WEBVTT

00:00:12.751 --> 00:00:14.403
اريد أن أشارككم سرا صغيرا،

00:00:14.403 --> 00:00:18.403
و أتمنى ان لا يظل سرا
بعد ان ننتهي من هذا اللقاء.

00:00:18.403 --> 00:00:24.180
أنا حقا، أعشق بعمق و بجنون العقل البشري.

00:00:24.180 --> 00:00:29.092
العلم علمنا ان عقلنا
يشكلنا،

00:00:29.092 --> 00:00:32.997
أنه يجعلنا فريدين من نوعنا.

00:00:32.997 --> 00:00:40.161
و إذا فكرنا بعقلنا،
نجد ان لديه 200 بليون خلية عصبية.

00:00:40.161 --> 00:00:44.945
فكروا بعدد سكان الأرض:
تقريبا سبعة بليون.

00:00:44.945 --> 00:00:51.664
و لدينا مئات التريليونات
من الاتصالات في عقلنا.

00:00:51.664 --> 00:00:56.049
اذا تخيلنا كل النجوم في
مجرة درب التبانة،

00:00:56.049 --> 00:01:02.339
يوجد شبكة من الاتصالات في دماغنا،
أكثر من كل تلك النجوم متجتمعة.

00:01:02.339 --> 00:01:06.383
إذا، هذا العضو البالغ التعقيد
الذي نحمله معنا

00:01:06.383 --> 00:01:09.979
في كل مكان نذهب اليه،
يشكّل حقا ما نحن عليه.

00:01:09.979 --> 00:01:12.556
إنه كمصفاة،
يصفي تصوراتنا

00:01:12.556 --> 00:01:17.854
و فهمنا لأنفسنا،
فهمنا للآخرين، وللعالم،

00:01:17.854 --> 00:01:21.151
و مكاننا في هذا العالم.

00:01:21.151 --> 00:01:23.371
و ما هو مذهل بشكل كبير

00:01:23.371 --> 00:01:27.104
أنه لا يوجد دماغين متماثلين.

00:01:27.104 --> 00:01:29.525
اذا نظرت الى الشخص المقابل لك،

00:01:29.525 --> 00:01:32.523
و سجلت كل الاختلافات
الجسدية بينكما:

00:01:32.523 --> 00:01:37.000
شكل أنفك، لون عينيك،
طولك،

00:01:37.000 --> 00:01:40.429
هناك اختلافات أشد
بين دماغيكما

00:01:40.429 --> 00:01:45.238
أكثر من هذه الاختلافات الجسدية متحدة.

00:01:45.238 --> 00:01:50.232
اذا، دماغنا يجعلنا فريدين بما نحن عليه.

00:01:50.232 --> 00:01:55.031
و أنا هنا اليوم
لأشارك معكم قصتي،

00:01:55.031 --> 00:01:57.574
و هي قصة تشرح كيف تعلمت

00:01:57.574 --> 00:01:59.928
أنه ليست أدمغتنا فقط من تشكل ما نحن عليه،

00:01:59.928 --> 00:02:04.495
و أننا حقاً نحن من نشكل أدمغتنا.

00:02:04.495 --> 00:02:06.945
قصتي بدأت في الصف الأول،

00:02:06.945 --> 00:02:11.355
و في الصف الأول تم تشخيصي
بأني أعاني من انسداد ذهني.

00:02:11.595 --> 00:02:13.875
قيل لي أني أعاني من خلل.

00:02:14.004 --> 00:02:18.004
قيل لي أنني لن أتمكن ابداً من
التعلم كالأطفال الآخرين.

00:02:18.634 --> 00:02:22.567
وحقاً، الرسالة في ذلك الوقت
كانت واضحة و صريحة.

00:02:22.737 --> 00:02:27.895
قيل لي أنه يجب علي أن أعتاد
الحياة مع مثل هذه القيود.

00:02:27.965 --> 00:02:33.709
و هذا كان في 1957،
و كان وقت الدماغ الذي لا يمكن تغيره.

00:02:33.919 --> 00:02:38.991
و طفولتي كانت صراعاً
حقيقيا بالنسبة لي.

00:02:39.121 --> 00:02:44.356
لم أستطع أن أقول كم الساعة.
لم استطع فهم العلاقة

00:02:44.659 --> 00:02:47.749
بين عقرب الساعات
و عقرب الدقائق في الساعة.

00:02:47.789 --> 00:02:53.984
لم استطع فهم اللغة.
أغلب ما كنت أقرأه او اسمعه،

NOTE Paragraph

00:02:54.105 --> 00:02:57.505
كان بشكل واضح كالثرثرة.

00:02:57.995 --> 00:03:00.247
كنت استطيع فهم اشياء محددة.

00:03:00.347 --> 00:03:03.050
اذا قال لي احدهم،
"الرجل يرتدي معطفاً اسود"،

00:03:03.071 --> 00:03:07.021
كنت أستطيع رسم الصورة في رأسي،
و أستطيع فهم هذا.

00:03:07.425 --> 00:03:12.825
ولكن ما لم اسطع فهمه كان
المفاهيم، الأفكار، او العلاقات.

00:03:13.015 --> 00:03:16.639
لذا، كثير من الاشياء كانت مربكة.

00:03:17.006 --> 00:03:22.296
كنت أفكر ملياً كيف تكون خالتي
هي ايضاً أخت أمي ؟

00:03:22.472 --> 00:03:28.522
و ما كان يعنيه حقاً
كسر 1/4؟

00:03:28.973 --> 00:03:32.255
أي نوع من المفاهيم المجردة
كان صعبا علي.

00:03:32.255 --> 00:03:35.663
السخرية و المزاح: هذا كان مستحيلا.

00:03:35.663 --> 00:03:39.594
لذا، تعلمت ان اضحك
عندما يضحك الآخرون.

00:03:39.987 --> 00:03:44.276
السبب و الأثر:
لم يكونا موجودين في عالمي.

00:03:44.683 --> 00:03:49.287
لم يكن هناك أسباب خلف
الأشياء التي تحدث.

00:03:49.287 --> 00:03:55.822
كان عالمي سلسلة من الفتات و القطع
غير المتصلة من شظايا غير ذات صلة.

00:03:55.822 --> 00:03:59.895
و أخيرا،
رؤيتي المتشظية للعالم

00:03:59.895 --> 00:04:05.450
انتهت مسببة احساس
شديد التبعثر بنفسي.

00:04:05.850 --> 00:04:09.069
هذا لم يكن كل شيء:
هذا الجزء الأيسر كله من جسدي

00:04:09.069 --> 00:04:13.140
كان مثل كائن فضائي،
غير متصل بما تبقى مني.

00:04:13.140 --> 00:04:16.955
كنت أضرب و أتعثر بالأشياء
بالجزء الأيسر من جسدي.

00:04:16.955 --> 00:04:20.821
اذا حملت اي شيء باليد اليسرى،
سأسقطه.

00:04:20.821 --> 00:04:24.678
اذا وضعت يدي اليسرى على موقد ساخن،
سأشعر بالألم،

00:04:24.678 --> 00:04:27.749
و لكن لم يكن لدي فكرة
عن سبب هذا الألم.

NOTE Paragraph

00:04:27.749 --> 00:04:31.287
كنت حقاً أشكل خطراً بالنسبة لنفسي.

00:04:31.287 --> 00:04:36.274
أمي، كانت مقتنعة أنني سأموت
في عمر الخامسة،

00:04:36.274 --> 00:04:40.093
ايضاً، كأن كل هذا ليس كافيا،
كان لدي مشكلة مكانية.

00:04:40.093 --> 00:04:42.567
لم أستطع تخيل فضاء
ثلالثي الأبعاد.

00:04:42.567 --> 00:04:45.151
لم استطع تصور خرائط
في رأسي.

NOTE Paragraph

00:04:45.151 --> 00:04:49.444
كنت أضيع باستمرار،
حتى في بيت صديقتي.

00:04:49.444 --> 00:04:52.147
عبور الشارع طبع لدي رعب.

00:04:52.147 --> 00:04:55.710
لم اكن استطيع الحكم
على بعد السيارة عني.

00:04:55.710 --> 00:04:58.537
علم الهندسة كان كابوس.

00:04:58.537 --> 00:05:01.212
كنت أشعر بالعار التام.

00:05:01.212 --> 00:05:05.395
كنت أشعر أنه كان هنالك شيء
خاطئ بي بشكل فظيع.

00:05:05.395 --> 00:05:08.944
و في عقلي الطفل،
عندما سمعت ذلك التشخيص،

00:05:08.944 --> 00:05:12.488
بأنني اعاني انسدادا ذهنيا،
ظننت حقاً

00:05:12.488 --> 00:05:16.762
أن في رأسي مكعب خشبي
يجعل التعلم علي صعباً.

00:05:16.762 --> 00:05:21.191
لم يكن لدي قطعة من الخشب في رأسي
و لكن لم أكن مخطئة لدرجة كبيرة.

00:05:21.191 --> 00:05:24.343
كان لدي انسدادات، كما علمت لاحقاً،

00:05:24.343 --> 00:05:27.833
في مناطق حاسمة جدا في دماغي.

00:05:28.867 --> 00:05:33.049
و جربت كل المقاربات التقليدية،
كانوا كلهم يدورون حول التعويضات،

00:05:33.049 --> 00:05:36.024
و عن الالتفاف حول المشكلة،

00:05:36.024 --> 00:05:38.360
ايجاد قوة لمساعدة الضعف.

00:05:38.360 --> 00:05:44.120
لم يكونوا يحاولون ان يتجهوا
صوب مصدر المشكلة،

00:05:44.120 --> 00:05:50.604
و أخذوا مجهودا بطولي،
و أدوا الى نتائج محدودة بالنسبة لي.

00:05:51.732 --> 00:05:55.498
ثم الصف الثامن.

00:05:55.498 --> 00:05:57.802
بلغت أقصى حدودي.

00:05:57.802 --> 00:06:01.212
لم أكن استطيع تخيل
ان اذهب الى المدرسة الثانوية،

00:06:01.212 --> 00:06:05.204
وأتحمل المزيد من المناهج الدراسية المعقدة.

00:06:05.204 --> 00:06:09.465
الخيار الوحيد الذي كان بامكاني رؤيته
هو انهاء حياتي.

00:06:09.465 --> 00:06:14.516
لذا قررت انهاء الألم.

00:06:14.516 --> 00:06:19.374
و في الصباح التالي عندما استيقظت من
تجربة انتحاري الفاشلة،

00:06:19.374 --> 00:06:24.326
وبخت نفسي لأني لم استطع حتى
انجاز هذا بشكل صحيح.

00:06:24.326 --> 00:06:26.775
لذا واظبت على هذا.

00:06:26.775 --> 00:06:33.294
و جزء مما كان يدفعني على الاستمرار هو
طبع تعلمته من أبي.

00:06:33.294 --> 00:06:37.769
كان مخترعاً، و كان متحمس دائما
للعملية الابداعية.

00:06:37.769 --> 00:06:43.357
علمني انه اذا كان هناك مشكلة،
و لم يكن هناك حل،

00:06:43.357 --> 00:06:46.294
اذا فسوف تسعين لأن تخترعي حلأ.

00:06:46.294 --> 00:06:49.710
و الشيء الآخر الذي علمني اياه هو

00:06:49.710 --> 00:06:54.368
انه قبل ان تستطيعي حل مشكلة،
يجب ان تتعرفي على طبيعتها.

00:06:54.368 --> 00:06:58.765
لذا أكملت صيدي.
درست علم النفس.

00:06:58.765 --> 00:07:02.106
لأحاول ان افهم
ما المشكلة بي،

00:07:02.106 --> 00:07:05.532
ماذا كان مصدر مشكلتي.

00:07:05.532 --> 00:07:14.104
وبعد هذا، في صيف 1977،
شيء مغير للحياة حدث.

00:07:14.104 --> 00:07:17.596
قابلت عقلا كعقلي،

00:07:18.227 --> 00:07:23.652
جندي روسي، ليف زاسيستكي،
الفرق الوحيد كان

00:07:23.652 --> 00:07:26.889
ان عقله قد أصبح هكذا بسبب رصاصة،

00:07:26.889 --> 00:07:30.870
أما عقلي فهو هكذا منذ ولادتي.

00:07:30.870 --> 00:07:35.663
قابلت زاسيستكي في صفحات كتاب،
" الرجل ذو العالم المحطم"،

00:07:35.663 --> 00:07:40.087
مكتوب من قبل خبير الاعصاب الروسي
اللامع، الكسندر لوريا.

00:07:40.087 --> 00:07:43.112
بينما كنت اقرأ قصة زاسيتسكي،

00:07:43.112 --> 00:07:47.241
لم يكن باستطاعته ان يحدد الوقت،
وصف الحياة في ضباب كثيف.

00:07:47.241 --> 00:07:50.510
كل ما كان يستوعبه هو شظايا، فتات و قطع.

00:07:50.510 --> 00:07:54.153
هذا الرجل كان يعيش حياتي.

00:07:54.153 --> 00:07:58.110
اذا الآن، في عمر الـ25، في 1977،

00:07:58.110 --> 00:08:01.941
عرفت مصدر مشكلتي.

00:08:01.941 --> 00:08:07.399
كان جزءا من دماغي، في الطرف الايسر
لم يكن هذا الجزء يعمل.

00:08:07.399 --> 00:08:10.246
ثم اطلعت على عمل لـ
مارك روزنزويغ.

00:08:10.246 --> 00:08:12.633
و عرض لي حلاً.

00:08:12.633 --> 00:08:14.485
روزنزويغ كان يعمل مع الفئران،

00:08:14.485 --> 00:08:18.667
و اكتشف ان الفئران في اوساط
خصبة و محفزة

00:08:18.667 --> 00:08:20.396
كانوا يتعلمون بشكل افضل.

00:08:20.396 --> 00:08:22.565
ثم نظر الى أدمغتهم:

00:08:22.565 --> 00:08:28.416
أدمغتهم تغيرت من الناحية الفيزيولوجية
لتدعم تعلمهم.

00:08:29.247 --> 00:08:31.947
و هذا كان تطبيق للمرونة العصبية.

00:08:31.947 --> 00:08:36.151
المرونة العصبية، ببساطة،
هي قابلية الدماغ للتغير

00:08:36.151 --> 00:08:40.684
فيزيولوجيا و عمليا،
كنتيجة للتحفيز.

00:08:40.684 --> 00:08:43.663
اذا الآن كنت أعلم ماذا يجب أن اعمل.

00:08:43.663 --> 00:08:48.367
يجب أن أجد طريقة لأعمل،
لأمرّن دماغي،

00:08:48.367 --> 00:08:50.971
لأقوّي هذه الأجزاء الضعيفة.

00:08:50.971 --> 00:08:55.906
و هذه كانت بداية تحول حياتي
و عمل حياتي.

00:08:55.906 --> 00:09:01.369
و كان علي ان اصدق ان البشر
يملكون على الاقل مرونة عصبية مثل

00:09:01.369 --> 00:09:04.369
و ربما أكثر، من الفئران.

00:09:04.369 --> 00:09:07.933
لذا، اوجدت تمريني الاول.

00:09:07.933 --> 00:09:12.158
و استخدمت الساعات، لأن
الساعات هي شكل من اشكال العلاقة.

00:09:12.158 --> 00:09:14.288
و لم اكن في يوم قادرة على تحديد الوقت.

00:09:14.288 --> 00:09:16.164
لذا بدأت بالساعة ذات العقربين،

00:09:16.164 --> 00:09:19.253
لإجبار دماغي
على ايجاد علاقة،

00:09:19.253 --> 00:09:22.231
ثم اضفت عقرب ثالث،
ثم عقرب رابع،

00:09:22.231 --> 00:09:26.525
لاني اردت لدماغي ان يعمل
بشكل اكبر و اكبر واكبر،

00:09:26.525 --> 00:09:30.539
لأستطيع استيعاب المفاهيم
و فهم علاقاتهم.

00:09:30.539 --> 00:09:32.930
و بعد حوالي ثلاثة او اربع اشهر،

00:09:32.930 --> 00:09:37.662
علمت ان شيئا مهما قد تغير.

00:09:37.662 --> 00:09:42.564
كنت قد أردت دائما ان اقرأ
الفلسفة و لم اكن يوما قادرة على فهمها.

00:09:42.564 --> 00:09:46.782
و كنت للتو قد حصلت على اذن بالدخول
الى مكتبة فلسفية.

00:09:46.782 --> 00:09:49.913
فذهبت اليها،
و سحبت كتابا من على الرف،

00:09:49.913 --> 00:09:51.997
و فتحت صفحة عشوائياً،

00:09:51.997 --> 00:09:56.710
و قرأت تلك الصفحة،
و فهمتها بينما كنت أقرأها.

00:09:56.710 --> 00:10:00.327
هذا لم يحدث في حياتي كلها من قبل.

00:10:00.327 --> 00:10:03.717
ثم ظننت ربما هو ضرب من الحظ،
ربما كان هذا كتاب سهل فقط.

00:10:03.717 --> 00:10:08.152
فسحبت كتاب آخر من الرف،
فتحته، قرأته، وفهمته.

00:10:08.152 --> 00:10:12.481
و عندما انتهيت من هذا، كنت محاطة
بمئات الكتب،

00:10:12.481 --> 00:10:17.448
و كنت قادرة على قراءة وفهم كل صفحة.

00:10:17.448 --> 00:10:20.722
فعلمت أن شيئا قد تغير.

00:10:20.722 --> 00:10:25.356
(تصفيق)

00:10:25.356 --> 00:10:27.932
شكرا لكم. تجربتي نجحت.

00:10:27.932 --> 00:10:30.442
العقل البشري كان قادرا على التغير.

00:10:30.442 --> 00:10:32.165
ثم قررت ان اخترع تمرين

00:10:32.165 --> 00:10:34.835
لذلك الجزء الغريب من جسدي،

00:10:34.835 --> 00:10:38.496
و من اجل هذا علمت انه كان علي ان
اعمل على الجزء الايمن من دماغي،

00:10:38.496 --> 00:10:41.754
القشرة الحسية التي تسجل الاحساس.

00:10:41.754 --> 00:10:46.798
اخترعت تمرينا لذلك، ولم اعد
بعد هذا خطرا على نفسي.

00:10:46.798 --> 00:10:49.713
بعد هذا قررت، تلك المشكلة المكانية،

00:10:49.713 --> 00:10:52.017
لانني كنت تعبة حقا
من ضياعي كل الوقت،

00:10:52.017 --> 00:10:54.770
لذا اخترعت تمرينا اخر لهذا،

00:10:54.770 --> 00:10:59.127
و لا اضيع الآن، استطيع فعلا قراءة
الخرائط، لا أحب GPS،

00:10:59.127 --> 00:11:02.879
لأنني استطيع حقا قراءة الخرائط،
لأنني استطيع (ضحك)

00:11:02.879 --> 00:11:06.907
لذا، أعلم الآن، الدماغ يستطيع ان يتغير.

00:11:06.907 --> 00:11:11.361
كنت مثالا حيا
للمرونة العصبية للانسان.

00:11:11.711 --> 00:11:16.602
و الذي يؤلمني حقا

00:11:16.602 --> 00:11:19.933
انني ما زلت أقابل ناس اليوم،

00:11:19.933 --> 00:11:25.245
أطفال، افراد، يصارعون
مع مشاكلهم في التعلم،

00:11:25.245 --> 00:11:30.145
و ما زال يقال لهم ما قيل لي
منذ عام 1957،

00:11:30.145 --> 00:11:33.720
انه يجب عليهم ان يعتادوا الحياة
مع قيودهم هذه،

00:11:33.720 --> 00:11:36.610
لا يجب أن يتجرأوا على الحلم.

00:11:36.610 --> 00:11:40.310
و ما تعلمته منذ عام 1977،

00:11:40.310 --> 00:11:44.010
عندما قابلت زاسيتسكي و لوريا،
و روزنزويغ،

00:11:44.010 --> 00:11:47.291
انه نعم، عقولنا تشكل ما نحن عليه،

00:11:47.291 --> 00:11:53.007
تؤثر على طريقة تعاطينا،
و مشاركتنا، ووجودنا في العالم،

00:11:53.007 --> 00:11:55.340
و كل فرد منا

00:11:55.340 --> 00:11:59.617
لديه شخصيته الفريدة
من نقاط قوته و ضعفه.

00:11:59.617 --> 00:12:05.238
و اذا كان هناك قيود،
ليس علينا بالضرورة ان نحيا معها.

00:12:05.238 --> 00:12:08.480
الآن نحن نعلم مرونتنا العصبية،

00:12:08.480 --> 00:12:13.854
و يمكننا تسخير تغيرات
قدرات الدماغ،

00:12:13.854 --> 00:12:20.119
لخلق برنامج لتقوية
و تحفيز و تغيير دماغنا.

00:12:20.119 --> 00:12:26.545
في عام 1966، روزينويغ
بدأ التحدي.

00:12:26.545 --> 00:12:31.252
قال ان تحديه كان:
" لنأخذ ما تعلمناه مع الفئران،

00:12:31.252 --> 00:12:33.709
و نطبقه على تعلم الانسان."

00:12:33.709 --> 00:12:38.558
يجب علينا ان نتبنى هذا التحدي،

00:12:38.558 --> 00:12:42.124
يجب أيضا ان نتحدى الممارسات
الحالية

00:12:42.124 --> 00:12:47.730
التي ما تزال تعمل منطلقة من مبدأ
عدم تغير الدماغ.

00:12:47.730 --> 00:12:52.332
يجب ان نعمل معا لنأخذ
ما تعلمناه عن المرونة العصبية،

00:12:52.332 --> 00:12:56.288
و نطور برنامجا يعيد
تشكيل دماغنا،

00:12:56.288 --> 00:12:59.859
لنغير مستقبل التعليم.

00:12:59.859 --> 00:13:03.521
رؤيتي هي في عالم نصنعه،

00:13:03.521 --> 00:13:06.583
فيه لا يضطر اي ولد ان يعيش

00:13:06.583 --> 00:13:11.846
مع الصراع المستمر و المؤلم
الناتج عن صعوبة التعلم.

00:13:11.846 --> 00:13:18.555
رؤيتي في تمارين معرفية
تصبح جزءا طبيعيا من مناهجنا.

00:13:18.555 --> 00:13:25.381
رؤيتي هي في ان تتحول المدرسة الى
مكان نذهب اليه لنقوي دماغنا

00:13:25.381 --> 00:13:28.810
لنصبح متعلمين فعالين حقاً،

00:13:28.810 --> 00:13:32.259
مرتبطين بعملية تعلم،

00:13:32.259 --> 00:13:36.580
نستطيع فيها، ليس فقط كمتعلمين،
ان نحلم،

00:13:36.580 --> 00:13:39.519
و لكن ان نحقق احلامنا.

00:13:39.519 --> 00:13:44.951
و بالنسبة لي، هذا هو الجمع الأمثل
بين علم الاعصاب و التعلم.

00:13:44.951 --> 00:13:46.643
شكرا.

00:13:46.643 --> 00:13:52.546
(تصفيق)