1
00:00:06,956 --> 00:00:11,567
[Blir du lyckligare
om du vinner på lotteri?]

2
00:00:11,567 --> 00:00:15,466
Föreställ dig att du vinner
ett mångmiljonlotteri imorgon.

3
00:00:15,466 --> 00:00:18,387
Är du som många andra blir du överlycklig,

4
00:00:18,387 --> 00:00:20,616
och har svårt att tro på din tur.

5
00:00:20,616 --> 00:00:25,028
Men kommer glädjen att finnas kvar
om några år?

6
00:00:25,028 --> 00:00:26,347
Kanske inte.

7
00:00:26,347 --> 00:00:31,186
En välkänd studie av 22 lotterivinnare
visade att månader efter vinsten,

8
00:00:31,186 --> 00:00:35,617
hade inte deras genomsnittliga
rapporterade nivåer av lycka ökat mer

9
00:00:35,617 --> 00:00:39,758
än hos kontrollgruppen som inte hade
vunnit på lotteri.

10
00:00:39,758 --> 00:00:43,497
En del var till och med mer olyckliga än
de var före vinsten.

11
00:00:43,497 --> 00:00:47,158
Och senare studier har bekräftat att
vårt känslomässiga välmående,

12
00:00:47,158 --> 00:00:50,668
hur ofta och hur intensivt vi känner
saker som glädje,

13
00:00:50,668 --> 00:00:52,237
sorg,

14
00:00:52,237 --> 00:00:53,768
oro,

15
00:00:53,768 --> 00:00:55,048
eller ilska,

16
00:00:55,048 --> 00:01:00,398
inte verkar förbättras med förmögenhet
eller status bortom en viss punkt.

17
00:01:00,398 --> 00:01:04,339
Det beror på ett fenomen som kallas
hedonisk anpassning,

18
00:01:04,339 --> 00:01:06,378
eller den hedonistiska trampkvarnen.

19
00:01:06,378 --> 00:01:09,486
Den beskriver vår tendens att anpassa oss
till nya situationer

20
00:01:09,486 --> 00:01:13,628
för att bibehålla en stabil
emotionell jämvikt.

21
00:01:13,628 --> 00:01:15,298
När det gäller att känna lycka,

22
00:01:15,298 --> 00:01:19,329
verkar de flesta av oss att ha en basnivå
som håller sig mer eller mindre konstant

23
00:01:19,329 --> 00:01:21,728
genom hela livet.

24
00:01:21,728 --> 00:01:23,609
Nyhetens behag med bättre mat,

25
00:01:23,609 --> 00:01:25,148
förstklassiga semestrar,

26
00:01:25,148 --> 00:01:26,868
och vackrare hem

27
00:01:26,868 --> 00:01:30,330
kan naturligtvis först få dig att
känna dig som om du svävar på moln,

28
00:01:30,330 --> 00:01:32,269
men när du har vant dig vid dessa saker,

29
00:01:32,269 --> 00:01:35,970
återgår du till ditt känslomässiga
utgångsläge.

30
00:01:35,970 --> 00:01:37,748
Det kanske låter ganska dystert,

31
00:01:37,748 --> 00:01:41,730
men hedonisk anpassning gör oss mindre
emotionellt känsliga

32
00:01:41,730 --> 00:01:43,709
för alla typer av förändringar,

33
00:01:43,709 --> 00:01:46,269
inklusive negativa förändringar.

34
00:01:46,269 --> 00:01:48,050
Studien med lotterivinnarna

35
00:01:48,050 --> 00:01:53,211
tittade också på människor som hade varit
med i en olycka som förlamade dem.

36
00:01:53,211 --> 00:01:56,860
När de flera månader efter olyckan blev
tillfrågade om hur lyckliga de var,

37
00:01:56,860 --> 00:02:01,251
rapporterade de nivåer av lycka som
närmade sig den ursprungliga basnivån.

38
00:02:01,251 --> 00:02:06,270
Så medan den hedonistiska trampkvarnen kan
hämma njutningen av positiva förändringar,

39
00:02:06,270 --> 00:02:10,909
verkar den också göra det möjligt för oss
att snabbt återhämta oss från motgångar.

40
00:02:10,909 --> 00:02:13,311
Det finns andra orsaker
till varför en lotterivinst

41
00:02:13,311 --> 00:02:16,060
kanske inte gör oss lyckligare
i det långa loppet.

42
00:02:16,060 --> 00:02:18,870
Det kan vara svårt att hantera
stora summor med pengar,

43
00:02:18,870 --> 00:02:23,675
och en del lottovinnare gör av med
eller förlorar allt snabbt.

44
00:02:23,675 --> 00:02:25,871
Det kan också vara socialt isolerande.

45
00:02:25,871 --> 00:02:30,547
En del vinnare får en massa
ovälkomna förfrågningar om pengar,

46
00:02:30,547 --> 00:02:33,812
så det slutar med att de drar sig undan
från andra.

47
00:02:33,812 --> 00:02:36,941
Och rikedom kan faktiskt göra oss elakare.

48
00:02:36,941 --> 00:02:40,520
I en studie spelade deltagarna
en riggad omgång monopol

49
00:02:40,520 --> 00:02:44,721
där de som ledde experimentet
gjorde några spelare rika fort.

50
00:02:44,721 --> 00:02:48,143
De rika spelarna började behandla de
fattigare spelarna nedlåtande

51
00:02:48,143 --> 00:02:51,812
och sno åt sig av tilltugget som de
skulle dela på.

52
00:02:51,812 --> 00:02:53,912
Fast även om ett stort tillflöde av pengar

53
00:02:53,912 --> 00:02:57,082
inte garanterat ger dig glädje i livet

54
00:02:57,082 --> 00:02:59,850
så betyder inte det att pengar
aldrig gör oss lyckliga.

55
00:02:59,850 --> 00:03:03,302
Resultat visar att vi anpassar
oss till yttre och materiella saker,

56
00:03:03,302 --> 00:03:05,862
som en ny bil eller ett större hus,

57
00:03:05,862 --> 00:03:09,172
mycket snabbare än vi gör till
nya erfarenheter,

58
00:03:09,172 --> 00:03:12,843
som att besöka en ny plats
eller lära oss en ny färdighet.

59
00:03:12,843 --> 00:03:14,312
Så med det resonemanget,

60
00:03:14,312 --> 00:03:18,341
ju mer pengar du spenderar på upplevelser
hellre än saker,

61
00:03:18,341 --> 00:03:20,193
desto lyckligare blir du.

62
00:03:20,873 --> 00:03:23,774
Och det finns ett annat sätt att förvandla
dina pengar till lycka:

63
00:03:23,774 --> 00:03:26,493
spendera dem på andra människor.

64
00:03:26,493 --> 00:03:29,962
I en studie fick deltagarna lite pengar

65
00:03:29,962 --> 00:03:34,433
och ombads antingen att spendera dem
på sig själva eller på någon annan.

66
00:03:34,433 --> 00:03:37,563
Senare på kvällen ringde forskarna upp
de här deltagarna

67
00:03:37,563 --> 00:03:39,814
och frågade dem hur lyckliga de var.

68
00:03:39,814 --> 00:03:42,793
Nivåerna av lycka hos de som hade
spenderat pengarna på andra

69
00:03:42,793 --> 00:03:47,464
var betydligt högre än hos de som
hade spenderat dem på sig själva.

70
00:03:47,464 --> 00:03:50,344
Och det verkar vara sant
runt hela världen.

71
00:03:50,344 --> 00:03:57,074
En annan studie undersökte givmildheten
hos över 200 000 personer från 136 länder.

72
00:03:57,074 --> 00:03:59,244
I över 90% av de här länderna,

73
00:03:59,244 --> 00:04:03,903
tenderade folk som donerade att vara
lyckligare än de som inte gjorde det.

74
00:04:03,903 --> 00:04:07,653
Men det här kan vara
lättare sagt än gjort.

75
00:04:07,653 --> 00:04:12,154
Låt oss säga att du plötsligt får
en miljon dollar imorgon.

76
00:04:12,154 --> 00:04:14,264
Vad skulle du göra med de pengarna?