1
00:00:17,028 --> 00:00:19,574
Čo nás počas života udržiava

2
00:00:19,574 --> 00:00:21,338
zdravými a šťastnými?

3
00:00:22,128 --> 00:00:24,853
Ak by ste dnes začali investovať
svoj čas a energiu

4
00:00:24,853 --> 00:00:27,016
na dosiahnutie svojej
najlepšej budúcnosti,

5
00:00:27,016 --> 00:00:30,628
v akej oblasti by to malo byť?

6
00:00:31,647 --> 00:00:34,096
Existuje mnoho odpovedí.

7
00:00:34,323 --> 00:00:38,394
Sme bombardovaní obrázkami toho,
čo je v živote najdôležitejšie.

8
00:00:39,530 --> 00:00:42,767
Médiá sú plné príbehov ľudí,
ktorí sú bohatí,

9
00:00:43,141 --> 00:00:45,862
známi a ktorí v práci budujú impériá.

10
00:00:47,379 --> 00:00:49,542
A my tým príbehom veríme.

11
00:00:50,011 --> 00:00:52,736
V nedávnej štúdii sa pýtali generácie Y

12
00:00:52,760 --> 00:00:57,936
na ich najdôležitejšie životné ciele

13
00:00:58,260 --> 00:01:00,276
a viac ako 80 percent odpovedalo,

14
00:01:00,300 --> 00:01:04,436
že ich životným cieľom je byť bohatý.

15
00:01:05,660 --> 00:01:09,996
A ďalších 50 percent z nich odpovedalo,

16
00:01:10,020 --> 00:01:12,626
že ich ďalším veľkým životným cieľom

17
00:01:12,626 --> 00:01:14,420
je byť známy.

18
00:01:15,660 --> 00:01:16,876
(smiech)

19
00:01:17,300 --> 00:01:22,370
Je nám sústavne pripomínané,
že by sme mali viac pracovať,

20
00:01:22,370 --> 00:01:26,036
viac sa snažiť a viac dosiahnuť.

21
00:01:26,060 --> 00:01:29,716
Získavame pocit, že toto sú tie veci,
za ktorými by sme mali ísť,

22
00:01:29,740 --> 00:01:31,796
aby sme mali dobrý život.

23
00:01:32,445 --> 00:01:33,881
Ale je to skutočne tak?

24
00:01:34,434 --> 00:01:38,267
Sú toto tie veci, ktoré nás
počas života robia šťastnými?

25
00:01:39,980 --> 00:01:42,196
Je takmer nemožné

26
00:01:42,220 --> 00:01:47,436
získať obrázky z celého života ľudí,
obrázky všetkých rozhodnutí, ktoré urobili

27
00:01:47,460 --> 00:01:50,340
a ako tieto rozhodnutia dopadli.

28
00:01:51,580 --> 00:01:54,636
Väčšinu toho, čo o ľudskom živote vieme,

29
00:01:54,660 --> 00:01:58,116
vieme vďaka otázkam o ich minulosti,

30
00:01:58,640 --> 00:02:03,416
ale ako vieme, pri pohľade späť
nevidíme dokonale.

31
00:02:03,440 --> 00:02:07,136
Väčšinu toho, čo sa
v našom živote deje, zabudneme

32
00:02:07,160 --> 00:02:10,039
a niekedy je pamäť vyslovene kreatívna.

33
00:02:10,669 --> 00:02:12,438
Mark Twain tomu rozumel.

34
00:02:13,780 --> 00:02:15,470
Zaznamenalo sa, že povedal:

35
00:02:16,244 --> 00:02:20,124
„Niektoré z najhorších vecí
v mojom živote sa nikdy nestali.“

36
00:02:20,184 --> 00:02:23,243
(smiech)

37
00:02:23,776 --> 00:02:27,975
A výskum dokazuje, že čím
sme starší, tým si minulosť

38
00:02:27,975 --> 00:02:29,501
pamätáme pozitívnejšie.

39
00:02:30,427 --> 00:02:33,172
Pripomína mi to nálepku,
na ktorej bol text:

40
00:02:33,196 --> 00:02:36,196
„Nikdy nie je príliš neskoro
mať šťastné detstvo.“

41
00:02:36,228 --> 00:02:38,767
(smiech)

42
00:02:39,600 --> 00:02:43,976
Ale čo ak by sme mohli sledovať
ako sa pred nami

43
00:02:44,000 --> 00:02:46,856
postupne odvíja celý život?

44
00:02:46,880 --> 00:02:50,856
Čo ak by sme mohli študovať ľudí,
od momentu keď boli teenagermi

45
00:02:50,880 --> 00:02:53,616
až do ich staroby,

46
00:02:53,640 --> 00:02:57,000
aby sme videli, čo ich
skutočne robí šťastnými a zdravými?

47
00:02:58,217 --> 00:02:59,417
My sme to urobili.

48
00:03:00,440 --> 00:03:02,656
Harvardská štúdia vývoja dospelých

49
00:03:02,680 --> 00:03:07,439
je pravdepodobne najdlhšou štúdiou
života dospelých, aká bola kedy urobená.

50
00:03:08,360 --> 00:03:14,480
Počas 75 rokov sme sledovali
život 724 mužov,

51
00:03:16,160 --> 00:03:20,656
rok za rokom sme sa ich pýtali
na ich prácu, rodinný život, zdravie

52
00:03:20,680 --> 00:03:25,056
samozrejme bez toho, aby sme vedeli,
ako sa ich životný príbeh

53
00:03:25,080 --> 00:03:26,520
bude vyvíjať.

54
00:03:28,080 --> 00:03:31,696
Štúdie ako táto sú mimoriadne ojedinelé.

55
00:03:31,720 --> 00:03:35,776
Projekty podobného charakteru sa zväčša
v priebehu desaťročia rozpadnú,

56
00:03:35,800 --> 00:03:38,976
pretože sa príliš veľa ľudí
prestane na nich podieľať

57
00:03:39,000 --> 00:03:41,896
alebo nie sú financie na ich podporu

58
00:03:41,920 --> 00:03:44,176
alebo výskumníci nie sú sústredení

59
00:03:44,200 --> 00:03:48,280
alebo zomrú a nemá kto pokračovať.

60
00:03:49,080 --> 00:03:51,336
Ale vďaka kombinácii šťastia

61
00:03:51,360 --> 00:03:55,056
a vytrvalosti niekoľkých
generácií výskumníkov

62
00:03:55,080 --> 00:03:56,640
táto štúdia prežila.

63
00:03:57,320 --> 00:04:01,816
Približne 60 z pôvodných 724 mužov

64
00:04:01,840 --> 00:04:03,136
je stále nažive

65
00:04:03,160 --> 00:04:05,336
a stále sa podieľajú na štúdii.

66
00:04:05,360 --> 00:04:07,400
Väčšina sú 90-nici.

67
00:04:08,360 --> 00:04:10,256
A my teraz začíname študovať

68
00:04:10,280 --> 00:04:13,640
viac ako 2000 detí týchto mužov.

69
00:04:14,480 --> 00:04:16,800
A ja som štvrtým riaditeľom tejto štúdie.

70
00:04:18,200 --> 00:04:22,936
Od roku 1938 sme zaznamenávali život
dvoch skupín mužov.

71
00:04:22,960 --> 00:04:24,990
Prvá skupina bola zahrnutá do štúdie

72
00:04:24,990 --> 00:04:27,516
v čase, keď boli v druhom ročníku
na Harvard College.

73
00:04:27,802 --> 00:04:31,428
Boli, ako to Tom Brokaw nazýva,
„najlepšou generáciou“.

74
00:04:31,740 --> 00:04:34,556
Všetci dokončili univerzitu počas
druhej svetovej vojny

75
00:04:34,580 --> 00:04:37,020
a väčšina potom odišla bojovať.

76
00:04:37,980 --> 00:04:40,116
A druhá skupina, ktorú sme sledovali,

77
00:04:40,140 --> 00:04:44,316
bola skupina chlapcov
z najchudobnejších štvrtí Bostonu,

78
00:04:44,340 --> 00:04:46,356
ktorí boli do štúdie vybratí práve preto,

79
00:04:46,380 --> 00:04:49,716
že boli z najproblémovejších

80
00:04:49,740 --> 00:04:51,876
a najviac znevýhodnených rodín

81
00:04:51,876 --> 00:04:54,356
v Bostone v 30. rokoch.

82
00:04:54,380 --> 00:04:58,980
Väčšina žila v obytných domoch
bez tečúcej vody.

83
00:05:01,220 --> 00:05:03,116
Keď boli prijatí do štúdie,

84
00:05:03,140 --> 00:05:06,076
so všetkými sme sa rozprávali.

85
00:05:06,100 --> 00:05:08,316
Spravili sme im lekárske prehliadky.

86
00:05:08,340 --> 00:05:11,876
Išli sme k nim domov
a rozprávali sa s ich rodičmi.

87
00:05:11,900 --> 00:05:14,276
A potom títo teenageri vyrástli
do dospelosti

88
00:05:14,300 --> 00:05:16,716
a išli rôznymi životnými cestami.

89
00:05:16,740 --> 00:05:22,836
Stali sa z nich robotníci vo fabrike
a právnici a murári a doktori,

90
00:05:22,860 --> 00:05:25,220
jeden prezident Spojených štátov.

91
00:05:26,860 --> 00:05:31,100
Niektorí sa stali alkoholikmi.
Niektorým zistili schizofréniu.

92
00:05:32,020 --> 00:05:34,316
Niektorí sa zo spoločenského dna

93
00:05:34,340 --> 00:05:37,556
dostali až úplne nahor,

94
00:05:37,580 --> 00:05:40,860
a iní podnikli túto cestu
opačným smerom.

95
00:05:42,220 --> 00:05:44,920
Zakladatelia tejto štúdie

96
00:05:44,920 --> 00:05:48,296
by nikdy, ani v tých
najodvážnejších snoch, neverili,

97
00:05:48,296 --> 00:05:51,756
že tu budem dnes, po 75 rokoch, stáť

98
00:05:51,780 --> 00:05:54,860
a rozprávať vám,
že štúdia stále pokračuje.

99
00:05:55,980 --> 00:05:59,500
Každé dva roky naši trpezliví
a oddaní výskumní pracovníci

100
00:05:59,500 --> 00:06:02,916
telefonujú týmto mužom,
aby sa opýtali, či im znova môžeme poslať

101
00:06:02,916 --> 00:06:05,820
ďalší z našich dotazníkov o ich živote.

102
00:06:06,740 --> 00:06:10,316
Mnohí z mužov z Bostonu sa nás pýtaju:

103
00:06:10,340 --> 00:06:14,220
„Prečo ešte so mnou pokračujete v štúdii?
Môj život nie je taký zaujímavý.“

104
00:06:15,300 --> 00:06:17,676
Muži z Harvardu sa nás to nikdy nespýtali.

105
00:06:17,700 --> 00:06:22,900
(smiech)

106
00:06:27,620 --> 00:06:30,476
Aby sme získali čo najjasnejšiu
predstavu o ich živote,

107
00:06:30,500 --> 00:06:33,436
neposielame im len dotazníky.

108
00:06:33,460 --> 00:06:35,916
Robíme s nimi rozhovory v ich obývačkách.

109
00:06:36,640 --> 00:06:39,576
Od lekárov získame ich zdravotné záznamy.

110
00:06:39,600 --> 00:06:42,096
Zoberieme im krv, urobíme sken mozgu,

111
00:06:42,120 --> 00:06:43,816
porozprávame sa s ich deťmi.

112
00:06:43,840 --> 00:06:49,096
Natočíme ich, ako sa rozprávajú
s manželkami o ich najhlbších obavách.

113
00:06:49,120 --> 00:06:52,656
A keď sme sa, asi pred desiatimi rokmi,
konečne opýtali ich manželiek,

114
00:06:52,680 --> 00:06:55,056
či by sa tiež chceli pridať do štúdie,

115
00:06:55,080 --> 00:06:57,776
mnohé z nich odpovedali:
„Viete čo, už bolo načase.“

116
00:06:57,800 --> 00:06:58,856
(smiech)

117
00:07:00,580 --> 00:07:02,276
Takže čo sme zistili?

118
00:07:02,300 --> 00:07:07,516
Aké sú poznatky z desiatok tisíc strán

119
00:07:07,540 --> 00:07:10,596
informácií, ktoré sme zozbierali

120
00:07:10,620 --> 00:07:11,820
o ich životoch?

121
00:07:12,820 --> 00:07:18,420
Poznatky nie sú o bohatstve alebo sláve
alebo o pracovanom vyťažení.

122
00:07:19,620 --> 00:07:25,916
Najzreteľnejší poznatok, ktorý sme
za 75 rokov tejto štúdie získali, je:

123
00:07:25,940 --> 00:07:31,140
Dobré vzťahy nás udržiavajú
šťastnejších a zdravších. Bodka.

124
00:07:32,100 --> 00:07:35,916
O vzťahoch sme získali tri veľké poznatky.

125
00:07:35,940 --> 00:07:40,036
Prvý, že spoločenské väzby
sú pre nás veľmi dobré

126
00:07:40,060 --> 00:07:42,555
a že samota zabíja.

127
00:07:43,180 --> 00:07:46,836
Ukázalo sa, že ľudia, ktorí majú
viac spoločenských väzieb

128
00:07:46,860 --> 00:07:49,956
s rodinou, priateľmi, komunitou,

129
00:07:49,980 --> 00:07:54,676
sú šťastnejší, sú fyzicky zdravší
a žijú dlhšie

130
00:07:54,700 --> 00:07:58,076
ako ľudia, ktorí ich majú menej.

131
00:07:58,100 --> 00:08:01,516
A zažívanie osamelosti je toxické.

132
00:08:01,540 --> 00:08:06,676
Ľudia, ktorí sú od druhých
izolovaní viac, ako by chceli,

133
00:08:06,700 --> 00:08:09,916
sú menej šťastní,

134
00:08:09,940 --> 00:08:12,876
ich zdravie začne upadať
v strednom veku skoršie,

135
00:08:12,900 --> 00:08:15,116
funkcie ich mozgu začnú klesať skôr

136
00:08:15,140 --> 00:08:18,700
a žijú kratšie ako ľudia,
ktorí nie sú osamelí.

137
00:08:19,740 --> 00:08:22,956
A smutným faktom je, že v danom okamihu

138
00:08:22,980 --> 00:08:27,580
sa viac ako jeden z piatich
Američanov cíti byť osamelý.

139
00:08:28,740 --> 00:08:31,396
A vieme, že osamelý
môžete byť aj v spoločnosti

140
00:08:31,420 --> 00:08:33,970
a že sa môžete cítiť osamelo v manželstve.

141
00:08:33,970 --> 00:08:36,406
Takže ďalšia veľká lekcia,
ktorú sme sa naučili, je,

142
00:08:36,406 --> 00:08:39,356
že nie to, koľko máte priateľov

143
00:08:39,380 --> 00:08:42,876
a ako ste vzťahu odovzdaný,

144
00:08:42,900 --> 00:08:47,540
ale kvalita vašich blízkych vzťahov
je to, na čom záleží.

145
00:08:48,260 --> 00:08:53,036
Ukázalo sa, že žiť v neustálom
konflikte je zlé pre vaše zdravie.

146
00:08:53,060 --> 00:08:57,036
Napríklad manželstvá plné konfliktu
a bez náklonnosti

147
00:08:58,160 --> 00:09:03,936
sú pre naše zdravie veľmi zlé,
možno horšie ako rozvod.

148
00:09:03,960 --> 00:09:08,736
A život v dobrom, vrúcnom vzťahu
má ochranný účinok.

149
00:09:08,760 --> 00:09:11,856
Keď sme sledovali našich mužov
až kým neboli 80-tnici,

150
00:09:11,880 --> 00:09:15,196
chceli sme sa pozrieť späť, na čas,
keď boli v strednom veku,

151
00:09:15,480 --> 00:09:17,436
a zistiť, či by sme vedeli predpovedať,

152
00:09:17,436 --> 00:09:21,296
kto z nich zostarne
do šťastnej a zdravej 80-ky

153
00:09:21,320 --> 00:09:22,520
a kto nie.

154
00:09:23,280 --> 00:09:27,496
A keď sme zhrnuli všetko,
čo sme o nich vedeli

155
00:09:27,520 --> 00:09:28,880
vo veku 50 rokov,

156
00:09:29,680 --> 00:09:32,216
nebol to ich cholesterol,

157
00:09:32,240 --> 00:09:35,136
ktorý by určoval, ako budú starnúť.

158
00:09:35,160 --> 00:09:38,615
Bolo to to, ako spokojní boli
vo svojich vzťahoch.

159
00:09:38,639 --> 00:09:43,536
Tí, čo boli najspokojnejší
vo svojich vzťahoch v 50-ke,

160
00:09:43,560 --> 00:09:45,960
boli najzdravší v 80-ke.

161
00:09:47,279 --> 00:09:50,456
Dobré, blízke vzťahy nás, zdá sa,

162
00:09:50,480 --> 00:09:53,240
ako starneme obrňujú pred zlým.

163
00:09:54,080 --> 00:09:58,056
Muži a ženy, ktorí boli
v partnerskom vzťahu najšťastnejší,

164
00:09:58,080 --> 00:10:00,135
v 80-ke povedali,

165
00:10:00,159 --> 00:10:03,096
že aj v dňoch, keď pociťovali
väčšie fyzické bolesti,

166
00:10:03,120 --> 00:10:05,080
cítili sa rovnako šťastní.

167
00:10:06,000 --> 00:10:09,256
Naopak ľudia v nie šťastných vzťahoch

168
00:10:09,280 --> 00:10:12,216
povedali, že v dňoch,
keď pociťovali väčšiu fyzickú bolesť,

169
00:10:12,240 --> 00:10:15,280
táto bola ešte znásobená
emocionálnou bolesťou.

170
00:10:17,460 --> 00:10:21,836
A tretia veľká lekcia, ktorú sme sa
o vzťahoch a našom zdraví naučili, je,

171
00:10:21,860 --> 00:10:25,116
že dobré vzťahy nechránia len naše telo,

172
00:10:25,140 --> 00:10:26,620
chránia aj naše mozgy.

173
00:10:27,540 --> 00:10:32,196
Ukazuje sa, že byť
v bezpečnom, oddanom vzťahu

174
00:10:32,220 --> 00:10:36,116
s inou osobou v 80-ke,
má ochrannú funkciu,

175
00:10:36,140 --> 00:10:38,116
že ľudia, ktorí sú vo vzťahoch,

176
00:10:38,140 --> 00:10:42,276
v ktorých cítia, že sa môžu
na druhú osobu v ťažkých časoch spoľahnúť

177
00:10:42,300 --> 00:10:45,996
majú svoje spomienky dlhšie ostrejšie.

178
00:10:46,020 --> 00:10:47,516
A tí, čo sú vo vzťahoch,

179
00:10:47,540 --> 00:10:50,676
v ktorých sa na toho druhého
nemôžu spoľahnúť,

180
00:10:50,700 --> 00:10:54,580
pociťujú skorší pokles činnosti pamäte.

181
00:10:55,620 --> 00:10:59,076
A tie dobré vzťahy nemusia byť
vždy bezproblémové.

182
00:10:59,100 --> 00:11:02,676
Niektoré naše dvojice 80-nikov sa hašteria

183
00:11:02,700 --> 00:11:04,436
každý deň,

184
00:11:04,460 --> 00:11:07,636
ale kým cítia, že sa na toho druhého

185
00:11:07,660 --> 00:11:09,476
v ťažkých časoch môžu spoľahnúť,

186
00:11:09,500 --> 00:11:13,100
ich hádky nemajú na ich pamäť vplyv.

187
00:11:14,700 --> 00:11:17,436
Takže to,

188
00:11:17,460 --> 00:11:23,156
že dobré, blízke vzťahy
sú dobré pre naše zdravie a blahobyt,

189
00:11:23,180 --> 00:11:26,116
je múdrosť stará ako matuzalem.

190
00:11:26,170 --> 00:11:29,241
Je to rada vašej starej mamy
a vášho pastora.

191
00:11:30,075 --> 00:11:31,912
Prečo je to také ťažké pochopiť?

192
00:11:32,758 --> 00:11:35,384
Napríklad, vo vzťahu k bohatstvu, vieme,

193
00:11:35,409 --> 00:11:38,334
že akonáhle sú pokryté vaše
základné materiálne potreby,

194
00:11:38,567 --> 00:11:39,996
bohatstvo nič nemení.

195
00:11:40,059 --> 00:11:43,815
Ak sa dostanete z platu
75 000 dolárov ročne

196
00:11:43,854 --> 00:11:45,466
na 75 miliónov

197
00:11:45,847 --> 00:11:49,783
vieme, že vaše zdravie a šťastie
sa zmení len o máličko,

198
00:11:49,831 --> 00:11:51,138
ak vôbec.

199
00:11:51,982 --> 00:11:53,479
Čo sa týka slávy,

200
00:11:54,204 --> 00:11:56,418
neustále vyrušovanie médiami

201
00:11:56,601 --> 00:11:58,166
a strata súkromia

202
00:11:58,403 --> 00:12:01,403
robí slávnych ľudí
výrazne menej šťastnými.

203
00:12:02,117 --> 00:12:04,770
Rozhodne ich neudržuje šťastnejších.

204
00:12:06,077 --> 00:12:08,594
A čo sa týka čoraz väčšieho
pracovného nasadenia,

205
00:12:09,426 --> 00:12:12,434
je otrepanou pravdou, že nikto
si na svojej smrteľnej posteli

206
00:12:12,481 --> 00:12:15,204
nikdy nezúfal, že netrávil
viac času v práci.

207
00:12:15,228 --> 00:12:16,370
(smiech)

208
00:12:16,840 --> 00:12:20,680
Prečo je také ťažké to pochopiť
a také jednoduché to ignorovať?

209
00:12:21,360 --> 00:12:22,816
Sme ľudia.

210
00:12:22,840 --> 00:12:25,656
Čo by sme chceli, sú rýchle riešenia,

211
00:12:25,720 --> 00:12:30,160
niečo, čo naše životy zlepší 
a udrží ich také.

212
00:12:31,120 --> 00:12:34,456
Vzťahy sú chaotické a komplikované

213
00:12:34,480 --> 00:12:38,296
a náročná starostlivosť
o rodinu a priateľov

214
00:12:38,320 --> 00:12:40,976
nie je sexy či očarujúca.

215
00:12:41,000 --> 00:12:44,336
Je to tiež doživotné. Nikdy nekončiace.

216
00:12:44,360 --> 00:12:50,246
Ľudia v našej 75-ročnej štúdii, 
ktorí boli na dôchodku najšťastnejší,

217
00:12:50,246 --> 00:12:56,056
boli tí, ktorí sa aktívne snažili nahradiť
kolegov z práce novými priateľmi.

218
00:12:59,980 --> 00:13:02,956
Rovnako ako generácia Y,
v nedávnej štúdii

219
00:13:03,280 --> 00:13:06,896
mnohí z našich mužov v mladosti verili,

220
00:13:06,920 --> 00:13:11,466
že sláva a bohatstvo a veľké úspechy

221
00:13:11,466 --> 00:13:15,396
sú to, o čo sa majú usilovať,
aby mali dobrý život.

222
00:13:15,420 --> 00:13:19,596
Ale znova a znova, za tých 75 rokov,
naša štúdia ukázala,

223
00:13:19,620 --> 00:13:25,276
že ľudia, ktorým sa darilo najlepšie,
boli tí, ktorí sa opierali o vzťahy

224
00:13:25,300 --> 00:13:28,540
s rodinou, priateľmi a komunitou.

225
00:13:30,380 --> 00:13:32,356
Takže čo vy?

226
00:13:32,380 --> 00:13:36,140
Povedzme, že máte 25,
alebo 40, alebo 60.

227
00:13:37,100 --> 00:13:40,060
Ako môže opieranie sa o vzťahy vyzerať?

228
00:13:41,060 --> 00:13:44,180
Možnosti sú prakticky neobmedzené.

229
00:13:44,900 --> 00:13:50,996
Môže to byť jednoduché, nahraďte čas
strávený pred obrazovkou časom s ľuďmi

230
00:13:51,020 --> 00:13:55,476
alebo oživte vzťah tým,
že spolu podniknete niečo nové,

231
00:13:55,500 --> 00:13:57,700
dlhé prechádzky alebo rande,

232
00:13:58,660 --> 00:14:03,516
alebo oslovte člena rodiny,
s ktorým ste už roky nehovorili,

233
00:14:03,540 --> 00:14:07,036
pretože tie staré známe rodinné sváry

234
00:14:07,060 --> 00:14:09,276
si vyberajú vysokú daň

235
00:14:09,300 --> 00:14:11,530
na ľuďoch, ktorí pociťujú zášť.

236
00:14:13,300 --> 00:14:17,220
Chcel by som skončiť
iným citátom od Marka Twaina.

237
00:14:18,880 --> 00:14:21,256
Pred viac ako storočím

238
00:14:21,280 --> 00:14:23,896
sa ohliadol späť na svoj život

239
00:14:23,920 --> 00:14:25,200
a napísal toto:

240
00:14:26,440 --> 00:14:30,136
„Nie je dosť času, taký krátky je život,

241
00:14:30,160 --> 00:14:36,320
na hádky, ospravedlnenia,
zlomené srdcia, volania k zodpovednosti.

242
00:14:36,320 --> 00:14:39,160
Je tu iba čas na milovanie

243
00:14:39,160 --> 00:14:43,236
a aj to iba chvíľa."

244
00:14:44,360 --> 00:14:48,736
Dobrý život je vybudovaný
dobrými vzťahmi.

245
00:14:48,945 --> 00:14:51,159
A to je myšlienka hodná šírenia.

246
00:14:51,180 --> 00:14:52,396
Ďakujem.

247
00:14:52,417 --> 00:14:58,040
(potlesk)