[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.74,0:00:02.38,Default,,0000,0000,0000,,Miegas.
Dialogue: 0,0:00:02.38,0:00:05.20,Default,,0000,0000,0000,,Tai kažkas, kam mes skiriame \Ntrečdalį savo gyvenimo,
Dialogue: 0,0:00:05.20,0:00:08.52,Default,,0000,0000,0000,,bet ar kuris nors iš mūsų tikrai\Nsupranta kas tai?
Dialogue: 0,0:00:08.52,0:00:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Prieš du tūkstančius metų, Galenas,
Dialogue: 0,0:00:10.74,0:00:12.88,Default,,0000,0000,0000,,vienas iškiliausių medicinos srities
Dialogue: 0,0:00:12.88,0:00:13.94,Default,,0000,0000,0000,,senovės mokslininkų,
Dialogue: 0,0:00:13.94,0:00:16.26,Default,,0000,0000,0000,,iškėlė idėją, kad mums būnant budriems
Dialogue: 0,0:00:16.26,0:00:19.62,Default,,0000,0000,0000,,mūsų smegenų varomoji jėga,\Nsmegenų skystis,
Dialogue: 0,0:00:19.62,0:00:22.19,Default,,0000,0000,0000,,išteka į visas kitas kūno dalis,
Dialogue: 0,0:00:22.19,0:00:26.20,Default,,0000,0000,0000,,jas atgaivindamas, bet palikdamas smegenis\Nišdžiūvusias,
Dialogue: 0,0:00:26.20,0:00:27.82,Default,,0000,0000,0000,,jis taip pat galvojo, kad miegant,
Dialogue: 0,0:00:27.82,0:00:30.36,Default,,0000,0000,0000,,visas tas skystis, kuris \Nužpildė likusią kūno dalį
Dialogue: 0,0:00:30.36,0:00:32.10,Default,,0000,0000,0000,,skubėdamas grįš atgal
Dialogue: 0,0:00:32.10,0:00:33.91,Default,,0000,0000,0000,,smegenis sudrėkinti
Dialogue: 0,0:00:33.91,0:00:36.46,Default,,0000,0000,0000,,ir mintis praskaidrinti.
Dialogue: 0,0:00:36.46,0:00:38.88,Default,,0000,0000,0000,,Šiuo metu, tai skamba absolučiai kvailai,
Dialogue: 0,0:00:38.88,0:00:40.92,Default,,0000,0000,0000,,bet Galenas tik bandė paaiškinti
Dialogue: 0,0:00:40.92,0:00:42.53,Default,,0000,0000,0000,,bent kažką apie miegą,
Dialogue: 0,0:00:42.53,0:00:45.18,Default,,0000,0000,0000,,su kuriuo kasdien susiduriame.
Dialogue: 0,0:00:45.18,0:00:47.11,Default,,0000,0000,0000,,Matot, mes visi savo kailiu patyrę,
Dialogue: 0,0:00:47.11,0:00:49.82,Default,,0000,0000,0000,,kad su miegu praskaidrėja mintys,
Dialogue: 0,0:00:49.82,0:00:51.28,Default,,0000,0000,0000,,o be miego,
Dialogue: 0,0:00:51.28,0:00:54.21,Default,,0000,0000,0000,,mintys išlieka drumstos.
Dialogue: 0,0:00:54.21,0:00:56.72,Default,,0000,0000,0000,,Bet net ir daug daugau žinodami apie miegą
Dialogue: 0,0:00:56.72,0:00:58.53,Default,,0000,0000,0000,,nei Galeno gyvenimo metais,
Dialogue: 0,0:00:58.53,0:01:01.41,Default,,0000,0000,0000,,mes vis dar neperpratome, kodėl taip yra,\Nkad miegas,
Dialogue: 0,0:01:01.41,0:01:04.04,Default,,0000,0000,0000,,iš visų mūsų veiklų, turi \Ntą nepakartojamą
Dialogue: 0,0:01:04.04,0:01:05.44,Default,,0000,0000,0000,,proto atnaujinimo gebą.
Dialogue: 0,0:01:06.85,0:01:08.25,Default,,0000,0000,0000,,Tad šiandien noriu papasakoti
Dialogue: 0,0:01:08.25,0:01:09.61,Default,,0000,0000,0000,,apie naujus tyrimus,
Dialogue: 0,0:01:09.61,0:01:12.37,Default,,0000,0000,0000,,kurie galbūt kitaip nušvies šitą klausimą.
Dialogue: 0,0:01:12.37,0:01:15.57,Default,,0000,0000,0000,,Mes pastebėjome, kad miegas gali būti
Dialogue: 0,0:01:15.57,0:01:17.95,Default,,0000,0000,0000,,vienas tų puikių konstrukcinių sprendimų
Dialogue: 0,0:01:17.95,0:01:20.52,Default,,0000,0000,0000,,kai kuriems esminiams smegenų poreikiams,
Dialogue: 0,0:01:20.52,0:01:22.47,Default,,0000,0000,0000,,išskirtinis būdas smegenims
Dialogue: 0,0:01:22.47,0:01:25.29,Default,,0000,0000,0000,,patenkinti griežtus reikalavimus,
Dialogue: 0,0:01:25.29,0:01:30.29,Default,,0000,0000,0000,,dėl kurių smegenys taip skiriasi\Nnuo kitų kūno organų.
Dialogue: 0,0:01:30.29,0:01:33.35,Default,,0000,0000,0000,,Tad veik visa mūsų stebima biologija
Dialogue: 0,0:01:33.35,0:01:35.80,Default,,0000,0000,0000,,gali būti suvokiama kaip eilė problemų
Dialogue: 0,0:01:35.80,0:01:37.84,Default,,0000,0000,0000,,ir jas atitinkančių sprendimų,
Dialogue: 0,0:01:37.84,0:01:41.32,Default,,0000,0000,0000,,o viena pirmų problemų, kurią kiekvienas\Norganas turi išspręsti,
Dialogue: 0,0:01:41.32,0:01:43.82,Default,,0000,0000,0000,,tai nuolatinis maisto medžiagų tiekimas,
Dialogue: 0,0:01:43.82,0:01:45.56,Default,,0000,0000,0000,,visoms kūno ląstelėms pamaitinti.
Dialogue: 0,0:01:45.56,0:01:48.34,Default,,0000,0000,0000,,Smegenyse tai ypač svarbu;
Dialogue: 0,0:01:48.34,0:01:50.24,Default,,0000,0000,0000,,jų intensyvi elektrinė veikla
Dialogue: 0,0:01:50.24,0:01:53.21,Default,,0000,0000,0000,,naudoja ketvirtadalį visos kūno energijos,
Dialogue: 0,0:01:53.21,0:01:54.84,Default,,0000,0000,0000,,nors smegenims tenka
Dialogue: 0,0:01:54.84,0:01:58.18,Default,,0000,0000,0000,,tik maždaug 2 procentai kūno masės.
Dialogue: 0,0:01:58.18,0:01:59.79,Default,,0000,0000,0000,,Taigi, kraujotakos sistema
Dialogue: 0,0:01:59.79,0:02:02.22,Default,,0000,0000,0000,,sprendžia medžiagų pristatymo problemą
Dialogue: 0,0:02:02.22,0:02:04.76,Default,,0000,0000,0000,,siųsdama maisto medžiagas ir deguonį
Dialogue: 0,0:02:04.76,0:02:08.11,Default,,0000,0000,0000,,kraujagyslėmis į tolimiausias kūno kertes.
Dialogue: 0,0:02:08.11,0:02:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Jūs tai galit pamatyti šiame video.
Dialogue: 0,0:02:11.12,0:02:12.70,Default,,0000,0000,0000,,Štai čia vaizduojame kraujagysles
Dialogue: 0,0:02:12.70,0:02:15.60,Default,,0000,0000,0000,,gyvos pelės smegenyse.
Dialogue: 0,0:02:15.60,0:02:18.12,Default,,0000,0000,0000,,Kraujagyslės formuoja sudėtingą tinklą,
Dialogue: 0,0:02:18.12,0:02:20.46,Default,,0000,0000,0000,,kuris užpildo visą smegenų tūrį.
Dialogue: 0,0:02:20.46,0:02:22.27,Default,,0000,0000,0000,,Jos prasideda smegenų paviršiuje,
Dialogue: 0,0:02:22.27,0:02:25.15,Default,,0000,0000,0000,,ir neria gilyn į patį audinį,
Dialogue: 0,0:02:25.15,0:02:27.51,Default,,0000,0000,0000,,ir joms išsišakojant, paskirsto medžiagas
Dialogue: 0,0:02:27.51,0:02:33.27,Default,,0000,0000,0000,,ir deguonį į kiekvieną smegenų ląstelę.
Dialogue: 0,0:02:33.28,0:02:36.25,Default,,0000,0000,0000,,Toliau, kaip kiekviena ląstelė reikalauja
Dialogue: 0,0:02:36.25,0:02:38.14,Default,,0000,0000,0000,,maisto medžiagų ją pamaitinti,
Dialogue: 0,0:02:38.14,0:02:41.28,Default,,0000,0000,0000,,taip kiekviena ląstelė gamina atliekas\Nkaip šalutinį produktą,
Dialogue: 0,0:02:41.28,0:02:42.82,Default,,0000,0000,0000,,ir tų atliekų išvalymas
Dialogue: 0,0:02:42.82,0:02:45.09,Default,,0000,0000,0000,,yra antroji fundamentali problema,
Dialogue: 0,0:02:45.09,0:02:47.88,Default,,0000,0000,0000,,kurią kiekvienas organas turi išspręsti.
Dialogue: 0,0:02:47.88,0:02:50.46,Default,,0000,0000,0000,,Ši schema vaizduoja kūno limfinę sistemą,
Dialogue: 0,0:02:50.46,0:02:52.90,Default,,0000,0000,0000,,kuri išsivystė tokiems poreikiams\Npatenkinti.
Dialogue: 0,0:02:52.90,0:02:55.71,Default,,0000,0000,0000,,Tai antra lygiagreti skyčių išnešiojimo \Nsistema,
Dialogue: 0,0:02:55.71,0:02:57.72,Default,,0000,0000,0000,,kuri išsitęsia per visą kūną.
Dialogue: 0,0:02:57.72,0:02:59.68,Default,,0000,0000,0000,,Ji surenka baltymus ir kitas atliekas
Dialogue: 0,0:02:59.68,0:03:01.60,Default,,0000,0000,0000,,iš ertmių tarp ląstelių,
Dialogue: 0,0:03:01.60,0:03:04.41,Default,,0000,0000,0000,,ir numeta visa tai į kraują,
Dialogue: 0,0:03:04.41,0:03:06.68,Default,,0000,0000,0000,,kad atliekos būtų pašalintos.
Dialogue: 0,0:03:06.68,0:03:08.46,Default,,0000,0000,0000,,Bet jei pažvelgus į schemą iš arčiau,
Dialogue: 0,0:03:08.46,0:03:09.86,Default,,0000,0000,0000,,būtų galima pastebėt,
Dialogue: 0,0:03:09.86,0:03:12.19,Default,,0000,0000,0000,,kad tai neatrodo labai prasminga.
Dialogue: 0,0:03:12.19,0:03:14.94,Default,,0000,0000,0000,,Tad, jei pažvelgtume į galvą iš arčiau,
Dialogue: 0,0:03:14.94,0:03:17.14,Default,,0000,0000,0000,,viena, ką jūs ten pamatytumėt
Dialogue: 0,0:03:17.14,0:03:21.30,Default,,0000,0000,0000,,tai, kad smegenyse nėra limfinių takų.
Dialogue: 0,0:03:21.30,0:03:24.39,Default,,0000,0000,0000,,Bet tai neatrodo protinga, ar ne?
Dialogue: 0,0:03:24.39,0:03:27.60,Default,,0000,0000,0000,,Ta prasme, kad smegenys labai aktyvios,
Dialogue: 0,0:03:27.60,0:03:30.16,Default,,0000,0000,0000,,kurios atitinkamai pagamina daug atliekų,
Dialogue: 0,0:03:30.16,0:03:32.74,Default,,0000,0000,0000,,kurios turi būti efektyviai pašalintos.
Dialogue: 0,0:03:32.74,0:03:35.70,Default,,0000,0000,0000,,Ir vis tik jose trūksta limfinių indų, \Nkas reiškia, kad
Dialogue: 0,0:03:35.70,0:03:37.50,Default,,0000,0000,0000,,būdas, kurį visas likęs kūnas naudoja
Dialogue: 0,0:03:37.50,0:03:39.48,Default,,0000,0000,0000,,atliekoms pašalinti
Dialogue: 0,0:03:39.48,0:03:42.49,Default,,0000,0000,0000,,negali veikti smegenyse.
Dialogue: 0,0:03:42.49,0:03:44.54,Default,,0000,0000,0000,,Tai kaip tuomet smegenys sprendžia
Dialogue: 0,0:03:44.54,0:03:46.29,Default,,0000,0000,0000,,atliekų pašalinimo problemą?
Dialogue: 0,0:03:46.29,0:03:49.98,Default,,0000,0000,0000,,Na, su tuo rodos paprastu klausimu
Dialogue: 0,0:03:49.98,0:03:53.39,Default,,0000,0000,0000,,mūsų grupė ir pradėjo savo tyrimus,
Dialogue: 0,0:03:53.39,0:03:55.41,Default,,0000,0000,0000,,ir ką męs radom,
Dialogue: 0,0:03:55.41,0:03:57.75,Default,,0000,0000,0000,,besigilindami į smegenis,
Dialogue: 0,0:03:57.75,0:04:00.64,Default,,0000,0000,0000,,gilyn tarp neuronų ir kraujagyslių,
Dialogue: 0,0:04:00.64,0:04:02.82,Default,,0000,0000,0000,,buvo tai, kad smegenų sprendimas
Dialogue: 0,0:04:02.82,0:04:05.38,Default,,0000,0000,0000,,atliekų pašalinimo problemai spręsti,
Dialogue: 0,0:04:05.38,0:04:07.20,Default,,0000,0000,0000,,jis buvo be galo netikėtas.
Dialogue: 0,0:04:07.20,0:04:10.05,Default,,0000,0000,0000,,Tai buvo išradinga,
Dialogue: 0,0:04:10.05,0:04:13.17,Default,,0000,0000,0000,,bet taip pat ir gražu.
Dialogue: 0,0:04:13.17,0:04:14.64,Default,,0000,0000,0000,,Leiskit papasakot, ką radom.
Dialogue: 0,0:04:14.64,0:04:17.39,Default,,0000,0000,0000,,Smegenys turi didelę sankaupą labai
Dialogue: 0,0:04:17.39,0:04:20.85,Default,,0000,0000,0000,,švaraus skysčio, vadinamo smegenų skysčiu.
Dialogue: 0,0:04:20.85,0:04:22.36,Default,,0000,0000,0000,,Mes jį vadinam smegenų skysčiu.
Dialogue: 0,0:04:22.36,0:04:26.15,Default,,0000,0000,0000,,Smegenų skystis užpildo \Nsmegenis supančią erdvę,
Dialogue: 0,0:04:26.15,0:04:27.67,Default,,0000,0000,0000,,o visos atliekos iš smegenų
Dialogue: 0,0:04:27.67,0:04:29.89,Default,,0000,0000,0000,,keliauja į smegenų skystį,
Dialogue: 0,0:04:29.89,0:04:33.16,Default,,0000,0000,0000,,kuris pašalinamas kartu su atliekomis\Nį kraują.
Dialogue: 0,0:04:33.16,0:04:34.28,Default,,0000,0000,0000,,Šis būdas labai primena
Dialogue: 0,0:04:34.28,0:04:36.87,Default,,0000,0000,0000,,limfinę sistemą, ar ne?
Dialogue: 0,0:04:36.87,0:04:39.62,Default,,0000,0000,0000,,Bet įdomiausia, kad skystis ir atliekos
Dialogue: 0,0:04:39.62,0:04:41.36,Default,,0000,0000,0000,,iš pačių smegenų
Dialogue: 0,0:04:41.36,0:04:43.76,Default,,0000,0000,0000,,ne taip paprastai iskeliauja
Dialogue: 0,0:04:43.76,0:04:46.14,Default,,0000,0000,0000,,į smegenų skysčio sankaupas.
Dialogue: 0,0:04:46.14,0:04:49.86,Default,,0000,0000,0000,,Vietoj to, egzistuoja specialus tiekimo\Ntinklas
Dialogue: 0,0:04:49.86,0:04:53.75,Default,,0000,0000,0000,,organizuojantis ir palengvinantis procesą.
Dialogue: 0,0:04:53.75,0:04:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Tai galite pamatyti šiuose video.
Dialogue: 0,0:04:55.90,0:04:58.94,Default,,0000,0000,0000,,Čia mes vėl matome gyvos pelės
Dialogue: 0,0:04:58.94,0:05:00.42,Default,,0000,0000,0000,,smegenų paveiksliuką.
Dialogue: 0,0:05:00.42,0:05:02.35,Default,,0000,0000,0000,,Kadras kairėje rodo,
Dialogue: 0,0:05:02.35,0:05:04.41,Default,,0000,0000,0000,,kas vyksta smegenų paviršiuje,
Dialogue: 0,0:05:04.41,0:05:05.97,Default,,0000,0000,0000,,ir kadras dešinėje rodo,
Dialogue: 0,0:05:05.97,0:05:07.92,Default,,0000,0000,0000,,kas vyksta po smegenų paviršiumi
Dialogue: 0,0:05:07.92,0:05:09.64,Default,,0000,0000,0000,,pačiame audinyje.
Dialogue: 0,0:05:09.64,0:05:11.90,Default,,0000,0000,0000,,Kraujagyslės vaizduojamos raudonai,
Dialogue: 0,0:05:11.90,0:05:13.92,Default,,0000,0000,0000,,o skystis (CFS) supantis smegenis
Dialogue: 0,0:05:13.92,0:05:15.74,Default,,0000,0000,0000,,pasirodys žaliai.
Dialogue: 0,0:05:15.74,0:05:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Taigi, kas mus nustebino,
Dialogue: 0,0:05:17.54,0:05:20.80,Default,,0000,0000,0000,,tai skystis smegenų išorėje,
Dialogue: 0,0:05:20.80,0:05:23.61,Default,,0000,0000,0000,,jis išorėje nepasiliko.
Dialogue: 0,0:05:23.61,0:05:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Bet vietoj to jis buvo supumpuotas\Natgal
Dialogue: 0,0:05:27.01,0:05:28.88,Default,,0000,0000,0000,,per pačias smegenis
Dialogue: 0,0:05:28.88,0:05:31.92,Default,,0000,0000,0000,,visai šalia kraujagysių,
Dialogue: 0,0:05:31.92,0:05:34.30,Default,,0000,0000,0000,,ir tekėdamas į pačias smegenis,
Dialogue: 0,0:05:34.30,0:05:36.10,Default,,0000,0000,0000,,prie kraujagyslių
Dialogue: 0,0:05:36.10,0:05:38.91,Default,,0000,0000,0000,,jis tuo būdu iš tikro padeda jas \Nišvalyti,
Dialogue: 0,0:05:38.91,0:05:41.35,Default,,0000,0000,0000,,pašalinti atliekas iš ertmių
Dialogue: 0,0:05:41.35,0:05:44.20,Default,,0000,0000,0000,,tarp smegenų ląstelių.
Dialogue: 0,0:05:44.20,0:05:46.11,Default,,0000,0000,0000,,Pagalvojus apie tai,
Dialogue: 0,0:05:46.11,0:05:49.59,Default,,0000,0000,0000,,kaip panaudojamas kraujagyslių išorinis \Npaviršius,
Dialogue: 0,0:05:49.59,0:05:52.11,Default,,0000,0000,0000,,tai rodos be galo išradingas sprendimas,
Dialogue: 0,0:05:52.11,0:05:54.83,Default,,0000,0000,0000,,nes smegenys uždarytos
Dialogue: 0,0:05:54.83,0:05:56.65,Default,,0000,0000,0000,,tvirtoje kaukolėje
Dialogue: 0,0:05:56.65,0:05:58.76,Default,,0000,0000,0000,,pilnoje ląstelių, taigi
Dialogue: 0,0:05:58.76,0:06:01.50,Default,,0000,0000,0000,,joje nėra papildomos vietos
Dialogue: 0,0:06:01.50,0:06:05.10,Default,,0000,0000,0000,,antrai sistemai su visais indais,\Nkaip limfinei sistemai.
Dialogue: 0,0:06:05.10,0:06:06.36,Default,,0000,0000,0000,,Taigi, kraujagyslės,
Dialogue: 0,0:06:06.36,0:06:08.32,Default,,0000,0000,0000,,jos išsiplečia nuo smegenų paviršiaus
Dialogue: 0,0:06:08.32,0:06:10.93,Default,,0000,0000,0000,,gilyn pasiekdamos kiekvieną \Nsmegenų ląstelę,
Dialogue: 0,0:06:10.93,0:06:12.16,Default,,0000,0000,0000,,kas reiškia, jog skystis
Dialogue: 0,0:06:12.16,0:06:15.46,Default,,0000,0000,0000,,keliaudamas palei kraujagysles
Dialogue: 0,0:06:15.46,0:06:19.26,Default,,0000,0000,0000,,gali lengvai pasiekti visą smegenų tūrį,
Dialogue: 0,0:06:19.26,0:06:21.44,Default,,0000,0000,0000,,taigi, tai tikrai išmanus sprendimas
Dialogue: 0,0:06:21.44,0:06:25.21,Default,,0000,0000,0000,,pakartotinai panaudoti kanalų sistemą, \Nkraujotaką,
Dialogue: 0,0:06:25.21,0:06:27.100,Default,,0000,0000,0000,,paimti ir pakeisti jos funkciją
Dialogue: 0,0:06:27.100,0:06:31.18,Default,,0000,0000,0000,,pagal antrają sistemą, limfinę,
Dialogue: 0,0:06:31.18,0:06:33.59,Default,,0000,0000,0000,,todėl limfininė sistema tampa \Nnereikalinga.
Dialogue: 0,0:06:33.59,0:06:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Ir kas nuostabiausia, kad joks kitas\Norganas
Dialogue: 0,0:06:35.91,0:06:37.55,Default,,0000,0000,0000,,nenaudoja šio būdo
Dialogue: 0,0:06:37.55,0:06:40.61,Default,,0000,0000,0000,,tarpląstelinėms atliekoms pašalinti.
Dialogue: 0,0:06:40.61,0:06:46.43,Default,,0000,0000,0000,,Tai sprendimas, būdingas tik smegenims.
Dialogue: 0,0:06:46.43,0:06:48.70,Default,,0000,0000,0000,,bet labiausiai nustebinęs atradimas
Dialogue: 0,0:06:48.70,0:06:50.80,Default,,0000,0000,0000,,buvo tai, kad
Dialogue: 0,0:06:50.80,0:06:53.15,Default,,0000,0000,0000,,visa tai, ką aš papasakojau,
Dialogue: 0,0:06:53.15,0:06:56.47,Default,,0000,0000,0000,,apie skystį plūstantį per smegenis,
Dialogue: 0,0:06:56.47,0:07:00.65,Default,,0000,0000,0000,,vyksta tik miegančiose smegenyse.
Dialogue: 0,0:07:00.65,0:07:02.10,Default,,0000,0000,0000,,Štai, video kairėje
Dialogue: 0,0:07:02.10,0:07:04.36,Default,,0000,0000,0000,,vaizduoja kaip smegenų skystis juda
Dialogue: 0,0:07:04.36,0:07:07.97,Default,,0000,0000,0000,,gyvos pelės smegenyse, kol ji budri.
Dialogue: 0,0:07:07.97,0:07:09.84,Default,,0000,0000,0000,,Beveik niekas nevyksta.
Dialogue: 0,0:07:09.84,0:07:11.42,Default,,0000,0000,0000,,Ir štai tame pačiame gyvūne,
Dialogue: 0,0:07:11.42,0:07:14.62,Default,,0000,0000,0000,,jei tik mes palaukiame, kol jis užmigs,
Dialogue: 0,0:07:14.62,0:07:17.38,Default,,0000,0000,0000,,ką mes pamatom, tai kad skystis
Dialogue: 0,0:07:17.38,0:07:19.80,Default,,0000,0000,0000,,paplūsta po smegenis,
Dialogue: 0,0:07:19.80,0:07:21.96,Default,,0000,0000,0000,,ir mes pamatom, kad tuo pačiu metu,
Dialogue: 0,0:07:21.96,0:07:24.57,Default,,0000,0000,0000,,kai smegenys užmiega,
Dialogue: 0,0:07:24.57,0:07:27.23,Default,,0000,0000,0000,,smegenų ląstelės rodos susitraukia
Dialogue: 0,0:07:27.23,0:07:29.27,Default,,0000,0000,0000,,atverdamos erdves tarp jų
Dialogue: 0,0:07:29.27,0:07:31.41,Default,,0000,0000,0000,,leidžiant skysčiui pratekėti
Dialogue: 0,0:07:31.41,0:07:34.14,Default,,0000,0000,0000,,ir taip atliekas pašalinti.
Dialogue: 0,0:07:34.14,0:07:36.65,Default,,0000,0000,0000,,Taigi, pasirodo, Galenas vis dėlto
Dialogue: 0,0:07:36.65,0:07:38.91,Default,,0000,0000,0000,,galėjo būt teisus rašydamas apie
Dialogue: 0,0:07:38.91,0:07:41.61,Default,,0000,0000,0000,,skystį tekantį per smegenis
Dialogue: 0,0:07:41.61,0:07:43.25,Default,,0000,0000,0000,,miegui atėjus.
Dialogue: 0,0:07:43.25,0:07:46.70,Default,,0000,0000,0000,,Mūsų tyrimas, jau 2000 metų vėliau,
Dialogue: 0,0:07:46.70,0:07:48.78,Default,,0000,0000,0000,,leidžia suprasti, kad tai, kas vyksta
Dialogue: 0,0:07:48.78,0:07:50.83,Default,,0000,0000,0000,,kol smegenys yra budrios
Dialogue: 0,0:07:50.83,0:07:52.95,Default,,0000,0000,0000,,ir labiausiai užimtos,
Dialogue: 0,0:07:52.95,0:07:55.31,Default,,0000,0000,0000,,jos atideda atliekų šalinimą
Dialogue: 0,0:07:55.31,0:07:58.38,Default,,0000,0000,0000,,iš ląstelių tarpų iki vėliau,
Dialogue: 0,0:07:58.38,0:08:00.24,Default,,0000,0000,0000,,iki smegenys užmiega
Dialogue: 0,0:08:00.24,0:08:02.59,Default,,0000,0000,0000,,ir nebeturi būti tiek užimtos,
Dialogue: 0,0:08:02.59,0:08:05.16,Default,,0000,0000,0000,,jos tarsi persijungia į valymo rėžimą
Dialogue: 0,0:08:05.16,0:08:06.85,Default,,0000,0000,0000,,pašalinti atliekas
Dialogue: 0,0:08:06.85,0:08:08.36,Default,,0000,0000,0000,,iš ertmių tarp ląstelių,
Dialogue: 0,0:08:08.36,0:08:10.78,Default,,0000,0000,0000,,tas pačias, sukauptas dienos metu.
Dialogue: 0,0:08:10.78,0:08:13.18,Default,,0000,0000,0000,,Tai iš tiesų kažkiek primena mane ar jus,\N
Dialogue: 0,0:08:13.18,0:08:16.27,Default,,0000,0000,0000,,kuomet atidedame namų ruošos darbus\Nsavaitės eigoje
Dialogue: 0,0:08:16.27,0:08:17.73,Default,,0000,0000,0000,,kai tam neturime laiko,
Dialogue: 0,0:08:17.73,0:08:20.99,Default,,0000,0000,0000,,ir vėliau bandom pasivyt tvarkydami\Ntai ką turime sutvarkyt
Dialogue: 0,0:08:20.99,0:08:23.75,Default,,0000,0000,0000,,atėjus savaitgaliui.
Dialogue: 0,0:08:23.75,0:08:27.02,Default,,0000,0000,0000,,Taigi, tik ką papasakojau apie atliekų \Nšalinimą,
Dialogue: 0,0:08:27.02,0:08:28.47,Default,,0000,0000,0000,,bet bet net nepasakiau apie
Dialogue: 0,0:08:28.47,0:08:29.87,Default,,0000,0000,0000,,kokias atliekas kalbame,
Dialogue: 0,0:08:29.87,0:08:32.16,Default,,0000,0000,0000,,kad smegenys miego metu turi
Dialogue: 0,0:08:32.16,0:08:34.70,Default,,0000,0000,0000,,nuo jų apsivalyti jei nori išlikt sveikos.
Dialogue: 0,0:08:34.70,0:08:36.30,Default,,0000,0000,0000,,Nauji tyrimai daugiausiai buvo
Dialogue: 0,0:08:36.30,0:08:38.72,Default,,0000,0000,0000,,apie atliekų produktą: amyloid-beta,
Dialogue: 0,0:08:38.72,0:08:41.91,Default,,0000,0000,0000,,baltymą, smegenyse gaminamą nuolatos.
Dialogue: 0,0:08:41.91,0:08:43.77,Default,,0000,0000,0000,,Kad ir dabar, amyloid-beta gamina mano \N
Dialogue: 0,0:08:43.77,0:08:45.93,Default,,0000,0000,0000,,smegenys, ir jūsų.
Dialogue: 0,0:08:45.93,0:08:47.93,Default,,0000,0000,0000,,Bet Alzheimerio paciento smegenyse
Dialogue: 0,0:08:47.93,0:08:50.53,Default,,0000,0000,0000,,amyloid-beta renkasi ir jungiasi
Dialogue: 0,0:08:50.53,0:08:52.54,Default,,0000,0000,0000,,ertmėse tarp smegenų ląstelių
Dialogue: 0,0:08:52.54,0:08:55.97,Default,,0000,0000,0000,,vietoj to, kad būtų kaip įprasta -\Npašalinta,
Dialogue: 0,0:08:55.97,0:08:57.98,Default,,0000,0000,0000,,ir būtent ta amyloid-beta sankaupa,
Dialogue: 0,0:08:57.98,0:09:00.19,Default,,0000,0000,0000,,manoma, yra vienas pagrindinių žingsnių
Dialogue: 0,0:09:00.19,0:09:02.81,Default,,0000,0000,0000,,Alzheimerio ligos progrese.
Dialogue: 0,0:09:02.81,0:09:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Taigi išmatavome kaip greitai amyloid-beta
Dialogue: 0,0:09:05.91,0:09:07.64,Default,,0000,0000,0000,,pašalinama budrumo metu
Dialogue: 0,0:09:07.64,0:09:09.42,Default,,0000,0000,0000,,palyginus su miego metu.
Dialogue: 0,0:09:09.42,0:09:11.30,Default,,0000,0000,0000,,ir pastebėjome, kad iš tikro
Dialogue: 0,0:09:11.30,0:09:13.19,Default,,0000,0000,0000,,amyloid-beta pašalinimas
Dialogue: 0,0:09:13.19,0:09:17.70,Default,,0000,0000,0000,,yra daug greitesnis iš smegenų miego metu.
Dialogue: 0,0:09:17.70,0:09:19.38,Default,,0000,0000,0000,,Tad, jei miegas
Dialogue: 0,0:09:19.38,0:09:21.34,Default,,0000,0000,0000,,yra vienas smegenų sprendimų
Dialogue: 0,0:09:21.34,0:09:23.35,Default,,0000,0000,0000,,atliekų šalinimo problemai spręsti, tai
Dialogue: 0,0:09:23.35,0:09:25.73,Default,,0000,0000,0000,,galėtų dramatiškai pakeisti, \Nkaip suvokiame
Dialogue: 0,0:09:25.73,0:09:29.07,Default,,0000,0000,0000,,miego sąryšį su amyloid-beta baltymu
Dialogue: 0,0:09:29.07,0:09:31.32,Default,,0000,0000,0000,,ir Alzheimerio liga.
Dialogue: 0,0:09:31.32,0:09:33.28,Default,,0000,0000,0000,,Eilė naujų klinikinių tyrimų
Dialogue: 0,0:09:33.28,0:09:35.11,Default,,0000,0000,0000,,pastebi, kad tarp pacientų,
Dialogue: 0,0:09:35.11,0:09:38.20,Default,,0000,0000,0000,,kol kas dar be Alzheimerio ligos požymių
Dialogue: 0,0:09:38.20,0:09:41.27,Default,,0000,0000,0000,,pablogėjusi miego kokybė ir trukmė
Dialogue: 0,0:09:41.27,0:09:43.29,Default,,0000,0000,0000,,tiesiogiai susijusi su didesniais \N
Dialogue: 0,0:09:43.29,0:09:46.10,Default,,0000,0000,0000,,amyloid-beta kiekiais besikaupiančiais\Nsmegenyse,
Dialogue: 0,0:09:46.10,0:09:47.97,Default,,0000,0000,0000,,ir nors svarbu pastebėti,
Dialogue: 0,0:09:47.97,0:09:49.68,Default,,0000,0000,0000,,kad tie tyrimai neįrodo,
Dialogue: 0,0:09:49.68,0:09:51.87,Default,,0000,0000,0000,,kad miego stoka ar prastas miegas
Dialogue: 0,0:09:51.87,0:09:54.27,Default,,0000,0000,0000,,sukelia Alzheimerio ligą,
Dialogue: 0,0:09:54.27,0:09:56.88,Default,,0000,0000,0000,,bet jie pastebi, kad smegenų negebėjimas
Dialogue: 0,0:09:56.88,0:09:58.80,Default,,0000,0000,0000,,susitvarkyti savo namų
Dialogue: 0,0:09:58.80,0:10:01.55,Default,,0000,0000,0000,,išvalant atliekas, kaip amyloid-beta,
Dialogue: 0,0:10:01.55,0:10:03.45,Default,,0000,0000,0000,,gali prisidėti prie sąlygų, kaip
Dialogue: 0,0:10:03.45,0:10:07.07,Default,,0000,0000,0000,,Alzheimerio ligos, vystymosi.
Dialogue: 0,0:10:07.07,0:10:08.98,Default,,0000,0000,0000,,Ką šie nauji tyrimai mums pasako,
Dialogue: 0,0:10:08.98,0:10:11.30,Default,,0000,0000,0000,,tai, kad tas vienintelis dalykas, ką
Dialogue: 0,0:10:11.30,0:10:12.71,Default,,0000,0000,0000,,mes visi jau žinojome,
Dialogue: 0,0:10:12.71,0:10:15.36,Default,,0000,0000,0000,,ir net Galenas suprato, tai, kad miegas
Dialogue: 0,0:10:15.36,0:10:18.43,Default,,0000,0000,0000,,atgaivina smegenis ir prašviesina mintis,
Dialogue: 0,0:10:18.43,0:10:19.98,Default,,0000,0000,0000,,turbūt yra ta didžiausia dalis,
Dialogue: 0,0:10:19.98,0:10:22.29,Default,,0000,0000,0000,,kam reikalingas miegas.
Dialogue: 0,0:10:22.29,0:10:23.81,Default,,0000,0000,0000,,Tad matot, jūs ir aš, kasnakt
Dialogue: 0,0:10:23.81,0:10:25.54,Default,,0000,0000,0000,,mes einam miegot,
Dialogue: 0,0:10:25.54,0:10:28.55,Default,,0000,0000,0000,,bet mūsų smegenys niekad nesiilsi.
Dialogue: 0,0:10:28.55,0:10:30.38,Default,,0000,0000,0000,,Kol mūsų kūnas ramus
Dialogue: 0,0:10:30.38,0:10:33.45,Default,,0000,0000,0000,,ir mūsų mintys ilsisi, po sapnus bastosi,
Dialogue: 0,0:10:33.45,0:10:35.13,Default,,0000,0000,0000,,smegenų elegantiška mašina
Dialogue: 0,0:10:35.13,0:10:37.11,Default,,0000,0000,0000,,sau ramiai ir uoliai dirba
Dialogue: 0,0:10:37.11,0:10:39.30,Default,,0000,0000,0000,,valydama ir palaikydama
Dialogue: 0,0:10:39.30,0:10:42.14,Default,,0000,0000,0000,,tą neįsivaizduojamą sudėtingą mašiną.
Dialogue: 0,0:10:42.14,0:10:43.18,Default,,0000,0000,0000,,Kaip ir namų ruoša,
Dialogue: 0,0:10:43.18,0:10:45.92,Default,,0000,0000,0000,,tai purvinas ir nedėkingas darbas,
Dialogue: 0,0:10:45.92,0:10:48.18,Default,,0000,0000,0000,,nors ir svarbus.
Dialogue: 0,0:10:48.18,0:10:50.58,Default,,0000,0000,0000,,Jei savo namuose nustotum valyt virturvę
Dialogue: 0,0:10:50.58,0:10:52.49,Default,,0000,0000,0000,,tarkim mėnesį,
Dialogue: 0,0:10:52.49,0:10:54.93,Default,,0000,0000,0000,,tavo namai greit pavirstų neįmanomi
Dialogue: 0,0:10:54.93,0:10:56.54,Default,,0000,0000,0000,,gyventi.
Dialogue: 0,0:10:56.54,0:10:58.62,Default,,0000,0000,0000,,Bet smegenyse, pasekmės nespėjant
Dialogue: 0,0:10:58.62,0:11:01.56,Default,,0000,0000,0000,,su namų ruoša gali būt daug didesnės
Dialogue: 0,0:11:01.56,0:11:04.28,Default,,0000,0000,0000,,nei gėda dėl purvinų virtuvės stalviršių,
Dialogue: 0,0:11:04.28,0:11:06.85,Default,,0000,0000,0000,,nes kalbant apie smegenų valymą,
Dialogue: 0,0:11:06.85,0:11:09.22,Default,,0000,0000,0000,,tai ju pati sveikata, proto geba
Dialogue: 0,0:11:09.22,0:11:12.17,Default,,0000,0000,0000,,ir kūno veiksna, kuria čia rizikuojame,
Dialogue: 0,0:11:12.17,0:11:14.41,Default,,0000,0000,0000,,ir dėl to šiandien suvokti šias
Dialogue: 0,0:11:14.41,0:11:18.68,Default,,0000,0000,0000,,elementarias smegenų valymosi funkcijas,
Dialogue: 0,0:11:18.68,0:11:21.68,Default,,0000,0000,0000,,gali būt lemiama siekiant sustabdyti ar
Dialogue: 0,0:11:21.68,0:11:24.70,Default,,0000,0000,0000,,gydyti tokias smegenų ligas rytoj.
Dialogue: 0,0:11:24.70,0:11:26.75,Default,,0000,0000,0000,,Dėkui.
Dialogue: 0,0:11:26.75,0:11:28.52,Default,,0000,0000,0000,,(Plojimai)