0:00:00.960,0:00:05.496 امروز اینجا هستم تا برایتان درباره[br]بک کلمه کوچک و بسیار قدرتمند سخنرانی کنم، 0:00:05.520,0:00:08.055 کلمه ای که مردم تقریباً هر کاری خواهند کرد 0:00:08.080,0:00:09.360 تا آن نشوند. 0:00:10.280,0:00:12.536 تلاش صنایع میلیارد دلاری 0:00:12.560,0:00:14.336 از ترس آن است، 0:00:14.360,0:00:17.536 و آنهایی از ما که بی شک آن هستیم 0:00:17.560,0:00:19.896 با طوفان بی امانی روبرو هستیم 0:00:19.920,0:00:21.120 که در اطراف آن است. 0:00:22.120,0:00:24.856 مطمئن نیستم هیچ یک از شما[br]متوجه شده باشد، 0:00:24.880,0:00:26.240 اما من فَت هستم. 0:00:27.600,0:00:30.576 نه از نوعی که با حروف کوچک لاتین[br]نوشته می شود، 0:00:30.600,0:00:33.976 یا خپل یا تپل بی آزار. 0:00:34.000,0:00:38.600 یا حتی از نوع خوشگذران[br]یا گرد و قلمبه هم نیستم. 0:00:39.720,0:00:41.696 اجازه دهید تظاهر نکنیم. 0:00:41.720,0:00:45.576 من فت با حروف بزرگ هستم[br]از نوع اف-ای-تی با حروف بزرگ. 0:00:45.600,0:00:48.200 فیل داخل اتاق هستم. 0:00:50.040,0:00:51.576 وقتی روی صحنه رفتم، 0:00:51.600,0:00:53.296 بعضی از شما ممکن است تصور کنید، 0:00:53.320,0:00:55.736 "اوه، خنده دار میشه، 0:00:55.760,0:00:58.376 چون همه میدونن آدمهای چاق[br]خنده دار هستن." 0:00:58.400,0:01:00.416 (خنده) 0:01:00.440,0:01:04.575 یا ممکن است تصور کنید،[br]"اعتماد به نفسش رو از کجا آورده؟" 0:01:04.599,0:01:07.920 چون زن چاقی که اعتماد به نفس دارد[br]تقریباً غیرقابل تصور است. 0:01:08.800,0:01:11.016 افرادی از حضار[br]که علاقمند به مد هستند 0:01:11.040,0:01:13.696 ممکن است فکر کنند[br]فوق العاده به نظر می رسم 0:01:13.720,0:01:15.296 با این لباس مارک بت دیتو-- 0:01:15.320,0:01:16.536 (تحسین) 0:01:16.560,0:01:18.456 خیلی ممنون. 0:01:18.480,0:01:20.376 در حالی که بقیه ممکن است فکر کنید، 0:01:20.400,0:01:23.056 "اوهوم، اگه سیاه بود[br]خیلی لاغرتر بود." 0:01:23.080,0:01:24.336 (خنده) 0:01:24.360,0:01:26.856 ممکن است آگاهانه[br]یا به طور ناخودآگاه، تعجب کنید، 0:01:26.880,0:01:29.816 اگر من یا همسرم دیابتی باشیم، 0:01:29.840,0:01:32.056 یا بعد از ٧ عصر کربوهیدرات بخوریم. 0:01:32.080,0:01:33.336 (خنده) 0:01:33.360,0:01:37.296 ممکن است نگران باشید که دیشب[br]بعد از ٧ عصر کربوهیدرات خوردهاید، 0:01:37.320,0:01:40.040 و کلاس ژیمناستیک را[br]جداً باید عوض کنید. 0:01:41.320,0:01:43.576 این داوریها به تدریج شکل می گیرد. 0:01:43.600,0:01:46.176 ممکن است هدف، یک فرد[br]یا یک گروه باشد، 0:01:46.200,0:01:48.760 یا علیه خود ما شکل بگیرد. 0:01:49.360,0:01:52.560 و این نوع تفکر[br]چاق هراسی نام دارد. 0:01:53.800,0:01:56.216 مانند همه اشکال ظلم نظام مند، 0:01:56.240,0:01:59.896 چاق هراسی به شدت[br]با ساختارهای پیچیده ای 0:01:59.920,0:02:03.976 مانند سرمایه داری، مردسالاری[br]و نژادپرستی عجین شده، 0:02:04.000,0:02:06.776 و این باعث می شود به سختی[br]حتی قابل مشاهده باشد، 0:02:06.800,0:02:08.080 چه برسد به چالش کشیدن. 0:02:09.000,0:02:10.256 در فرهنگی زندگی می کنیم 0:02:10.280,0:02:15.256 که چاق بودن[br]به معنی بد بودن تلقی می شود-- 0:02:15.280,0:02:19.096 تنبل، حریص، ناسالم، بی مسؤولیت 0:02:19.120,0:02:20.600 و از نظر اخلاقی مظنون. 0:02:21.440,0:02:23.016 و تمایل داریم لاغری را 0:02:23.040,0:02:25.240 به طور کلی خوب ببینیم-- 0:02:26.040,0:02:28.056 مسؤولیت پذیر، موفق، 0:02:28.080,0:02:31.440 و کسی که کنترل اشتها، بدن[br]و زندگی را در دست دارد. 0:02:32.240,0:02:34.576 این عقاید را بارها می بینیم 0:02:34.600,0:02:37.536 در رسانه ها، در سیاست های[br]دولت در زمینه سلامت، 0:02:37.560,0:02:39.176 در مطب پزشکان، 0:02:39.200,0:02:41.376 در بحث های روزمره 0:02:41.400,0:02:43.080 و در گرایش های خودمان. 0:02:43.880,0:02:46.856 حتی ممکن است افراد چاق را مقصر 0:02:46.880,0:02:48.456 تبعیضی بدانیم[br]که با آن روبرو هستند 0:02:48.480,0:02:53.176 چون به هرحال، اگر از آن خوشمان نمی آید،[br]فقط باید وزن خود را کم کنیم. 0:02:53.200,0:02:54.440 ساده. 0:02:55.360,0:02:59.856 این تمایل به محکومیت چاقی[br]چنان عجین و یکپارچه شده 0:02:59.880,0:03:02.416 با نحوه ارزش گذاری خودمان و یکدیگر 0:03:02.440,0:03:08.176 که به ندرت این سؤال پیش می آید[br]که چرا افراد درشت جثه را تحقیر می کنیم 0:03:08.200,0:03:10.040 و این تحقیر از کجا می آید. 0:03:10.960,0:03:12.896 اما باید سؤال کنیم، 0:03:12.920,0:03:16.096 چون ارزش بیش از حدی[br]که به ظاهر خود می دهیم 0:03:16.120,0:03:18.240 بر تک تک ما اثر می کند. 0:03:19.000,0:03:21.536 و آیا واقعاً می خواهیم[br]در جامعه ای زندگی کنیم 0:03:21.560,0:03:24.496 که سرشت انسانی افراد انکار می شود 0:03:24.520,0:03:28.480 اگر تابع الگوهای رایج نباشند؟ 0:03:30.200,0:03:31.936 وقتی ٦ ساله بودم، 0:03:31.960,0:03:36.496 خواهرم در پارکینگ منزل[br]به چند دختربچه باله یاد می داد. 0:03:36.520,0:03:39.720 طول و عرض من نسبت به بیشتر[br]گروه حدود ٣٠ سانتیمتر بیشتر بود. 0:03:40.400,0:03:42.536 هنگام اولین اجرا، 0:03:42.560,0:03:47.176 به شدت هیجان زده بودم که می خواهم[br]توتوی صورتی و زیبایی بپوشم. 0:03:47.200,0:03:49.720 قرار بود بدرخشم. 0:03:50.800,0:03:54.936 در حالی که بقیه دخترها به راحتی[br]لباسهای رقص خود را می پوشیدند، 0:03:54.960,0:03:57.840 هیچ یک از توتوها اندازه من نبود. 0:03:58.720,0:04:02.856 مصمم بودم که از اجرا نمانم 0:04:02.880,0:04:05.696 پس رو به مادرم کردم 0:04:05.720,0:04:08.656 و آن قدر بلند که همه بشنوند 0:04:08.680,0:04:12.296 گفتم، "مامان، توتو نمیخوام. 0:04:12.320,0:04:14.496 فورفور لازم دارم." 0:04:14.520,0:04:15.720 (خنده) 0:04:17.760,0:04:18.976 تشکر مامان. 0:04:19.000,0:04:22.536 (تشویق) 0:04:22.560,0:04:24.976 و با این که آن زمان متوجه نشدم، 0:04:25.000,0:04:28.256 پیدا کردن اعتماد به نفس[br]با آن فورفور باشکوه 0:04:28.280,0:04:33.160 اولین گام من در تبدیل شدن[br]به یک فعال تندرو چاقی بود. 0:04:34.080,0:04:36.696 البته ادعا ندارم که[br]این اعتماد به نفس 0:04:36.720,0:04:40.976 به آسانی به دست آمده 0:04:41.000,0:04:42.896 پس از آن روز در کلاس. 0:04:42.920,0:04:44.120 برعکس. 0:04:44.760,0:04:48.936 به زودی آموختم زندگی خارج از[br]چیزی که اکثریت طبیعی میداند 0:04:48.960,0:04:51.800 میتواند یأس آور و منزوی کننده باشد. 0:04:52.640,0:04:57.336 ٢٠ سال اخیر را مشغول دریافت[br]و خنثی سازی این پیام ها بوده ام، 0:04:57.360,0:05:00.080 پر از فراز و نشیب مثل ترن هوایی. 0:05:00.880,0:05:04.896 آشکارا به من خندیده اند،[br]ماشین های عبوری آزارم داده اند 0:05:04.920,0:05:06.560 و به من گفته شده دچار توهم هستم. 0:05:07.400,0:05:09.856 گاهی هم غریبه هایی به من لبخند می زنند 0:05:09.880,0:05:12.696 که می دانند قدم زدن در خیابان 0:05:12.720,0:05:15.296 با اعتماد به نفس و سر بالا یعنی چه. 0:05:15.320,0:05:16.656 (تحسین) 0:05:16.680,0:05:18.016 تشکر. 0:05:18.040,0:05:22.096 و با همه این ها، آن کودک ٦ ساله تندخو[br]با من مانده است، 0:05:22.120,0:05:24.976 و به من کمک کرده[br]امروز جلوی شما بایستم 0:05:25.000,0:05:28.016 به عنوان یک فرد چاق[br]که متأسف نیست، 0:05:28.040,0:05:31.136 فردی که صرفاً نمی خواهد 0:05:31.160,0:05:32.576 تابع این گفتمان غالب باشد 0:05:32.600,0:05:36.296 که با این بدن در این دنیا[br]چگونه باید حرکت کنم. 0:05:36.320,0:05:39.120 (تشویق) 0:05:44.240,0:05:45.520 و من تنها نیستم. 0:05:46.440,0:05:49.576 من بخشی از یک جمع بین المللی[br]از افرادی هستم 0:05:49.600,0:05:52.216 که به جای قبول منفعلانه،[br]انتخاب کرده ایم 0:05:52.240,0:05:56.176 که بدن ما بزرگ باشد[br]و شاید همیشه بزرگ بماند، 0:05:56.200,0:06:00.520 فعالانه انتخاب کرده ایم که در این بدن ها[br]به همین شکلی که امروز هستند رشد کنیم. 0:06:01.280,0:06:05.056 آن ها که به توان ما ارج می گذارند[br]و با محدودیت های آشکار ما به جای مقابله، 0:06:05.080,0:06:07.456 کنار می آیند، 0:06:07.480,0:06:09.296 آن ها که ارزش سلامت را 0:06:09.320,0:06:11.776 به عنوان چیزی جامع تر از یک عدد 0:06:11.800,0:06:14.976 در یک جدول منسوخ نمایه وزن بدن می دانند. 0:06:15.000,0:06:21.096 در عوض، ما به سلامت روان ارج می گذاریم،[br]به ارزش خود و این که چه حسی در بدن خود 0:06:21.120,0:06:24.600 به عنوان جنبه های حیاتی سلامت کلی داریم. 0:06:25.560,0:06:28.776 آنان که نمی خواهند باور کنند[br]که زندگی در این بدن های چاق 0:06:28.800,0:06:32.640 واقعاً مانع چیزی است. 0:06:33.400,0:06:36.656 پزشکان، دانشگاهیان و وبلاگ نویسانی هستند 0:06:36.680,0:06:38.856 که حجم بی شماری 0:06:38.880,0:06:42.040 درباره جنبه های متعدد[br]این موضوع پیچیده نوشته اند. 0:06:42.720,0:06:47.616 افراد چاقی هستند که بدن و زیبایی خود را 0:06:47.640,0:06:50.576 در پوشیدن بیکینی بزرگ و تاپ کوتاه می بینند 0:06:50.600,0:06:53.520 با نشان دادن بدنی که[br]یادمان داده اند بپوشانیم. 0:06:54.200,0:06:55.776 ورزشکاران چاقی هستند 0:06:55.800,0:06:59.776 که دونده ماراتن هستند،[br]یوگا یا بوکس آموزش می دهند، 0:06:59.800,0:07:04.560 و با انجام همه این کارها با قاطعیت[br]انگشت میانی را به وضع موجود نشان می دهند. 0:07:05.560,0:07:09.056 و این افراد به من یاد داده اند[br]که سیاست های افراطی در مورد بدن 0:07:09.080,0:07:12.360 خنثی کننده[br]فرهنگ شرمساری از بدن ماست. 0:07:13.760,0:07:18.456 اما روشن بگویم، منظورم این نیست[br]که افراد نباید بدن خود را تغییر دهند 0:07:18.480,0:07:19.960 اگر این چیزی است که می خواهند. 0:07:20.600,0:07:24.576 اعتماد به نفس یکی از درخشان ترین[br]جلوه های عشق به خود است 0:07:24.600,0:07:27.200 و می تواند میلیون ها[br]روش مختلف داشته باشد، 0:07:27.920,0:07:31.696 از مدل مو تا خالکوبی[br]تا کوچک کردن بدن 0:07:31.720,0:07:34.800 تا هورمون تا جراحی[br]و بله، حتی کاهش وزن. 0:07:35.320,0:07:37.616 ساده است: این بدن شماست، 0:07:37.640,0:07:40.080 و شما تصمیم می گیرید[br]بهتر است با آن چه بکنید. 0:07:40.920,0:07:43.816 روش من به عنوان یک فعال 0:07:43.840,0:07:46.936 انجام همه کارهایی است[br]که انتظار انجام آن از ما چاق ها نیست، 0:07:46.960,0:07:48.496 و کارهای بسیاری می توان کرد، 0:07:48.520,0:07:52.720 می توان افراد دیگر را دعوت کرد[br]و یک کار ذوقی کرد. 0:07:53.720,0:07:55.776 وجه مشترک بیشتر این کارها 0:07:55.800,0:08:00.456 فضای اعتماد به نفسی است[br]که اغلب از بدن های بزرگ دریغ می شود، 0:08:00.480,0:08:03.416 از راه رفتن مثل مدلها[br]تا شوی گروهی، 0:08:03.440,0:08:07.000 از استخرهای عمومی[br]تا صحنه های معروف رقص. 0:08:08.280,0:08:13.416 و فضای اعتماد به نفس جمعی[br]نه تنها یک روش هنری قدرتمند 0:08:13.440,0:08:16.000 بلکه یک روش بنیادگرایانه[br]برای شکل گیری جوامع است. 0:08:17.120,0:08:19.936 "آکواپورکو" این چنین بود-- 0:08:19.960,0:08:21.896 (خنده) 0:08:21.920,0:08:24.536 تیم شنای موزون زنان چاق. 0:08:24.560,0:08:27.000 من با گروهی از دوستان[br]در سیدنی شروع کردم. 0:08:28.400,0:08:31.776 اثر مشاهده چند زن چاق جسور را 0:08:31.800,0:08:34.015 با کلاه های گل منگلی شنا 0:08:34.039,0:08:36.856 در حالی که لنگهاشان را[br]بی ملاحظه هوا می کنند 0:08:36.880,0:08:39.000 نباید دست کم گرفت. 0:08:41.400,0:08:43.640 (خنده) 0:08:44.440,0:08:50.016 من در سراسر دوران کاری[br]یاد گرفتم بدن های چاق ذاتاً سیاسی هستند، 0:08:50.040,0:08:52.136 و بدن های چاق و بی پروا 0:08:52.160,0:08:55.040 می تواند مردم را دیوانه کند. 0:08:56.360,0:08:58.736 وقتی کیت چمپیون کارگردن، 0:08:58.760,0:09:01.736 از شرکت معروف[br]رقص فورس ماژور، 0:09:01.760,0:09:04.216 از من به عنوان دستیار هنری دعوت کرد 0:09:04.240,0:09:07.536 بر سر کاری که همه رقصنده ها چاق بودند، 0:09:07.560,0:09:10.680 دقیقاً پریدم و از فرصت استفاده کردم. 0:09:11.640,0:09:13.200 و منظورم دقیقاً است. 0:09:14.720,0:09:18.896 این کار به نام "چیزی برای باخت نیست"[br]با همکاری اجراکننده های درشت جثه ای 0:09:18.920,0:09:21.496 اجرا شد که همگی بر اساس تجربه 0:09:21.520,0:09:26.056 می توانستتیم اجراهای متنوع و بدیعی[br]مانند خودمان داشته باشیم. 0:09:26.080,0:09:29.320 و تا جایی که بتوانید تصور کنید[br]از باله به دور بود. 0:09:30.120,0:09:34.936 همین که رقص چاق ها[br]توسط چنین شرکت معروفی اجرا شود 0:09:34.960,0:09:39.056 نسبتاً بحث برانگیز بود، 0:09:39.080,0:09:44.096 چون چنین چیزی پیش از آن هرگز[br]در صحنه های معروف رقص 0:09:44.120,0:09:45.960 در هیچ جای دنیا سابقه نداشت. 0:09:47.200,0:09:48.960 مردم باور نمی کردند. 0:09:49.800,0:09:53.376 "منظورت چیه؟ رقصنده های چاق؟ 0:09:53.400,0:09:57.800 یعنی در حد سایز ١٠ یا ١٢؟ 0:09:58.840,0:10:01.896 کجا تمرین رقص کردن؟ 0:10:01.920,0:10:05.480 طاقت یه رقص کامل رو دارن؟" 0:10:06.760,0:10:08.696 اما در کمال ناباوری، 0:10:08.720,0:10:12.816 همه بلیط های "چیزی برای باخت نیست"[br]در جشنواره سیدنی به فروش رفت. 0:10:12.840,0:10:15.176 معروف شدیم، تور اجرا کردیم، 0:10:15.200,0:10:19.736 جوایزی برنده شدیم و درباره ما[br]به بیش از ٢٧ زبان نوشته شد. 0:10:19.760,0:10:24.200 این تصاویر استثنایی از اجرای ما[br]در سرتاسر دنیا دیده شد. 0:10:25.440,0:10:29.976 یادم نیست دقیقاً چندبار[br]افراد با جثههای مختلف 0:10:30.000,0:10:33.096 به من گفتند که نمایش ما[br]زندگی آنان را تغییر داده، 0:10:33.120,0:10:35.136 به آنان کمک کرده تا روابط خود را 0:10:35.160,0:10:37.496 با بدن خود و بدن دیگران تغییر دهند، 0:10:37.520,0:10:40.280 و آنان را مجبور کرده[br]بر ذهنیت خود غلبه کنند. 0:10:41.440,0:10:44.776 اما البته، کارهایی که[br]مردم را عصبی می کند 0:10:44.800,0:10:47.000 بی مخالف نیست. 0:10:47.960,0:10:51.296 به من گفته شده[br]که چاقی را می ستایم. 0:10:51.320,0:10:53.816 به طور وحشیانه تهدید به مرگ 0:10:53.840,0:10:59.296 و آزار شده ام به این دلیل که کار من[br]درباره بدن و زندگی افراد چاق است 0:10:59.320,0:11:04.840 و ما را انسان های ارزشمندی می بیند[br]که داستان های ارزشمندی برای گفتن دارند. 0:11:06.040,0:11:07.616 به من گفته شده 0:11:07.640,0:11:10.576 "داعشِ همه گیری چاقی"-- 0:11:10.600,0:11:12.296 (خنده) 0:11:12.320,0:11:14.880 نظری که آن قدر پوچ است[br]که باعث خنده می شود. 0:11:16.000,0:11:18.776 اما نشان دهنده وحشت 0:11:18.800,0:11:20.776 و دقیقاً رعبی است 0:11:20.800,0:11:22.880 که ترس از چاقی می تواند ایجاد کند. 0:11:23.600,0:11:26.976 همین ترس است[br]که صنعت رژیم غذایی را تغذیه می کند، 0:11:27.000,0:11:31.776 که بسیاری از ما را از سازش[br]با بدن هایمان باز می دارد، 0:11:31.800,0:11:34.096 برای این که منتظر پژواک این تصویر باشیم 0:11:34.120,0:11:37.376 پیش از این که زندگی واقعی را شروع کنیم. 0:11:37.400,0:11:41.200 چون فیل واقعی این جا[br]چاق هراسی است. 0:11:42.480,0:11:46.536 فعالان چاقی مخالف[br]آزاد گذاشتن این ترس هستند. 0:11:46.560,0:11:50.856 ما با تشویق اعتماد به نفس[br]و احترام به یکدیگر 0:11:50.880,0:11:54.816 می توانیم این بیزاری جامعه را[br]به پذیرش کثرت تغییر دهیم 0:11:54.840,0:11:59.840 و تجلیل کنیم راه های بی شماری را[br]که برای داشتن بدن وجود دارد. 0:12:00.480,0:12:01.736 متشکرم 0:12:01.760,0:12:07.156 (تشویق)