[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.94,0:00:06.32,Default,,0000,0000,0000,,Podem generar noves cèl·lules\Nnervioses sent adults?
Dialogue: 0,0:00:07.15,0:00:10.24,Default,,0000,0000,0000,,Aquesta qüestió \Nencara no és gaire clara,
Dialogue: 0,0:00:10.26,0:00:12.87,Default,,0000,0000,0000,,perquè pertany a un camp \Nde recerca bastant recent.
Dialogue: 0,0:00:13.57,0:00:16.93,Default,,0000,0000,0000,,Per exemple, parlava amb \Nun company meu, en Robert,
Dialogue: 0,0:00:16.95,0:00:18.26,Default,,0000,0000,0000,,que és oncòleg,
Dialogue: 0,0:00:18.28,0:00:19.58,Default,,0000,0000,0000,,I em deia:
Dialogue: 0,0:00:20.01,0:00:21.77,Default,,0000,0000,0000,,«Sandrine, no ho entenc.
Dialogue: 0,0:00:21.79,0:00:26.11,Default,,0000,0000,0000,,Alguns dels meus pacients encara\Ntenen símptomes de depressió
Dialogue: 0,0:00:26.13,0:00:28.53,Default,,0000,0000,0000,,tot i haver estat curats de càncer.»
Dialogue: 0,0:00:29.52,0:00:30.82,Default,,0000,0000,0000,,I li vaig dir:
Dialogue: 0,0:00:30.84,0:00:33.18,Default,,0000,0000,0000,,«Saps, des del meu \Npunt de vista, és lògic.
Dialogue: 0,0:00:33.20,0:00:37.74,Default,,0000,0000,0000,,El tractament que reben els teus pacients\Nper evitar que s'estengui el càncer
Dialogue: 0,0:00:37.76,0:00:42.87,Default,,0000,0000,0000,,també impedeix que es generin\Nnoves neurones al cervell.»
Dialogue: 0,0:00:43.82,0:00:46.61,Default,,0000,0000,0000,,I en Robert em va mirar com si\Nestigués boja i va afegir:
Dialogue: 0,0:00:46.63,0:00:48.81,Default,,0000,0000,0000,,«Però Sandrine, si són adults,
Dialogue: 0,0:00:48.84,0:00:51.41,Default,,0000,0000,0000,,i els adults no generen\Nnoves cèl·lules nervioses.»
Dialogue: 0,0:00:52.54,0:00:56.21,Default,,0000,0000,0000,,I es va sorprendre quan\Nli vaig dir: «En realitat, sí.»
Dialogue: 0,0:00:57.10,0:01:01.92,Default,,0000,0000,0000,,I aquest fenomen és el que\Ns'anomena neurogènesi.
Dialogue: 0,0:01:01.95,0:01:03.14,Default,,0000,0000,0000,,[Neurogènesi]
Dialogue: 0,0:01:03.16,0:01:06.93,Default,,0000,0000,0000,,A veure, en Robert \Nno és neurocientífic,
Dialogue: 0,0:01:06.96,0:01:11.58,Default,,0000,0000,0000,,i quan va estudiar medicina no\Nli van ensenyar el que ara sabem:
Dialogue: 0,0:01:11.60,0:01:15.34,Default,,0000,0000,0000,,que un cervell adult genera\Nnoves cèl·lules nervioses.
Dialogue: 0,0:01:17.22,0:01:21.59,Default,,0000,0000,0000,,I en Robert, clar, \Ncom a bon metge,
Dialogue: 0,0:01:21.61,0:01:23.31,Default,,0000,0000,0000,,volia venir\Nal meu laboratori
Dialogue: 0,0:01:23.33,0:01:26.16,Default,,0000,0000,0000,,per entendre una mica millor\Naquest tema.
Dialogue: 0,0:01:26.88,0:01:29.14,Default,,0000,0000,0000,,I me'l vaig endur\Nde visita
Dialogue: 0,0:01:29.16,0:01:32.07,Default,,0000,0000,0000,,a una de les parts \Nmés interessants del cervell
Dialogue: 0,0:01:32.10,0:01:34.27,Default,,0000,0000,0000,,pel que fa\Na la neurogènesi.
Dialogue: 0,0:01:34.29,0:01:36.38,Default,,0000,0000,0000,,Em refereixo\Na l'hipocamp.
Dialogue: 0,0:01:37.08,0:01:40.93,Default,,0000,0000,0000,,És aquesta estructura grisa\Nal centre del cervell.
Dialogue: 0,0:01:41.61,0:01:44.04,Default,,0000,0000,0000,,I fa temps\Nque sabem,
Dialogue: 0,0:01:44.06,0:01:48.82,Default,,0000,0000,0000,,que és important per a l'aprenentatge,\Nla memòria, l'humor i les emocions.
Dialogue: 0,0:01:49.34,0:01:52.39,Default,,0000,0000,0000,,No obstant això,\Nhem descobert recentment
Dialogue: 0,0:01:52.41,0:01:57.07,Default,,0000,0000,0000,,que és una de les úniques \Nparts del cervell adult
Dialogue: 0,0:01:57.10,0:01:59.75,Default,,0000,0000,0000,,que pot generar noves neurones.
Dialogue: 0,0:02:00.40,0:02:02.72,Default,,0000,0000,0000,,I si féssim un tall a l'hipocamp
Dialogue: 0,0:02:02.74,0:02:04.01,Default,,0000,0000,0000,,i ampliéssim,
Dialogue: 0,0:02:04.03,0:02:06.83,Default,,0000,0000,0000,,podeu veure aquí,\Nde color blau,
Dialogue: 0,0:02:06.86,0:02:11.43,Default,,0000,0000,0000,,una nova neurona\Nal cervell d'un ratolí adult.
Dialogue: 0,0:02:12.77,0:02:15.82,Default,,0000,0000,0000,,I pel que fa\Nal cervell humà,
Dialogue: 0,0:02:15.85,0:02:19.38,Default,,0000,0000,0000,,el meu company Jonas Frisén\Ndel Karolinska Institute
Dialogue: 0,0:02:19.40,0:02:25.14,Default,,0000,0000,0000,,calcula que produïm 700\Nneurones noves cada dia
Dialogue: 0,0:02:25.17,0:02:26.37,Default,,0000,0000,0000,,a l'hipocamp.
Dialogue: 0,0:02:27.18,0:02:28.86,Default,,0000,0000,0000,,Potser pensareu \Nque no és gaire
Dialogue: 0,0:02:28.88,0:02:31.27,Default,,0000,0000,0000,,comparat amb els bilions\Nde neurones que tenim.
Dialogue: 0,0:02:31.64,0:02:34.72,Default,,0000,0000,0000,,Però quan arribem\Nals 50 anys
Dialogue: 0,0:02:34.74,0:02:39.42,Default,,0000,0000,0000,,haurem renovat totes les neurones\Nque teníem a l'hipocamp quan vam néixer
Dialogue: 0,0:02:39.44,0:02:41.65,Default,,0000,0000,0000,,amb neurones nascudes\Nsent adults.
Dialogue: 0,0:02:43.25,0:02:48.28,Default,,0000,0000,0000,,Per què són importants aquestes\Nneurones i què fan?
Dialogue: 0,0:02:49.32,0:02:53.02,Default,,0000,0000,0000,,D'entrada, sabem que són importants\Nper a l'aprenentatge i la memòria.
Dialogue: 0,0:02:53.05,0:02:54.56,Default,,0000,0000,0000,,I al laboratori\Nhem demostrat
Dialogue: 0,0:02:54.59,0:02:57.82,Default,,0000,0000,0000,,que si impedim\Nque un cervell adult
Dialogue: 0,0:02:57.85,0:03:00.41,Default,,0000,0000,0000,,generi noves neurones\Na l'hipocamp,
Dialogue: 0,0:03:00.43,0:03:02.95,Default,,0000,0000,0000,,bloquegem certes habilitats\Nde la memòria.
Dialogue: 0,0:03:03.72,0:03:10.63,Default,,0000,0000,0000,,I això és especialment nou i cert\Nper al reconeixement espacial;
Dialogue: 0,0:03:10.66,0:03:13.46,Default,,0000,0000,0000,,per exemple, l'orientació\Nen moure's per una ciutat.
Dialogue: 0,0:03:14.18,0:03:15.66,Default,,0000,0000,0000,,Encara estem aprenent molt,
Dialogue: 0,0:03:15.68,0:03:18.75,Default,,0000,0000,0000,,i les neurones són importants\Nno només per a la capacitat
Dialogue: 0,0:03:18.77,0:03:21.67,Default,,0000,0000,0000,,sinó per a la qualitat\Nde la memòria.
Dialogue: 0,0:03:21.70,0:03:25.74,Default,,0000,0000,0000,,I hauran resultat útils per afegir\Ntemps a la memòria
Dialogue: 0,0:03:25.77,0:03:30.45,Default,,0000,0000,0000,,i ens ajudaran a distingir records\Nmolt diferents, com ara:
Dialogue: 0,0:03:30.47,0:03:32.55,Default,,0000,0000,0000,,Com trobes la teva bici,
Dialogue: 0,0:03:32.58,0:03:36.09,Default,,0000,0000,0000,,que deixes a l'estació\Ncada dia al mateix lloc,
Dialogue: 0,0:03:36.12,0:03:38.26,Default,,0000,0000,0000,,però en una posició \Nuna mica diferent?
Dialogue: 0,0:03:40.07,0:03:42.55,Default,,0000,0000,0000,,I encara més interessant\Nper al meu company Robert
Dialogue: 0,0:03:42.58,0:03:47.44,Default,,0000,0000,0000,,és la recerca que hem fet\Nsobre la neurogènesi i la depressió.
Dialogue: 0,0:03:48.01,0:03:49.95,Default,,0000,0000,0000,,En un model animal\Nde depressió
Dialogue: 0,0:03:49.97,0:03:53.98,Default,,0000,0000,0000,,hem vist que tenim uns nivells \Nmés baixos de neurogènesi.
Dialogue: 0,0:03:54.50,0:03:56.74,Default,,0000,0000,0000,,I si donem\Nantidepressius,
Dialogue: 0,0:03:56.77,0:04:00.22,Default,,0000,0000,0000,,augmentem la producció\Nde noves neurones,
Dialogue: 0,0:04:00.24,0:04:03.39,Default,,0000,0000,0000,,i disminueixen\Nels símptomes de la depressió;
Dialogue: 0,0:04:03.41,0:04:08.87,Default,,0000,0000,0000,,això estableix un vincle clar\Nentre la neurogènesi i la depressió.
Dialogue: 0,0:04:09.19,0:04:13.50,Default,,0000,0000,0000,,Però, a més, si només\Nes bloqueja la neurogènesi,
Dialogue: 0,0:04:13.52,0:04:16.36,Default,,0000,0000,0000,,es bloqueja l'efectivitat\Nde l'antidepressiu.
Dialogue: 0,0:04:17.71,0:04:19.48,Default,,0000,0000,0000,,A hores d'ara, en Robert\Nhavia entès
Dialogue: 0,0:04:19.50,0:04:23.20,Default,,0000,0000,0000,,que els seus pacients \Nsegurament patien depressió
Dialogue: 0,0:04:23.22,0:04:25.82,Default,,0000,0000,0000,,fins i tot després\Nd'haver-los curat el càncer,
Dialogue: 0,0:04:25.84,0:04:30.22,Default,,0000,0000,0000,,perquè la medicació del càncer impedia\Nque es generessin noves neurones.
Dialogue: 0,0:04:30.25,0:04:33.88,Default,,0000,0000,0000,,I porta temps \Ngenerar noves neurones
Dialogue: 0,0:04:33.90,0:04:36.10,Default,,0000,0000,0000,,que acompleixin \Nles funcions habituals.
Dialogue: 0,0:04:37.78,0:04:42.19,Default,,0000,0000,0000,,En general, ara creiem\Nque tenim prou proves
Dialogue: 0,0:04:42.21,0:04:45.93,Default,,0000,0000,0000,,per dir que la neurogènesi\Nés l'objectiu a escollir
Dialogue: 0,0:04:45.95,0:04:49.57,Default,,0000,0000,0000,,si volem millorar la formació\Nde memòria o l'humor,
Dialogue: 0,0:04:49.59,0:04:53.15,Default,,0000,0000,0000,,o fins i tot evitar les pèrdues\Nassociades amb l'edat,
Dialogue: 0,0:04:53.18,0:04:55.31,Default,,0000,0000,0000,,o associades\Namb l'estrès.
Dialogue: 0,0:04:56.29,0:04:58.02,Default,,0000,0000,0000,,Llavors,\Nla següent pregunta és:
Dialogue: 0,0:04:58.04,0:05:00.22,Default,,0000,0000,0000,,podem controlar\Nla neurogènesi?
Dialogue: 0,0:05:01.07,0:05:02.26,Default,,0000,0000,0000,,La resposta és que sí.
Dialogue: 0,0:05:02.86,0:05:05.42,Default,,0000,0000,0000,,I ara farem \Nun petit joc de preguntes.
Dialogue: 0,0:05:06.20,0:05:09.38,Default,,0000,0000,0000,,Us donaré un conjunt\Nde comportaments i activitats,
Dialogue: 0,0:05:09.41,0:05:14.09,Default,,0000,0000,0000,,i m'haureu de dir si creieu\Nque augmentaran la neurogènesi
Dialogue: 0,0:05:14.11,0:05:16.28,Default,,0000,0000,0000,,o si la disminuiran.
Dialogue: 0,0:05:16.80,0:05:17.96,Default,,0000,0000,0000,,Preparats?
Dialogue: 0,0:05:18.55,0:05:19.71,Default,,0000,0000,0000,,Vinga, som-hi.
Dialogue: 0,0:05:20.03,0:05:21.62,Default,,0000,0000,0000,,Què us sembla aprendre?
Dialogue: 0,0:05:22.52,0:05:23.70,Default,,0000,0000,0000,,Augmenta?
Dialogue: 0,0:05:23.72,0:05:24.88,Default,,0000,0000,0000,,Sí.
Dialogue: 0,0:05:24.91,0:05:28.69,Default,,0000,0000,0000,,L'aprenentatge augmenta la producció\Nd'aquestes noves neurones.
Dialogue: 0,0:05:28.72,0:05:30.03,Default,,0000,0000,0000,,I l'estrès?
Dialogue: 0,0:05:31.43,0:05:36.17,Default,,0000,0000,0000,,Sí, l'estrès redueix la producció de\Nneurones noves a l'hipocamp.
Dialogue: 0,0:05:36.19,0:05:37.80,Default,,0000,0000,0000,,I la falta de son?
Dialogue: 0,0:05:39.38,0:05:42.07,Default,,0000,0000,0000,,És clar,\Nreduirà la neurogènesi.
Dialogue: 0,0:05:42.10,0:05:43.32,Default,,0000,0000,0000,,I el sexe?
Dialogue: 0,0:05:44.41,0:05:45.57,Default,,0000,0000,0000,,Oh, vaja!
Dialogue: 0,0:05:45.59,0:05:46.86,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:05:46.88,0:05:50.63,Default,,0000,0000,0000,,Sí, molt bé, augmentarà\Nla producció de noves neurones.
Dialogue: 0,0:05:50.66,0:05:52.81,Default,,0000,0000,0000,,Ara bé, tot és\Nqüestió d'equilibri.
Dialogue: 0,0:05:52.83,0:05:55.05,Default,,0000,0000,0000,,No volem arribar\Na una situació...
Dialogue: 0,0:05:55.07,0:05:56.100,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:05:57.02,0:05:59.86,Default,,0000,0000,0000,,de falta de son per culpa\Nde massa sexe.
Dialogue: 0,0:05:59.88,0:06:02.11,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:06:02.75,0:06:04.94,Default,,0000,0000,0000,,I l'envelliment?
Dialogue: 0,0:06:07.64,0:06:11.33,Default,,0000,0000,0000,,El nivell de neurogènesi es redueix\Na mesura que envellim
Dialogue: 0,0:06:11.35,0:06:13.10,Default,,0000,0000,0000,,però encara\Nhi ha neurogènesi.
Dialogue: 0,0:06:14.04,0:06:16.23,Default,,0000,0000,0000,,I per últim,\Ni si correm?
Dialogue: 0,0:06:17.91,0:06:20.72,Default,,0000,0000,0000,,Aquesta us la deixaré \Nper vosaltres.
Dialogue: 0,0:06:21.56,0:06:23.36,Default,,0000,0000,0000,,Aquest és un \Ndels primers estudis
Dialogue: 0,0:06:23.38,0:06:27.79,Default,,0000,0000,0000,,que va realitzar un dels meus mentors,\Nen Rusty Gage del Salk Institute,
Dialogue: 0,0:06:27.81,0:06:30.08,Default,,0000,0000,0000,,i va demostrar\Nque l'entorn pot influir
Dialogue: 0,0:06:30.11,0:06:31.100,Default,,0000,0000,0000,,en la producció\Nde noves neurones.
Dialogue: 0,0:06:32.02,0:06:36.28,Default,,0000,0000,0000,,I aquí veieu \Npart de l'hipocamp d'un ratolí
Dialogue: 0,0:06:36.30,0:06:38.54,Default,,0000,0000,0000,,que no tenia una roda\Nper córrer a la gàbia.
Dialogue: 0,0:06:38.57,0:06:42.60,Default,,0000,0000,0000,,I els puntets negres que es veuen\Nsón futures neurones noves.
Dialogue: 0,0:06:43.25,0:06:48.38,Default,,0000,0000,0000,,I ara, mireu una part\Nde l'hipocamp d'un ratolí
Dialogue: 0,0:06:48.41,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,que sí que tenia\Nuna roda.
Dialogue: 0,0:06:51.03,0:06:52.55,Default,,0000,0000,0000,,Podeu veure\Nl'increment massiu
Dialogue: 0,0:06:52.58,0:06:55.39,Default,,0000,0000,0000,,de punts negres que representen\Nles futures noves neurones.
Dialogue: 0,0:06:56.82,0:07:00.61,Default,,0000,0000,0000,,O sigui que l'activitat influeix\Nen la neurogènesi, però hi ha més.
Dialogue: 0,0:07:01.64,0:07:04.29,Default,,0000,0000,0000,,El que mengem\Nafectarà
Dialogue: 0,0:07:04.31,0:07:07.22,Default,,0000,0000,0000,,la producció de noves\Nneurones a l'hipocamp.
Dialogue: 0,0:07:07.25,0:07:10.21,Default,,0000,0000,0000,,Aquí tenim\Nuna dieta de mostra;
Dialogue: 0,0:07:10.23,0:07:13.51,Default,,0000,0000,0000,,de nutrients que s'ha demostrat\Nque són eficaços.
Dialogue: 0,0:07:13.97,0:07:16.57,Default,,0000,0000,0000,,I us n'ensenyaré\Nuns quants:
Dialogue: 0,0:07:16.59,0:07:21.69,Default,,0000,0000,0000,,Una restricció de calories d'entre un 20%\Ni un 30% augmenta la neurogènesi.
Dialogue: 0,0:07:22.13,0:07:25.61,Default,,0000,0000,0000,,El dejú esporàdic\N(deixar temps entre els àpats)
Dialogue: 0,0:07:25.63,0:07:27.77,Default,,0000,0000,0000,,augmenta la neurogènesi.
Dialogue: 0,0:07:27.80,0:07:29.12,Default,,0000,0000,0000,,La ingesta de flavonoides,
Dialogue: 0,0:07:29.14,0:07:32.15,Default,,0000,0000,0000,,que podem trobar\Na la xocolata negra i els nabius,
Dialogue: 0,0:07:32.17,0:07:33.99,Default,,0000,0000,0000,,augmenta la neurogènesi.
Dialogue: 0,0:07:34.36,0:07:35.86,Default,,0000,0000,0000,,Els àcids grassos Omega 3,
Dialogue: 0,0:07:35.88,0:07:38.10,Default,,0000,0000,0000,,Que trobem en peixos grassos\Ncom el salmó,
Dialogue: 0,0:07:38.12,0:07:40.56,Default,,0000,0000,0000,,augmenta la producció\Nd'aquestes noves neurones.
Dialogue: 0,0:07:41.50,0:07:45.60,Default,,0000,0000,0000,,Per altra banda, una dieta rica\Nen greixos altament saturats
Dialogue: 0,0:07:45.63,0:07:48.37,Default,,0000,0000,0000,,tindrà un efecte negatiu\Nper a la neurogènesi.
Dialogue: 0,0:07:49.23,0:07:53.41,Default,,0000,0000,0000,,L'etanol (begudes alcohòliques)\Nredueix la neurogènesi.
Dialogue: 0,0:07:53.98,0:07:56.70,Default,,0000,0000,0000,,Però encara hi ha esperança;
Dialogue: 0,0:07:56.73,0:07:59.78,Default,,0000,0000,0000,,s'ha demostrat que el resveratrol,\Nque es troba al vi negre,
Dialogue: 0,0:07:59.80,0:08:03.29,Default,,0000,0000,0000,,contribueix a que aquestes \Nnoves neurones sobrevisquin.
Dialogue: 0,0:08:03.71,0:08:05.57,Default,,0000,0000,0000,,El proper cop\Nque aneu a un sopar,
Dialogue: 0,0:08:05.60,0:08:09.60,Default,,0000,0000,0000,,potser voldreu pendre aquesta beguda\N"neutral per a la neurogènesi".
Dialogue: 0,0:08:09.91,0:08:12.04,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:08:12.07,0:08:14.57,Default,,0000,0000,0000,,I per últim, permeteu-me\Nque us mostri un darrer cas;
Dialogue: 0,0:08:14.59,0:08:15.75,Default,,0000,0000,0000,,un d'estrafalari.
Dialogue: 0,0:08:15.77,0:08:19.67,Default,,0000,0000,0000,,Als japonesos els fascinen\Nles textures del menjar,
Dialogue: 0,0:08:19.69,0:08:24.100,Default,,0000,0000,0000,,i s'ha vist que una dieta tova\Nperjudica la neurogènesi,
Dialogue: 0,0:08:25.02,0:08:29.74,Default,,0000,0000,0000,,al contrari que el menjar cruixent\No que s'ha de mastegar.
Dialogue: 0,0:08:30.83,0:08:32.62,Default,,0000,0000,0000,,Totes aquestes dades,
Dialogue: 0,0:08:32.64,0:08:35.22,Default,,0000,0000,0000,,que impliquen observacions\Na nivell cel·lular,
Dialogue: 0,0:08:35.25,0:08:37.76,Default,,0000,0000,0000,,han estat generades a partir\Nde models d'animals.
Dialogue: 0,0:08:38.47,0:08:42.85,Default,,0000,0000,0000,,Però també hem donat aquesta dieta\Na participants humans,
Dialogue: 0,0:08:42.88,0:08:49.03,Default,,0000,0000,0000,,i vam veure que la dieta regula\Nla memòria i l'humor
Dialogue: 0,0:08:49.06,0:08:52.54,Default,,0000,0000,0000,,de la mateixa manera que regula\Nla neurogènesi,
Dialogue: 0,0:08:52.56,0:08:57.32,Default,,0000,0000,0000,,per exemple: limitar les calories\Nmillora la capacitat de la memòria,
Dialogue: 0,0:08:57.35,0:09:02.44,Default,,0000,0000,0000,,mentre que una dieta alta en greixos\Naccentuarà els símptomes de la depressió;
Dialogue: 0,0:09:02.47,0:09:06.33,Default,,0000,0000,0000,,al contrari que els àcids grassos\NOmega 3, que augmenten la neurogènesi,
Dialogue: 0,0:09:06.36,0:09:10.54,Default,,0000,0000,0000,,i també ajuden a disminuir\Nels símptomes de la depressió.
Dialogue: 0,0:09:11.64,0:09:16.46,Default,,0000,0000,0000,,Creiem que\Nl'efecte de la dieta
Dialogue: 0,0:09:16.48,0:09:20.08,Default,,0000,0000,0000,,en la salut mental, \Nla memòria i l'humor
Dialogue: 0,0:09:20.10,0:09:24.58,Default,,0000,0000,0000,,és regulat per la producció\Nde noves neurones a l'hipocamp.
Dialogue: 0,0:09:24.99,0:09:26.91,Default,,0000,0000,0000,,I no és només\Nel que mengem,
Dialogue: 0,0:09:26.94,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,sinó també la textura del menjar,\Nquan es menja
Dialogue: 0,0:09:30.03,0:09:31.85,Default,,0000,0000,0000,,i en quina quantitat.
Dialogue: 0,0:09:33.84,0:09:37.87,Default,,0000,0000,0000,,Per part nostra (neurocientífics\Ninteressats en la neurogènesi),
Dialogue: 0,0:09:37.90,0:09:41.56,Default,,0000,0000,0000,,hem d'entendre millor les funcions\Nd'aquestes noves neurones,
Dialogue: 0,0:09:41.59,0:09:45.57,Default,,0000,0000,0000,,i com podem controlar\Nla seva vida i producció.
Dialogue: 0,0:09:45.90,0:09:50.44,Default,,0000,0000,0000,,També hem de trobar una manera de protegir\Nla neurogènesi dels pacients d'en Robert.
Dialogue: 0,0:09:51.27,0:09:52.65,Default,,0000,0000,0000,,I a vosaltres...
Dialogue: 0,0:09:52.67,0:09:55.10,Default,,0000,0000,0000,,deixo la neurogènesi\Na les vostres mans.
Dialogue: 0,0:09:55.69,0:09:56.85,Default,,0000,0000,0000,,Gràcies.
Dialogue: 0,0:09:56.87,0:10:02.83,Default,,0000,0000,0000,,(Aplaudiments)
Dialogue: 0,0:10:02.86,0:10:05.19,Default,,0000,0000,0000,,Margaret Heffernan:\NUna recerca fantàstica, Sandrine.
Dialogue: 0,0:10:05.21,0:10:07.46,Default,,0000,0000,0000,,Et vaig dir \Nque m'has canviat la vida;
Dialogue: 0,0:10:07.48,0:10:09.26,Default,,0000,0000,0000,,ara menjo un munt de nabius.
Dialogue: 0,0:10:09.28,0:10:10.83,Default,,0000,0000,0000,,Sandirne Thuret: Molt bé.
Dialogue: 0,0:10:11.53,0:10:13.97,Default,,0000,0000,0000,,MH: M'interessa molt\Naixò de córrer.
Dialogue: 0,0:10:14.87,0:10:16.52,Default,,0000,0000,0000,,He de córrer?
Dialogue: 0,0:10:17.37,0:10:20.01,Default,,0000,0000,0000,,O és només\Nexercici aeròbic,
Dialogue: 0,0:10:20.03,0:10:21.64,Default,,0000,0000,0000,,portar oxigen\Nal cervell?
Dialogue: 0,0:10:21.66,0:10:23.80,Default,,0000,0000,0000,,Serveix qualsevol\Ntipus d'exercici fort?
Dialogue: 0,0:10:24.10,0:10:25.84,Default,,0000,0000,0000,,ST: De moment,
Dialogue: 0,0:10:25.86,0:10:29.10,Default,,0000,0000,0000,,no podem dir si és\Nnomés el fet de córrer,
Dialogue: 0,0:10:29.13,0:10:34.16,Default,,0000,0000,0000,,però pensem que qualsevol cosa\Nque augmenti la producció...
Dialogue: 0,0:10:34.19,0:10:37.27,Default,,0000,0000,0000,,que porti\Nla sang al cervell,
Dialogue: 0,0:10:37.29,0:10:38.89,Default,,0000,0000,0000,,produeix beneficis.
Dialogue: 0,0:10:39.35,0:10:41.98,Default,,0000,0000,0000,,MH: No m'hauré de posar\Nuna roda per córrer a l'oficina?
Dialogue: 0,0:10:42.00,0:10:43.17,Default,,0000,0000,0000,,ST: No, no cal!
Dialogue: 0,0:10:43.19,0:10:45.28,Default,,0000,0000,0000,,MH: Uf, quin descans! Fantàstic.
Dialogue: 0,0:10:45.31,0:10:47.06,Default,,0000,0000,0000,,Sandrine Thuret, moltes gràcies.
Dialogue: 0,0:10:47.08,0:10:48.28,Default,,0000,0000,0000,,ST: Gràcies, Margaret.
Dialogue: 0,0:10:48.31,0:10:50.98,Default,,0000,0000,0000,,(Aplaudiments)