0:00:00.148,0:00:03.530
سأحدثكم عن التفاؤل -

0:00:03.530,0:00:06.013
أو بشكل أدق، الميل للتفاؤل .

0:00:06.013,0:00:07.658
إنه عبارة عن وهم ذهني

0:00:07.658,0:00:10.400
عكفنا على دراسته في مختبري في السنوات القليلة الماضية،

0:00:10.400,0:00:12.135
و يملكه 80% منا.

0:00:12.135,0:00:14.869
إنه ميلنا للإفراط في تقدير

0:00:14.869,0:00:17.792
إمكانية المرور بظروف حسنة في حياتنا

0:00:17.792,0:00:21.900
وللتقليل من إمكانية المرور بظروف سيئة.

0:00:21.900,0:00:24.917
فنحن نقلل تقديرنا لإمكانية إصابتنا بالسرطان،

0:00:24.917,0:00:26.423
أو الوقوع في حادث مروري.

0:00:26.423,0:00:29.609
و نفرط في توقع عمرطويل، و مستقبل مهني زاهر.

0:00:29.609,0:00:33.054
باختصار، نحن متفائلون أكثر مما نحن واقعيون،

0:00:33.054,0:00:35.216
ولكننا غافلون عن الحقيقة.

0:00:35.216,0:00:37.443
خذ الزواج على سبيل المثال.

0:00:37.443,0:00:40.977
في العالم الغربي، تصل نسبة الطلاق إلى 40 في المائة تقريباً.

0:00:40.977,0:00:44.446
هذا يعني أنه من كل خمس أزواج،

0:00:44.446,0:00:47.167
سينتهي المطاف بإثنين منهم إلى اقتسام أملاكهما.

0:00:47.167,0:00:50.542
ولكن عندما تسأل الأزواج حديثي العهد عن إمكانية طلاقهم هم شخصيا

0:00:50.542,0:00:54.234
فإنهم يقدرونها بـ 0 بالمائة.

0:00:54.234,0:00:57.963
حتى المحامون المختصون في الطلاق، و المفترض أن يكونوا أكثر اطلاعا،

0:00:57.963,0:01:01.812
يقللون بشكل كبير من إمكانية طلاقهم شخصيا .

0:01:01.812,0:01:04.938
إذاً، يتبين أنّ إمكانية طلاق المتفائليين ليست أقل،

0:01:04.938,0:01:07.468
ولكن إمكانية زواجهم مجددا أكبر.

0:01:07.468,0:01:09.771
كما قال سامويل جونسون،

0:01:09.771,0:01:13.768
"الزواج مجددا هو انتصار الأمل على التجربة".

0:01:13.768,0:01:15.730
(ضحك)

0:01:15.730,0:01:20.304
إذاً، إذا كنا متزوجين فمن المرجح أن يكون لدينا أطفال.

0:01:20.304,0:01:23.569
وكلنا نعتقد بأن أطفالنا سيكونون موهوبين بشكل خاص.

0:01:23.569,0:01:26.167
هذا، على فكرة، هو ابن أخي "جاي" ذو السنتين.

0:01:26.167,0:01:28.542
وأريد أن أوضّح بشكل تام

0:01:28.542,0:01:31.313
أنهُ مثال سيّء تماماً عن الميل للتفائل،

0:01:31.313,0:01:34.125
لأنه في الحقيقة موهوب بشكل فريد من نوعه.

0:01:34.125,0:01:35.560
(ضحك)

0:01:35.560,0:01:37.167
وأنا لست الوحيدة.

0:01:37.167,0:01:39.642
من كل أربعة أشخاص بريطانيين، ثلاثة قالوا

0:01:39.642,0:01:43.381
بأنهم متفائلون بمستقبل عائلاتهم.

0:01:43.381,0:01:45.132
أي 75% منهم.

0:01:45.132,0:01:47.190
ولكن 30% منهم فقط قالوا

0:01:47.190,0:01:49.750
بأنهم يعتقدون بشكل عام أنّ العائلات

0:01:49.750,0:01:52.162
الآن بوضع أفضل منه مقارنة ببضع أجيال مضت.

0:01:52.162,0:01:54.183
وهذه نقطة مهمة جداً،

0:01:54.183,0:01:56.071
لأننا متفائلون بخصوص أنفسنا،

0:01:56.071,0:01:57.889
متفائلون بخصوص أطفالنا،

0:01:57.889,0:01:59.677
متفائلون بخصوص عائلاتنا،

0:01:59.677,0:02:02.860
ولكننا لسنا متفائلين بنفس الشكل بخصوص الشخص الجالس بجوارنا،

0:02:02.860,0:02:05.089
ومتشائمون بعض الشيء

0:02:05.089,0:02:08.968
بخصوص مصير مواطنينا ومصير بلدنا.

0:02:08.968,0:02:13.004
لكن التفاؤل الفردي بخصوص مستقبلنا الخاص

0:02:13.004,0:02:15.015
يبقى راسخا.

0:02:15.015,0:02:19.081
و هذا لا يعني أننا نعتقد بأن الأمور ستتحسن بطريقة سحرية،

0:02:19.081,0:02:23.113
بل نعتقد بأن لدينا القدرة الفريدة على جعلها كذلك.

0:02:23.113,0:02:25.954
أنا باحثة، وأقوم بتجارب.

0:02:25.954,0:02:27.746
ولأوضّح لكم ما أقصد،

0:02:27.746,0:02:30.548
سأقوم بعمل تجربة هنا معكم .

0:02:30.548,0:02:34.398
سأعطيكم قائمة تحتوي على قدراتٍ و ِصفات،

0:02:34.398,0:02:37.292
وأريدكم أن تفكروا، بخصوص كل واحدة من هذه القدرات،

0:02:37.292,0:02:41.685
أين تتموضعون بالنسبة لبقية السكان.

0:02:41.685,0:02:45.471
أول واحدة هي المقدرة على الألفة [br](التفاهم مع الأخرين)

0:02:45.471,0:02:51.123
من منكم هنا يعتقد بأنه من بين الـ 25% الأقل حظاً؟

0:02:51.123,0:02:55.445
حسناً، هذا حوالي 10 أشخاص من بين 1500.

0:02:55.445,0:02:59.458
من يعتقد بأنه من بين الـ 25% الأعلى حظاً؟

0:02:59.458,0:03:02.168
ذلك معظمنا هنا.

0:03:02.168,0:03:07.098
حسناً، الآن افعلوا الأمر نفسه بالنسبة للقدرة على قيادة السيارة.

0:03:07.098,0:03:09.681
ما مقدار أهميتك؟

0:03:09.681,0:03:12.525
و ما قدر جاذبيتك؟

0:03:12.525,0:03:15.479
وكم أنت شريف الخُلُق؟

0:03:15.479,0:03:20.479
وأخيراً، ما قدر تواضعك؟

0:03:20.479,0:03:23.167
إذاً، معظمنا يصنّف نفسه فوق المعدّل

0:03:23.167,0:03:25.196
بالنسبة لمعظم هذه القدرات.

0:03:25.196,0:03:27.327
حسناً، هذا مستحيل إحصائياً .

0:03:27.327,0:03:30.556
لا يمكن أن يكون جميعنا أفضل من كل الأفراد الأخرين.

0:03:30.556,0:03:32.198
(ضحك)

0:03:32.198,0:03:34.875
ولكن إذا اعتقد كلٌّ منا أنه أفضل من الشخص الآخر،

0:03:34.875,0:03:38.958
فذلك يعني أنه من المرجّح أن نحصل على ترقية، أن نبقى متزوجين،

0:03:38.958,0:03:41.556
لأننا اجتماعيون أكثر، و أكثر أهمية.

0:03:41.556,0:03:43.719
وتلك ظاهرة عالمية.

0:03:43.719,0:03:46.187
الميل للتفائل لوحظ

0:03:46.187,0:03:47.906
في عدة دول مختلفة -

0:03:47.906,0:03:51.010
في ثقافات غربية وغير غربية،

0:03:51.010,0:03:52.516
في الإناث والذكور،

0:03:52.516,0:03:54.240
في الصغار والكبار.

0:03:54.240,0:03:56.023
إنه جد منتشر.

0:03:56.023,0:03:59.523
ولكن السؤال الذي يُطرح، هل هو في صالحنا؟

0:03:59.523,0:04:01.977
بعض الناس يقولون لا.

0:04:01.977,0:04:04.495
البعض يقول سر السعادة

0:04:04.495,0:04:07.248
هو التوقعات المتواضعة.

0:04:07.248,0:04:09.752
أعتقد أن المنطق في ذلك هو كالآتي:

0:04:09.752,0:04:12.010
إذا لم نتوقع العظمة،

0:04:12.010,0:04:15.890
إذا لم نتوقع أن نجد الحب و نكون بصحة جيدة و ناجحيين،

0:04:15.890,0:04:18.988
لن يخيب أملنا عندما لا تحدث هذه الأشباء.

0:04:18.988,0:04:22.396
وإذا لم نصب بخيبة أمل لعدم حدوث الخير،

0:04:22.396,0:04:24.375
ونتفاجأ فنسرّ بحدوثها،

0:04:24.375,0:04:26.156
عندها سنكون سعداء.

0:04:26.156,0:04:27.858
حسناً، إنها نظرية جيدة جداً،

0:04:27.858,0:04:30.885
ولكن يتبين أنها خاطئة لثلاث أسباب.

0:04:30.885,0:04:35.500
أولاً: بغض النظر عمّا يحصل ، سواء نجحت أم أخفقت،

0:04:35.500,0:04:39.358
أصحاب التوقعات العالية هم أكثر ارتياحاً.

0:04:39.358,0:04:43.290
لأن ما نشعر به عندما يتخلّى عنا أحبتنا [br]أو عندما نفوز بشهادة "أحسن موظف في الشهر"

0:04:43.290,0:04:46.320
يعتمد على كيفية تفسيرنا لذلك الحدث.

0:04:46.320,0:04:50.370
عالما النفس مارجريت مارشال و جون براون

0:04:50.370,0:04:53.364
درسا طُلابا ذوي توقعات عالية و منخفضة.

0:04:53.364,0:04:57.548
فوجدا أنه عندما ينجح أصحاب التوقعات العالية،

0:04:57.548,0:05:00.458
فإنهم بنسبون ذلك النجاح إلى صفاتهم الفردية.

0:05:00.458,0:05:02.654
أنا عبقري، لذلك حصلت على درجة التميّز،

0:05:02.654,0:05:05.329
و لذلك سأحصل عليها مرات ومرات أخرى مستقبلاً."

0:05:05.329,0:05:08.302
عندما أخفقوا، لم يكن ذلك لأنهم كانوا أغبياء،

0:05:08.302,0:05:11.475
بل فقط لأن الاختبار كان غير عادلاً.

0:05:11.475,0:05:13.758
في المرة القادمة سيكون أداؤهم أفضل.

0:05:13.758,0:05:16.835
أصحاب التوقعات المنخفضة يفعلون العكس.

0:05:16.835,0:05:19.667
فلمّا أخفقوا كان ذلك بسبب غبائهم

0:05:19.667,0:05:21.167
وعندما نجحوا

0:05:21.167,0:05:24.484
كان ذلك لأنه تصادف وكان الاختبار سهلاً.

0:05:24.484,0:05:26.885
في المرة القادمة سيستدركهم الواقع.

0:05:26.885,0:05:28.958
ولذلك يستاء شعورهم.

0:05:28.958,0:05:32.198
ثانياً، بغض النظر عن المآل،

0:05:32.198,0:05:36.245
مجرد الترقّب يجعلنا سعداء.

0:05:36.245,0:05:39.421
عالم السلوك الاقتصادي جورج لوفينستين

0:05:39.421,0:05:41.140
سأل طلابا في جامعته

0:05:41.140,0:05:45.502
أن يتخيلوا الحصول على قبلة حارة من أحد المشاهير، أيّا كان.

0:05:45.502,0:05:48.387
وبعد ذلك سألهم : "كم من المال أنتم مستعدون أن تدفعوا

0:05:48.387,0:05:50.375
لتحصلوا على قبلة من أحد المشاهير

0:05:50.375,0:05:52.602
لو أنه قبّلكم حالاً؟

0:05:52.602,0:05:57.625
بعد 3 ساعات؟ بعد 24 ساعة؟ بعد ثلاثة أيام؟

0:05:57.625,0:06:00.058
بعد سنة؟ وبعد 10 سنين؟

0:06:00.058,0:06:03.188
وجد أنّ الطلاب كانوا مستعدين لدفع أكبر قدر من المال

0:06:03.188,0:06:05.187
لا للحصول على القبلة حالاً،

0:06:05.187,0:06:08.167
لكن للحصول عليها بعد ثلاثة أيام.

0:06:08.167,0:06:12.414
كانوا على استعدادٍ لدفع المزيد حتى ينتظروا.

0:06:12.414,0:06:15.417
حسناً، لم يكونوا مستعدين للانتظار لسنة أو لعشر سنوات.

0:06:15.417,0:06:16.838
لا أحد يرغب في مشهورٍ في شيخوخته.

0:06:16.838,0:06:21.627
ولكن بدا أن ثلاثة أيام هي القدر الأمثل.

0:06:21.627,0:06:23.930
فلماذا الأمورهي هكذا؟

0:06:23.930,0:06:27.354
إذا حصلت على القبلة الآن، فالأمر انتهى و فُرغ منه.

0:06:27.354,0:06:29.304
أمّا إن كنت ستحصل عليها بعد ثلاثة أيام،

0:06:29.304,0:06:33.458
فتلك ثلاثة أيام من الإستباق المتوتر، ومن نشوة الإنتظار.

0:06:33.458,0:06:35.327
أراد الطلاب ذلك الوقت

0:06:35.327,0:06:37.708
لكي يتخيلوا أين ستحصل

0:06:37.708,0:06:39.337
وكيف ستحصل.

0:06:39.337,0:06:41.548
جعلهم الاستباق سعداء.

0:06:41.548,0:06:45.417
وذلك، على فكرة، سبب تفضيل الناس ليوم الجمعة على الأحد.

0:06:45.417,0:06:47.500
هذا فعلا واقع غريب،

0:06:47.500,0:06:50.917
لأن الجمعة يوم عمل و الأحد يوم استمتاع،

0:06:50.917,0:06:53.821
فلأول وهلة يُفترَض أنّ الناس يفضّلون يوم الأحد،

0:06:53.821,0:06:55.542
ولكنهم لا يفضلونه.

0:06:55.542,0:06:58.417
لا لإنهم فعلا يعشقون التواجد بالمكتب

0:06:58.417,0:07:00.384
و لا يطيقون التجوال في المتنزهات

0:07:00.384,0:07:02.045
أو تتاول وجبة فطور متأخرة بتكاسل.

0:07:02.045,0:07:04.181
نعلم هذا لأنه عندما تسأل الناس

0:07:04.181,0:07:06.885
عن يومهم المفضل في الأسبوع دون منازع،

0:07:06.885,0:07:09.705
مفاجئة ! يحل يوم السبت أولاً،

0:07:09.705,0:07:12.625
ثم يوم الجمعة و يليه يوم الأحد.

0:07:12.625,0:07:14.494
الناس يفضلون يوم الجمعة

0:07:14.494,0:07:18.458
لأن يوم الجمعة يجلب معه استباقا لنهاية الأسبوع المقبل

0:07:18.458,0:07:20.375
وما حوى من ترتيبات.

0:07:20.375,0:07:23.079
في يوم الأحد، الأمر الوحيد الذي تتطلع إليه

0:07:23.079,0:07:25.333
هو أسبوع من العمل.

0:07:25.333,0:07:30.210
فالمتفائلون هم أناس يترقبون قبلات أكثر بالمستقبل،

0:07:30.210,0:07:32.131
وجولات أكثر في المتنزهات.

0:07:32.131,0:07:36.038
ويدعم ذاك الاستباق راحتهم النفسية.

0:07:36.038,0:07:39.002
في الحقيقة، من دون الميل للتفاؤل،

0:07:39.002,0:07:41.752
قد يعترينا شيئ من الإحباط.

0:07:41.752,0:07:44.019
الأشخاص الذين لديهم إحباط معتدل،

0:07:44.019,0:07:46.998
ليس لديهم أيّ ميل عندما ينظرون إلي المستقبل.

0:07:46.998,0:07:51.220
هم أشخاص واقعيون أكثر منهم ذوي سلوك صحّي.

0:07:51.220,0:07:53.321
لكن الأشخاص الذين لديهم إحباط شديد،

0:07:53.321,0:07:55.150
يملكون ميلاً للتشاؤم.

0:07:55.150,0:07:57.613
فهم يميلون لتوقع مستقبلٍ

0:07:57.613,0:08:00.090
أسوء مما سيحصل في نهاية المطاف.

0:08:00.090,0:08:03.333
فالتشاؤم يغيّر الواقع الذاتي.

0:08:03.333,0:08:07.083
الطريقة التي نتوقع أن يكون عليها العالم تُغيّر الطريقة التي نراه بها.

0:08:07.083,0:08:10.325
لكنها تغيّر الواقع الموضوعي.

0:08:10.325,0:08:13.052
تعمل و كأنها رؤيا قد تحققت فعلاً.

0:08:13.052,0:08:15.120
و هذا هو السبب الثالث

0:08:15.120,0:08:18.300
الذي من أجله لا يجعلك تقليل التوقعات سعيداً.

0:08:18.300,0:08:20.135
بيّنت التجارب المتحكّم فيها

0:08:20.135,0:08:23.052
بأن التفاؤل لا يرتبط فقط بالنجاح،

0:08:23.052,0:08:24.859
بل يقود إليه.

0:08:24.859,0:08:29.729
يقود التفاؤل نحو النجاح في الميدان الأكاديمي و الرياضي و السياسي.

0:08:29.729,0:08:34.204
وقد تكون الفائدة الأكثر مفاجئة للنجاح هي الصحة.

0:08:34.204,0:08:37.529
إذا توقعنا أن يكون المستقبل برّاقا،

0:08:37.529,0:08:40.269
يقّل التوتر والقلق.

0:08:40.269,0:08:44.489
و مجملاً، في التفاؤل كثيرٌ من الفوائد.

0:08:44.489,0:08:47.500
لكن السؤال الذي جعلني فعلا في حيرة من أمري،

0:08:47.500,0:08:52.169
هو كيف نبقي على التفاؤل في مواجهة الواقع؟

0:08:52.169,0:08:55.187
كمختصة في علم الأعصاب، كان هذا جدّ مربك،

0:08:55.187,0:08:58.083
لأنه وبحسب كل النظريات الشائعة،

0:08:58.083,0:09:02.271
إذا لم تتحقق توقعاتك، فعليك بتغييرها.

0:09:02.271,0:09:03.823
لكن ليس هذا ما نجد.

0:09:03.823,0:09:07.306
طلبنا من أشخاص الحضور إلى مخبرنا

0:09:07.306,0:09:10.116
كي نحاول أن نتعرف على ما يجري.

0:09:10.116,0:09:12.663
طلبنا منهم أن يقدروا إمكانية

0:09:12.663,0:09:15.167
خوضهم مختلف الأحداث المؤلمة في حياتهم.

0:09:15.167,0:09:19.542
على سبيل المثال، "ما هي إمكانية إصابتكم بمرض السرطان؟"

0:09:19.542,0:09:21.894
وبعدها أخبرناهم بالإمكانية المتوسطة

0:09:21.894,0:09:24.875
بأن تحل هذه المصائب بشخصٍ مثلِهم

0:09:24.875,0:09:28.440
فمثلاً، حوالي 30% لمرض السرطان.

0:09:28.440,0:09:31.375
ثم سألناهم مجدّدًا،

0:09:31.375,0:09:34.250
"ما هي إمكانية إصابتكم بمرض السرطان؟"

0:09:34.250,0:09:36.498
ما أردنا معرفته

0:09:36.498,0:09:39.167
هو ما إذا كان الناس سيأخذون في الاعتبار المعلومة التي أعطيناهم

0:09:39.167,0:09:41.298
ليغيروا معتقداتهم.

0:09:41.298,0:09:43.667
و فعلاً قاموا بذلك -

0:09:43.667,0:09:46.248
لكن غالباً لمّا كانت المعلومة التي أعطايناهم

0:09:46.248,0:09:49.079
أحسن ممّا توقعوا.

0:09:49.079,0:09:50.440
فمثلاً

0:09:50.440,0:09:53.350
إذا قال أحدهم: "إمكانية إصابتي بالسرطان

0:09:53.350,0:09:55.731
حوالي 50 %"،

0:09:55.731,0:09:58.252
و قلنا له: "إسمع! خبرٌ سار..

0:09:58.252,0:10:00.833
متوسط الإمكانية هو فقط 30%"،

0:10:00.833,0:10:02.879
في الكرّة التالية سيقول:

0:10:02.879,0:10:05.594
"حسنًا، إمكانية إصابتي هي حوالي 35%".

0:10:05.594,0:10:08.230
فقد تعلّموا بسرعة و فعالية.

0:10:08.230,0:10:10.780
لكن إذا قال أحدهم أول ما قال،

0:10:10.780,0:10:14.183
"إمكانية إصابتي بالسرطان هي حوالي 10%"،

0:10:14.183,0:10:16.875
و قلنا: "إسمع! خبرً غير سار.

0:10:16.875,0:10:19.948
متوسط (تلك) الإمكانية هو فقط 30%"

0:10:19.948,0:10:22.006
في الكرة التالية سيقول:

0:10:22.006,0:10:25.125
" آه. لا أزال أظنها 11%"

0:10:25.125,0:10:26.815
(ضحك)

0:10:26.815,0:10:30.134
فالأمر ليس كونهم لم يتعلموا بتاتًا - قاموا بذلك -

0:10:30.134,0:10:32.470
لكن بدرجة أقلّ، أقلّ بكثير من لمّا أعطيناهم

0:10:32.470,0:10:34.943
معلومة إيجابية عن المستقبل.

0:10:34.943,0:10:37.977
و ليس الأمر كونهم لم يتذكروا الأرقام التي أعطيناهم،

0:10:37.977,0:10:41.050
الكل يتذكر أنّ متوسط إمكانية الإصابة بالسرطان

0:10:41.050,0:10:42.550
هو حوالي 30%

0:10:42.550,0:10:45.329
متوسط إمكانية الطلاق هو 40%.

0:10:45.329,0:10:49.960
لكنهم لم يعتقدوا أن تعنيهم تلك الأرقام.

0:10:49.960,0:10:54.108
ما يعنيه ذلك أن إشاراتٍ محذّرةٍ كهذه

0:10:54.108,0:10:57.000
قد يكون أثرها جد محدود.

0:10:57.000,0:11:01.159
نعم، التدخين يؤدي إلى الموت، و لكنه يقتل شخصًا آخر على الأرجح.

0:11:01.159,0:11:03.042
ما أردت معرفته هو

0:11:03.042,0:11:05.902
ما كان يدور بالذهن البشري

0:11:05.902,0:11:09.996
ويمنعه من الأخذ بهذه الإشارات المحذرة شخصيّاً.

0:11:09.996,0:11:11.483
لكن في نفس الوقت،

0:11:11.483,0:11:13.461
عندما نسمع بأنّ التوقعات بخصوص سوق العقارجيدة،

0:11:13.461,0:11:17.577
نخمّن : "حسناً، سيتضاعف سعر منزلي بالتأكيد".

0:11:17.577,0:11:19.662
من أجل استبيان ذلك،

0:11:19.662,0:11:22.135
طلبت من المشاركين في التجربة

0:11:22.135,0:11:24.296
أن يستلقوا داخل ماسح مصور للدماغ.

0:11:24.296,0:11:25.823
إنه يشبه هذا.

0:11:25.823,0:11:28.854
و بالاعتماد على طريقة تسمى [br]بـ"التصوير الوظيفي عبر الرنين المغناطيسي"

0:11:28.854,0:11:32.460
تمكنّا من التعرف على المناطق داخل الدماغ

0:11:32.460,0:11:35.277
التي كانت تستجيب للمعلومات الإيجابية.

0:11:35.277,0:11:38.856
واحدة من هذه المناطق تسمى التَّلْفيفُ الجَبْهِيُّ السفلي الأيسر.

0:11:38.856,0:11:42.644
فإذا قال أحدٌ "إمكانية إصابتي بالسرطان هي 50%"،

0:11:42.644,0:11:44.500
و قلنا "إسمع! خبر سار.

0:11:44.500,0:11:46.790
متوسط الإمكانية هو 30%".

0:11:46.790,0:11:50.362
سيستجيب التلفيف الجبهي السفلي الأيسر بشراسة.

0:11:50.362,0:11:55.094
و لا فرق إن كنت متفائلا متطرفا أو معتدلا

0:11:55.094,0:11:56.915
أو متشائما قليلا

0:11:56.915,0:11:59.500
فالتلفيف الجبهي السفلي الأيسر لكلٍّ منهم

0:11:59.500,0:12:01.344
يعمل بشكل جيد تمامًا،

0:12:01.344,0:12:04.250
سواءًا أكنت باراك أوباما أو وودي ألن.

0:12:04.250,0:12:05.894
في الجهة الأخرى من الدماغ،

0:12:05.894,0:12:10.680
كان التلفيف الجبهي السفلي الأيمن يستجيب للأخبارالسيئة.

0:12:10.680,0:12:14.406
و هنا تكمن المسألة: لم يكن يؤدي مهمته على وجة جيّد.

0:12:14.406,0:12:16.421
كلّما كنت أكثر تفاؤلاً،

0:12:16.421,0:12:18.758
كلما قلّ احتمال أن تقوم هذه المنطقة

0:12:18.758,0:12:21.740
بالاستجابة للأخبار السلبية غير المنتظرة.

0:12:21.740,0:12:24.798
و إن تعطّل عمل الدماغ

0:12:24.798,0:12:28.023
عن التقاط الأخبار السيئة المتعلقة بالمستقبل،

0:12:28.023,0:12:32.646
ستدع مَشاهِدَكَ الوردية تخطر عليك بانتظام.

0:12:32.646,0:12:37.615
فأردنا معرفة هل بإمكاننا تغيير هذا؟

0:12:37.615,0:12:41.058
هل يمكننا أن نحوّرميل الناس للتفاؤل

0:12:41.058,0:12:44.990
بالتدخل في النشاط الدماغي في هذه المناطق؟

0:12:44.990,0:12:47.585
وهناك وسيلة تسمح لنا بفعل ذلك.

0:12:47.585,0:12:50.212
هذا أحد العاملين في مخبرنا روياتا كانايي

0:12:50.212,0:12:54.167
وما يفعله هو تمرير نبضٍ مغناطيسيّ

0:12:54.167,0:12:56.286
عبر جمجمة المشاركين في دراستنا

0:12:56.286,0:12:58.531
نحو تلفيفهم الجبهي السفلي.

0:12:58.531,0:13:00.458
وبهذا،

0:13:00.458,0:13:03.362
فهو يتّدخل في نشاط هذه المنطقة من الدماغ

0:13:03.362,0:13:04.577
لمدة نصف الساعة تقريبا.

0:13:04.577,0:13:07.498
أُطمئنكم أنّ كلّ شيء يرجع إلى وضعه العادي بعدها.

0:13:07.498,0:13:09.491
(ضحك)

0:13:09.491,0:13:12.645
فلننظر ماذا يحدث.

0:13:12.645,0:13:14.742
بدايةً، سوف أريكم

0:13:14.742,0:13:17.446
معدل مقدار الميل الذي نلاحظه

0:13:17.446,0:13:20.269
فلو أني قمت الآن باختباركم جميعاً،

0:13:20.269,0:13:22.063
هذا هو مقدارما قد تتعلمونه

0:13:22.063,0:13:25.183
بشكلٍ أكبر من الأخبار السارة مقارنةً بالأخبار السيئة.

0:13:25.183,0:13:27.667
و الآن نتدّخل في المنطقة

0:13:27.667,0:13:32.134
التي وجدنا بأنها تلتقط الأخبار السيئة في هذه المَهمة،

0:13:32.134,0:13:35.698
فارتفع مقدار الميل للتفاؤل أكثر.

0:13:35.698,0:13:41.168
لقد جعلنا الناس أكثر ميلا في أسلوب معالجتهم للمعلومات.

0:13:41.168,0:13:44.065
ثمّ تدخلنا في المنطقة

0:13:44.065,0:13:47.583
التي وجدنا بأنها تلتقط الأخبار الجيدة في هذه المَهمة،

0:13:47.583,0:13:52.054
فاختفى الميل للتفاؤل.

0:13:52.054,0:13:54.062
لقد دُهشنا تماماً لهذه النتائج

0:13:54.062,0:13:56.254
لأنّنا تمكنّا من إقصاء

0:13:56.254,0:13:59.450
ميلٍ إنسانيّ متجذّرٍ.

0:13:59.450,0:14:04.223
وها هنا توقّفنا لنسأل أنفسنا،

0:14:04.223,0:14:09.325
أنرغب في تحطيم وهم التفاؤل قِطعاً قِطعاً؟

0:14:09.325,0:14:14.369
إن أمكننا ذلك، أنرغب في انتزاع ميل الناس للتفاؤل؟

0:14:14.369,0:14:18.969
حسناً لقد سبق وأن ذكرت لكم كل مزايا الميل للتفاؤل،

0:14:18.969,0:14:23.290
والتي قد تجعلكم تتشبثون به،

0:14:23.290,0:14:25.375
لكن توجد له عيوبٌ

0:14:25.375,0:14:28.495
لا نتجاهلها إلاّ سفهاً.

0:14:28.495,0:14:32.041
فلنأخذ على سبيل المثال هذه الرسالة الإلكترونية التي تلقيتها

0:14:32.041,0:14:34.735
من رجل إطفاءٍ هنا بكالفورنيا.

0:14:34.735,0:14:38.039
يقول: "في التحقيقات حول حالات وفاة رجال الإطفاء

0:14:38.039,0:14:42.181
غالباً ما نسمع أقوالاً مثل "لم نكن نتوقع بأن تفعل النار ذلك"،

0:14:42.181,0:14:44.483
حتى و لو كانت كل المعلومات المتوفرة

0:14:44.483,0:14:46.738
قد تسمح باتخاذ قرارات آمنة".

0:14:46.738,0:14:50.612
سيستعمل هذا الكابتن اكتشافنا حول الميل للتفاؤل

0:14:50.612,0:14:52.804
ليحاول أن يشرح لرجال الإطفاء

0:14:52.804,0:14:55.013
لماذا يفكّرون بالطريقة التي يفكّرون بها،

0:14:55.013,0:15:02.139
لتوعيتهم من غير لبسٍ بهذا الميل للتفاؤل الشديد في الإنسان.

0:15:02.139,0:15:07.258
فالتفاؤل غير الواقعي قد يؤدي إلى سلوك متهور،

0:15:07.258,0:15:10.896
إلى إفلاسٍ ماليّ، إلى تخطيطٍ خاطئ.

0:15:10.896,0:15:13.034
الحكومة البريطانية، على سبيل المثال،

0:15:13.034,0:15:15.708
اعترفت بأنّ الميل للتفاؤل

0:15:15.708,0:15:18.995
قد يجعل الأفراد أكثرعرضةً

0:15:18.995,0:15:23.021
لتقييم تكاليف و مدة المشاريع بصفة أدنى مما تتطلب.

0:15:23.021,0:15:27.275
فقد قاموا بتعديل ميزانية الألعاب الأولمبية 2012

0:15:27.275,0:15:29.386
باعتبار الميل للتفاؤل.

0:15:29.386,0:15:31.573
صديقي المقبل على الزواج في غضون بضعة أسابيع

0:15:31.573,0:15:34.007
قام بنفس الشيء بالنسبة لميزانية زفافه.

0:15:34.007,0:15:37.069
وعلى سبيل الذكر، لمّا سألته عن إمكانية طلاقه شخصيّا،

0:15:37.069,0:15:40.629
قال أنه متأكدٌ تماما بأنها صفر بالمائة.

0:15:40.629,0:15:43.046
فما نريد فعله حقيقةً،

0:15:43.046,0:15:47.207
هو أن نحمي أنفسنا من مخاطر التفاؤل،

0:15:47.207,0:15:50.435
لكن، في نفس الوقت نبقى متفائلين،

0:15:50.435,0:15:53.279
فنستفيد بذلك من ثمرات التفاؤل العديدة.

0:15:53.279,0:15:56.083
و أعتقد أن هناك أسلوبا يمكّننا من فعل ذلك.

0:15:56.083,0:15:58.143
المفتاح هنا هو المعرفة.

0:15:58.143,0:16:01.454
نحن لم نولد بفهمٍ فطريّ لميولاتنا.

0:16:01.454,0:16:05.295
إنها تحتاج إلى أبحاثٍ علمية تبيّنها لنا.

0:16:05.295,0:16:09.479
لكن البشرى هي أن اكتساب الوعي بالميل للتفاؤل

0:16:09.479,0:16:11.254
لا يحطّم الوهم.

0:16:11.254,0:16:12.802
إنه كالأوهام البصرية،

0:16:12.802,0:16:16.292
حيث أنّ فهمها لا يزيلها.

0:16:16.292,0:16:18.529
و هذا جيّد لأنه يعني

0:16:18.529,0:16:21.002
أنّنا يجب أن نتوصّل إلى توازنٍ

0:16:21.002,0:16:23.429
لكي نوجِد مخططات و قواعدًا

0:16:23.429,0:16:26.212
نحمي بها أنفسنا من التفاول غير الواقعي،

0:16:26.212,0:16:29.364
لكن نُبقي على آمالنا في نفس الوقت.

0:16:29.364,0:16:32.788
أعتقد أنّ هذا الكاريكاتير يصوّر المسألة بلطافة.

0:16:32.788,0:16:36.314
لأنّك لو كنت أحد تلك البطاريق المتشائمة

0:16:36.314,0:16:38.433
الذي لا يكاد يصدّق أنها لا تطير،

0:16:38.433,0:16:40.792
فبالتأكيد لن تستطيع ذلك أبدًا.

0:16:40.792,0:16:42.623
لأنّه من أجل التقدم بأي شكلٍ من الأشكال،

0:16:42.623,0:16:44.973
نحتاج أن نكون قادرين على تصوّر واقع مغاير،

0:16:44.973,0:16:48.704
و حينها نحتاج أن نؤمن بأن ذلك الواقع ممكن.

0:16:48.714,0:16:52.238
لكن لو كنت بطريقاً شديد التفاؤل

0:16:52.238,0:16:55.000
يقفز فقط وعيناه مغمضتان على أمل الأفضل،

0:16:55.000,0:16:59.781
فقد تجد نفسك في ورطة عندما تصطدم بالأرض.

0:16:59.781,0:17:01.670
لكن لو كنت بطريقًا متفائلاً

0:17:01.670,0:17:03.466
يعتقد أنّ بإمكانه أن يطير،

0:17:03.466,0:17:06.129
لكنك تصطحب مظلّةً على ظهرك

0:17:06.129,0:17:09.146
احتياطاً في حالة إذا ما سارت الأمور على خلاف ما خطّطته،

0:17:09.146,0:17:11.009
فسترتفع عاليّاً كالصقر،

0:17:11.009,0:17:14.058
حتى و إن كنت مجرّد بطريقً

0:17:14.058,0:17:15.820
شكراً لكم.

0:17:15.820,0:17:18.756
(تصفيق)