1
00:00:00,148 --> 00:00:03,530
سأحدثكم عن التفاؤل -

2
00:00:03,530 --> 00:00:06,013
أو بشكل أدق، الميل للتفاؤل .

3
00:00:06,013 --> 00:00:07,658
إنه عبارة عن وهم ذهني

4
00:00:07,658 --> 00:00:10,400
عكفنا على دراسته في مختبري في السنوات القليلة الماضية،

5
00:00:10,400 --> 00:00:12,135
و يملكه 80% منا.

6
00:00:12,135 --> 00:00:14,869
إنه ميلنا للإفراط في تقدير

7
00:00:14,869 --> 00:00:17,792
إمكانية المرور بظروف حسنة في حياتنا

8
00:00:17,792 --> 00:00:21,900
وللتقليل من إمكانية المرور بظروف سيئة.

9
00:00:21,900 --> 00:00:24,917
فنحن نقلل تقديرنا لإمكانية إصابتنا بالسرطان،

10
00:00:24,917 --> 00:00:26,423
أو الوقوع في حادث مروري.

11
00:00:26,423 --> 00:00:29,609
و نفرط في توقع عمرطويل، و مستقبل مهني زاهر.

12
00:00:29,609 --> 00:00:33,054
باختصار، نحن متفائلون أكثر مما نحن واقعيون،

13
00:00:33,054 --> 00:00:35,216
ولكننا غافلون عن الحقيقة.

14
00:00:35,216 --> 00:00:37,443
خذ الزواج على سبيل المثال.

15
00:00:37,443 --> 00:00:40,977
في العالم الغربي، تصل نسبة الطلاق إلى 40 في المائة تقريباً.

16
00:00:40,977 --> 00:00:44,446
هذا يعني أنه من كل خمس أزواج،

17
00:00:44,446 --> 00:00:47,167
سينتهي المطاف بإثنين منهم إلى اقتسام أملاكهما.

18
00:00:47,167 --> 00:00:50,542
ولكن عندما تسأل الأزواج حديثي العهد عن إمكانية طلاقهم هم شخصيا

19
00:00:50,542 --> 00:00:54,234
فإنهم يقدرونها بـ 0 بالمائة.

20
00:00:54,234 --> 00:00:57,963
حتى المحامون المختصون في الطلاق، و المفترض أن يكونوا أكثر اطلاعا،

21
00:00:57,963 --> 00:01:01,812
يقللون بشكل كبير من إمكانية طلاقهم شخصيا .

22
00:01:01,812 --> 00:01:04,938
إذاً، يتبين أنّ إمكانية طلاق المتفائليين ليست أقل،

23
00:01:04,938 --> 00:01:07,468
ولكن إمكانية زواجهم مجددا أكبر.

24
00:01:07,468 --> 00:01:09,771
كما قال سامويل جونسون،

25
00:01:09,771 --> 00:01:13,768
"الزواج مجددا هو انتصار الأمل على التجربة".

26
00:01:13,768 --> 00:01:15,730
(ضحك)

27
00:01:15,730 --> 00:01:20,304
إذاً، إذا كنا متزوجين فمن المرجح أن يكون لدينا أطفال.

28
00:01:20,304 --> 00:01:23,569
وكلنا نعتقد بأن أطفالنا سيكونون موهوبين بشكل خاص.

29
00:01:23,569 --> 00:01:26,167
هذا، على فكرة، هو ابن أخي "جاي" ذو السنتين.

30
00:01:26,167 --> 00:01:28,542
وأريد أن أوضّح بشكل تام

31
00:01:28,542 --> 00:01:31,313
أنهُ مثال سيّء تماماً عن الميل للتفائل،

32
00:01:31,313 --> 00:01:34,125
لأنه في الحقيقة موهوب بشكل فريد من نوعه.

33
00:01:34,125 --> 00:01:35,560
(ضحك)

34
00:01:35,560 --> 00:01:37,167
وأنا لست الوحيدة.

35
00:01:37,167 --> 00:01:39,642
من كل أربعة أشخاص بريطانيين، ثلاثة قالوا

36
00:01:39,642 --> 00:01:43,381
بأنهم متفائلون بمستقبل عائلاتهم.

37
00:01:43,381 --> 00:01:45,132
أي 75% منهم.

38
00:01:45,132 --> 00:01:47,190
ولكن 30% منهم فقط قالوا

39
00:01:47,190 --> 00:01:49,750
بأنهم يعتقدون بشكل عام أنّ العائلات

40
00:01:49,750 --> 00:01:52,162
الآن بوضع أفضل منه مقارنة ببضع أجيال مضت.

41
00:01:52,162 --> 00:01:54,183
وهذه نقطة مهمة جداً،

42
00:01:54,183 --> 00:01:56,071
لأننا متفائلون بخصوص أنفسنا،

43
00:01:56,071 --> 00:01:57,889
متفائلون بخصوص أطفالنا،

44
00:01:57,889 --> 00:01:59,677
متفائلون بخصوص عائلاتنا،

45
00:01:59,677 --> 00:02:02,860
ولكننا لسنا متفائلين بنفس الشكل بخصوص الشخص الجالس بجوارنا،

46
00:02:02,860 --> 00:02:05,089
ومتشائمون بعض الشيء

47
00:02:05,089 --> 00:02:08,968
بخصوص مصير مواطنينا ومصير بلدنا.

48
00:02:08,968 --> 00:02:13,004
لكن التفاؤل الفردي بخصوص مستقبلنا الخاص

49
00:02:13,004 --> 00:02:15,015
يبقى راسخا.

50
00:02:15,015 --> 00:02:19,081
و هذا لا يعني أننا نعتقد بأن الأمور ستتحسن بطريقة سحرية،

51
00:02:19,081 --> 00:02:23,113
بل نعتقد بأن لدينا القدرة الفريدة على جعلها كذلك.

52
00:02:23,113 --> 00:02:25,954
أنا باحثة، وأقوم بتجارب.

53
00:02:25,954 --> 00:02:27,746
ولأوضّح لكم ما أقصد،

54
00:02:27,746 --> 00:02:30,548
سأقوم بعمل تجربة هنا معكم .

55
00:02:30,548 --> 00:02:34,398
سأعطيكم قائمة تحتوي على قدراتٍ و ِصفات،

56
00:02:34,398 --> 00:02:37,292
وأريدكم أن تفكروا، بخصوص كل واحدة من هذه القدرات،

57
00:02:37,292 --> 00:02:41,685
أين تتموضعون بالنسبة لبقية السكان.

58
00:02:41,685 --> 00:02:45,471
أول واحدة هي المقدرة على الألفة 
(التفاهم مع الأخرين)

59
00:02:45,471 --> 00:02:51,123
من منكم هنا يعتقد بأنه من بين الـ 25% الأقل حظاً؟

60
00:02:51,123 --> 00:02:55,445
حسناً، هذا حوالي 10 أشخاص من بين 1500.

61
00:02:55,445 --> 00:02:59,458
من يعتقد بأنه من بين الـ 25% الأعلى حظاً؟

62
00:02:59,458 --> 00:03:02,168
ذلك معظمنا هنا.

63
00:03:02,168 --> 00:03:07,098
حسناً، الآن افعلوا الأمر نفسه بالنسبة للقدرة على قيادة السيارة.

64
00:03:07,098 --> 00:03:09,681
ما مقدار أهميتك؟

65
00:03:09,681 --> 00:03:12,525
و ما قدر جاذبيتك؟

66
00:03:12,525 --> 00:03:15,479
وكم أنت شريف الخُلُق؟

67
00:03:15,479 --> 00:03:20,479
وأخيراً، ما قدر تواضعك؟

68
00:03:20,479 --> 00:03:23,167
إذاً، معظمنا يصنّف نفسه فوق المعدّل

69
00:03:23,167 --> 00:03:25,196
بالنسبة لمعظم هذه القدرات.

70
00:03:25,196 --> 00:03:27,327
حسناً، هذا مستحيل إحصائياً .

71
00:03:27,327 --> 00:03:30,556
لا يمكن أن يكون جميعنا أفضل من كل الأفراد الأخرين.

72
00:03:30,556 --> 00:03:32,198
(ضحك)

73
00:03:32,198 --> 00:03:34,875
ولكن إذا اعتقد كلٌّ منا أنه أفضل من الشخص الآخر،

74
00:03:34,875 --> 00:03:38,958
فذلك يعني أنه من المرجّح أن نحصل على ترقية، أن نبقى متزوجين،

75
00:03:38,958 --> 00:03:41,556
لأننا اجتماعيون أكثر، و أكثر أهمية.

76
00:03:41,556 --> 00:03:43,719
وتلك ظاهرة عالمية.

77
00:03:43,719 --> 00:03:46,187
الميل للتفائل لوحظ

78
00:03:46,187 --> 00:03:47,906
في عدة دول مختلفة -

79
00:03:47,906 --> 00:03:51,010
في ثقافات غربية وغير غربية،

80
00:03:51,010 --> 00:03:52,516
في الإناث والذكور،

81
00:03:52,516 --> 00:03:54,240
في الصغار والكبار.

82
00:03:54,240 --> 00:03:56,023
إنه جد منتشر.

83
00:03:56,023 --> 00:03:59,523
ولكن السؤال الذي يُطرح، هل هو في صالحنا؟

84
00:03:59,523 --> 00:04:01,977
بعض الناس يقولون لا.

85
00:04:01,977 --> 00:04:04,495
البعض يقول سر السعادة

86
00:04:04,495 --> 00:04:07,248
هو التوقعات المتواضعة.

87
00:04:07,248 --> 00:04:09,752
أعتقد أن المنطق في ذلك هو كالآتي:

88
00:04:09,752 --> 00:04:12,010
إذا لم نتوقع العظمة،

89
00:04:12,010 --> 00:04:15,890
إذا لم نتوقع أن نجد الحب و نكون بصحة جيدة و ناجحيين،

90
00:04:15,890 --> 00:04:18,988
لن يخيب أملنا عندما لا تحدث هذه الأشباء.

91
00:04:18,988 --> 00:04:22,396
وإذا لم نصب بخيبة أمل لعدم حدوث الخير،

92
00:04:22,396 --> 00:04:24,375
ونتفاجأ فنسرّ بحدوثها،

93
00:04:24,375 --> 00:04:26,156
عندها سنكون سعداء.

94
00:04:26,156 --> 00:04:27,858
حسناً، إنها نظرية جيدة جداً،

95
00:04:27,858 --> 00:04:30,885
ولكن يتبين أنها خاطئة لثلاث أسباب.

96
00:04:30,885 --> 00:04:35,500
أولاً: بغض النظر عمّا يحصل ، سواء نجحت أم أخفقت،

97
00:04:35,500 --> 00:04:39,358
أصحاب التوقعات العالية هم أكثر ارتياحاً.

98
00:04:39,358 --> 00:04:43,290
لأن ما نشعر به عندما يتخلّى عنا أحبتنا 
أو عندما نفوز بشهادة "أحسن موظف في الشهر"

99
00:04:43,290 --> 00:04:46,320
يعتمد على كيفية تفسيرنا لذلك الحدث.

100
00:04:46,320 --> 00:04:50,370
عالما النفس مارجريت مارشال و جون براون

101
00:04:50,370 --> 00:04:53,364
درسا طُلابا ذوي توقعات عالية و منخفضة.

102
00:04:53,364 --> 00:04:57,548
فوجدا أنه عندما ينجح أصحاب التوقعات العالية،

103
00:04:57,548 --> 00:05:00,458
فإنهم بنسبون ذلك النجاح إلى صفاتهم الفردية.

104
00:05:00,458 --> 00:05:02,654
أنا عبقري، لذلك حصلت على درجة التميّز،

105
00:05:02,654 --> 00:05:05,329
و لذلك سأحصل عليها مرات ومرات أخرى مستقبلاً."

106
00:05:05,329 --> 00:05:08,302
عندما أخفقوا، لم يكن ذلك لأنهم كانوا أغبياء،

107
00:05:08,302 --> 00:05:11,475
بل فقط لأن الاختبار كان غير عادلاً.

108
00:05:11,475 --> 00:05:13,758
في المرة القادمة سيكون أداؤهم أفضل.

109
00:05:13,758 --> 00:05:16,835
أصحاب التوقعات المنخفضة يفعلون العكس.

110
00:05:16,835 --> 00:05:19,667
فلمّا أخفقوا كان ذلك بسبب غبائهم

111
00:05:19,667 --> 00:05:21,167
وعندما نجحوا

112
00:05:21,167 --> 00:05:24,484
كان ذلك لأنه تصادف وكان الاختبار سهلاً.

113
00:05:24,484 --> 00:05:26,885
في المرة القادمة سيستدركهم الواقع.

114
00:05:26,885 --> 00:05:28,958
ولذلك يستاء شعورهم.

115
00:05:28,958 --> 00:05:32,198
ثانياً، بغض النظر عن المآل،

116
00:05:32,198 --> 00:05:36,245
مجرد الترقّب يجعلنا سعداء.

117
00:05:36,245 --> 00:05:39,421
عالم السلوك الاقتصادي جورج لوفينستين

118
00:05:39,421 --> 00:05:41,140
سأل طلابا في جامعته

119
00:05:41,140 --> 00:05:45,502
أن يتخيلوا الحصول على قبلة حارة من أحد المشاهير، أيّا كان.

120
00:05:45,502 --> 00:05:48,387
وبعد ذلك سألهم : "كم من المال أنتم مستعدون أن تدفعوا

121
00:05:48,387 --> 00:05:50,375
لتحصلوا على قبلة من أحد المشاهير

122
00:05:50,375 --> 00:05:52,602
لو أنه قبّلكم حالاً؟

123
00:05:52,602 --> 00:05:57,625
بعد 3 ساعات؟ بعد 24 ساعة؟ بعد ثلاثة أيام؟

124
00:05:57,625 --> 00:06:00,058
بعد سنة؟ وبعد 10 سنين؟

125
00:06:00,058 --> 00:06:03,188
وجد أنّ الطلاب كانوا مستعدين لدفع أكبر قدر من المال

126
00:06:03,188 --> 00:06:05,187
لا للحصول على القبلة حالاً،

127
00:06:05,187 --> 00:06:08,167
لكن للحصول عليها بعد ثلاثة أيام.

128
00:06:08,167 --> 00:06:12,414
كانوا على استعدادٍ لدفع المزيد حتى ينتظروا.

129
00:06:12,414 --> 00:06:15,417
حسناً، لم يكونوا مستعدين للانتظار لسنة أو لعشر سنوات.

130
00:06:15,417 --> 00:06:16,838
لا أحد يرغب في مشهورٍ في شيخوخته.

131
00:06:16,838 --> 00:06:21,627
ولكن بدا أن ثلاثة أيام هي القدر الأمثل.

132
00:06:21,627 --> 00:06:23,930
فلماذا الأمورهي هكذا؟

133
00:06:23,930 --> 00:06:27,354
إذا حصلت على القبلة الآن، فالأمر انتهى و فُرغ منه.

134
00:06:27,354 --> 00:06:29,304
أمّا إن كنت ستحصل عليها بعد ثلاثة أيام،

135
00:06:29,304 --> 00:06:33,458
فتلك ثلاثة أيام من الإستباق المتوتر، ومن نشوة الإنتظار.

136
00:06:33,458 --> 00:06:35,327
أراد الطلاب ذلك الوقت

137
00:06:35,327 --> 00:06:37,708
لكي يتخيلوا أين ستحصل

138
00:06:37,708 --> 00:06:39,337
وكيف ستحصل.

139
00:06:39,337 --> 00:06:41,548
جعلهم الاستباق سعداء.

140
00:06:41,548 --> 00:06:45,417
وذلك، على فكرة، سبب تفضيل الناس ليوم الجمعة على الأحد.

141
00:06:45,417 --> 00:06:47,500
هذا فعلا واقع غريب،

142
00:06:47,500 --> 00:06:50,917
لأن الجمعة يوم عمل و الأحد يوم استمتاع،

143
00:06:50,917 --> 00:06:53,821
فلأول وهلة يُفترَض أنّ الناس يفضّلون يوم الأحد،

144
00:06:53,821 --> 00:06:55,542
ولكنهم لا يفضلونه.

145
00:06:55,542 --> 00:06:58,417
لا لإنهم فعلا يعشقون التواجد بالمكتب

146
00:06:58,417 --> 00:07:00,384
و لا يطيقون التجوال في المتنزهات

147
00:07:00,384 --> 00:07:02,045
أو تتاول وجبة فطور متأخرة بتكاسل.

148
00:07:02,045 --> 00:07:04,181
نعلم هذا لأنه عندما تسأل الناس

149
00:07:04,181 --> 00:07:06,885
عن يومهم المفضل في الأسبوع دون منازع،

150
00:07:06,885 --> 00:07:09,705
مفاجئة ! يحل يوم السبت أولاً،

151
00:07:09,705 --> 00:07:12,625
ثم يوم الجمعة و يليه يوم الأحد.

152
00:07:12,625 --> 00:07:14,494
الناس يفضلون يوم الجمعة

153
00:07:14,494 --> 00:07:18,458
لأن يوم الجمعة يجلب معه استباقا لنهاية الأسبوع المقبل

154
00:07:18,458 --> 00:07:20,375
وما حوى من ترتيبات.

155
00:07:20,375 --> 00:07:23,079
في يوم الأحد، الأمر الوحيد الذي تتطلع إليه

156
00:07:23,079 --> 00:07:25,333
هو أسبوع من العمل.

157
00:07:25,333 --> 00:07:30,210
فالمتفائلون هم أناس يترقبون قبلات أكثر بالمستقبل،

158
00:07:30,210 --> 00:07:32,131
وجولات أكثر في المتنزهات.

159
00:07:32,131 --> 00:07:36,038
ويدعم ذاك الاستباق راحتهم النفسية.

160
00:07:36,038 --> 00:07:39,002
في الحقيقة، من دون الميل للتفاؤل،

161
00:07:39,002 --> 00:07:41,752
قد يعترينا شيئ من الإحباط.

162
00:07:41,752 --> 00:07:44,019
الأشخاص الذين لديهم إحباط معتدل،

163
00:07:44,019 --> 00:07:46,998
ليس لديهم أيّ ميل عندما ينظرون إلي المستقبل.

164
00:07:46,998 --> 00:07:51,220
هم أشخاص واقعيون أكثر منهم ذوي سلوك صحّي.

165
00:07:51,220 --> 00:07:53,321
لكن الأشخاص الذين لديهم إحباط شديد،

166
00:07:53,321 --> 00:07:55,150
يملكون ميلاً للتشاؤم.

167
00:07:55,150 --> 00:07:57,613
فهم يميلون لتوقع مستقبلٍ

168
00:07:57,613 --> 00:08:00,090
أسوء مما سيحصل في نهاية المطاف.

169
00:08:00,090 --> 00:08:03,333
فالتشاؤم يغيّر الواقع الذاتي.

170
00:08:03,333 --> 00:08:07,083
الطريقة التي نتوقع أن يكون عليها العالم تُغيّر الطريقة التي نراه بها.

171
00:08:07,083 --> 00:08:10,325
لكنها تغيّر الواقع الموضوعي.

172
00:08:10,325 --> 00:08:13,052
تعمل و كأنها رؤيا قد تحققت فعلاً.

173
00:08:13,052 --> 00:08:15,120
و هذا هو السبب الثالث

174
00:08:15,120 --> 00:08:18,300
الذي من أجله لا يجعلك تقليل التوقعات سعيداً.

175
00:08:18,300 --> 00:08:20,135
بيّنت التجارب المتحكّم فيها

176
00:08:20,135 --> 00:08:23,052
بأن التفاؤل لا يرتبط فقط بالنجاح،

177
00:08:23,052 --> 00:08:24,859
بل يقود إليه.

178
00:08:24,859 --> 00:08:29,729
يقود التفاؤل نحو النجاح في الميدان الأكاديمي و الرياضي و السياسي.

179
00:08:29,729 --> 00:08:34,204
وقد تكون الفائدة الأكثر مفاجئة للنجاح هي الصحة.

180
00:08:34,204 --> 00:08:37,529
إذا توقعنا أن يكون المستقبل برّاقا،

181
00:08:37,529 --> 00:08:40,269
يقّل التوتر والقلق.

182
00:08:40,269 --> 00:08:44,489
و مجملاً، في التفاؤل كثيرٌ من الفوائد.

183
00:08:44,489 --> 00:08:47,500
لكن السؤال الذي جعلني فعلا في حيرة من أمري،

184
00:08:47,500 --> 00:08:52,169
هو كيف نبقي على التفاؤل في مواجهة الواقع؟

185
00:08:52,169 --> 00:08:55,187
كمختصة في علم الأعصاب، كان هذا جدّ مربك،

186
00:08:55,187 --> 00:08:58,083
لأنه وبحسب كل النظريات الشائعة،

187
00:08:58,083 --> 00:09:02,271
إذا لم تتحقق توقعاتك، فعليك بتغييرها.

188
00:09:02,271 --> 00:09:03,823
لكن ليس هذا ما نجد.

189
00:09:03,823 --> 00:09:07,306
طلبنا من أشخاص الحضور إلى مخبرنا

190
00:09:07,306 --> 00:09:10,116
كي نحاول أن نتعرف على ما يجري.

191
00:09:10,116 --> 00:09:12,663
طلبنا منهم أن يقدروا إمكانية

192
00:09:12,663 --> 00:09:15,167
خوضهم مختلف الأحداث المؤلمة في حياتهم.

193
00:09:15,167 --> 00:09:19,542
على سبيل المثال، "ما هي إمكانية إصابتكم بمرض السرطان؟"

194
00:09:19,542 --> 00:09:21,894
وبعدها أخبرناهم بالإمكانية المتوسطة

195
00:09:21,894 --> 00:09:24,875
بأن تحل هذه المصائب بشخصٍ مثلِهم

196
00:09:24,875 --> 00:09:28,440
فمثلاً، حوالي 30% لمرض السرطان.

197
00:09:28,440 --> 00:09:31,375
ثم سألناهم مجدّدًا،

198
00:09:31,375 --> 00:09:34,250
"ما هي إمكانية إصابتكم بمرض السرطان؟"

199
00:09:34,250 --> 00:09:36,498
ما أردنا معرفته

200
00:09:36,498 --> 00:09:39,167
هو ما إذا كان الناس سيأخذون في الاعتبار المعلومة التي أعطيناهم

201
00:09:39,167 --> 00:09:41,298
ليغيروا معتقداتهم.

202
00:09:41,298 --> 00:09:43,667
و فعلاً قاموا بذلك -

203
00:09:43,667 --> 00:09:46,248
لكن غالباً لمّا كانت المعلومة التي أعطايناهم

204
00:09:46,248 --> 00:09:49,079
أحسن ممّا توقعوا.

205
00:09:49,079 --> 00:09:50,440
فمثلاً

206
00:09:50,440 --> 00:09:53,350
إذا قال أحدهم: "إمكانية إصابتي بالسرطان

207
00:09:53,350 --> 00:09:55,731
حوالي 50 %"،

208
00:09:55,731 --> 00:09:58,252
و قلنا له: "إسمع! خبرٌ سار..

209
00:09:58,252 --> 00:10:00,833
متوسط الإمكانية هو فقط 30%"،

210
00:10:00,833 --> 00:10:02,879
في الكرّة التالية سيقول:

211
00:10:02,879 --> 00:10:05,594
"حسنًا، إمكانية إصابتي هي حوالي 35%".

212
00:10:05,594 --> 00:10:08,230
فقد تعلّموا بسرعة و فعالية.

213
00:10:08,230 --> 00:10:10,780
لكن إذا قال أحدهم أول ما قال،

214
00:10:10,780 --> 00:10:14,183
"إمكانية إصابتي بالسرطان هي حوالي 10%"،

215
00:10:14,183 --> 00:10:16,875
و قلنا: "إسمع! خبرً غير سار.

216
00:10:16,875 --> 00:10:19,948
متوسط (تلك) الإمكانية هو فقط 30%"

217
00:10:19,948 --> 00:10:22,006
في الكرة التالية سيقول:

218
00:10:22,006 --> 00:10:25,125
" آه. لا أزال أظنها 11%"

219
00:10:25,125 --> 00:10:26,815
(ضحك)

220
00:10:26,815 --> 00:10:30,134
فالأمر ليس كونهم لم يتعلموا بتاتًا - قاموا بذلك -

221
00:10:30,134 --> 00:10:32,470
لكن بدرجة أقلّ، أقلّ بكثير من لمّا أعطيناهم

222
00:10:32,470 --> 00:10:34,943
معلومة إيجابية عن المستقبل.

223
00:10:34,943 --> 00:10:37,977
و ليس الأمر كونهم لم يتذكروا الأرقام التي أعطيناهم،

224
00:10:37,977 --> 00:10:41,050
الكل يتذكر أنّ متوسط إمكانية الإصابة بالسرطان

225
00:10:41,050 --> 00:10:42,550
هو حوالي 30%

226
00:10:42,550 --> 00:10:45,329
متوسط إمكانية الطلاق هو 40%.

227
00:10:45,329 --> 00:10:49,960
لكنهم لم يعتقدوا أن تعنيهم تلك الأرقام.

228
00:10:49,960 --> 00:10:54,108
ما يعنيه ذلك أن إشاراتٍ محذّرةٍ كهذه

229
00:10:54,108 --> 00:10:57,000
قد يكون أثرها جد محدود.

230
00:10:57,000 --> 00:11:01,159
نعم، التدخين يؤدي إلى الموت، و لكنه يقتل شخصًا آخر على الأرجح.

231
00:11:01,159 --> 00:11:03,042
ما أردت معرفته هو

232
00:11:03,042 --> 00:11:05,902
ما كان يدور بالذهن البشري

233
00:11:05,902 --> 00:11:09,996
ويمنعه من الأخذ بهذه الإشارات المحذرة شخصيّاً.

234
00:11:09,996 --> 00:11:11,483
لكن في نفس الوقت،

235
00:11:11,483 --> 00:11:13,461
عندما نسمع بأنّ التوقعات بخصوص سوق العقارجيدة،

236
00:11:13,461 --> 00:11:17,577
نخمّن : "حسناً، سيتضاعف سعر منزلي بالتأكيد".

237
00:11:17,577 --> 00:11:19,662
من أجل استبيان ذلك،

238
00:11:19,662 --> 00:11:22,135
طلبت من المشاركين في التجربة

239
00:11:22,135 --> 00:11:24,296
أن يستلقوا داخل ماسح مصور للدماغ.

240
00:11:24,296 --> 00:11:25,823
إنه يشبه هذا.

241
00:11:25,823 --> 00:11:28,854
و بالاعتماد على طريقة تسمى 
بـ"التصوير الوظيفي عبر الرنين المغناطيسي"

242
00:11:28,854 --> 00:11:32,460
تمكنّا من التعرف على المناطق داخل الدماغ

243
00:11:32,460 --> 00:11:35,277
التي كانت تستجيب للمعلومات الإيجابية.

244
00:11:35,277 --> 00:11:38,856
واحدة من هذه المناطق تسمى التَّلْفيفُ الجَبْهِيُّ السفلي الأيسر.

245
00:11:38,856 --> 00:11:42,644
فإذا قال أحدٌ "إمكانية إصابتي بالسرطان هي 50%"،

246
00:11:42,644 --> 00:11:44,500
و قلنا "إسمع! خبر سار.

247
00:11:44,500 --> 00:11:46,790
متوسط الإمكانية هو 30%".

248
00:11:46,790 --> 00:11:50,362
سيستجيب التلفيف الجبهي السفلي الأيسر بشراسة.

249
00:11:50,362 --> 00:11:55,094
و لا فرق إن كنت متفائلا متطرفا أو معتدلا

250
00:11:55,094 --> 00:11:56,915
أو متشائما قليلا

251
00:11:56,915 --> 00:11:59,500
فالتلفيف الجبهي السفلي الأيسر لكلٍّ منهم

252
00:11:59,500 --> 00:12:01,344
يعمل بشكل جيد تمامًا،

253
00:12:01,344 --> 00:12:04,250
سواءًا أكنت باراك أوباما أو وودي ألن.

254
00:12:04,250 --> 00:12:05,894
في الجهة الأخرى من الدماغ،

255
00:12:05,894 --> 00:12:10,680
كان التلفيف الجبهي السفلي الأيمن يستجيب للأخبارالسيئة.

256
00:12:10,680 --> 00:12:14,406
و هنا تكمن المسألة: لم يكن يؤدي مهمته على وجة جيّد.

257
00:12:14,406 --> 00:12:16,421
كلّما كنت أكثر تفاؤلاً،

258
00:12:16,421 --> 00:12:18,758
كلما قلّ احتمال أن تقوم هذه المنطقة

259
00:12:18,758 --> 00:12:21,740
بالاستجابة للأخبار السلبية غير المنتظرة.

260
00:12:21,740 --> 00:12:24,798
و إن تعطّل عمل الدماغ

261
00:12:24,798 --> 00:12:28,023
عن التقاط الأخبار السيئة المتعلقة بالمستقبل،

262
00:12:28,023 --> 00:12:32,646
ستدع مَشاهِدَكَ الوردية تخطر عليك بانتظام.

263
00:12:32,646 --> 00:12:37,615
فأردنا معرفة هل بإمكاننا تغيير هذا؟

264
00:12:37,615 --> 00:12:41,058
هل يمكننا أن نحوّرميل الناس للتفاؤل

265
00:12:41,058 --> 00:12:44,990
بالتدخل في النشاط الدماغي في هذه المناطق؟

266
00:12:44,990 --> 00:12:47,585
وهناك وسيلة تسمح لنا بفعل ذلك.

267
00:12:47,585 --> 00:12:50,212
هذا أحد العاملين في مخبرنا روياتا كانايي

268
00:12:50,212 --> 00:12:54,167
وما يفعله هو تمرير نبضٍ مغناطيسيّ

269
00:12:54,167 --> 00:12:56,286
عبر جمجمة المشاركين في دراستنا

270
00:12:56,286 --> 00:12:58,531
نحو تلفيفهم الجبهي السفلي.

271
00:12:58,531 --> 00:13:00,458
وبهذا،

272
00:13:00,458 --> 00:13:03,362
فهو يتّدخل في نشاط هذه المنطقة من الدماغ

273
00:13:03,362 --> 00:13:04,577
لمدة نصف الساعة تقريبا.

274
00:13:04,577 --> 00:13:07,498
أُطمئنكم أنّ كلّ شيء يرجع إلى وضعه العادي بعدها.

275
00:13:07,498 --> 00:13:09,491
(ضحك)

276
00:13:09,491 --> 00:13:12,645
فلننظر ماذا يحدث.

277
00:13:12,645 --> 00:13:14,742
بدايةً، سوف أريكم

278
00:13:14,742 --> 00:13:17,446
معدل مقدار الميل الذي نلاحظه

279
00:13:17,446 --> 00:13:20,269
فلو أني قمت الآن باختباركم جميعاً،

280
00:13:20,269 --> 00:13:22,063
هذا هو مقدارما قد تتعلمونه

281
00:13:22,063 --> 00:13:25,183
بشكلٍ أكبر من الأخبار السارة مقارنةً بالأخبار السيئة.

282
00:13:25,183 --> 00:13:27,667
و الآن نتدّخل في المنطقة

283
00:13:27,667 --> 00:13:32,134
التي وجدنا بأنها تلتقط الأخبار السيئة في هذه المَهمة،

284
00:13:32,134 --> 00:13:35,698
فارتفع مقدار الميل للتفاؤل أكثر.

285
00:13:35,698 --> 00:13:41,168
لقد جعلنا الناس أكثر ميلا في أسلوب معالجتهم للمعلومات.

286
00:13:41,168 --> 00:13:44,065
ثمّ تدخلنا في المنطقة

287
00:13:44,065 --> 00:13:47,583
التي وجدنا بأنها تلتقط الأخبار الجيدة في هذه المَهمة،

288
00:13:47,583 --> 00:13:52,054
فاختفى الميل للتفاؤل.

289
00:13:52,054 --> 00:13:54,062
لقد دُهشنا تماماً لهذه النتائج

290
00:13:54,062 --> 00:13:56,254
لأنّنا تمكنّا من إقصاء

291
00:13:56,254 --> 00:13:59,450
ميلٍ إنسانيّ متجذّرٍ.

292
00:13:59,450 --> 00:14:04,223
وها هنا توقّفنا لنسأل أنفسنا،

293
00:14:04,223 --> 00:14:09,325
أنرغب في تحطيم وهم التفاؤل قِطعاً قِطعاً؟

294
00:14:09,325 --> 00:14:14,369
إن أمكننا ذلك، أنرغب في انتزاع ميل الناس للتفاؤل؟

295
00:14:14,369 --> 00:14:18,969
حسناً لقد سبق وأن ذكرت لكم كل مزايا الميل للتفاؤل،

296
00:14:18,969 --> 00:14:23,290
والتي قد تجعلكم تتشبثون به،

297
00:14:23,290 --> 00:14:25,375
لكن توجد له عيوبٌ

298
00:14:25,375 --> 00:14:28,495
لا نتجاهلها إلاّ سفهاً.

299
00:14:28,495 --> 00:14:32,041
فلنأخذ على سبيل المثال هذه الرسالة الإلكترونية التي تلقيتها

300
00:14:32,041 --> 00:14:34,735
من رجل إطفاءٍ هنا بكالفورنيا.

301
00:14:34,735 --> 00:14:38,039
يقول: "في التحقيقات حول حالات وفاة رجال الإطفاء

302
00:14:38,039 --> 00:14:42,181
غالباً ما نسمع أقوالاً مثل "لم نكن نتوقع بأن تفعل النار ذلك"،

303
00:14:42,181 --> 00:14:44,483
حتى و لو كانت كل المعلومات المتوفرة

304
00:14:44,483 --> 00:14:46,738
قد تسمح باتخاذ قرارات آمنة".

305
00:14:46,738 --> 00:14:50,612
سيستعمل هذا الكابتن اكتشافنا حول الميل للتفاؤل

306
00:14:50,612 --> 00:14:52,804
ليحاول أن يشرح لرجال الإطفاء

307
00:14:52,804 --> 00:14:55,013
لماذا يفكّرون بالطريقة التي يفكّرون بها،

308
00:14:55,013 --> 00:15:02,139
لتوعيتهم من غير لبسٍ بهذا الميل للتفاؤل الشديد في الإنسان.

309
00:15:02,139 --> 00:15:07,258
فالتفاؤل غير الواقعي قد يؤدي إلى سلوك متهور،

310
00:15:07,258 --> 00:15:10,896
إلى إفلاسٍ ماليّ، إلى تخطيطٍ خاطئ.

311
00:15:10,896 --> 00:15:13,034
الحكومة البريطانية، على سبيل المثال،

312
00:15:13,034 --> 00:15:15,708
اعترفت بأنّ الميل للتفاؤل

313
00:15:15,708 --> 00:15:18,995
قد يجعل الأفراد أكثرعرضةً

314
00:15:18,995 --> 00:15:23,021
لتقييم تكاليف و مدة المشاريع بصفة أدنى مما تتطلب.

315
00:15:23,021 --> 00:15:27,275
فقد قاموا بتعديل ميزانية الألعاب الأولمبية 2012

316
00:15:27,275 --> 00:15:29,386
باعتبار الميل للتفاؤل.

317
00:15:29,386 --> 00:15:31,573
صديقي المقبل على الزواج في غضون بضعة أسابيع

318
00:15:31,573 --> 00:15:34,007
قام بنفس الشيء بالنسبة لميزانية زفافه.

319
00:15:34,007 --> 00:15:37,069
وعلى سبيل الذكر، لمّا سألته عن إمكانية طلاقه شخصيّا،

320
00:15:37,069 --> 00:15:40,629
قال أنه متأكدٌ تماما بأنها صفر بالمائة.

321
00:15:40,629 --> 00:15:43,046
فما نريد فعله حقيقةً،

322
00:15:43,046 --> 00:15:47,207
هو أن نحمي أنفسنا من مخاطر التفاؤل،

323
00:15:47,207 --> 00:15:50,435
لكن، في نفس الوقت نبقى متفائلين،

324
00:15:50,435 --> 00:15:53,279
فنستفيد بذلك من ثمرات التفاؤل العديدة.

325
00:15:53,279 --> 00:15:56,083
و أعتقد أن هناك أسلوبا يمكّننا من فعل ذلك.

326
00:15:56,083 --> 00:15:58,143
المفتاح هنا هو المعرفة.

327
00:15:58,143 --> 00:16:01,454
نحن لم نولد بفهمٍ فطريّ لميولاتنا.

328
00:16:01,454 --> 00:16:05,295
إنها تحتاج إلى أبحاثٍ علمية تبيّنها لنا.

329
00:16:05,295 --> 00:16:09,479
لكن البشرى هي أن اكتساب الوعي بالميل للتفاؤل

330
00:16:09,479 --> 00:16:11,254
لا يحطّم الوهم.

331
00:16:11,254 --> 00:16:12,802
إنه كالأوهام البصرية،

332
00:16:12,802 --> 00:16:16,292
حيث أنّ فهمها لا يزيلها.

333
00:16:16,292 --> 00:16:18,529
و هذا جيّد لأنه يعني

334
00:16:18,529 --> 00:16:21,002
أنّنا يجب أن نتوصّل إلى توازنٍ

335
00:16:21,002 --> 00:16:23,429
لكي نوجِد مخططات و قواعدًا

336
00:16:23,429 --> 00:16:26,212
نحمي بها أنفسنا من التفاول غير الواقعي،

337
00:16:26,212 --> 00:16:29,364
لكن نُبقي على آمالنا في نفس الوقت.

338
00:16:29,364 --> 00:16:32,788
أعتقد أنّ هذا الكاريكاتير يصوّر المسألة بلطافة.

339
00:16:32,788 --> 00:16:36,314
لأنّك لو كنت أحد تلك البطاريق المتشائمة

340
00:16:36,314 --> 00:16:38,433
الذي لا يكاد يصدّق أنها لا تطير،

341
00:16:38,433 --> 00:16:40,792
فبالتأكيد لن تستطيع ذلك أبدًا.

342
00:16:40,792 --> 00:16:42,623
لأنّه من أجل التقدم بأي شكلٍ من الأشكال،

343
00:16:42,623 --> 00:16:44,973
نحتاج أن نكون قادرين على تصوّر واقع مغاير،

344
00:16:44,973 --> 00:16:48,704
و حينها نحتاج أن نؤمن بأن ذلك الواقع ممكن.

345
00:16:48,714 --> 00:16:52,238
لكن لو كنت بطريقاً شديد التفاؤل

346
00:16:52,238 --> 00:16:55,000
يقفز فقط وعيناه مغمضتان على أمل الأفضل،

347
00:16:55,000 --> 00:16:59,781
فقد تجد نفسك في ورطة عندما تصطدم بالأرض.

348
00:16:59,781 --> 00:17:01,670
لكن لو كنت بطريقًا متفائلاً

349
00:17:01,670 --> 00:17:03,466
يعتقد أنّ بإمكانه أن يطير،

350
00:17:03,466 --> 00:17:06,129
لكنك تصطحب مظلّةً على ظهرك

351
00:17:06,129 --> 00:17:09,146
احتياطاً في حالة إذا ما سارت الأمور على خلاف ما خطّطته،

352
00:17:09,146 --> 00:17:11,009
فسترتفع عاليّاً كالصقر،

353
00:17:11,009 --> 00:17:14,058
حتى و إن كنت مجرّد بطريقً

354
00:17:14,058 --> 00:17:15,820
شكراً لكم.

355
00:17:15,820 --> 00:17:18,756
(تصفيق)