WEBVTT

00:00:00.148 --> 00:00:03.530
سأحدثكم عن التفاؤل -

00:00:03.530 --> 00:00:06.013
أو بشكل أدق، الميل للتفاؤل .

00:00:06.013 --> 00:00:07.658
إنه عبارة عن وهم ذهني

00:00:07.658 --> 00:00:10.400
عكفنا على دراسته في مختبري في السنوات القليلة الماضية،

00:00:10.400 --> 00:00:12.135
و يملكه 80% منا.

NOTE Paragraph

00:00:12.135 --> 00:00:14.869
إنه ميلنا للإفراط في تقدير

00:00:14.869 --> 00:00:17.792
إمكانية المرور بظروف حسنة في حياتنا

00:00:17.792 --> 00:00:21.900
وللتقليل من إمكانية المرور بظروف سيئة.

00:00:21.900 --> 00:00:24.917
فنحن نقلل تقديرنا لإمكانية إصابتنا بالسرطان،

00:00:24.917 --> 00:00:26.423
أو الوقوع في حادث مروري.

00:00:26.423 --> 00:00:29.609
و نفرط في توقع عمرطويل، و مستقبل مهني زاهر.

00:00:29.609 --> 00:00:33.054
باختصار، نحن متفائلون أكثر مما نحن واقعيون،

00:00:33.054 --> 00:00:35.216
ولكننا غافلون عن الحقيقة.

NOTE Paragraph

00:00:35.216 --> 00:00:37.443
خذ الزواج على سبيل المثال.

00:00:37.443 --> 00:00:40.977
في العالم الغربي، تصل نسبة الطلاق إلى 40 في المائة تقريباً.

00:00:40.977 --> 00:00:44.446
هذا يعني أنه من كل خمس أزواج،

00:00:44.446 --> 00:00:47.167
سينتهي المطاف بإثنين منهم إلى اقتسام أملاكهما.

00:00:47.167 --> 00:00:50.542
ولكن عندما تسأل الأزواج حديثي العهد عن إمكانية طلاقهم هم شخصيا

00:00:50.542 --> 00:00:54.234
فإنهم يقدرونها بـ 0 بالمائة.

00:00:54.234 --> 00:00:57.963
حتى المحامون المختصون في الطلاق، و المفترض أن يكونوا أكثر اطلاعا،

00:00:57.963 --> 00:01:01.812
يقللون بشكل كبير من إمكانية طلاقهم شخصيا .

00:01:01.812 --> 00:01:04.938
إذاً، يتبين أنّ إمكانية طلاق المتفائليين ليست أقل،

00:01:04.938 --> 00:01:07.468
ولكن إمكانية زواجهم مجددا أكبر.

00:01:07.468 --> 00:01:09.771
كما قال سامويل جونسون،

00:01:09.771 --> 00:01:13.768
"الزواج مجددا هو انتصار الأمل على التجربة".

NOTE Paragraph

00:01:13.768 --> 00:01:15.730
(ضحك)

NOTE Paragraph

00:01:15.730 --> 00:01:20.304
إذاً، إذا كنا متزوجين فمن المرجح أن يكون لدينا أطفال.

00:01:20.304 --> 00:01:23.569
وكلنا نعتقد بأن أطفالنا سيكونون موهوبين بشكل خاص.

00:01:23.569 --> 00:01:26.167
هذا، على فكرة، هو ابن أخي "جاي" ذو السنتين.

00:01:26.167 --> 00:01:28.542
وأريد أن أوضّح بشكل تام

00:01:28.542 --> 00:01:31.313
أنهُ مثال سيّء تماماً عن الميل للتفائل،

00:01:31.313 --> 00:01:34.125
لأنه في الحقيقة موهوب بشكل فريد من نوعه.

NOTE Paragraph

00:01:34.125 --> 00:01:35.560
(ضحك)

NOTE Paragraph

00:01:35.560 --> 00:01:37.167
وأنا لست الوحيدة.

00:01:37.167 --> 00:01:39.642
من كل أربعة أشخاص بريطانيين، ثلاثة قالوا

00:01:39.642 --> 00:01:43.381
بأنهم متفائلون بمستقبل عائلاتهم.

00:01:43.381 --> 00:01:45.132
أي 75% منهم.

00:01:45.132 --> 00:01:47.190
ولكن 30% منهم فقط قالوا

00:01:47.190 --> 00:01:49.750
بأنهم يعتقدون بشكل عام أنّ العائلات

00:01:49.750 --> 00:01:52.162
الآن بوضع أفضل منه مقارنة ببضع أجيال مضت.

NOTE Paragraph

00:01:52.162 --> 00:01:54.183
وهذه نقطة مهمة جداً،

00:01:54.183 --> 00:01:56.071
لأننا متفائلون بخصوص أنفسنا،

00:01:56.071 --> 00:01:57.889
متفائلون بخصوص أطفالنا،

00:01:57.889 --> 00:01:59.677
متفائلون بخصوص عائلاتنا،

00:01:59.677 --> 00:02:02.860
ولكننا لسنا متفائلين بنفس الشكل بخصوص الشخص الجالس بجوارنا،

00:02:02.860 --> 00:02:05.089
ومتشائمون بعض الشيء

00:02:05.089 --> 00:02:08.968
بخصوص مصير مواطنينا ومصير بلدنا.

00:02:08.968 --> 00:02:13.004
لكن التفاؤل الفردي بخصوص مستقبلنا الخاص

00:02:13.004 --> 00:02:15.015
يبقى راسخا.

00:02:15.015 --> 00:02:19.081
و هذا لا يعني أننا نعتقد بأن الأمور ستتحسن بطريقة سحرية،

00:02:19.081 --> 00:02:23.113
بل نعتقد بأن لدينا القدرة الفريدة على جعلها كذلك.

NOTE Paragraph

00:02:23.113 --> 00:02:25.954
أنا باحثة، وأقوم بتجارب.

00:02:25.954 --> 00:02:27.746
ولأوضّح لكم ما أقصد،

00:02:27.746 --> 00:02:30.548
سأقوم بعمل تجربة هنا معكم .

00:02:30.548 --> 00:02:34.398
سأعطيكم قائمة تحتوي على قدراتٍ و ِصفات،

00:02:34.398 --> 00:02:37.292
وأريدكم أن تفكروا، بخصوص كل واحدة من هذه القدرات،

00:02:37.292 --> 00:02:41.685
أين تتموضعون بالنسبة لبقية السكان.

NOTE Paragraph

00:02:41.685 --> 00:02:45.471
أول واحدة هي المقدرة على الألفة 
(التفاهم مع الأخرين)

00:02:45.471 --> 00:02:51.123
من منكم هنا يعتقد بأنه من بين الـ 25% الأقل حظاً؟

00:02:51.123 --> 00:02:55.445
حسناً، هذا حوالي 10 أشخاص من بين 1500.

00:02:55.445 --> 00:02:59.458
من يعتقد بأنه من بين الـ 25% الأعلى حظاً؟

00:02:59.458 --> 00:03:02.168
ذلك معظمنا هنا.

00:03:02.168 --> 00:03:07.098
حسناً، الآن افعلوا الأمر نفسه بالنسبة للقدرة على قيادة السيارة.

00:03:07.098 --> 00:03:09.681
ما مقدار أهميتك؟

00:03:09.681 --> 00:03:12.525
و ما قدر جاذبيتك؟

00:03:12.525 --> 00:03:15.479
وكم أنت شريف الخُلُق؟

00:03:15.479 --> 00:03:20.479
وأخيراً، ما قدر تواضعك؟

NOTE Paragraph

00:03:20.479 --> 00:03:23.167
إذاً، معظمنا يصنّف نفسه فوق المعدّل

00:03:23.167 --> 00:03:25.196
بالنسبة لمعظم هذه القدرات.

00:03:25.196 --> 00:03:27.327
حسناً، هذا مستحيل إحصائياً .

00:03:27.327 --> 00:03:30.556
لا يمكن أن يكون جميعنا أفضل من كل الأفراد الأخرين.

00:03:30.556 --> 00:03:32.198
(ضحك)

00:03:32.198 --> 00:03:34.875
ولكن إذا اعتقد كلٌّ منا أنه أفضل من الشخص الآخر،

00:03:34.875 --> 00:03:38.958
فذلك يعني أنه من المرجّح أن نحصل على ترقية، أن نبقى متزوجين،

00:03:38.958 --> 00:03:41.556
لأننا اجتماعيون أكثر، و أكثر أهمية.

NOTE Paragraph

00:03:41.556 --> 00:03:43.719
وتلك ظاهرة عالمية.

00:03:43.719 --> 00:03:46.187
الميل للتفائل لوحظ

00:03:46.187 --> 00:03:47.906
في عدة دول مختلفة -

00:03:47.906 --> 00:03:51.010
في ثقافات غربية وغير غربية،

00:03:51.010 --> 00:03:52.516
في الإناث والذكور،

00:03:52.516 --> 00:03:54.240
في الصغار والكبار.

00:03:54.240 --> 00:03:56.023
إنه جد منتشر.

NOTE Paragraph

00:03:56.023 --> 00:03:59.523
ولكن السؤال الذي يُطرح، هل هو في صالحنا؟

00:03:59.523 --> 00:04:01.977
بعض الناس يقولون لا.

00:04:01.977 --> 00:04:04.495
البعض يقول سر السعادة

00:04:04.495 --> 00:04:07.248
هو التوقعات المتواضعة.

00:04:07.248 --> 00:04:09.752
أعتقد أن المنطق في ذلك هو كالآتي:

00:04:09.752 --> 00:04:12.010
إذا لم نتوقع العظمة،

00:04:12.010 --> 00:04:15.890
إذا لم نتوقع أن نجد الحب و نكون بصحة جيدة و ناجحيين،

00:04:15.890 --> 00:04:18.988
لن يخيب أملنا عندما لا تحدث هذه الأشباء.

00:04:18.988 --> 00:04:22.396
وإذا لم نصب بخيبة أمل لعدم حدوث الخير،

00:04:22.396 --> 00:04:24.375
ونتفاجأ فنسرّ بحدوثها،

00:04:24.375 --> 00:04:26.156
عندها سنكون سعداء.

NOTE Paragraph

00:04:26.156 --> 00:04:27.858
حسناً، إنها نظرية جيدة جداً،

00:04:27.858 --> 00:04:30.885
ولكن يتبين أنها خاطئة لثلاث أسباب.

00:04:30.885 --> 00:04:35.500
أولاً: بغض النظر عمّا يحصل ، سواء نجحت أم أخفقت،

00:04:35.500 --> 00:04:39.358
أصحاب التوقعات العالية هم أكثر ارتياحاً.

00:04:39.358 --> 00:04:43.290
لأن ما نشعر به عندما يتخلّى عنا أحبتنا 
أو عندما نفوز بشهادة "أحسن موظف في الشهر"

00:04:43.290 --> 00:04:46.320
يعتمد على كيفية تفسيرنا لذلك الحدث.

NOTE Paragraph

00:04:46.320 --> 00:04:50.370
عالما النفس مارجريت مارشال و جون براون

00:04:50.370 --> 00:04:53.364
درسا طُلابا ذوي توقعات عالية و منخفضة.

00:04:53.364 --> 00:04:57.548
فوجدا أنه عندما ينجح أصحاب التوقعات العالية،

00:04:57.548 --> 00:05:00.458
فإنهم بنسبون ذلك النجاح إلى صفاتهم الفردية.

00:05:00.458 --> 00:05:02.654
أنا عبقري، لذلك حصلت على درجة التميّز،

00:05:02.654 --> 00:05:05.329
و لذلك سأحصل عليها مرات ومرات أخرى مستقبلاً."

00:05:05.329 --> 00:05:08.302
عندما أخفقوا، لم يكن ذلك لأنهم كانوا أغبياء،

00:05:08.302 --> 00:05:11.475
بل فقط لأن الاختبار كان غير عادلاً.

00:05:11.475 --> 00:05:13.758
في المرة القادمة سيكون أداؤهم أفضل.

00:05:13.758 --> 00:05:16.835
أصحاب التوقعات المنخفضة يفعلون العكس.

00:05:16.835 --> 00:05:19.667
فلمّا أخفقوا كان ذلك بسبب غبائهم

00:05:19.667 --> 00:05:21.167
وعندما نجحوا

00:05:21.167 --> 00:05:24.484
كان ذلك لأنه تصادف وكان الاختبار سهلاً.

00:05:24.484 --> 00:05:26.885
في المرة القادمة سيستدركهم الواقع.

00:05:26.885 --> 00:05:28.958
ولذلك يستاء شعورهم.

NOTE Paragraph

00:05:28.958 --> 00:05:32.198
ثانياً، بغض النظر عن المآل،

00:05:32.198 --> 00:05:36.245
مجرد الترقّب يجعلنا سعداء.

00:05:36.245 --> 00:05:39.421
عالم السلوك الاقتصادي جورج لوفينستين

00:05:39.421 --> 00:05:41.140
سأل طلابا في جامعته

00:05:41.140 --> 00:05:45.502
أن يتخيلوا الحصول على قبلة حارة من أحد المشاهير، أيّا كان.

00:05:45.502 --> 00:05:48.387
وبعد ذلك سألهم : "كم من المال أنتم مستعدون أن تدفعوا

00:05:48.387 --> 00:05:50.375
لتحصلوا على قبلة من أحد المشاهير

00:05:50.375 --> 00:05:52.602
لو أنه قبّلكم حالاً؟

00:05:52.602 --> 00:05:57.625
بعد 3 ساعات؟ بعد 24 ساعة؟ بعد ثلاثة أيام؟

00:05:57.625 --> 00:06:00.058
بعد سنة؟ وبعد 10 سنين؟

00:06:00.058 --> 00:06:03.188
وجد أنّ الطلاب كانوا مستعدين لدفع أكبر قدر من المال

00:06:03.188 --> 00:06:05.187
لا للحصول على القبلة حالاً،

00:06:05.187 --> 00:06:08.167
لكن للحصول عليها بعد ثلاثة أيام.

00:06:08.167 --> 00:06:12.414
كانوا على استعدادٍ لدفع المزيد حتى ينتظروا.

00:06:12.414 --> 00:06:15.417
حسناً، لم يكونوا مستعدين للانتظار لسنة أو لعشر سنوات.

00:06:15.417 --> 00:06:16.838
لا أحد يرغب في مشهورٍ في شيخوخته.

00:06:16.838 --> 00:06:21.627
ولكن بدا أن ثلاثة أيام هي القدر الأمثل.

NOTE Paragraph

00:06:21.627 --> 00:06:23.930
فلماذا الأمورهي هكذا؟

00:06:23.930 --> 00:06:27.354
إذا حصلت على القبلة الآن، فالأمر انتهى و فُرغ منه.

00:06:27.354 --> 00:06:29.304
أمّا إن كنت ستحصل عليها بعد ثلاثة أيام،

00:06:29.304 --> 00:06:33.458
فتلك ثلاثة أيام من الإستباق المتوتر، ومن نشوة الإنتظار.

00:06:33.458 --> 00:06:35.327
أراد الطلاب ذلك الوقت

00:06:35.327 --> 00:06:37.708
لكي يتخيلوا أين ستحصل

00:06:37.708 --> 00:06:39.337
وكيف ستحصل.

00:06:39.337 --> 00:06:41.548
جعلهم الاستباق سعداء.

NOTE Paragraph

00:06:41.548 --> 00:06:45.417
وذلك، على فكرة، سبب تفضيل الناس ليوم الجمعة على الأحد.

00:06:45.417 --> 00:06:47.500
هذا فعلا واقع غريب،

00:06:47.500 --> 00:06:50.917
لأن الجمعة يوم عمل و الأحد يوم استمتاع،

00:06:50.917 --> 00:06:53.821
فلأول وهلة يُفترَض أنّ الناس يفضّلون يوم الأحد،

00:06:53.821 --> 00:06:55.542
ولكنهم لا يفضلونه.

00:06:55.542 --> 00:06:58.417
لا لإنهم فعلا يعشقون التواجد بالمكتب

00:06:58.417 --> 00:07:00.384
و لا يطيقون التجوال في المتنزهات

00:07:00.384 --> 00:07:02.045
أو تتاول وجبة فطور متأخرة بتكاسل.

00:07:02.045 --> 00:07:04.181
نعلم هذا لأنه عندما تسأل الناس

00:07:04.181 --> 00:07:06.885
عن يومهم المفضل في الأسبوع دون منازع،

00:07:06.885 --> 00:07:09.705
مفاجئة ! يحل يوم السبت أولاً،

00:07:09.705 --> 00:07:12.625
ثم يوم الجمعة و يليه يوم الأحد.

00:07:12.625 --> 00:07:14.494
الناس يفضلون يوم الجمعة

00:07:14.494 --> 00:07:18.458
لأن يوم الجمعة يجلب معه استباقا لنهاية الأسبوع المقبل

00:07:18.458 --> 00:07:20.375
وما حوى من ترتيبات.

00:07:20.375 --> 00:07:23.079
في يوم الأحد، الأمر الوحيد الذي تتطلع إليه

00:07:23.079 --> 00:07:25.333
هو أسبوع من العمل.

NOTE Paragraph

00:07:25.333 --> 00:07:30.210
فالمتفائلون هم أناس يترقبون قبلات أكثر بالمستقبل،

00:07:30.210 --> 00:07:32.131
وجولات أكثر في المتنزهات.

00:07:32.131 --> 00:07:36.038
ويدعم ذاك الاستباق راحتهم النفسية.

00:07:36.038 --> 00:07:39.002
في الحقيقة، من دون الميل للتفاؤل،

00:07:39.002 --> 00:07:41.752
قد يعترينا شيئ من الإحباط.

00:07:41.752 --> 00:07:44.019
الأشخاص الذين لديهم إحباط معتدل،

00:07:44.019 --> 00:07:46.998
ليس لديهم أيّ ميل عندما ينظرون إلي المستقبل.

00:07:46.998 --> 00:07:51.220
هم أشخاص واقعيون أكثر منهم ذوي سلوك صحّي.

00:07:51.220 --> 00:07:53.321
لكن الأشخاص الذين لديهم إحباط شديد،

00:07:53.321 --> 00:07:55.150
يملكون ميلاً للتشاؤم.

00:07:55.150 --> 00:07:57.613
فهم يميلون لتوقع مستقبلٍ

00:07:57.613 --> 00:08:00.090
أسوء مما سيحصل في نهاية المطاف.

NOTE Paragraph

00:08:00.090 --> 00:08:03.333
فالتشاؤم يغيّر الواقع الذاتي.

00:08:03.333 --> 00:08:07.083
الطريقة التي نتوقع أن يكون عليها العالم تُغيّر الطريقة التي نراه بها.

00:08:07.083 --> 00:08:10.325
لكنها تغيّر الواقع الموضوعي.

00:08:10.325 --> 00:08:13.052
تعمل و كأنها رؤيا قد تحققت فعلاً.

00:08:13.052 --> 00:08:15.120
و هذا هو السبب الثالث

00:08:15.120 --> 00:08:18.300
الذي من أجله لا يجعلك تقليل التوقعات سعيداً.

00:08:18.300 --> 00:08:20.135
بيّنت التجارب المتحكّم فيها

00:08:20.135 --> 00:08:23.052
بأن التفاؤل لا يرتبط فقط بالنجاح،

00:08:23.052 --> 00:08:24.859
بل يقود إليه.

00:08:24.859 --> 00:08:29.729
يقود التفاؤل نحو النجاح في الميدان الأكاديمي و الرياضي و السياسي.

00:08:29.729 --> 00:08:34.204
وقد تكون الفائدة الأكثر مفاجئة للنجاح هي الصحة.

00:08:34.204 --> 00:08:37.529
إذا توقعنا أن يكون المستقبل برّاقا،

00:08:37.529 --> 00:08:40.269
يقّل التوتر والقلق.

NOTE Paragraph

00:08:40.269 --> 00:08:44.489
و مجملاً، في التفاؤل كثيرٌ من الفوائد.

00:08:44.489 --> 00:08:47.500
لكن السؤال الذي جعلني فعلا في حيرة من أمري،

00:08:47.500 --> 00:08:52.169
هو كيف نبقي على التفاؤل في مواجهة الواقع؟

00:08:52.169 --> 00:08:55.187
كمختصة في علم الأعصاب، كان هذا جدّ مربك،

00:08:55.187 --> 00:08:58.083
لأنه وبحسب كل النظريات الشائعة،

00:08:58.083 --> 00:09:02.271
إذا لم تتحقق توقعاتك، فعليك بتغييرها.

00:09:02.271 --> 00:09:03.823
لكن ليس هذا ما نجد.

00:09:03.823 --> 00:09:07.306
طلبنا من أشخاص الحضور إلى مخبرنا

00:09:07.306 --> 00:09:10.116
كي نحاول أن نتعرف على ما يجري.

NOTE Paragraph

00:09:10.116 --> 00:09:12.663
طلبنا منهم أن يقدروا إمكانية

00:09:12.663 --> 00:09:15.167
خوضهم مختلف الأحداث المؤلمة في حياتهم.

00:09:15.167 --> 00:09:19.542
على سبيل المثال، "ما هي إمكانية إصابتكم بمرض السرطان؟"

00:09:19.542 --> 00:09:21.894
وبعدها أخبرناهم بالإمكانية المتوسطة

00:09:21.894 --> 00:09:24.875
بأن تحل هذه المصائب بشخصٍ مثلِهم

00:09:24.875 --> 00:09:28.440
فمثلاً، حوالي 30% لمرض السرطان.

00:09:28.440 --> 00:09:31.375
ثم سألناهم مجدّدًا،

00:09:31.375 --> 00:09:34.250
"ما هي إمكانية إصابتكم بمرض السرطان؟"

NOTE Paragraph

00:09:34.250 --> 00:09:36.498
ما أردنا معرفته

00:09:36.498 --> 00:09:39.167
هو ما إذا كان الناس سيأخذون في الاعتبار المعلومة التي أعطيناهم

00:09:39.167 --> 00:09:41.298
ليغيروا معتقداتهم.

00:09:41.298 --> 00:09:43.667
و فعلاً قاموا بذلك -

00:09:43.667 --> 00:09:46.248
لكن غالباً لمّا كانت المعلومة التي أعطايناهم

00:09:46.248 --> 00:09:49.079
أحسن ممّا توقعوا.

00:09:49.079 --> 00:09:50.440
فمثلاً

00:09:50.440 --> 00:09:53.350
إذا قال أحدهم: "إمكانية إصابتي بالسرطان

00:09:53.350 --> 00:09:55.731
حوالي 50 %"،

00:09:55.731 --> 00:09:58.252
و قلنا له: "إسمع! خبرٌ سار..

00:09:58.252 --> 00:10:00.833
متوسط الإمكانية هو فقط 30%"،

00:10:00.833 --> 00:10:02.879
في الكرّة التالية سيقول:

00:10:02.879 --> 00:10:05.594
"حسنًا، إمكانية إصابتي هي حوالي 35%".

00:10:05.594 --> 00:10:08.230
فقد تعلّموا بسرعة و فعالية.

00:10:08.230 --> 00:10:10.780
لكن إذا قال أحدهم أول ما قال،

00:10:10.780 --> 00:10:14.183
"إمكانية إصابتي بالسرطان هي حوالي 10%"،

00:10:14.183 --> 00:10:16.875
و قلنا: "إسمع! خبرً غير سار.

00:10:16.875 --> 00:10:19.948
متوسط (تلك) الإمكانية هو فقط 30%"

00:10:19.948 --> 00:10:22.006
في الكرة التالية سيقول:

00:10:22.006 --> 00:10:25.125
" آه. لا أزال أظنها 11%"

NOTE Paragraph

00:10:25.125 --> 00:10:26.815
(ضحك)

NOTE Paragraph

00:10:26.815 --> 00:10:30.134
فالأمر ليس كونهم لم يتعلموا بتاتًا - قاموا بذلك -

00:10:30.134 --> 00:10:32.470
لكن بدرجة أقلّ، أقلّ بكثير من لمّا أعطيناهم

00:10:32.470 --> 00:10:34.943
معلومة إيجابية عن المستقبل.

00:10:34.943 --> 00:10:37.977
و ليس الأمر كونهم لم يتذكروا الأرقام التي أعطيناهم،

00:10:37.977 --> 00:10:41.050
الكل يتذكر أنّ متوسط إمكانية الإصابة بالسرطان

00:10:41.050 --> 00:10:42.550
هو حوالي 30%

00:10:42.550 --> 00:10:45.329
متوسط إمكانية الطلاق هو 40%.

00:10:45.329 --> 00:10:49.960
لكنهم لم يعتقدوا أن تعنيهم تلك الأرقام.

NOTE Paragraph

00:10:49.960 --> 00:10:54.108
ما يعنيه ذلك أن إشاراتٍ محذّرةٍ كهذه

00:10:54.108 --> 00:10:57.000
قد يكون أثرها جد محدود.

00:10:57.000 --> 00:11:01.159
نعم، التدخين يؤدي إلى الموت، و لكنه يقتل شخصًا آخر على الأرجح.

NOTE Paragraph

00:11:01.159 --> 00:11:03.042
ما أردت معرفته هو

00:11:03.042 --> 00:11:05.902
ما كان يدور بالذهن البشري

00:11:05.902 --> 00:11:09.996
ويمنعه من الأخذ بهذه الإشارات المحذرة شخصيّاً.

00:11:09.996 --> 00:11:11.483
لكن في نفس الوقت،

00:11:11.483 --> 00:11:13.461
عندما نسمع بأنّ التوقعات بخصوص سوق العقارجيدة،

00:11:13.461 --> 00:11:17.577
نخمّن : "حسناً، سيتضاعف سعر منزلي بالتأكيد".

00:11:17.577 --> 00:11:19.662
من أجل استبيان ذلك،

00:11:19.662 --> 00:11:22.135
طلبت من المشاركين في التجربة

00:11:22.135 --> 00:11:24.296
أن يستلقوا داخل ماسح مصور للدماغ.

00:11:24.296 --> 00:11:25.823
إنه يشبه هذا.

00:11:25.823 --> 00:11:28.854
و بالاعتماد على طريقة تسمى 
بـ"التصوير الوظيفي عبر الرنين المغناطيسي"

00:11:28.854 --> 00:11:32.460
تمكنّا من التعرف على المناطق داخل الدماغ

00:11:32.460 --> 00:11:35.277
التي كانت تستجيب للمعلومات الإيجابية.

NOTE Paragraph

00:11:35.277 --> 00:11:38.856
واحدة من هذه المناطق تسمى التَّلْفيفُ الجَبْهِيُّ السفلي الأيسر.

00:11:38.856 --> 00:11:42.644
فإذا قال أحدٌ "إمكانية إصابتي بالسرطان هي 50%"،

00:11:42.644 --> 00:11:44.500
و قلنا "إسمع! خبر سار.

00:11:44.500 --> 00:11:46.790
متوسط الإمكانية هو 30%".

00:11:46.790 --> 00:11:50.362
سيستجيب التلفيف الجبهي السفلي الأيسر بشراسة.

00:11:50.362 --> 00:11:55.094
و لا فرق إن كنت متفائلا متطرفا أو معتدلا

00:11:55.094 --> 00:11:56.915
أو متشائما قليلا

00:11:56.915 --> 00:11:59.500
فالتلفيف الجبهي السفلي الأيسر لكلٍّ منهم

00:11:59.500 --> 00:12:01.344
يعمل بشكل جيد تمامًا،

00:12:01.344 --> 00:12:04.250
سواءًا أكنت باراك أوباما أو وودي ألن.

NOTE Paragraph

00:12:04.250 --> 00:12:05.894
في الجهة الأخرى من الدماغ،

00:12:05.894 --> 00:12:10.680
كان التلفيف الجبهي السفلي الأيمن يستجيب للأخبارالسيئة.

00:12:10.680 --> 00:12:14.406
و هنا تكمن المسألة: لم يكن يؤدي مهمته على وجة جيّد.

00:12:14.406 --> 00:12:16.421
كلّما كنت أكثر تفاؤلاً،

00:12:16.421 --> 00:12:18.758
كلما قلّ احتمال أن تقوم هذه المنطقة

00:12:18.758 --> 00:12:21.740
بالاستجابة للأخبار السلبية غير المنتظرة.

00:12:21.740 --> 00:12:24.798
و إن تعطّل عمل الدماغ

00:12:24.798 --> 00:12:28.023
عن التقاط الأخبار السيئة المتعلقة بالمستقبل،

00:12:28.023 --> 00:12:32.646
ستدع مَشاهِدَكَ الوردية تخطر عليك بانتظام.

NOTE Paragraph

00:12:32.646 --> 00:12:37.615
فأردنا معرفة هل بإمكاننا تغيير هذا؟

00:12:37.615 --> 00:12:41.058
هل يمكننا أن نحوّرميل الناس للتفاؤل

00:12:41.058 --> 00:12:44.990
بالتدخل في النشاط الدماغي في هذه المناطق؟

00:12:44.990 --> 00:12:47.585
وهناك وسيلة تسمح لنا بفعل ذلك.

NOTE Paragraph

00:12:47.585 --> 00:12:50.212
هذا أحد العاملين في مخبرنا روياتا كانايي

00:12:50.212 --> 00:12:54.167
وما يفعله هو تمرير نبضٍ مغناطيسيّ

00:12:54.167 --> 00:12:56.286
عبر جمجمة المشاركين في دراستنا

00:12:56.286 --> 00:12:58.531
نحو تلفيفهم الجبهي السفلي.

00:12:58.531 --> 00:13:00.458
وبهذا،

00:13:00.458 --> 00:13:03.362
فهو يتّدخل في نشاط هذه المنطقة من الدماغ

00:13:03.362 --> 00:13:04.577
لمدة نصف الساعة تقريبا.

00:13:04.577 --> 00:13:07.498
أُطمئنكم أنّ كلّ شيء يرجع إلى وضعه العادي بعدها.

NOTE Paragraph

00:13:07.498 --> 00:13:09.491
(ضحك)

NOTE Paragraph

00:13:09.491 --> 00:13:12.645
فلننظر ماذا يحدث.

00:13:12.645 --> 00:13:14.742
بدايةً، سوف أريكم

00:13:14.742 --> 00:13:17.446
معدل مقدار الميل الذي نلاحظه

00:13:17.446 --> 00:13:20.269
فلو أني قمت الآن باختباركم جميعاً،

00:13:20.269 --> 00:13:22.063
هذا هو مقدارما قد تتعلمونه

00:13:22.063 --> 00:13:25.183
بشكلٍ أكبر من الأخبار السارة مقارنةً بالأخبار السيئة.

00:13:25.183 --> 00:13:27.667
و الآن نتدّخل في المنطقة

00:13:27.667 --> 00:13:32.134
التي وجدنا بأنها تلتقط الأخبار السيئة في هذه المَهمة،

00:13:32.134 --> 00:13:35.698
فارتفع مقدار الميل للتفاؤل أكثر.

00:13:35.698 --> 00:13:41.168
لقد جعلنا الناس أكثر ميلا في أسلوب معالجتهم للمعلومات.

00:13:41.168 --> 00:13:44.065
ثمّ تدخلنا في المنطقة

00:13:44.065 --> 00:13:47.583
التي وجدنا بأنها تلتقط الأخبار الجيدة في هذه المَهمة،

00:13:47.583 --> 00:13:52.054
فاختفى الميل للتفاؤل.

00:13:52.054 --> 00:13:54.062
لقد دُهشنا تماماً لهذه النتائج

00:13:54.062 --> 00:13:56.254
لأنّنا تمكنّا من إقصاء

00:13:56.254 --> 00:13:59.450
ميلٍ إنسانيّ متجذّرٍ.

NOTE Paragraph

00:13:59.450 --> 00:14:04.223
وها هنا توقّفنا لنسأل أنفسنا،

00:14:04.223 --> 00:14:09.325
أنرغب في تحطيم وهم التفاؤل قِطعاً قِطعاً؟

00:14:09.325 --> 00:14:14.369
إن أمكننا ذلك، أنرغب في انتزاع ميل الناس للتفاؤل؟

00:14:14.369 --> 00:14:18.969
حسناً لقد سبق وأن ذكرت لكم كل مزايا الميل للتفاؤل،

00:14:18.969 --> 00:14:23.290
والتي قد تجعلكم تتشبثون به،

00:14:23.290 --> 00:14:25.375
لكن توجد له عيوبٌ

00:14:25.375 --> 00:14:28.495
لا نتجاهلها إلاّ سفهاً.

NOTE Paragraph

00:14:28.495 --> 00:14:32.041
فلنأخذ على سبيل المثال هذه الرسالة الإلكترونية التي تلقيتها

00:14:32.041 --> 00:14:34.735
من رجل إطفاءٍ هنا بكالفورنيا.

00:14:34.735 --> 00:14:38.039
يقول: "في التحقيقات حول حالات وفاة رجال الإطفاء

00:14:38.039 --> 00:14:42.181
غالباً ما نسمع أقوالاً مثل "لم نكن نتوقع بأن تفعل النار ذلك"،

00:14:42.181 --> 00:14:44.483
حتى و لو كانت كل المعلومات المتوفرة

00:14:44.483 --> 00:14:46.738
قد تسمح باتخاذ قرارات آمنة".

00:14:46.738 --> 00:14:50.612
سيستعمل هذا الكابتن اكتشافنا حول الميل للتفاؤل

00:14:50.612 --> 00:14:52.804
ليحاول أن يشرح لرجال الإطفاء

00:14:52.804 --> 00:14:55.013
لماذا يفكّرون بالطريقة التي يفكّرون بها،

00:14:55.013 --> 00:15:02.139
لتوعيتهم من غير لبسٍ بهذا الميل للتفاؤل الشديد في الإنسان.

NOTE Paragraph

00:15:02.139 --> 00:15:07.258
فالتفاؤل غير الواقعي قد يؤدي إلى سلوك متهور،

00:15:07.258 --> 00:15:10.896
إلى إفلاسٍ ماليّ، إلى تخطيطٍ خاطئ.

00:15:10.896 --> 00:15:13.034
الحكومة البريطانية، على سبيل المثال،

00:15:13.034 --> 00:15:15.708
اعترفت بأنّ الميل للتفاؤل

00:15:15.708 --> 00:15:18.995
قد يجعل الأفراد أكثرعرضةً

00:15:18.995 --> 00:15:23.021
لتقييم تكاليف و مدة المشاريع بصفة أدنى مما تتطلب.

00:15:23.021 --> 00:15:27.275
فقد قاموا بتعديل ميزانية الألعاب الأولمبية 2012

00:15:27.275 --> 00:15:29.386
باعتبار الميل للتفاؤل.

NOTE Paragraph

00:15:29.386 --> 00:15:31.573
صديقي المقبل على الزواج في غضون بضعة أسابيع

00:15:31.573 --> 00:15:34.007
قام بنفس الشيء بالنسبة لميزانية زفافه.

00:15:34.007 --> 00:15:37.069
وعلى سبيل الذكر، لمّا سألته عن إمكانية طلاقه شخصيّا،

00:15:37.069 --> 00:15:40.629
قال أنه متأكدٌ تماما بأنها صفر بالمائة.

NOTE Paragraph

00:15:40.629 --> 00:15:43.046
فما نريد فعله حقيقةً،

00:15:43.046 --> 00:15:47.207
هو أن نحمي أنفسنا من مخاطر التفاؤل،

00:15:47.207 --> 00:15:50.435
لكن، في نفس الوقت نبقى متفائلين،

00:15:50.435 --> 00:15:53.279
فنستفيد بذلك من ثمرات التفاؤل العديدة.

00:15:53.279 --> 00:15:56.083
و أعتقد أن هناك أسلوبا يمكّننا من فعل ذلك.

00:15:56.083 --> 00:15:58.143
المفتاح هنا هو المعرفة.

00:15:58.143 --> 00:16:01.454
نحن لم نولد بفهمٍ فطريّ لميولاتنا.

00:16:01.454 --> 00:16:05.295
إنها تحتاج إلى أبحاثٍ علمية تبيّنها لنا.

00:16:05.295 --> 00:16:09.479
لكن البشرى هي أن اكتساب الوعي بالميل للتفاؤل

00:16:09.479 --> 00:16:11.254
لا يحطّم الوهم.

00:16:11.254 --> 00:16:12.802
إنه كالأوهام البصرية،

00:16:12.802 --> 00:16:16.292
حيث أنّ فهمها لا يزيلها.

00:16:16.292 --> 00:16:18.529
و هذا جيّد لأنه يعني

00:16:18.529 --> 00:16:21.002
أنّنا يجب أن نتوصّل إلى توازنٍ

00:16:21.002 --> 00:16:23.429
لكي نوجِد مخططات و قواعدًا

00:16:23.429 --> 00:16:26.212
نحمي بها أنفسنا من التفاول غير الواقعي،

00:16:26.212 --> 00:16:29.364
لكن نُبقي على آمالنا في نفس الوقت.

NOTE Paragraph

00:16:29.364 --> 00:16:32.788
أعتقد أنّ هذا الكاريكاتير يصوّر المسألة بلطافة.

00:16:32.788 --> 00:16:36.314
لأنّك لو كنت أحد تلك البطاريق المتشائمة

00:16:36.314 --> 00:16:38.433
الذي لا يكاد يصدّق أنها لا تطير،

00:16:38.433 --> 00:16:40.792
فبالتأكيد لن تستطيع ذلك أبدًا.

00:16:40.792 --> 00:16:42.623
لأنّه من أجل التقدم بأي شكلٍ من الأشكال،

00:16:42.623 --> 00:16:44.973
نحتاج أن نكون قادرين على تصوّر واقع مغاير،

00:16:44.973 --> 00:16:48.704
و حينها نحتاج أن نؤمن بأن ذلك الواقع ممكن.

00:16:48.714 --> 00:16:52.238
لكن لو كنت بطريقاً شديد التفاؤل

00:16:52.238 --> 00:16:55.000
يقفز فقط وعيناه مغمضتان على أمل الأفضل،

00:16:55.000 --> 00:16:59.781
فقد تجد نفسك في ورطة عندما تصطدم بالأرض.

00:16:59.781 --> 00:17:01.670
لكن لو كنت بطريقًا متفائلاً

00:17:01.670 --> 00:17:03.466
يعتقد أنّ بإمكانه أن يطير،

00:17:03.466 --> 00:17:06.129
لكنك تصطحب مظلّةً على ظهرك

00:17:06.129 --> 00:17:09.146
احتياطاً في حالة إذا ما سارت الأمور على خلاف ما خطّطته،

00:17:09.146 --> 00:17:11.009
فسترتفع عاليّاً كالصقر،

00:17:11.009 --> 00:17:14.058
حتى و إن كنت مجرّد بطريقً

NOTE Paragraph

00:17:14.058 --> 00:17:15.820
شكراً لكم.

NOTE Paragraph

00:17:15.820 --> 00:17:18.756
(تصفيق)