0:00:03.243,0:00:09.761
想象一下你们在听演讲前

0:00:09.761,0:00:11.649
听到很多我的负面评价

0:00:13.014,0:00:18.044
又或许和你听演讲的人听到了些关于我的谣言

0:00:18.954,0:00:22.512
说我能力不足

0:00:22.982,0:00:26.731
说我是个骗子，说我爱吹牛

0:00:27.714,0:00:29.802
说我穿着女士内衣

0:00:29.802,0:00:31.615
（笑声）

0:00:32.734,0:00:37.793
你们觉得现在这些传闻会在多大程度上影响我给你们的印象

0:00:40.594,0:00:45.347
作为一个职业健康方向的精神治疗师

0:00:45.347,0:00:48.126
我遇到过无数饱受不健康工作环境折磨的员工和领导

0:00:48.126,0:00:53.695
我遇到过无数饱受不健康工作环境折磨的员工和领导

0:00:56.056,0:00:59.135
他们苦苦挣扎，因为他们缺乏

0:00:59.135,0:01:01.425
改变工作环境的知识

0:01:01.425,0:01:03.549
他们需要外界的帮助

0:01:05.376,0:01:09.451
我尽力去帮助他们，但又一次次失败

0:01:09.451,0:01:13.478
我尝试过冲突解决法

0:01:13.478,0:01:17.875
小组讨论，个人深入访谈

0:01:19.338,0:01:21.620
领导力培训

0:01:21.620,0:01:26.815
但却在改变不健康工作环境这个问题上不断失败

0:01:28.292,0:01:29.870
所以

0:01:30.704,0:01:35.354
十年前，我做了个小调查

0:01:35.354,0:01:40.041
想弄明白为什么改变不健康工作环境那么难

0:01:40.598,0:01:46.311
然后发现许多员工和雇主

0:01:46.311,0:01:49.030
都在背后说同事坏话

0:01:49.030,0:01:51.384
都在背后说同事坏话

0:01:51.384,0:01:53.621
也就是背后中伤

0:01:55.210,0:01:59.351
背后中伤就是在第三者不在场时说他的坏话

0:01:59.351,0:02:02.596
背后中伤就是在第三者不在场时说他的坏话

0:02:04.178,0:02:06.458
给你们提个问题

0:02:08.712,0:02:10.372
待会儿请举手

0:02:10.372,0:02:14.823
如果你工作或学习的地方也有背后中伤这样的事

0:02:14.823,0:02:16.648
请举手示意

0:02:18.053,0:02:21.155
哇 好的 谢谢配合

0:02:22.553,0:02:27.454
虽然没有确数，但差不多90%的人都举手了

0:02:30.031,0:02:32.073
在古希腊

0:02:32.073,0:02:36.882
伟大哲学家苏格拉底在街上遇到个熟人

0:02:36.882,0:02:38.343
这人对他说：

0:02:38.343,0:02:42.321
“嗨，苏格拉底，最近有没有听到你朋友的事？”

0:02:43.054,0:02:47.535
苏格拉底说：“没有，不过在你说之前，

0:02:47.535,0:02:49.865
我要给你做个小测试

0:02:49.865,0:02:52.336
叫三重过滤测试。”

0:02:52.934,0:02:56.054
“三重过滤测试？”这位熟人说，“行。”

0:02:56.054,0:02:57.405
“第一个问题：

0:02:58.015,0:03:01.895
你要给我讲的我朋友的事是不是真的？”

0:03:02.528,0:03:05.296
“啊，我也是刚听说，还不知道呢。”

0:03:05.296,0:03:08.997
“好，你还是有希望通过这个测试。”

0:03:08.997,0:03:10.919
“第二个问题：

0:03:11.427,0:03:14.747
你要给我讲的我朋友的事是好事吗？”

0:03:14.747,0:03:18.089
“哦，不，正相反，”他说，“没一件好事。”

0:03:18.567,0:03:22.058
“好，你仍然可以通过测试，

0:03:22.058,0:03:23.887
第三个问题：

0:03:25.028,0:03:27.969
你要给我讲的事有用吗？”

0:03:27.969,0:03:29.927
“哦，没有，没什么用。”

0:03:30.348,0:03:32.488
“好了，”苏格拉底说，

0:03:33.338,0:03:35.742
首先，你并不知道它是不是真事

0:03:36.387,0:03:38.503
其次，它也不是什么好事

0:03:39.309,0:03:41.868
第三，它还没有什么用处

0:03:41.868,0:03:43.798
为什么费心告诉我呢？

0:03:47.640,0:03:51.956
你们知道现今社会，谁会在背后中伤吗

0:03:54.017,0:03:56.160
对，女人

0:03:56.160,0:03:58.378
（笑声）

0:03:58.816,0:04:00.141
就是女人

0:04:00.141,0:04:01.709
（笑声）

0:04:06.167,0:04:08.431
还有另外一个群体

0:04:08.972,0:04:11.001
也就是男人

0:04:11.001,0:04:12.784
（笑声）

0:04:13.513,0:04:16.029
那我们为什么要在背后中伤别人呢

0:04:18.182,0:04:20.478
我在背后说人坏话时

0:04:20.478,0:04:25.608
我有种通过贬低别人而提高自己的快感

0:04:27.391,0:04:29.873
还有点儿意外收获

0:04:29.873,0:04:35.083
我像是个有趣的人，因为我有你们没有的劲爆信息

0:04:37.823,0:04:43.035
我们成年人就这样互相欺凌

0:04:47.925,0:04:50.458
我要提第二个问题了

0:04:51.973,0:04:55.153
请举手示意，如果你想

0:04:55.153,0:04:57.905
在一个没有背后中伤的环境中工作

0:04:58.753,0:05:00.170
没有八卦

0:05:00.644,0:05:03.289
好的，谢谢配合

0:05:04.977,0:05:06.879
挺有趣的吧

0:05:11.085,0:05:15.545
怎么终结背后中伤呢

0:05:16.667,0:05:19.136
我这辈子做过一件天才的事

0:05:19.136,0:05:20.175
（笑声）

0:05:20.175,0:05:21.892
我觉得就是这个

0:05:22.367,0:05:25.145
我称它为“流言2016”

0:05:26.177,0:05:30.836
如果你们愿意的话也可以应用在你们工作的地方

0:05:30.836,0:05:33.260
首先，聚起一个小组

0:05:33.260,0:05:35.383
应该没有现场这么多人

0:05:36.017,0:05:39.080
第二，问出第一个问题

0:05:39.879,0:05:42.249
你们觉得这儿有人背后说人坏话吗

0:05:42.249,0:05:44.478
然后，他们会举手

0:05:46.138,0:05:49.567
第三，你要给背后中伤下个定义

0:05:49.567,0:05:53.036
就用这个三重过滤测试，很妙吧

0:05:54.387,0:05:57.958
第四，问第二个问题

0:05:57.958,0:06:01.219
你们愿不愿意在一个没有流言蜚语的环境里工作

0:06:01.219,0:06:03.344
他们一定也会举手

0:06:05.090,0:06:09.338
然后，你拿出一个旧写字板

0:06:10.078,0:06:13.981
大写上“流言2016”

0:06:13.981,0:06:18.244
问他们愿不愿意加入这个为期六个月的

0:06:18.244,0:06:22.868
“此地无背后中伤“活动

0:06:24.040,0:06:28.970
他们会签名，然后这就有个强制性的作用了

0:06:30.762,0:06:35.084
他们签完名之后，你把这张纸放进一个玻璃框里

0:06:35.084,0:06:38.473
把它挂到一面所有人都能看到的墙上

0:06:38.473,0:06:41.732
接下来六个月里，你每个星期

0:06:41.732,0:06:46.272
都去问小组成员，我们这个“流言2016”项目怎么样了

0:06:50.083,0:06:54.697
看起来挺简单的，可能还有点儿幼稚

0:06:55.254,0:06:57.455
好得不像真的，对吧？

0:06:58.371,0:07:01.463
但是真的有用，我知道

0:07:02.165,0:07:03.657
而且我有超过...

0:07:03.657,0:07:09.225
我没有，不过有超过250个不同公司的CEO

0:07:09.225,0:07:11.070
可以证明它的作用

0:07:11.565,0:07:13.005
这么做的确有用

0:07:13.005,0:07:18.966
他们还可以告诉你旷工和病假都减少了

0:07:20.447,0:07:23.512
不团结现象最小化了

0:07:23.512,0:07:27.409
生产能力提高了

0:07:30.257,0:07:34.408
如果把这个理念应用得再广一点

0:07:34.857,0:07:39.535
你们都听说过青少年和儿童

0:07:39.535,0:07:43.650
在学校及社交媒体上被欺凌的讨论

0:07:46.538,0:07:50.648
我觉得我们作为成年人有责任

0:07:50.648,0:07:52.736
做个榜样

0:07:52.736,0:07:59.092
我必须停止在家里的饭桌上

0:07:59.810,0:08:04.109
说我舅舅、邻居、同事和岳母的坏话

0:08:05.102,0:08:07.340
说我舅舅、邻居、同事和岳母的坏话

0:08:07.950,0:08:10.439
因为如果我不那么做

0:08:10.439,0:08:14.598
我就是在告诉孩子可以在背后说第三者的坏话

0:08:14.598,0:08:17.374
我就是在告诉孩子可以在背后说第三者的坏话

0:08:19.070,0:08:22.388
新观念做成事

0:08:23.001,0:08:24.661
谢谢大家关注

0:08:24.661,0:08:27.280
（鼓掌）（欢呼）