WEBVTT

00:00:00.960 --> 00:00:05.496
امروز اینجا هستم تا برایتان درباره
بک کلمه کوچک و بسیار قدرتمند سخنرانی کنم،

00:00:05.520 --> 00:00:08.055
کلمه ای که مردم تقریباً هر کاری خواهند کرد

00:00:08.080 --> 00:00:09.360
تا آن نشوند.

00:00:10.280 --> 00:00:12.536
تلاش صنایع میلیارد دلاری

00:00:12.560 --> 00:00:14.336
از ترس آن است،

00:00:14.360 --> 00:00:17.536
و آنهایی از ما که بی شک آن هستیم

00:00:17.560 --> 00:00:19.896
با طوفان بی امانی روبرو هستیم

00:00:19.920 --> 00:00:21.120
که در اطراف آن است.

NOTE Paragraph

00:00:22.120 --> 00:00:24.856
مطمئن نیستم هیچ یک از شما
متوجه شده باشد،

00:00:24.880 --> 00:00:26.240
اما من فَت هستم.

00:00:27.600 --> 00:00:30.576
نه از نوعی که با حروف کوچک لاتین
نوشته می شود،

00:00:30.600 --> 00:00:33.976
یا خپل یا تپل بی آزار.

00:00:34.000 --> 00:00:38.600
یا حتی از نوع خوشگذران
یا گرد و قلمبه هم نیستم.

NOTE Paragraph

00:00:39.720 --> 00:00:41.696
اجازه دهید تظاهر نکنیم.

00:00:41.720 --> 00:00:45.576
من فت با حروف بزرگ هستم
از نوع اف-ای-تی با حروف بزرگ.

00:00:45.600 --> 00:00:48.200
فیل داخل اتاق هستم.

00:00:50.040 --> 00:00:51.576
وقتی روی صحنه رفتم،

00:00:51.600 --> 00:00:53.296
بعضی از شما ممکن است تصور کنید،

00:00:53.320 --> 00:00:55.736
"اوه، خنده دار میشه،

00:00:55.760 --> 00:00:58.376
چون همه میدونن آدمهای چاق
خنده دار هستن."

NOTE Paragraph

00:00:58.400 --> 00:01:00.416
(خنده)

NOTE Paragraph

00:01:00.440 --> 00:01:04.575
یا ممکن است تصور کنید،
"اعتماد به نفسش رو از کجا آورده؟"

00:01:04.599 --> 00:01:07.920
چون زن چاقی که اعتماد به نفس دارد
تقریباً غیرقابل تصور است.

00:01:08.800 --> 00:01:11.016
افرادی از حضار
که علاقمند به مد هستند

00:01:11.040 --> 00:01:13.696
ممکن است فکر کنند
فوق العاده به نظر می رسم

00:01:13.720 --> 00:01:15.296
با این لباس مارک بت دیتو--

NOTE Paragraph

00:01:15.320 --> 00:01:16.536
(تحسین)

NOTE Paragraph

00:01:16.560 --> 00:01:18.456
خیلی ممنون.

00:01:18.480 --> 00:01:20.376
در حالی که بقیه ممکن است فکر کنید،

00:01:20.400 --> 00:01:23.056
"اوهوم، اگه سیاه بود
خیلی لاغرتر بود."

NOTE Paragraph

00:01:23.080 --> 00:01:24.336
(خنده)

NOTE Paragraph

00:01:24.360 --> 00:01:26.856
ممکن است آگاهانه
یا به طور ناخودآگاه، تعجب کنید،

00:01:26.880 --> 00:01:29.816
اگر من یا همسرم دیابتی باشیم،

00:01:29.840 --> 00:01:32.056
یا بعد از ٧ عصر کربوهیدرات بخوریم.

NOTE Paragraph

00:01:32.080 --> 00:01:33.336
(خنده)

NOTE Paragraph

00:01:33.360 --> 00:01:37.296
ممکن است نگران باشید که دیشب
بعد از ٧ عصر کربوهیدرات خوردهاید،

00:01:37.320 --> 00:01:40.040
و کلاس ژیمناستیک را
جداً باید عوض کنید.

NOTE Paragraph

00:01:41.320 --> 00:01:43.576
این داوریها به تدریج شکل می گیرد.

00:01:43.600 --> 00:01:46.176
ممکن است هدف، یک فرد
یا یک گروه باشد،

00:01:46.200 --> 00:01:48.760
یا علیه خود ما شکل بگیرد.

00:01:49.360 --> 00:01:52.560
و این نوع تفکر
چاق هراسی نام دارد.

NOTE Paragraph

00:01:53.800 --> 00:01:56.216
مانند همه اشکال ظلم نظام مند،

00:01:56.240 --> 00:01:59.896
چاق هراسی به شدت
با ساختارهای پیچیده ای

00:01:59.920 --> 00:02:03.976
مانند سرمایه داری، مردسالاری
و نژادپرستی عجین شده،

00:02:04.000 --> 00:02:06.776
و این باعث می شود به سختی
حتی قابل مشاهده باشد،

00:02:06.800 --> 00:02:08.080
چه برسد به چالش کشیدن.

00:02:09.000 --> 00:02:10.256
در فرهنگی زندگی می کنیم

00:02:10.280 --> 00:02:15.256
که چاق بودن
به معنی بد بودن تلقی می شود--

00:02:15.280 --> 00:02:19.096
تنبل، حریص، ناسالم، بی مسؤولیت

00:02:19.120 --> 00:02:20.600
و از نظر اخلاقی مظنون.

00:02:21.440 --> 00:02:23.016
و تمایل داریم لاغری را

00:02:23.040 --> 00:02:25.240
به طور کلی خوب ببینیم--

00:02:26.040 --> 00:02:28.056
مسؤولیت پذیر، موفق،

00:02:28.080 --> 00:02:31.440
و کسی که کنترل اشتها، بدن
و زندگی را در دست دارد.

00:02:32.240 --> 00:02:34.576
این عقاید را بارها می بینیم

00:02:34.600 --> 00:02:37.536
در رسانه ها، در سیاست های
دولت در زمینه سلامت،

00:02:37.560 --> 00:02:39.176
در مطب پزشکان،

00:02:39.200 --> 00:02:41.376
در بحث های روزمره

00:02:41.400 --> 00:02:43.080
و در گرایش های خودمان.

00:02:43.880 --> 00:02:46.856
حتی ممکن است افراد چاق را مقصر

00:02:46.880 --> 00:02:48.456
تبعیضی بدانیم
که با آن روبرو هستند

00:02:48.480 --> 00:02:53.176
چون به هرحال، اگر از آن خوشمان نمی آید،
فقط باید وزن خود را کم کنیم.

00:02:53.200 --> 00:02:54.440
ساده.

00:02:55.360 --> 00:02:59.856
این تمایل به محکومیت چاقی
چنان عجین و یکپارچه شده

00:02:59.880 --> 00:03:02.416
با نحوه ارزش گذاری خودمان و یکدیگر

00:03:02.440 --> 00:03:08.176
که به ندرت این سؤال پیش می آید
که چرا افراد درشت جثه را تحقیر می کنیم

00:03:08.200 --> 00:03:10.040
و این تحقیر از کجا می آید.

NOTE Paragraph

00:03:10.960 --> 00:03:12.896
اما باید سؤال کنیم،

00:03:12.920 --> 00:03:16.096
چون ارزش بیش از حدی
که به ظاهر خود می دهیم

00:03:16.120 --> 00:03:18.240
بر تک تک ما اثر می کند.

00:03:19.000 --> 00:03:21.536
و آیا واقعاً می خواهیم
در جامعه ای زندگی کنیم

00:03:21.560 --> 00:03:24.496
که سرشت انسانی افراد انکار می شود

00:03:24.520 --> 00:03:28.480
اگر تابع الگوهای رایج نباشند؟

NOTE Paragraph

00:03:30.200 --> 00:03:31.936
وقتی ٦ ساله بودم،

00:03:31.960 --> 00:03:36.496
خواهرم در پارکینگ منزل
به چند دختربچه باله یاد می داد.

00:03:36.520 --> 00:03:39.720
طول و عرض من نسبت به بیشتر
گروه حدود ٣٠ سانتیمتر بیشتر بود.

00:03:40.400 --> 00:03:42.536
هنگام اولین اجرا،

00:03:42.560 --> 00:03:47.176
به شدت هیجان زده بودم که می خواهم
توتوی صورتی و زیبایی بپوشم.

00:03:47.200 --> 00:03:49.720
قرار بود بدرخشم.

00:03:50.800 --> 00:03:54.936
در حالی که بقیه دخترها به راحتی
لباسهای رقص خود را می پوشیدند،

00:03:54.960 --> 00:03:57.840
هیچ یک از توتوها اندازه من نبود.

00:03:58.720 --> 00:04:02.856
مصمم بودم که از اجرا نمانم

00:04:02.880 --> 00:04:05.696
پس رو به مادرم کردم

00:04:05.720 --> 00:04:08.656
و آن قدر بلند که همه بشنوند

00:04:08.680 --> 00:04:12.296
گفتم، "مامان، توتو نمیخوام.

00:04:12.320 --> 00:04:14.496
فورفور لازم دارم."

NOTE Paragraph

00:04:14.520 --> 00:04:15.720
(خنده)

NOTE Paragraph

00:04:17.760 --> 00:04:18.976
تشکر مامان.

NOTE Paragraph

00:04:19.000 --> 00:04:22.536
(تشویق)

NOTE Paragraph

00:04:22.560 --> 00:04:24.976
و با این که آن زمان متوجه نشدم،

00:04:25.000 --> 00:04:28.256
پیدا کردن اعتماد به نفس
با آن فورفور باشکوه

00:04:28.280 --> 00:04:33.160
اولین گام من در تبدیل شدن
به یک فعال تندرو چاقی بود.

NOTE Paragraph

00:04:34.080 --> 00:04:36.696
البته ادعا ندارم که
این اعتماد به نفس

00:04:36.720 --> 00:04:40.976
به آسانی به دست آمده

00:04:41.000 --> 00:04:42.896
پس از آن روز در کلاس.

00:04:42.920 --> 00:04:44.120
برعکس.

00:04:44.760 --> 00:04:48.936
به زودی آموختم زندگی خارج از
چیزی که اکثریت طبیعی میداند

00:04:48.960 --> 00:04:51.800
میتواند یأس آور و منزوی کننده باشد.

00:04:52.640 --> 00:04:57.336
٢٠ سال اخیر را مشغول دریافت
و خنثی سازی این پیام ها بوده ام،

00:04:57.360 --> 00:05:00.080
پر از فراز و نشیب مثل ترن هوایی.

00:05:00.880 --> 00:05:04.896
آشکارا به من خندیده اند،
ماشین های عبوری آزارم داده اند

00:05:04.920 --> 00:05:06.560
و به من گفته شده دچار توهم هستم.

00:05:07.400 --> 00:05:09.856
گاهی هم غریبه هایی به من لبخند می زنند

00:05:09.880 --> 00:05:12.696
که می دانند قدم زدن در خیابان

00:05:12.720 --> 00:05:15.296
با اعتماد به نفس و سر بالا یعنی چه.

NOTE Paragraph

00:05:15.320 --> 00:05:16.656
(تحسین)

NOTE Paragraph

00:05:16.680 --> 00:05:18.016
تشکر.

00:05:18.040 --> 00:05:22.096
و با همه این ها، آن کودک ٦ ساله تندخو
با من مانده است،

00:05:22.120 --> 00:05:24.976
و به من کمک کرده
امروز جلوی شما بایستم

00:05:25.000 --> 00:05:28.016
به عنوان یک فرد چاق
که متأسف نیست،

00:05:28.040 --> 00:05:31.136
فردی که صرفاً نمی خواهد

00:05:31.160 --> 00:05:32.576
تابع این گفتمان غالب باشد

00:05:32.600 --> 00:05:36.296
که با این بدن در این دنیا
چگونه باید حرکت کنم.

NOTE Paragraph

00:05:36.320 --> 00:05:39.120
(تشویق)

NOTE Paragraph

00:05:44.240 --> 00:05:45.520
و من تنها نیستم.

00:05:46.440 --> 00:05:49.576
من بخشی از یک جمع بین المللی
از افرادی هستم

00:05:49.600 --> 00:05:52.216
که به جای قبول منفعلانه،
انتخاب کرده ایم

00:05:52.240 --> 00:05:56.176
که بدن ما بزرگ باشد
و شاید همیشه بزرگ بماند،

00:05:56.200 --> 00:06:00.520
فعالانه انتخاب کرده ایم که در این بدن ها
به همین شکلی که امروز هستند رشد کنیم.

00:06:01.280 --> 00:06:05.056
آن ها که به توان ما ارج می گذارند
و با محدودیت های آشکار ما به جای مقابله،

00:06:05.080 --> 00:06:07.456
کنار می آیند،

00:06:07.480 --> 00:06:09.296
آن ها که ارزش سلامت را

00:06:09.320 --> 00:06:11.776
به عنوان چیزی جامع تر از یک عدد

00:06:11.800 --> 00:06:14.976
در یک جدول منسوخ نمایه وزن بدن می دانند.

00:06:15.000 --> 00:06:21.096
در عوض، ما به سلامت روان ارج می گذاریم،
به ارزش خود و این که چه حسی در بدن خود

00:06:21.120 --> 00:06:24.600
به عنوان جنبه های حیاتی سلامت کلی داریم.

00:06:25.560 --> 00:06:28.776
آنان که نمی خواهند باور کنند
که زندگی در این بدن های چاق

00:06:28.800 --> 00:06:32.640
واقعاً مانع چیزی است.

NOTE Paragraph

00:06:33.400 --> 00:06:36.656
پزشکان، دانشگاهیان و وبلاگ نویسانی هستند

00:06:36.680 --> 00:06:38.856
که حجم بی شماری

00:06:38.880 --> 00:06:42.040
درباره جنبه های متعدد
این موضوع پیچیده نوشته اند.

00:06:42.720 --> 00:06:47.616
افراد چاقی هستند که بدن و زیبایی خود را

00:06:47.640 --> 00:06:50.576
در پوشیدن بیکینی بزرگ و تاپ کوتاه می بینند

00:06:50.600 --> 00:06:53.520
با نشان دادن بدنی که
یادمان داده اند بپوشانیم.

00:06:54.200 --> 00:06:55.776
ورزشکاران چاقی هستند

00:06:55.800 --> 00:06:59.776
که دونده ماراتن هستند،
یوگا یا بوکس آموزش می دهند،

00:06:59.800 --> 00:07:04.560
و با انجام همه این کارها با قاطعیت
انگشت میانی را به وضع موجود نشان می دهند.

00:07:05.560 --> 00:07:09.056
و این افراد به من یاد داده اند
که سیاست های افراطی در مورد بدن

00:07:09.080 --> 00:07:12.360
خنثی کننده
فرهنگ شرمساری از بدن ماست.

NOTE Paragraph

00:07:13.760 --> 00:07:18.456
اما روشن بگویم، منظورم این نیست
که افراد نباید بدن خود را تغییر دهند

00:07:18.480 --> 00:07:19.960
اگر این چیزی است که می خواهند.

00:07:20.600 --> 00:07:24.576
اعتماد به نفس یکی از درخشان ترین
جلوه های عشق به خود است

00:07:24.600 --> 00:07:27.200
و می تواند میلیون ها
روش مختلف داشته باشد،

00:07:27.920 --> 00:07:31.696
از مدل مو تا خالکوبی
تا کوچک کردن بدن

00:07:31.720 --> 00:07:34.800
تا هورمون تا جراحی
و بله، حتی کاهش وزن.

00:07:35.320 --> 00:07:37.616
ساده است: این بدن شماست،

00:07:37.640 --> 00:07:40.080
و شما تصمیم می گیرید
بهتر است با آن چه بکنید.

NOTE Paragraph

00:07:40.920 --> 00:07:43.816
روش من به عنوان یک فعال

00:07:43.840 --> 00:07:46.936
انجام همه کارهایی است
که انتظار انجام آن از ما چاق ها نیست،

00:07:46.960 --> 00:07:48.496
و کارهای بسیاری می توان کرد،

00:07:48.520 --> 00:07:52.720
می توان افراد دیگر را دعوت کرد
و یک کار ذوقی کرد.

00:07:53.720 --> 00:07:55.776
وجه مشترک بیشتر این کارها

00:07:55.800 --> 00:08:00.456
فضای اعتماد به نفسی است
که اغلب از بدن های بزرگ دریغ می شود،

00:08:00.480 --> 00:08:03.416
از راه رفتن مثل مدلها
تا شوی گروهی،

00:08:03.440 --> 00:08:07.000
از استخرهای عمومی
تا صحنه های معروف رقص.

00:08:08.280 --> 00:08:13.416
و فضای اعتماد به نفس جمعی
نه تنها یک روش هنری قدرتمند

00:08:13.440 --> 00:08:16.000
بلکه یک روش بنیادگرایانه
برای شکل گیری جوامع است.

00:08:17.120 --> 00:08:19.936
"آکواپورکو" این چنین بود--

NOTE Paragraph

00:08:19.960 --> 00:08:21.896
(خنده)

NOTE Paragraph

00:08:21.920 --> 00:08:24.536
تیم شنای موزون زنان چاق.

00:08:24.560 --> 00:08:27.000
من با گروهی از دوستان
در سیدنی شروع کردم.

00:08:28.400 --> 00:08:31.776
اثر مشاهده چند زن چاق جسور را

00:08:31.800 --> 00:08:34.015
با کلاه های گل منگلی شنا

00:08:34.039 --> 00:08:36.856
در حالی که لنگهاشان را
بی ملاحظه هوا می کنند

00:08:36.880 --> 00:08:39.000
نباید دست کم گرفت.

NOTE Paragraph

00:08:41.400 --> 00:08:43.640
(خنده)

NOTE Paragraph

00:08:44.440 --> 00:08:50.016
من در سراسر دوران کاری
یاد گرفتم بدن های چاق ذاتاً سیاسی هستند،

00:08:50.040 --> 00:08:52.136
و بدن های چاق و بی پروا

00:08:52.160 --> 00:08:55.040
می تواند مردم را دیوانه کند.

00:08:56.360 --> 00:08:58.736
وقتی کیت چمپیون کارگردن،

00:08:58.760 --> 00:09:01.736
از شرکت معروف
رقص فورس ماژور،

00:09:01.760 --> 00:09:04.216
از من به عنوان دستیار هنری دعوت کرد

00:09:04.240 --> 00:09:07.536
بر سر کاری که همه رقصنده ها چاق بودند،

00:09:07.560 --> 00:09:10.680
دقیقاً پریدم و از فرصت استفاده کردم.

00:09:11.640 --> 00:09:13.200
و منظورم دقیقاً است.

00:09:14.720 --> 00:09:18.896
این کار به نام "چیزی برای باخت نیست"
با همکاری اجراکننده های درشت جثه ای

00:09:18.920 --> 00:09:21.496
اجرا شد که همگی بر اساس تجربه

00:09:21.520 --> 00:09:26.056
می توانستتیم اجراهای متنوع و بدیعی
مانند خودمان داشته باشیم.

00:09:26.080 --> 00:09:29.320
و تا جایی که بتوانید تصور کنید
از باله به دور بود.

NOTE Paragraph

00:09:30.120 --> 00:09:34.936
همین که رقص چاق ها
توسط چنین شرکت معروفی اجرا شود

00:09:34.960 --> 00:09:39.056
نسبتاً بحث برانگیز بود،

00:09:39.080 --> 00:09:44.096
چون چنین چیزی پیش از آن هرگز
در صحنه های معروف رقص

00:09:44.120 --> 00:09:45.960
در هیچ جای دنیا سابقه نداشت.

NOTE Paragraph

00:09:47.200 --> 00:09:48.960
مردم باور نمی کردند.

00:09:49.800 --> 00:09:53.376
"منظورت چیه؟ رقصنده های چاق؟

00:09:53.400 --> 00:09:57.800
یعنی در حد سایز ١٠ یا ١٢؟

00:09:58.840 --> 00:10:01.896
کجا تمرین رقص کردن؟

00:10:01.920 --> 00:10:05.480
طاقت یه رقص کامل رو دارن؟"

NOTE Paragraph

00:10:06.760 --> 00:10:08.696
اما در کمال ناباوری،

00:10:08.720 --> 00:10:12.816
همه بلیط های "چیزی برای باخت نیست"
در جشنواره سیدنی به فروش رفت.

00:10:12.840 --> 00:10:15.176
معروف شدیم، تور اجرا کردیم،

00:10:15.200 --> 00:10:19.736
جوایزی برنده شدیم و درباره ما
به بیش از ٢٧ زبان نوشته شد.

00:10:19.760 --> 00:10:24.200
این تصاویر استثنایی از اجرای ما
در سرتاسر دنیا دیده شد.

00:10:25.440 --> 00:10:29.976
یادم نیست دقیقاً چندبار
افراد با جثههای مختلف

00:10:30.000 --> 00:10:33.096
به من گفتند که نمایش ما
زندگی آنان را تغییر داده،

00:10:33.120 --> 00:10:35.136
به آنان کمک کرده تا روابط خود را

00:10:35.160 --> 00:10:37.496
با بدن خود و بدن دیگران تغییر دهند،

00:10:37.520 --> 00:10:40.280
و آنان را مجبور کرده
بر ذهنیت خود غلبه کنند.

NOTE Paragraph

00:10:41.440 --> 00:10:44.776
اما البته، کارهایی که
مردم را عصبی می کند

00:10:44.800 --> 00:10:47.000
بی مخالف نیست.

00:10:47.960 --> 00:10:51.296
به من گفته شده
که چاقی را می ستایم.

00:10:51.320 --> 00:10:53.816
به طور وحشیانه تهدید به مرگ

00:10:53.840 --> 00:10:59.296
و آزار شده ام به این دلیل که کار من
درباره بدن و زندگی افراد چاق است

00:10:59.320 --> 00:11:04.840
و ما را انسان های ارزشمندی می بیند
که داستان های ارزشمندی برای گفتن دارند.

00:11:06.040 --> 00:11:07.616
به من گفته شده

00:11:07.640 --> 00:11:10.576
"داعشِ همه گیری چاقی"--

NOTE Paragraph

00:11:10.600 --> 00:11:12.296
(خنده)

NOTE Paragraph

00:11:12.320 --> 00:11:14.880
نظری که آن قدر پوچ است
که باعث خنده می شود.

00:11:16.000 --> 00:11:18.776
اما نشان دهنده وحشت

00:11:18.800 --> 00:11:20.776
و دقیقاً رعبی است

00:11:20.800 --> 00:11:22.880
که ترس از چاقی می تواند ایجاد کند.

00:11:23.600 --> 00:11:26.976
همین ترس است
که صنعت رژیم غذایی را تغذیه می کند،

00:11:27.000 --> 00:11:31.776
که بسیاری از ما را از سازش
با بدن هایمان باز می دارد،

00:11:31.800 --> 00:11:34.096
برای این که منتظر پژواک این تصویر باشیم

00:11:34.120 --> 00:11:37.376
پیش از این که زندگی واقعی را شروع کنیم.

00:11:37.400 --> 00:11:41.200
چون فیل واقعی این جا
چاق هراسی است.

00:11:42.480 --> 00:11:46.536
فعالان چاقی مخالف
آزاد گذاشتن این ترس هستند.

00:11:46.560 --> 00:11:50.856
ما با تشویق اعتماد به نفس
و احترام به یکدیگر

00:11:50.880 --> 00:11:54.816
می توانیم این بیزاری جامعه را
به پذیرش کثرت تغییر دهیم

00:11:54.840 --> 00:11:59.840
و تجلیل کنیم راه های بی شماری را
که برای داشتن بدن وجود دارد.

NOTE Paragraph

00:12:00.480 --> 00:12:01.736
متشکرم

NOTE Paragraph

00:12:01.760 --> 00:12:07.156
(تشویق)