0:00:01.043,0:00:04.304
Jste to ale fascinující skupina lidí...

0:00:05.505,0:00:06.953
pro psychologa.

0:00:06.977,0:00:08.416
(Smích)

0:00:08.440,0:00:11.546
V posledních dnech jsem měl příležitost

0:00:11.570,0:00:14.156
poslouchat některé vaše konverzace

0:00:14.984,0:00:17.150
a pozorovat, jak se k sobě[br]navzájem chováte.

0:00:17.174,0:00:19.699
A myslím, že už teď můžu říct,

0:00:19.723,0:00:24.911
že je v publiku 47 lidí,

0:00:25.494,0:00:26.712
právě teď,

0:00:27.414,0:00:31.547
kteří vykazují psychologické příznaky,[br]o kterých bych dnes rád mluvil.

0:00:31.571,0:00:32.918
(Smích)

0:00:32.942,0:00:35.944
A myslel jsem si, že byste rádi[br]věděli, co jste zač.

0:00:35.968,0:00:37.391
(Smích)

0:00:37.415,0:00:39.102
Ale nebudu na vás ukazovat,

0:00:39.126,0:00:42.324
bylo by to zbytečné a vlezlé,

0:00:42.865,0:00:45.866
místo toho vám řeknu[br]několik faktů a příběhů,

0:00:45.890,0:00:48.927
ve kterých se můžete trochu zhlédnout.

0:00:50.089,0:00:54.325
Zabývám se výzkumem[br]v oboru psychologie osobnosti,

0:00:54.349,0:00:57.789
který je součástí širší vědy o osobnosti,

0:00:57.813,0:01:02.922
která zahrnuje celé spektrum[br]od neuronů až po vyprávění.

0:01:03.337,0:01:04.790
A o co se pokoušíme,

0:01:05.601,0:01:07.164
našim vlastním způsobem,

0:01:07.188,0:01:09.932
je pochopit, v čem je každý z nás --

0:01:10.793,0:01:12.019
každý z vás --

0:01:12.467,0:01:14.545
v čem je v jistých ohledech,

0:01:14.569,0:01:15.932
stejný jako všichni lidé,

0:01:16.993,0:01:18.377
jako někteří lidé,

0:01:19.243,0:01:21.261
a jako nikdo další.

0:01:22.579,0:01:25.746
Teď si možná říkáte,

0:01:25.770,0:01:27.515
"Já nejsem zajímavý.

0:01:29.597,0:01:35.046
Jsem v pořadí 46. nejnudnější[br]člověk na západní polokouli."

0:01:35.895,0:01:38.184
Nebo si možná říkáte:

0:01:38.208,0:01:40.115
"Já jsem zajímavý,

0:01:41.252,0:01:45.203
i když mě většina lidí považuje[br]za velkého, ohromného pitomce."

0:01:45.227,0:01:46.417
(Smích)

0:01:46.441,0:01:52.301
Ale je to právě vaše diagnóza o vlastní[br]nudnosti a neodmyslitelné "pitomosti",

0:01:52.325,0:01:56.752
co mě, jako psychologa,[br]na vás tak fascinuje.

0:01:57.172,0:01:59.523
Vysvětlím vám proč.

0:02:00.284,0:02:04.445
Jednou z nejvlivnějších metod[br]psychologie osobnosti

0:02:04.469,0:02:06.059
je psychologie osobnostních rysů

0:02:06.083,0:02:11.452
a zkoumá 5 stránek osobnosti,

0:02:11.476,0:02:18.466
které popisují univerzální[br]aspekty rozdílů mezi lidmi.

0:02:19.379,0:02:21.708
Najdete je pod zkratkou OSESN.

0:02:22.105,0:02:25.156
"O" jako "otevření zážitkům",

0:02:25.180,0:02:27.531
oproti těm, kdo jsou uzavřenější.

0:02:27.555,0:02:30.730
"S" jako "svědomitost",

0:02:30.754,0:02:34.398
oproti těm, co mají více[br]apatický přístup k životu.

0:02:34.422,0:02:39.065
"E" - "extrovert", v kontrastu[br]s introverty.

0:02:39.089,0:02:41.781
"S" - "sympatičtí lidé",

0:02:41.805,0:02:45.227
oproti těm nesympatickým.

0:02:45.599,0:02:48.243
A "N" jako neurotici,

0:02:48.267,0:02:50.940
oproti stabilnějším jedincům.

0:02:52.268,0:02:55.658
Všechny tyto stránky osobnosti[br]mají vliv na náš blahobyt,

0:02:55.682,0:02:58.188
na to, jak se nám v životě daří.

0:02:58.762,0:03:01.111
Na základě toho víme třeba to,

0:03:01.135,0:03:06.110
že otevřenost a svědomitost jsou[br]dobrými předpoklady pro úspěch v životě,

0:03:06.829,0:03:11.206
ale otevření lidé dosahují[br]úspěchu svou troufalostí

0:03:11.230,0:03:13.408
a občas svou odlišností.

0:03:14.077,0:03:18.442
Svědomití lidé dosahují úspěchu tím,[br]že dodržují termíny,

0:03:18.466,0:03:22.388
jsou pilní a nechybí jim nadšení.

0:03:23.662,0:03:27.548
Extroverze a sympatičnost vedou

0:03:27.572,0:03:30.150
ke skvělé práci s lidmi.

0:03:30.866,0:03:33.854
Já osobně extroverty[br]považuji za fascinující.

0:03:33.878,0:03:36.861
Na svých přednáškách jim[br]občas řeknu jednoduchý fakt,

0:03:36.885,0:03:39.852
který může jednoduše[br]odhalit jejich osobnost.

0:03:40.356,0:03:45.402
Říkám jim, že je pro dospělé nemožné

0:03:45.426,0:03:49.263
olíznout si svůj vlastní loket.

0:03:49.287,0:03:50.541
(Smích)

0:03:50.565,0:03:51.949
Věděli jste to?

0:03:53.505,0:03:57.694
Někteří z vás už si[br]zkoušeli olíznout loket.

0:03:57.718,0:03:59.494
Ale extroverti mezi vámi

0:03:59.518,0:04:02.129
jsou pravděpodobně ti,[br]kteří to nejen zkoušeli,

0:04:02.153,0:04:04.643
ale také úspěšně olízli loket

0:04:04.667,0:04:06.358
svého souseda.

0:04:06.382,0:04:07.384
(Smích)

0:04:07.408,0:04:09.093
To jsou extroverti.

0:04:09.117,0:04:12.536
Rád bych toho o extrovertech řekl více,

0:04:12.560,0:04:15.519
protože je to důležité, zajímavé,

0:04:15.543,0:04:19.024
a pomáhá nám to porozumět tomu,[br]čemu říkám naše tři povahy.

0:04:19.048,0:04:22.719
První je naše biogenní povaha --[br]naše neurofyziologie.

0:04:22.743,0:04:25.726
Zadruhé, naše sociogenní,[br]neboli druhá povaha,

0:04:26.279,0:04:30.137
která souvisí s kulturními a sociálními[br]aspekty našich životů.

0:04:30.574,0:04:37.647
A třetí, která z vás dělá jedinečného[br]člověka -- osobnost,

0:04:38.190,0:04:41.236
které já říkám "idiogenní" povaha.

0:04:41.260,0:04:42.416
Vysvětlím.

0:04:44.901,0:04:48.386
Jednou z věcí, které jsou typické pro[br]extroverty je, že potřebují podněty.

0:04:48.971,0:04:53.695
A tyto podněty mohou nalézt[br]ve vzrušujících věcech:

0:04:53.719,0:04:57.756
hlasité zvuky, párty a společenské[br]události -- tady v TEDu

0:04:57.780,0:05:01.007
uvidíte extroverty, kteří tvoří[br]magnetické jádro.

0:05:01.031,0:05:02.690
Všichni se seskupují dohromady.

0:05:02.714,0:05:04.129
A já jsem vás viděl.

0:05:04.153,0:05:07.476
Introverti zase častěji tráví čas[br]na tichých místech

0:05:07.500,0:05:09.323
ve druhém patře,

0:05:09.347,0:05:13.139
kde je méně podnětů --

0:05:13.163,0:05:17.098
a mohou být mylně[br]považováni za antisociální,

0:05:17.122,0:05:20.120
ale ne vždy tomu tak je.

0:05:21.310,0:05:24.208
Může to být tím, že si uvědomíte,[br]že je vám lépe,

0:05:25.436,0:05:29.847
když můžete snížit vnější podněty.

0:05:30.998,0:05:35.146
Někdy tyto podněty vycházejí z vás,[br]z vašeho těla.

0:05:35.170,0:05:40.085
Například kofein funguje mnohem[br]lépe na extroverty než na introverty.

0:05:40.109,0:05:43.288
Když přijdou extroverti[br]v 9 ráno do kanceláře

0:05:43.312,0:05:46.197
a řeknou, "potřebuju kafe",

0:05:46.221,0:05:47.372
nedělají si srandu --

0:05:47.396,0:05:48.569
opravdu ho potřebují.

0:05:49.531,0:05:51.337
Introverti jsou jiní,

0:05:51.361,0:05:53.878
především pokud úkol,[br]na kterém pracují --

0:05:54.913,0:05:56.458
po šálku kávy --

0:05:56.482,0:05:58.620
pokud je třeba dané úkoly plnit rychle,

0:05:58.644,0:06:00.523
a je jich více,

0:06:00.547,0:06:04.941
může to vypadat, že introverti[br]nejsou zrovna výkonní.

0:06:05.580,0:06:07.220
Nechápejme to ale špatně.

0:06:07.244,0:06:10.288
Takže zde jsou docela zajímavé důsledky:

0:06:10.312,0:06:12.395
ne vždy jsme takoví, jak se zdá

0:06:12.419,0:06:15.703
a to mě vede k dalšímu bodu.

0:06:16.196,0:06:18.752
Než se k němu dostanu, měl bych říct

0:06:18.776,0:06:21.456
něco o pohlavním styku,

0:06:21.480,0:06:23.581
i když asi nemám moc času.

0:06:23.605,0:06:26.477
Ale tak, kdybyste chtěli --

0:06:26.501,0:06:27.652
ano, chtěli?

0:06:27.676,0:06:28.827
Dobrá.

0:06:28.851,0:06:29.936
(Smích)

0:06:29.960,0:06:31.120
Byly provedeny výzkumy

0:06:31.144,0:06:36.469
o tom, jak často mají někteří[br]jedinci pohlavní styk,

0:06:37.406,0:06:40.645
s porovnáním žen, mužů;[br]introvertů a extrovertů.

0:06:41.100,0:06:42.251
Zeptám se vás:

0:06:42.275,0:06:44.347
Kolikrát za minutu --

0:06:45.162,0:06:47.046
pardon, to byl výzkum o krysách --

0:06:47.070,0:06:49.077
(Smích)

0:06:50.151,0:06:51.953
Kolikrát měsíčně

0:06:54.715,0:06:57.974
mají introvertní muži sex?

0:06:58.486,0:06:59.876
3 krát.

0:06:59.900,0:07:01.532
Extrovertní muži?

0:07:01.556,0:07:03.166
Více nebo méně krát?

0:07:03.616,0:07:05.244
Ano, více.

0:07:05.607,0:07:07.974
5,5 krát -- skoro dvakrát tolik.

0:07:09.264,0:07:11.832
Introvertní ženy: 3,1.

0:07:11.856,0:07:13.452
Extrovertní ženy?

0:07:13.476,0:07:16.822
Upřímně, jako introvertnímu muži,

0:07:16.846,0:07:18.583
což vysvětlím později --

0:07:18.607,0:07:20.188
mi připadají ohromné.

0:07:20.973,0:07:22.748
7,5.

0:07:23.782,0:07:26.134
Nejen, že zvládnou většinu extrovertů,

0:07:26.158,0:07:28.251
ale ještě si dají i pár introvertů.

0:07:28.275,0:07:30.171
(Smích)

0:07:30.195,0:07:32.515
(Potlesk)

0:07:36.796,0:07:41.097
Extroverti a introverti[br]se dorozumívají jinak.

0:07:42.576,0:07:44.082
Když se baví extroverti,

0:07:44.106,0:07:48.571
chtějí mít hodně blízkých[br]společenských setkání.

0:07:48.595,0:07:51.586
Aby byla komunikace pohodlná,[br]chtějí být člověku blízko.

0:07:52.547,0:07:54.746
Mají rádi oční kontakt

0:07:54.770,0:07:56.114
nebo vzájemný upřený pohled.

0:07:57.241,0:07:58.448
Zjistili jsme,

0:07:58.472,0:08:01.470
že používají více zdrobnělin,[br]když se s někým seznámí.

0:08:01.873,0:08:04.586
Takže když se extrovert seznámí s Karlem,

0:08:04.610,0:08:07.495
rychle mu začne říkat "Kájo",[br]pak "Karlíku",

0:08:07.519,0:08:09.198
a pak "Karlíčku".

0:08:09.222,0:08:10.714
(Smích)

0:08:11.032,0:08:12.437
Naopak introverti

0:08:12.461,0:08:19.376
zůstanou u "Karle", dokud se s daným[br]člověkem lépe nepozná.

0:08:20.044,0:08:22.829
Mluvíme jinak.

0:08:24.934,0:08:30.171
Extroverti mají radši jasné, konkrétní[br]a jednoduché vyjadřování.

0:08:31.854,0:08:35.648
Introverti --[br]a připomínám,

0:08:35.672,0:08:40.029
že jsem tak extrémní introvert,[br]jak si jen dokážete představit --

0:08:40.853,0:08:42.570
mluvíme jinak.

0:08:42.594,0:08:46.589
Máme radši souvislé, komplexní,

0:08:46.613,0:08:48.545
provázané,

0:08:48.569,0:08:50.585
věty s chytrými slovy --

0:08:50.609,0:08:51.632
(Smích)

0:08:51.656,0:08:53.018
Více méně.

0:08:53.385,0:08:54.821
(Smích)

0:08:54.845,0:08:56.045
Jakoby.

0:08:56.069,0:08:57.084
(Smích)

0:08:57.108,0:08:59.108
Abych byl upřímný --

0:08:59.848,0:09:01.021
tak nějak.

0:09:01.955,0:09:03.357
Když si povídáme,

0:09:03.381,0:09:05.123
někdy mluvíme jeden přes druhého.

0:09:05.724,0:09:08.352
Měl jsem poradenskou[br]smlouvu spolu s kolegou,

0:09:08.376,0:09:11.380
se kterým jsme byli tak odlišní,[br]jak jen dva lidé mohou být.

0:09:11.739,0:09:13.518
Zaprvé, jmenuje se Tom.

0:09:14.499,0:09:15.713
Já ne.

0:09:15.737,0:09:17.008
(Smích)

0:09:17.032,0:09:18.963
Zadruhé, měří 198 cm.

0:09:18.987,0:09:20.939
Já o něco méně.

0:09:20.963,0:09:22.006
(Smích)

0:09:22.030,0:09:25.753
A zatřetí, je to tak extrovertní člověk,[br]jaký jen může existovat.

0:09:25.777,0:09:28.157
Jsem opravdu velmi introvertní.

0:09:28.670,0:09:30.365
Jsem velmi přetížený,

0:09:30.389,0:09:35.203
nemůžu si po 3 odpoledne ani dát kafe,

0:09:35.227,0:09:37.515
jestli chci večer usnout.

0:09:38.178,0:09:42.130
Pomáhal nám s tím projektem[br]kamarád Michael.

0:09:43.320,0:09:47.492
A Michael ten projekt málem[br]přivedl ke konci.

0:09:48.528,0:09:52.324
Takže člověk, který pomáhal[br]Michaelovi se nás s Tomem zeptal,

0:09:53.244,0:09:54.703
"Co si myslíte o Michaelovi?"

0:09:54.727,0:09:56.997
Za chvilku vám řeknu, co odpověděl Tom.

0:09:57.021,0:09:59.337
Mluvil klasickou "extrovertštinou".

0:09:59.955,0:10:03.530
A tohle slyšely extrovertovy uši,[br]když jsem odpověděl,

0:10:03.554,0:10:05.507
je to celkem přesné.

0:10:05.531,0:10:09.791
Řekl jsem, "Michael má občas sklony

0:10:10.385,0:10:13.671
k takovému chování, které by někteří[br]mohli považovat

0:10:14.489,0:10:18.624
jako možná o něco[br]důraznější, než je obvyklé."

0:10:18.941,0:10:21.251
(Smích)

0:10:21.611,0:10:23.388
Tom jenom protočil oči a řekl,

0:10:23.412,0:10:25.941
"Briane, tohle říkám já:

0:10:26.629,0:10:28.029
je to kretén!"

0:10:28.053,0:10:30.230
(Smích)

0:10:30.254,0:10:32.075
(Potlesk)

0:10:33.509,0:10:34.776
Jako introvert

0:10:34.800,0:10:39.981
mohu lehce naznačit některé[br]"kreténské" vlastnosti

0:10:40.005,0:10:41.300
v chování toho muže,

0:10:41.324,0:10:44.128
ale určitě bych nepoužil to slovo na "k".

0:10:44.152,0:10:45.928
(Smích)

0:10:47.228,0:10:48.494
Ale extrovert říká, že

0:10:48.518,0:10:51.392
"když tak chodí, když tak mluví,[br]tak ho tak nazývám."

0:10:51.416,0:10:52.828
A odešli jsme.

0:10:53.498,0:10:57.464
Je to něco, co bychom měli znát?

0:10:57.488,0:10:58.654
Samozřejmě.

0:10:58.678,0:11:00.262
Je důležité, abychom to věděli.

0:11:00.286,0:11:01.825
Je tohle vše, co jsme?

0:11:02.670,0:11:04.711
Jsem jen svazek vlastností?

0:11:05.563,0:11:06.825
Ne, nejsme.

0:11:08.116,0:11:10.372
Pamatujte, jsme podobní některým lidem,

0:11:11.266,0:11:12.975
a přitom jsme každý jiný.

0:11:13.487,0:11:15.922
A co vaše idiogenní já?

0:11:16.485,0:11:19.736
Elizabeth nebo George

0:11:19.760,0:11:22.640
s vámi mohou sdílet vaši[br]extroverzi nebo neuroticismus.

0:11:24.251,0:11:28.258
Ale existují odlišnosti mezi[br]chováním vás a chováním Elizabeth,

0:11:28.282,0:11:30.479
nebo v chování George a vás,

0:11:31.732,0:11:35.582
které nám dovolují chápat lidi[br]jako něco více než jen řadu vlastností?

0:11:36.240,0:11:38.643
To na vás milujeme?

0:11:39.461,0:11:42.455
Ne jenom to, že jste daný typ člověka.

0:11:43.188,0:11:45.812
Nerad dávám lidem nálepky.

0:11:47.081,0:11:49.672
Ani si nemyslím, že nálepky na lidi patří.

0:11:51.235,0:11:53.304
Takže co nás odlišuje?

0:11:54.004,0:11:58.901
Jsou to věci, které v životě děláme,[br]osobní plány.

0:11:59.403,0:12:01.224
Právě teď máte svůj osobní plán,

0:12:01.248,0:12:04.334
ale nikdo o tom tady nemusí vědět.

0:12:05.504,0:12:07.312
Může se jednat o vaše dítě --

0:12:07.336,0:12:09.536
už jste byli třikrát v nemocnici,

0:12:09.560,0:12:11.456
ale pořád nevíte, co se děje.

0:12:13.373,0:12:14.697
Nebo to může být vaše máma.

0:12:16.092,0:12:18.194
A vy jste jednali mimo charakter.

0:12:18.218,0:12:19.780
To vše jsou volné vlastnosti.

0:12:21.521,0:12:24.601
Jste velmi sympatický,[br]ale někdy jednáte nesympaticky,

0:12:24.625,0:12:28.498
protože musíte zlomit[br]byrokratickou bariéru

0:12:28.522,0:12:29.673
v nemocnici,

0:12:29.697,0:12:32.323
abyste získali něco pro[br]vaši matku nebo dítě.

0:12:33.814,0:12:35.321
Co jsou tyto volné vlastnosti?

0:12:35.345,0:12:37.915
Jsou tam, kde si stanovíme scénář,

0:12:37.939,0:12:40.592
abychom mohli pokročit[br]v hlavních plánech našeho života.

0:12:41.744,0:12:43.802
A právě na těch záleží.

0:12:43.826,0:12:46.098
Neptejte se lidí, jaký je[br]jejich typ osobnosti,

0:12:46.742,0:12:49.496
ptejte se, "jaké jsou vaše[br]hlavní plány v životě?"

0:12:49.520,0:12:51.304
A proto hrajeme[br]tyto volné vlastnosti.

0:12:51.328,0:12:52.643
Já jsem introvert,

0:12:52.667,0:12:57.253
ale mám životní plán a tím je učit.

0:12:57.640,0:12:58.848
Jsem profesor.

0:12:59.798,0:13:01.655
A zbožňuji své studenty,

0:13:03.080,0:13:04.667
a také svůj obor.

0:13:04.691,0:13:10.469
A nemůžu se dočkat, až jim povím,[br]co je nového, co vzrušujícího se děje,

0:13:11.366,0:13:13.618
a na co se těším, až jim řeknu.

0:13:13.642,0:13:15.462
A proto se chovám jako extrovert,

0:13:15.486,0:13:17.014
protože v 8 hodin ráno,

0:13:17.038,0:13:19.382
studenti potřebují trochu humoru,

0:13:19.406,0:13:22.128
trochu energie, aby mohli pokračovat

0:13:22.152,0:13:23.603
v náročném studijním dni.

0:13:24.277,0:13:25.714
Ale musíme být velmi opatrní,

0:13:26.456,0:13:29.412
když se dlouho chováme jinak.

0:13:30.679,0:13:35.411
Občas si můžeme všimnout,[br]že se o sebe nestaráme.

0:13:37.309,0:13:41.923
Já například, po delší době[br]předstírání extroverze,

0:13:41.947,0:13:44.247
se potřebuji někde o samotě[br]uvést do pořádku.

0:13:45.916,0:13:49.035
Jak říká Susan Cain ve své knize "Ticho",

0:13:49.059,0:13:52.031
v kapitole, ve které cituje[br]podivného kanadského profesora,

0:13:52.055,0:13:54.050
který v té době vyučoval na Harvardu,

0:13:55.145,0:13:56.805
občas chodím na pány,

0:13:56.829,0:14:00.525
abych unikl ze spárů extrovertům.

0:14:01.069,0:14:02.153
(Smích)

0:14:02.177,0:14:08.549
Vzpomínám si na den,[br]kdy jsem se schoval do kabinky,

0:14:08.573,0:14:10.498
abych se vyhnul vnějším vlivům.

0:14:11.117,0:14:16.364
A jeden opravdový extrovert přišel[br]vedle -- ne přímo do mé kabinky,

0:14:16.388,0:14:18.343
ale do té vedlejší --

0:14:18.367,0:14:20.690
a já jsem slyšel různé[br]vyprazdňovací zvuky,

0:14:20.714,0:14:22.983
ty které nesnášíme -- i ty vlastní,

0:14:23.007,0:14:25.737
a kvůli kterým splachujeme[br]nejen poté, ale i během.

0:14:25.761,0:14:27.493
(Smích)

0:14:28.360,0:14:32.950
A pak jsem slyšel jeho[br]skřípavý hlas říkat,

0:14:32.974,0:14:35.409
"Haló, je tady doktor Little?"

0:14:35.433,0:14:37.362
(Smích)

0:14:38.664,0:14:45.031
Jestli něco zaručeně způsobí[br]introvertovi 6 měsíční zácpu,

0:14:45.055,0:14:46.816
tak je to rozhovor na záchodě.

0:14:46.840,0:14:48.070
(Smích)

0:14:48.094,0:14:50.194
A tam teď odcházím.

0:14:50.696,0:14:52.052
Nechoďte za mnou.

0:14:52.564,0:14:53.743
Děkuji.

0:14:53.767,0:15:02.885
(Potlesk)