1
00:00:24,697 --> 00:00:30,060
Narcisismo

2
00:00:31,437 --> 00:00:34,625
El narcisismo encuentra sus raíces 
en la mitología griega.

3
00:00:34,625 --> 00:00:38,027
Narciso fue un hombre 
que se enamoró de su propio reflejo

4
00:00:38,027 --> 00:00:39,698
en un charco de agua.

5
00:00:40,418 --> 00:00:41,746
En los términos de hoy,

6
00:00:41,746 --> 00:00:45,094
narcisismo significa obtener 
gratificación de la vanidad,

7
00:00:45,094 --> 00:00:48,835
o la admiración egoísta 
de los propios atributos.

8
00:00:48,835 --> 00:00:52,239
Se ve como una forma 
de orgullo contraproducente.

9
00:00:52,239 --> 00:00:54,729
Yo por mi parte, completamente en desacuerdo

10
00:00:54,729 --> 00:00:56,413
con esta visión del narcisismo.

11
00:00:57,087 --> 00:01:00,339
No hay absolutamente nada 
de malo con los narcisistas.

12
00:01:00,339 --> 00:01:04,444
Apreciar, enamorarse de 
los propios atributos.

13
00:01:04,444 --> 00:01:05,792
es algo bueno

14
00:01:05,792 --> 00:01:08,997
Es muchísimo mejor 
que tratar de ser desinteresado,

15
00:01:08,997 --> 00:01:10,893
que en realidad no es posible.

16
00:01:11,453 --> 00:01:13,800
Pero nuestra cultura ha sido 
fuertemente influenciada

17
00:01:13,800 --> 00:01:16,185
durante miles de años 
por el cristianismo bíblico,

18
00:01:16,895 --> 00:01:19,160
que reconoce el amor propio como vanidad

19
00:01:19,160 --> 00:01:20,786
y finalmente como orgullo.

20
00:01:20,786 --> 00:01:22,698
Ahora, orgullo como usted puede saber,

21
00:01:22,698 --> 00:01:24,522
es uno de los siete pecados originales.

22
00:01:24,522 --> 00:01:27,346
Y así, lamentablemente, Narciso 
se ha convertido en el niño del cartel,

23
00:01:27,346 --> 00:01:29,331
no solo por amor propio, sino por orgullo.

24
00:01:29,331 --> 00:01:32,287
Como resultado, confundimos 
el amor propio con el egoísmo.

25
00:01:32,287 --> 00:01:34,536
cuando son 
cosas radicalmente diferentes.

26
00:01:34,866 --> 00:01:38,348
Es crucial cuando estamos tratando 
de entender el narcisismo,

27
00:01:38,348 --> 00:01:40,427
para separar en nuestras mentes

28
00:01:40,427 --> 00:01:43,959
la diferencia entre 
el amor propio y el egoísmo.

29
00:01:43,959 --> 00:01:47,439
La mayoría de la gente piensa que el narcisismo 
es una fuerza extrema del amor propio.

30
00:01:47,439 --> 00:01:49,182
Este no es el caso.

31
00:01:49,652 --> 00:01:52,244
El narcisismo ocurre cuando alguien percibe

32
00:01:52,244 --> 00:01:56,959
una carencia extrema de recursos como el amor.

33
00:01:57,499 --> 00:02:02,022
El amor propio se define como una profunda devoción 
o afecto por uno mismo.

34
00:02:02,022 --> 00:02:04,272
Y este realmente debería ser el caso.

35
00:02:04,272 --> 00:02:06,981
Porque optaste por 
tu única perspectiva

36
00:02:06,981 --> 00:02:08,556
que llamas por tu nombre,

37
00:02:08,556 --> 00:02:11,380
eres el único 
que estará contigo hasta que mueras.

38
00:02:11,380 --> 00:02:13,573
Deberías ser 
tu prioridad número uno en la vida.

39
00:02:13,573 --> 00:02:16,662
y debes amarte a ti mismo 
por encima de todo lo demás.

40
00:02:17,222 --> 00:02:20,759
El egoísmo se define como la preocupación 
sólo por el propio bienestar,

41
00:02:20,759 --> 00:02:22,206
beneficio e intereses

42
00:02:22,206 --> 00:02:24,363
independientemente del impacto en los demás.

43
00:02:24,363 --> 00:02:26,702
El egoísmo no es un estado natural.

44
00:02:26,702 --> 00:02:29,477
Sólo ocurre cuando una persona está enfocada en

45
00:02:29,477 --> 00:02:31,714
y convencidos de la carencia en su vida.

46
00:02:31,714 --> 00:02:35,376
A menudo confundimos 
el amor propio y el egoísmo

47
00:02:35,376 --> 00:02:38,217
cuando hay una enorme 
diferencia entre los dos;

48
00:02:38,217 --> 00:02:39,756
Se crea el egoísmo

49
00:02:39,756 --> 00:02:41,874
cuando una persona que no sabe 
amarse a sí misma

50
00:02:41,874 --> 00:02:43,110
y satisfacer sus propias necesidades

51
00:02:43,110 --> 00:02:45,016
siente esa privación interna

52
00:02:45,016 --> 00:02:48,574
y luego pasa su tiempo 
tratando de llenar ese agujero externamente.

53
00:02:48,574 --> 00:02:51,698
Es muy incómodo pasar tiempo 
con un individuo egoísta.

54
00:02:51,698 --> 00:02:55,460
porque sentirás constantemente que 
esa persona te está quitando y quitando.

55
00:02:55,460 --> 00:02:57,992
No saben cómo conseguir 
o crear lo que quieren .

56
00:02:57,992 --> 00:02:59,983
sin tomarlo de otra persona.

57
00:02:59,983 --> 00:03:01,691
No saben amarse a sí mismos,

58
00:03:01,691 --> 00:03:05,115
entonces su vida depende de conseguir que 
les des esas cosas.

59
00:03:05,115 --> 00:03:07,412
Si no lo hace, 
no sabrán qué hacer.

60
00:03:07,412 --> 00:03:10,418
Se sienten impotentes y se 
enojan porque tienen miedo.

61
00:03:10,418 --> 00:03:11,878
Pero cuando damos un paso atrás,

62
00:03:11,878 --> 00:03:13,463
la compasión nos mostrará

63
00:03:13,463 --> 00:03:16,049
que provienen de un espacio 
de inanición interna.

64
00:03:16,049 --> 00:03:18,461
Esperar que no 
aprovechen la oportunidad

65
00:03:18,461 --> 00:03:19,909
para tomar lo que están hambrientos,

66
00:03:19,909 --> 00:03:23,177
es como esperar que un niño hambriento 
no robe comida.

67
00:03:23,937 --> 00:03:27,601
Las personas que se consideran 
egoístas como el narcisista,

68
00:03:27,601 --> 00:03:29,592
y personas que se consideran desinteresadas

69
00:03:29,592 --> 00:03:31,214
como el auto sacrificado,

70
00:03:31,664 --> 00:03:34,564
ambos provienen de 
la misma mentalidad de carencia.

71
00:03:34,564 --> 00:03:37,596
Es por eso que son 
una combinación vibratoria perfecta.

72
00:03:37,596 --> 00:03:39,941
y por qué se siguen 
encontrando.

73
00:03:39,941 --> 00:03:41,982
Ambos ven energía en el mundo,

74
00:03:41,982 --> 00:03:44,046
especialmente el amor, como un recurso finito

75
00:03:44,046 --> 00:03:45,457
que se puede agotar.

76
00:03:45,457 --> 00:03:46,989
no lo reconocen

77
00:03:46,989 --> 00:03:50,660
por la eterna corriente de energía 
que es infinita y siempre fluye.

78
00:03:50,660 --> 00:03:53,594
La persona desinteresada siente 
que debe entregar el amor.

79
00:03:53,594 --> 00:03:54,651
y otros recursos,

80
00:03:54,651 --> 00:03:56,898
debido a la creencia de 
que dárselo a sí mismos

81
00:03:56,898 --> 00:04:00,470
significa que están privando a otra 
persona de ese amor y esos recursos.

82
00:04:01,145 --> 00:04:03,316
Como si no hubiera mucho para todos.

83
00:04:03,316 --> 00:04:06,817
La persona egoísta también piensa 
que no hay mucho para todos,

84
00:04:06,817 --> 00:04:09,635
pero no sienten una conexión profunda 
o afinidad con otras personas

85
00:04:09,635 --> 00:04:12,658
y entonces piensan que deben tomar 
amor y otros recursos de ellos

86
00:04:12,658 --> 00:04:15,596
de lo contrario, no tendrán 
suficiente para sobrevivir.

87
00:04:16,206 --> 00:04:18,087
Cuando estés completamente alineado,

88
00:04:18,087 --> 00:04:20,937
no hay manera de que nadie 
tome suficiente energía de ti

89
00:04:20,937 --> 00:04:22,881
que alguna vez sentirías una deficiencia,

90
00:04:22,881 --> 00:04:24,669
porque la corriente de energía

91
00:04:24,669 --> 00:04:27,507
que está fluyendo a través de tu cuerpo, 
es infinito.

92
00:04:27,507 --> 00:04:31,019
Honestamente, no es probable 
que un narcisista vea este video,

93
00:04:31,019 --> 00:04:32,313
y si lo hacen,

94
00:04:32,313 --> 00:04:33,760
definitivamente no son probables

95
00:04:33,760 --> 00:04:35,873
identificarse como narcisista

96
00:04:35,873 --> 00:04:37,566
y para encontrar la curación.

97
00:04:37,566 --> 00:04:39,320
La razón es, para encontrar la curación,

98
00:04:39,320 --> 00:04:43,435
un narcisista tiene que admitir 
el trauma reprimido dentro de su ser.

99
00:04:43,435 --> 00:04:45,055
tienen que revivir el dolor

100
00:04:45,055 --> 00:04:47,365
que creó la condición en primer lugar,

101
00:04:47,365 --> 00:04:50,408
y ese dolor 
profundamente reprimido y olvidado

102
00:04:50,408 --> 00:04:51,670
es tan doloroso,

103
00:04:51,670 --> 00:04:55,620
que un narciso preferiría 
evitarlo, luego confrontarlo.

104
00:04:56,280 --> 00:04:59,079
Diré que 
las dos cosas más cruciales

105
00:04:59,079 --> 00:05:01,303
para un narciso que hacer para encontrar la curación

106
00:05:01,303 --> 00:05:02,492
es #1.:

107
00:05:02,492 --> 00:05:03,711
para cambiar sus creencias

108
00:05:03,711 --> 00:05:06,175
sobre la hostilidad 
del mundo en el que viven

109
00:05:06,175 --> 00:05:08,624
y sobre ellos mismos 
y su propia valía

110
00:05:08,624 --> 00:05:11,947
para que puedan empezar a desarrollar 
una capacidad de intimidad.

111
00:05:11,947 --> 00:05:15,961
Esa intimidad les permitirá 
sentir una conexión con otras personas.

112
00:05:15,961 --> 00:05:17,189
y esa conexión

113
00:05:17,189 --> 00:05:20,515
les permitirá sentir 
afinidad por las personas.

114
00:05:20,515 --> 00:05:23,126
Les permitirá preocuparse por los demás.

115
00:05:24,566 --> 00:05:27,614
#2. Necesitan desarrollar 
una mentalidad de abundancia.

116
00:05:27,614 --> 00:05:29,675
sobre todos los aspectos de la vida.

117
00:05:29,675 --> 00:05:31,918
Del dinero, al amor...

118
00:05:32,478 --> 00:05:37,158
todo en su vida necesita 
ser visto como un recurso infinito.

119
00:05:37,158 --> 00:05:40,371
No como un recurso limitado 
del que no tienen suficiente.

120
00:05:41,131 --> 00:05:44,222
Aunque siempre hay 
una rara excepción,

121
00:05:44,222 --> 00:05:47,895
los narcisistas se crean 
de una manera muy específica.

122
00:05:48,255 --> 00:05:51,270
El narcisista era un niño 
que no podía conformarse

123
00:05:51,270 --> 00:05:53,545
a la fantasía de que uno u otro padre

124
00:05:53,545 --> 00:05:57,242
o ambos, retenidos por la 
personalidad o el comportamiento del niño.

125
00:05:57,242 --> 00:06:00,567
No saben 
cómo complacer al adulto.

126
00:06:00,567 --> 00:06:01,444
como resultado,

127
00:06:01,444 --> 00:06:04,947
el niño fue tratado como si 
fuera obstinado y difícil.

128
00:06:04,947 --> 00:06:07,510
Este niño era el niño problema.

129
00:06:07,510 --> 00:06:10,322
El padre personalizó 
el comportamiento del niño.

130
00:06:10,322 --> 00:06:12,386
y desarrolló resistencia al niño.

131
00:06:12,716 --> 00:06:14,643
El padre entonces castigó al niño.

132
00:06:14,643 --> 00:06:16,378
en formas encubiertas y abiertas.

133
00:06:16,378 --> 00:06:19,983
Llamaron al niño 
egoísta y desagradecido,

134
00:06:20,773 --> 00:06:22,880
estaban resentidos con el niño en un nivel profundo,

135
00:06:22,880 --> 00:06:25,171
y como resultado, 
el niño fue visto como una amenaza

136
00:06:25,171 --> 00:06:27,250
en un nivel subconsciente, por el adulto.

137
00:06:27,250 --> 00:06:30,838
El entorno entre el niño 
y esta figura de apego primaria

138
00:06:30,838 --> 00:06:32,415
era por lo tanto, hostil

139
00:06:32,415 --> 00:06:35,325
a nivel emocional 
y quizás incluso a nivel físico.

140
00:06:36,195 --> 00:06:38,622
Como resultado, este niño no pudo adjuntar

141
00:06:38,622 --> 00:06:40,650
a su principal figura de apego.

142
00:06:41,500 --> 00:06:44,139
No se adhieren a los adultos.

143
00:06:44,139 --> 00:06:45,935
No confían en los adultos,

144
00:06:46,325 --> 00:06:49,606
en cambio, desarrollan 
una cosmovisión egoísta y hostil.

145
00:06:49,606 --> 00:06:51,533
porque se sienten tan poco amados.

146
00:06:51,533 --> 00:06:53,426
Ellos creen que el mundo es el mismo

147
00:06:53,426 --> 00:06:55,780
como es su relación con sus padres;

148
00:06:55,780 --> 00:06:58,668
que el mundo está sin 
calidez, aceptación y amor.

149
00:06:58,668 --> 00:07:00,059
Se cierran emocionalmente,

150
00:07:00,059 --> 00:07:01,899
creen que el mundo es inseguro

151
00:07:01,899 --> 00:07:04,147
y que cada uno va por lo suyo.

152
00:07:04,497 --> 00:07:06,980
Pierden la esperanza de ser amables,

153
00:07:06,980 --> 00:07:09,670
se sienten completamente indignos 
y se embarcan en una misión

154
00:07:09,670 --> 00:07:11,448
para sentirse bien con ellos mismos.

155
00:07:11,448 --> 00:07:14,102
Vergüenza, desconfianza, rabia y necesidad.

156
00:07:14,102 --> 00:07:16,894
acumularse a lo largo de la vida del niño 
hasta la edad adulta,

157
00:07:16,894 --> 00:07:19,480
en un mundo sin amor 
donde no merecen amor,

158
00:07:19,480 --> 00:07:20,603
no pueden conseguir amor,

159
00:07:20,603 --> 00:07:23,621
y no pueden satisfacer sus necesidades 
libremente de otros.

160
00:07:23,621 --> 00:07:26,439
Tienen que manipular a la gente 
para obtener lo que necesitan.

161
00:07:26,439 --> 00:07:30,494
Esto es lo que crea la base 
del trastorno narcisista de la personalidad,

162
00:07:30,494 --> 00:07:32,111
que no es un trastorno,

163
00:07:32,111 --> 00:07:34,057
es una adaptación.

164
00:07:34,687 --> 00:07:36,553
No es una broma,

165
00:07:36,553 --> 00:07:40,602
los padres narcisistas engendran 
hijos narcisistas,

166
00:07:41,142 --> 00:07:45,467


167
00:07:46,137 --> 00:07:49,115
La mayoría de las personas que buscan la fama,

168
00:07:49,485 --> 00:07:53,277
buscan la fama porque crecieron 
en este tipo de ambiente.

169
00:07:53,277 --> 00:07:57,817
Porque sus vidas no son más que 
una búsqueda perpetua de autoestima.

170
00:07:57,817 --> 00:08:00,833
Esta es la verdadera razón por la que la 
mayoría de la gente en Hollywood

171
00:08:00,833 --> 00:08:02,894
no puede hacer que las relaciones funcionen.

172
00:08:02,894 --> 00:08:05,162
Es porque su capacidad de amar

173
00:08:05,162 --> 00:08:08,207
depende de 
su relación primaria,

174
00:08:08,207 --> 00:08:11,673
que fue uno que desarrolló el narcisismo.

175
00:08:12,255 --> 00:08:15,614
La compasión es necesaria 
cuando se trata de narcisistas.

176
00:08:15,614 --> 00:08:17,365
la verdad sobre los narcisistas

177
00:08:17,365 --> 00:08:20,646
es que viven con 
algunas de las creencias más dolorosas

178
00:08:20,646 --> 00:08:23,106
y por lo tanto algunas de 
las vidas más dolorosas

179
00:08:23,106 --> 00:08:24,984
que se pueden encontrar en esta tierra.

180
00:08:26,534 --> 00:08:29,330
La mayoría de la gente cree que el narcisismo

181
00:08:29,330 --> 00:08:33,035
es una forma extrema de orgullo propio,

182
00:08:33,035 --> 00:08:35,556
que estas personas tienen 
altos niveles de autoestima.

183
00:08:35,966 --> 00:08:38,661
La verdad no podría estar más lejos de esto.

184
00:08:39,051 --> 00:08:42,388
Estas personas buscan la auto gratificación

185
00:08:42,388 --> 00:08:45,079
en forma de estima,

186
00:08:45,079 --> 00:08:47,403
buscan perpetuamente el valor propio,

187
00:08:47,403 --> 00:08:50,308
porque tienen 
bajos niveles de autoestima.

188
00:08:50,308 --> 00:08:51,959
no tienen orgullo,

189
00:08:52,349 --> 00:08:55,982
lo que tienen es 
un terrible sentido de autoestima.

190
00:08:56,642 --> 00:09:00,665
Pero, ¿qué debemos hacer si de forma crónica 
atraemos a un narcisista a nuestra vida?

191
00:09:00,665 --> 00:09:02,432
Si atraemos el narcisismo a nuestra vida,

192
00:09:02,432 --> 00:09:04,887
es hora de mirar nuestros propios traumas pasados

193
00:09:04,887 --> 00:09:06,816
y nuestras propias personalidades.

194
00:09:06,816 --> 00:09:10,121
Muchas personas que atraen 
a personas narcisistas a sus vidas,

195
00:09:10,121 --> 00:09:11,712
como el narcisista,

196
00:09:11,712 --> 00:09:14,587
tenían padres o cuidadores egocéntricos 
mientras crecían.

197
00:09:14,587 --> 00:09:16,420
Se sintieron no queridos por sus padres,

198
00:09:16,420 --> 00:09:19,099
porque crecieron sintiendo que 
sus padres estaban constantemente tratando

199
00:09:19,099 --> 00:09:21,204
tomar de ellos, 
en lugar de darles.

200
00:09:21,204 --> 00:09:22,610
padres narcisistas

201
00:09:22,610 --> 00:09:25,652
Tienden a tratar a sus hijos 
como extensiones de sí mismos.

202
00:09:25,652 --> 00:09:29,131
Como resultado, sus hijos están acostumbrados 
a lograr algo por sí mismos.

203
00:09:29,131 --> 00:09:32,170
Las mamás del desfile 
son un buen ejemplo de esto.

204
00:09:32,170 --> 00:09:34,221
Sus hijos no se sienten vistos

205
00:09:34,221 --> 00:09:36,169
o valorados por lo que realmente son.

206
00:09:36,329 --> 00:09:37,364
Como resultado,

207
00:09:37,364 --> 00:09:39,015
esto se convierte en un trauma.

208
00:09:39,015 --> 00:09:41,802
El ser de cualquier persona 
desea curar el trauma.

209
00:09:41,802 --> 00:09:44,900
y así, cuando este niño crezca 
se encontrará

210
00:09:44,900 --> 00:09:47,139
recreando la relación 
con sus padres.

211
00:09:47,139 --> 00:09:50,044
ya sea con amigos o jefes 
o personas importantes.

212
00:09:50,044 --> 00:09:52,971
Lo hacen para tratar de resolver 
el trauma original.

213
00:09:52,971 --> 00:09:55,300
Si pueden conseguir a alguien 
como mami o papi,

214
00:09:55,300 --> 00:09:57,229
que es igual de egoísta, para amarlos,

215
00:09:57,229 --> 00:09:59,189
entonces de alguna manera, 
pueden sanar de su pasado

216
00:09:59,189 --> 00:10:01,031
porque vencieron ese trauma.

217
00:10:01,031 --> 00:10:03,794
Pueden sentir que mamá o papá 
los aman.

218
00:10:04,714 --> 00:10:06,246
Pero aquí está el truco:

219
00:10:06,246 --> 00:10:09,621
Si no pueden conseguir que alguien 
como mamá o papá los ame,

220
00:10:09,621 --> 00:10:11,882
entonces significa que no son dignos de amor

221
00:10:11,882 --> 00:10:14,409
y que sus padres 
tenían razón sobre ellos.

222
00:10:15,619 --> 00:10:18,054
Atraemos personas a nuestras vidas.

223
00:10:18,054 --> 00:10:21,838
que están en el mismo 
nivel emocional en el que estamos nosotros.

224
00:10:21,838 --> 00:10:23,827
Por eso los narcisistas

225
00:10:23,827 --> 00:10:26,271
y las personas que son sacrificadas

226
00:10:26,271 --> 00:10:29,033
se encuentran juntos tan a menudo.

227
00:10:29,033 --> 00:10:30,985
Pero, esto también es una buena noticia;

228
00:10:30,985 --> 00:10:34,588
Significa que cuanto más sanamos 
nuestra propia estructura de personalidad

229
00:10:34,588 --> 00:10:36,181
y nuestros propios traumas,

230
00:10:36,181 --> 00:10:39,078
más de un partido será 
para las personas que son capaces

231
00:10:39,078 --> 00:10:41,216
de una relación recíproca.

232
00:10:41,216 --> 00:10:44,089
Cuanto menos atraeremos 
a los narcisistas a nuestras vidas,

233
00:10:44,089 --> 00:10:46,254
y menos narcisistas seremos.

234
00:10:46,254 --> 00:10:47,952
Entonces, probablemente te estés preguntando:

235
00:10:47,952 --> 00:10:51,273
"¿Cómo sé si tengo 
una persona narcisista en mi vida?"

236
00:10:52,063 --> 00:10:54,755
Si quieres saber, 
hazte estas preguntas:

237
00:10:55,175 --> 00:10:56,045
#1.

238
00:10:56,045 --> 00:10:58,761
¿Hay reciprocidad en la relación,

239
00:10:58,761 --> 00:11:00,958
o es una persona siempre el dador

240
00:11:00,958 --> 00:11:02,938
y el otro siempre el tomador?

241
00:11:03,388 --> 00:11:06,243
#2. ¿Eres capaz de ser tú mismo 
en la relación?

242
00:11:06,243 --> 00:11:08,613
¿Sientes que tienes que 
restar importancia a tus talentos ?

243
00:11:08,613 --> 00:11:10,309
para que se sientan menos amenazados?

244
00:11:10,309 --> 00:11:11,656
O este amigo te celebra

245
00:11:11,656 --> 00:11:14,117
y permitirte brillar por derecho propio?

246
00:11:14,307 --> 00:11:18,082
#3. ¿Hay una vulnerabilidad compartida 
en ambos lados?

247
00:11:18,082 --> 00:11:21,455
¿Es decir, que ambos pueden discutir 
sus verdaderos sentimientos el uno con el otro?

248
00:11:21,455 --> 00:11:23,770
#4. ¿Confías en esta persona 
con tus sentimientos,

249
00:11:23,770 --> 00:11:25,802
o te encuentras en guardia?

250
00:11:26,381 --> 00:11:28,742
¿Alguna vez han usado 
tus sentimientos en tu contra?

251
00:11:29,102 --> 00:11:32,839
#5. ¿Puede tu amigo darte 
empatía y comprensión ?

252
00:11:32,839 --> 00:11:34,514
o te dan simpatía,

253
00:11:34,514 --> 00:11:36,965
¿Qué te hace sentir menos que ellos?

254
00:11:36,965 --> 00:11:40,112
#6. ¿Este amigo 
saca lo mejor de ti?

255
00:11:40,112 --> 00:11:43,222
¿Te sientes bien contigo mismo 
en presencia de esta persona?

256
00:11:43,222 --> 00:11:45,409
¿Llegas a ser tu verdadero yo,

257
00:11:45,409 --> 00:11:47,959
tanto en las buenas como en las malas?

258
00:11:48,339 --> 00:11:51,460
#7. Cuando surgen problemas 
que necesitan ser discutidos,

259
00:11:51,460 --> 00:11:54,450
¿Este amigo es responsable 
de su propio comportamiento?

260
00:11:54,450 --> 00:11:58,431
¿Son capaces de autoconciencia 
y autoevaluación?

261
00:12:00,091 --> 00:12:03,308
#8. ¿Se le permite tener 
límites saludables con esta persona?

262
00:12:03,308 --> 00:12:04,675
Al establecer límites,

263
00:12:04,675 --> 00:12:06,716
¿Causa problemas entre ustedes?

264
00:12:06,716 --> 00:12:09,975
¿Sientes que establecer límites 
significaría perderlos?

265
00:12:09,975 --> 00:12:11,356
O son sus necesidades y deseos

266
00:12:11,356 --> 00:12:15,007
entendido y fácilmente resuelto 
entre ustedes dos?

267
00:12:15,007 --> 00:12:18,198
#9. ¿Se preocupan el uno por el otro 
por lo que son como personas,

268
00:12:18,198 --> 00:12:20,647
en lugar de lo que haces 
en tus logros

269
00:12:20,647 --> 00:12:22,082
o hacer por ellos?

270
00:12:23,458 --> 00:12:27,138
#10. ¿El amigo te explota 
para sus propios fines?

271
00:12:27,138 --> 00:12:30,535
¿O valoras lo que aportas 
a la relación?

272
00:12:30,535 --> 00:12:33,212
Si encuentra que tiene la tendencia

273
00:12:33,212 --> 00:12:35,805
para alinearte con los narcisistas,

274
00:12:35,805 --> 00:12:38,057
será muy importante para ti

275
00:12:38,057 --> 00:12:41,125
para definir un sano sentido de los límites.

276
00:12:41,125 --> 00:12:43,497
Una manera fácil de entender los límites

277
00:12:43,497 --> 00:12:46,490
es que siempre están definidos 
por tus sentimientos.

278
00:12:46,490 --> 00:12:48,047
Si honras tus sentimientos,

279
00:12:48,047 --> 00:12:49,851
honras tus límites.

280
00:12:49,851 --> 00:12:52,156
Aquellos de ustedes que se alinean con narcisistas,

281
00:12:52,156 --> 00:12:56,565
se beneficiaría al buscar 
mi video en YouTube titulado:

282
00:12:56,565 --> 00:12:59,939
Unidad vs. Límites 
(Cómo Desarrollar Límites Saludables)

283
00:13:00,369 --> 00:13:02,188
no vas a poder

284
00:13:02,188 --> 00:13:06,272
hacer que un narcisista 
empiece a preocuparse por ti

285
00:13:06,272 --> 00:13:07,796
y empezar a curar.

286
00:13:07,796 --> 00:13:10,052
Esto tiene que ser algo 
que ellos quieran hacer.

287
00:13:10,052 --> 00:13:12,097
en y por sí mismos.

288
00:13:12,527 --> 00:13:14,180
Por eso es tan crucial

289
00:13:14,180 --> 00:13:16,930
para que te concentres 
en tu propio aspecto de la curación

290
00:13:16,930 --> 00:13:20,907
y no tratar de 
cambiar nada sobre el narcisista.

291
00:13:21,737 --> 00:13:24,370
Pero ten cuidado cuando empieces 
a respetar tus propios límites.

292
00:13:24,370 --> 00:13:26,630
que verás mucho menos 
al narcisista.

293
00:13:26,630 --> 00:13:29,125
Los verdaderos narcisistas son vampiros energéticos.

294
00:13:29,125 --> 00:13:31,551
Si no dejas que 
se alimenten de tu energía,

295
00:13:31,551 --> 00:13:34,039
se irán a buscar a 
otra persona de la que alimentarse

296
00:13:34,039 --> 00:13:35,252
por necesidad,

297
00:13:35,252 --> 00:13:38,869
porque aún no saben cómo 
generar energía dentro de sí mismos.

298
00:13:38,869 --> 00:13:40,704
No quieres estar cerca de alguien.

299
00:13:40,704 --> 00:13:42,816
que se alimenta de tu energía perpetuamente,

300
00:13:42,816 --> 00:13:44,054
así que déjalos ir.

301
00:13:44,924 --> 00:13:46,347
Deja que su lugar en tu vida

302
00:13:46,347 --> 00:13:48,793
llenarse de personas 
que tengan la capacidad de amar,

303
00:13:48,793 --> 00:13:50,934
intimidad y reciprocidad.

304
00:13:51,634 --> 00:13:53,827
Si tiendes a atraer a un narcisista,

305
00:13:53,827 --> 00:13:56,159
es una buena idea ver 
mi video de YouTube titulado:

306
00:13:56,159 --> 00:13:57,260
Vampiros de energía

307
00:13:57,260 --> 00:13:58,176
así como.

308
00:13:58,176 --> 00:14:00,219
no quiero que parezca

309
00:14:00,219 --> 00:14:02,877
como si fuera imposible 
rehabilitar a un narcisista,

310
00:14:02,877 --> 00:14:03,986
porque es.

311
00:14:03,986 --> 00:14:05,650
de hecho amor incondicional

312
00:14:05,650 --> 00:14:09,008
es la vibración que 
rehabilitará a un narcisista.

313
00:14:09,008 --> 00:14:10,229
Pero lo más probable es que,

314
00:14:10,229 --> 00:14:12,944
si el narcisista en tu vida te 
está molestando,

315
00:14:12,944 --> 00:14:15,480
es porque tienes 
aspectos no curados de ti mismo.

316
00:14:15,480 --> 00:14:19,267
Esos son los no sanados 
tratando de sanar a los no sanados,

317
00:14:19,267 --> 00:14:21,116
y nunca funciona así.

318
00:14:21,446 --> 00:14:24,074
Así que lo que tienes que hacer 
es ser muy honesto contigo mismo

319
00:14:24,074 --> 00:14:25,577
sobre si es amor propio

320
00:14:25,577 --> 00:14:28,052
ofrecer amor incondicional 
a un narcisista,

321
00:14:28,052 --> 00:14:30,426
o si eso es odiarse a sí mismo.

322
00:14:31,126 --> 00:14:32,976
¿Es en cambio, amor propio

323
00:14:32,976 --> 00:14:35,836
para que te permitas 
poner límites

324
00:14:35,836 --> 00:14:38,791
e ir en la dirección 
de las relaciones amorosas en su lugar?

325
00:14:39,531 --> 00:14:42,568
Si eres una persona 
que atrae a los narcisistas

326
00:14:42,568 --> 00:14:44,612
es crucial que empieces a darte cuenta

327
00:14:44,612 --> 00:14:46,317
sus propias necesidades y deseos

328
00:14:46,317 --> 00:14:47,623
y para honrarlos.

329
00:14:47,623 --> 00:14:50,485
También es crucial que examine

330
00:14:50,485 --> 00:14:55,858
tus creencias obsoletas sobre el 
egoísmo y el sacrificio personal.

331
00:14:55,858 --> 00:14:59,237
tener expectativas realistas 
de un narcisista.

332
00:14:59,237 --> 00:15:01,419
Piense en ellos como un niño hambriento.

333
00:15:01,419 --> 00:15:03,396
Pedirle a un niño hambriento que comparta comida,

334
00:15:03,396 --> 00:15:05,357
es una expectativa poco realista.

335
00:15:05,357 --> 00:15:08,250
Pero esto es lo que estamos haciendo 
, estamos esperando reciprocidad.

336
00:15:08,250 --> 00:15:09,564
de un narcisista.

337
00:15:09,564 --> 00:15:11,860
Si ajustas tus expectativas de ellos

338
00:15:11,860 --> 00:15:13,529
y satisfaga sus necesidades en otro lugar,

339
00:15:13,529 --> 00:15:15,520
será más fácil 
dejarlos ser como son

340
00:15:15,520 --> 00:15:18,217
y no tomar sus comportamientos 
tan personalmente.

341
00:15:18,217 --> 00:15:21,170
No espere poder 
complacer a esta persona.

342
00:15:21,170 --> 00:15:23,845
Su creencia es que 
nunca hay suficiente para ellos,

343
00:15:23,845 --> 00:15:25,726
lo que significa que no importa 
cuánto les des,

344
00:15:25,726 --> 00:15:27,836
todavía están atrapados en la escasez

345
00:15:27,836 --> 00:15:30,760
y es poco probable que despierten a 
la abundancia de amor que tienen

346
00:15:30,760 --> 00:15:32,510
como resultado de ti.

347
00:15:32,510 --> 00:15:34,822
La otra cosa que tenemos que hacer

348
00:15:34,822 --> 00:15:37,519
es reconocer que 
todo el narcisista está haciendo

349
00:15:37,519 --> 00:15:42,091
está reflejando vibraciones 
y sentimientos reprimidos dentro de nosotros.

350
00:15:42,091 --> 00:15:46,009
Entonces, mira bien cómo 
te hace sentir el narcisista.

351
00:15:46,009 --> 00:15:47,911
¿Te hacen sentir no amado,

352
00:15:47,911 --> 00:15:48,835
¿indigno de?

353
00:15:48,835 --> 00:15:50,496
¿Te sientes invisible?

354
00:15:50,496 --> 00:15:51,833
¿Te sientes utilizado?

355
00:15:52,383 --> 00:15:55,456
Adoptar una actitud de pre manifestación.

356
00:15:55,456 --> 00:15:57,121
y reconocer el hecho

357
00:15:57,121 --> 00:15:59,720
que estos sentimientos 
ya estaban presentes dentro de ti

358
00:15:59,720 --> 00:16:01,233
en primer lugar.

359
00:16:01,233 --> 00:16:03,029
De hecho, tenían que estar presentes.

360
00:16:03,029 --> 00:16:06,366
para que incluso atraigas a 
esta persona a tu realidad.

361
00:16:06,366 --> 00:16:09,127
¿Dónde comenzaron realmente esos sentimientos?

362
00:16:09,127 --> 00:16:13,328
Necesitamos hacer que el proceso de curación sea 
relativo al narcisismo .

363
00:16:13,328 --> 00:16:16,468
sobre nosotros mismos, 
en lugar de sobre el narcisista

364
00:16:16,468 --> 00:16:18,309
si vamos a encontrar sanidad.

365
00:16:19,129 --> 00:16:23,499
Necesitamos entender 
que solo nos están reflejando.

366
00:16:23,499 --> 00:16:25,360
Que toda nuestra realidad, de hecho,

367
00:16:25,360 --> 00:16:28,571
solo está reflejando vibraciones dentro de nosotros.

368
00:16:28,881 --> 00:16:32,461
Encontraremos mejoras 
en estas áreas de nuestras vidas .

369
00:16:32,461 --> 00:16:35,600
el momento en que comenzamos 
a abordar los problemas en sí mismos

370
00:16:35,600 --> 00:16:36,627
entre nosotros,

371
00:16:36,627 --> 00:16:39,048
en vez de seguir distraído

372
00:16:39,048 --> 00:16:41,243
por la reflexión externa.

373
00:16:41,243 --> 00:16:42,974
Un narcisista no es nada más

374
00:16:42,974 --> 00:16:46,793
que un reflejo de esas 
partes no curadas dentro de nosotros mismos.

375
00:16:47,273 --> 00:16:48,750
ten una buena semana

376
00:17:38,228 --> 00:17:41,000
Subtítulos por: Tanya Duarte 
@tanyaduarte / tanyaduarte.com