WEBVTT

00:00:03.243 --> 00:00:09.761
想象一下你们在听演讲前

00:00:09.761 --> 00:00:11.649
听到很多我的负面评价

00:00:13.014 --> 00:00:18.044
又或许和你听演讲的人听到了些关于我的谣言

00:00:18.954 --> 00:00:22.512
说我能力不足

00:00:22.982 --> 00:00:26.731
说我是个骗子，说我爱吹牛

00:00:27.714 --> 00:00:29.802
说我穿着女士内衣

00:00:29.802 --> 00:00:31.615
（笑声）

00:00:32.734 --> 00:00:37.793
你们觉得现在这些传闻会在多大程度上影响我给你们的印象

00:00:40.594 --> 00:00:45.347
作为一个职业健康方向的精神治疗师

00:00:45.347 --> 00:00:48.126
我遇到过无数饱受不健康工作环境折磨的员工和领导

00:00:48.126 --> 00:00:53.695
我遇到过无数饱受不健康工作环境折磨的员工和领导

00:00:56.056 --> 00:00:59.135
他们苦苦挣扎，因为他们缺乏

00:00:59.135 --> 00:01:01.425
改变工作环境的知识

00:01:01.425 --> 00:01:03.549
他们需要外界的帮助

00:01:05.376 --> 00:01:09.451
我尽力去帮助他们，但又一次次失败

00:01:09.451 --> 00:01:13.478
我尝试过冲突解决法

00:01:13.478 --> 00:01:17.875
小组讨论，个人深入访谈

00:01:19.338 --> 00:01:21.620
领导力培训

00:01:21.620 --> 00:01:26.815
但却在改变不健康工作环境这个问题上不断失败

00:01:28.292 --> 00:01:29.870
所以

00:01:30.704 --> 00:01:35.354
十年前，我做了个小调查

00:01:35.354 --> 00:01:40.041
想弄明白为什么改变不健康工作环境那么难

00:01:40.598 --> 00:01:46.311
然后发现许多员工和雇主

00:01:46.311 --> 00:01:49.030
都在背后说同事坏话

00:01:49.030 --> 00:01:51.384
都在背后说同事坏话

00:01:51.384 --> 00:01:53.621
也就是背后中伤

00:01:55.210 --> 00:01:59.351
背后中伤就是在第三者不在场时说他的坏话

00:01:59.351 --> 00:02:02.596
背后中伤就是在第三者不在场时说他的坏话

00:02:04.178 --> 00:02:06.458
给你们提个问题

00:02:08.712 --> 00:02:10.372
待会儿请举手

00:02:10.372 --> 00:02:14.823
如果你工作或学习的地方也有背后中伤这样的事

00:02:14.823 --> 00:02:16.648
请举手示意

00:02:18.053 --> 00:02:21.155
哇 好的 谢谢配合

00:02:22.553 --> 00:02:27.454
虽然没有确数，但差不多90%的人都举手了

00:02:30.031 --> 00:02:32.073
在古希腊

00:02:32.073 --> 00:02:36.882
伟大哲学家苏格拉底在街上遇到个熟人

00:02:36.882 --> 00:02:38.343
这人对他说：

00:02:38.343 --> 00:02:42.321
“嗨，苏格拉底，最近有没有听到你朋友的事？”

00:02:43.054 --> 00:02:47.535
苏格拉底说：“没有，不过在你说之前，

00:02:47.535 --> 00:02:49.865
我要给你做个小测试

00:02:49.865 --> 00:02:52.336
叫三重过滤测试。”

00:02:52.934 --> 00:02:56.054
“三重过滤测试？”这位熟人说，“行。”

00:02:56.054 --> 00:02:57.405
“第一个问题：

00:02:58.015 --> 00:03:01.895
你要给我讲的我朋友的事是不是真的？”

00:03:02.528 --> 00:03:05.296
“啊，我也是刚听说，还不知道呢。”

00:03:05.296 --> 00:03:08.997
“好，你还是有希望通过这个测试。”

00:03:08.997 --> 00:03:10.919
“第二个问题：

00:03:11.427 --> 00:03:14.747
你要给我讲的我朋友的事是好事吗？”

00:03:14.747 --> 00:03:18.089
“哦，不，正相反，”他说，“没一件好事。”

00:03:18.567 --> 00:03:22.058
“好，你仍然可以通过测试，

00:03:22.058 --> 00:03:23.887
第三个问题：

00:03:25.028 --> 00:03:27.969
你要给我讲的事有用吗？”

00:03:27.969 --> 00:03:29.927
“哦，没有，没什么用。”

00:03:30.348 --> 00:03:32.488
“好了，”苏格拉底说，

00:03:33.338 --> 00:03:35.742
首先，你并不知道它是不是真事

00:03:36.387 --> 00:03:38.503
其次，它也不是什么好事

00:03:39.309 --> 00:03:41.868
第三，它还没有什么用处

00:03:41.868 --> 00:03:43.798
为什么费心告诉我呢？

00:03:47.640 --> 00:03:51.956
你们知道现今社会，谁会在背后中伤吗

00:03:54.017 --> 00:03:56.160
对，女人

00:03:56.160 --> 00:03:58.378
（笑声）

00:03:58.816 --> 00:04:00.141
就是女人

00:04:00.141 --> 00:04:01.709
（笑声）

00:04:06.167 --> 00:04:08.431
还有另外一个群体

00:04:08.972 --> 00:04:11.001
也就是男人

00:04:11.001 --> 00:04:12.784
（笑声）

00:04:13.513 --> 00:04:16.029
那我们为什么要在背后中伤别人呢

00:04:18.182 --> 00:04:20.478
我在背后说人坏话时

00:04:20.478 --> 00:04:25.608
我有种通过贬低别人而提高自己的快感

00:04:27.391 --> 00:04:29.873
还有点儿意外收获

00:04:29.873 --> 00:04:35.083
我像是个有趣的人，因为我有你们没有的劲爆信息

00:04:37.823 --> 00:04:43.035
我们成年人就这样互相欺凌

00:04:47.925 --> 00:04:50.458
我要提第二个问题了

00:04:51.973 --> 00:04:55.153
请举手示意，如果你想

00:04:55.153 --> 00:04:57.905
在一个没有背后中伤的环境中工作

00:04:58.753 --> 00:05:00.170
没有八卦

00:05:00.644 --> 00:05:03.289
好的，谢谢配合

00:05:04.977 --> 00:05:06.879
挺有趣的吧

00:05:11.085 --> 00:05:15.545
怎么终结背后中伤呢

00:05:16.667 --> 00:05:19.136
我这辈子做过一件天才的事

00:05:19.136 --> 00:05:20.175
（笑声）

00:05:20.175 --> 00:05:21.892
我觉得就是这个

00:05:22.367 --> 00:05:25.145
我称它为“流言2016”

00:05:26.177 --> 00:05:30.836
如果你们愿意的话也可以应用在你们工作的地方

00:05:30.836 --> 00:05:33.260
首先，聚起一个小组

00:05:33.260 --> 00:05:35.383
应该没有现场这么多人

00:05:36.017 --> 00:05:39.080
第二，问出第一个问题

00:05:39.879 --> 00:05:42.249
你们觉得这儿有人背后说人坏话吗

00:05:42.249 --> 00:05:44.478
然后，他们会举手

00:05:46.138 --> 00:05:49.567
第三，你要给背后中伤下个定义

00:05:49.567 --> 00:05:53.036
就用这个三重过滤测试，很妙吧

00:05:54.387 --> 00:05:57.958
第四，问第二个问题

00:05:57.958 --> 00:06:01.219
你们愿不愿意在一个没有流言蜚语的环境里工作

00:06:01.219 --> 00:06:03.344
他们一定也会举手

00:06:05.090 --> 00:06:09.338
然后，你拿出一个旧写字板

00:06:10.078 --> 00:06:13.981
大写上“流言2016”

00:06:13.981 --> 00:06:18.244
问他们愿不愿意加入这个为期六个月的

00:06:18.244 --> 00:06:22.868
“此地无背后中伤“活动

00:06:24.040 --> 00:06:28.970
他们会签名，然后这就有个强制性的作用了

00:06:30.762 --> 00:06:35.084
他们签完名之后，你把这张纸放进一个玻璃框里

00:06:35.084 --> 00:06:38.473
把它挂到一面所有人都能看到的墙上

00:06:38.473 --> 00:06:41.732
接下来六个月里，你每个星期

00:06:41.732 --> 00:06:46.272
都去问小组成员，我们这个“流言2016”项目怎么样了

00:06:50.083 --> 00:06:54.697
看起来挺简单的，可能还有点儿幼稚

00:06:55.254 --> 00:06:57.455
好得不像真的，对吧？

00:06:58.371 --> 00:07:01.463
但是真的有用，我知道

00:07:02.165 --> 00:07:03.657
而且我有超过...

00:07:03.657 --> 00:07:09.225
我没有，不过有超过250个不同公司的CEO

00:07:09.225 --> 00:07:11.070
可以证明它的作用

00:07:11.565 --> 00:07:13.005
这么做的确有用

00:07:13.005 --> 00:07:18.966
他们还可以告诉你旷工和病假都减少了

00:07:20.447 --> 00:07:23.512
不团结现象最小化了

00:07:23.512 --> 00:07:27.409
生产能力提高了

00:07:30.257 --> 00:07:34.408
如果把这个理念应用得再广一点

00:07:34.857 --> 00:07:39.535
你们都听说过青少年和儿童

00:07:39.535 --> 00:07:43.650
在学校及社交媒体上被欺凌的讨论

00:07:46.538 --> 00:07:50.648
我觉得我们作为成年人有责任

00:07:50.648 --> 00:07:52.736
做个榜样

00:07:52.736 --> 00:07:59.092
我必须停止在家里的饭桌上

00:07:59.810 --> 00:08:04.109
说我舅舅、邻居、同事和岳母的坏话

00:08:05.102 --> 00:08:07.340
说我舅舅、邻居、同事和岳母的坏话

00:08:07.950 --> 00:08:10.439
因为如果我不那么做

00:08:10.439 --> 00:08:14.598
我就是在告诉孩子可以在背后说第三者的坏话

00:08:14.598 --> 00:08:17.374
我就是在告诉孩子可以在背后说第三者的坏话

00:08:19.070 --> 00:08:22.388
新观念做成事

00:08:23.001 --> 00:08:24.661
谢谢大家关注

00:08:24.661 --> 00:08:27.280
（鼓掌）（欢呼）