WEBVTT 00:00:00.148 --> 00:00:03.530 Az optimizmusról fogok beszélni -- 00:00:03.530 --> 00:00:06.013 pontosabban, a túlzott optimizmusra való hajlamról. 00:00:06.013 --> 00:00:07.658 Ez egy kognitív illúzió, amit 00:00:07.658 --> 00:00:10.400 évek óta tanulmányozunk a laboratóriumomban, 00:00:10.400 --> 00:00:12.135 és ami a 80 százalékunkban megvan. NOTE Paragraph 00:00:12.135 --> 00:00:14.869 Következetesen túlbecsüljük annak az esélyét, 00:00:14.869 --> 00:00:17.792 hogy jó dolgok következzenek be az életünkben, 00:00:17.792 --> 00:00:21.900 és alábecsüljük a kellemetlen dolgokét. 00:00:21.900 --> 00:00:24.917 Tehát alábecsüljük annak a valószínűségét, hogy rákosak legyünk, 00:00:24.917 --> 00:00:26.423 hogy autóbaleset érjen bennünket. 00:00:26.423 --> 00:00:29.609 Túlbecsüljük a hosszú életre való kilátásunkat és a karrieresélyeinket. 00:00:29.609 --> 00:00:33.054 Röviden: inkább vagyunk optimisták, mint realisták, 00:00:33.054 --> 00:00:35.216 de nem tudunk erről a tényről. NOTE Paragraph 00:00:35.216 --> 00:00:37.443 Vegyük például a házasságot. 00:00:37.443 --> 00:00:40.977 A nyugati világban a válások száma 40 százalék körül mozog. 00:00:40.977 --> 00:00:44.446 Ez azt jelenti, hogy 5 házaspárból 00:00:44.446 --> 00:00:47.167 kettő végül megosztozik a közös vagyonon. 00:00:47.167 --> 00:00:50.542 De ha megkérdezzük a friss házasokat, hogy mi a valószínűsége annak, hogy elváljanak, 00:00:50.542 --> 00:00:54.234 akkor azt nulla százalékra becsülik. 00:00:54.234 --> 00:00:57.963 Még a válóperes ügyvédek is, akik pedig csak tudhatnák, 00:00:57.963 --> 00:01:01.812 jóval alábecsülik annak az esélyét, hogy ők maguk elváljanak. 00:01:01.812 --> 00:01:04.938 Végeredményképp az optimisták nem kevésbé valószínű, hogy elváljanak, 00:01:04.938 --> 00:01:07.468 de valószínűbb, hogy újraházasodnak. 00:01:07.468 --> 00:01:09.771 Samual Johnson szavaival, 00:01:09.771 --> 00:01:13.768 "Az újraházasodás a remény diadala a tapasztalatok felett." NOTE Paragraph 00:01:13.768 --> 00:01:15.730 (Nevetés) NOTE Paragraph 00:01:15.730 --> 00:01:20.304 Ha házasok vagyunk, valószínűbb, hogy vannak gyerekeink. 00:01:20.304 --> 00:01:23.569 És mindannyian úgy gondoljuk, hogy a mi gyerekeink aztán különösen tehetségesek lesznek. 00:01:23.569 --> 00:01:26.167 Igaz is, ez itt Guy, a két éves unokaöcsém . 00:01:26.167 --> 00:01:28.542 Csak hogy világos legyen, 00:01:28.542 --> 00:01:31.313 ő rossz példa az alaptalan optimizmusra, 00:01:31.313 --> 00:01:34.125 mert ő tényleg különleges tehetség. NOTE Paragraph 00:01:34.125 --> 00:01:35.560 (Nevetés) NOTE Paragraph 00:01:35.560 --> 00:01:37.167 És nem vagyok egyedül. 00:01:37.167 --> 00:01:39.642 Négy angolból három mondta azt, 00:01:39.642 --> 00:01:43.381 hogy optimista a saját családjának a jövőjét illetően. 00:01:43.381 --> 00:01:45.132 Ez 75 százalék. 00:01:45.132 --> 00:01:47.190 De csak 30 százalék vélte úgy, 00:01:47.190 --> 00:01:49.750 hogy úgy általában a családoknak 00:01:49.750 --> 00:01:52.162 jobban megy, mint néhány generációval korábban. NOTE Paragraph 00:01:52.162 --> 00:01:54.183 És ez valóban lényeges vonás , 00:01:54.183 --> 00:01:56.071 mert hogy optimisták vagyunk magunkkal kapcsolatban, 00:01:56.071 --> 00:01:57.889 a gyerekeinkkel kapcsolatban, 00:01:57.889 --> 00:01:59.677 a családunkat illetően, 00:01:59.677 --> 00:02:02.860 de már kevésbé vagyunk azok a melletünk ülővel szemben, 00:02:02.860 --> 00:02:05.089 és valamelyest pesszimisták vagyunk 00:02:05.089 --> 00:02:08.968 a honfitársaink és a hazánk sorsát illetően. 00:02:08.968 --> 00:02:13.004 De magánoptimizmusunk a saját személyes jövőnkre vonatkozólag 00:02:13.004 --> 00:02:15.015 töretlen marad. 00:02:15.015 --> 00:02:19.081 És ez nem azt jelenti, hogy azt gondolnánk, hogy a dolgok úgy általában csodálatos módon jóra fordulnának, 00:02:19.081 --> 00:02:23.113 inkább azt, hogy nekünk van különleges képességünk ezt elérni. NOTE Paragraph 00:02:23.113 --> 00:02:25.954 Tudós vagyok, kísérleteket végzek. 00:02:25.954 --> 00:02:27.746 Hogy megmutassam, mire gondolok, 00:02:27.746 --> 00:02:30.548 mindjárt elvégzek itt egy kísérletet Önökkel. 00:02:30.548 --> 00:02:34.398 Felsorolok néhány képességet és a jellemvonást,, 00:02:34.398 --> 00:02:37.292 és megkérem Önöket, hogy mindegyik tekintetében 00:02:37.292 --> 00:02:41.685 helyezzék el magukat a többi emberhez viszonyítva. NOTE Paragraph 00:02:41.685 --> 00:02:45.471 Az első, hogy mennyire jövünk ki másokkal. 00:02:45.471 --> 00:02:51.123 Ki gondolja azt, hogy az alsó 25 százalékban van? 00:02:51.123 --> 00:02:55.445 Tehát kb. 10 ember az 1500-ból. 00:02:55.445 --> 00:02:59.458 Ki gondolja, hogy a felső 25 százalékban? 00:02:59.458 --> 00:03:02.168 A többségünk itt van. 00:03:02.168 --> 00:03:07.098 Na, és mennyire vagyunk jó autóvezetők? 00:03:07.098 --> 00:03:09.681 Mennyire vagyunk érdekes emberek? 00:03:09.681 --> 00:03:12.525 Mennyire vagyunk vonzóak? 00:03:12.525 --> 00:03:15.479 Milyen becsületesek vagyunk? 00:03:15.479 --> 00:03:20.479 És végül: mennyire vagyunk szerények? NOTE Paragraph 00:03:20.479 --> 00:03:23.167 Szóval, a többségünk az átlag fölé teszi magát 00:03:23.167 --> 00:03:25.196 ezen tulajdonságok többségében. 00:03:25.196 --> 00:03:27.327 Ez pedig statisztikai képtelenség. 00:03:27.327 --> 00:03:30.556 Nem lehetünk valamennyien jobbak mint mindenki más. 00:03:30.556 --> 00:03:32.198 (Nevetés) 00:03:32.198 --> 00:03:34.875 De ha azt képzeljük, hogy jobbak vagyunk, mint a másik, 00:03:34.875 --> 00:03:38.958 az azt jelenti, hogy nagyobb eséllyel kapjuk meg azt az előléptetést, vagy marad meg a házasságunk, 00:03:38.958 --> 00:03:41.556 mert alkalmazkodóbbak vagyunk és érdekesebbek. NOTE Paragraph 00:03:41.556 --> 00:03:43.719 És ez általános jelenség. 00:03:43.719 --> 00:03:46.187 Az optimizmus felé hajlást 00:03:46.187 --> 00:03:47.906 számtalan különböző országban figyelték meg -- 00:03:47.906 --> 00:03:51.010 nyugati és nem nyugati kultúrákban, 00:03:51.010 --> 00:03:52.516 nők és férfiak, 00:03:52.516 --> 00:03:54.240 gyerekek és idősek között egyaránt. 00:03:54.240 --> 00:03:56.023 Nagyon elterjedt dolog. NOTE Paragraph 00:03:56.023 --> 00:03:59.523 A kérdés az, hogy ez jó-e számunkra. 00:03:59.523 --> 00:04:01.977 Vannak, akik azt mondják, hogy nem. 00:04:01.977 --> 00:04:04.495 Azt mondják, hogy a boldogság titka 00:04:04.495 --> 00:04:07.248 hogy ne legyenek túlzott elvárásaink. 00:04:07.248 --> 00:04:09.752 Én azt hiszem hogy a dolog logikája a következő: 00:04:09.752 --> 00:04:12.010 Ha nem törünk nagyra, 00:04:12.010 --> 00:04:15.890 ha nem remélünk szeretetet, egészséget és sikert, 00:04:15.890 --> 00:04:18.988 akkor persze nem leszünk csalódottak, ha ezeket nem kapjuk meg. 00:04:18.988 --> 00:04:22.396 És ha nem leszünk elégedetlenek, amikor nem történnek velünk jó dolgok, 00:04:22.396 --> 00:04:24.375 és kellemesen meglepődünk, ha mégis, 00:04:24.375 --> 00:04:26.156 akkor boldogok leszünk. NOTE Paragraph 00:04:26.156 --> 00:04:27.858 Tehát ez elméletileg nagyon jó, 00:04:27.858 --> 00:04:30.885 de a gyakorlatban három okból is rossznak bizonyul. 00:04:30.885 --> 00:04:35.500 Először: Bármi is történik, akár sikerül végül, akár nem, 00:04:35.500 --> 00:04:39.358 a nagy elvárásokkal teli emberek mindig jobban érzik magukat. 00:04:39.358 --> 00:04:43.290 Mert az, hogy hogyan érezzük magunkat amikor ejtenek vagy a hónap dolgozója leszünk, 00:04:43.290 --> 00:04:46.320 az attól függ, hogy hogyan értelmezzük az eseményt. NOTE Paragraph 00:04:46.320 --> 00:04:50.370 Margaret Marshall és John Brown pszichológusok 00:04:50.370 --> 00:04:53.364 tanulmányoztak olyan diákokat, akiknek nagy, és olyanokat, akiknek kicsi volt az elvárásuk. 00:04:53.364 --> 00:04:57.548 És azt találták, hogy amikor a nagy reményekkel teli emberek sikeresek, 00:04:57.548 --> 00:05:00.458 akkor a sikert saját maguknak tulajdonítják. 00:05:00.458 --> 00:05:02.654 "Zseni vagyok, azért kaptam jelest., 00:05:02.654 --> 00:05:05.329 így hát a jövőben is mindig ötöst fogok kapni." 00:05:05.329 --> 00:05:08.302 Ha nem sikerül nekik valami, annak nem az az oka, hogy buták lennének, 00:05:08.302 --> 00:05:11.475 hanem hogy a vizsga történetesen igazságtalan volt. 00:05:11.475 --> 00:05:13.758 Legközelebb jobban fog nekik sikerülni. 00:05:13.758 --> 00:05:16.835 Akik keveset várnak, azok épp az ellenkezőjét csinálják. 00:05:16.835 --> 00:05:19.667 Ha megbuknak, az azért volt, mert buták voltak, 00:05:19.667 --> 00:05:21.167 és amikor sikerül nekik, 00:05:21.167 --> 00:05:24.484 az azért volt, mert a vizsga történetesen nagyon könnyű volt. 00:05:24.484 --> 00:05:26.885 Legközelebb a papírforma jön be. 00:05:26.885 --> 00:05:28.958 Így hát rosszabbul érzik magukat. NOTE Paragraph 00:05:28.958 --> 00:05:32.198 Másodszor: Függetlenül attól, hogy mi lesz a dolog kimenetele, 00:05:32.198 --> 00:05:36.245 maga a várakozás is boldoggá tesz. 00:05:36.245 --> 00:05:39.421 George Lowenstein viselkedési közgazdász 00:05:39.421 --> 00:05:41.140 megkérte az egyetemén a hallgatókat, 00:05:41.140 --> 00:05:45.502 hogy képzeljék el, hogy valamelyik hírességtől -- bárkitől -- egy szenvedélyes csókot fognak kapni. 00:05:45.502 --> 00:05:48.387 És azt kérdezte, mennyit lennének hajlandóak fizetni, 00:05:48.387 --> 00:05:50.375 hogy csókot kapjanak egy hírességtől, 00:05:50.375 --> 00:05:52.602 ha a csókot azonnal megkapnák, 00:05:52.602 --> 00:05:57.625 ha három órán belül, ha 24 órán belül, ha három napon belül, 00:05:57.625 --> 00:06:00.058 egy éven belül, 10 éven belül? 00:06:00.058 --> 00:06:03.188 Azt találta, hogy akkor fizetnének a legtöbbet a hallgatók, 00:06:03.188 --> 00:06:05.187 ha nem azonnal kapnák meg a csókot, 00:06:05.187 --> 00:06:08.167 hanem három napon belül. 00:06:08.167 --> 00:06:12.414 Tehát hajlandóak lennének külön fizetni a várakozásért. 00:06:12.414 --> 00:06:15.417 De nem lennének hajlandóak várni egy évet vagy 10 évet; 00:06:15.417 --> 00:06:16.838 senki nem akar egy öregedő hírességet. 00:06:16.838 --> 00:06:21.627 De a három nap optimálisnak tűnik. NOTE Paragraph 00:06:21.627 --> 00:06:23.930 Vajon miért van ez? 00:06:23.930 --> 00:06:27.354 Ha most azonnal megkapjuk a csókat, akkor túl vagyunk rajta, megtörtént már. 00:06:27.354 --> 00:06:29.304 De ha 3 napon belül kapjuk meg, 00:06:29.304 --> 00:06:33.458 az 3 nap izgatott készülődés, a várakozás borzongása. 00:06:33.458 --> 00:06:35.327 A hallgatók időt akartak arra, 00:06:35.327 --> 00:06:37.708 hogy elképzeljék, hol fog megtörténni 00:06:37.708 --> 00:06:39.337 és hogyan. 00:06:39.337 --> 00:06:41.548 A várakozás boldoggá tette őket. NOTE Paragraph 00:06:41.548 --> 00:06:45.417 Ez az oka annak, hogy miért szeretik jobban az emberek a pénteket a vasárnapnál. 00:06:45.417 --> 00:06:47.500 Ez valóban érdekes, 00:06:47.500 --> 00:06:50.917 mivel a péntek munkanap, a vasárnap meg a szórakozásé, 00:06:50.917 --> 00:06:53.821 így azt feltételeznénk, hogy az emberek jobban szeretik a vasárnapot a pénteknél, 00:06:53.821 --> 00:06:55.542 de ez nem így van. 00:06:55.542 --> 00:06:58.417 Ennek nem az az oka, hogy annyira szeretnek a munkahelyükön lenni, 00:06:58.417 --> 00:07:00.384 és ki nem állhatnak a parkban kószálni 00:07:00.384 --> 00:07:02.045 vagy ráérősen reggelizni. 00:07:02.045 --> 00:07:04.181 Tudjuk, hogy azért van ez, mert amikor megkérdezzük az embereket, 00:07:04.181 --> 00:07:06.885 hogy melyik a hét legeslegjobb napja 00:07:06.885 --> 00:07:09.705 akkor, bármilyen meglepő, a szombat lesz az első helyen, 00:07:09.705 --> 00:07:12.625 azután a péntek, és csak utána a vasárnap. 00:07:12.625 --> 00:07:14.494 Az emberek jobban szeretik a pénteket, 00:07:14.494 --> 00:07:18.458 mert a pénteken lehet várakozni az előttünk álló hétvégére, 00:07:18.458 --> 00:07:20.375 az összes tervünkre. 00:07:20.375 --> 00:07:23.079 Vasárnap az egyetlen dolog, amire számíthatunk, 00:07:23.079 --> 00:07:25.333 az a munkahét. NOTE Paragraph 00:07:25.333 --> 00:07:30.210 Tehát azok az optimista emberek, akik több csókot várnak a jövőben, 00:07:30.210 --> 00:07:32.131 többet sétálnak a parkban. 00:07:32.131 --> 00:07:36.038 És attól a várakozástól jobban érzik magukat.. 00:07:36.038 --> 00:07:39.002 Az optimizmusra való hajlam nélkül valójában 00:07:39.002 --> 00:07:41.752 mindannyian kissé depressziósak lennénk. 00:07:41.752 --> 00:07:44.019 Az enyhén depressziósak 00:07:44.019 --> 00:07:46.998 elfogulatlanul tekintenek a jövőbe. 00:07:46.998 --> 00:07:51.220 Sokkal realistábbak, mint az egészséges egyének. 00:07:51.220 --> 00:07:53.321 De a súlyosan depressziósak 00:07:53.321 --> 00:07:55.150 a pesszimizmus felé hajlanak. 00:07:55.150 --> 00:07:57.613 Így hajlamosak a jövőt 00:07:57.613 --> 00:08:00.090 sötétebben látni, mint amilyen végül is lesz. NOTE Paragraph 00:08:00.090 --> 00:08:03.333 Így az optimizmus megváltoztatja a szubjektív valóságot. 00:08:03.333 --> 00:08:07.083 Az, hogy mit várunk a világtól, befolyásolja, hogy hogyan látjuk. 00:08:07.083 --> 00:08:10.325 De megváltoztatja az objektív valóságot is. 00:08:10.325 --> 00:08:13.052 Úgy működik, mint az önbeteljesítő jóslat. 00:08:13.052 --> 00:08:15.120 És ez a harmadik ok, 00:08:15.120 --> 00:08:18.300 hogy várakozásaink mérséklése miért nem tesz minket boldoggá. 00:08:18.300 --> 00:08:20.135 Ellenőrzött kísérletek kimutatták, 00:08:20.135 --> 00:08:23.052 hogy az optimizmus nem csak kapcsolatban van a sikerrel, 00:08:23.052 --> 00:08:24.859 hanem maga is sikerhez vezet. 00:08:24.859 --> 00:08:29.729 Az optimizmus sikerhez vezet a tudományban, a sportban és a politikában egyaránt. 00:08:29.729 --> 00:08:34.204 És talán a legmeglepőbb előnye az optimizmusnak az egészség. 00:08:34.204 --> 00:08:37.529 Ha derüsen látjuk a jövőt, 00:08:37.529 --> 00:08:40.269 a stressz és az idegesség csökken. NOTE Paragraph 00:08:40.269 --> 00:08:44.489 Tehát összességében sok előnye van az optimizmusnak. 00:08:44.489 --> 00:08:47.500 Ami számomra valóban zavaró kérdés, 00:08:47.500 --> 00:08:52.169 hogy hogyan tarthatjuk fenn az optimizmust a realitással szemben? 00:08:52.169 --> 00:08:55.187 Neurológusként ez azért különösen zavaró számomra, 00:08:55.187 --> 00:08:58.083 mert az összes erre vonatkozó elmélet szerint 00:08:58.083 --> 00:09:02.271 amikor az elvárásaink nem teljesülnek, akkor változtatni kellene rajtuk. 00:09:02.271 --> 00:09:03.823 De mi nem erre az eredményre jutottunk. 00:09:03.823 --> 00:09:07.306 Bekértünk embereket a laboratóriumunkba, 00:09:07.306 --> 00:09:10.116 hogy kipróbáljuk és megértsük, mi történik. NOTE Paragraph 00:09:10.116 --> 00:09:12.663 Azt kértük, becsüljék meg annak a lehetőségét, 00:09:12.663 --> 00:09:15.167 hogy bizonyos rémes események bekövetkeznek az életükben. 00:09:15.167 --> 00:09:19.542 Például, hogy mi az esélye annak, hogy rákosak leszünk? 00:09:19.542 --> 00:09:21.894 Azután megmondtuk nekik az átlagos esélyét 00:09:21.894 --> 00:09:24.875 annak, hogy valakivel ezek a szerencsétlen dolgok megtörténjenek. 00:09:24.875 --> 00:09:28.440 Például a ráké kb. 30 százalék. 00:09:28.440 --> 00:09:31.375 És akkor újra megkérdeztük őket, 00:09:31.375 --> 00:09:34.250 "Mi a valószínűsége annak, hogy rákos lesz?" NOTE Paragraph 00:09:34.250 --> 00:09:36.498 Azt akartuk tudni, 00:09:36.498 --> 00:09:39.167 hogy vajon az emberek a kapott információ alapján 00:09:39.167 --> 00:09:41.298 megváltoztatják-e a vélekedésüket. 00:09:41.298 --> 00:09:43.667 És valóban ezt tették -- 00:09:43.667 --> 00:09:46.248 de jobbára akkor, ha az általunk adott információ jobb volt, 00:09:46.248 --> 00:09:49.079 mint amit vártak, 00:09:49.079 --> 00:09:50.440 Például, 00:09:50.440 --> 00:09:53.350 ha valakii azt mondta, "Annak a valószínűsége, hogy rákom lesz 00:09:53.350 --> 00:09:55.731 kb. 50 százalék," 00:09:55.731 --> 00:09:58.252 és mi azt mondtuk, "Jó hírem van. 00:09:58.252 --> 00:10:00.833 Az átlagos valószínűség csak 30 százalék," 00:10:00.833 --> 00:10:02.879 a következő alkalommal olyasmit mondtak, 00:10:02.879 --> 00:10:05.594 "Lehetséges, hogy az esetemben a valószínűség kb. 35 százalék." 00:10:05.594 --> 00:10:08.230 Tehát gyorsan és hatékonyan tanultak. 00:10:08.230 --> 00:10:10.780 De ha valaki azt kezdte mondani, 00:10:10.780 --> 00:10:14.183 "Az esetemben annak az esélye, hogy rákom lesz, kb. 10 százalék," 00:10:14.183 --> 00:10:16.875 és azt mondtuk, "Rossz hírem van. 00:10:16.875 --> 00:10:19.948 Az átlagos esély kb. 30 százalék," 00:10:19.948 --> 00:10:22.006 a következő alkalommal hajlamos volt az illető azt mondani, 00:10:22.006 --> 00:10:25.125 "Igen, én azért még mindig azt gondolom, hogy 11 százalék." NOTE Paragraph 00:10:25.125 --> 00:10:26.815 (Nevetés) NOTE Paragraph 00:10:26.815 --> 00:10:30.134 Nem arról van szó, hogy egyáltalán ne tanultak volna, mert tanultak, 00:10:30.134 --> 00:10:32.470 de sokkal de sokkal kevesebbet, mint azok, akiknek pozitív 00:10:32.470 --> 00:10:34.943 információt adtunk a jövőről. 00:10:34.943 --> 00:10:37.977 És nem azért, mert ne emlékeztek volna a számokra, amiket mondtunk, 00:10:37.977 --> 00:10:41.050 mindenki emlékezett rá, hogy a rák átlagos esélye 00:10:41.050 --> 00:10:42.550 kb. 30 százalék 00:10:42.550 --> 00:10:45.329 a válások átlagos esélye 40 százalék. 00:10:45.329 --> 00:10:49.960 De nem gondolták, hogy azoknak a számoknak lenne valami közük hozzájuk. NOTE Paragraph 00:10:49.960 --> 00:10:54.108 Ez azt jelenti, hogy az ilyen figyelmeztetéseknek 00:10:54.108 --> 00:10:57.000 csak korlátozott a hatásuk. 00:10:57.000 --> 00:11:01.159 Igen a dohányzás öl, de többnyire másokat. NOTE Paragraph 00:11:01.159 --> 00:11:03.042 Arra voltam kíváncsi, 00:11:03.042 --> 00:11:05.902 mi játszódik le az emberi agyban, 00:11:05.902 --> 00:11:09.996 ami megakadályozza, hogy ezeket a figyelmeztető jeleket magunkra vegyük. 00:11:09.996 --> 00:11:11.483 De ugyanakkor, 00:11:11.483 --> 00:11:13.461 ha azt halljuk, hogy a lakáspiac kedvezően alakul, 00:11:13.461 --> 00:11:17.577 akkor azt gondoljuk, "Ó, az én lakásom bizonyára a dupláját fogja érni." 00:11:17.577 --> 00:11:19.662 Hogy kipróbáljam és próbáljam megérteni 00:11:19.662 --> 00:11:22.135 megkértem a kísérlet résztvevőit, 00:11:22.135 --> 00:11:24.296 hogy feküdjenek be egy agyi szkenner alá. 00:11:24.296 --> 00:11:25.823 Ez valahogy így néz ki. 00:11:25.823 --> 00:11:28.854 Az úgy nevezett fMRI módszert használva 00:11:28.854 --> 00:11:32.460 azonosítani tudtuk az agynak azokat a területeit 00:11:32.460 --> 00:11:35.277 amelyek a pozitív információkra reagáltak. NOTE Paragraph 00:11:35.277 --> 00:11:38.856 Ezen régiók egyikét úgy nevezik, hogy bal oldali gyrus frontalis inferior. 00:11:38.856 --> 00:11:42.644 Ha valaki azt mondja tehát, hogy annak az esélye, hogy rákos leszek, 50 százalék", 00:11:42.644 --> 00:11:44.500 és mi azt mondjuk, "Van egy jó hírünk, 00:11:44.500 --> 00:11:46.790 Az átlagos esély 30 százalék," 00:11:46.790 --> 00:11:50.362 akkor a bal oldali gyrus frontalis inferior erre hevesen reagál. 00:11:50.362 --> 00:11:55.094 És az nem számít, hogy nagyon optimisták vagy mérsékelten optimisták vagyunk, 00:11:55.094 --> 00:11:56.915 vagy egy csöppet pesszimisták, 00:11:56.915 --> 00:11:59.500 mindenkinek a bal oldali gyrus frontalis inferiorja 00:11:59.500 --> 00:12:01.344 tökéletesen működik ilyenkor, 00:12:01.344 --> 00:12:04.250 lehetünk akár Barack Obama vagy Woody Allen is. NOTE Paragraph 00:12:04.250 --> 00:12:05.894 Az agy másik oldalán 00:12:05.894 --> 00:12:10.680 a jobb oldali gyrus frontalis inferior reagált a rossz hírekre. 00:12:10.680 --> 00:12:14.406 És van itt egy dolog: az nem működött valami fényesen. 00:12:14.406 --> 00:12:16.421 Minél optimistább valaki, 00:12:16.421 --> 00:12:18.758 annál kevésbé valószínű, hogy ez a terület 00:12:18.758 --> 00:12:21.740 reagáljon a váratlan negatív információra. 00:12:21.740 --> 00:12:24.798 És ha az agyunk nem képes feldolgozni 00:12:24.798 --> 00:12:28.023 a jövőre vonatkozó rossz híreket, 00:12:28.023 --> 00:12:32.646 továbbra is rózsaszín szemüvegen át nézzük a világot. NOTE Paragraph 00:12:32.646 --> 00:12:37.615 Arra voltunk kíváncsiak, hogy vajon lehet-e ezt befolyásolni? 00:12:37.615 --> 00:12:41.058 Meg lehet-e változtatni az emberek optimista beállítottságát azzal, 00:12:41.058 --> 00:12:44.990 hogy beavatkozunk az agy e területeinek működésébe? 00:12:44.990 --> 00:12:47.585 Van egy módszer, hogy ezt megtegyük. NOTE Paragraph 00:12:47.585 --> 00:12:50.212 Ez itt Ryota Kanai, a munkatársam. 00:12:50.212 --> 00:12:54.167 Egy kis mágneses impulzust ad 00:12:54.167 --> 00:12:56.286 az egyik kísérleti személy koponyáján keresztül 00:12:56.286 --> 00:12:58.531 a gyrus frontalis inferior-oknak. 00:12:58.531 --> 00:13:00.458 És azzal, hogy ezt teszi 00:13:00.458 --> 00:13:03.362 beavatkozik ezeknek az agyi területeknek a működésébe. 00:13:03.362 --> 00:13:04.577 kb. egy fél órán keresztül. 00:13:04.577 --> 00:13:07.498 Megnyugatom Önöket, hogy utána helyreáll minden a normális állapotra. NOTE Paragraph 00:13:07.498 --> 00:13:09.491 (Nevetés) NOTE Paragraph 00:13:09.491 --> 00:13:12.645 Lássuk hát, hogy mi történik. 00:13:12.645 --> 00:13:14.742 Először is, megmutatom Önöknek 00:13:14.742 --> 00:13:17.446 az elfogultság átlagos szintjét, ahogyan látjuk. 00:13:17.446 --> 00:13:20.269 Tehát ha itt mindannyiukat tesztelni akarnám, 00:13:20.269 --> 00:13:22.063 ez a mennyiség az, amennyivel jobban tudomásul vesszük 00:13:22.063 --> 00:13:25.183 a jó híreket, mint a rosszakat. 00:13:25.183 --> 00:13:27.667 Most ha beavatkozunk abba a régióba, 00:13:27.667 --> 00:13:32.134 aminél azt találtuk, hogy az integrálja a negatív információt, 00:13:32.134 --> 00:13:35.698 akkor az elhajlás az optimizmus felé még nagyobbra nő. 00:13:35.698 --> 00:13:41.168 Még elfogultabbak lettek az emberek az információ feldolgozásában. 00:13:41.168 --> 00:13:44.065 Ekkor blokkoltuk azt az agyi területet, 00:13:44.065 --> 00:13:47.583 amelyről megállapítottuk, hogy a jó hírek beépítését végzi, 00:13:47.583 --> 00:13:52.054 és az optimista elfogultság eltűnt. 00:13:52.054 --> 00:13:54.062 Nagyon meglepődtünk ezen az eredményen 00:13:54.062 --> 00:13:56.254 mert képesek voltunk kikapcsolni 00:13:56.254 --> 00:13:59.450 az emberben meggyökeresedett elfogultságot. NOTE Paragraph 00:13:59.450 --> 00:14:04.223 Ezen a ponton megálltunk, és azt kérdeztük magunktól, 00:14:04.223 --> 00:14:09.325 valóban apró darabokra akarjuk törni az optimista illúziót? 00:14:09.325 --> 00:14:14.369 Ha meg tudnánk tenni, el akarnánk-e venni az emberektől az elfogult optimizmust? 00:14:14.369 --> 00:14:18.969 Beszéltünk már az optimista elfogultság előnyeiről, 00:14:18.969 --> 00:14:23.290 ami valószínűleg arra késztet minket, hogy vigyázzunk rá, mint a szemünk fényére. 00:14:23.290 --> 00:14:25.375 De persze vannak csapdák is, 00:14:25.375 --> 00:14:28.495 és tényleg ostobaság lenne figyelmen kívül hagyni őket. NOTE Paragraph 00:14:28.495 --> 00:14:32.041 Vegyük pédául ezt az e-mailt, amit kaptam 00:14:32.041 --> 00:14:34.735 innen, Kaliforniából, egy tűzoltótól. 00:14:34.735 --> 00:14:38.039 Azt mondja, "A tűzoltóságnál a végzetes esetek kivizsgálásakor 00:14:38.039 --> 00:14:42.181 gyakran szerepel, hogy "Nem gondoltuk volna, hogy ezt teszi a tűz," 00:14:42.181 --> 00:14:44.483 még akkor is, ha az összes elérhető információ 00:14:44.483 --> 00:14:46.738 megvolt ahhoz, hogy biztos döntést hozzunk." 00:14:46.738 --> 00:14:50.612 Ez a parancsnok fel fogja használni az optimista előítéletekre vonatkozó eredményeinket, 00:14:50.612 --> 00:14:52.804 hogy elmagyarázza a tűzoltóknak, 00:14:52.804 --> 00:14:55.013 hogy miért gondolkodnak ilyen módon, 00:14:55.013 --> 00:15:02.139 hogy fokozottan óvatossá tegye őket a túlzott optimizmussal szemben. NOTE Paragraph 00:15:02.139 --> 00:15:07.258 Tehát az irreális optimizmus vakmerő viselkedéshez vezethet, 00:15:07.258 --> 00:15:10.896 gazdasági összeomláshoz, hibás tervezéshez. 00:15:10.896 --> 00:15:13.034 Például a brit kormány 00:15:13.034 --> 00:15:15.708 elismerte, hogy a túlzott optimizmus 00:15:15.708 --> 00:15:18.995 az egyéneket arra készteti, 00:15:18.995 --> 00:15:23.021 hogy alábecsüljék a projektek költségét és időigényét. 00:15:23.021 --> 00:15:27.275 Éppen most igazították ki a 2012-es olimpia költségvetését 00:15:27.275 --> 00:15:29.386 az elfogult optimizmus figyelembe vételével. NOTE Paragraph 00:15:29.386 --> 00:15:31.573 A barátom, aki néhány héten belül megnősül, 00:15:31.573 --> 00:15:34.007 ugyanezt tette az esküvői költségvetéssel. 00:15:34.007 --> 00:15:37.069 És ha már itt tartunk, amikor megkérdeztem, hogy mennyire valószínű, hogy el fog válni, 00:15:37.069 --> 00:15:40.629 azt mondta, egészen biztos a nulla százalékban. NOTE Paragraph 00:15:40.629 --> 00:15:43.046 Amit tényleg szeretnénk elérni, hogy 00:15:43.046 --> 00:15:47.207 megvédjük magunkat az optimizmus veszélyeitől. 00:15:47.207 --> 00:15:50.435 de ugyanakkor megmaradjunk bizakodónak, 00:15:50.435 --> 00:15:53.279 élvezve az optimizmus gyümölcseit. 00:15:53.279 --> 00:15:56.083 És azt hiszem, van rá mód, hogy ezt tegyük. 00:15:56.083 --> 00:15:58.143 A kulcs itt valóban a tudás. 00:15:58.143 --> 00:16:01.454 Nem születtünk azzal a képességgel, hogy értsük előítéleteinket. 00:16:01.454 --> 00:16:05.295 Ezeket tudományos vizsgálatokkal kell felmérni. 00:16:05.295 --> 00:16:09.479 De jó hír, hogy az, hogy kezelni tudjuk az elfogult optimizmusunkat, 00:16:09.479 --> 00:16:11.254 nem zúzza szét az illúziókat. 00:16:11.254 --> 00:16:12.802 Olyan ez, mint az optikai csalódás, 00:16:12.802 --> 00:16:16.292 ami attól, hogy megérti az ember, még nem tűnik el. 00:16:16.292 --> 00:16:18.529 És ez jó dolog, mert azt jelenti, 00:16:18.529 --> 00:16:21.002 hogy képeseknek kéne lennünk megtalálni az egyensúlyt 00:16:21.002 --> 00:16:23.429 és kialakítani szabályokat arra, 00:16:23.429 --> 00:16:26.212 hogy megvédjük magunkat az túlzott optimizmustól, 00:16:26.212 --> 00:16:29.364 de ugyanakkor reményekkel teli maradjunk. NOTE Paragraph 00:16:29.364 --> 00:16:32.788 Azt hiszem, ez a karikatúra jól illusztrálja ezt. 00:16:32.788 --> 00:16:36.314 Mert ha az egyik pesszimista pingvin vagyunk ezen a képen, 00:16:36.314 --> 00:16:38.433 aki nem hiszi el, hogy tud röpülni, 00:16:38.433 --> 00:16:40.792 akkor nyilván nem is fogunk soha. 00:16:40.792 --> 00:16:42.623 Mert ahhoz, hogy bármilyen haladást elérjünk, 00:16:42.623 --> 00:16:44.973 arra van szükségünk, hogy el tudjunk képzelni egy másmilyen valóságot, 00:16:44.973 --> 00:16:48.704 és el is kell higyjük, hogy az a valóság lehetséges. 00:16:48.714 --> 00:16:52.238 De ha végletesen optimista pingvin vagyunk, 00:16:52.238 --> 00:16:55.000 aki csak leugrik, vakon bízva a legjobbakban, 00:16:55.000 --> 00:16:59.781 akkor esetleg bajban leszünk, amikor földet érünk. 00:16:59.781 --> 00:17:01.670 De ha optimista pingvin vagyunk, 00:17:01.670 --> 00:17:03.466 aki hisz abban, hogy tud repülni, 00:17:03.466 --> 00:17:06.129 de egy ejtőernyőt szerel a hátára arra az esetre, 00:17:06.129 --> 00:17:09.146 ha a dolgok nem pontosan a terv szerint alakulnak, 00:17:09.146 --> 00:17:11.009 akkor sasként lebegünk, 00:17:11.009 --> 00:17:14.058 még ha csak pingvin vagyunk is. NOTE Paragraph 00:17:14.058 --> 00:17:15.820 Köszönöm. NOTE Paragraph 00:17:15.820 --> 00:17:18.756 (Taps)