0:00:13.044,0:00:14.620
Szeretnék megosztani egy titkot,

0:00:14.620,0:00:18.112
ami remélem nem marad [br]titok az előadás végére.

0:00:18.590,0:00:23.212
Igazi, őrült, mélységes szenvedéllyel[br]viseltetek az emberi agy iránt.

0:00:23.470,0:00:28.780
A tudomány azt tanította nekünk,[br]hogy agyunk alakít minket,

0:00:29.190,0:00:32.078
hogy ez tesz minket egyedülállóan azzá,[br]akik vagyunk.

0:00:32.810,0:00:39.723
És ha belegondolunk, az agyunknak[br]200 milliárd idegsejtje van.

0:00:40.560,0:00:44.549
Gondoljunk csak a világ népességére:[br]ez csupán 7 milliárd.

0:00:45.200,0:00:51.116
És nekünk többszáz billiónyi kapcsolat[br]van az agyunkban.

0:00:52.040,0:00:56.120
Ha magunk elé képzeljük [br]a Tejútrendszer összes csillagát,

0:00:56.480,0:01:02.117
több összeköttetés van az agyunkban,[br]mint ahány csillag együttvéve.

0:01:02.560,0:01:07.281
Tehát, ez a hihetetlenül összetett szerv,[br]amit hordozunk magunkkal mindenhová,

0:01:08.360,0:01:10.154
alakítja, hogy kik vagyunk.

0:01:10.154,0:01:12.459
Ez egy szűrő, amely megszűri [br]az érzékelésünket

0:01:12.558,0:01:16.759
és a tudásunkat önmagunkról,[br]másokról, a világunkról,

0:01:17.865,0:01:20.915
és a helyünkről ebben a világban.

0:01:21.370,0:01:23.950
És az a hihetetlenül lenyűgöző,

0:01:23.950,0:01:26.885
hogy nincs két teljesen egyforma agy.

0:01:27.560,0:01:29.820
Ha ránézel a melletted ülőre, [br]

0:01:29.820,0:01:32.642
és megfigyeled az összes [br]testi különbséget köztetek:

0:01:32.920,0:01:36.880
az orrotok alakját, a szemetek színét,[br]a magasságotokat,

0:01:37.160,0:01:41.700
több különbség van a két agy között,

0:01:41.700,0:01:44.719
mint az összes fizikai [br]különbség kombinációja.

0:01:45.232,0:01:49.980
Tehát az agyunk tesz minket[br]egyedülállóan önmagunkká.

0:01:50.886,0:01:53.320
És én ma azért vagyok itt, [br]hogy megosszam veletek

0:01:53.640,0:01:57.560
a történetemet, arról, [br]hogyan tanultam meg,[br]

0:01:57.560,0:02:00.560
nemcsak az agyunk formál minket,

0:02:00.560,0:02:03.476
de valójában mi is tudjuk[br]alakítani az agyunkat.

0:02:04.920,0:02:07.960
Az én történetem az első [br]osztályban kezdődött.

0:02:08.320,0:02:12.280
És az első osztályban mentális blokkot[br]azonosítottak nálam.

0:02:12.440,0:02:14.288
Azt mondták, hogy fogyatékosságom van.

0:02:14.960,0:02:18.850
És hogy soha nem fogok úgy tanulni,[br]mint a többi gyerek.

0:02:19.560,0:02:22.858
És valójában az üzenet abban az időben[br]hangos és világos volt.

0:02:23.880,0:02:28.438
Azt mondták, hogy meg kell tanulnom[br]ezekkel a korlátokkal együtt élni.

0:02:29.080,0:02:34.096
Ez 1957-ben volt, amely a[br]megváltoztathatatlan agy időszaka volt.

0:02:35.280,0:02:39.445
A gyerekkor mélységes [br]küzdelem volt számomra.

0:02:41.200,0:02:42.920
Nem tudtam leolvasni az órát.

0:02:43.040,0:02:47.999
Nem értettem a kapcsolatot az óra[br]nagymutatója és a percmutatója között.

0:02:48.870,0:02:50.781
Nem értettem a nyelvet.[br]

0:02:51.080,0:02:57.900
A legtöbb, amit olvastam, vagy hallottam,[br]érthetetlen volt a számomra.

0:02:58.760,0:03:00.720
A konkrét dolgokat megértettem.

0:03:00.740,0:03:04.020
Ha valaki azt mondta nekem, hogy:[br]"Az az ember fekete kabátot visel",

0:03:04.020,0:03:07.535
fel tudtam idézni képet a fejemben,[br]és meg is értettem azt.

0:03:07.535,0:03:10.462
De nem voltam képes [br]megérteni fogalmakat,

0:03:10.462,0:03:12.990
képzeteket, vagy kapcsolatokat.

0:03:14.180,0:03:16.768
Tehát sok minden zavaros volt.

0:03:17.720,0:03:22.307
Eltűnődtem azon, hogyan lehet a[br]nagynéném az anyám testvére is egyben?

0:03:23.200,0:03:27.711
És azon, hogy az mit is jelent [br]valójában az, hogy 1/4?

0:03:29.440,0:03:32.212
Bármilyen elvont fogalom[br]bonyolult volt számomra.

0:03:32.660,0:03:35.840
Irónia és viccek: lehetetlen volt.

0:03:36.080,0:03:39.067
Így megtanultam akkor nevetni,[br]amikor a többi ember tette.

0:03:40.480,0:03:43.764
Az ok-okozati összefüggés[br]nem létezett a világomban.

0:03:45.280,0:03:49.080
Nem volt ok a történések mögött.

0:03:49.440,0:03:55.714
A világom összefüggéstelen[br]töredékek szétesett sorozata volt.

0:03:56.240,0:03:59.764
És végezetül a töredezett világképem

0:04:00.600,0:04:04.756
egy nagyon is töredezett[br]önképet eredményezett.

0:04:06.360,0:04:09.490
És ez még nem minden:[br]a testem egész bal fele olyan volt,

0:04:09.490,0:04:13.104
mint egy idegen lény, ami [br]nem kapcsolódik a többi részemhez.

0:04:13.720,0:04:16.659
A testem bal felével folyton[br]nekimentem mindennek.

0:04:17.420,0:04:20.732
Ha bármit felemeltem ezzel a bal[br]kezemmel, azt elejtettem.

0:04:21.190,0:04:23.310
Ha rátettem a bal kezemet [br]a forró tűzhelyre,

0:04:23.990,0:04:26.280
éreztem a fájdalmat,

0:04:26.280,0:04:28.286
de fogalmam sem volt, honnan jön.

0:04:28.320,0:04:31.089
Igazán önveszélyes voltam.

0:04:31.880,0:04:35.697
Anyám meg volt győződve róla,[br]hogy nem érem meg az 5 éves kort.

0:04:36.960,0:04:40.250
És, ha ez még nem lett volna elég,[br]térérzékelési problémám is volt.

0:04:40.310,0:04:42.780
Nem tudtam elképzelni [br]a háromdimenziós teret.

0:04:42.830,0:04:45.059
Nem tudtam a fejemben[br]térképeket alkotni.

0:04:45.080,0:04:48.554
Állandóan eltévedtem, [br]még a barátom házában is.

0:04:49.630,0:04:51.958
Átkelni az utcán rémisztő volt.

0:04:51.990,0:04:55.371
Nem tudtam megítélni,[br]milyen messze van az autó.

0:04:55.420,0:04:58.171
A geometria egy rémálom volt.

0:04:58.790,0:05:01.640
Hihetetlenül szégyelltem magam.

0:05:01.640,0:05:05.010
Úgy éreztem, hogy valami borzasztóan,[br]rettenetesen rossz velem.

0:05:05.050,0:05:10.413
És a gyermeki elmémmel, amikor hallottam,[br]hogy a diagnózis mentális blokk,

0:05:11.800,0:05:14.620
Én igazából azt hittem, hogy [br]egy fakocka van a fejemben,

0:05:15.120,0:05:16.777
ami nehézzé teszi a tanulást.

0:05:16.870,0:05:21.728
Nem volt egy darab fa a fejemben,[br]de nem jártam messze az igazságtól.

0:05:21.770,0:05:27.181
Ahogy később megtudtam,[br]gátak voltak az agyam kritikus részein.

0:05:28.770,0:05:31.192
Próbálkoztam az összes[br]hagyományos megközelítéssel,

0:05:31.650,0:05:35.728
mind az ellensúlyozásról szóltak,[br]és a probléma körüli munkáról,

0:05:35.760,0:05:38.840
találni egy erősséget, ami[br]támogatni tud egy gyengeséget.

0:05:38.960,0:05:47.280
Ezek nem a probléma gyökerét célozták,[br]sok erőfeszítést igényeltek,

0:05:47.380,0:05:50.924
és meglehetősen szerény[br]eredményeket hoztak.

0:05:52.360,0:05:57.069
Aztán a 8. osztályban elértem a határt.

0:05:58.220,0:06:01.489
Nem tudtam elképzelni,[br]hogyan mehetnék középiskolába,

0:06:01.520,0:06:04.770
hogyan tudnék még összetettebb[br]tananyagot kezelni.

0:06:05.805,0:06:09.298
Az egyetlen lehetőségként azt láttam,[br]hogy véget vetek az életemnek.

0:06:10.050,0:06:13.498
így elhatároztam, [br]hogy véget vetek a fájdalomnak.

0:06:14.390,0:06:19.526
És másnap reggel, amikor a sikertelen[br]öngyilkossági kísérlet után felébredtem,

0:06:19.530,0:06:24.750
lehordtam magam, hogy [br]még erre sem vagyok képes.

0:06:24.770,0:06:26.780
Tehát tovább küzdöttem.

0:06:26.800,0:06:32.922
És ami tovább hajtott, az részben [br]az apámtól tanult hozzáállás volt.

0:06:33.440,0:06:37.800
Apám feltaláló volt, és szenvedélyesen[br]hitt a kreatív folyamatokban.

0:06:38.020,0:06:43.200
Arra tanított, hogy ha van egy probléma,[br]és nincs megoldás,

0:06:43.240,0:06:46.445
akkor menj és hozz létre egy megoldást.

0:06:46.910,0:06:49.160
És egy másik dolog, amit megtanított,

0:06:50.000,0:06:54.456
hogy mielőtt megoldanál egy problémát,[br]meg kell ismerned a természetét.

0:06:55.140,0:06:58.810
Tehát folytattam a vadászatot.[br]Elmentem pszichológiát tanulni,

0:06:58.810,0:07:04.492
hogy megpróbáljam megérteni, mi a baj[br]velem, mi a problémlám forrása.

0:07:05.560,0:07:14.070
Aztán 1977 nyarán valami[br]sorsfordító történt.

0:07:14.110,0:07:17.053
Találkoztam egy olyan elmével,[br]mint az enyém.

0:07:18.570,0:07:21.510
Egy orosz katona volt az,[br]Lev Zasetsky.

0:07:22.300,0:07:26.534
Az egyetlen különbség köztünk az volt,[br]hogy az ő agyát egy golyó formálta,

0:07:27.340,0:07:30.323
míg az enyém ilyen volt születésem óta.

0:07:31.470,0:07:34.360
Zasestkyvel a zseniális orosz neurológus,[br]Alexander Luria

0:07:34.360,0:07:39.765
"Az összetört világú ember"[br]c. könyvének oldalain találkoztam.

0:07:40.440,0:07:44.722
Ahogy olvastam Zasetsky történetét,[br]nem tudta megmondani az időt,

0:07:45.480,0:07:50.452
úgy írta le, mintha sűrű ködben élne.[br]Minden csak töredék volt, dirib-darabok.

0:07:50.560,0:07:54.067
Ez az ember az én életemet élte.

0:07:54.570,0:08:01.174
Tehát így, 25 évesen, 1977-ben[br]már ismertem a problémám forrását.

0:08:01.740,0:08:07.528
Az agyam egy része a bal féltekén[br]nem működött.

0:08:08.080,0:08:12.114
Aztán rábukkantam Mark Rosenzweig[br]munkájára és ő mutatott egy megoldást.

0:08:12.180,0:08:15.263
Rosenzweig patkányokkal dolgozott,[br]és felfedezte, hogy

0:08:15.320,0:08:20.033
a patkányok ingergazdag és ösztönző[br]környezetben jobb tanulók.

0:08:20.650,0:08:22.604
Aztán megnézte az agyukat:

0:08:23.020,0:08:27.223
az agyuk fiziológiailag megváltozott,[br]hogy támogassa a tanulást.

0:08:29.120,0:08:32.310
És ez volt a neuroplaszticitás[br]működés közben.

0:08:32.310,0:08:35.452
A neuroplaszticitás egyszerű[br]szavakkal: az agy képessége, hogy

0:08:35.480,0:08:40.655
stimuláció hatására fiziológiailag[br]és funkcionálisan megváltozzon.

0:08:40.850,0:08:43.742
Tehát most már tudtam, [br]hogy mit kell tennem.

0:08:43.800,0:08:48.380
Meg kellett találnom a módját,[br]hogy dolgoztassam, eddzem az agyam,

0:08:48.420,0:08:51.013
hogy megerősítsem a gyenge részeket.

0:08:51.030,0:08:55.720
És ez volt a kezdete [br]az átalakulásomnak és életem munkájának.

0:08:56.290,0:09:01.090
El kellett hinnem, hogy az emberek[br]agya legalább annyira formálható,

0:09:01.130,0:09:04.169
mint a patkányoké,[br]sőt, remélhetően még inkább.

0:09:04.640,0:09:07.344
Így aztán megalkottam[br]az első gyakorlatot.

0:09:07.880,0:09:12.270
órákat használtam, mert az órák[br]egyfajta összefüggést jelentenek,

0:09:12.270,0:09:14.374
és én soha nem volt képes[br]megmondani az időt.

0:09:14.580,0:09:16.290
A két mutatós órával kezdtem,

0:09:16.330,0:09:19.345
hogy az összefüggések[br]feldolgozására kényszerítsem az agyam,

0:09:19.380,0:09:23.380
majd hozzátettem egy harmadik mutatót,[br]aztán egy negyediket, mert azt akartam,

0:09:23.380,0:09:27.027
hogy az agyam egyre keményebben és[br]keményebben és keményebben dolgozzon,

0:09:27.027,0:09:30.529
hogy összerakjon fogalmakat[br]és megértse a kapcsolatukat.

0:09:31.210,0:09:36.913
Körülbelül 3-4 hónapon belül tudtam,[br]hogy valami alapvetően megváltozott.

0:09:37.480,0:09:40.120
Mindig is szerettem volna [br]filozófiát olvasni,

0:09:40.120,0:09:42.544
de soha nem voltam képes megérteni.

0:09:42.750,0:09:46.110
És egyszer csak szabad bejárásom lett[br]egy filozófia könyvtárba.

0:09:47.230,0:09:49.660
Tehát bementem, és levettem [br]egy könyvet a polcról,

0:09:49.660,0:09:51.894
és véletlenszerűen kinyitottam[br]egy oldalon,

0:09:52.180,0:09:56.633
és elolvastam, és megértettem,[br]amit olvastam.

0:09:56.660,0:10:00.190
Ilyen még soha nem történt,[br]egész életemben.

0:10:00.190,0:10:02.430
És akkor azt gondoltam, [br]hogy ez talán véletlen,

0:10:02.430,0:10:04.310
lehet, hogy ez egy egyszerű könyv volt.

0:10:04.320,0:10:08.190
Így kihúztam egy másik könyvet a polcról,[br]kinyitottam, elolvastam, és megértettem.

0:10:08.580,0:10:12.229
és mire végeztem, könyvek százaiból[br]álló halom vett körül,

0:10:12.600,0:10:17.163
és képes voltam elolvasni[br]és megérteni minden oldalt.

0:10:17.720,0:10:20.700
Tehát tudtam, hogy valami megváltozott.

0:10:20.700,0:10:22.390
(Taps)

0:10:25.460,0:10:26.250
Köszönöm.

0:10:26.250,0:10:30.410
A kísérletem működött. [br]Az emberi agy képes volt a változásra.

0:10:30.450,0:10:35.238
Aztán elhatároztam, hogy létrehozok egy[br]gyakorlatot a testem idegenszerű részére.

0:10:35.270,0:10:38.640
És tudtam, hogy ehhez[br]a jobb agyfélteke egy területén,

0:10:38.640,0:10:42.010
a szomatoszenzoros kérgen kell dolgoznom,[br]amely az érzékelés területe.

0:10:42.010,0:10:46.210
Létrehoztam erre egy gyakorlatot[br]és már nem vagyok önveszélyes.

0:10:46.800,0:10:51.597
És aztán a térbeli problémát intéztem el,[br]mert belefáradtam, hogy mindig eltévedek,

0:10:52.000,0:10:56.574
és így létrehoztam erre egy másik[br]gyakorlatot, és már nem veszek el,

0:10:57.040,0:10:59.217
tudok térképet olvasni.[br]Nem kedvelem a GPS-t,

0:10:59.217,0:11:02.260
most már, hogy képes vagyok rá,[br]jobban szeretek térképet olvasni.

0:11:02.260,0:11:03.100
(Nevetés)

0:11:03.100,0:11:07.357
Tehát most már tudtam,[br]hogy az agy képes változni.

0:11:07.390,0:11:10.870
A neuroplaszticitás élő[br]emberi bizonyítéka voltam.

0:11:13.060,0:11:18.448
És amitől igazán megszakad a szívem,[br]az az, hogy még ma is találkozom

0:11:18.460,0:11:24.711
emberekkel, gyerekekkel, egyénekkel,[br]akik tanulási problémákkal küzdenek,

0:11:25.240,0:11:29.660
és még mindig azt mondják nekik,[br]amit nekem mondtak 1957-ben, hogy

0:11:29.700,0:11:35.871
meg kell tanulniuk együtt élni[br]a korlátaikkal, hogy ne merjenek álmodni.

0:11:36.410,0:11:42.560
Amit megtanultam 1977 óta, amikor[br]megismertem Zasetskyt és Luriát

0:11:42.680,0:11:47.129
és Rosenzweiget, az az, hogy igen,[br]az agyunk formál minket,

0:11:47.160,0:11:50.003
hatással van arra, miként tudunk[br]kapcsolatba lépni,

0:11:50.020,0:11:52.830
részt venni és létezni a világban,

0:11:52.840,0:11:57.920
és mindannyiunknak megvan [br]a maga egyedi profilja

0:11:57.920,0:11:59.830
kognitív erősségekkel és gyengeségekkel.

0:11:59.830,0:12:05.412
És ha van egy korlát, akkor nem[br]feltétlenül kell, hogy együtt éljünk vele.

0:12:05.840,0:12:08.589
Most már tudnunk a neuroplaszticitásról,

0:12:08.610,0:12:13.631
és ki tudjuk használni az agy[br]változtatható jellemzőit, hogy

0:12:13.740,0:12:15.782
olyan programokat hozzunk létre,

0:12:15.800,0:12:19.870
amelyek ténylegesen erősítik és ösztönzik[br]és megváltoztatják az agyunkat.

0:12:19.910,0:12:26.760
És 1966-ban Rosenzweig[br]a világ arcába dobta a kesztyűt.

0:12:26.880,0:12:28.680
Azt mondta, a kihívása a következő:

0:12:28.800,0:12:33.520
"Vegyük alapul, amit a patkányokról tanult[br]és alkalmazzuk azt az emberi tanulásra."

0:12:33.560,0:12:37.606
És fel kell karolnunk ezt a feladatot,

0:12:38.300,0:12:42.210
és kétségbe kell vonnunk a még ma is[br]működő általános gyakorlatot,

0:12:42.210,0:12:47.035
ami a megváltoztathatatlan[br]agy paradigmájából ered.

0:12:47.800,0:12:49.530
Közösen kell dolgoznunk azért,

0:12:49.530,0:12:52.420
hogy fogjuk azt, amit most [br]a neuroplaszticitásról tudunk,

0:12:52.420,0:12:56.303
és olyan programokat fejlesszünk,[br]amelyek valójában alakítják az agyunkat,

0:12:56.303,0:12:59.321
azért, hogy megváltoztassuk[br]a tanulás jövőjét.

0:12:59.780,0:13:03.270
Az álmom egy olyan világ,[br]amit mi teremtünk,

0:13:03.300,0:13:06.910
amelyben egyetlen gyermeknek [br]sem kell együtt élnie

0:13:06.910,0:13:11.219
a tanulási nehézség okozta folyamatos[br]küzdelemmel és fájdalommal.

0:13:11.790,0:13:18.170
Az álmom az, hogy a kognitív gyakorlatok[br]a tananyag normális részév válnak.

0:13:18.190,0:13:22.930
Az álmom az, hogy az iskola egy olyan[br]hellyé válik, ahová azért megyünk,

0:13:22.960,0:13:29.040
hogy az agyunkat erősítsük, hogy igazán[br]hatékony és eredményes tanulók legyünk,

0:13:29.040,0:13:36.010
bekapcsolódva a tanulási folyamatba, ahol[br]nem csak, mint tanulók merhetünk álmodni,

0:13:36.010,0:13:39.510
de meg is tudjuk valósítani álmunkat.

0:13:39.560,0:13:42.320
És számomra ez a tökéletes házasság

0:13:42.320,0:13:44.782
az idegrendszer tudománya [br]és az oktatás között.

0:13:44.820,0:13:46.655
Köszönöm