1
00:00:00,148 --> 00:00:03,530
Je vais vous parler d'optimisme.

2
00:00:03,530 --> 00:00:06,013
Ou plus précisément, le parti pris de l'optimisme.

3
00:00:06,013 --> 00:00:07,658
C'est une illusion cognitive

4
00:00:07,658 --> 00:00:10,400
qu'on a étudié dans mon labo ces dernières années,

5
00:00:10,400 --> 00:00:12,135
et 80% d'entre nous l'ont.

6
00:00:12,135 --> 00:00:14,869
C'est notre tendance à surestimer

7
00:00:14,869 --> 00:00:17,792
les probabilités de vivre des évènements heureux au cours de la vie

8
00:00:17,792 --> 00:00:21,900
et sous-évaluer les probabilités de vivre des mauvais évènements.

9
00:00:21,900 --> 00:00:24,917
Donc on sous-évalue les probabilités d'avoir un cancer,

10
00:00:24,917 --> 00:00:26,423
d'avoir un accident de voiture.

11
00:00:26,423 --> 00:00:29,609
On surestime notre longévité, nos projets de carrière.

12
00:00:29,609 --> 00:00:33,054
En bref, nous sommes plus optimistes que réalistes,

13
00:00:33,054 --> 00:00:35,216
mais on ne s'en rend pas compte.

14
00:00:35,216 --> 00:00:37,443
Prenez le mariage, par exemple.

15
00:00:37,443 --> 00:00:40,977
Dans le monde occidental, le taux de divorce est de 40%.

16
00:00:40,977 --> 00:00:44,446
Cela veut dire que sur cinq couples mariés,

17
00:00:44,446 --> 00:00:47,167
deux personnes finiront par une séparation des biens.

18
00:00:47,167 --> 00:00:50,542
Mais quand on demande à de jeunes mariés la probabilité de leur propre divorce,

19
00:00:50,542 --> 00:00:54,234
ils l'estiment à 0%.

20
00:00:54,234 --> 00:00:57,963
Et même les avocats spécialisé dans les divorces, qui sont bien placés pour le savoir,

21
00:00:57,963 --> 00:01:01,812
sous-estiment grandement les probabilités de leur propre divorce.

22
00:01:01,812 --> 00:01:04,938
Donc il s'avère que les optimistes n'ont pas plus de chances de divorcer,

23
00:01:04,938 --> 00:01:07,468
mais ils ont plus de chances de se remarier.

24
00:01:07,468 --> 00:01:09,771
Selon les mots de Samuel Johnson,

25
00:01:09,771 --> 00:01:13,768
« Le remariage est le triomphe de l'espoir sur l'expérience. »

26
00:01:13,768 --> 00:01:15,730
(Rires)

27
00:01:15,730 --> 00:01:20,304
Donc si on est marié, on a plus de chances d'avoir des enfants.

28
00:01:20,304 --> 00:01:23,569
Et on pense tous que nos enfants seront particulièrement doués.

29
00:01:23,569 --> 00:01:26,167
Ça, au fait, c'est mon neveu de deux ans, Guy.

30
00:01:26,167 --> 00:01:28,542
Et je veux juste mettre les choses bien au clair :

31
00:01:28,542 --> 00:01:31,313
il est un très mauvais exemple du penchant optimisme,

32
00:01:31,313 --> 00:01:34,125
parce que c'est un surdoué.

33
00:01:34,125 --> 00:01:35,560
(Rires)

34
00:01:35,560 --> 00:01:37,167
Et je ne suis pas la seule.

35
00:01:37,167 --> 00:01:39,642
Sur 4 britanniques, 3 ont dit

36
00:01:39,642 --> 00:01:43,381
qu'ils étaient optimistes quant au futur de leurs propres familles.

37
00:01:43,381 --> 00:01:45,132
C'est 75%.

38
00:01:45,132 --> 00:01:47,190
Mais seulement 30% ont dit

39
00:01:47,190 --> 00:01:49,750
que les familles en général, selon eux,

40
00:01:49,750 --> 00:01:52,162
vivaient mieux qu'il y a quelques générations.

41
00:01:52,162 --> 00:01:54,183
Et c'est très important

42
00:01:54,183 --> 00:01:56,071
car nous sommes optimistes pour nous-mêmes,

43
00:01:56,071 --> 00:01:57,889
nous sommes optimistes pour nos enfants,

44
00:01:57,889 --> 00:01:59,677
nous sommes optimistes pour nos familles,

45
00:01:59,677 --> 00:02:02,860
mais nous ne sommes pas optimistes pour la personne assise à côté de nous,

46
00:02:02,860 --> 00:02:05,089
et nous sommes quelque peu pessimistes

47
00:02:05,089 --> 00:02:08,968
quant au le sort de nos concitoyens et de notre pays.

48
00:02:08,968 --> 00:02:13,004
Mais l'optimisme privé qui concerne notre futur personnel

49
00:02:13,004 --> 00:02:15,015
est persistant.

50
00:02:15,015 --> 00:02:19,081
Et cela ne signifie pas que nous pensons que les choses vont s'améliorer par magie,

51
00:02:19,081 --> 00:02:23,113
mais plutôt que nous avons l'unique possibilité que cela arrive.

52
00:02:23,113 --> 00:02:25,954
Bon je suis scientifique, je fais des expériences.

53
00:02:25,954 --> 00:02:27,746
Donc, pour vous montrer ce que je veux dire,

54
00:02:27,746 --> 00:02:30,548
je vais faire une experience avec vous.

55
00:02:30,548 --> 00:02:34,398
Je vais vous donner une liste d'aptitudes et de caractéristiques

56
00:02:34,398 --> 00:02:37,292
et je veux que vous pensiez à chacune de ces capacités

57
00:02:37,292 --> 00:02:41,685
et comment vous vous positionnez par rapport au reste de la population.

58
00:02:41,685 --> 00:02:45,471
La première est bien s'entendre avec les autres.

59
00:02:45,471 --> 00:02:51,123
Qui pense être dans les derniers 25%?

60
00:02:51,123 --> 00:02:55,445
OK, c'est à peu près 10 personnes sur 1500

61
00:02:55,445 --> 00:02:59,458
Qui pense être dans les meilleurs 25%?

62
00:02:59,458 --> 00:03:02,168
C'est la plupart d'entre nous.

63
00:03:02,168 --> 00:03:07,098
Ok , maintenant faites la même chose avec votre aptitude a conduire.

64
00:03:07,098 --> 00:03:09,681
Etes-vous intéressant?

65
00:03:09,681 --> 00:03:12,525
Etes-vous séduisant?

66
00:03:12,525 --> 00:03:15,479
Etes-vous honnête?

67
00:03:15,479 --> 00:03:20,479
Et, pour finir, êtes-vous modeste?

68
00:03:20,479 --> 00:03:23,167
Donc la plupart d'entre nous se sont mis au dessus de la moyenne

69
00:03:23,167 --> 00:03:25,196
pour la plupart des aptitudes.

70
00:03:25,196 --> 00:03:27,327
C'est statistiquement impossible.

71
00:03:27,327 --> 00:03:30,556
On ne peut pas tous être meilleurs que les autres.

72
00:03:30,556 --> 00:03:32,198
(Rires)

73
00:03:32,198 --> 00:03:34,875
Mais si nous croyons que nous sommes meilleurs que le voisin,

74
00:03:34,875 --> 00:03:38,958
alors nous avons plus de chance d'avoir cette promotion, de rester marié,

75
00:03:38,958 --> 00:03:41,556
parce que nous somme plus sociaux, plus intéressants.

76
00:03:41,556 --> 00:03:43,719
Et c'est un phénomène mondial.

77
00:03:43,719 --> 00:03:46,187
le parti pris de l'optimisme a été observé

78
00:03:46,187 --> 00:03:47,906
dans de nombreux pays -

79
00:03:47,906 --> 00:03:51,010
dans les cultures de l'Ouest et d'ailleurs,

80
00:03:51,010 --> 00:03:52,516
chez les hommes et le femmes,

81
00:03:52,516 --> 00:03:54,240
chez les enfants, les personnes agées.

82
00:03:54,240 --> 00:03:56,023
C'est assez répandu.

83
00:03:56,023 --> 00:03:59,523
Mais la question est , est-ce que c'est bon pour nous?

84
00:03:59,523 --> 00:04:01,977
Il y a des gens qui disent que non.

85
00:04:01,977 --> 00:04:04,495
Certains disent que le secret du bonheur

86
00:04:04,495 --> 00:04:07,248
est d'avoir de faibles attentes.

87
00:04:07,248 --> 00:04:09,752
Je pense que la logique ressemble à ceci :

88
00:04:09,752 --> 00:04:12,010
Si nous n'espérons pas de grandes choses,

89
00:04:12,010 --> 00:04:15,890
si nous n'espérons pas trouver l'amour, être en bonne santé et avoir du succès,

90
00:04:15,890 --> 00:04:18,988
et bien nous ne serons pas déçus si cela n'arrive pas.

91
00:04:18,988 --> 00:04:22,396
Et si nous ne sommes pas déçus si de bonnes choses n'arrivent pas

92
00:04:22,396 --> 00:04:24,375
et que nous sommes surpris agréablement quand elles arrivent,

93
00:04:24,375 --> 00:04:26,156
nous serons heureux.

94
00:04:26,156 --> 00:04:27,858
Donc c'est une très bonne théorie,

95
00:04:27,858 --> 00:04:30,885
mais elle est fausse pour trois raisons.

96
00:04:30,885 --> 00:04:35,500
Un : quoi qu'il arrive, qu'on réussisse ou qu'on échoue,

97
00:04:35,500 --> 00:04:39,358
les gens qui ont des attentes plus élevées se sentent toujours mieux.

98
00:04:39,358 --> 00:04:43,290
Car ce que nous ressentons quand nous nous faisons largués or quand sommes nommés "employé de mois"

99
00:04:43,290 --> 00:04:46,320
dépend de comment nous interprétons cet évènement.

100
00:04:46,320 --> 00:04:50,370
Les psychologues Margaret Marshall et John Brown

101
00:04:50,370 --> 00:04:53,364
ont étudié des étudiants avec des attentes élevées et faibles.

102
00:04:53,364 --> 00:04:57,548
Et ils ont trouvé que lorsque les gens qui ont des attentes élevées réussissent

103
00:04:57,548 --> 00:05:00,458
ils attribuent ce succès à leurs qualités personnelles.

104
00:05:00,458 --> 00:05:02,654
"Je suis un génie, donc j'ai eu un A,

105
00:05:02,654 --> 00:05:05,329
donc j'aurai un A encore et encore dans le futur."

106
00:05:05,329 --> 00:05:08,302
Quand ils échouent, ce n'est pas parce qu'ils sont bêtes,

107
00:05:08,302 --> 00:05:11,475
mais parce que l'examen était injuste.

108
00:05:11,475 --> 00:05:13,758
La prochaine fois ils feront mieux.

109
00:05:13,758 --> 00:05:16,835
Les gens qui ont des attentes faibles font le contraire.

110
00:05:16,835 --> 00:05:19,667
Quand ils échouent, c'est parce qu'ils sont bêtes,

111
00:05:19,667 --> 00:05:21,167
et quand ils réussissent

112
00:05:21,167 --> 00:05:24,484
c'est parce que l'examen était vraiment facile.

113
00:05:24,484 --> 00:05:26,885
La prochaine fois la réalité les rattrapera.

114
00:05:26,885 --> 00:05:28,958
Donc ils se sentent encore plus mal.

115
00:05:28,958 --> 00:05:32,198
Deux : quelque soit le résultat,

116
00:05:32,198 --> 00:05:36,245
le fait d'anticiper nous rend heureux.

117
00:05:36,245 --> 00:05:39,421
L'économiste comportemental George Lowenstein

118
00:05:39,421 --> 00:05:41,140
a demandé à des étudiants de son université

119
00:05:41,140 --> 00:05:45,502
d'imaginer un baiser passionée avec une célébrité, n'importe laquelle.

120
00:05:45,502 --> 00:05:48,387
Ensuite il leur dit: "Combien êtes vous prêts à payer

121
00:05:48,387 --> 00:05:50,375
pour avoir un baiser d'une célébrité

122
00:05:50,375 --> 00:05:52,602
si le baiser arrivait immédiatement,

123
00:05:52,602 --> 00:05:57,625
dans 3 heures, dans 24 heures, dans trois jours,

124
00:05:57,625 --> 00:06:00,058
dans un an, dans 10 ans ?

125
00:06:00,058 --> 00:06:03,188
Il a trouvé que les étudiants étaient prêts à payer le plus

126
00:06:03,188 --> 00:06:05,187
non pas pour avoir le baiser immédiatement

127
00:06:05,187 --> 00:06:08,167
mais pour avoir le baiser dans trois jours.

128
00:06:08,167 --> 00:06:12,414
Ils sont prêts à payer plus pour attendre.

129
00:06:12,414 --> 00:06:15,417
Ils n'étaient pas prêts à attendre un ou 10 ans;

130
00:06:15,417 --> 00:06:16,838
personne ne veut d'une célébrité vieillissante.

131
00:06:16,838 --> 00:06:21,627
Mais trois jours semblent la durée optimale.

132
00:06:21,627 --> 00:06:23,930
Mais pourquoi ?

133
00:06:23,930 --> 00:06:27,354
Eh bien si vous avez le baiser maintenant, c'est terminé tout de suite.

134
00:06:27,354 --> 00:06:29,304
Mais si vous n'avez le baiser que dans 3 jours,

135
00:06:29,304 --> 00:06:33,458
et bien ce sont trois jours d'anticipation, l'excitation de l'attente.

136
00:06:33,458 --> 00:06:35,327
Les étudiants voulaient ce temps

137
00:06:35,327 --> 00:06:37,708
pour imaginer où le baiser aurait lieu,

138
00:06:37,708 --> 00:06:39,337
comment ça allait se passer.

139
00:06:39,337 --> 00:06:41,548
L'anticipation les rendait heureux.

140
00:06:41,548 --> 00:06:45,417
C'est, d'ailleurs, pourquoi les gens préfèrent vendredi à dimanche.

141
00:06:45,417 --> 00:06:47,500
C'est un fait très curieux,

142
00:06:47,500 --> 00:06:50,917
parce que le vendredi est une journée de travail et le dimanche est une journée de plaisir,

143
00:06:50,917 --> 00:06:53,821
donc vous supposez que les gens préféreront dimanche,

144
00:06:53,821 --> 00:06:55,542
mais non.

145
00:06:55,542 --> 00:06:58,417
Ce n'est pas parce qu'ils aiment vraiment bien être au bureau

146
00:06:58,417 --> 00:07:00,384
et ils n'aiment pas se promener dans le parc

147
00:07:00,384 --> 00:07:02,045
ou prendre un brunch paresseux.

148
00:07:02,045 --> 00:07:04,181
Nous savons ça, parce que lorsque vous demandez aux gens

149
00:07:04,181 --> 00:07:06,885
le jour qu'ils préfèrent le plus de la semaine,

150
00:07:06,885 --> 00:07:09,705
surprise, surprise, samedi vient en premier.

151
00:07:09,705 --> 00:07:12,625
puis vendredi, puis dimanche.

152
00:07:12,625 --> 00:07:14,494
Les gens préfèrent le vendredi

153
00:07:14,494 --> 00:07:18,458
parce que vendredi apporte avec lui l'anticipation de la fin de semaineà venir,

154
00:07:18,458 --> 00:07:20,375
tous les projets que vous avez.

155
00:07:20,375 --> 00:07:23,079
Le dimanche, la seule chose que vous pouvez attendre

156
00:07:23,079 --> 00:07:25,333
c'est la semaine de travail.

157
00:07:25,333 --> 00:07:30,210
Ainsi les optimistes sont des gens qui attendent plus de baisers dans l'avenir,

158
00:07:30,210 --> 00:07:32,131
plus de promenades dans le parc.

159
00:07:32,131 --> 00:07:36,038
Et l'anticipation améliore leur bien-être.

160
00:07:36,038 --> 00:07:39,002
En fait, sans le parti pris de l'optimisme,

161
00:07:39,002 --> 00:07:41,752
nous serions tous légèrement déprimés.

162
00:07:41,752 --> 00:07:44,019
Les personnes atteintes de dépression légère,

163
00:07:44,019 --> 00:07:46,998
elles n'ont pas de parti pris lorsqu'elles envisagent l'avenir.

164
00:07:46,998 --> 00:07:51,220
Elles sont en fait plus réalistes que les individus en bonne santé.

165
00:07:51,220 --> 00:07:53,321
Mais les personnes souffrant de dépression sévère

166
00:07:53,321 --> 00:07:55,150
ont le parti pris du pessimisme.

167
00:07:55,150 --> 00:07:57,613
Alors elles ont tendance à s'attendre que l'avenir

168
00:07:57,613 --> 00:08:00,090
soit pire que ce qu'il finit par être.

169
00:08:00,090 --> 00:08:03,333
Donc l'optimisme modifie la réalité subjective.

170
00:08:03,333 --> 00:08:07,083
La façon dont nous attendons que le monde soit change la manière dont on le voit.

171
00:08:07,083 --> 00:08:10,325
Mais elle change également la réalité objective.

172
00:08:10,325 --> 00:08:13,052
Elle agit comme une prophécie auto-réalisatrice.

173
00:08:13,052 --> 00:08:15,120
Et c'est la troisième raison

174
00:08:15,120 --> 00:08:18,300
pour laquelle abaisser vos attentes ne vous rendra pas heureux.

175
00:08:18,300 --> 00:08:20,135
Des expériences contrôlées ont montré

176
00:08:20,135 --> 00:08:23,052
que l'optimisme n'est pas seulement lié à la réussite,

177
00:08:23,052 --> 00:08:24,859
il mène à la réussite.

178
00:08:24,859 --> 00:08:29,729
L'optimisme mène à la réussite en milieu universitaire, sportif et politique.

179
00:08:29,729 --> 00:08:34,204
Et peut-être l'avantage le plus surprenant de l'optimisme est la santé.

180
00:08:34,204 --> 00:08:37,529
Si nous nous attendons à ce que l'avenir soit brillant,

181
00:08:37,529 --> 00:08:40,269
le stress et l'anxiété sont réduits.

182
00:08:40,269 --> 00:08:44,489
Donc l'optimisme a beaucoup d'avantages.

183
00:08:44,489 --> 00:08:47,500
Mais la question qui a été vraiment déroutante pour moi,

184
00:08:47,500 --> 00:08:52,169
comment garder l'optimisme face à la réalité ?

185
00:08:52,169 --> 00:08:55,187
En tant que chercheur en neurosciences, cela a été particulièrement déroutant,

186
00:08:55,187 --> 00:08:58,083
parce que d'après toutes les théories

187
00:08:58,083 --> 00:09:02,271
lorsque vos attentes ne sont pas satisfaites, vous devriez les modifier.

188
00:09:02,271 --> 00:09:03,823
Mais ce n'est pas ce que nous trouvons.

189
00:09:03,823 --> 00:09:07,306
Nous avons demandé aux gens de venir dans notre laboratoire

190
00:09:07,306 --> 00:09:10,116
pour tenter de comprendre ce qui se passait.

191
00:09:10,116 --> 00:09:12,663
Nous leur avons demandé d'estimer la probabilité

192
00:09:12,663 --> 00:09:15,167
de vivre différents événements terribles dans leur vie.

193
00:09:15,167 --> 00:09:19,542
Ainsi, par exemple, quelle est votre risque d'être atteint d'un cancer ?

194
00:09:19,542 --> 00:09:21,894
Et puis nous leur avons dit la probabilité moyenne

195
00:09:21,894 --> 00:09:24,875
qu' une personne comme eux rencontre ces malheurs.

196
00:09:24,875 --> 00:09:28,440
Le cancer, par exemple, c'est environ 30 %.

197
00:09:28,440 --> 00:09:31,375
Et puis nous leur avons demandé de nouveau,

198
00:09:31,375 --> 00:09:34,250
« Quelle est la probabilité que vous soyez atteint d'un cancer? »

199
00:09:34,250 --> 00:09:36,498
Nous voulions savoir

200
00:09:36,498 --> 00:09:39,167
si les personnes prendraient en compte l'information qu'on leur donnait

201
00:09:39,167 --> 00:09:41,298
pour modifier ce qu'ils croyaient.

202
00:09:41,298 --> 00:09:43,667
Et elles l'ont fait,

203
00:09:43,667 --> 00:09:46,248
mais surtout lorsque l'information que nous leur avons donné

204
00:09:46,248 --> 00:09:49,079
était meilleure que ce à quoi ils s'attendaient.

205
00:09:49,079 --> 00:09:50,440
Ainsi, par exemple,

206
00:09:50,440 --> 00:09:53,350
si quelqu'un a dit, « la probabilité que j'aie un cancer

207
00:09:53,350 --> 00:09:55,731
est d'environ 50 % »

208
00:09:55,731 --> 00:09:58,252
et nous lui avons dit: « Hé, bonne nouvelle.

209
00:09:58,252 --> 00:10:00,833
La probabilité moyenne est seulement de 30 % »

210
00:10:00,833 --> 00:10:02,879
la prochaine fois, ils diront,

211
00:10:02,879 --> 00:10:05,594
« Peut-être bien que mon risque est d'environ 35 %. »

212
00:10:05,594 --> 00:10:08,230
Ainsi, ils ont appris rapidement et efficacement.

213
00:10:08,230 --> 00:10:10,780
Mais si quelqu'un commence à dire :

214
00:10:10,780 --> 00:10:14,183
« Ma probabilité moyenne d'être atteint d'un cancer est d'environ 10 % »

215
00:10:14,183 --> 00:10:16,875
et nous lui disons: « Hé, mauvaise nouvelle.

216
00:10:16,875 --> 00:10:19,948
La probabilité moyenne est d'environ 30 pour cent »

217
00:10:19,948 --> 00:10:22,006
la prochaine fois ils diront,

218
00:10:22,006 --> 00:10:25,125
« Oui. Je pense toujours qu'elle est d'environ de 11%. »

219
00:10:25,125 --> 00:10:26,815
(Rires)

220
00:10:26,815 --> 00:10:30,134
Ce n'est pas qu'ils n'ont rien appris, ils l'ont fait,

221
00:10:30,134 --> 00:10:32,470
mais bien moins que quand on leur a donné

222
00:10:32,470 --> 00:10:34,943
des informations positifs quant à l'avenir.

223
00:10:34,943 --> 00:10:37,977
Et ce n'est pas qu'ils ne se souviennent pas des chiffres qu'on leur a donné ;

224
00:10:37,977 --> 00:10:41,050
tout le monde se souvient que la probabilité moyenne de cancer

225
00:10:41,050 --> 00:10:42,550
est d'environ 30 %

226
00:10:42,550 --> 00:10:45,329
et la probabilité moyenne de divorce est d'environ 40 %.

227
00:10:45,329 --> 00:10:49,960
Mais ils ne pensaient pas que ces chiffres s'appliquaient à eux.

228
00:10:49,960 --> 00:10:54,108
Cela signifie que des avertissements comme ceux-là

229
00:10:54,108 --> 00:10:57,000
ne peuvent qu'avoir un effet limité.

230
00:10:57,000 --> 00:11:01,159
Oui, fumer tue, mais ça tue surtout quelqu'un d'autre.

231
00:11:01,159 --> 00:11:03,042
Je voulais savoir

232
00:11:03,042 --> 00:11:05,902
ce qui se passait à l'intérieur du cerveau humain

233
00:11:05,902 --> 00:11:09,996
qui nous empêche de prendre ces avertissement pour nous.

234
00:11:09,996 --> 00:11:11,483
Mais en même temps,

235
00:11:11,483 --> 00:11:13,461
quand nous entendons que le marché du logement est plein d'espoir,

236
00:11:13,461 --> 00:11:17,577
nous pensons que, « Oh, ma maison va certainement doubler de prix. »

237
00:11:17,577 --> 00:11:19,662
Pour tenter de comprendre cela,

238
00:11:19,662 --> 00:11:22,135
j'ai demandé aux participants de l'expérience

239
00:11:22,135 --> 00:11:24,296
de s'allonger dans un scanner d'imagerie cérébrale.

240
00:11:24,296 --> 00:11:25,823
Voici à quoi il ressemble.

241
00:11:25,823 --> 00:11:28,854
Et à l'aide d'une méthode appelée IRM fonctionnelle,

242
00:11:28,854 --> 00:11:32,460
nous avons pu identifier les régions du cerveau

243
00:11:32,460 --> 00:11:35,277
qui répondaient à des informations positives.

244
00:11:35,277 --> 00:11:38,856
Une de ces régions est appelée le gyrus frontal inférieur gauche.

245
00:11:38,856 --> 00:11:42,644
Donc si quelqu'un dit, « le risque que je sois atteint d'un cancer est de 50 % »

246
00:11:42,644 --> 00:11:44,500
et nous disons: « Hé, bonne nouvelle.

247
00:11:44,500 --> 00:11:46,790
la probabilité moyenne est de 30 % »

248
00:11:46,790 --> 00:11:50,362
le gyrus frontal inférieur gauche va répondre intensément.

249
00:11:50,362 --> 00:11:55,094
Et que vous soyez extrêmement optimiste extrême, légèrement optimiste

250
00:11:55,094 --> 00:11:56,915
ou légèrement pessimiste n'a pas d'importance,

251
00:11:56,915 --> 00:11:59,500
le gyrus frontal inférieur gauche de tout le monde

252
00:11:59,500 --> 00:12:01,344
fonctionnait parfaitement bien,

253
00:12:01,344 --> 00:12:04,250
que vous soyez Barack Obama ou Woody Allen.

254
00:12:04,250 --> 00:12:05,894
De l'autre côté du cerveau,

255
00:12:05,894 --> 00:12:10,680
le gyrus frontal inférieur droit réagissait aux mauvaises nouvelles.

256
00:12:10,680 --> 00:12:14,406
Et voici le problème : il ne faisait pas un très bon travail.

257
00:12:14,406 --> 00:12:16,421
Plus vous étiez optimiste,

258
00:12:16,421 --> 00:12:18,758
moins cette zone était susceptible

259
00:12:18,758 --> 00:12:21,740
de réagir aux informations négatives inattendues.

260
00:12:21,740 --> 00:12:24,798
Et si votre cerveau n'arrive pas

261
00:12:24,798 --> 00:12:28,023
à intégrer les mauvaises nouvelles concernant l'avenir,

262
00:12:28,023 --> 00:12:32,646
vous verrez constamment la vie en rose.

263
00:12:32,646 --> 00:12:37,615
Nous voulions donc savoir si nous pouvions changer cela ?

264
00:12:37,615 --> 00:12:41,058
Pouvions-nous modifier le parti pris optimiste des gens

265
00:12:41,058 --> 00:12:44,990
en interférant avec l'activité cérébrale dans ces zones ?

266
00:12:44,990 --> 00:12:47,585
Et nous avons un moyen de le faire.

267
00:12:47,585 --> 00:12:50,212
Voici mon collaborateur Ryota Kanai.

268
00:12:50,212 --> 00:12:54,167
Et il fait passer une petite impulsion magnétique

269
00:12:54,167 --> 00:12:56,286
à travers le crâne du participant à notre étude

270
00:12:56,286 --> 00:12:58,531
jusqu'à l'intérieur de son gyrus frontal inférieur.

271
00:12:58,531 --> 00:13:00,458
Et en faisant cela,

272
00:13:00,458 --> 00:13:03,362
il interfère avec l'activité de cette zone du cerveau

273
00:13:03,362 --> 00:13:04,577
pendant environ une demi-heure.

274
00:13:04,577 --> 00:13:07,498
Après ça, tout redevient normal, je vous assure.

275
00:13:07,498 --> 00:13:09,491
(Rires)

276
00:13:09,491 --> 00:13:12,645
Voyons donc ce qui se passe.

277
00:13:12,645 --> 00:13:14,742
Tout d'abord, je vais vous montrer

278
00:13:14,742 --> 00:13:17,446
la quantité moyenne de partialité que nous voyons.

279
00:13:17,446 --> 00:13:20,269
Donc, si je vous testais tous maintenant,

280
00:13:20,269 --> 00:13:22,063
voici la quantité que vous retiendriez

281
00:13:22,063 --> 00:13:25,183
de bonnes nouvelles par rapport aux mauvaises nouvelles.

282
00:13:25,183 --> 00:13:27,667
Maintenant nous interférons avec la zone

283
00:13:27,667 --> 00:13:32,134
dont nous avons trouvé qu'elle intégre les informations négatives dans cette tâche,

284
00:13:32,134 --> 00:13:35,698
et le parti pris de l'optimisme augmente encore plus.

285
00:13:35,698 --> 00:13:41,168
Nous avons rendu les gens plus partiaux dans la manière dont ils traitent l'information.

286
00:13:41,168 --> 00:13:44,065
Puis nous sommes intervenus dans la zone du cerveau

287
00:13:44,065 --> 00:13:47,583
dont nous avons trouvé qu'elle intégre les bonnes nouvelles dans cette tâche,

288
00:13:47,583 --> 00:13:52,054
et le parti pris de l'optimisme a disparu.

289
00:13:52,054 --> 00:13:54,062
Nous avons été très surpris de ces résultats

290
00:13:54,062 --> 00:13:56,254
parce que nous avons pu éliminer

291
00:13:56,254 --> 00:13:59,450
un parti pris profondément enraciné chez les humains.

292
00:13:59,450 --> 00:14:04,223
Et à ce moment, nous nous sommes arrêtés et nous nous sommes demandés à nous-mêmes,

293
00:14:04,223 --> 00:14:09,325
voulons-nous faire voler en éclat l'illusion de l'optimisme ?

294
00:14:09,325 --> 00:14:14,369
Si nous pouvions le faire, voudrions-nous enlever aux gens le parti pris de l'optimisme ?

295
00:14:14,369 --> 00:14:18,969
Bien je vous ai déjà parlé de tous les avantages du parti pris de l'optimisme,

296
00:14:18,969 --> 00:14:23,290
ce qui vous donne sans doute envie de vous y accrocher comme si votre vie en dépendait.

297
00:14:23,290 --> 00:14:25,375
Mais il y a, bien sûr, des pièges,

298
00:14:25,375 --> 00:14:28,495
et il serait vraiment stupide que nous les ignorions.

299
00:14:28,495 --> 00:14:32,041
Prenez l'exemple de ce courriel que j'ai reçu

300
00:14:32,041 --> 00:14:34,735
d'un pompier ici en Californie.

301
00:14:34,735 --> 00:14:38,039
Il dit : « Les enquêtes sur les décès de pompiers

302
00:14:38,039 --> 00:14:42,181
comprennent souvent « Nous ne pensions pas que le feu allait faire ça »

303
00:14:42,181 --> 00:14:44,483
même lorsque toutes les informations disponibles

304
00:14:44,483 --> 00:14:46,738
étaient là pour prendre des décisions en toute sécurité. »

305
00:14:46,738 --> 00:14:50,612
Ce capitaine va utiliser nos conclusions sur le parti pris de l'optimisme

306
00:14:50,612 --> 00:14:52,804
pour tenter d'expliquer aux pompiers

307
00:14:52,804 --> 00:14:55,013
pourquoi ils pensent de cette façon,

308
00:14:55,013 --> 00:15:02,139
pour leur faire prendre conscience de ce parti pris très optimiste chez les humains.

309
00:15:02,139 --> 00:15:07,258
Donc l'optimisme irréaliste peut conduire à un comportement dangereux,

310
00:15:07,258 --> 00:15:10,896
à un effondrement financier, à une planification défaillante.

311
00:15:10,896 --> 00:15:13,034
Le gouvernement britannique, par exemple,

312
00:15:13,034 --> 00:15:15,708
a reconnu que le parti pris de l'optimisme

313
00:15:15,708 --> 00:15:18,995
peut rendre les personnes plus susceptibles

314
00:15:18,995 --> 00:15:23,021
de sous-estimer les coûts et les durées des projets.

315
00:15:23,021 --> 00:15:27,275
Ils ont donc adapté le budget olympique de 2012

316
00:15:27,275 --> 00:15:29,386
en fonction du parti pris de l'optimisme.

317
00:15:29,386 --> 00:15:31,573
Mon ami qui se marie dans quelques semaines

318
00:15:31,573 --> 00:15:34,007
a fait de même pour le budget de son mariage.

319
00:15:34,007 --> 00:15:37,069
Et d'ailleurs, quand je lui ai demandé son propre risque de divorce,

320
00:15:37,069 --> 00:15:40,629
il s'est dit certain que c'était zéro pour cent.

321
00:15:40,629 --> 00:15:43,046
Donc ce que nous voudrions vraiment faire,

322
00:15:43,046 --> 00:15:47,207
c'est nous protéger contre les dangers de l'optimisme,

323
00:15:47,207 --> 00:15:50,435
mais en même temps garder espoir,

324
00:15:50,435 --> 00:15:53,279
et bénéficier des nombreux fruits de l'optimisme.

325
00:15:53,279 --> 00:15:56,083
Et je crois que nous avosn un moyen de le faire.

326
00:15:56,083 --> 00:15:58,143
La clé ici est vraiment dans la connaissance.

327
00:15:58,143 --> 00:16:01,454
Nous ne sommes pas nés avec une compréhension innée de nos préjugés.

328
00:16:01,454 --> 00:16:05,295
La recherche scientifique doit les identifier.

329
00:16:05,295 --> 00:16:09,479
Mais la bonne nouvelle est que la prise de conscience du parti pris de l'optimisme

330
00:16:09,479 --> 00:16:11,254
ne brise pas l'illusion.

331
00:16:11,254 --> 00:16:12,802
C'est comme les illusions visuelles,

332
00:16:12,802 --> 00:16:16,292
dans lesquelles le fait de les comprendre ne les fait pas s'en aller.

333
00:16:16,292 --> 00:16:18,529
Et c'est bien, parce que cela signifie

334
00:16:18,529 --> 00:16:21,002
que nous devrions être en mesure de trouver un équilibre,

335
00:16:21,002 --> 00:16:23,429
de créer des plans et des règles

336
00:16:23,429 --> 00:16:26,212
pour nous protéger de l'optimisme irréaliste,

337
00:16:26,212 --> 00:16:29,364
mais en même temps garder espoir.

338
00:16:29,364 --> 00:16:32,788
Je pense que cette caricature dépeint cela parfaitement.

339
00:16:32,788 --> 00:16:36,314
Parce que si vous êtes l'un de ces pingouins pessimistes

340
00:16:36,314 --> 00:16:38,433
qui ne croit tout simplement pas qu'ils peut voler,

341
00:16:38,433 --> 00:16:40,792
vous n'y arriverez certainement jamais.

342
00:16:40,792 --> 00:16:42,623
Parce que faire des progrès quelconques,

343
00:16:42,623 --> 00:16:44,973
nous devons être capables d'imaginer une réalité différente,

344
00:16:44,973 --> 00:16:48,704
et puis, nous avons besoin de croire que cette réalité est possible.

345
00:16:48,714 --> 00:16:52,238
Mais si vous êtes un pingouin extrêmement optimiste

346
00:16:52,238 --> 00:16:55,000
qui saute tout en espérant aveuglément le meilleur,

347
00:16:55,000 --> 00:16:59,781
vous pourriez vous retrouver dans un sale état lorsque vous heurterez le sol.

348
00:16:59,781 --> 00:17:01,670
Mais si vous êtes un pingouin optimiste

349
00:17:01,670 --> 00:17:03,466
qui croit qu'il peut voler,

350
00:17:03,466 --> 00:17:06,129
mais qui ensuite ajuste un parachute sur son dos

351
00:17:06,129 --> 00:17:09,146
juste au cas où les choses ne tournent pas exactement comme vous l'aviez prévu,

352
00:17:09,146 --> 00:17:11,009
vous allez monter en flèche comme un aigle,

353
00:17:11,009 --> 00:17:14,058
même si vous n'êtes qu'un pingouin.

354
00:17:14,058 --> 00:17:15,820
Merci.

355
00:17:15,820 --> 00:17:18,756
(Applaudissements)