[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.74,0:00:02.38,Default,,0000,0000,0000,,Alvás.
Dialogue: 0,0:00:02.38,0:00:05.20,Default,,0000,0000,0000,,Életünk egyharmada nagyjából\Nalvásból áll,
Dialogue: 0,0:00:05.20,0:00:08.52,Default,,0000,0000,0000,,de értjük-e igazán\Nmiről is szól ez az egész?
Dialogue: 0,0:00:08.52,0:00:10.74,Default,,0000,0000,0000,,Kétezer évvel ezelőtt, Galénosz,
Dialogue: 0,0:00:10.74,0:00:12.88,Default,,0000,0000,0000,,egyik legkiválóbb orvosa
Dialogue: 0,0:00:12.88,0:00:13.94,Default,,0000,0000,0000,,az ókori világnak,
Dialogue: 0,0:00:13.94,0:00:16.26,Default,,0000,0000,0000,,úgy vélte, hogy éber állapotban,
Dialogue: 0,0:00:16.26,0:00:19.62,Default,,0000,0000,0000,,az agy mozgató ereje, az agy nedve,
Dialogue: 0,0:00:19.62,0:00:22.19,Default,,0000,0000,0000,,kiáramlik a test többi részébe,
Dialogue: 0,0:00:22.19,0:00:26.20,Default,,0000,0000,0000,,élettel tölti meg, az agy pedig kiszikkad.
Dialogue: 0,0:00:26.20,0:00:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Úgy hitte, hogy alvás közben,
Dialogue: 0,0:00:27.82,0:00:30.36,Default,,0000,0000,0000,,a test többi részét kitöltő nedvek
Dialogue: 0,0:00:30.36,0:00:32.10,Default,,0000,0000,0000,,zubogva visszatérnek,
Dialogue: 0,0:00:32.10,0:00:33.91,Default,,0000,0000,0000,,újrahidratálva az agyat
Dialogue: 0,0:00:33.91,0:00:36.46,Default,,0000,0000,0000,,és felfrissítve az elmét.
Dialogue: 0,0:00:36.46,0:00:38.88,Default,,0000,0000,0000,,No persze ez ma már nevetségesen hangzik,
Dialogue: 0,0:00:38.88,0:00:40.92,Default,,0000,0000,0000,,de Galénosz így próbált elmagyarázni
Dialogue: 0,0:00:40.92,0:00:42.53,Default,,0000,0000,0000,,valamit az alvásról,
Dialogue: 0,0:00:42.53,0:00:45.18,Default,,0000,0000,0000,,amit nap mint nap megélünk.
Dialogue: 0,0:00:45.18,0:00:47.11,Default,,0000,0000,0000,,Mert mind tudjuk, saját tapasztalatból,
Dialogue: 0,0:00:47.11,0:00:49.82,Default,,0000,0000,0000,,hogy az alvás kitisztítja az elmét,
Dialogue: 0,0:00:49.82,0:00:51.28,Default,,0000,0000,0000,,és ha az alvás elmarad,
Dialogue: 0,0:00:51.28,0:00:54.21,Default,,0000,0000,0000,,zavaros marad az elme.
Dialogue: 0,0:00:54.21,0:00:56.72,Default,,0000,0000,0000,,Noha jóval többet tudunk az alvásról,
Dialogue: 0,0:00:56.72,0:00:58.53,Default,,0000,0000,0000,,mint akik Galénosz korában éltek,
Dialogue: 0,0:00:58.53,0:01:01.41,Default,,0000,0000,0000,,ma sem világos, miért éppen
Dialogue: 0,0:01:01.41,0:01:04.04,Default,,0000,0000,0000,,az alvásnak van meg \Nez a hihetetlen képessége
Dialogue: 0,0:01:04.04,0:01:06.75,Default,,0000,0000,0000,,az elme rendbehozatalára.
Dialogue: 0,0:01:06.75,0:01:08.25,Default,,0000,0000,0000,,A következő percekben
Dialogue: 0,0:01:08.25,0:01:09.61,Default,,0000,0000,0000,,olyan kutatásokról lesz szó,
Dialogue: 0,0:01:09.61,0:01:12.37,Default,,0000,0000,0000,,melyek megvilágíthatják ezt a kérdést.
Dialogue: 0,0:01:12.37,0:01:15.57,Default,,0000,0000,0000,,Úgy találtuk, hogy az alvás
Dialogue: 0,0:01:15.57,0:01:17.95,Default,,0000,0000,0000,,egyfajta elegáns megoldás lehet
Dialogue: 0,0:01:17.95,0:01:20.52,Default,,0000,0000,0000,,az agy legalapvetőbb\Nszükségleteinek kielégítésére,
Dialogue: 0,0:01:20.52,0:01:22.47,Default,,0000,0000,0000,,egyedülálló módja annak, hogy az agy
Dialogue: 0,0:01:22.47,0:01:25.29,Default,,0000,0000,0000,,olyan szintű és pontosságú\Nműködésre legyen képes,
Dialogue: 0,0:01:25.29,0:01:30.29,Default,,0000,0000,0000,,amilyenre a test semelyik más szerve sem.
Dialogue: 0,0:01:30.29,0:01:33.35,Default,,0000,0000,0000,,A biológiai folyamatok csaknem mindegyike
Dialogue: 0,0:01:33.35,0:01:35.80,Default,,0000,0000,0000,,felfogható egy sor problémának
Dialogue: 0,0:01:35.80,0:01:37.84,Default,,0000,0000,0000,,és a rájuk adott megoldásoknak.
Dialogue: 0,0:01:37.84,0:01:41.32,Default,,0000,0000,0000,,A legfontosabb probléma, amit\Nminden szervnek meg kell oldania, az,
Dialogue: 0,0:01:41.32,0:01:43.82,Default,,0000,0000,0000,,hogy folyamatosan tápanyagokkal lássa el
Dialogue: 0,0:01:43.82,0:01:45.56,Default,,0000,0000,0000,,az összes sejtjét.
Dialogue: 0,0:01:45.56,0:01:48.14,Default,,0000,0000,0000,,Az agy esetében ez különösen életbevágó;
Dialogue: 0,0:01:48.14,0:01:50.36,Default,,0000,0000,0000,,intenzív elektromos \Naktivitása felemészti
Dialogue: 0,0:01:50.36,0:01:53.21,Default,,0000,0000,0000,,a test teljes energiaellátásának\Negynegyedét,
Dialogue: 0,0:01:53.21,0:01:54.84,Default,,0000,0000,0000,,annak ellenére, hogy az agy
Dialogue: 0,0:01:54.84,0:01:58.18,Default,,0000,0000,0000,,csak kb. két százalékát teszi ki \Na test tömegének.
Dialogue: 0,0:01:58.18,0:01:59.79,Default,,0000,0000,0000,,Nos, a keringési rendszer
Dialogue: 0,0:01:59.79,0:02:02.22,Default,,0000,0000,0000,,úgy oldja meg a tápanyag-eljuttatást,
Dialogue: 0,0:02:02.22,0:02:04.76,Default,,0000,0000,0000,,hogy a véredények hálózata
Dialogue: 0,0:02:04.76,0:02:08.11,Default,,0000,0000,0000,,tápanyagokat és oxigént szállít \Ntestünk minden zugába.
Dialogue: 0,0:02:08.11,0:02:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Ez a videó éppen ezt mutatja.
Dialogue: 0,0:02:11.12,0:02:12.70,Default,,0000,0000,0000,,Ezek itt a véredények
Dialogue: 0,0:02:12.70,0:02:15.60,Default,,0000,0000,0000,,egy élő egér agyában.
Dialogue: 0,0:02:15.60,0:02:18.12,Default,,0000,0000,0000,,A véredények összetett hálózatot alkotnak,
Dialogue: 0,0:02:18.12,0:02:20.46,Default,,0000,0000,0000,,mely lefedi az agy teljes térfogatát.
Dialogue: 0,0:02:20.46,0:02:22.27,Default,,0000,0000,0000,,Az erek az agy felszínéről indulnak,
Dialogue: 0,0:02:22.27,0:02:25.15,Default,,0000,0000,0000,,majd behatolnak magába a szövetbe is,
Dialogue: 0,0:02:25.15,0:02:27.51,Default,,0000,0000,0000,,és szétterjedvén, ellátják tápanyagokkal
Dialogue: 0,0:02:27.51,0:02:33.27,Default,,0000,0000,0000,,és oxigénnel az agy minden egyes sejtjét.
Dialogue: 0,0:02:33.28,0:02:36.25,Default,,0000,0000,0000,,Ahogy minden sejtnek szüksége van
Dialogue: 0,0:02:36.25,0:02:38.14,Default,,0000,0000,0000,,tápanyagokra a működéshez,
Dialogue: 0,0:02:38.14,0:02:41.28,Default,,0000,0000,0000,,mindegyik termel hulladékot, \Nmellékterméket is,
Dialogue: 0,0:02:41.28,0:02:42.82,Default,,0000,0000,0000,,és a hulladék eltávolítása
Dialogue: 0,0:02:42.82,0:02:45.09,Default,,0000,0000,0000,,a másik fő gond,
Dialogue: 0,0:02:45.09,0:02:47.88,Default,,0000,0000,0000,,amelyet minden szervnek \Nmeg kell oldania.
Dialogue: 0,0:02:47.88,0:02:50.46,Default,,0000,0000,0000,,Az ábra a test nyirokrendszerét mutatja,
Dialogue: 0,0:02:50.46,0:02:52.90,Default,,0000,0000,0000,,mely ennek megoldására fejlődött ki.
Dialogue: 0,0:02:52.90,0:02:55.71,Default,,0000,0000,0000,,Ez egy másik, párhuzamos edényhálózat,
Dialogue: 0,0:02:55.71,0:02:57.72,Default,,0000,0000,0000,,mely a test egészére kiterjed.
Dialogue: 0,0:02:57.72,0:02:59.68,Default,,0000,0000,0000,,Fehérjéket és más hulladékot vesz fel
Dialogue: 0,0:02:59.68,0:03:01.60,Default,,0000,0000,0000,,a sejtek közötti térből,
Dialogue: 0,0:03:01.60,0:03:04.41,Default,,0000,0000,0000,,összegyűjti őket, majd lerakja a vérbe,
Dialogue: 0,0:03:04.41,0:03:06.68,Default,,0000,0000,0000,,hogy megszabaduljon tőlük.
Dialogue: 0,0:03:06.68,0:03:08.46,Default,,0000,0000,0000,,Figyelmesen megnézve az ábrát,
Dialogue: 0,0:03:08.46,0:03:09.86,Default,,0000,0000,0000,,észreveszünk valamit,
Dialogue: 0,0:03:09.86,0:03:12.19,Default,,0000,0000,0000,,valami furcsa dolgot.
Dialogue: 0,0:03:12.19,0:03:14.94,Default,,0000,0000,0000,,Ha belenézhetnénk a fickó fejébe,
Dialogue: 0,0:03:14.94,0:03:17.14,Default,,0000,0000,0000,,biztosan észrevennénk,
Dialogue: 0,0:03:17.14,0:03:21.30,Default,,0000,0000,0000,,hogy az agyban nincsenek nyirokerek.
Dialogue: 0,0:03:21.30,0:03:24.39,Default,,0000,0000,0000,,Hogy a csudában lehet ez?
Dialogue: 0,0:03:24.39,0:03:27.60,Default,,0000,0000,0000,,Itt van az agy, egy igen tevékeny szerv,
Dialogue: 0,0:03:27.60,0:03:30.16,Default,,0000,0000,0000,,amely, épp ezért sok hulladékot termel,
Dialogue: 0,0:03:30.16,0:03:32.74,Default,,0000,0000,0000,,és így hatékony takarítást igényel.
Dialogue: 0,0:03:32.74,0:03:35.70,Default,,0000,0000,0000,,És még sincsenek nyirokerei, vagyis
Dialogue: 0,0:03:35.70,0:03:37.50,Default,,0000,0000,0000,,az a módszer, amellyel más testrészek
Dialogue: 0,0:03:37.50,0:03:39.48,Default,,0000,0000,0000,,megszabadulnak a hulladéktól
Dialogue: 0,0:03:39.48,0:03:42.49,Default,,0000,0000,0000,,nem fog működni az agyban.
Dialogue: 0,0:03:42.49,0:03:44.54,Default,,0000,0000,0000,,Akkor hát hogyan oldja meg az agy
Dialogue: 0,0:03:44.54,0:03:46.29,Default,,0000,0000,0000,,a szennyeltakarítás föladatát?
Dialogue: 0,0:03:46.29,0:03:49.98,Default,,0000,0000,0000,,Nos, ez a hétköznapinak\Ntűnő kérdés volt az a pont,
Dialogue: 0,0:03:49.98,0:03:53.39,Default,,0000,0000,0000,,ahol a csapatunk\Nbelecsöppent a történetbe,
Dialogue: 0,0:03:53.39,0:03:55.41,Default,,0000,0000,0000,,és miután
Dialogue: 0,0:03:55.41,0:03:57.75,Default,,0000,0000,0000,,fejest ugrottunk az agyba,
Dialogue: 0,0:03:57.75,0:04:00.64,Default,,0000,0000,0000,,elmerülve a neuronok és vérerek közé,
Dialogue: 0,0:04:00.64,0:04:01.97,Default,,0000,0000,0000,,úgy találtuk,
Dialogue: 0,0:04:01.97,0:04:04.72,Default,,0000,0000,0000,,hogy az agy a hulladékeltakarítást
Dialogue: 0,0:04:04.72,0:04:07.20,Default,,0000,0000,0000,,egészen meglepően oldotta meg.
Dialogue: 0,0:04:07.20,0:04:10.05,Default,,0000,0000,0000,,Eredeti megoldás,
Dialogue: 0,0:04:10.05,0:04:13.17,Default,,0000,0000,0000,,egyszersmind gyönyörű.
Dialogue: 0,0:04:13.17,0:04:14.84,Default,,0000,0000,0000,,Elmondom, mire jutottunk.
Dialogue: 0,0:04:14.84,0:04:17.39,Default,,0000,0000,0000,,Szóval az agyban van ez a nagy csomó
Dialogue: 0,0:04:17.39,0:04:20.85,Default,,0000,0000,0000,,tiszta, áttetsző lé,\Naz agy-gerincvelői folyadék.
Dialogue: 0,0:04:20.85,0:04:22.17,Default,,0000,0000,0000,,CSF az angol rövidítése.
Dialogue: 0,0:04:22.17,0:04:26.15,Default,,0000,0000,0000,,A CSF kitölti az agy körüli teret,
Dialogue: 0,0:04:26.15,0:04:27.67,Default,,0000,0000,0000,,és a hulladékok az agyból
Dialogue: 0,0:04:27.67,0:04:29.89,Default,,0000,0000,0000,,átvándorolnak a CSF-be,
Dialogue: 0,0:04:29.89,0:04:33.16,Default,,0000,0000,0000,,amely aztán, a hulladékkal\Negyütt, a vérbe ürül.
Dialogue: 0,0:04:33.16,0:04:34.74,Default,,0000,0000,0000,,Ez eléggé úgy hangzik,
Dialogue: 0,0:04:34.74,0:04:36.87,Default,,0000,0000,0000,,mint a nyirokrendszer, nem igaz?
Dialogue: 0,0:04:36.87,0:04:39.62,Default,,0000,0000,0000,,És az a legérdekesebb, \Nhogy az agyból származó
Dialogue: 0,0:04:39.62,0:04:41.36,Default,,0000,0000,0000,,folyadék és a hulladék
Dialogue: 0,0:04:41.36,0:04:43.76,Default,,0000,0000,0000,,nem csak úgy véletlenszerűen szivárog át
Dialogue: 0,0:04:43.76,0:04:46.14,Default,,0000,0000,0000,,a CSF-be.
Dialogue: 0,0:04:46.14,0:04:49.86,Default,,0000,0000,0000,,Egy speciális csőhálózat van erre,
Dialogue: 0,0:04:49.86,0:04:53.75,Default,,0000,0000,0000,,mely szervezi és elősegíti a folyamatot.
Dialogue: 0,0:04:53.75,0:04:55.90,Default,,0000,0000,0000,,Ezt mutatják ezek a videók.
Dialogue: 0,0:04:55.90,0:04:58.94,Default,,0000,0000,0000,,Ezek az agyak, melyekbe belenéztünk,
Dialogue: 0,0:04:58.94,0:05:00.42,Default,,0000,0000,0000,,élő egerekéi.
Dialogue: 0,0:05:00.42,0:05:02.35,Default,,0000,0000,0000,,A bal oldali kép azt mutatja,
Dialogue: 0,0:05:02.35,0:05:04.41,Default,,0000,0000,0000,,mi történik az agy felszínén,
Dialogue: 0,0:05:04.41,0:05:05.97,Default,,0000,0000,0000,,a jobb oldali pedig azt,
Dialogue: 0,0:05:05.97,0:05:07.92,Default,,0000,0000,0000,,hogy mi történik az agy felszíne alatt,
Dialogue: 0,0:05:07.92,0:05:09.64,Default,,0000,0000,0000,,magában a szövetben.
Dialogue: 0,0:05:09.64,0:05:11.90,Default,,0000,0000,0000,,A véredényeket pirossal jelöltük,
Dialogue: 0,0:05:11.90,0:05:13.92,Default,,0000,0000,0000,,és a CSF, mely az agyat körülveszi,
Dialogue: 0,0:05:13.92,0:05:15.74,Default,,0000,0000,0000,,zöld színt kapott.
Dialogue: 0,0:05:15.74,0:05:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Nos, meglepve tapasztaltuk,
Dialogue: 0,0:05:17.54,0:05:20.80,Default,,0000,0000,0000,,hogy az agyon kívüli folyadék
Dialogue: 0,0:05:20.80,0:05:23.61,Default,,0000,0000,0000,,nem marad mindig kívül.
Dialogue: 0,0:05:23.61,0:05:27.01,Default,,0000,0000,0000,,Ehelyett a CSF visszapumpálódott
Dialogue: 0,0:05:27.01,0:05:28.88,Default,,0000,0000,0000,,az agyba, az agy belsejébe,
Dialogue: 0,0:05:28.88,0:05:31.92,Default,,0000,0000,0000,,a vérerek külső felülete mentén.
Dialogue: 0,0:05:31.92,0:05:34.30,Default,,0000,0000,0000,,És ahogy beáramlott az agyba,
Dialogue: 0,0:05:34.30,0:05:36.10,Default,,0000,0000,0000,,az erek külső felületét követve,
Dialogue: 0,0:05:36.10,0:05:37.85,Default,,0000,0000,0000,,segített kitakarítani,
Dialogue: 0,0:05:37.86,0:05:41.14,Default,,0000,0000,0000,,a hulladékoktól megtisztítani
Dialogue: 0,0:05:41.14,0:05:44.20,Default,,0000,0000,0000,,az agysejtek közötti teret.
Dialogue: 0,0:05:44.20,0:05:46.11,Default,,0000,0000,0000,,Gondoljanak bele:
Dialogue: 0,0:05:46.11,0:05:49.59,Default,,0000,0000,0000,,a vérerek külső felületét így kihasználni
Dialogue: 0,0:05:49.59,0:05:52.11,Default,,0000,0000,0000,,igazán ügyes megoldás,
Dialogue: 0,0:05:52.11,0:05:54.83,Default,,0000,0000,0000,,hiszen az agyat magába zárja
Dialogue: 0,0:05:54.83,0:05:56.65,Default,,0000,0000,0000,,a merev koponya,
Dialogue: 0,0:05:56.65,0:05:58.76,Default,,0000,0000,0000,,mely dugig van sejtekkel,
Dialogue: 0,0:05:58.76,0:06:01.50,Default,,0000,0000,0000,,tehát nincs szabad hely
Dialogue: 0,0:06:01.50,0:06:05.10,Default,,0000,0000,0000,,egy másik teljes érrendszernek,\Nmint a nyirokrendszer.
Dialogue: 0,0:06:05.10,0:06:06.36,Default,,0000,0000,0000,,Ám a vérerek
Dialogue: 0,0:06:06.36,0:06:08.32,Default,,0000,0000,0000,,az agy felszínéről behatolnak
Dialogue: 0,0:06:08.32,0:06:10.93,Default,,0000,0000,0000,,az agy belsejébe, minden egyes sejtig,
Dialogue: 0,0:06:10.93,0:06:12.16,Default,,0000,0000,0000,,tehát a folyadék,
Dialogue: 0,0:06:12.16,0:06:15.46,Default,,0000,0000,0000,,mely az erek mellett áramlik,
Dialogue: 0,0:06:15.46,0:06:19.26,Default,,0000,0000,0000,,könnyedén hozzáfér\Naz agy teljes térfogatához.
Dialogue: 0,0:06:19.26,0:06:21.44,Default,,0000,0000,0000,,Nos, ez csakugyan ügyes módszer,
Dialogue: 0,0:06:21.44,0:06:25.21,Default,,0000,0000,0000,,mert újabb célra hasznosítja ugyanazt \Naz érhálózatot, a vérereket.
Dialogue: 0,0:06:25.21,0:06:27.100,Default,,0000,0000,0000,,A vérerek átvették egy második érhálózat,
Dialogue: 0,0:06:27.100,0:06:31.18,Default,,0000,0000,0000,,\Na nyirokerek szerepét,
Dialogue: 0,0:06:31.18,0:06:33.59,Default,,0000,0000,0000,,s ezért itt nyirokerekre nincs is szükség.
Dialogue: 0,0:06:33.59,0:06:35.91,Default,,0000,0000,0000,,Hihetetlen, de semelyik más szerv
Dialogue: 0,0:06:35.91,0:06:37.55,Default,,0000,0000,0000,,nem használja ezt a trükköt
Dialogue: 0,0:06:37.55,0:06:40.61,Default,,0000,0000,0000,,a hulladék sejtek közüli eltakarítására.
Dialogue: 0,0:06:40.61,0:06:46.43,Default,,0000,0000,0000,,Ez a megoldás csakis az agyra jellemző.
Dialogue: 0,0:06:46.43,0:06:48.70,Default,,0000,0000,0000,,De a legmeglepőbb az volt,
Dialogue: 0,0:06:48.70,0:06:50.80,Default,,0000,0000,0000,,hogy ez az egész,
Dialogue: 0,0:06:50.80,0:06:53.15,Default,,0000,0000,0000,,amit elmeséltem
Dialogue: 0,0:06:53.15,0:06:56.47,Default,,0000,0000,0000,,az agyon átzubogó lével kapcsolatban,
Dialogue: 0,0:06:56.47,0:07:00.65,Default,,0000,0000,0000,,csakis az alvó agyban figyelhető meg.
Dialogue: 0,0:07:00.65,0:07:02.10,Default,,0000,0000,0000,,A bal oldali videón
Dialogue: 0,0:07:02.10,0:07:04.36,Default,,0000,0000,0000,,látszik, mennyi CSF megy át
Dialogue: 0,0:07:04.36,0:07:07.97,Default,,0000,0000,0000,,egy élő egér agyán, míg ébren van.
Dialogue: 0,0:07:07.97,0:07:09.84,Default,,0000,0000,0000,,Szinte semennyi.
Dialogue: 0,0:07:09.84,0:07:11.42,Default,,0000,0000,0000,,Ám ugyanabban az állatban,
Dialogue: 0,0:07:11.42,0:07:14.62,Default,,0000,0000,0000,,ha várunk egy csöppet, míg elalszik,
Dialogue: 0,0:07:14.62,0:07:17.38,Default,,0000,0000,0000,,azt látjuk, hogy a CSF
Dialogue: 0,0:07:17.38,0:07:19.80,Default,,0000,0000,0000,,zubogva áramlik át az agyon.
Dialogue: 0,0:07:19.80,0:07:21.96,Default,,0000,0000,0000,,És azt is megfigyeltük,
Dialogue: 0,0:07:21.96,0:07:24.57,Default,,0000,0000,0000,,hogy mikor az agy elalszik,
Dialogue: 0,0:07:24.57,0:07:27.23,Default,,0000,0000,0000,,az agysejtek összezsugorodnak,
Dialogue: 0,0:07:27.23,0:07:29.27,Default,,0000,0000,0000,,tágítva a sejtközi tért,
Dialogue: 0,0:07:29.27,0:07:31.41,Default,,0000,0000,0000,,több helyet adva az áramló lének,
Dialogue: 0,0:07:31.41,0:07:34.14,Default,,0000,0000,0000,,hogy az eltakarítsa a hulladékot.
Dialogue: 0,0:07:34.14,0:07:36.65,Default,,0000,0000,0000,,Úgy néz ki tehát, \Nhogy Galénosz talán mégis
Dialogue: 0,0:07:36.65,0:07:38.91,Default,,0000,0000,0000,,jó felé tapogatózott, amikor arról írt,
Dialogue: 0,0:07:38.91,0:07:41.61,Default,,0000,0000,0000,,hogy folyadék zubog át az agyon,
Dialogue: 0,0:07:41.61,0:07:43.25,Default,,0000,0000,0000,,mihelyt az ember elalszik.
Dialogue: 0,0:07:43.25,0:07:46.70,Default,,0000,0000,0000,,A saját kutatásunk, immár 2000 év múltán,
Dialogue: 0,0:07:46.70,0:07:48.08,Default,,0000,0000,0000,,azt sugallja,
Dialogue: 0,0:07:48.08,0:07:50.83,Default,,0000,0000,0000,,hogy amikor az agy éber,
Dialogue: 0,0:07:50.83,0:07:52.95,Default,,0000,0000,0000,,és túl sok a dolga,
Dialogue: 0,0:07:52.95,0:07:56.40,Default,,0000,0000,0000,,későbbre halasztja \Na hulladék eltakarítását
Dialogue: 0,0:07:56.40,0:07:58.38,Default,,0000,0000,0000,,a sejtközi térből;
Dialogue: 0,0:07:58.38,0:08:00.24,Default,,0000,0000,0000,,majd miután elaludt,
Dialogue: 0,0:08:00.24,0:08:02.59,Default,,0000,0000,0000,,és kevesebb a dolga,
Dialogue: 0,0:08:02.59,0:08:05.16,Default,,0000,0000,0000,,átvált egy fajta tisztító üzemmódba,
Dialogue: 0,0:08:05.16,0:08:06.85,Default,,0000,0000,0000,,hogy eltakarítsa a hulladékot
Dialogue: 0,0:08:06.85,0:08:08.36,Default,,0000,0000,0000,,a sejtek közötti helyekről:
Dialogue: 0,0:08:08.36,0:08:10.78,Default,,0000,0000,0000,,a hulladékot, mely napközben keletkezett.
Dialogue: 0,0:08:10.78,0:08:13.18,Default,,0000,0000,0000,,Egy kicsit olyan ez, ahogy mi magunk is
Dialogue: 0,0:08:13.18,0:08:16.27,Default,,0000,0000,0000,,halogatjuk a házimunkát hétközben,
Dialogue: 0,0:08:16.27,0:08:17.73,Default,,0000,0000,0000,,amikor nem jut rá időnk,
Dialogue: 0,0:08:17.73,0:08:20.99,Default,,0000,0000,0000,,hogy aztán egyszerre végezzük el\Naz összes takarítást,
Dialogue: 0,0:08:20.99,0:08:23.75,Default,,0000,0000,0000,,mihelyt a hétvége elérkezik.
Dialogue: 0,0:08:23.75,0:08:27.02,Default,,0000,0000,0000,,Jó sokat beszéltem\Na hulladék eltakarításáról,
Dialogue: 0,0:08:27.02,0:08:28.47,Default,,0000,0000,0000,,de nem árultam el pontosan,
Dialogue: 0,0:08:28.47,0:08:29.87,Default,,0000,0000,0000,,miféle hulladékokat
Dialogue: 0,0:08:29.87,0:08:32.16,Default,,0000,0000,0000,,kell az agynak eltávolítania
Dialogue: 0,0:08:32.16,0:08:34.70,Default,,0000,0000,0000,,alvás során, hogy egészségesek maradjunk.
Dialogue: 0,0:08:34.70,0:08:36.30,Default,,0000,0000,0000,,A hulladék, mely kutatásaink
Dialogue: 0,0:08:36.30,0:08:38.72,Default,,0000,0000,0000,,fókuszában állt, a béta-amiloid:
Dialogue: 0,0:08:38.72,0:08:41.91,Default,,0000,0000,0000,,egy fehérje, mely folyamatosan\Nkeletkezik az agyban.
Dialogue: 0,0:08:41.91,0:08:43.77,Default,,0000,0000,0000,,Az agyam béta-amiloidot\Ntermel most is,
Dialogue: 0,0:08:43.77,0:08:45.93,Default,,0000,0000,0000,,ahogy az önöké is.
Dialogue: 0,0:08:45.93,0:08:47.93,Default,,0000,0000,0000,,De az Alzheimer-kóros betegeknél
Dialogue: 0,0:08:47.93,0:08:50.53,Default,,0000,0000,0000,,a béta-amiloid felhalmozódik
Dialogue: 0,0:08:50.53,0:08:52.54,Default,,0000,0000,0000,,az agy sejtközi terében,
Dialogue: 0,0:08:52.54,0:08:55.97,Default,,0000,0000,0000,,ahelyett, hogy eltávozna,\Nahogy normálisan elvárható,
Dialogue: 0,0:08:55.97,0:08:57.98,Default,,0000,0000,0000,,és épp a béta-amiloid-felhalmozódás
Dialogue: 0,0:08:57.98,0:09:00.19,Default,,0000,0000,0000,,lehet az egyik fontos szakasz
Dialogue: 0,0:09:00.19,0:09:02.81,Default,,0000,0000,0000,,e szörnyű betegség kialakulásában.
Dialogue: 0,0:09:02.81,0:09:05.91,Default,,0000,0000,0000,,Nos, megmértük, milyen gyorsan\Ntűnik el a béta-amiloid
Dialogue: 0,0:09:05.91,0:09:07.64,Default,,0000,0000,0000,,az agyból, amikor ébren van,
Dialogue: 0,0:09:07.64,0:09:09.42,Default,,0000,0000,0000,,ahhoz képes, amikor alszik,
Dialogue: 0,0:09:09.42,0:09:11.30,Default,,0000,0000,0000,,és úgy találtuk, hogy valóban:
Dialogue: 0,0:09:11.30,0:09:13.19,Default,,0000,0000,0000,,a béta-amiloid kiürülése
Dialogue: 0,0:09:13.19,0:09:17.70,Default,,0000,0000,0000,,sokkal gyorsabb az alvó agyból.
Dialogue: 0,0:09:17.70,0:09:19.38,Default,,0000,0000,0000,,Ha tehát az alvás
Dialogue: 0,0:09:19.38,0:09:21.34,Default,,0000,0000,0000,,szükséges ahhoz, hogy az agy megoldja
Dialogue: 0,0:09:21.34,0:09:23.35,Default,,0000,0000,0000,,a hulladékeltávolítás feladatát,
Dialogue: 0,0:09:23.35,0:09:25.73,Default,,0000,0000,0000,,akkor teljesen más fényben tűnik fel
Dialogue: 0,0:09:25.73,0:09:27.96,Default,,0000,0000,0000,,az alvás kapcsolata
Dialogue: 0,0:09:27.96,0:09:31.32,Default,,0000,0000,0000,,a béta-amiloiddal és az Alzheimer-kórral.
Dialogue: 0,0:09:31.32,0:09:33.28,Default,,0000,0000,0000,,Egy sor friss klinikai tanulmány
Dialogue: 0,0:09:33.28,0:09:35.11,Default,,0000,0000,0000,,utal rá, hogy olyan betegek közt,
Dialogue: 0,0:09:35.11,0:09:38.20,Default,,0000,0000,0000,,akiknél még nem alakult ki\Naz Alzheimer-kór,
Dialogue: 0,0:09:38.20,0:09:41.27,Default,,0000,0000,0000,,a romló alvásminőség és a kevesebb alvás
Dialogue: 0,0:09:41.27,0:09:43.29,Default,,0000,0000,0000,,összefüggést mutat
Dialogue: 0,0:09:43.29,0:09:46.10,Default,,0000,0000,0000,,a fokozott béta-amiloid-felhalmozódással,
Dialogue: 0,0:09:46.10,0:09:47.97,Default,,0000,0000,0000,,és noha fontos kiemelni,
Dialogue: 0,0:09:47.97,0:09:49.68,Default,,0000,0000,0000,,hogy e tanulmányok nem bizonyítják,
Dialogue: 0,0:09:49.68,0:09:51.87,Default,,0000,0000,0000,,hogy az alváshiány vagy a rossz alvás
Dialogue: 0,0:09:51.87,0:09:54.27,Default,,0000,0000,0000,,Alzheimer-kórt okoz,
Dialogue: 0,0:09:54.27,0:09:56.88,Default,,0000,0000,0000,,azt igenis sugallják, hogy\Nha az agy nem képes
Dialogue: 0,0:09:56.88,0:09:58.80,Default,,0000,0000,0000,,rendet tartani azzal,
Dialogue: 0,0:09:58.80,0:10:01.55,Default,,0000,0000,0000,,hogy eltakarítja a béta-amiloidhoz \Nhasonló hulladékot,
Dialogue: 0,0:10:01.55,0:10:03.45,Default,,0000,0000,0000,,akkor ez elősegítheti
Dialogue: 0,0:10:03.45,0:10:07.07,Default,,0000,0000,0000,,pl. az Alzheimer-kór kialakulását.
Dialogue: 0,0:10:07.07,0:10:08.98,Default,,0000,0000,0000,,Ezek az új eredmények azt jelentik,
Dialogue: 0,0:10:08.98,0:10:11.30,Default,,0000,0000,0000,,hogy az, amit
Dialogue: 0,0:10:11.30,0:10:12.71,Default,,0000,0000,0000,,eddig is tudtunk az alvásról,
Dialogue: 0,0:10:12.71,0:10:15.36,Default,,0000,0000,0000,,és amit már Galénosz is tudott róla,
Dialogue: 0,0:10:15.36,0:10:18.43,Default,,0000,0000,0000,,tehát az, hogy frissíti és \Ntisztítja az elmét,
Dialogue: 0,0:10:18.43,0:10:19.98,Default,,0000,0000,0000,,lehet a lényege annak,
Dialogue: 0,0:10:19.98,0:10:22.29,Default,,0000,0000,0000,,amiről az alvás szól.
Dialogue: 0,0:10:22.29,0:10:23.81,Default,,0000,0000,0000,,Önök is, én is álomba merülünk
Dialogue: 0,0:10:23.81,0:10:25.54,Default,,0000,0000,0000,,minden áldott este,
Dialogue: 0,0:10:25.54,0:10:28.55,Default,,0000,0000,0000,,de az agyunk, az sosem pihen.
Dialogue: 0,0:10:28.55,0:10:30.38,Default,,0000,0000,0000,,Miközben a testünk mozdulatlan,
Dialogue: 0,0:10:30.38,0:10:33.45,Default,,0000,0000,0000,,és az elménk álmokban járkál valamerre,
Dialogue: 0,0:10:33.45,0:10:35.13,Default,,0000,0000,0000,,az agyunk kifinomult gépezete
Dialogue: 0,0:10:35.13,0:10:37.11,Default,,0000,0000,0000,,csendben és keményen dolgozik:
Dialogue: 0,0:10:37.11,0:10:39.30,Default,,0000,0000,0000,,tisztogatja és és karbantartja magát,
Dialogue: 0,0:10:39.30,0:10:42.14,Default,,0000,0000,0000,,ezt a hihetetlenül bonyolult szerkezetet.
Dialogue: 0,0:10:42.14,0:10:43.18,Default,,0000,0000,0000,,Akár a házimunka:
Dialogue: 0,0:10:43.18,0:10:45.92,Default,,0000,0000,0000,,piszkos és hálátlan feladat,
Dialogue: 0,0:10:45.92,0:10:48.18,Default,,0000,0000,0000,,de fontos is egyben.
Dialogue: 0,0:10:48.18,0:10:50.58,Default,,0000,0000,0000,,Ha nem takarítod ki a konyhát
Dialogue: 0,0:10:50.58,0:10:52.49,Default,,0000,0000,0000,,egy hónapig,
Dialogue: 0,0:10:52.49,0:10:54.93,Default,,0000,0000,0000,,az otthonod teljesen lakhatatlanná válik
Dialogue: 0,0:10:54.93,0:10:56.54,Default,,0000,0000,0000,,igen hamar.
Dialogue: 0,0:10:56.54,0:10:58.62,Default,,0000,0000,0000,,És az agyban, a halogatás következményei
Dialogue: 0,0:10:58.62,0:11:01.55,Default,,0000,0000,0000,,még sokkal súlyosabbak lehetnek,
Dialogue: 0,0:11:01.55,0:11:04.28,Default,,0000,0000,0000,,mint a kínos érzés \Na koszos konyhapultok miatt,
Dialogue: 0,0:11:04.28,0:11:06.85,Default,,0000,0000,0000,,mert amikor az agy \Ntisztításáról beszélünk,
Dialogue: 0,0:11:06.85,0:11:08.74,Default,,0000,0000,0000,,az egészségünk,
Dialogue: 0,0:11:08.74,0:11:12.17,Default,,0000,0000,0000,,elménk és testünk működése a tét.
Dialogue: 0,0:11:12.17,0:11:14.41,Default,,0000,0000,0000,,Ha tehát megértjük ezeket
Dialogue: 0,0:11:14.41,0:11:18.68,Default,,0000,0000,0000,,az agyban elvégzendő \Nnélkülözhetetlen "háztartási" teendőket,
Dialogue: 0,0:11:18.68,0:11:20.16,Default,,0000,0000,0000,,az fontos lehet még
Dialogue: 0,0:11:20.16,0:11:22.35,Default,,0000,0000,0000,,az elmebetegségek megelőzése \Nés kezelése szempontjából.
Dialogue: 0,0:11:24.55,0:11:26.75,Default,,0000,0000,0000,,Köszönöm a figyelmet.
Dialogue: 0,0:11:26.86,0:11:28.52,Default,,0000,0000,0000,,(Taps)