1
00:00:00,148 --> 00:00:03,530
Les voy a hablar del optimismo;

2
00:00:03,530 --> 00:00:06,013
o más específicamente, de la predisposición al optimismo.

3
00:00:06,013 --> 00:00:07,658
Es una ilusión cognitiva

4
00:00:07,658 --> 00:00:10,400
que hemos estado estudiando en mi laboratorio en los últimos años,

5
00:00:10,400 --> 00:00:12,135
y que el 80% de nosotros tenemos.

6
00:00:12,135 --> 00:00:14,869
Se trata de nuestra tendencia a sobreestimar

7
00:00:14,869 --> 00:00:17,792
la probabilidad de experimentar situaciones positivas

8
00:00:17,792 --> 00:00:21,900
y subestimar las posibilidades de experimentar situaciones negativas.

9
00:00:21,900 --> 00:00:24,917
Así que subestimamos la posibilidad de sufrir cáncer

10
00:00:24,917 --> 00:00:26,423
o de tener un accidente automovilístico.

11
00:00:26,423 --> 00:00:29,609
Sobreestimamos nuestra longevidad, nuestras posibilidades laborales.

12
00:00:29,609 --> 00:00:33,054
En resumen, somos más optimistas que realistas,

13
00:00:33,054 --> 00:00:35,216
pero olvidamos los hechos.

14
00:00:35,216 --> 00:00:37,443
Pongamos por ejemplo el matrimonio.

15
00:00:37,443 --> 00:00:40,977
En la sociedad occidental, las tasas de divorcio son de un 40%.

16
00:00:40,977 --> 00:00:44,446
Esto quiere decir que de cada cinco matrimonios,

17
00:00:44,446 --> 00:00:47,167
dos terminarán separándose.

18
00:00:47,167 --> 00:00:50,542
Pero si preguntamos a unos recién casados sobre su posibilidad de divorciarse,

19
00:00:50,542 --> 00:00:54,234
consideran que está en 0%.

20
00:00:54,234 --> 00:00:57,963
Incluso los abogados de divorcios, que deberían saberlo mejor que nadie,

21
00:00:57,963 --> 00:01:01,812
subestiman altamente sus propias posibilidades de divorciarse.

22
00:01:01,812 --> 00:01:04,938
Resulta que los optimistas no tienen menos posibilidades de divorciarse,

23
00:01:04,938 --> 00:01:07,468
pero sí es más probable que vuelvan a casarse.

24
00:01:07,468 --> 00:01:09,771
En palabras de Samuel Johnson,

25
00:01:09,771 --> 00:01:13,768
"Casarse otra vez significa el triunfo de la esperanza sobre la experiencia".

26
00:01:13,768 --> 00:01:15,730
(Risas)

27
00:01:15,730 --> 00:01:20,304
Si estamos casados, tenemos más posibilidades de tener hijos.

28
00:01:20,304 --> 00:01:23,569
Y todos pensamos que nuestros hijos serán especialmente talentosos.

29
00:01:23,569 --> 00:01:26,167
Esto por cierto, sucede con mi sobrino de dos años, Guy.

30
00:01:26,167 --> 00:01:28,542
Y sólo quiero dejar absolutamente claro

31
00:01:28,542 --> 00:01:31,313
que él es muy mal ejemplo de la predisposición al optimismo,

32
00:01:31,313 --> 00:01:34,125
ya que de verdad, tiene un talento extraordinario.

33
00:01:34,125 --> 00:01:35,560
(Risas)

34
00:01:35,560 --> 00:01:37,167
Y no soy la única que lo piensa.

35
00:01:37,167 --> 00:01:39,642
De cada cuatro británicos, tres dijeron

36
00:01:39,642 --> 00:01:43,381
que eran optimistas sobre el futuro de sus propias familias.

37
00:01:43,381 --> 00:01:45,132
Eso es el 75%.

38
00:01:45,132 --> 00:01:47,190
Sin embargo, sólo el 30% dijo

39
00:01:47,190 --> 00:01:49,750
que pensaba que a las familias en general,

40
00:01:49,750 --> 00:01:52,162
les va mejor que a la generación de sus abuelos.

41
00:01:52,162 --> 00:01:54,183
Y este es un punto muy importante,

42
00:01:54,183 --> 00:01:56,071
porque somos optimistas sobre nosotros mismos,

43
00:01:56,071 --> 00:01:57,889
somos optimistas acerca de nuestros hijos,

44
00:01:57,889 --> 00:01:59,677
somos optimistas sobre nuestras familias,

45
00:01:59,677 --> 00:02:02,860
pero no somos tan optimistas acerca del tipo de al lado,

46
00:02:02,860 --> 00:02:05,089
y somos algo más pesimistas

47
00:02:05,089 --> 00:02:08,968
sobre el destino de nuestros conciudadanos y de nuestro país.

48
00:02:08,968 --> 00:02:13,004
Pero el optimismo personal acerca de nuestro propio futuro

49
00:02:13,004 --> 00:02:15,015
permanece con insistencia.

50
00:02:15,015 --> 00:02:19,081
Y esto no quiere decir que pensemos que las cosas saldrán bien por arte de magia,

51
00:02:19,081 --> 00:02:23,113
sino que tenemos la habilidad única de hacer que así suceda.

52
00:02:23,113 --> 00:02:25,954
Soy una científica, hago experimentos.

53
00:02:25,954 --> 00:02:27,746
Así que para mostrar lo que quiero decir,

54
00:02:27,746 --> 00:02:30,548
voy a hacer un experimento aquí con Uds.

55
00:02:30,548 --> 00:02:34,398
Les doy una lista de habilidades y características,

56
00:02:34,398 --> 00:02:37,292
y quiero que piensen en cada una de ellas,

57
00:02:37,292 --> 00:02:41,685
dónde están situados en relación al resto de la población.

58
00:02:41,685 --> 00:02:45,471
La primera es llevarse bien con los demás.

59
00:02:45,471 --> 00:02:51,123
¿Quiénes de los presentes creen estar por debajo del 25%?

60
00:02:51,123 --> 00:02:55,445
Bueno, eso es aproximadamente 10 personas entre 1500.

61
00:02:55,445 --> 00:02:59,458
¿Quién cree estar por encima del 25%?

62
00:02:59,458 --> 00:03:02,168
Eso es la mayoría.

63
00:03:02,168 --> 00:03:07,098
Bueno, ahora hagamos lo mismo con la habilidad al volante.

64
00:03:07,098 --> 00:03:09,681
¿Cuán interesante sois?

65
00:03:09,681 --> 00:03:12,525
¿Cuán atractivos?

66
00:03:12,525 --> 00:03:15,479
¿Cuán honestos?

67
00:03:15,479 --> 00:03:20,479
Y finalmente, ¿cuán modestos?

68
00:03:20,479 --> 00:03:23,167
Así que la mayoría de nosotros nos situamos por encima de la media

69
00:03:23,167 --> 00:03:25,196
en la mayoría de estas habilidades.

70
00:03:25,196 --> 00:03:27,327
Ahora, esto es estadísticamente imposible.

71
00:03:27,327 --> 00:03:30,556
No podemos ser todos mejores que los demás.

72
00:03:30,556 --> 00:03:32,198
(Risas)

73
00:03:32,198 --> 00:03:34,875
Pero si nos creemos mejores que los demás,

74
00:03:34,875 --> 00:03:38,958
eso significa que es más probable que consigamos ese ascenso, que sigamos casados,

75
00:03:38,958 --> 00:03:41,556
ya que somos más sociables, más interesantes.

76
00:03:41,556 --> 00:03:43,719
Es un fenómeno global.

77
00:03:43,719 --> 00:03:46,187
La predisposición al optimismo ha sido observada

78
00:03:46,187 --> 00:03:47,906
en muchos países diferentes,

79
00:03:47,906 --> 00:03:51,010
en culturas occidentales, en culturas no occidentales,

80
00:03:51,010 --> 00:03:52,516
en mujeres y hombres,

81
00:03:52,516 --> 00:03:54,240
en niños, en personas mayores.

82
00:03:54,240 --> 00:03:56,023
Está bastante extendido.

83
00:03:56,023 --> 00:03:59,523
Pero la pregunta es, ¿es esto bueno para nosotros?

84
00:03:59,523 --> 00:04:01,977
Algunas personas dicen que no.

85
00:04:01,977 --> 00:04:04,495
Algunas personas dicen que el secreto de la felicidad

86
00:04:04,495 --> 00:04:07,248
es tener bajas expectativas.

87
00:04:07,248 --> 00:04:09,752
Creo que la lógica va más o menos así:

88
00:04:09,752 --> 00:04:12,010
si no tenemos expectativas de grandeza,

89
00:04:12,010 --> 00:04:15,890
si no esperamos encontrar el amor y estar sanos y tener éxito,

90
00:04:15,890 --> 00:04:18,988
entonces no vamos a decepcionarnos si estas cosas no suceden.

91
00:04:18,988 --> 00:04:22,396
Y si no nos decepcionamos cuando no lleguen las cosas buenas,

92
00:04:22,396 --> 00:04:24,375
y estamos agradablemente sorprendidos cuando suceden,

93
00:04:24,375 --> 00:04:26,156
seremos felices.

94
00:04:26,156 --> 00:04:27,858
Es una muy buena teoría,

95
00:04:27,858 --> 00:04:30,885
pero resulta ser incorrecta por tres razones.

96
00:04:30,885 --> 00:04:35,500
Número uno: Pase lo que pase, tengas éxito o fracases,

97
00:04:35,500 --> 00:04:39,358
la gente con expectativas altas siempre se siente mejor.

98
00:04:39,358 --> 00:04:43,290
Porque cómo nos sintamos cuando nos echan o nos nombran empleado del mes

99
00:04:43,290 --> 00:04:46,320
depende de cómo interpretemos esa situación.

100
00:04:46,320 --> 00:04:50,370
Los psicólogos Margaret Marshall y John Brown

101
00:04:50,370 --> 00:04:53,364
estudiaron a estudiantes con expectativas altas y bajas.

102
00:04:53,364 --> 00:04:57,548
Y descubrieron que cuando la gente con expectativas altas tiene éxito,

103
00:04:57,548 --> 00:05:00,458
lo atribuye a sus propias cualidades.

104
00:05:00,458 --> 00:05:02,654
"Soy un genio, por lo tanto tengo un sobresaliente,

105
00:05:02,654 --> 00:05:05,329
por lo que conseguiré sobresalientes una y otra vez en el futuro".

106
00:05:05,329 --> 00:05:08,302
Cuando fracasan, no es porque sean tontos,

107
00:05:08,302 --> 00:05:11,475
sino porque el examen simplemente era injusto.

108
00:05:11,475 --> 00:05:13,758
La próxima vez lo harán mejor.

109
00:05:13,758 --> 00:05:16,835
Las personas con expectativas bajas hacen exactamente lo contrario.

110
00:05:16,835 --> 00:05:19,667
Cuando no aprueban, lo hacen porque son tontos,

111
00:05:19,667 --> 00:05:21,167
y cuando aprueban

112
00:05:21,167 --> 00:05:24,484
lo hacen porque el examen simplemente era muy fácil.

113
00:05:24,484 --> 00:05:26,885
La próxima vez la realidad los alcanzará.

114
00:05:26,885 --> 00:05:28,958
Así que se sienten peor.

115
00:05:28,958 --> 00:05:32,198
Número dos: independientemente del resultado,

116
00:05:32,198 --> 00:05:36,245
el puro acto de la anticipación nos hace felices.

117
00:05:36,245 --> 00:05:39,421
El economista del comportamiento George Lowenstein

118
00:05:39,421 --> 00:05:41,140
pidió a los alumnos de su universidad

119
00:05:41,140 --> 00:05:45,502
que se imaginaran recibiendo un apasionado beso de una celebridad cualquiera.

120
00:05:45,502 --> 00:05:48,387
Entonces dijo, "¿Cuánto están dispuestos a pagar

121
00:05:48,387 --> 00:05:50,375
para recibir un beso de una celebridad

122
00:05:50,375 --> 00:05:52,602
si el beso fuera dado inmediatamente,

123
00:05:52,602 --> 00:05:57,625
dentro de 3 horas, de 24 horas, de 3 días,

124
00:05:57,625 --> 00:06:00,058
en un año o 10 años más tarde?"

125
00:06:00,058 --> 00:06:03,188
Descubrió que los estudiantes estaban dispuestos a pagar lo máximo

126
00:06:03,188 --> 00:06:05,187
para recibir el beso, no inmediatamente,

127
00:06:05,187 --> 00:06:08,167
sino para recibirlo 3 días después.

128
00:06:08,167 --> 00:06:12,414
Están dispuestos a pagar extra por esperar.

129
00:06:12,414 --> 00:06:15,417
Ahora, no estaban dispuestos a esperar un año o 10;

130
00:06:15,417 --> 00:06:16,838
nadie quiere a una celebridad envejecida.

131
00:06:16,838 --> 00:06:21,627
Pero tres días parecía un tiempo óptimo.

132
00:06:21,627 --> 00:06:23,930
¿Por qué?

133
00:06:23,930 --> 00:06:27,354
Bueno, si recibes el beso ahora, está hecho y terminado.

134
00:06:27,354 --> 00:06:29,304
Pero si recibes el beso dentro de 3 días,

135
00:06:29,304 --> 00:06:33,458
bueno, eso son 3 días de nerviosa anticipación, la emoción de la espera.

136
00:06:33,458 --> 00:06:35,327
Los alumnos querían ese tiempo

137
00:06:35,327 --> 00:06:37,708
para imaginar dónde va a pasar,

138
00:06:37,708 --> 00:06:39,337
cómo va a pasar.

139
00:06:39,337 --> 00:06:41,548
La anticipación les hace felices.

140
00:06:41,548 --> 00:06:45,417
Esto es, por cierto, la razón por la que la gente prefiere el viernes al domingo.

141
00:06:45,417 --> 00:06:47,500
Es un hecho realmente curioso,

142
00:06:47,500 --> 00:06:50,917
porque el viernes es un día laboral y el domingo es un día de placer,

143
00:06:50,917 --> 00:06:53,821
así que es de suponer que la gente prefiera el domingo,

144
00:06:53,821 --> 00:06:55,542
pero no es así.

145
00:06:55,542 --> 00:06:58,417
Y no es porque les vuelva locos estar en la oficina

146
00:06:58,417 --> 00:07:00,384
y no puedan soportar pasear por el parque

147
00:07:00,384 --> 00:07:02,045
o almorzar tranquilamente.

148
00:07:02,045 --> 00:07:04,181
Sabemos esto porque cuando preguntas a la gente

149
00:07:04,181 --> 00:07:06,885
sobre su día favorito de la semana,

150
00:07:06,885 --> 00:07:09,705
sorpresa, sorpresa; el sábado resulta ser el primero,

151
00:07:09,705 --> 00:07:12,625
después el viernes, después el domingo.

152
00:07:12,625 --> 00:07:14,494
La gente prefiere el viernes

153
00:07:14,494 --> 00:07:18,458
porque el viernes trae consigo la anticipación del fin de semana que tienen por delante,

154
00:07:18,458 --> 00:07:20,375
de todos los planes que tienen.

155
00:07:20,375 --> 00:07:23,079
El domingo, la única cosa que puedes anticipar

156
00:07:23,079 --> 00:07:25,333
es la semana laboral.

157
00:07:25,333 --> 00:07:30,210
Los optimistas son personas que esperan más besos en su futuro,

158
00:07:30,210 --> 00:07:32,131
más paseos en el parque.

159
00:07:32,131 --> 00:07:36,038
Y la anticipación aumenta su bienestar.

160
00:07:36,038 --> 00:07:39,002
De hecho, sin la predisposición al optimismo,

161
00:07:39,002 --> 00:07:41,752
estaríamos todos un poco deprimidos.

162
00:07:41,752 --> 00:07:44,019
Las personas con depresión leve,

163
00:07:44,019 --> 00:07:46,998
no tienen una predisposición cuando miran al futuro.

164
00:07:46,998 --> 00:07:51,220
En realidad son más realistas que las sanas.

165
00:07:51,220 --> 00:07:53,321
Sin embargo, las que sufren depresión severa,

166
00:07:53,321 --> 00:07:55,150
tienen una predisposición al pesimismo.

167
00:07:55,150 --> 00:07:57,613
Por lo que tienden a esperar que el futuro

168
00:07:57,613 --> 00:08:00,090
sea peor de lo que resulta ser al final.

169
00:08:00,090 --> 00:08:03,333
El optimismo cambia la realidad subjetiva.

170
00:08:03,333 --> 00:08:07,083
Las expectativas que tenemos del mundo hacen que cambie la forma en que lo vemos.

171
00:08:07,083 --> 00:08:10,325
Pero también cambia la realidad objetiva.

172
00:08:10,325 --> 00:08:13,052
Actúa como una profecía autocumplida.

173
00:08:13,052 --> 00:08:15,120
Y esta es la tercera razón

174
00:08:15,120 --> 00:08:18,300
por la que bajar tus expectativas no te hará feliz.

175
00:08:18,300 --> 00:08:20,135
Experimentos controlados han demostrado

176
00:08:20,135 --> 00:08:23,052
que el optimismo no está solo relacionado con el éxito,

177
00:08:23,052 --> 00:08:24,859
sino que desemboca en éxito.

178
00:08:24,859 --> 00:08:29,729
El optimismo nos lleva hacia el éxito en los estudios, los deportes y la política.

179
00:08:29,729 --> 00:08:34,204
Y puede que el beneficio más sorprendente del optimismo sea en la salud.

180
00:08:34,204 --> 00:08:37,529
Si esperamos un futuro brillante,

181
00:08:37,529 --> 00:08:40,269
el estrés y la ansiedad se reducen.

182
00:08:40,269 --> 00:08:44,489
Así que, en general, el optimismo tiene muchos beneficios.

183
00:08:44,489 --> 00:08:47,500
Pero lo que realmente me parece complicado es,

184
00:08:47,500 --> 00:08:52,169
¿cómo mantenemos el optimismo ante la realidad?

185
00:08:52,169 --> 00:08:55,187
Como neurocientífica, esto es especialmente complicado,

186
00:08:55,187 --> 00:08:58,083
porque de acuerdo con todas las teorías que hay,

187
00:08:58,083 --> 00:09:02,271
cuando tus expectativas no son alcanzadas, deberías alterarlas.

188
00:09:02,271 --> 00:09:03,823
Pero esto no es lo que nos encontramos.

189
00:09:03,823 --> 00:09:07,306
Pedimos a la gente que venga a nuestro laboratorio

190
00:09:07,306 --> 00:09:10,116
para intentar averiguar qué estaba pasando.

191
00:09:10,116 --> 00:09:12,663
Les pedimos que calcularan sus posibilidades

192
00:09:12,663 --> 00:09:15,167
de experimentar en sus vidas una serie de terribles situaciones.

193
00:09:15,167 --> 00:09:19,542
Por ejemplo, ¿cuál es la probabilidad que tienes de sufrir cáncer?

194
00:09:19,542 --> 00:09:21,894
Y entonces les dijimos la probabilidad media

195
00:09:21,894 --> 00:09:24,875
de que alguien como ellos sufra esta desgracia.

196
00:09:24,875 --> 00:09:28,440
Así que el cáncer, por ejemplo, es de un 30%.

197
00:09:28,440 --> 00:09:31,375
Y entonces les preguntamos otra vez,

198
00:09:31,375 --> 00:09:34,250
"¿Qué probabilidades tienes de sufrir cáncer?"

199
00:09:34,250 --> 00:09:36,498
Lo que queríamos saber era

200
00:09:36,498 --> 00:09:39,167
si la gente tomaría la información que les dimos

201
00:09:39,167 --> 00:09:41,298
para cambiar lo que creen.

202
00:09:41,298 --> 00:09:43,667
Y ya creo que lo hicieron.

203
00:09:43,667 --> 00:09:46,248
Pero principalmente cuando la información que les dimos

204
00:09:46,248 --> 00:09:49,079
era mejor de lo que esperaban.

205
00:09:49,079 --> 00:09:50,440
Por ejemplo,

206
00:09:50,440 --> 00:09:53,350
si alguien decía, "Mi probabilidad de padecer cáncer

207
00:09:53,350 --> 00:09:55,731
está alrededor del 50%",

208
00:09:55,731 --> 00:09:58,252
y nosotros decíamos, "buenas noticias.

209
00:09:58,252 --> 00:10:00,833
La posibilidad media es de sólo el 30%",

210
00:10:00,833 --> 00:10:02,879
la vez siguiente ellos dirían,

211
00:10:02,879 --> 00:10:05,594
"Bueno quizás mi probabilidad está en torno al 35%".

212
00:10:05,594 --> 00:10:08,230
Así que aprendieron rápida y eficientemente.

213
00:10:08,230 --> 00:10:10,780
Pero si alguien empezaba diciendo,

214
00:10:10,780 --> 00:10:14,183
"La probabilidad que tengo de padecer cáncer es alrededor de un 10%",

215
00:10:14,183 --> 00:10:16,875
y le decíamos, "malas noticias.

216
00:10:16,875 --> 00:10:19,948
La probabilidad media es de alrededor del 30%",

217
00:10:19,948 --> 00:10:22,006
la vez siguiente decían,

218
00:10:22,006 --> 00:10:25,125
"Sí. Aún pienso que está alrededor del 11%".

219
00:10:25,125 --> 00:10:26,815
(Risas)

220
00:10:26,815 --> 00:10:30,134
Y no es que no hayan aprendido en absoluto; lo hicieron,

221
00:10:30,134 --> 00:10:32,470
pero mucho, mucho menos que cuando les dimos

222
00:10:32,470 --> 00:10:34,943
información positiva acerca de su futuro.

223
00:10:34,943 --> 00:10:37,977
Y no se trata de que no recordaran las cifras que les dimos;

224
00:10:37,977 --> 00:10:41,050
todos recordaban que la probabilidad media de tener cáncer

225
00:10:41,050 --> 00:10:42,550
es de un 30%

226
00:10:42,550 --> 00:10:45,329
y que la probabilidad media de divorcio es de un 40%.

227
00:10:45,329 --> 00:10:49,960
Pero no creían que esos números tuvieran relación con ellos.

228
00:10:49,960 --> 00:10:54,108
Lo que esto significa es que las señales de alerta como estas

229
00:10:54,108 --> 00:10:57,000
pueden tener sólo un impacto limitado.

230
00:10:57,000 --> 00:11:01,159
Sí, fumar mata, pero principalmente mata a los demás.

231
00:11:01,159 --> 00:11:03,042
Lo que yo quería saber era

232
00:11:03,042 --> 00:11:05,902
qué estaba pasando dentro del cerebro humano

233
00:11:05,902 --> 00:11:09,996
que nos impide tomar personalmente estos signos de alerta.

234
00:11:09,996 --> 00:11:11,483
Pero al mismo tiempo,

235
00:11:11,483 --> 00:11:13,461
cuando oímos que el mercado inmobiliario está esperanzado,

236
00:11:13,461 --> 00:11:17,577
pensamos, "Ah, mi casa definitivamente va a duplicar su precio".

237
00:11:17,577 --> 00:11:19,662
Para experimentar y averiguar todo esto,

238
00:11:19,662 --> 00:11:22,135
pedí a los participantes en el experimento

239
00:11:22,135 --> 00:11:24,296
que mintieran durante un escáner de imagen.

240
00:11:24,296 --> 00:11:25,823
Así se ve.

241
00:11:25,823 --> 00:11:28,854
Y usando un método llamado resonancia magnética funcional,

242
00:11:28,854 --> 00:11:32,460
pudimos identificar las regiones del cerebro

243
00:11:32,460 --> 00:11:35,277
que estaban respondiendo a la información positiva.

244
00:11:35,277 --> 00:11:38,856
Una de estas regiones se denomina circunvolución frontal inferior izquierda.

245
00:11:38,856 --> 00:11:42,644
Así que si alguien decía, "La probabilidad que tengo de sufrir cáncer es del 50%",

246
00:11:42,644 --> 00:11:44,500
y nosotros decíamos, "Buenas noticias.

247
00:11:44,500 --> 00:11:46,790
La media es del 30%",

248
00:11:46,790 --> 00:11:50,362
la circunvolución frontal inferior izquierda respondía con fuerza.

249
00:11:50,362 --> 00:11:55,094
Y no importaba si eras extremada, o mediana,

250
00:11:55,094 --> 00:11:56,915
o ligeramente pesimista,

251
00:11:56,915 --> 00:11:59,500
la circunvolución frontal inferior izquierda de todos

252
00:11:59,500 --> 00:12:01,344
funcionaba perfectamente bien

253
00:12:01,344 --> 00:12:04,250
tanto si eras Barack Obama o Woody Allen.

254
00:12:04,250 --> 00:12:05,894
En la otra parte del cerebro,

255
00:12:05,894 --> 00:12:10,680
la circunvolución frontal inferior derecha estaba respondiendo a las malas noticias.

256
00:12:10,680 --> 00:12:14,406
Y aquí está la cosa; no estaba haciendo un buen trabajo.

257
00:12:14,406 --> 00:12:16,421
Mientras más optimista fueras,

258
00:12:16,421 --> 00:12:18,758
era menos probable que esta región

259
00:12:18,758 --> 00:12:21,740
respondiera a la información negativa inesperada.

260
00:12:21,740 --> 00:12:24,798
Y si tu cerebro está fallando

261
00:12:24,798 --> 00:12:28,023
al integrar malas noticias sobre el futuro,

262
00:12:28,023 --> 00:12:32,646
llevarás puestas constantemente tus gafas de color de rosa.

263
00:12:32,646 --> 00:12:37,615
Queríamos saber, ¿podremos cambiar esto?

264
00:12:37,615 --> 00:12:41,058
¿Podremos alterar el optimismo de la gente

265
00:12:41,058 --> 00:12:44,990
interfiriendo en la actividad cerebral de estas regiones?

266
00:12:44,990 --> 00:12:47,585
Hay una manera de hacerlo.

267
00:12:47,585 --> 00:12:50,212
Este es mi colaborador Ryota Kanai.

268
00:12:50,212 --> 00:12:54,167
Y lo que está haciendo es pasar un pequeño pulso magnético

269
00:12:54,167 --> 00:12:56,286
a través del cráneo del participante en el estudio

270
00:12:56,286 --> 00:12:58,531
hacia su circunvolución frontal inferior.

271
00:12:58,531 --> 00:13:00,458
Y haciendo esto,

272
00:13:00,458 --> 00:13:03,362
está interfiriendo en la actividad de esta región del cerebro

273
00:13:03,362 --> 00:13:04,577
durante aproximadamente media hora.

274
00:13:04,577 --> 00:13:07,498
Después de esto todo vuelve a la normalidad, se los aseguro.

275
00:13:07,498 --> 00:13:09,491
(Risas)

276
00:13:09,491 --> 00:13:12,645
Veamos qué sucede.

277
00:13:12,645 --> 00:13:14,742
Primero que nada, voy a mostrarles

278
00:13:14,742 --> 00:13:17,446
la cantidad media de predisposición que encontramos.

279
00:13:17,446 --> 00:13:20,269
Si fuera a examinarles a todos Uds. ahora,

280
00:13:20,269 --> 00:13:22,063
esta es la cantidad que aprenderían

281
00:13:22,063 --> 00:13:25,183
más de las buenas noticias comparado con las malas.

282
00:13:25,183 --> 00:13:27,667
Ahora interferimos con la región

283
00:13:27,667 --> 00:13:32,134
que averiguamos que integra información negativa,

284
00:13:32,134 --> 00:13:35,698
y la predisposición al optimismo se hace incluso mayor.

285
00:13:35,698 --> 00:13:41,168
Hacemos que la gente esté más predispuesta en el sentido en el que procesan la información.

286
00:13:41,168 --> 00:13:44,065
Entonces interferimos en la región cerebral

287
00:13:44,065 --> 00:13:47,583
que encontramos que integra buenas noticias,

288
00:13:47,583 --> 00:13:52,054
y la predisposición al optimismo desapareció.

289
00:13:52,054 --> 00:13:54,062
Estábamos asombrados con estos resultados

290
00:13:54,062 --> 00:13:56,254
porque fuimos capaces de eliminar

291
00:13:56,254 --> 00:13:59,450
una predisposición profundamente arraigada en los humanos.

292
00:13:59,450 --> 00:14:04,223
Y llegados a este punto, paramos y nos preguntamos,

293
00:14:04,223 --> 00:14:09,325
¿querríamos destrozar en pedacitos la ilusión del optimismo?

294
00:14:09,325 --> 00:14:14,369
Si podemos hacerlo, ¿querríamos quitarle a la gente la predisposición al optimismo?

295
00:14:14,369 --> 00:14:18,969
Bien, ya les he hablado de todos los beneficios que tiene la predisposición al optimismo,

296
00:14:18,969 --> 00:14:23,290
la cual probablemente haga quieran aferrarse a ella desesperadamente.

297
00:14:23,290 --> 00:14:25,375
Pero por supuesto existen inconvenientes

298
00:14:25,375 --> 00:14:28,495
y sería realmente estúpido de nuestra parte, ignorarlos.

299
00:14:28,495 --> 00:14:32,041
Tomemos como ejemplo este e-mail que he recibido

300
00:14:32,041 --> 00:14:34,735
de un bombero aquí en California.

301
00:14:34,735 --> 00:14:38,039
Dice, "Investigaciones con bomberos sobre casos con víctimas mortales

302
00:14:38,039 --> 00:14:42,181
normalmente incluyen 'No pensamos que el fuego fuera a hacer eso'

303
00:14:42,181 --> 00:14:44,483
incluso cuando toda la información disponible

304
00:14:44,483 --> 00:14:46,738
estuviese allí para tomar decisiones seguras".

305
00:14:46,738 --> 00:14:50,612
Este capitán va a emplear nuestros hallazgos acerca de la predisposición al optimismo

306
00:14:50,612 --> 00:14:52,804
para intentar explicar a los bomberos

307
00:14:52,804 --> 00:14:55,013
por qué piensan de la manera en que lo hacen,

308
00:14:55,013 --> 00:15:02,139
con el fin de hacerles del todo conscientes sobre la predisposición al optimismo de la gente.

309
00:15:02,139 --> 00:15:07,258
Es que el optimismo no realista puede llevar a un comportamiento peligroso;

310
00:15:07,258 --> 00:15:10,896
al colapso financiero, a una planificación deficiente.

311
00:15:10,896 --> 00:15:13,034
El gobierno británico, por ejemplo,

312
00:15:13,034 --> 00:15:15,708
ha reconocido que la predisposición al optimismo

313
00:15:15,708 --> 00:15:18,995
puede hacer que los individuos sean más propensos

314
00:15:18,995 --> 00:15:23,021
a subestimar el coste y la duración de los proyectos.

315
00:15:23,021 --> 00:15:27,275
Así que han ajustado el presupuesto de las Olimpiadas del 2012

316
00:15:27,275 --> 00:15:29,386
teniendo en cuenta la predisposición al optimismo.

317
00:15:29,386 --> 00:15:31,573
Mi amigo que se casa dentro de unas semanas

318
00:15:31,573 --> 00:15:34,007
ha hecho lo mismo con su presupuesto para la boda.

319
00:15:34,007 --> 00:15:37,069
Y por cierto, cuando le pregunté sobre de sus posibilidades de divorciarse,

320
00:15:37,069 --> 00:15:40,629
dijo que estaba seguro de que eran del 0%.

321
00:15:40,629 --> 00:15:43,046
Lo que quisiéramos hacer,

322
00:15:43,046 --> 00:15:47,207
es protegernos a nosotros mismos de los peligros del optimismo,

323
00:15:47,207 --> 00:15:50,435
pero al mismo tiempo mantener la esperanza,

324
00:15:50,435 --> 00:15:53,279
beneficiándonos de los muchos frutos del optimismo.

325
00:15:53,279 --> 00:15:56,083
Y creo que hay una manera de hacerlo.

326
00:15:56,083 --> 00:15:58,143
La clave aquí es el conocimiento.

327
00:15:58,143 --> 00:16:01,454
No nacemos con un entendimiento innato de nuestras predisposiciones.

328
00:16:01,454 --> 00:16:05,295
Deben ser identificadas a través de la investigación científica.

329
00:16:05,295 --> 00:16:09,479
Pero la buena noticia es que ser consciente de la predisposición al optimismo

330
00:16:09,479 --> 00:16:11,254
no destruye la ilusión.

331
00:16:11,254 --> 00:16:12,802
Es como las ilusiones visuales,

332
00:16:12,802 --> 00:16:16,292
en las que entenderlas no las hace desaparecer.

333
00:16:16,292 --> 00:16:18,529
Y esto es bueno porque significa

334
00:16:18,529 --> 00:16:21,002
que podríamos encontrar un equilibrio,

335
00:16:21,002 --> 00:16:23,429
cumplir los planes y las reglas

336
00:16:23,429 --> 00:16:26,212
para protegernos del optimismo no realista,

337
00:16:26,212 --> 00:16:29,364
pero al mismo tiempo permanecer esperanzados.

338
00:16:29,364 --> 00:16:32,788
Creo que este dibujo lo refleja bien.

339
00:16:32,788 --> 00:16:36,314
Ya que si eres uno de los pingüinos pesimistas de allá arriba

340
00:16:36,314 --> 00:16:38,433
que simplemente creen que no pueden volar,

341
00:16:38,433 --> 00:16:40,792
ciertamente nunca lo harás.

342
00:16:40,792 --> 00:16:42,623
Porque para hacer cualquier tipo de progreso,

343
00:16:42,623 --> 00:16:44,973
necesitamos ser capaces de imaginar una realidad diferente,

344
00:16:44,973 --> 00:16:48,704
y además necesitamos creer que esa realidad es posible.

345
00:16:48,714 --> 00:16:52,238
Pero si uno es un pingüino con un optimismo extremo

346
00:16:52,238 --> 00:16:55,000
que salta ciegamente al vacío esperando lo mejor,

347
00:16:55,000 --> 00:16:59,781
puede encontrar un pequeño desastre cuando llegue al suelo.

348
00:16:59,781 --> 00:17:01,670
Pero si uno es un pingüino optimista

349
00:17:01,670 --> 00:17:03,466
que cree que puede volar,

350
00:17:03,466 --> 00:17:06,129
pero que se pone un paracaídas en la espalda

351
00:17:06,129 --> 00:17:09,146
por si las cosas no van exactamente como las ha planeado,

352
00:17:09,146 --> 00:17:11,009
volará como un águila,

353
00:17:11,009 --> 00:17:14,058
incluso si uno es sólo un pingüino.

354
00:17:14,058 --> 00:17:15,820
Gracias.

355
00:17:15,820 --> 00:17:18,756
(Aplausos)