по-другому.

00:05:16.835 --> 00:05:19.667
Они не сдают экзамен, потому что ничего не знают,

00:05:19.667 --> 00:05:21.167
а когда у них всё получается, так это оттого,

00:05:21.167 --> 00:05:24.484
что экзамен просто оказался очень лёгким.

00:05:24.484 --> 00:05:26.885
В следующий раз всё станет на свои места.

00:05:26.885 --> 00:05:28.958
И чувствуют они себя хуже.

NOTE Paragraph

00:05:28.958 --> 00:05:32.198
Второе подтверждение: независимо от результата

00:05:32.198 --> 00:05:36.245
сам процесс ожидания делает нас счастливыми.

00:05:36.245 --> 00:05:39.421
Поведенческий экономист Джордж Лоэнстейн

00:05:39.421 --> 00:05:41.140
предложил студентам своего университета представить,

00:05:41.140 --> 00:05:45.502
что их страстно поцелует какой-нибудь знаменитый человек.

00:05:45.502 --> 00:05:48.387
Потом он предложил студентам решить, сколько они готовы

00:05:48.387 --> 00:05:50.375
заплатить за поцелуй знаменитости,

00:05:50.375 --> 00:05:52.602
если поцелуй они получат немедленно,

00:05:52.602 --> 00:05:57.625
через три часа, через 24 часа, через три дня,

00:05:57.625 --> 00:06:00.058
через год, через десять лет.

00:06:00.058 --> 00:06:03.188
Выяснилось, что студенты готовы заплатить самую большую сумму

00:06:03.188 --> 00:06:05.187
не за то, чтобы получить поцелуй немедленно,

00:06:05.187 --> 00:06:08.167
а за то, чтобы получить его через три дня.

00:06:08.167 --> 00:06:12.414
Студенты готовы заплатить больше ради того, чтобы подождать.

00:06:12.414 --> 00:06:15.417
Они не готовы были ждать год или десять лет.

00:06:15.417 --> 00:06:16.838
Постаревшая звезда никому не интересна.

00:06:16.838 --> 00:06:21.627
Но, похоже, что три дня — оптимальный срок.

NOTE Paragraph

00:06:21.627 --> 00:06:23.930
Почему?

00:06:23.930 --> 00:06:27.354
Если вас поцелуют сейчас, то на этом всё и закончится.

00:06:27.354 --> 00:06:29.304
Но если вас поцелуют через три дня, то это —

00:06:29.304 --> 00:06:33.458
три дня трепетного ожидания и радостного волнения.

00:06:33.458 --> 00:06:35.327
Студентам нужно было время,

00:06:35.327 --> 00:06:37.708
чтобы представить, где это произойдёт

00:06:37.708 --> 00:06:39.337
и как это произойдёт.

00:06:39.337 --> 00:06:41.548
Ожидание сделало их счастливыми.

NOTE Paragraph

00:06:41.548 --> 00:06:45.417
Вот почему люди предпочитают пятницу, а не воскресенье.

00:06:45.417 --> 00:06:47.500
Это действительно любопытный факт,

00:06:47.500 --> 00:06:50.917
потому что пятница — рабочий день, а воскресенье — выходной.

00:06:50.917 --> 00:06:53.821
Поэтому разумно предположить, что люди

00:06:53.821 --> 00:06:55.542
больше любят воскресенье, однако это не так.

00:06:55.542 --> 00:06:58.417
Не потому что им так нравится сидеть в офисе

00:06:58.417 --> 00:07:00.384
и они терпеть не могут прогулки в парке

00:07:00.384 --> 00:07:02.045
или завтраки, медленно переходящие в обеды.

00:07:02.045 --> 00:07:04.181
Мы все это знаем. Спросите кого-нибудь о том,

00:07:04.181 --> 00:07:06.885
какой день недели является самым любимым,

00:07:06.885 --> 00:07:09.705
не удивительно, что суббота — на первом месте,

00:07:09.705 --> 00:07:12.625
потом пятница и только потом воскресенье.

00:07:12.625 --> 00:07:14.494
Люди предпочитают пятницу, потому что она приносит с собой

00:07:14.494 --> 00:07:18.458
радость предвкушения предстоящих выходных,

00:07:18.458 --> 00:07:20.375
всё, что вы будете делать на выходных.

00:07:20.375 --> 00:07:23.079
А в воскресенье всё, о чём можно мечтать —

00:07:23.079 --> 00:07:25.333
это предстоящая рабочая неделя.

NOTE Paragraph

00:07:25.333 --> 00:07:30.210
Поэтому оптимисты — это люди, ожидающие

00:07:30.210 --> 00:07:32.131
больше поцелуев в будущем, больше прогулок в парке.

00:07:32.131 --> 00:07:36.038
И это ожидание делает их жизнь лучше.

00:07:36.038 --> 00:07:39.002
Действительно, без склонности к оптимизму

00:07:39.002 --> 00:07:41.752
мы бы все находились в состоянии лёгкой депрессии.

00:07:41.752 --> 00:07:44.019
У людей с лёгкой депрессией отсутствует

00:07:44.019 --> 00:07:46.998
склонность к оптимизму, когда они думают о будущем.

00:07:46.998 --> 00:07:51.220
Они более реалистичны, чем здоровые люди.

00:07:51.220 --> 00:07:53.321
Но у людей с тяжёлой депрессией

00:07:53.321 --> 00:07:55.150
наблюдается склонность к пессимизму.

00:07:55.150 --> 00:07:57.613
Поэтому будущее им видится намного хуже,

00:07:57.613 --> 00:08:00.090
чем то, что в действительности происходит.

NOTE Paragraph

00:08:00.090 --> 00:08:03.333
Итак, оптимизм изменяет субъективную реальность.

00:08:03.333 --> 00:08:07.083
Наше ожидание предстоящего изменяет то, как мы это предстоящее видим.

00:08:07.083 --> 00:08:10.325
Но оптимизм меняет и нашу объективную реальность.

00:08:10.325 --> 00:08:13.052
Он действует как самоисполняющееся предсказание.

00:08:13.052 --> 00:08:15.120
А это — третье доказательство того,

00:08:15.120 --> 00:08:18.300
что заниженные ожидания не сделают нас счастливыми.

00:08:18.300 --> 00:08:20.135
Эксперименты в контролируемых условиях показали,

00:08:20.135 --> 00:08:23.052
что оптимизм не только связан с успехом,

00:08:23.052 --> 00:08:24.859
но он также и приводит к успеху.

00:08:24.859 --> 00:08:29.729
Оптимизм приводит к успеху в науке, спорте и политике.

00:08:29.729 --> 00:08:34.204
И, наверное, самое удивительное — оптимизм благоприятно действует на здоровье.

00:08:34.204 --> 00:08:37.529
Надежда на то, что будущее будет блестящим,

00:08:37.529 --> 00:08:40.269
снижает уровень стресса и тревоги.

NOTE Paragraph

00:08:40.269 --> 00:08:44.489
В общем, оптимизм приносит большую пользу.

00:08:44.489 --> 00:08:47.500
Но меня поставил в тупик такой вопрос:

00:08:47.500 --> 00:08:52.169
как мы сохраняем оптимизм перед лицом реальности?

00:08:52.169 --> 00:08:55.187
Меня, нейробиолога, это запутало ещё больше,

00:08:55.187 --> 00:08:58.083
потому что в соответствии со всеми теориями,

00:08:58.083 --> 00:09:02.271
если ожидания не претворяются в жизнь, их надо изменить.

00:09:02.271 --> 00:09:03.823
Но это не то, что мы обнаружили.

00:09:03.823 --> 00:09:07.306
Мы предложили людям прийти в нашу лабораторию,

00:09:07.306 --> 00:09:10.116
чтобы помочь нам понять, что происходит.

NOTE Paragraph

00:09:10.116 --> 00:09:12.663
Мы попросили их оценить вероятность того,

00:09:12.663 --> 00:09:15.167
что в их жизни произойдёт что-то ужасное.

00:09:15.167 --> 00:09:19.542
Например, какова вероятность того, что вы заболеете раком?

00:09:19.542 --> 00:09:21.894
А потом мы им сообщили о средней вероятности того,

00:09:21.894 --> 00:09:24.875
что с ними произойдёт подобное несчастье.

00:09:24.875 --> 00:09:28.440
Например, вероятность заболеть раком — около 30 процентов.

00:09:28.440 --> 00:09:31.375
Потом мы их снова спросили:

00:09:31.375 --> 00:09:34.250
«Какова вероятность того, что вы заболеете раком?»

NOTE Paragraph

00:09:34.250 --> 00:09:36.498
Мы хотели проверить,

00:09:36.498 --> 00:09:39.167
воспользуются ли люди нашей информацией,

00:09:39.167 --> 00:09:41.298
чтобы изменить своё мнение.

00:09:41.298 --> 00:09:43.667
И они его изменили,

00:09:43.667 --> 00:09:46.248
но в основном, когда полученная информация

00:09:46.248 --> 00:09:49.079
была лучше ожидаемой.

00:09:49.079 --> 00:09:50.440
Например, если кто-то говорит:

00:09:50.440 --> 00:09:53.350
«Вероятность того, что я заболею раком —

00:09:53.350 --> 00:09:55.731
50 процентов».

00:09:55.731 --> 00:09:58.252
Мы говорим: «Хорошие новости,

00:09:58.252 --> 00:10:00.833
средняя вероятность составляет 30 процентов».

00:10:00.833 --> 00:10:02.879
Тогда исследуемые говорят:

00:10:02.879 --> 00:10:05.594
«Может быть, для меня вероятность составит около 35 процентов».

00:10:05.594 --> 00:10:08.230
Они всё осознали быстро и с пользой для себя.

00:10:08.230 --> 00:10:10.780
Но если кто-то начинает так: «Для меня средняя вероятность

00:10:10.780 --> 00:10:14.183
заболеть раком составляет около 10 процентов»,

00:10:14.183 --> 00:10:16.875
а мы говорим: «Нет, плохие новости,

00:10:16.875 --> 00:10:19.948
средняя вероятность составляет около 30 процентов».

00:10:19.948 --> 00:10:22.006
Тогда исследуемые говорят:

00:10:22.006 --> 00:10:25.125
«Ладно, но я всё равно думаю, что около 11 процентов».

NOTE Paragraph

00:10:25.125 --> 00:10:26.815
(Смех)

NOTE Paragraph

00:10:26.815 --> 00:10:30.134
Но это не означает, что они ничего не поняли. Наоборот,

00:10:30.134 --> 00:10:32.470
но только они уяснили намного меньше, чем когда

00:10:32.470 --> 00:10:34.943
мы давали им позитивную информацию о будущем.

00:10:34.943 --> 00:10:37.977
Это не значит, что они не запомнили цифру, которую мы им привели,

00:10:37.977 --> 00:10:41.050
каждый помнит, что средняя вероятность заболеть раком —

00:10:41.050 --> 00:10:42.550
примерно 30 процентов,

00:10:42.550 --> 00:10:45.329
а средняя вероятность развода — примерно 40 процентов.

00:10:45.329 --> 00:10:49.960
Но они не думали, что эти цифры относились именно к ним.

NOTE Paragraph

00:10:49.960 --> 00:10:54.108
Это означает, что подобные предупреждающие знаки

00:10:54.108 --> 00:10:57.000
могут воздействовать на человека ограниченно.

00:10:57.000 --> 00:11:01.159
Да, курение убивает, но, зачастую, убивает кого-то другого.

NOTE Paragraph

00:11:01.159 --> 00:11:03.042
Я хотела понять,

00:11:03.042 --> 00:11:05.902
что в мозге человека заставляет нас

00:11:05.902 --> 00:11:09.996
не принимать во внимание предупреждающие знаки.

00:11:09.996 --> 00:11:11.483
Но, в то же время, услышав,

00:11:11.483 --> 00:11:13.461
что рынок недвижимости подаёт надежды,

00:11:13.461 --> 00:11:17.577
мы думаем: «Теперь уж точно цена на мой дом удвоится».

00:11:17.577 --> 00:11:19.662
Чтобы это понять,

00:11:19.662 --> 00:11:22.135
я попросила исследуемых

00:11:22.135 --> 00:11:24.296
лечь в томограф.

00:11:24.296 --> 00:11:25.823
Он выглядит так.

00:11:25.823 --> 00:11:28.854
Используя метод функциональной магнитно-резонансной томографии,

00:11:28.854 --> 00:11:32.460
мы смогли определить участки головного мозга,

00:11:32.460 --> 00:11:35.277
включающиеся при получении позитивной информации.

NOTE Paragraph

00:11:35.277 --> 00:11:38.856
Один из таких участков — левая нижняя лобная извилина.

00:11:38.856 --> 00:11:42.644
Если исследуемый говорит, что его вероятность заболеть раком составляет 50 процентов,

00:11:42.644 --> 00:11:44.500
а мы говорим, что средняя вероятность

00:11:44.500 --> 00:11:46.790
составляет 30 процентов,

00:11:46.790 --> 00:11:50.362
то тогда левая нижняя лобная извилина включается мгновенно.

00:11:50.362 --> 00:11:55.094
Независимо от того, кто вы: экстремальный оптимист,

00:11:55.094 --> 00:11:56.915
умеренный оптимист или немного пессимист,

00:11:56.915 --> 00:11:59.500
левая нижняя лобная извилина у каждого исследуемого

00:11:59.500 --> 00:12:01.344
работала очень хорошо,

00:12:01.344 --> 00:12:04.250
будь вы Барак Обама или Вуди Аллен.

NOTE Paragraph

00:12:04.250 --> 00:12:05.894
На другой стороне головного мозга, правая нижняя лобная извилина

00:12:05.894 --> 00:12:10.680
включалась при получении плохих новостей.

00:12:10.680 --> 00:12:14.406
И дело в том, что она плохо выполняла свою функцию.

00:12:14.406 --> 00:12:16.421
Чем оптимистичнее человек,

00:12:16.421 --> 00:12:18.758
тем менее активным был этот участок мозга,

00:12:18.758 --> 00:12:21.740
реагируя на негативную информацию.

00:12:21.740 --> 00:12:24.798
И если ваш мозг не может обработать

00:12:24.798 --> 00:12:28.023
плохие новости о вашем будущем,

00:12:28.023 --> 00:12:32.646
вы всегда будете смотреть на мир сквозь розовые очки.

NOTE Paragraph

00:12:32.646 --> 00:12:37.615
Мы решили проверить, сможем ли мы это изменить.

00:12:37.615 --> 00:12:41.058
Сможем ли мы изменить склонность к оптимизму,

00:12:41.058 --> 00:12:44.990
вмешиваясь в деятельность этих участков головного мозга?

00:12:44.990 --> 00:12:47.585
Вот как мы проводили этот эксперимент.

NOTE Paragraph

00:12:47.585 --> 00:12:50.212
Мне помогал Риота Канаи.

00:12:50.212 --> 00:12:54.167
Сейчас он передаёт слабый магнитный сигнал

00:12:54.167 --> 00:12:56.286
через череп участника нашего эксперимента

00:12:56.286 --> 00:12:58.531
в нижнюю лобную извилину.

00:12:58.531 --> 00:13:00.458
И таким образом он вмешивается

00:13:00.458 --> 00:13:03.362
в активность головного мозга

00:13:03.362 --> 00:13:04.577
примерно на полчаса.

00:13:04.577 --> 00:13:07.498
Уверяю вас, после этого эксперимента человек вернулся к своей нормальной жизни.

NOTE Paragraph

00:13:07.498 --> 00:13:09.491
(Смех)

NOTE Paragraph

00:13:09.491 --> 00:13:12.645
Давайте посмотрим, что получилось.

00:13:12.645 --> 00:13:14.742
Вначале я вам покажу

00:13:14.742 --> 00:13:17.446
средние показатели склонности к оптимизму.

00:13:17.446 --> 00:13:20.269
Если бы я сейчас провела с вами тест, то это был бы

00:13:20.269 --> 00:13:22.063
тот объём информации, который вы воспримите,

00:13:22.063 --> 00:13:25.183
когда вам сообщат хорошие новости, по отношению к плохим.

00:13:25.183 --> 00:13:27.667
А сейчас мы вмешиваемся в активность участка мозга,

00:13:27.667 --> 00:13:32.134
интегрирующего негативную информацию в нашем эксперименте,

00:13:32.134 --> 00:13:35.698
и склонность к оптимизму возросла.

00:13:35.698 --> 00:13:41.168
Мы сделали людей ещё более необъективными в отношении того, как они воспринимали информацию.

00:13:41.168 --> 00:13:44.065
Теперь мы вмешиваемся в активность участка мозга,

00:13:44.065 --> 00:13:47.583
интегрирующего позитивную информацию в нашем эксперименте,

00:13:47.583 --> 00:13:52.054
и склонность к оптимизму исчезла.

00:13:52.054 --> 00:13:54.062
Полученный результат нас поразил,

00:13:54.062 --> 00:13:56.254
потому что мы смогли удалить склонность к оптимизму,

00:13:56.254 --> 00:13:59.450
глубоко сидящую в человеке.

NOTE Paragraph

00:13:59.450 --> 00:14:04.223
И тогда мы задумались:

00:14:04.223 --> 00:14:09.325
а действительно ли мы хотим развеять оптимистические иллюзии?

00:14:09.325 --> 00:14:14.369
Если бы могли так сделать, захотели ли бы мы лишить людей склонности к оптимизму?

00:14:14.369 --> 00:14:18.969
Я уже рассказала вам о пользе склонности к оптимизму,

00:14:18.969 --> 00:14:23.290
с которой вы уже, несомненно, ни за что не расстанетесь.

00:14:23.290 --> 00:14:25.375
Но существуют и опасности,

00:14:25.375 --> 00:14:28.495
о которых забывать никак нельзя.

NOTE Paragraph

00:14:28.495 --> 00:14:32.041
Например, это сообщение, которое мне прислал

00:14:32.041 --> 00:14:34.735
пожарный из Калифорнии, в котором говорится,

00:14:34.735 --> 00:14:38.039
что расследование смертельных случаев при пожаре

00:14:38.039 --> 00:14:42.181
часто включает заявление: «Мы не думали, что пожар будет таким серьёзным»,

00:14:42.181 --> 00:14:44.483
даже когда пожарные знали,

00:14:44.483 --> 00:14:46.738
как обеспечить безопасность.

00:14:46.738 --> 00:14:50.612
Выводы о склонности к оптимизму, полученные нами в ходе исследований,

00:14:50.612 --> 00:14:52.804
будут использованы для объяснения пожарным,

00:14:52.804 --> 00:14:55.013
почему они думают именно так,

00:14:55.013 --> 00:15:02.139
чтобы они всегда знали о склонности к оптимизму.

NOTE Paragraph

00:15:02.139 --> 00:15:07.258
Нереалистичный оптимизм может привести к рискованному поведению,

00:15:07.258 --> 00:15:10.896
финансовому краху и ошибочному планированию.

00:15:10.896 --> 00:15:13.034
Например, правительство Великобритании

00:15:13.034 --> 00:15:15.708
признало, что из-за склонности к оптимизму

00:15:15.708 --> 00:15:18.995
люди могут занижать

00:15:18.995 --> 00:15:23.021
стоимость и сроки проектов.

00:15:23.021 --> 00:15:27.275
Поэтому бюджет Олимпиады 2012 года был отредактирован

00:15:27.275 --> 00:15:29.386
с учётом склонности к оптимизму.

NOTE Paragraph

00:15:29.386 --> 00:15:31.573
Мой друг, вступающий в брак через несколько недель,

00:15:31.573 --> 00:15:34.007
так же изменил свой свадебный бюджет.

00:15:34.007 --> 00:15:37.069
Но на мой вопрос о вероятности его развода

00:15:37.069 --> 00:15:40.629
он с уверенностью ответил: «ноль процентов».

NOTE Paragraph

00:15:40.629 --> 00:15:43.046
Поэтому было бы идеально, если бы

00:15:43.046 --> 00:15:47.207
мы могли уберечь себя от опасностей оптимизма,

00:15:47.207 --> 00:15:50.435
но, в то же время, сохранить надежду,

00:15:50.435 --> 00:15:53.279
пользуясь выгодой от оптимизма.

00:15:53.279 --> 00:15:56.083
И я верю, что это можно сделать.

00:15:56.083 --> 00:15:58.143
Ключом к этому является знание.

00:15:58.143 --> 00:16:01.454
Мы не появляемся на свет с врождённым пониманием своих склонностей.

00:16:01.454 --> 00:16:05.295
Они определяются в ходе научных исследований.

00:16:05.295 --> 00:16:09.479
Но спешу вас порадовать, что осознание собственной склонности к оптимизму

00:16:09.479 --> 00:16:11.254
не развеивает иллюзии.

00:16:11.254 --> 00:16:12.802
Это наподобие зрительных иллюзий,

00:16:12.802 --> 00:16:16.292
осознание которых не прекращает их действие.

00:16:16.292 --> 00:16:18.529
И в этом ничего плохого нет, потому что

00:16:18.529 --> 00:16:21.002
найти баланс всё равно получится —

00:16:21.002 --> 00:16:23.429
строить планы и придумывать правила для того,

00:16:23.429 --> 00:16:26.212
чтобы защитить себя от нереалистичного оптимизма,

00:16:26.212 --> 00:16:29.364
но, в то же время, сохранить надежду.

NOTE Paragraph

00:16:29.364 --> 00:16:32.788
Это хорошо изображено на рисунке.

00:16:32.788 --> 00:16:36.314
Если вы — пессимистичный пингвин,

00:16:36.314 --> 00:16:38.433
который не верит в то, что сможет летать,

00:16:38.433 --> 00:16:40.792
то вы и не полетите никогда.

00:16:40.792 --> 00:16:42.623
Ведь, чтобы у вас что-то получилось,

00:16:42.623 --> 00:16:44.973
нужно уметь себе представить другую реальность,

00:16:44.973 --> 00:16:48.704
и потом поверить, что это может произойти.

00:16:48.714 --> 00:16:52.238
Если вы — чрезмерно оптимистичный пингвин,

00:16:52.238 --> 00:16:55.000
прыгающий в бездну с закрытыми глазами, надеясь на лучшее,

00:16:55.000 --> 00:16:59.781
вы можете очень неудачно приземлиться.

00:16:59.781 --> 00:17:01.670
Но если вы оптимистичный пингвин,

00:17:01.670 --> 00:17:03.466
который верит в то, что сможет летать,

00:17:03.466 --> 00:17:06.129
но который надевает парашют на тот случай,

00:17:06.129 --> 00:17:09.146
если вдруг всё пойдёт не по плану,

00:17:09.146 --> 00:17:11.009
вы будете парить в небе как орёл,

00:17:11.009 --> 00:17:14.058
не смотря на то, что вы всего лишь пингвин.

NOTE Paragraph

00:17:14.058 --> 00:17:15.820
Спасибо.

NOTE Paragraph

00:17:15.820 --> 00:17:18.756
(Аплодисменты)