0:00:00.960,0:00:05.496
امروز اینجا هستم تا برایتان درباره[br]بک کلمه کوچک و بسیار قدرتمند سخنرانی کنم،

0:00:05.520,0:00:08.055
کلمه ای که مردم تقریباً هر کاری خواهند کرد

0:00:08.080,0:00:09.360
تا آن نشوند.

0:00:10.280,0:00:12.536
تلاش صنایع میلیارد دلاری

0:00:12.560,0:00:14.336
از ترس آن است،

0:00:14.360,0:00:17.536
و آنهایی از ما که بی شک آن هستیم

0:00:17.560,0:00:19.896
با طوفان بی امانی روبرو هستیم

0:00:19.920,0:00:21.120
که در اطراف آن است.

0:00:22.120,0:00:24.856
مطمئن نیستم هیچ یک از شما[br]متوجه شده باشد،

0:00:24.880,0:00:26.240
اما من فَت هستم.

0:00:27.600,0:00:30.576
نه از نوعی که با حروف کوچک لاتین[br]نوشته می شود،

0:00:30.600,0:00:33.976
یا خپل یا تپل بی آزار.

0:00:34.000,0:00:38.600
یا حتی از نوع خوشگذران[br]یا گرد و قلمبه هم نیستم.

0:00:39.720,0:00:41.696
اجازه دهید تظاهر نکنیم.

0:00:41.720,0:00:45.576
من فت با حروف بزرگ هستم[br]از نوع اف-ای-تی با حروف بزرگ.

0:00:45.600,0:00:48.200
فیل داخل اتاق هستم.

0:00:50.040,0:00:51.576
وقتی روی صحنه رفتم،

0:00:51.600,0:00:53.296
بعضی از شما ممکن است تصور کنید،

0:00:53.320,0:00:55.736
"اوه، خنده دار میشه،

0:00:55.760,0:00:58.376
چون همه میدونن آدمهای چاق[br]خنده دار هستن."

0:00:58.400,0:01:00.416
(خنده)

0:01:00.440,0:01:04.575
یا ممکن است تصور کنید،[br]"اعتماد به نفسش رو از کجا آورده؟"

0:01:04.599,0:01:07.920
چون زن چاقی که اعتماد به نفس دارد[br]تقریباً غیرقابل تصور است.

0:01:08.800,0:01:11.016
افرادی از حضار[br]که علاقمند به مد هستند

0:01:11.040,0:01:13.696
ممکن است فکر کنند[br]فوق العاده به نظر می رسم

0:01:13.720,0:01:15.296
با این لباس مارک بت دیتو--

0:01:15.320,0:01:16.536
(تحسین)

0:01:16.560,0:01:18.456
خیلی ممنون.

0:01:18.480,0:01:20.376
در حالی که بقیه ممکن است فکر کنید،

0:01:20.400,0:01:23.056
"اوهوم، اگه سیاه بود[br]خیلی لاغرتر بود."

0:01:23.080,0:01:24.336
(خنده)

0:01:24.360,0:01:26.856
ممکن است آگاهانه[br]یا به طور ناخودآگاه، تعجب کنید،

0:01:26.880,0:01:29.816
اگر من یا همسرم دیابتی باشیم،

0:01:29.840,0:01:32.056
یا بعد از ٧ عصر کربوهیدرات بخوریم.

0:01:32.080,0:01:33.336
(خنده)

0:01:33.360,0:01:37.296
ممکن است نگران باشید که دیشب[br]بعد از ٧ عصر کربوهیدرات خوردهاید،

0:01:37.320,0:01:40.040
و کلاس ژیمناستیک را[br]جداً باید عوض کنید.

0:01:41.320,0:01:43.576
این داوریها به تدریج شکل می گیرد.

0:01:43.600,0:01:46.176
ممکن است هدف، یک فرد[br]یا یک گروه باشد،

0:01:46.200,0:01:48.760
یا علیه خود ما شکل بگیرد.

0:01:49.360,0:01:52.560
و این نوع تفکر[br]چاق هراسی نام دارد.

0:01:53.800,0:01:56.216
مانند همه اشکال ظلم نظام مند،

0:01:56.240,0:01:59.896
چاق هراسی به شدت[br]با ساختارهای پیچیده ای

0:01:59.920,0:02:03.976
مانند سرمایه داری، مردسالاری[br]و نژادپرستی عجین شده،

0:02:04.000,0:02:06.776
و این باعث می شود به سختی[br]حتی قابل مشاهده باشد،

0:02:06.800,0:02:08.080
چه برسد به چالش کشیدن.

0:02:09.000,0:02:10.256
در فرهنگی زندگی می کنیم

0:02:10.280,0:02:15.256
که چاق بودن[br]به معنی بد بودن تلقی می شود--

0:02:15.280,0:02:19.096
تنبل، حریص، ناسالم، بی مسؤولیت

0:02:19.120,0:02:20.600
و از نظر اخلاقی مظنون.

0:02:21.440,0:02:23.016
و تمایل داریم لاغری را

0:02:23.040,0:02:25.240
به طور کلی خوب ببینیم--

0:02:26.040,0:02:28.056
مسؤولیت پذیر، موفق،

0:02:28.080,0:02:31.440
و کسی که کنترل اشتها، بدن[br]و زندگی را در دست دارد.

0:02:32.240,0:02:34.576
این عقاید را بارها می بینیم

0:02:34.600,0:02:37.536
در رسانه ها، در سیاست های[br]دولت در زمینه سلامت،

0:02:37.560,0:02:39.176
در مطب پزشکان،

0:02:39.200,0:02:41.376
در بحث های روزمره

0:02:41.400,0:02:43.080
و در گرایش های خودمان.

0:02:43.880,0:02:46.856
حتی ممکن است افراد چاق را مقصر

0:02:46.880,0:02:48.456
تبعیضی بدانیم[br]که با آن روبرو هستند

0:02:48.480,0:02:53.176
چون به هرحال، اگر از آن خوشمان نمی آید،[br]فقط باید وزن خود را کم کنیم.

0:02:53.200,0:02:54.440
ساده.

0:02:55.360,0:02:59.856
این تمایل به محکومیت چاقی[br]چنان عجین و یکپارچه شده

0:02:59.880,0:03:02.416
با نحوه ارزش گذاری خودمان و یکدیگر

0:03:02.440,0:03:08.176
که به ندرت این سؤال پیش می آید[br]که چرا افراد درشت جثه را تحقیر می کنیم

0:03:08.200,0:03:10.040
و این تحقیر از کجا می آید.

0:03:10.960,0:03:12.896
اما باید سؤال کنیم،

0:03:12.920,0:03:16.096
چون ارزش بیش از حدی[br]که به ظاهر خود می دهیم

0:03:16.120,0:03:18.240
بر تک تک ما اثر می کند.

0:03:19.000,0:03:21.536
و آیا واقعاً می خواهیم[br]در جامعه ای زندگی کنیم

0:03:21.560,0:03:24.496
که سرشت انسانی افراد انکار می شود

0:03:24.520,0:03:28.480
اگر تابع الگوهای رایج نباشند؟

0:03:30.200,0:03:31.936
وقتی ٦ ساله بودم،

0:03:31.960,0:03:36.496
خواهرم در پارکینگ منزل[br]به چند دختربچه باله یاد می داد.

0:03:36.520,0:03:39.720
طول و عرض من نسبت به بیشتر[br]گروه حدود ٣٠ سانتیمتر بیشتر بود.

0:03:40.400,0:03:42.536
هنگام اولین اجرا،

0:03:42.560,0:03:47.176
به شدت هیجان زده بودم که می خواهم[br]توتوی صورتی و زیبایی بپوشم.

0:03:47.200,0:03:49.720
قرار بود بدرخشم.

0:03:50.800,0:03:54.936
در حالی که بقیه دخترها به راحتی[br]لباسهای رقص خود را می پوشیدند،

0:03:54.960,0:03:57.840
هیچ یک از توتوها اندازه من نبود.

0:03:58.720,0:04:02.856
مصمم بودم که از اجرا نمانم

0:04:02.880,0:04:05.696
پس رو به مادرم کردم

0:04:05.720,0:04:08.656
و آن قدر بلند که همه بشنوند

0:04:08.680,0:04:12.296
گفتم، "مامان، توتو نمیخوام.

0:04:12.320,0:04:14.496
فورفور لازم دارم."

0:04:14.520,0:04:15.720
(خنده)

0:04:17.760,0:04:18.976
تشکر مامان.

0:04:19.000,0:04:22.536
(تشویق)

0:04:22.560,0:04:24.976
و با این که آن زمان متوجه نشدم،

0:04:25.000,0:04:28.256
پیدا کردن اعتماد به نفس[br]با آن فورفور باشکوه

0:04:28.280,0:04:33.160
اولین گام من در تبدیل شدن[br]به یک فعال تندرو چاقی بود.

0:04:34.080,0:04:36.696
البته ادعا ندارم که[br]این اعتماد به نفس

0:04:36.720,0:04:40.976
به آسانی به دست آمده

0:04:41.000,0:04:42.896
پس از آن روز در کلاس.

0:04:42.920,0:04:44.120
برعکس.

0:04:44.760,0:04:48.936
به زودی آموختم زندگی خارج از[br]چیزی که اکثریت طبیعی میداند

0:04:48.960,0:04:51.800
میتواند یأس آور و منزوی کننده باشد.

0:04:52.640,0:04:57.336
٢٠ سال اخیر را مشغول دریافت[br]و خنثی سازی این پیام ها بوده ام،

0:04:57.360,0:05:00.080
پر از فراز و نشیب مثل ترن هوایی.

0:05:00.880,0:05:04.896
آشکارا به من خندیده اند،[br]ماشین های عبوری آزارم داده اند

0:05:04.920,0:05:06.560
و به من گفته شده دچار توهم هستم.

0:05:07.400,0:05:09.856
گاهی هم غریبه هایی به من لبخند می زنند

0:05:09.880,0:05:12.696
که می دانند قدم زدن در خیابان

0:05:12.720,0:05:15.296
با اعتماد به نفس و سر بالا یعنی چه.

0:05:15.320,0:05:16.656
(تحسین)

0:05:16.680,0:05:18.016
تشکر.

0:05:18.040,0:05:22.096
و با همه این ها، آن کودک ٦ ساله تندخو[br]با من مانده است،

0:05:22.120,0:05:24.976
و به من کمک کرده[br]امروز جلوی شما بایستم

0:05:25.000,0:05:28.016
به عنوان یک فرد چاق[br]که متأسف نیست،

0:05:28.040,0:05:31.136
فردی که صرفاً نمی خواهد

0:05:31.160,0:05:32.576
تابع این گفتمان غالب باشد

0:05:32.600,0:05:36.296
که با این بدن در این دنیا[br]چگونه باید حرکت کنم.

0:05:36.320,0:05:39.120
(تشویق)

0:05:44.240,0:05:45.520
و من تنها نیستم.

0:05:46.440,0:05:49.576
من بخشی از یک جمع بین المللی[br]از افرادی هستم

0:05:49.600,0:05:52.216
که به جای قبول منفعلانه،[br]انتخاب کرده ایم

0:05:52.240,0:05:56.176
که بدن ما بزرگ باشد[br]و شاید همیشه بزرگ بماند،

0:05:56.200,0:06:00.520
فعالانه انتخاب کرده ایم که در این بدن ها[br]به همین شکلی که امروز هستند رشد کنیم.

0:06:01.280,0:06:05.056
آن ها که به توان ما ارج می گذارند[br]و با محدودیت های آشکار ما به جای مقابله،

0:06:05.080,0:06:07.456
کنار می آیند،

0:06:07.480,0:06:09.296
آن ها که ارزش سلامت را

0:06:09.320,0:06:11.776
به عنوان چیزی جامع تر از یک عدد

0:06:11.800,0:06:14.976
در یک جدول منسوخ نمایه وزن بدن می دانند.

0:06:15.000,0:06:21.096
در عوض، ما به سلامت روان ارج می گذاریم،[br]به ارزش خود و این که چه حسی در بدن خود

0:06:21.120,0:06:24.600
به عنوان جنبه های حیاتی سلامت کلی داریم.

0:06:25.560,0:06:28.776
آنان که نمی خواهند باور کنند[br]که زندگی در این بدن های چاق

0:06:28.800,0:06:32.640
واقعاً مانع چیزی است.

0:06:33.400,0:06:36.656
پزشکان، دانشگاهیان و وبلاگ نویسانی هستند

0:06:36.680,0:06:38.856
که حجم بی شماری

0:06:38.880,0:06:42.040
درباره جنبه های متعدد[br]این موضوع پیچیده نوشته اند.

0:06:42.720,0:06:47.616
افراد چاقی هستند که بدن و زیبایی خود را

0:06:47.640,0:06:50.576
در پوشیدن بیکینی بزرگ و تاپ کوتاه می بینند

0:06:50.600,0:06:53.520
با نشان دادن بدنی که[br]یادمان داده اند بپوشانیم.

0:06:54.200,0:06:55.776
ورزشکاران چاقی هستند

0:06:55.800,0:06:59.776
که دونده ماراتن هستند،[br]یوگا یا بوکس آموزش می دهند،

0:06:59.800,0:07:04.560
و با انجام همه این کارها با قاطعیت[br]انگشت میانی را به وضع موجود نشان می دهند.

0:07:05.560,0:07:09.056
و این افراد به من یاد داده اند[br]که سیاست های افراطی در مورد بدن

0:07:09.080,0:07:12.360
خنثی کننده[br]فرهنگ شرمساری از بدن ماست.

0:07:13.760,0:07:18.456
اما روشن بگویم، منظورم این نیست[br]که افراد نباید بدن خود را تغییر دهند

0:07:18.480,0:07:19.960
اگر این چیزی است که می خواهند.

0:07:20.600,0:07:24.576
اعتماد به نفس یکی از درخشان ترین[br]جلوه های عشق به خود است

0:07:24.600,0:07:27.200
و می تواند میلیون ها[br]روش مختلف داشته باشد،

0:07:27.920,0:07:31.696
از مدل مو تا خالکوبی[br]تا کوچک کردن بدن

0:07:31.720,0:07:34.800
تا هورمون تا جراحی[br]و بله، حتی کاهش وزن.

0:07:35.320,0:07:37.616
ساده است: این بدن شماست،

0:07:37.640,0:07:40.080
و شما تصمیم می گیرید[br]بهتر است با آن چه بکنید.

0:07:40.920,0:07:43.816
روش من به عنوان یک فعال

0:07:43.840,0:07:46.936
انجام همه کارهایی است[br]که انتظار انجام آن از ما چاق ها نیست،

0:07:46.960,0:07:48.496
و کارهای بسیاری می توان کرد،

0:07:48.520,0:07:52.720
می توان افراد دیگر را دعوت کرد[br]و یک کار ذوقی کرد.

0:07:53.720,0:07:55.776
وجه مشترک بیشتر این کارها

0:07:55.800,0:08:00.456
فضای اعتماد به نفسی است[br]که اغلب از بدن های بزرگ دریغ می شود،

0:08:00.480,0:08:03.416
از راه رفتن مثل مدلها[br]تا شوی گروهی،

0:08:03.440,0:08:07.000
از استخرهای عمومی[br]تا صحنه های معروف رقص.

0:08:08.280,0:08:13.416
و فضای اعتماد به نفس جمعی[br]نه تنها یک روش هنری قدرتمند

0:08:13.440,0:08:16.000
بلکه یک روش بنیادگرایانه[br]برای شکل گیری جوامع است.

0:08:17.120,0:08:19.936
"آکواپورکو" این چنین بود--

0:08:19.960,0:08:21.896
(خنده)

0:08:21.920,0:08:24.536
تیم شنای موزون زنان چاق.

0:08:24.560,0:08:27.000
من با گروهی از دوستان[br]در سیدنی شروع کردم.

0:08:28.400,0:08:31.776
اثر مشاهده چند زن چاق جسور را

0:08:31.800,0:08:34.015
با کلاه های گل منگلی شنا

0:08:34.039,0:08:36.856
در حالی که لنگهاشان را[br]بی ملاحظه هوا می کنند

0:08:36.880,0:08:39.000
نباید دست کم گرفت.

0:08:41.400,0:08:43.640
(خنده)

0:08:44.440,0:08:50.016
من در سراسر دوران کاری[br]یاد گرفتم بدن های چاق ذاتاً سیاسی هستند،

0:08:50.040,0:08:52.136
و بدن های چاق و بی پروا

0:08:52.160,0:08:55.040
می تواند مردم را دیوانه کند.

0:08:56.360,0:08:58.736
وقتی کیت چمپیون کارگردن،

0:08:58.760,0:09:01.736
از شرکت معروف[br]رقص فورس ماژور،

0:09:01.760,0:09:04.216
از من به عنوان دستیار هنری دعوت کرد

0:09:04.240,0:09:07.536
بر سر کاری که همه رقصنده ها چاق بودند،

0:09:07.560,0:09:10.680
دقیقاً پریدم و از فرصت استفاده کردم.

0:09:11.640,0:09:13.200
و منظورم دقیقاً است.

0:09:14.720,0:09:18.896
این کار به نام "چیزی برای باخت نیست"[br]با همکاری اجراکننده های درشت جثه ای

0:09:18.920,0:09:21.496
اجرا شد که همگی بر اساس تجربه

0:09:21.520,0:09:26.056
می توانستتیم اجراهای متنوع و بدیعی[br]مانند خودمان داشته باشیم.

0:09:26.080,0:09:29.320
و تا جایی که بتوانید تصور کنید[br]از باله به دور بود.

0:09:30.120,0:09:34.936
همین که رقص چاق ها[br]توسط چنین شرکت معروفی اجرا شود

0:09:34.960,0:09:39.056
نسبتاً بحث برانگیز بود،

0:09:39.080,0:09:44.096
چون چنین چیزی پیش از آن هرگز[br]در صحنه های معروف رقص

0:09:44.120,0:09:45.960
در هیچ جای دنیا سابقه نداشت.

0:09:47.200,0:09:48.960
مردم باور نمی کردند.

0:09:49.800,0:09:53.376
"منظورت چیه؟ رقصنده های چاق؟

0:09:53.400,0:09:57.800
یعنی در حد سایز ١٠ یا ١٢؟

0:09:58.840,0:10:01.896
کجا تمرین رقص کردن؟

0:10:01.920,0:10:05.480
طاقت یه رقص کامل رو دارن؟"

0:10:06.760,0:10:08.696
اما در کمال ناباوری،

0:10:08.720,0:10:12.816
همه بلیط های "چیزی برای باخت نیست"[br]در جشنواره سیدنی به فروش رفت.

0:10:12.840,0:10:15.176
معروف شدیم، تور اجرا کردیم،

0:10:15.200,0:10:19.736
جوایزی برنده شدیم و درباره ما[br]به بیش از ٢٧ زبان نوشته شد.

0:10:19.760,0:10:24.200
این تصاویر استثنایی از اجرای ما[br]در سرتاسر دنیا دیده شد.

0:10:25.440,0:10:29.976
یادم نیست دقیقاً چندبار[br]افراد با جثههای مختلف

0:10:30.000,0:10:33.096
به من گفتند که نمایش ما[br]زندگی آنان را تغییر داده،

0:10:33.120,0:10:35.136
به آنان کمک کرده تا روابط خود را

0:10:35.160,0:10:37.496
با بدن خود و بدن دیگران تغییر دهند،

0:10:37.520,0:10:40.280
و آنان را مجبور کرده[br]بر ذهنیت خود غلبه کنند.

0:10:41.440,0:10:44.776
اما البته، کارهایی که[br]مردم را عصبی می کند

0:10:44.800,0:10:47.000
بی مخالف نیست.

0:10:47.960,0:10:51.296
به من گفته شده[br]که چاقی را می ستایم.

0:10:51.320,0:10:53.816
به طور وحشیانه تهدید به مرگ

0:10:53.840,0:10:59.296
و آزار شده ام به این دلیل که کار من[br]درباره بدن و زندگی افراد چاق است

0:10:59.320,0:11:04.840
و ما را انسان های ارزشمندی می بیند[br]که داستان های ارزشمندی برای گفتن دارند.

0:11:06.040,0:11:07.616
به من گفته شده

0:11:07.640,0:11:10.576
"داعشِ همه گیری چاقی"--

0:11:10.600,0:11:12.296
(خنده)

0:11:12.320,0:11:14.880
نظری که آن قدر پوچ است[br]که باعث خنده می شود.

0:11:16.000,0:11:18.776
اما نشان دهنده وحشت

0:11:18.800,0:11:20.776
و دقیقاً رعبی است

0:11:20.800,0:11:22.880
که ترس از چاقی می تواند ایجاد کند.

0:11:23.600,0:11:26.976
همین ترس است[br]که صنعت رژیم غذایی را تغذیه می کند،

0:11:27.000,0:11:31.776
که بسیاری از ما را از سازش[br]با بدن هایمان باز می دارد،

0:11:31.800,0:11:34.096
برای این که منتظر پژواک این تصویر باشیم

0:11:34.120,0:11:37.376
پیش از این که زندگی واقعی را شروع کنیم.

0:11:37.400,0:11:41.200
چون فیل واقعی این جا[br]چاق هراسی است.

0:11:42.480,0:11:46.536
فعالان چاقی مخالف[br]آزاد گذاشتن این ترس هستند.

0:11:46.560,0:11:50.856
ما با تشویق اعتماد به نفس[br]و احترام به یکدیگر

0:11:50.880,0:11:54.816
می توانیم این بیزاری جامعه را[br]به پذیرش کثرت تغییر دهیم

0:11:54.840,0:11:59.840
و تجلیل کنیم راه های بی شماری را[br]که برای داشتن بدن وجود دارد.

0:12:00.480,0:12:01.736
متشکرم

0:12:01.760,0:12:07.156
(تشویق)