1
00:00:06,956 --> 00:00:11,697
Liệu trúng xổ số có khiến bạn 
cảm thấy hạnh phúc hơn?

2
00:00:12,949 --> 00:00:15,596
Tưởng tượng bạn trúng số
hàng triệu đô la vào ngày mai.

3
00:00:15,596 --> 00:00:18,547
Nếu giống nhiều người khác,
bạn sẽ cảm thấy ngây ngất,

4
00:00:18,547 --> 00:00:20,616
không thể tin vào sự may mắn của mình.

5
00:00:20,616 --> 00:00:25,178
Nhưng liệu niềm vui đó 
có kéo dài được lâu?

6
00:00:25,178 --> 00:00:26,527
Có lẽ không.

7
00:00:26,527 --> 00:00:31,256
Nghiên cứu kinh điển về 22 người trúng 
số chỉ ra rằng nhiều tháng sau trúng giải,

8
00:00:31,256 --> 00:00:35,617
mức độ hạnh phúc bình quân của họ tuy
tăng lên nhưng không vượt quá

9
00:00:35,617 --> 00:00:39,758
mức độ hạnh phúc 
của những người chưa từng trúng số.

10
00:00:39,758 --> 00:00:43,497
Thậm chí vài người còn cảm thấy 
buồn bã hơn cả trước khi họ trúng số.

11
00:00:43,497 --> 00:00:47,158
Những nghiên cứu sau này đã 
khẳng định rằng cảm xúc của chúng ta,

12
00:00:47,158 --> 00:00:50,668
tần xuất và mức độ chúng ta 
cảm nhận những thứ như niềm vui,

13
00:00:50,668 --> 00:00:52,237
nỗi buồn,

14
00:00:52,237 --> 00:00:53,768
sự lo lắng,

15
00:00:53,768 --> 00:00:55,048
hay giận dữ,

16
00:00:55,048 --> 00:01:00,398
dường như không cải thiện nhờ của cải
hay địa vị nếu vượt một ngưỡng nhất định.

17
00:01:00,398 --> 00:01:04,339
Điều này liên quan đến một hiện tượng gọi 
là "sự thích nghi với niềm khoái lạc",

18
00:01:04,339 --> 00:01:06,378
hay "vòng xoáy khoái lạc".

19
00:01:06,378 --> 00:01:09,486
Nó mô tả xu hướng chúng ta thích nghi
với những tình huống mới

20
00:01:09,486 --> 00:01:13,628
để duy trì một trạng thái 
cân bằng về mặt cảm xúc.

21
00:01:13,628 --> 00:01:15,298
Khi nói đến cảm giác hạnh phúc,

22
00:01:15,298 --> 00:01:19,329
hầu hết chúng ta đều có 1 ngưỡng hạnh phúc
nhìn chung khá ổn định

23
00:01:19,329 --> 00:01:21,728
trong suốt quá trình tồn tại của mình.

24
00:01:21,728 --> 00:01:23,609
Tất nhiên, sự mới lạ của thức ăn ngon,

25
00:01:23,609 --> 00:01:25,148
của những kỳ nghỉ xa hoa,

26
00:01:25,148 --> 00:01:26,868
và những ngôi nhà tráng lệ

27
00:01:26,868 --> 00:01:30,330
mới đầu có thể làm bạn cảm thấy 
như đang ở trên mây,

28
00:01:30,330 --> 00:01:32,269
nhưng khi bạn quen dần với những điều đó

29
00:01:32,269 --> 00:01:35,970
bạn sẽ quay trở lại với 
trạng thái cảm xúc mặc định của mình.

30
00:01:35,970 --> 00:01:37,748
Điều này nghe có vẻ thê lương,

31
00:01:37,748 --> 00:01:41,730
nhưng "sự thích nghi với niềm khoái lạc" 
làm cho cảm xúc của chúng ta bớt nhạy cảm

32
00:01:41,730 --> 00:01:43,709
với bất cứ sự thay đổi nào,

33
00:01:43,709 --> 00:01:46,269
bao gồm cả những thay đổi tiêu cực.

34
00:01:46,269 --> 00:01:48,050
Nghiên cứu về những người trúng số

35
00:01:48,050 --> 00:01:53,211
cũng xét đến những người đã từng gặp phải 
những chuyện khiến họ tê liệt.

36
00:01:53,211 --> 00:01:56,860
Nhiều tháng sau đó, khi được hỏi
họ cảm thấy thế nào,

37
00:01:56,860 --> 00:02:01,251
họ trả lời rằng mức độ hạnh phúc 
của họ đã trở về trạng thái ban đầu.

38
00:02:01,251 --> 00:02:06,270
Vì vậy vòng xoáy khoái lạc tuy có thể ức chế 
sự thích thú về những thay đổi tích cực,

39
00:02:06,270 --> 00:02:11,019
nó đồng thời cũng kích hoạt khả năng 
phục hồi từ nghịch cảnh của chúng ta.

40
00:02:11,019 --> 00:02:13,311
Có nhiều lí do khiến việc trúng số

41
00:02:13,311 --> 00:02:16,060
có thể sẽ không làm cho chúng ta 
cảm thấy vui vẻ được lâu

42
00:02:16,060 --> 00:02:18,870
Quản lý một số tiền lớn 
là điều không hề dễ dàng,

43
00:02:18,870 --> 00:02:23,675
và một số người từng trúng số kết cục lại
tiêu hoặc thua hết số tiền nhanh chóng.

44
00:02:23,675 --> 00:02:25,871
Nó cũng có thể là sự cô lập xã hội.

45
00:02:25,871 --> 00:02:30,547
Một số người trúng số bị xin tiền dồn dập
một cách không mong muốn,

46
00:02:30,547 --> 00:02:33,812
nên kết cục họ cắt đứt liên lạc
với những người khác.

47
00:02:33,812 --> 00:02:36,941
Và sự giàu có thực ra có thể làm
chúng ta trở nên ích kỷ hơn.

48
00:02:36,941 --> 00:02:40,520
Trong một nghiên cứu, người tham gia chơi
một trò chơi gian lận độc quyền

49
00:02:40,520 --> 00:02:44,721
nơi các nhà nghiên cứu làm cho người chơi
giàu lên một cách nhanh chóng.

50
00:02:44,721 --> 00:02:48,143
Những người chơi giàu có bắt đầu
đối xử tệ với những người nghèo hơn

51
00:02:48,143 --> 00:02:51,812
và chiếm hết những đồ ăn vặt mà 
họ định để chia sẻ cho nhau.

52
00:02:51,812 --> 00:02:53,912
Nhưng chỉ vì một dòng tiền mặt lớn đổ về

53
00:02:53,912 --> 00:02:57,082
không đảm bảo mang lại
niềm vui cho cuộc sống của bạn

54
00:02:57,082 --> 00:02:59,850
không có nghĩa số tiền đó không
thể làm cho bạn vui vẻ hơn.

55
00:02:59,850 --> 00:03:03,302
Nghiên cứu chỉ ra rằng ta thích nghi
với những thứ bề ngoài và vật chất,

56
00:03:03,302 --> 00:03:05,862
như 1 chiếc xe mới hay 1 ngôi nhà to hơn,

57
00:03:05,862 --> 00:03:09,172
nhanh hơn nhiều so với việc thích nghi
với những trải nghiệm mới lạ,

58
00:03:09,172 --> 00:03:12,843
như thăm 1 địa danh mới
hay học thêm 1 kỹ năng.

59
00:03:12,843 --> 00:03:14,312
Bởi lí do đó,

60
00:03:14,312 --> 00:03:18,341
bạn càng tiêu nhều tiền vào việc 
trải nghiệm hơn là mua sắm đồ đạc,

61
00:03:18,341 --> 00:03:20,193
bạn sẽ càng cảm thấy hạnh phúc hơn.

62
00:03:20,193 --> 00:03:23,774
Và có một cách khác để 
khiến tiền làm bạn hạnh phúc:

63
00:03:23,774 --> 00:03:26,493
là hãy dành số tiền ấy cho người khác.

64
00:03:26,493 --> 00:03:29,962
Trong một nghiên cứu nọ, đối tượng 
nghiên cứu được đưa cho một số tiền

65
00:03:29,962 --> 00:03:34,433
và họ được yêu cầu hãy tiêu cho 
bản thân họ hoặc cho người khác.

66
00:03:34,433 --> 00:03:37,563
Vào cuối ngày đó, các nhà nghiên cứu 
gọi cho những người tham gia

67
00:03:37,563 --> 00:03:39,814
và hỏi về mức độ vui vẻ của họ.

68
00:03:39,814 --> 00:03:42,793
Mức độ hạnh phúc của những người 
tiêu tiền cho người khác

69
00:03:42,793 --> 00:03:47,464
lớn hơn đáng kể so với những người 
tiêu tiền cho chính bản thân họ.

70
00:03:47,464 --> 00:03:50,644
Và điều này có lẽ là chính xác 
ở nhiều nơi trên thế giới.

71
00:03:50,644 --> 00:03:57,214
1 nghiên cứu khác cũng xem xét sự hào phóng
của hơn 200,000 người đến từ 136 nước

72
00:03:57,214 --> 00:03:59,244
Tại hơn 90% những nước này,

73
00:03:59,244 --> 00:04:04,053
những người từng quyên tiền có xu hướng 
hạnh phúc hơn những người không đóng góp.

74
00:04:04,053 --> 00:04:07,803
Tuy nhiên nói thì lúc nào cũng dễ hơn làm.

75
00:04:07,803 --> 00:04:12,154
Nếu bạn có 1 triệu đô la 
trong tay vào ngày mai.

76
00:04:12,154 --> 00:04:14,264
Bạn sẽ làm gì với số tiền đó?