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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.95,0:00:03.95,Default,,0000,0000,0000,,大家都说我人很好……
Dialogue: 0,0:00:06.02,0:00:10.06,Default,,0000,0000,0000,,好像这已经是我个人\N和职业身份的一部分，
Dialogue: 0,0:00:10.09,0:00:14.43,Default,,0000,0000,0000,,我人很好，好到能和任何人相处，
Dialogue: 0,0:00:14.45,0:00:17.68,Default,,0000,0000,0000,,甚至是我最可怕的对手。
Dialogue: 0,0:00:18.84,0:00:21.05,Default,,0000,0000,0000,,这就像是我的“特长”，我以此闻名。
Dialogue: 0,0:00:21.07,0:00:24.04,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:00:24.06,0:00:26.100,Default,,0000,0000,0000,,但没有人知道……
Dialogue: 0,0:00:29.06,0:00:30.59,Default,,0000,0000,0000,,我曾是个恶霸。
Dialogue: 0,0:00:32.71,0:00:35.12,Default,,0000,0000,0000,,老实说，我自己不太去想这件事。
Dialogue: 0,0:00:35.14,0:00:38.62,Default,,0000,0000,0000,,我把这段记忆深埋多年了，
Dialogue: 0,0:00:38.65,0:00:42.18,Default,,0000,0000,0000,,就算现在，很多部分也很模糊。
Dialogue: 0,0:00:42.20,0:00:44.85,Default,,0000,0000,0000,,顺便说声，很显然\N否认也是我的特长之一。
Dialogue: 0,0:00:44.87,0:00:46.10,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:00:46.12,0:00:48.68,Default,,0000,0000,0000,,但越多人开始赞美我，
Dialogue: 0,0:00:48.70,0:00:51.47,Default,,0000,0000,0000,,说我是能和保守派相处的自由派，
Dialogue: 0,0:00:51.49,0:00:53.64,Default,,0000,0000,0000,,并且我越关于与人为善的文章，
Dialogue: 0,0:00:53.66,0:00:56.69,Default,,0000,0000,0000,,做关于与人为善的演说，
Dialogue: 0,0:00:56.71,0:01:00.87,Default,,0000,0000,0000,,我就越觉得我心中的伪善\N在慢慢滋长。
Dialogue: 0,0:01:02.86,0:01:04.69,Default,,0000,0000,0000,,如果我真的很差劲呢？
Dialogue: 0,0:01:07.88,0:01:10.61,Default,,0000,0000,0000,,当我十岁时，
Dialogue: 0,0:01:12.16,0:01:15.18,Default,,0000,0000,0000,,在我班上有个女孩叫维姬（Vicky）。
Dialogue: 0,0:01:15.20,0:01:16.65,Default,,0000,0000,0000,,（叹气）
Dialogue: 0,0:01:16.67,0:01:18.22,Default,,0000,0000,0000,,我作弄了她……
Dialogue: 0,0:01:20.33,0:01:21.48,Default,,0000,0000,0000,,很无情地作弄。
Dialogue: 0,0:01:23.36,0:01:24.75,Default,,0000,0000,0000,,其实，人人都如此，
Dialogue: 0,0:01:24.77,0:01:26.36,Default,,0000,0000,0000,,甚至是老师们也找她的茬。
Dialogue: 0,0:01:27.77,0:01:30.42,Default,,0000,0000,0000,,但这并不会让我的行为听上去\N比较好一点，对吧？
Dialogue: 0,0:01:30.98,0:01:34.32,Default,,0000,0000,0000,,维姬显然是个问题儿童。
Dialogue: 0,0:01:34.34,0:01:36.88,Default,,0000,0000,0000,,她会把自己打到流鼻血，
Dialogue: 0,0:01:36.91,0:01:38.42,Default,,0000,0000,0000,,她还不讲卫生——
Dialogue: 0,0:01:38.45,0:01:40.31,Default,,0000,0000,0000,,她有很大的卫生问题。
Dialogue: 0,0:01:41.19,0:01:43.34,Default,,0000,0000,0000,,但我们没有去帮助这个女孩，
Dialogue: 0,0:01:43.36,0:01:46.50,Default,,0000,0000,0000,,这个人生中饱受折磨的女孩...
Dialogue: 0,0:01:47.89,0:01:49.81,Default,,0000,0000,0000,,相反，我们叫她“黏黏维姬”。
Dialogue: 0,0:01:51.82,0:01:53.57,Default,,0000,0000,0000,,我叫她“黏黏维姬”。
Dialogue: 0,0:01:56.63,0:02:00.99,Default,,0000,0000,0000,,我最清楚的一段记忆是，\N我站在五年级教室外
Dialogue: 0,0:02:01.02,0:02:02.95,Default,,0000,0000,0000,,空无一人的走廊，
Dialogue: 0,0:02:02.97,0:02:04.83,Default,,0000,0000,0000,,等维姬从厕所出来，
Dialogue: 0,0:02:04.83,0:02:08.99,Default,,0000,0000,0000,,我拿着写字板、笔\N和一项我编的调查，
Dialogue: 0,0:02:09.01,0:02:10.78,Default,,0000,0000,0000,,询问关于洗发水偏好的问题，
Dialogue: 0,0:02:10.80,0:02:13.92,Default,,0000,0000,0000,,就像是我在做科学课作业之类的。
Dialogue: 0,0:02:13.94,0:02:16.34,Default,,0000,0000,0000,,当维姬从厕所走出来，
Dialogue: 0,0:02:16.36,0:02:19.17,Default,,0000,0000,0000,,我立马抓住她，问她用什么洗发水。
Dialogue: 0,0:02:19.20,0:02:21.40,Default,,0000,0000,0000,,现在回想这件事，
Dialogue: 0,0:02:21.43,0:02:22.89,Default,,0000,0000,0000,,我不记得我老师们的名字，
Dialogue: 0,0:02:22.89,0:02:25.49,Default,,0000,0000,0000,,不记得那年我读的任何书名，
Dialogue: 0,0:02:25.49,0:02:28.13,Default,,0000,0000,0000,,几乎不记得任何五年级的事，
Dialogue: 0,0:02:28.13,0:02:32.08,Default,,0000,0000,0000,,但我记得维姬告诉我她用\N白雨（White Rain）洗发水。
Dialogue: 0,0:02:33.28,0:02:34.47,Default,,0000,0000,0000,,记忆犹新，
Dialogue: 0,0:02:34.49,0:02:35.64,Default,,0000,0000,0000,,好像刚发生一样。
Dialogue: 0,0:02:36.78,0:02:37.92,Default,,0000,0000,0000,,下课的时候，
Dialogue: 0,0:02:37.95,0:02:40.73,Default,,0000,0000,0000,,我跑到走廊，对其他孩子大喊，
Dialogue: 0,0:02:40.75,0:02:43.11,Default,,0000,0000,0000,,“黏黏维姬用白雨洗发水。
Dialogue: 0,0:02:43.13,0:02:45.00,Default,,0000,0000,0000,,别用白雨洗发水，
Dialogue: 0,0:02:45.03,0:02:48.18,Default,,0000,0000,0000,,否则你就会闻起来像黏黏维姬一样。”
Dialogue: 0,0:02:50.64,0:02:52.43,Default,,0000,0000,0000,,很长一段时间，\N我都没有想起这件事。
Dialogue: 0,0:02:52.43,0:02:53.79,Default,,0000,0000,0000,,当我终于开始忆起时，
Dialogue: 0,0:02:53.79,0:02:55.82,Default,,0000,0000,0000,,我迫不及待需要知道更多。
Dialogue: 0,0:02:55.82,0:02:58.39,Default,,0000,0000,0000,,我求助于朋友甚至社交网络，
Dialogue: 0,0:02:58.39,0:03:00.84,Default,,0000,0000,0000,,我尽一切可能试图找到维姬。
Dialogue: 0,0:03:00.84,0:03:03.85,Default,,0000,0000,0000,,我需要知道她过得不错，
Dialogue: 0,0:03:03.88,0:03:05.55,Default,,0000,0000,0000,,并且我没有毁了她的人生。
Dialogue: 0,0:03:07.47,0:03:08.51,Default,,0000,0000,0000,,（叹气）
Dialogue: 0,0:03:08.53,0:03:10.05,Default,,0000,0000,0000,,但我很快意识到，
Dialogue: 0,0:03:10.08,0:03:13.03,Default,,0000,0000,0000,,我不只是在努力\N弄清楚维姬怎么样了。
Dialogue: 0,0:03:13.37,0:03:15.66,Default,,0000,0000,0000,,我还想知道我身上发生了什么。
Dialogue: 0,0:03:17.80,0:03:19.10,Default,,0000,0000,0000,,当我十岁时，
Dialogue: 0,0:03:19.12,0:03:23.89,Default,,0000,0000,0000,,我对待他人就像\N对待毫无价值的人……
Dialogue: 0,0:03:24.82,0:03:26.30,Default,,0000,0000,0000,,仿佛我就是比她好，
Dialogue: 0,0:03:27.35,0:03:28.57,Default,,0000,0000,0000,,而她是垃圾。
Dialogue: 0,0:03:30.08,0:03:31.91,Default,,0000,0000,0000,,什么样的好人会做这种事？
Dialogue: 0,0:03:32.58,0:03:34.19,Default,,0000,0000,0000,,我知道我那时还小，
Dialogue: 0,0:03:34.21,0:03:35.70,Default,,0000,0000,0000,,但并非所有小孩都会那样做。
Dialogue: 0,0:03:35.72,0:03:37.97,Default,,0000,0000,0000,,多数小孩都不会那样做，对吧？
Dialogue: 0,0:03:39.17,0:03:41.54,Default,,0000,0000,0000,,所以，如果我根本不是好人怎么办？
Dialogue: 0,0:03:41.56,0:03:44.38,Default,,0000,0000,0000,,我曾经只是个可憎的禽兽。
Dialogue: 0,0:03:45.91,0:03:50.81,Default,,0000,0000,0000,,然后我开始注意到\N自己会有些卑鄙的冲动，
Dialogue: 0,0:03:50.83,0:03:52.68,Default,,0000,0000,0000,,卑鄙的想法，
Dialogue: 0,0:03:52.70,0:03:53.92,Default,,0000,0000,0000,,并且想要说出来。
Dialogue: 0,0:03:56.03,0:03:59.20,Default,,0000,0000,0000,,无可否认，我大部分卑鄙的想法\N都和保守派有关。
Dialogue: 0,0:03:59.22,0:04:04.01,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:04:04.03,0:04:05.36,Default,,0000,0000,0000,,但不仅仅是保守派，
Dialogue: 0,0:04:05.36,0:04:09.49,Default,,0000,0000,0000,,我也曾逮到自己对其他人有\N卑鄙的想法，比如含糊中间的自由派、
Dialogue: 0,0:04:09.51,0:04:11.39,Default,,0000,0000,0000,,贪婪的华尔街银行家、
Dialogue: 0,0:04:11.41,0:04:12.87,Default,,0000,0000,0000,,恐伊斯兰教者、
Dialogue: 0,0:04:12.89,0:04:14.37,Default,,0000,0000,0000,,还有开车慢的司机，
Dialogue: 0,0:04:14.39,0:04:16.68,Default,,0000,0000,0000,,因为我真的很讨厌\N开车很慢的司机。
Dialogue: 0,0:04:16.70,0:04:19.22,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:04:19.24,0:04:22.24,Default,,0000,0000,0000,,当我发现自己在这些伪善时刻，
Dialogue: 0,0:04:22.27,0:04:25.97,Default,,0000,0000,0000,,可能是我刚开始注意到\N它们或它们正在恶化，
Dialogue: 0,0:04:25.99,0:04:27.57,Default,,0000,0000,0000,,尤其是过去几年，
Dialogue: 0,0:04:28.15,0:04:30.27,Default,,0000,0000,0000,,当我感到更加充满憎恨——
Dialogue: 0,0:04:30.30,0:04:32.59,Default,,0000,0000,0000,,更确切的说是充满怒火——
Dialogue: 0,0:04:32.61,0:04:35.85,Default,,0000,0000,0000,,我发现我身边的世界\N好像也变得更加充满憎恨。
Dialogue: 0,0:04:35.87,0:04:38.43,Default,,0000,0000,0000,,好像有一条稳定的憎恨暗流
Dialogue: 0,0:04:38.45,0:04:40.56,Default,,0000,0000,0000,,在我们四周开始冒泡，
Dialogue: 0,0:04:40.58,0:04:42.29,Default,,0000,0000,0000,,并渐渐开始溢出。
Dialogue: 0,0:04:43.97,0:04:46.46,Default,,0000,0000,0000,,所以我猜，好的一面
Dialogue: 0,0:04:46.48,0:04:51.70,Default,,0000,0000,0000,,是我意识到憎恨并不仅是我的问题，
Dialogue: 0,0:04:51.73,0:04:54.82,Default,,0000,0000,0000,,就像，这是最自私的“好的一面”——
Dialogue: 0,0:04:54.85,0:04:56.37,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:04:56.81,0:05:02.33,Default,,0000,0000,0000,,因为现在我不仅要搞清楚\N我自己的憎恨和残酷，
Dialogue: 0,0:05:02.35,0:05:06.33,Default,,0000,0000,0000,,我还有全世界的憎恨问题\N想要去解决、
Dialogue: 0,0:05:06.36,0:05:08.41,Default,,0000,0000,0000,,理解，和修复。
Dialogue: 0,0:05:10.51,0:05:15.48,Default,,0000,0000,0000,,所以我做了所有极聪明的人\N面对他们想要了解的问题时
Dialogue: 0,0:05:15.51,0:05:17.05,Default,,0000,0000,0000,,所做的事，
Dialogue: 0,0:05:17.08,0:05:18.23,Default,,0000,0000,0000,,我写了本书。
Dialogue: 0,0:05:18.25,0:05:20.43,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:05:21.03,0:05:22.92,Default,,0000,0000,0000,,我写了本关于憎恨的书。
Dialogue: 0,0:05:23.41,0:05:24.56,Default,,0000,0000,0000,,剧透一下：
Dialogue: 0,0:05:25.44,0:05:26.59,Default,,0000,0000,0000,,我反对它。
Dialogue: 0,0:05:26.62,0:05:29.40,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:05:29.42,0:05:32.00,Default,,0000,0000,0000,,此时，你们自己可能在想，
Dialogue: 0,0:05:32.02,0:05:33.82,Default,,0000,0000,0000,,“为什么你们要担心憎恨？
Dialogue: 0,0:05:33.85,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,你们不恨维姬。
Dialogue: 0,0:05:35.02,0:05:36.80,Default,,0000,0000,0000,,霸凌并不是憎恨。”
Dialogue: 0,0:05:38.47,0:05:39.62,Default,,0000,0000,0000,,不是吗？
Dialogue: 0,0:05:41.27,0:05:42.58,Default,,0000,0000,0000,,戈登·奥尔波特（Gordon Allport），
Dialogue: 0,0:05:42.60,0:05:46.82,Default,,0000,0000,0000,,90 年初憎恨研究领域的\N先锋心理学家，
Dialogue: 0,0:05:46.85,0:05:49.34,Default,,0000,0000,0000,,提出了他所谓的“偏见量表”。
Dialogue: 0,0:05:49.36,0:05:55.08,Default,,0000,0000,0000,,量表的一端是像大屠杀\N和其他偏见造成的暴力。
Dialogue: 0,0:05:55.11,0:05:56.64,Default,,0000,0000,0000,,但在另一端
Dialogue: 0,0:05:56.66,0:05:59.83,Default,,0000,0000,0000,,是相信你的内圈人
Dialogue: 0,0:05:59.85,0:06:03.45,Default,,0000,0000,0000,,本质上就比一些外圈人更优越，
Dialogue: 0,0:06:03.47,0:06:08.24,Default,,0000,0000,0000,,或是避免和外圈人的社交。
Dialogue: 0,0:06:09.58,0:06:10.79,Default,,0000,0000,0000,,那不都是憎恨吗？
Dialogue: 0,0:06:12.19,0:06:13.100,Default,,0000,0000,0000,,以下这些都不是意外，
Dialogue: 0,0:06:14.02,0:06:17.19,Default,,0000,0000,0000,,我是个富孩子，去找穷孩子的茬，
Dialogue: 0,0:06:18.98,0:06:23.21,Default,,0000,0000,0000,,或维姬其实是一名同性恋。
Dialogue: 0,0:06:24.86,0:06:28.95,Default,,0000,0000,0000,,穷孩子和同性恋孩子更容易被霸凌，
Dialogue: 0,0:06:28.98,0:06:32.26,Default,,0000,0000,0000,,甚至是被其他同性恋孩子霸凌。
Dialogue: 0,0:06:33.99,0:06:36.57,Default,,0000,0000,0000,,我知道我十岁时脑子里会想很多东西。
Dialogue: 0,0:06:36.57,0:06:39.59,Default,,0000,0000,0000,,我并不是说憎恨是\N我找维姬的茬的唯一原因，
Dialogue: 0,0:06:39.61,0:06:42.58,Default,,0000,0000,0000,,甚至是我在有意地憎恨之类的，
Dialogue: 0,0:06:42.61,0:06:44.44,Default,,0000,0000,0000,,但事实是，
Dialogue: 0,0:06:44.46,0:06:49.40,Default,,0000,0000,0000,,我们在我们公共政策和文化中\N所歧视的对象，
Dialogue: 0,0:06:49.43,0:06:54.01,Default,,0000,0000,0000,,也正是在学校中最可能被霸凌的人群。
Dialogue: 0,0:06:55.98,0:06:57.67,Default,,0000,0000,0000,,那并不是巧合。
Dialogue: 0,0:06:59.80,0:07:01.19,Default,,0000,0000,0000,,那是憎恨。
Dialogue: 0,0:07:03.55,0:07:05.92,Default,,0000,0000,0000,,我在用广义的方式来定义憎恨，
Dialogue: 0,0:07:07.45,0:07:10.34,Default,,0000,0000,0000,,因为我认为我们有个很大的问题，
Dialogue: 0,0:07:11.21,0:07:14.87,Default,,0000,0000,0000,,我们需要彻底解决这个问题，\N并不只是解决最极端的部分。
Dialogue: 0,0:07:14.90,0:07:16.15,Default,,0000,0000,0000,,比如，
Dialogue: 0,0:07:16.17,0:07:18.74,Default,,0000,0000,0000,,我们可能都认同，在街上游行，
Dialogue: 0,0:07:18.76,0:07:21.44,Default,,0000,0000,0000,,反复喊着应该夺走拥有
Dialogue: 0,0:07:21.44,0:07:23.38,Default,,0000,0000,0000,,某些肤色和性别的人群的权利，
Dialogue: 0,0:07:23.38,0:07:26.14,Default,,0000,0000,0000,,我们都认同这是憎恨，对吧？那好。
Dialogue: 0,0:07:27.59,0:07:31.39,Default,,0000,0000,0000,,如果你相信某个人群是低等的，
Dialogue: 0,0:07:32.77,0:07:33.98,Default,,0000,0000,0000,,但却不说出来呢？
Dialogue: 0,0:07:35.55,0:07:36.70,Default,,0000,0000,0000,,那是憎恨吗？
Dialogue: 0,0:07:37.78,0:07:41.40,Default,,0000,0000,0000,,或者，如果你相信那个人群是低等的，
Dialogue: 0,0:07:41.42,0:07:43.69,Default,,0000,0000,0000,,但你没意识到你相信这件事呢——
Dialogue: 0,0:07:43.72,0:07:45.30,Default,,0000,0000,0000,,这就是潜在性偏见。
Dialogue: 0,0:07:45.99,0:07:47.14,Default,,0000,0000,0000,,这是憎恨吗？
Dialogue: 0,0:07:47.92,0:07:50.16,Default,,0000,0000,0000,,这几种情况都有同样的根源，对吧？
Dialogue: 0,0:07:50.18,0:07:53.20,Default,,0000,0000,0000,,种族主义和性别主义的历史模式
Dialogue: 0,0:07:53.22,0:07:56.30,Default,,0000,0000,0000,,塑造了我们的历史，\N至今仍影响着我们的社会。
Dialogue: 0,0:07:56.33,0:07:57.81,Default,,0000,0000,0000,,这不都是憎恨吗？
Dialogue: 0,0:07:58.57,0:08:01.07,Default,,0000,0000,0000,,我并不是说它们是一样的，
Dialogue: 0,0:08:01.09,0:08:02.53,Default,,0000,0000,0000,,就像我并不是说
Dialogue: 0,0:08:02.53,0:08:06.19,Default,,0000,0000,0000,,霸凌者和纳粹份子一样糟糕，
Dialogue: 0,0:08:06.22,0:08:10.64,Default,,0000,0000,0000,,就像我并不是说成为纳粹分子\N和殴打纳粹分子是一样的……
Dialogue: 0,0:08:10.64,0:08:16.34,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:08:16.36,0:08:20.35,Default,,0000,0000,0000,,但憎恨纳粹也同样是憎恨，对吧？
Dialogue: 0,0:08:21.29,0:08:24.01,Default,,0000,0000,0000,,那么憎恨某些\N不像你一样文明的人呢？
Dialogue: 0,0:08:25.23,0:08:27.30,Default,,0000,0000,0000,,我所知道的是，
Dialogue: 0,0:08:28.53,0:08:31.07,Default,,0000,0000,0000,,我们都反对憎恨，
Dialogue: 0,0:08:31.10,0:08:33.10,Default,,0000,0000,0000,,我们都认为憎恨是个问题。
Dialogue: 0,0:08:33.93,0:08:35.67,Default,,0000,0000,0000,,我们认为这是他人的问题，
Dialogue: 0,0:08:36.55,0:08:37.99,Default,,0000,0000,0000,,不是我们的问题。
Dialogue: 0,0:08:38.82,0:08:40.13,Default,,0000,0000,0000,,他人充满憎恨。
Dialogue: 0,0:08:40.69,0:08:43.02,Default,,0000,0000,0000,,如果我认为那些投票\N和我投得不一样的人
Dialogue: 0,0:08:43.02,0:08:46.35,Default,,0000,0000,0000,,就是愚蠢的种族禽兽，\N根本不值得被称为美国人，
Dialogue: 0,0:08:46.35,0:08:48.42,Default,,0000,0000,0000,,好啦，我并没有对人很好，
Dialogue: 0,0:08:48.45,0:08:49.69,Default,,0000,0000,0000,,我知道。
Dialogue: 0,0:08:49.72,0:08:51.12,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:08:51.14,0:08:54.41,Default,,0000,0000,0000,,我并不是充满憎恨，\N我只是对的，对吧？
Dialogue: 0,0:08:54.43,0:08:56.12,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:08:56.14,0:08:57.29,Default,,0000,0000,0000,,错。
Dialogue: 0,0:08:59.35,0:09:01.70,Default,,0000,0000,0000,,我们都会憎恨。
Dialogue: 0,0:09:02.57,0:09:06.82,Default,,0000,0000,0000,,我并不是指在抽象的一般意义上，
Dialogue: 0,0:09:06.84,0:09:09.04,Default,,0000,0000,0000,,我指我们所有人……
Dialogue: 0,0:09:10.57,0:09:12.11,Default,,0000,0000,0000,,我和你们。
Dialogue: 0,0:09:13.68,0:09:18.93,Default,,0000,0000,0000,,我们心中充满了假装圣洁的优越感，
Dialogue: 0,0:09:18.95,0:09:22.28,Default,,0000,0000,0000,,认为别人都充满憎恨而我们没有，
Dialogue: 0,0:09:22.30,0:09:26.18,Default,,0000,0000,0000,,那本身就是对憎恨的本质的一种表现：
Dialogue: 0,0:09:26.20,0:09:29.73,Default,,0000,0000,0000,,本质上，我们是好的，而他人不是，
Dialogue: 0,0:09:31.11,0:09:32.70,Default,,0000,0000,0000,,这点是需要改变的。
Dialogue: 0,0:09:33.97,0:09:37.72,Default,,0000,0000,0000,,为了去了解和解决憎恨，
Dialogue: 0,0:09:37.75,0:09:40.67,Default,,0000,0000,0000,,我读了我能找到的所有书籍和研究，
Dialogue: 0,0:09:40.69,0:09:44.86,Default,,0000,0000,0000,,也去和一些前纳粹分子、
Dialogue: 0,0:09:44.88,0:09:46.39,Default,,0000,0000,0000,,前恐怖分子、
Dialogue: 0,0:09:46.41,0:09:49.03,Default,,0000,0000,0000,,和前种族屠杀者交谈过，
Dialogue: 0,0:09:49.05,0:09:52.64,Default,,0000,0000,0000,,因为我认为，如果他们能够\N想出如何脱离憎恨，
Dialogue: 0,0:09:53.26,0:09:54.69,Default,,0000,0000,0000,,我们其他人一定也可以。
Dialogue: 0,0:09:55.62,0:09:59.80,Default,,0000,0000,0000,,让我举个位于约旦河西岸地区的
Dialogue: 0,0:09:59.83,0:10:01.08,Default,,0000,0000,0000,,前恐怖分子的例子。
Dialogue: 0,0:10:01.72,0:10:04.57,Default,,0000,0000,0000,,巴萨姆·阿拉米\N（Bassam Aramin）十六岁时，
Dialogue: 0,0:10:05.69,0:10:10.02,Default,,0000,0000,0000,,他试图用一颗手榴弹\N炸毁一个以色列军事车队。
Dialogue: 0,0:10:11.83,0:10:14.20,Default,,0000,0000,0000,,幸运的是，他失败了，
Dialogue: 0,0:10:14.23,0:10:16.66,Default,,0000,0000,0000,,但他仍然被判处七年监禁。
Dialogue: 0,0:10:16.68,0:10:19.62,Default,,0000,0000,0000,,他在狱中时，观看了一部\N关于纳粹大屠杀的影片。
Dialogue: 0,0:10:19.64,0:10:20.79,Default,,0000,0000,0000,,在此之前，
Dialogue: 0,0:10:20.82,0:10:23.68,Default,,0000,0000,0000,,巴萨姆认为纳粹大屠杀\N多半是个传说而已。
Dialogue: 0,0:10:23.71,0:10:25.51,Default,,0000,0000,0000,,他去看了那部影片，
Dialogue: 0,0:10:25.53,0:10:28.62,Default,,0000,0000,0000,,因为他认为他会享受\N看着犹太人被杀。
Dialogue: 0,0:10:30.42,0:10:34.19,Default,,0000,0000,0000,,但当他看到了事情的真相，\N他崩溃大哭。
Dialogue: 0,0:10:35.69,0:10:37.12,Default,,0000,0000,0000,,最终，服刑结束后，
Dialogue: 0,0:10:37.14,0:10:40.50,Default,,0000,0000,0000,,巴萨姆回到学校，\N取得了大屠杀研究的硕士学位，
Dialogue: 0,0:10:40.53,0:10:44.56,Default,,0000,0000,0000,,并成立了一个组织，在那里，\N前巴勒斯坦战士们
Dialogue: 0,0:10:44.58,0:10:46.96,Default,,0000,0000,0000,,和以色列战士们能和谐相处，
Dialogue: 0,0:10:47.96,0:10:50.62,Default,,0000,0000,0000,,一起努力，试图找到共识。
Dialogue: 0,0:10:52.29,0:10:55.78,Default,,0000,0000,0000,,按巴萨姆自己的说法，\N他曾经憎恨以色列人，
Dialogue: 0,0:10:57.30,0:11:00.46,Default,,0000,0000,0000,,但通过了解以色列人和他们的故事
Dialogue: 0,0:11:00.48,0:11:02.26,Default,,0000,0000,0000,,并一起努力寻求和平，
Dialogue: 0,0:11:02.29,0:11:03.55,Default,,0000,0000,0000,,他克服了自己的憎恨。
Dialogue: 0,0:11:05.65,0:11:09.19,Default,,0000,0000,0000,,巴萨姆说他仍然不会憎恨以色列人，
Dialogue: 0,0:11:10.18,0:11:11.95,Default,,0000,0000,0000,,即使以色列军队——
Dialogue: 0,0:11:13.23,0:11:15.62,Default,,0000,0000,0000,,射杀了他十岁的女儿阿比尔（Abir），
Dialogue: 0,0:11:15.64,0:11:17.34,Default,,0000,0000,0000,,当时她正在去上学的路上。
Dialogue: 0,0:11:21.47,0:11:22.34,Default,,0000,0000,0000,,（叹气）
Dialogue: 0,0:11:22.34,0:11:25.10,Default,,0000,0000,0000,,巴萨姆甚至原谅了杀害他女儿的士兵。
Dialogue: 0,0:11:26.34,0:11:28.10,Default,,0000,0000,0000,,他告诉我，那个士兵
Dialogue: 0,0:11:29.100,0:11:34.22,Default,,0000,0000,0000,,和他一样只是憎恨体制下的产物。
Dialogue: 0,0:11:39.52,0:11:41.73,Default,,0000,0000,0000,,如果一位前恐怖分子……
Dialogue: 0,0:11:44.17,0:11:48.42,Default,,0000,0000,0000,,如果一位恐怖分子能学会停止憎恨，
Dialogue: 0,0:11:48.45,0:11:50.59,Default,,0000,0000,0000,,并在孩子被杀害后还能不去憎恨，
Dialogue: 0,0:11:50.62,0:11:54.62,Default,,0000,0000,0000,,当然我们其他人也能够停止
Dialogue: 0,0:11:54.64,0:11:57.26,Default,,0000,0000,0000,,去贬低他人和非人化的习性。
Dialogue: 0,0:11:57.28,0:12:00.61,Default,,0000,0000,0000,,我可以告诉大家，\N世界各地都有巴萨姆这样的故事，
Dialogue: 0,0:12:00.64,0:12:02.45,Default,,0000,0000,0000,,还有一项又一项的研究，
Dialogue: 0,0:12:02.45,0:12:07.74,Default,,0000,0000,0000,,指出我们人类并不是先天就会\N或注定要去憎恨，
Dialogue: 0,0:12:07.76,0:12:11.38,Default,,0000,0000,0000,,我们其实是被周遭世界\N教导要去憎恨的。
Dialogue: 0,0:12:11.41,0:12:12.58,Default,,0000,0000,0000,,我向各位保证，
Dialogue: 0,0:12:12.61,0:12:16.10,Default,,0000,0000,0000,,没有人一出子宫\N就憎恨黑人或共和党的。
Dialogue: 0,0:12:16.13,0:12:21.02,Default,,0000,0000,0000,,我们的基因中不带有任何\N对穆斯林或墨西哥人的憎恨。
Dialogue: 0,0:12:21.51,0:12:22.72,Default,,0000,0000,0000,,不管怎样，
Dialogue: 0,0:12:22.74,0:12:26.29,Default,,0000,0000,0000,,我们都是周遭文化下的产物。
Dialogue: 0,0:12:27.87,0:12:29.92,Default,,0000,0000,0000,,好消息是，
Dialogue: 0,0:12:29.94,0:12:32.69,Default,,0000,0000,0000,,我们也是塑造这种文化的人，
Dialogue: 0,0:12:34.14,0:12:35.73,Default,,0000,0000,0000,,这就表示我们能够改变它。
Dialogue: 0,0:12:36.66,0:12:42.06,Default,,0000,0000,0000,,第一步就是开始承认我们内心的憎恨。
Dialogue: 0,0:12:42.08,0:12:43.69,Default,,0000,0000,0000,,我们需要捕捉我们自己
Dialogue: 0,0:12:43.72,0:12:46.20,Default,,0000,0000,0000,,和我们的憎恨想法，不论是怎样的形式，
Dialogue: 0,0:12:46.22,0:12:47.99,Default,,0000,0000,0000,,不论在谁身上……
Dialogue: 0,0:12:49.56,0:12:51.92,Default,,0000,0000,0000,,并努力去挑战我们的想法和假设。
Dialogue: 0,0:12:51.95,0:12:53.39,Default,,0000,0000,0000,,那不会一蹴而就，
Dialogue: 0,0:12:53.42,0:12:54.72,Default,,0000,0000,0000,,我在这里告诉各位，
Dialogue: 0,0:12:54.72,0:12:57.70,Default,,0000,0000,0000,,这会是一生的旅途，\N但是我们都不能错过。
Dialogue: 0,0:12:58.37,0:12:59.34,Default,,0000,0000,0000,,第二步：
Dialogue: 0,0:12:59.34,0:13:02.95,Default,,0000,0000,0000,,如果我们想挑战我们社会中的憎恨，
Dialogue: 0,0:13:02.97,0:13:06.92,Default,,0000,0000,0000,,就需要推动政策、制度和实践
Dialogue: 0,0:13:06.94,0:13:09.67,Default,,0000,0000,0000,,来将我们联结成共同体。
Dialogue: 0,0:13:10.30,0:13:13.36,Default,,0000,0000,0000,,毫不夸张，就像是融合街坊和学校。
Dialogue: 0,0:13:13.39,0:13:15.58,Default,,0000,0000,0000,,顺带一提，那就是支持融合的原因。
Dialogue: 0,0:13:15.58,0:13:18.14,Default,,0000,0000,0000,,不仅因为这是对的事，
Dialogue: 0,0:13:18.17,0:13:21.59,Default,,0000,0000,0000,,也因为融合能系统地对抗憎恨。
Dialogue: 0,0:13:21.62,0:13:23.95,Default,,0000,0000,0000,,有研究指出，青少年如果参与
Dialogue: 0,0:13:23.98,0:13:28.16,Default,,0000,0000,0000,,种族融合的课程和活动，\N就能降低他们的种族偏见。
Dialogue: 0,0:13:28.19,0:13:31.56,Default,,0000,0000,0000,,当小孩去种族融合的幼儿园
Dialogue: 0,0:13:31.58,0:13:33.29,Default,,0000,0000,0000,,和小学——
Dialogue: 0,0:13:33.72,0:13:35.52,Default,,0000,0000,0000,,他们一开始就会发展出更少的偏见。
Dialogue: 0,0:13:36.67,0:13:40.59,Default,,0000,0000,0000,,但事实上，在世界上许多地方，\N我们以许多方式
Dialogue: 0,0:13:40.62,0:13:43.39,Default,,0000,0000,0000,,将彼此分离。
Dialogue: 0,0:13:44.74,0:13:46.97,Default,,0000,0000,0000,,比如，在美国，
Dialogue: 0,0:13:46.100,0:13:51.44,Default,,0000,0000,0000,,四分之三的白人\N没有任何非白人的朋友。
Dialogue: 0,0:13:52.68,0:13:56.75,Default,,0000,0000,0000,,所以在推动那些主动的解决方案之外，
Dialogue: 0,0:13:56.78,0:14:00.60,Default,,0000,0000,0000,,我们还需要去颠覆我们的制度
Dialogue: 0,0:14:00.63,0:14:02.06,Default,,0000,0000,0000,,和政策中那些
Dialogue: 0,0:14:02.09,0:14:06.83,Default,,0000,0000,0000,,长存的去人性的、差异化的、
Dialogue: 0,0:14:06.85,0:14:08.78,Default,,0000,0000,0000,,他人化的和憎恨的行为，
Dialogue: 0,0:14:08.80,0:14:14.54,Default,,0000,0000,0000,,就像允许工作场合\N性骚扰和性侵犯的体制，
Dialogue: 0,0:14:14.56,0:14:18.73,Default,,0000,0000,0000,,或我们那些在种族上极不平等、
Dialogue: 0,0:14:18.75,0:14:22.12,Default,,0000,0000,0000,,极具种族偏见的刑事“司法”系统。
Dialogue: 0,0:14:22.81,0:14:24.47,Default,,0000,0000,0000,,我们需要改变它。
Dialogue: 0,0:14:24.49,0:14:26.36,Default,,0000,0000,0000,,同样的，这也不会一蹴而就。
Dialogue: 0,0:14:26.38,0:14:28.33,Default,,0000,0000,0000,,它必须要发生。
Dialogue: 0,0:14:29.76,0:14:30.91,Default,,0000,0000,0000,,然后……
Dialogue: 0,0:14:32.12,0:14:33.62,Default,,0000,0000,0000,,当我们联结在一起，
Dialogue: 0,0:14:34.88,0:14:37.61,Default,,0000,0000,0000,,在这些联结的空间中，
Dialogue: 0,0:14:38.52,0:14:41.32,Default,,0000,0000,0000,,有着联结的系统支持，
Dialogue: 0,0:14:42.59,0:14:45.37,Default,,0000,0000,0000,,我们需要改变对彼此说话的方式
Dialogue: 0,0:14:46.99,0:14:48.47,Default,,0000,0000,0000,,以及彼此联结的方式，
Dialogue: 0,0:14:48.49,0:14:53.84,Default,,0000,0000,0000,,并将彼此用宽宏大量、开放心胸、
Dialogue: 0,0:14:53.87,0:14:55.27,Default,,0000,0000,0000,,仁慈、同情心联系在一起，
Dialogue: 0,0:14:55.30,0:14:56.48,Default,,0000,0000,0000,,并非憎恨。
Dialogue: 0,0:14:57.84,0:14:59.25,Default,,0000,0000,0000,,就是这样。
Dialogue: 0,0:14:59.28,0:15:00.43,Default,,0000,0000,0000,,就这样。
Dialogue: 0,0:15:00.45,0:15:04.71,Default,,0000,0000,0000,,（掌声）
Dialogue: 0,0:15:04.74,0:15:06.59,Default,,0000,0000,0000,,我把问题全解决了，对吧？
Dialogue: 0,0:15:06.59,0:15:07.36,Default,,0000,0000,0000,,就这样。
Dialogue: 0,0:15:07.36,0:15:08.94,Default,,0000,0000,0000,,大致上就这样——
Dialogue: 0,0:15:08.94,0:15:09.66,Default,,0000,0000,0000,,还有少数细节——
Dialogue: 0,0:15:09.66,0:15:11.84,Default,,0000,0000,0000,,但我们需要做的差不多就这样。
Dialogue: 0,0:15:11.84,0:15:14.11,Default,,0000,0000,0000,,没那么复杂，对吧？
Dialogue: 0,0:15:15.56,0:15:16.84,Default,,0000,0000,0000,,其实，这很困难。
Dialogue: 0,0:15:18.28,0:15:22.74,Default,,0000,0000,0000,,我们会针对某些人群感到憎恨，
Dialogue: 0,0:15:23.81,0:15:26.66,Default,,0000,0000,0000,,是因为他们的身份或信仰，
Dialogue: 0,0:15:26.69,0:15:30.10,Default,,0000,0000,0000,,这种憎恨在我们心中\N和社会中根深蒂固，
Dialogue: 0,0:15:30.12,0:15:32.25,Default,,0000,0000,0000,,以至于我们感觉这种憎恨\N是无可避免的，
Dialogue: 0,0:15:33.03,0:15:34.48,Default,,0000,0000,0000,,是无法改变的。
Dialogue: 0,0:15:37.39,0:15:38.68,Default,,0000,0000,0000,,然而，改变是可能的。
Dialogue: 0,0:15:41.15,0:15:45.74,Default,,0000,0000,0000,,只要看看变成了\N和平活动者的恐怖分子。
Dialogue: 0,0:15:47.48,0:15:52.52,Default,,0000,0000,0000,,或看看学会了\N向其受害者道歉的霸凌者。
Dialogue: 0,0:15:55.34,0:16:00.49,Default,,0000,0000,0000,,当我在中东、卢旺达
Dialogue: 0,0:16:00.51,0:16:01.90,Default,,0000,0000,0000,,和美国各地旅行时，
Dialogue: 0,0:16:01.92,0:16:06.01,Default,,0000,0000,0000,,听到了很多难以置信的故事，\N关于共同体中的人们
Dialogue: 0,0:16:06.03,0:16:08.71,Default,,0000,0000,0000,,将所有憎恨历史都抛诸脑后，
Dialogue: 0,0:16:08.74,0:16:10.19,Default,,0000,0000,0000,,而我也一直在寻找维姬。
Dialogue: 0,0:16:11.02,0:16:13.81,Default,,0000,0000,0000,,太难找到她了，所以我\N雇佣了一名私家侦探，
Dialogue: 0,0:16:13.83,0:16:15.27,Default,,0000,0000,0000,,他找到她了。
Dialogue: 0,0:16:15.30,0:16:17.19,Default,,0000,0000,0000,,他算是找到她了。
Dialogue: 0,0:16:17.22,0:16:21.52,Default,,0000,0000,0000,,事实是， 我称之为维姬的那个人
Dialogue: 0,0:16:21.55,0:16:26.34,Default,,0000,0000,0000,,显然在不遗余力地去隐藏她的身份。
Dialogue: 0,0:16:28.56,0:16:32.43,Default,,0000,0000,0000,,但总之，在我开始旅程的一年后，
Dialogue: 0,0:16:34.56,0:16:36.05,Default,,0000,0000,0000,,我给维姬写了封道歉信。
Dialogue: 0,0:16:38.20,0:16:39.46,Default,,0000,0000,0000,,几个月后，
Dialogue: 0,0:16:40.60,0:16:41.75,Default,,0000,0000,0000,,她回信了。
Dialogue: 0,0:16:43.84,0:16:44.73,Default,,0000,0000,0000,,（叹气）
Dialogue: 0,0:16:45.09,0:16:47.57,Default,,0000,0000,0000,,坦白说，
Dialogue: 0,0:16:47.57,0:16:48.84,Default,,0000,0000,0000,,我想要得到原谅。
Dialogue: 0,0:16:53.02,0:16:54.17,Default,,0000,0000,0000,,但我没得到。
Dialogue: 0,0:16:54.19,0:16:55.68,Default,,0000,0000,0000,,（叹气）
Dialogue: 0,0:16:55.68,0:16:58.74,Default,,0000,0000,0000,,她给了我某种附带条件的原谅。
Dialogue: 0,0:16:58.77,0:17:00.02,Default,,0000,0000,0000,,她写的是……
Dialogue: 0,0:17:01.16,0:17:05.82,Default,,0000,0000,0000,,“你写的这些话并不能\N赦免你过去的行为。
Dialogue: 0,0:17:06.91,0:17:10.26,Default,,0000,0000,0000,,只有一个方法，就是去改善这个世界，
Dialogue: 0,0:17:10.28,0:17:12.60,Default,,0000,0000,0000,,避免他人去做类似的事，
Dialogue: 0,0:17:14.09,0:17:15.60,Default,,0000,0000,0000,,并培养同情心。”
Dialogue: 0,0:17:17.88,0:17:19.40,Default,,0000,0000,0000,,维姬是对的。
Dialogue: 0,0:17:21.53,0:17:23.31,Default,,0000,0000,0000,,这就是为什么我今天站在这里。
Dialogue: 0,0:17:23.60,0:17:24.75,Default,,0000,0000,0000,,谢谢。
Dialogue: 0,0:17:24.78,0:17:31.78,Default,,0000,0000,0000,,（掌声）