[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:15.57,0:00:19.58,Default,,0000,0000,0000,,Οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε\Nνα κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε στη ζωή,
Dialogue: 0,0:00:19.61,0:00:22.18,Default,,0000,0000,0000,,είτε αφορά την εργασία,\Nτην οικογένεια, το σχολείο,
Dialogue: 0,0:00:22.21,0:00:23.41,Default,,0000,0000,0000,,ή οτιδήποτε άλλο.
Dialogue: 0,0:00:24.05,0:00:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι το βλέπω. Κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ.
Dialogue: 0,0:00:26.73,0:00:29.62,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά πριν λίγο καιρό συνειδητοποίησα
Dialogue: 0,0:00:29.65,0:00:33.42,Default,,0000,0000,0000,,ότι δεν βελτιωνόμουν πολύ\Nσε όσα με ένοιαζαν περισσότερο,
Dialogue: 0,0:00:33.45,0:00:36.62,Default,,0000,0000,0000,,-να είμαι καλύτερος σύζυγος ή φίλος,
Dialogue: 0,0:00:36.65,0:00:38.86,Default,,0000,0000,0000,,καλύτερος επαγγελματίας ή συνάδελφος-
Dialogue: 0,0:00:38.89,0:00:41.12,Default,,0000,0000,0000,,και δεν βελτιωνόμουν πολύ\Nσε αυτά τα πράγματα
Dialogue: 0,0:00:41.12,0:00:43.46,Default,,0000,0000,0000,,παρότι αφιέρωνα πολύ χρόνο
Dialogue: 0,0:00:43.49,0:00:45.11,Default,,0000,0000,0000,,δουλεύοντας σκληρά γι' αυτά.
Dialogue: 0,0:00:46.01,0:00:49.38,Default,,0000,0000,0000,,Έκτοτε κατάλαβα συζητώντας και ψάχνοντας
Dialogue: 0,0:00:49.38,0:00:51.65,Default,,0000,0000,0000,,ότι παρ' όλη τη σκληρή δουλειά,
Dialogue: 0,0:00:51.65,0:00:53.82,Default,,0000,0000,0000,,αυτή στασιμότητα είναι πολύ συνηθισμένη.
Dialogue: 0,0:00:53.85,0:00:55.70,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι θέλω να μοιραστώ κάποιες σκέψεις
Dialogue: 0,0:00:55.70,0:00:58.44,Default,,0000,0000,0000,,γιατί συμβαίνει αυτό\Nκαι τι μπορούμε όλοι μας να κάνουμε.
Dialogue: 0,0:00:58.97,0:01:02.24,Default,,0000,0000,0000,,Έμαθα ότι οι πιο αποτελεσματικοί\Nάνθρωποι και ομάδες
Dialogue: 0,0:01:02.24,0:01:03.46,Default,,0000,0000,0000,,σε οποιονδήποτε κλάδο
Dialogue: 0,0:01:03.49,0:01:05.52,Default,,0000,0000,0000,,κάνουν κάτι που μπορούμε να υιοθετήσουμε.
Dialogue: 0,0:01:05.81,0:01:09.86,Default,,0000,0000,0000,,Περνούν εκούσια την πορεία της ζωής τους\Nεναλλάξ από δύο ζώνες:
Dialogue: 0,0:01:09.89,0:01:12.29,Default,,0000,0000,0000,,τη ζώνη της μάθησης\Nκαι τη ζώνη της απόδοσης.
Dialogue: 0,0:01:12.97,0:01:15.38,Default,,0000,0000,0000,,Στη ζώνη της μάθησης\Nο σκοπός μας είναι η βελτίωση.
Dialogue: 0,0:01:15.65,0:01:18.74,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι κάνουμε δραστηριότητες\Nσχεδιασμένες για βελτίωση,
Dialogue: 0,0:01:18.77,0:01:21.22,Default,,0000,0000,0000,,εστιάζοντας σε όσα\Nδεν έχουμε κατακτήσει ακόμα,
Dialogue: 0,0:01:21.25,0:01:23.70,Default,,0000,0000,0000,,άρα είναι αναμενόμενο να κάνουμε λάθη,
Dialogue: 0,0:01:23.73,0:01:25.62,Default,,0000,0000,0000,,και ξέρουμε ότι από αυτά θα μάθουμε.
Dialogue: 0,0:01:25.97,0:01:29.70,Default,,0000,0000,0000,,Είναι τελείως διαφορετικά\Nαπό ό,τι κάνουμε στη ζώνη απόδοσης,
Dialogue: 0,0:01:29.73,0:01:33.80,Default,,0000,0000,0000,,όπου στόχος μας είναι να κάνουμε κάτι\Nόσο καλύτερα μπορούμε, να εκτελέσουμε.
Dialogue: 0,0:01:34.05,0:01:36.66,Default,,0000,0000,0000,,Τότε επικεντρωνόμαστε σε όσα\Nήδη γνωρίζουμε πολύ καλά
Dialogue: 0,0:01:36.66,0:01:39.08,Default,,0000,0000,0000,,και προσπαθούμε\Nνα ελαχιστοποιήσουμε τα λάθη.
Dialogue: 0,0:01:39.65,0:01:42.06,Default,,0000,0000,0000,,Και οι δύο ζώνες πρέπει\Nνα υπάρχουν στη ζωή μας
Dialogue: 0,0:01:42.09,0:01:45.34,Default,,0000,0000,0000,,αλλά όταν ξέρουμε σαφώς\Nπότε θέλουμε να είμαστε σε καθεμία,
Dialogue: 0,0:01:45.37,0:01:47.66,Default,,0000,0000,0000,,με ποιους σκοπούς, στόχους και προσδοκίες,
Dialogue: 0,0:01:47.69,0:01:50.50,Default,,0000,0000,0000,,τότε αποδίδουμε καλύτερα\Nκαι βελτιωνόμαστε περισσότερο.
Dialogue: 0,0:01:50.53,0:01:53.46,Default,,0000,0000,0000,,Η ζώνη απόδοσης μεγιστοποιεί\Nτην άμεση απόδοσή μας,
Dialogue: 0,0:01:53.46,0:01:55.56,Default,,0000,0000,0000,,ενώ η ζώνη μάθησης\Nμεγιστοποιεί την ανάπτυξη
Dialogue: 0,0:01:55.56,0:01:57.29,Default,,0000,0000,0000,,και τη μελλοντική μας απόδοση.
Dialogue: 0,0:01:58.13,0:02:00.58,Default,,0000,0000,0000,,Ο λόγος που οι περισσότεροι\Nδεν βελτιωνόμαστε αρκετά
Dialogue: 0,0:02:00.58,0:02:01.98,Default,,0000,0000,0000,,παρόλη τη σκληρή δουλειά
Dialogue: 0,0:02:01.98,0:02:05.97,Default,,0000,0000,0000,,είναι επειδή τείνουμε να περνάμε σχεδόν\Nόλο τον χρόνο μας στη ζώνη απόδοσης.
Dialogue: 0,0:02:06.69,0:02:08.30,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό επιβραδύνει την ανάπτυξή μας
Dialogue: 0,0:02:08.30,0:02:11.50,Default,,0000,0000,0000,,και μακροπρόθεσμα -είναι ειρωνικό-\Nκαι την απόδοσή μας.
Dialogue: 0,0:02:12.85,0:02:14.81,Default,,0000,0000,0000,,Πώς μοιάζει λοιπόν η ζώνη μάθησης;
Dialogue: 0,0:02:15.57,0:02:17.78,Default,,0000,0000,0000,,Ας πάρουμε τον Δημοσθένη,\Nτον πολιτικό ηγέτη
Dialogue: 0,0:02:17.78,0:02:20.45,Default,,0000,0000,0000,,και μεγαλύτερο ρήτορα και δικηγόρο\Nστην Αρχαία Ελλάδα.
Dialogue: 0,0:02:21.05,0:02:23.20,Default,,0000,0000,0000,,Για φτάσει να να γίνει τόσο σπουδαίος,
Dialogue: 0,0:02:23.20,0:02:27.14,Default,,0000,0000,0000,,δεν περνούσε όλο τον χρόνο του\Nμόνο ως ρήτορας και δικηγόρος,
Dialogue: 0,0:02:27.17,0:02:29.20,Default,,0000,0000,0000,,όπως θα έκανε στη ζώνη απόδοσής του.
Dialogue: 0,0:02:29.37,0:02:32.20,Default,,0000,0000,0000,,Αντ' αυτού, έκανε δραστηριότητες\Nπου στόχευαν στη βελτίωση.
Dialogue: 0,0:02:32.41,0:02:33.77,Default,,0000,0000,0000,,Φυσικά, μελετούσε πολύ.
Dialogue: 0,0:02:33.77,0:02:36.62,Default,,0000,0000,0000,,Με καθοδήγηση από μέντορες,\Nσπούδασε δίκαιο και φιλοσοφία,
Dialogue: 0,0:02:36.62,0:02:41.16,Default,,0000,0000,0000,,αλλά επίσης κατάλαβε ότι ως δικηγόρος\Nέπρεπε να πείθει τους άλλους,
Dialogue: 0,0:02:41.16,0:02:43.54,Default,,0000,0000,0000,,έτσι μελέτησε σπουδαίους λόγους
Dialogue: 0,0:02:43.54,0:02:44.74,Default,,0000,0000,0000,,και υποκριτική.
Dialogue: 0,0:02:45.45,0:02:49.74,Default,,0000,0000,0000,,Για να αποβάλει ένα τικ που είχε,\Nπου τιναζόταν ο ώμος του,
Dialogue: 0,0:02:49.74,0:02:52.16,Default,,0000,0000,0000,,έκανε πρόβα τους λόγους του\Nμπροστά σε καθρέφτη,
Dialogue: 0,0:02:52.16,0:02:55.14,Default,,0000,0000,0000,,και από το ταβάνι είχε κρεμάσει ένα σπαθί
Dialogue: 0,0:02:55.14,0:02:56.97,Default,,0000,0000,0000,,έτσι ώστε, όταν σηκωνόταν ο ώμος του,
Dialogue: 0,0:02:56.97,0:02:58.18,Default,,0000,0000,0000,,αυτό τον τρυπούσε.
Dialogue: 0,0:02:58.18,0:02:59.66,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:02:59.85,0:03:01.98,Default,,0000,0000,0000,,Για να εξομαλύνει ένα τραύλισμα που είχε,
Dialogue: 0,0:03:01.98,0:03:04.82,Default,,0000,0000,0000,,προετοίμαζε τους λόγους του\Nμε βότσαλα στο στόμα του.
Dialogue: 0,0:03:05.65,0:03:07.02,Default,,0000,0000,0000,,Έφτιαξε ένα υπόγειο δωμάτιο,
Dialogue: 0,0:03:07.02,0:03:09.44,Default,,0000,0000,0000,,όπου μπορούσε να εξασκείται\Nχωρίς να τον διακόπτουν
Dialogue: 0,0:03:09.44,0:03:10.66,Default,,0000,0000,0000,,ή να ενοχλεί τους άλλους.
Dialogue: 0,0:03:10.66,0:03:13.16,Default,,0000,0000,0000,,Κι εφόσον τα δικαστήρια της εποχής\Nείχαν πολύ θόρυβο,
Dialogue: 0,0:03:13.16,0:03:14.82,Default,,0000,0000,0000,,έκανε εξάσκηση δίπλα στη θάλασσα,
Dialogue: 0,0:03:14.82,0:03:17.71,Default,,0000,0000,0000,,πιέζοντας τη φωνή του να ξεπεράσει\Nτον παφλασμό των κυμάτων.
Dialogue: 0,0:03:18.21,0:03:20.32,Default,,0000,0000,0000,,Οι δραστηριότητές του στη ζώνη της μάθησης
Dialogue: 0,0:03:20.32,0:03:22.42,Default,,0000,0000,0000,,διέφεραν τελείως από αυτές στο δικαστήριο,
Dialogue: 0,0:03:22.42,0:03:24.16,Default,,0000,0000,0000,,τη δική του ζώνη απόδοσης.
Dialogue: 0,0:03:24.46,0:03:25.61,Default,,0000,0000,0000,,Στη ζώνη μάθησης,
Dialogue: 0,0:03:25.61,0:03:28.90,Default,,0000,0000,0000,,έκανε αυτό που ο Δρ. Άντερς Έρικσον\Nέλεγε «ενσυνείδητη πρακτική».
Dialogue: 0,0:03:28.90,0:03:32.54,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό σημαίνει ότι αναλύουμε τις ικανότητες\Nστις δεξιότητες που τις αποτελούν,
Dialogue: 0,0:03:32.54,0:03:35.10,Default,,0000,0000,0000,,διευκρινίζοντας ποια δεξιότητα\Nθέλουμε να βελτιώσουμε,
Dialogue: 0,0:03:35.10,0:03:37.06,Default,,0000,0000,0000,,-όπως το να συγκρατούμε τον ώμο-
Dialogue: 0,0:03:37.06,0:03:39.92,Default,,0000,0000,0000,,εστιάζοντας ολοκληρωτικά\Nσε ένα πολύ δύσκολο πρόβλημα
Dialogue: 0,0:03:39.92,0:03:41.34,Default,,0000,0000,0000,,έξω από τη ζώνη άνεσής μας,
Dialogue: 0,0:03:41.34,0:03:43.67,Default,,0000,0000,0000,,που δεν είναι από αυτά\Nπου μπορούμε να κάνουμε,
Dialogue: 0,0:03:43.67,0:03:46.89,Default,,0000,0000,0000,,με τη χρήση συχνής ανατροφοδότησης\Nμε επαναλήψεις και προσαρμογές,
Dialogue: 0,0:03:46.89,0:03:49.94,Default,,0000,0000,0000,,και σε ιδανική περίπτωση\Nμε τη βοήθεια έμπειρου καθοδηγητή,
Dialogue: 0,0:03:49.94,0:03:52.28,Default,,0000,0000,0000,,καθώς οι δραστηριότητες\Nπου στοχεύουν στη βελτίωση
Dialogue: 0,0:03:52.28,0:03:53.62,Default,,0000,0000,0000,,είναι πολύ εξειδικευμένες,
Dialogue: 0,0:03:53.62,0:03:56.13,Default,,0000,0000,0000,,και οι μεγάλοι δάσκαλοι\Nκαι προπονητές τις γνωρίζουν
Dialogue: 0,0:03:56.13,0:03:58.70,Default,,0000,0000,0000,,κι μπορούν επίσης να μας δώσουν\Nάριστη ανατροφοδότηση.
Dialogue: 0,0:03:58.77,0:04:01.46,Default,,0000,0000,0000,,Αυτού του είδους η εξάσκηση\Nμέσα στη ζώνη μάθησης
Dialogue: 0,0:04:01.49,0:04:03.38,Default,,0000,0000,0000,,μας οδηγεί σε ουσιαστική βελτίωση,
Dialogue: 0,0:04:03.41,0:04:06.11,Default,,0000,0000,0000,,κι όχι μόνο ο χρόνος που αφιερώνουμε\Nστην παραγωγή έργου.
Dialogue: 0,0:04:06.77,0:04:08.85,Default,,0000,0000,0000,,Για παράδειγμα, οι έρευνες δείχνουν
Dialogue: 0,0:04:08.85,0:04:11.22,Default,,0000,0000,0000,,ότι μετά τα πρώτα χρόνια\Nεργασίας σε έναν τομέα,
Dialogue: 0,0:04:11.25,0:04:13.44,Default,,0000,0000,0000,,η απόδοση συνήθως μένει στάσιμη.
Dialogue: 0,0:04:13.61,0:04:16.66,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό έχει επαληθευθεί\Nστη διδασκαλία, τη γενική ιατρική,
Dialogue: 0,0:04:16.69,0:04:18.38,Default,,0000,0000,0000,,τη νοσηλευτική και άλλους τομείς,
Dialogue: 0,0:04:18.41,0:04:22.14,Default,,0000,0000,0000,,και συμβαίνει καθώς, άπαξ και σκεφτούμε\Nότι έχουμε γίνει αρκετά καλοί,
Dialogue: 0,0:04:22.17,0:04:23.38,Default,,0000,0000,0000,,επαρκείς,
Dialogue: 0,0:04:23.41,0:04:25.62,Default,,0000,0000,0000,,σταματάμε να περνάμε χρόνο\Nστη ζώνη μάθησης.
Dialogue: 0,0:04:25.62,0:04:28.21,Default,,0000,0000,0000,,Όλος ο χρόνος μας πάει\Nαπλώς να κάνουμε τη δουλειά μας,
Dialogue: 0,0:04:28.21,0:04:29.23,Default,,0000,0000,0000,,να αποδίδουμε,
Dialogue: 0,0:04:29.23,0:04:31.75,Default,,0000,0000,0000,,που μάλλον δεν είναι\Nκαλός δρόμος προς τη βελτίωση.
Dialogue: 0,0:04:31.97,0:04:35.18,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά οι άνθρωποι που συνεχίζουν\Nνα περνούν χρόνο στη ζώνη μάθησης
Dialogue: 0,0:04:35.18,0:04:37.06,Default,,0000,0000,0000,,πραγματικά συνεχίζουν να βελτιώνονται.
Dialogue: 0,0:04:37.09,0:04:39.82,Default,,0000,0000,0000,,Οι καλύτεροι πωλητές,\Nτουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα,
Dialogue: 0,0:04:39.82,0:04:41.100,Default,,0000,0000,0000,,κάνουν δραστηριότητες\Nμε στόχο τη βελτίωση.
Dialogue: 0,0:04:42.11,0:04:44.34,Default,,0000,0000,0000,,Διαβάζουν για να διευρύνουν\Nτις γνώσεις τους,
Dialogue: 0,0:04:44.34,0:04:46.80,Default,,0000,0000,0000,,συμβουλεύονται συναδέλφους\Nή ειδήμονες του τομέα,
Dialogue: 0,0:04:46.80,0:04:49.87,Default,,0000,0000,0000,,δοκιμάζουν νέες στρατηγικές,\Nζητούν ανατροφοδότηση και σχολιασμό.
Dialogue: 0,0:04:50.17,0:04:51.78,Default,,0000,0000,0000,,Οι καλύτεροι σκακιστές
Dialogue: 0,0:04:51.81,0:04:55.34,Default,,0000,0000,0000,,περνούν πολύ χρόνο\Nόχι παίζοντας κάποιες παρτίδες,
Dialogue: 0,0:04:55.37,0:04:57.30,Default,,0000,0000,0000,,όπως θα έκαναν στη ζώνη απόδοσης,
Dialogue: 0,0:04:57.33,0:05:01.04,Default,,0000,0000,0000,,αλλά προβλέποντας και αναλύοντας\Nκινήσεις μεγάλων παικτών.
Dialogue: 0,0:05:01.73,0:05:05.82,Default,,0000,0000,0000,,Καθένας μας μάλλον έχει περάσει\Nπάρα πολλές ώρες,
Dialogue: 0,0:05:05.85,0:05:07.38,Default,,0000,0000,0000,,πληκτρολογώντας στον υπολογιστή,
Dialogue: 0,0:05:07.41,0:05:08.98,Default,,0000,0000,0000,,χωρίς να γινόμαστε ταχύτεροι,
Dialogue: 0,0:05:09.01,0:05:12.42,Default,,0000,0000,0000,,αλλά αν περνούσαμε\N10 με 20 λεπτά κάθε μέρα
Dialogue: 0,0:05:12.45,0:05:14.52,Default,,0000,0000,0000,,εστιάζοντας πλήρως στο να πληκτρολογούμε
Dialogue: 0,0:05:14.52,0:05:17.22,Default,,0000,0000,0000,,10 με 20% ταχύτερα\Nαπό την τωρινή μας ταχύτητα,
Dialogue: 0,0:05:17.25,0:05:18.50,Default,,0000,0000,0000,,θα γινόμαστε πιο γρήγοροι,
Dialogue: 0,0:05:18.53,0:05:21.54,Default,,0000,0000,0000,,ειδικά αν επίσης εντοπίζαμε τι λάθη κάναμε
Dialogue: 0,0:05:21.57,0:05:23.81,Default,,0000,0000,0000,,και κάναμε εξάσκηση σε αυτές τις λέξεις.
Dialogue: 0,0:05:24.21,0:05:25.93,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό είναι η ενσυνείδητη εξάσκηση.
Dialogue: 0,0:05:27.09,0:05:28.82,Default,,0000,0000,0000,,Σε ποια άλλα μέρη της ζωής μας,
Dialogue: 0,0:05:28.85,0:05:30.54,Default,,0000,0000,0000,,που ίσως μας νοιάζουν περισσότερο,
Dialogue: 0,0:05:30.57,0:05:33.10,Default,,0000,0000,0000,,προσπαθούμε σκληρά\Nαλλά δεν βελτιωνόμαστε πολύ
Dialogue: 0,0:05:33.13,0:05:35.93,Default,,0000,0000,0000,,επειδή είμαστε πάντα στη ζώνη απόδοσης;
Dialogue: 0,0:05:37.37,0:05:40.34,Default,,0000,0000,0000,,Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει\Nότι η ζώνη απόδοσης είναι άνευ αξίας.
Dialogue: 0,0:05:40.37,0:05:41.58,Default,,0000,0000,0000,,Έχει πολύ μεγάλη σημασία.
Dialogue: 0,0:05:41.61,0:05:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Όταν χρειάστηκα εγχείριση στο γόνατο,\Nδεν είπα στο γιατρό,
Dialogue: 0,0:05:44.56,0:05:46.94,Default,,0000,0000,0000,,«Ψάξε εκεί μέσα και εστίασε\Nσε όσα δεν γνωρίζεις».
Dialogue: 0,0:05:46.97,0:05:47.98,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:05:48.01,0:05:49.61,Default,,0000,0000,0000,,«Θα μάθουμε από τα λάθη μας!»
Dialogue: 0,0:05:50.49,0:05:53.74,Default,,0000,0000,0000,,Έψαξα έναν χειρουργό που πίστευα\Nότι θα κάνει καλή δουλειά,
Dialogue: 0,0:05:53.77,0:05:55.41,Default,,0000,0000,0000,,και ήθελα να κάνει καλή δουλειά.
Dialogue: 0,0:05:55.97,0:05:57.50,Default,,0000,0000,0000,,Όταν είμαστε στη ζώνη απόδοσης
Dialogue: 0,0:05:57.50,0:06:00.22,Default,,0000,0000,0000,,μπορούμε να κάνουμε πράγματα\Nόσο καλύτερα μπορούμε.
Dialogue: 0,0:06:00.61,0:06:02.32,Default,,0000,0000,0000,,Μπορεί επίσης να μας δώσει κίνητρα,
Dialogue: 0,0:06:02.32,0:06:05.58,Default,,0000,0000,0000,,και μας βοηθά να εντοπίσουμε\Nσε ποια πράγματα πρέπει να εστιάσουμε
Dialogue: 0,0:06:05.61,0:06:07.90,Default,,0000,0000,0000,,όταν κατόπιν θα επιστρέψουμε\Nστη ζώνη μάθησης.
Dialogue: 0,0:06:07.93,0:06:09.78,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι ο δρόμος προς την υψηλή απόδοση
Dialogue: 0,0:06:09.78,0:06:13.34,Default,,0000,0000,0000,,είναι μέσα από την εναλλαγή μεταξύ\Nζώνης μάθησης και ζώνης απόδοσης,
Dialogue: 0,0:06:13.37,0:06:15.90,Default,,0000,0000,0000,,προσπαθώντας να χτίζουμε\Nδεξιότητες στη ζώνη μάθησης,
Dialogue: 0,0:06:15.93,0:06:18.66,Default,,0000,0000,0000,,και κατόπιν να τις εφαρμόζουμε\Nστη ζώνη απόδοσης.
Dialogue: 0,0:06:19.37,0:06:21.38,Default,,0000,0000,0000,,Όταν η Μπιγιονσέ είναι σε περιοδεία,
Dialogue: 0,0:06:21.41,0:06:24.58,Default,,0000,0000,0000,,κατά τη συναυλία\Nβρίσκεται στην ζώνη απόδοσης,
Dialogue: 0,0:06:24.58,0:06:27.08,Default,,0000,0000,0000,,αλλά κάθε βράδυ\Nπου επιστρέφει στο ξενοδοχείο,
Dialogue: 0,0:06:27.08,0:06:29.11,Default,,0000,0000,0000,,επιστρέφει αμέσως στη ζώνη μάθησης.
Dialogue: 0,0:06:29.37,0:06:32.14,Default,,0000,0000,0000,,Βλέπει το βίντεο της παράστασης\Nπου μόλις έδωσε.
Dialogue: 0,0:06:32.14,0:06:34.24,Default,,0000,0000,0000,,Εντοπίζει τις ευκαιρίες για βελτίωση,
Dialogue: 0,0:06:34.25,0:06:37.04,Default,,0000,0000,0000,,για την ίδια, τους χορευτές,\Nκαι της ομάδας των κάμεραμεν.
Dialogue: 0,0:06:37.04,0:06:38.22,Default,,0000,0000,0000,,Και το επόμενο πρωί,
Dialogue: 0,0:06:38.25,0:06:41.30,Default,,0000,0000,0000,,όλοι παίρνουν σημειώσεις\Nμε όσα πρέπει να τροποποιήσουν,
Dialogue: 0,0:06:41.33,0:06:44.98,Default,,0000,0000,0000,,και πάνω στα οποία δουλεύουν\Nτο υπόλοιπο της ημέρας πριν την παράσταση.
Dialogue: 0,0:06:45.33,0:06:46.54,Default,,0000,0000,0000,,Είναι συνεχής διαδικασία
Dialogue: 0,0:06:46.54,0:06:48.12,Default,,0000,0000,0000,,διαρκούς βελτίωσης ικανοτήτων,
Dialogue: 0,0:06:48.12,0:06:51.52,Default,,0000,0000,0000,,αλλά πρέπει να ξέρουμε πότε θέλουμε\Nνα μάθουμε και πότε να αποδώσουμε,
Dialogue: 0,0:06:51.52,0:06:53.86,Default,,0000,0000,0000,,και αν και θέλουμε\Nνα έχουμε χρόνο και για τα δύο,
Dialogue: 0,0:06:53.86,0:06:56.12,Default,,0000,0000,0000,,όσο περισσότερο χρόνο\Nπερνάμε στη ζώνη μάθησης,
Dialogue: 0,0:06:56.12,0:06:57.67,Default,,0000,0000,0000,,τόσο περισσότερο βελτιωνόμαστε.
Dialogue: 0,0:06:58.17,0:07:01.02,Default,,0000,0000,0000,,Πώς λοιπόν θα περάσουμε\Nπερισσότερο χρόνο στη ζώνη μάθησης;
Dialogue: 0,0:07:01.85,0:07:04.85,Default,,0000,0000,0000,,Πρώτα πρέπει να πιστέψουμε\Nκαι να καταλάβουμε
Dialogue: 0,0:07:04.85,0:07:06.38,Default,,0000,0000,0000,,ότι μπορούμε να βελτιωθούμε,
Dialogue: 0,0:07:06.38,0:07:08.40,Default,,0000,0000,0000,,να προσανατολιστούμε προς την ανάπτυξη.
Dialogue: 0,0:07:08.65,0:07:11.90,Default,,0000,0000,0000,,Κατόπιν πρέπει να θέλουμε να βελτιώσουμε\Nτη συγκεκριμένη δεξιότητα.
Dialogue: 0,0:07:11.90,0:07:13.84,Default,,0000,0000,0000,,Πρέπει να υπάρχει κάποιος ποθητός σκοπός
Dialogue: 0,0:07:13.84,0:07:15.70,Default,,0000,0000,0000,,γιατί χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια.
Dialogue: 0,0:07:16.17,0:07:19.18,Default,,0000,0000,0000,,Τρίτον, πρέπει να έχουμε μια ιδέα\Nπώς μπορούμε να βελτιωθούμε,
Dialogue: 0,0:07:19.18,0:07:20.96,Default,,0000,0000,0000,,τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό,
Dialogue: 0,0:07:20.96,0:07:23.50,Default,,0000,0000,0000,,-όχι όπως ως νέος\Nέκανα εξάσκηση στην κιθάρα,
Dialogue: 0,0:07:23.53,0:07:25.62,Default,,0000,0000,0000,,παίζοντας ξανά και ξανά το τραγούδι-
Dialogue: 0,0:07:25.65,0:07:27.43,Default,,0000,0000,0000,,αλλά με ενσυνείδητη εξάσκηση.
Dialogue: 0,0:07:27.77,0:07:31.58,Default,,0000,0000,0000,,Και τέταρτον, πρέπει\Nνα έχουμε χαμηλά ρίσκα,
Dialogue: 0,0:07:31.97,0:07:34.18,Default,,0000,0000,0000,,διότι αν περιμένουμε να γίνουν λάθη,
Dialogue: 0,0:07:34.18,0:07:37.20,Default,,0000,0000,0000,,οι συνέπειες που θα επέλθουν\Nδεν πρέπει να είναι καταστροφικές,
Dialogue: 0,0:07:37.20,0:07:38.58,Default,,0000,0000,0000,,ούτε καν πολύ σημαντικές.
Dialogue: 0,0:07:39.05,0:07:42.74,Default,,0000,0000,0000,,Ο σχοινοβάτης δεν εξασκείται\Nσε κάτι νέο χωρίς δίχτυ ασφαλείας,
Dialogue: 0,0:07:42.74,0:07:45.36,Default,,0000,0000,0000,,και ο αθλητής δεν\Nθα επιχειρήσει μια νέα κίνηση
Dialogue: 0,0:07:45.36,0:07:46.80,Default,,0000,0000,0000,,σε αγώνα πρωταθλήματος.
Dialogue: 0,0:07:47.93,0:07:49.58,Default,,0000,0000,0000,,Ένας λόγος που στη ζωή μας
Dialogue: 0,0:07:49.61,0:07:52.06,Default,,0000,0000,0000,,περνάμε τόσο πολύ χρόνο στη ζώνη απόδοσης
Dialogue: 0,0:07:52.09,0:07:56.48,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι συχνά το περιβάλλον μας\Nέχει υψηλό ρίσκο χωρίς να υπάρχει ανάγκη.
Dialogue: 0,0:07:57.01,0:07:59.22,Default,,0000,0000,0000,,Δημιουργούμε κοινωνικά ρίσκα μεταξύ μας,
Dialogue: 0,0:07:59.22,0:08:02.06,Default,,0000,0000,0000,,ακόμη και στα σχολεία όπου υποτίθεται\Nότι προάγεται η μάθηση
Dialogue: 0,0:08:02.06,0:08:04.26,Default,,0000,0000,0000,,και δεν εννοώ μόνο\Nτις προαγωγικές εξετάσεις.
Dialogue: 0,0:08:04.29,0:08:06.50,Default,,0000,0000,0000,,Εννοώ ότι κάθε λεπτό και κάθε μέρα
Dialogue: 0,0:08:06.53,0:08:09.22,Default,,0000,0000,0000,,πολλοί μαθητές από το δημοτικό\Nως το πανεπιστήμιο
Dialogue: 0,0:08:09.25,0:08:12.40,Default,,0000,0000,0000,,νιώθουν ότι αν κάνουν λάθος\Nοι άλλοι θα τους υποτιμήσουν.
Dialogue: 0,0:08:12.69,0:08:14.62,Default,,0000,0000,0000,,Γι' αυτό φυσικά νιώθουν πίεση
Dialogue: 0,0:08:14.62,0:08:17.34,Default,,0000,0000,0000,,και δεν παίρνουν τα ρίσκα\Nπου χρειάζονται για τη μάθηση.
Dialogue: 0,0:08:17.57,0:08:19.82,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά μαθαίνουν\Nότι τα λάθη είναι απαράδεκτα
Dialogue: 0,0:08:19.85,0:08:21.10,Default,,0000,0000,0000,,αδιακρίτως
Dialogue: 0,0:08:21.13,0:08:24.27,Default,,0000,0000,0000,,όταν δάσκαλοι και γονείς\Nεπικροτούν μόνο τις σωστές απαντήσεις
Dialogue: 0,0:08:24.27,0:08:27.36,Default,,0000,0000,0000,,και απορρίπτουν τα λάθη\Nαντί να τα αποδέχονται και να τα εξετάζουν
Dialogue: 0,0:08:27.36,0:08:28.56,Default,,0000,0000,0000,,ώστε να μάθουν από αυτά,
Dialogue: 0,0:08:28.56,0:08:30.28,Default,,0000,0000,0000,,ή όταν ψάχνουμε γενικές απαντήσεις
Dialogue: 0,0:08:30.28,0:08:32.53,Default,,0000,0000,0000,,αντί να ενθαρρύνουμε\Nμια πιο διερευνητική σκέψη
Dialogue: 0,0:08:32.53,0:08:33.98,Default,,0000,0000,0000,,από την οποία όλοι μαθαίνουμε.
Dialogue: 0,0:08:33.98,0:08:36.58,Default,,0000,0000,0000,,Όταν κάθε εργασία του μαθητή\Nσε σπίτι και σχολείο
Dialogue: 0,0:08:36.58,0:08:39.04,Default,,0000,0000,0000,,φέρει έναν βαθμό που μετράει\Nστην τελική βαθμολογία,
Dialogue: 0,0:08:39.04,0:08:42.42,Default,,0000,0000,0000,,αντί να χρησιμοποιούνται για εξάσκηση,\Nλάθη, ανατροφοδότηση και κριτική,
Dialogue: 0,0:08:42.45,0:08:45.92,Default,,0000,0000,0000,,στέλνουμε το μήνυμα\Nότι το σχολείο είναι μια ζώνη απόδοσης.
Dialogue: 0,0:08:47.05,0:08:49.10,Default,,0000,0000,0000,,Το ίδιο ισχύει και στον χώρο εργασίας μας.
Dialogue: 0,0:08:49.13,0:08:52.83,Default,,0000,0000,0000,,Στις εταιρείες όπου είμαι σύμβουλος,\Nσυχνά βλέπω κουλτούρες άψογης εκτέλεσης
Dialogue: 0,0:08:52.83,0:08:55.74,Default,,0000,0000,0000,,που τροφοδοτούν οι ηγέτες\Nγια να ενθαρρύνουν την καλή εργασία.
Dialogue: 0,0:08:55.74,0:08:58.36,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά αυτό κάνει τον εργαζόμενο\Nνα μένει σε όσα γνωρίζει
Dialogue: 0,0:08:58.36,0:09:00.04,Default,,0000,0000,0000,,και να μη δοκιμάζει νέα πράγματα,
Dialogue: 0,0:09:00.04,0:09:02.82,Default,,0000,0000,0000,,έτσι οι εταιρείες αγωνίζονται\Nγια καινοτομία και βελτίωση,
Dialogue: 0,0:09:02.82,0:09:04.01,Default,,0000,0000,0000,,και μένουν πίσω.
Dialogue: 0,0:09:04.77,0:09:07.06,Default,,0000,0000,0000,,Μπορούμε να κάνουμε χώρο για ανάπτυξη
Dialogue: 0,0:09:07.06,0:09:09.11,Default,,0000,0000,0000,,αρχίζοντας συζητήσεις
Dialogue: 0,0:09:09.11,0:09:11.75,Default,,0000,0000,0000,,για το πότε θέλουμε\Nνα είμαστε σε κάθε ζώνη.
Dialogue: 0,0:09:12.05,0:09:14.40,Default,,0000,0000,0000,,Σε τι θέλουμε να βελτιωθούμε και πώς;
Dialogue: 0,0:09:14.77,0:09:17.77,Default,,0000,0000,0000,,Και πότε θέλουμε να δράσουμε\Nμε ελαχιστοποιημένα λάθη;
Dialogue: 0,0:09:18.49,0:09:21.50,Default,,0000,0000,0000,,Με αυτόν τον τρόπο βλέπουμε\Nξεκάθαρα τι είναι η επιτυχία,
Dialogue: 0,0:09:21.50,0:09:24.62,Default,,0000,0000,0000,,πότε και πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε\Nκαλύτερα ο ένας τον άλλον.
Dialogue: 0,0:09:24.81,0:09:27.75,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά αν βρεθούμε σε μια χρόνια\Nκατάσταση υψηλού ρίσκου
Dialogue: 0,0:09:27.75,0:09:31.16,Default,,0000,0000,0000,,και νιώθουμε ότι δεν μπορούμε ακόμη\Nνα ξεκινήσουμε αυτές τις συζητήσεις;
Dialogue: 0,0:09:31.53,0:09:34.62,Default,,0000,0000,0000,,Τότε, ορίστε τρία πράγματα\Nπου ακόμη μπορούμε να κάνουμε ως άτομα.
Dialogue: 0,0:09:34.65,0:09:39.08,Default,,0000,0000,0000,,Πρώτον, μπορούμε να φτιάξουμε νησιά\Nχαμηλού ρίσκου σε πέλαγος υψηλού ρίσκου.
Dialogue: 0,0:09:39.45,0:09:42.26,Default,,0000,0000,0000,,Αυτά είναι χώροι όπου τα λάθη\Nεπιφέρουν μικρές συνέπειες.
Dialogue: 0,0:09:42.26,0:09:45.66,Default,,0000,0000,0000,,Για παράδειγμα, μπορεί να βρούμε\Nέναν μέντορα ή έμπιστο συνάδελφο
Dialogue: 0,0:09:45.66,0:09:48.84,Default,,0000,0000,0000,,ώστε να ανταλλάξουμε ιδέες\Nή να κάνουμε ευαίσθητες συζητήσεις
Dialogue: 0,0:09:48.84,0:09:50.22,Default,,0000,0000,0000,,ή και υποθετικά σενάρια.
Dialogue: 0,0:09:50.29,0:09:53.90,Default,,0000,0000,0000,,Ή να ζητήσουμε συναντήσεις ανατροφοδότησης\Nκατά την πρόοδο των έργων.
Dialogue: 0,0:09:53.93,0:09:58.06,Default,,0000,0000,0000,,Ή να εξοικονομήσουμε χρόνο για διάβασμα,\Nβίντεο ή διαδικτυακά μαθήματα.
Dialogue: 0,0:09:58.09,0:09:59.94,Default,,0000,0000,0000,,Αυτά είναι μόνο κάποια παραδείγματα.
Dialogue: 0,0:10:00.17,0:10:03.88,Default,,0000,0000,0000,,Δεύτερον, μπορούμε να εκτελέσουμε\Nκαι να αποδώσουμε όπως αναμένεται,
Dialogue: 0,0:10:03.88,0:10:06.97,Default,,0000,0000,0000,,αλλά μετά να επανεξετάσουμε\Nτι να κάνουμε καλύτερα την άλλη φορά,
Dialogue: 0,0:10:06.97,0:10:08.22,Default,,0000,0000,0000,,όπως κάνει η Μπιγιονσέ,
Dialogue: 0,0:10:08.22,0:10:10.46,Default,,0000,0000,0000,,και να παραδειγματιζόμαστε\Nαπό τους κορυφαίους.
Dialogue: 0,0:10:10.46,0:10:14.26,Default,,0000,0000,0000,,Παρατήρηση, επανεξέταση και διόρθωση\Nανήκουν στη ζώνη μάθησης.
Dialogue: 0,0:10:14.69,0:10:17.20,Default,,0000,0000,0000,,Τέλος, μπορούμε να ανοίξουμε δρόμους
Dialogue: 0,0:10:17.57,0:10:21.14,Default,,0000,0000,0000,,και να διευκολύνουμε τους άλλους\Nμοιραζόμενοι τι θέλουμε να βελτιώσουμε,
Dialogue: 0,0:10:21.14,0:10:23.64,Default,,0000,0000,0000,,κάνοντας ερωτήσεις για όσα δεν γνωρίζουμε,
Dialogue: 0,0:10:23.64,0:10:26.38,Default,,0000,0000,0000,,αναζητώντας ανατροφοδότηση\Nκαι κοινοποιώντας τα λάθη μας
Dialogue: 0,0:10:26.38,0:10:27.82,Default,,0000,0000,0000,,και όσα μάθαμε από αυτά,
Dialogue: 0,0:10:27.82,0:10:30.66,Default,,0000,0000,0000,,έτσι ώστε ο άλλοι να νιώσουν\Nπιο σίγουροι να κάνουν το ίδιο.
Dialogue: 0,0:10:30.66,0:10:34.59,Default,,0000,0000,0000,,Η πραγματική αυτοπεποίθηση βρίσκεται\Nστο σχεδιασμό της διαρκούς μάθησης.
Dialogue: 0,0:10:35.69,0:10:40.14,Default,,0000,0000,0000,,Τι θα γινόταν αν αντί να περνάμε\Nτη ζωή μας κάνοντας, κάνοντας, κάνοντας,
Dialogue: 0,0:10:40.17,0:10:42.26,Default,,0000,0000,0000,,εκτελώντας, εκτελώντας, εκτελώντας,
Dialogue: 0,0:10:42.29,0:10:44.88,Default,,0000,0000,0000,,περνούσαμε περισσότερο χρόνο εξερευνώντας,
Dialogue: 0,0:10:45.45,0:10:46.44,Default,,0000,0000,0000,,ρωτώντας,
Dialogue: 0,0:10:46.89,0:10:47.84,Default,,0000,0000,0000,,ακούγοντας,
Dialogue: 0,0:10:48.21,0:10:49.84,Default,,0000,0000,0000,,πειραματιζόμενοι,
Dialogue: 0,0:10:49.92,0:10:54.60,Default,,0000,0000,0000,,και προχωρούσαμε\Nμε συλλογισμό και προσπάθεια;
Dialogue: 0,0:10:55.13,0:10:57.94,Default,,0000,0000,0000,,Και αν πάντα όλοι μας είχαμε κάτι
Dialogue: 0,0:10:57.97,0:10:59.87,Default,,0000,0000,0000,,που εργαζόμαστε για να το βελτιώσουμε;
Dialogue: 0,0:11:00.57,0:11:02.98,Default,,0000,0000,0000,,Κι αν φτιάχναμε περισσότερες\Nνησίδες χαμηλού ρίσκου
Dialogue: 0,0:11:03.01,0:11:04.21,Default,,0000,0000,0000,,και νερά;
Dialogue: 0,0:11:04.65,0:11:07.10,Default,,0000,0000,0000,,Και αν είμαστε σαφείς,
Dialogue: 0,0:11:07.13,0:11:09.50,Default,,0000,0000,0000,,με τον εαυτό μας και τους συνεργάτες μας,
Dialogue: 0,0:11:09.53,0:11:13.06,Default,,0000,0000,0000,,για το πότε θέλουμε να μάθουμε\Nκαι πότε θέλουμε να αποδώσουμε,
Dialogue: 0,0:11:13.09,0:11:16.14,Default,,0000,0000,0000,,ώστε οι προσπάθειές μας\Nνα έχουν μεγαλύτερο αποτέλεσμα,
Dialogue: 0,0:11:16.17,0:11:18.82,Default,,0000,0000,0000,,η βελτίωσή μας διαρκής,
Dialogue: 0,0:11:18.85,0:11:21.41,Default,,0000,0000,0000,,και το καλύτερό μας ακόμα καλύτερο;
Dialogue: 0,0:11:21.81,0:11:23.02,Default,,0000,0000,0000,,Σας ευχαριστώ.
Dialogue: 0,0:11:23.05,0:11:24.78,Default,,0000,0000,0000,,(Χειροκρότημα)