0:00:12.751,0:00:14.403
اريد أن أشارككم سرا صغيرا،

0:00:14.403,0:00:18.403
و أتمنى ان لا يظل سرا[br]بعد ان ننتهي من هذا اللقاء.

0:00:18.403,0:00:24.180
أنا حقا، أعشق بعمق و بجنون العقل البشري.

0:00:24.180,0:00:29.092
العلم علمنا ان عقلنا[br]يشكلنا،

0:00:29.092,0:00:32.997
أنه يجعلنا فريدين من نوعنا.

0:00:32.997,0:00:40.161
و إذا فكرنا بعقلنا،[br]نجد ان لديه 200 بليون خلية عصبية.

0:00:40.161,0:00:44.945
فكروا بعدد سكان الأرض:[br]تقريبا سبعة بليون.

0:00:44.945,0:00:51.664
و لدينا مئات التريليونات[br]من الاتصالات في عقلنا.

0:00:51.664,0:00:56.049
اذا تخيلنا كل النجوم في[br]مجرة درب التبانة،

0:00:56.049,0:01:02.339
يوجد شبكة من الاتصالات في دماغنا،[br]أكثر من كل تلك النجوم متجتمعة.

0:01:02.339,0:01:06.383
إذا، هذا العضو البالغ التعقيد[br]الذي نحمله معنا

0:01:06.383,0:01:09.979
في كل مكان نذهب اليه،[br]يشكّل حقا ما نحن عليه.

0:01:09.979,0:01:12.556
إنه كمصفاة،[br]يصفي تصوراتنا

0:01:12.556,0:01:17.854
و فهمنا لأنفسنا،[br]فهمنا للآخرين، وللعالم،

0:01:17.854,0:01:21.151
و مكاننا في هذا العالم.

0:01:21.151,0:01:23.371
و ما هو مذهل بشكل كبير

0:01:23.371,0:01:27.104
أنه لا يوجد دماغين متماثلين.

0:01:27.104,0:01:29.525
اذا نظرت الى الشخص المقابل لك،

0:01:29.525,0:01:32.523
و سجلت كل الاختلافات[br]الجسدية بينكما:

0:01:32.523,0:01:37.000
شكل أنفك، لون عينيك،[br]طولك،

0:01:37.000,0:01:40.429
هناك اختلافات أشد[br]بين دماغيكما

0:01:40.429,0:01:45.238
أكثر من هذه الاختلافات الجسدية متحدة.

0:01:45.238,0:01:50.232
اذا، دماغنا يجعلنا فريدين بما نحن عليه.

0:01:50.232,0:01:55.031
و أنا هنا اليوم[br]لأشارك معكم قصتي،

0:01:55.031,0:01:57.574
و هي قصة تشرح كيف تعلمت

0:01:57.574,0:01:59.928
أنه ليست أدمغتنا فقط من تشكل ما نحن عليه،

0:01:59.928,0:02:04.495
و أننا حقاً نحن من نشكل أدمغتنا.

0:02:04.495,0:02:06.945
قصتي بدأت في الصف الأول،

0:02:06.945,0:02:11.355
و في الصف الأول تم تشخيصي[br]بأني أعاني من انسداد ذهني.

0:02:11.595,0:02:13.875
قيل لي أني أعاني من خلل.

0:02:14.004,0:02:18.004
قيل لي أنني لن أتمكن ابداً من[br]التعلم كالأطفال الآخرين.

0:02:18.634,0:02:22.567
وحقاً، الرسالة في ذلك الوقت[br]كانت واضحة و صريحة.

0:02:22.737,0:02:27.895
قيل لي أنه يجب علي أن أعتاد[br]الحياة مع مثل هذه القيود.

0:02:27.965,0:02:33.709
و هذا كان في 1957،[br]و كان وقت الدماغ الذي لا يمكن تغيره.

0:02:33.919,0:02:38.991
و طفولتي كانت صراعاً[br]حقيقيا بالنسبة لي.

0:02:39.121,0:02:44.356
لم أستطع أن أقول كم الساعة.[br]لم استطع فهم العلاقة

0:02:44.659,0:02:47.749
بين عقرب الساعات[br]و عقرب الدقائق في الساعة.

0:02:47.789,0:02:53.984
لم استطع فهم اللغة.[br]أغلب ما كنت أقرأه او اسمعه،

0:02:54.105,0:02:57.505
كان بشكل واضح كالثرثرة.

0:02:57.995,0:03:00.247
كنت استطيع فهم اشياء محددة.

0:03:00.347,0:03:03.050
اذا قال لي احدهم،[br]"الرجل يرتدي معطفاً اسود"،

0:03:03.071,0:03:07.021
كنت أستطيع رسم الصورة في رأسي،[br]و أستطيع فهم هذا.

0:03:07.425,0:03:12.825
ولكن ما لم اسطع فهمه كان[br]المفاهيم، الأفكار، او العلاقات.

0:03:13.015,0:03:16.639
لذا، كثير من الاشياء كانت مربكة.

0:03:17.006,0:03:22.296
كنت أفكر ملياً كيف تكون خالتي[br]هي ايضاً أخت أمي ؟

0:03:22.472,0:03:28.522
و ما كان يعنيه حقاً[br]كسر 1/4؟

0:03:28.973,0:03:32.255
أي نوع من المفاهيم المجردة[br]كان صعبا علي.

0:03:32.255,0:03:35.663
السخرية و المزاح: هذا كان مستحيلا.

0:03:35.663,0:03:39.594
لذا، تعلمت ان اضحك[br]عندما يضحك الآخرون.

0:03:39.987,0:03:44.276
السبب و الأثر:[br]لم يكونا موجودين في عالمي.

0:03:44.683,0:03:49.287
لم يكن هناك أسباب خلف[br]الأشياء التي تحدث.

0:03:49.287,0:03:55.822
كان عالمي سلسلة من الفتات و القطع[br]غير المتصلة من شظايا غير ذات صلة.

0:03:55.822,0:03:59.895
و أخيرا،[br]رؤيتي المتشظية للعالم

0:03:59.895,0:04:05.450
انتهت مسببة احساس[br]شديد التبعثر بنفسي.

0:04:05.850,0:04:09.069
هذا لم يكن كل شيء:[br]هذا الجزء الأيسر كله من جسدي

0:04:09.069,0:04:13.140
كان مثل كائن فضائي،[br]غير متصل بما تبقى مني.

0:04:13.140,0:04:16.955
كنت أضرب و أتعثر بالأشياء[br]بالجزء الأيسر من جسدي.

0:04:16.955,0:04:20.821
اذا حملت اي شيء باليد اليسرى،[br]سأسقطه.

0:04:20.821,0:04:24.678
اذا وضعت يدي اليسرى على موقد ساخن،[br]سأشعر بالألم،

0:04:24.678,0:04:27.749
و لكن لم يكن لدي فكرة[br]عن سبب هذا الألم.

0:04:27.749,0:04:31.287
كنت حقاً أشكل خطراً بالنسبة لنفسي.

0:04:31.287,0:04:36.274
أمي، كانت مقتنعة أنني سأموت[br]في عمر الخامسة،

0:04:36.274,0:04:40.093
ايضاً، كأن كل هذا ليس كافيا،[br]كان لدي مشكلة مكانية.

0:04:40.093,0:04:42.567
لم أستطع تخيل فضاء[br]ثلالثي الأبعاد.

0:04:42.567,0:04:45.151
لم استطع تصور خرائط[br]في رأسي.

0:04:45.151,0:04:49.444
كنت أضيع باستمرار،[br]حتى في بيت صديقتي.

0:04:49.444,0:04:52.147
عبور الشارع طبع لدي رعب.

0:04:52.147,0:04:55.710
لم اكن استطيع الحكم[br]على بعد السيارة عني.

0:04:55.710,0:04:58.537
علم الهندسة كان كابوس.

0:04:58.537,0:05:01.212
كنت أشعر بالعار التام.

0:05:01.212,0:05:05.395
كنت أشعر أنه كان هنالك شيء[br]خاطئ بي بشكل فظيع.

0:05:05.395,0:05:08.944
و في عقلي الطفل،[br]عندما سمعت ذلك التشخيص،

0:05:08.944,0:05:12.488
بأنني اعاني انسدادا ذهنيا،[br]ظننت حقاً

0:05:12.488,0:05:16.762
أن في رأسي مكعب خشبي[br]يجعل التعلم علي صعباً.

0:05:16.762,0:05:21.191
لم يكن لدي قطعة من الخشب في رأسي[br]و لكن لم أكن مخطئة لدرجة كبيرة.

0:05:21.191,0:05:24.343
كان لدي انسدادات، كما علمت لاحقاً،

0:05:24.343,0:05:27.833
في مناطق حاسمة جدا في دماغي.

0:05:28.867,0:05:33.049
و جربت كل المقاربات التقليدية،[br]كانوا كلهم يدورون حول التعويضات،

0:05:33.049,0:05:36.024
و عن الالتفاف حول المشكلة،

0:05:36.024,0:05:38.360
ايجاد قوة لمساعدة الضعف.

0:05:38.360,0:05:44.120
لم يكونوا يحاولون ان يتجهوا[br]صوب مصدر المشكلة،

0:05:44.120,0:05:50.604
و أخذوا مجهودا بطولي،[br]و أدوا الى نتائج محدودة بالنسبة لي.

0:05:51.732,0:05:55.498
ثم الصف الثامن.

0:05:55.498,0:05:57.802
بلغت أقصى حدودي.

0:05:57.802,0:06:01.212
لم أكن استطيع تخيل[br]ان اذهب الى المدرسة الثانوية،

0:06:01.212,0:06:05.204
وأتحمل المزيد من المناهج الدراسية المعقدة.

0:06:05.204,0:06:09.465
الخيار الوحيد الذي كان بامكاني رؤيته[br]هو انهاء حياتي.

0:06:09.465,0:06:14.516
لذا قررت انهاء الألم.

0:06:14.516,0:06:19.374
و في الصباح التالي عندما استيقظت من[br]تجربة انتحاري الفاشلة،

0:06:19.374,0:06:24.326
وبخت نفسي لأني لم استطع حتى[br]انجاز هذا بشكل صحيح.

0:06:24.326,0:06:26.775
لذا واظبت على هذا.

0:06:26.775,0:06:33.294
و جزء مما كان يدفعني على الاستمرار هو[br]طبع تعلمته من أبي.

0:06:33.294,0:06:37.769
كان مخترعاً، و كان متحمس دائما[br]للعملية الابداعية.

0:06:37.769,0:06:43.357
علمني انه اذا كان هناك مشكلة،[br]و لم يكن هناك حل،

0:06:43.357,0:06:46.294
اذا فسوف تسعين لأن تخترعي حلأ.

0:06:46.294,0:06:49.710
و الشيء الآخر الذي علمني اياه هو

0:06:49.710,0:06:54.368
انه قبل ان تستطيعي حل مشكلة،[br]يجب ان تتعرفي على طبيعتها.

0:06:54.368,0:06:58.765
لذا أكملت صيدي.[br]درست علم النفس.

0:06:58.765,0:07:02.106
لأحاول ان افهم[br]ما المشكلة بي،

0:07:02.106,0:07:05.532
ماذا كان مصدر مشكلتي.

0:07:05.532,0:07:14.104
وبعد هذا، في صيف 1977،[br]شيء مغير للحياة حدث.

0:07:14.104,0:07:17.596
قابلت عقلا كعقلي،

0:07:18.227,0:07:23.652
جندي روسي، ليف زاسيستكي،[br]الفرق الوحيد كان

0:07:23.652,0:07:26.889
ان عقله قد أصبح هكذا بسبب رصاصة،

0:07:26.889,0:07:30.870
أما عقلي فهو هكذا منذ ولادتي.

0:07:30.870,0:07:35.663
قابلت زاسيستكي في صفحات كتاب،[br]" الرجل ذو العالم المحطم"،

0:07:35.663,0:07:40.087
مكتوب من قبل خبير الاعصاب الروسي[br]اللامع، الكسندر لوريا.

0:07:40.087,0:07:43.112
بينما كنت اقرأ قصة زاسيتسكي،

0:07:43.112,0:07:47.241
لم يكن باستطاعته ان يحدد الوقت،[br]وصف الحياة في ضباب كثيف.

0:07:47.241,0:07:50.510
كل ما كان يستوعبه هو شظايا، فتات و قطع.

0:07:50.510,0:07:54.153
هذا الرجل كان يعيش حياتي.

0:07:54.153,0:07:58.110
اذا الآن، في عمر الـ25، في 1977،

0:07:58.110,0:08:01.941
عرفت مصدر مشكلتي.

0:08:01.941,0:08:07.399
كان جزءا من دماغي، في الطرف الايسر[br]لم يكن هذا الجزء يعمل.

0:08:07.399,0:08:10.246
ثم اطلعت على عمل لـ[br]مارك روزنزويغ.

0:08:10.246,0:08:12.633
و عرض لي حلاً.

0:08:12.633,0:08:14.485
روزنزويغ كان يعمل مع الفئران،

0:08:14.485,0:08:18.667
و اكتشف ان الفئران في اوساط[br]خصبة و محفزة

0:08:18.667,0:08:20.396
كانوا يتعلمون بشكل افضل.

0:08:20.396,0:08:22.565
ثم نظر الى أدمغتهم:

0:08:22.565,0:08:28.416
أدمغتهم تغيرت من الناحية الفيزيولوجية[br]لتدعم تعلمهم.

0:08:29.247,0:08:31.947
و هذا كان تطبيق للمرونة العصبية.

0:08:31.947,0:08:36.151
المرونة العصبية، ببساطة،[br]هي قابلية الدماغ للتغير

0:08:36.151,0:08:40.684
فيزيولوجيا و عمليا،[br]كنتيجة للتحفيز.

0:08:40.684,0:08:43.663
اذا الآن كنت أعلم ماذا يجب أن اعمل.

0:08:43.663,0:08:48.367
يجب أن أجد طريقة لأعمل،[br]لأمرّن دماغي،

0:08:48.367,0:08:50.971
لأقوّي هذه الأجزاء الضعيفة.

0:08:50.971,0:08:55.906
و هذه كانت بداية تحول حياتي[br]و عمل حياتي.

0:08:55.906,0:09:01.369
و كان علي ان اصدق ان البشر[br]يملكون على الاقل مرونة عصبية مثل

0:09:01.369,0:09:04.369
و ربما أكثر، من الفئران.

0:09:04.369,0:09:07.933
لذا، اوجدت تمريني الاول.

0:09:07.933,0:09:12.158
و استخدمت الساعات، لأن[br]الساعات هي شكل من اشكال العلاقة.

0:09:12.158,0:09:14.288
و لم اكن في يوم قادرة على تحديد الوقت.

0:09:14.288,0:09:16.164
لذا بدأت بالساعة ذات العقربين،

0:09:16.164,0:09:19.253
لإجبار دماغي[br]على ايجاد علاقة،

0:09:19.253,0:09:22.231
ثم اضفت عقرب ثالث،[br]ثم عقرب رابع،

0:09:22.231,0:09:26.525
لاني اردت لدماغي ان يعمل[br]بشكل اكبر و اكبر واكبر،

0:09:26.525,0:09:30.539
لأستطيع استيعاب المفاهيم[br]و فهم علاقاتهم.

0:09:30.539,0:09:32.930
و بعد حوالي ثلاثة او اربع اشهر،

0:09:32.930,0:09:37.662
علمت ان شيئا مهما قد تغير.

0:09:37.662,0:09:42.564
كنت قد أردت دائما ان اقرأ[br]الفلسفة و لم اكن يوما قادرة على فهمها.

0:09:42.564,0:09:46.782
و كنت للتو قد حصلت على اذن بالدخول[br]الى مكتبة فلسفية.

0:09:46.782,0:09:49.913
فذهبت اليها،[br]و سحبت كتابا من على الرف،

0:09:49.913,0:09:51.997
و فتحت صفحة عشوائياً،

0:09:51.997,0:09:56.710
و قرأت تلك الصفحة،[br]و فهمتها بينما كنت أقرأها.

0:09:56.710,0:10:00.327
هذا لم يحدث في حياتي كلها من قبل.

0:10:00.327,0:10:03.717
ثم ظننت ربما هو ضرب من الحظ،[br]ربما كان هذا كتاب سهل فقط.

0:10:03.717,0:10:08.152
فسحبت كتاب آخر من الرف،[br]فتحته، قرأته، وفهمته.

0:10:08.152,0:10:12.481
و عندما انتهيت من هذا، كنت محاطة[br]بمئات الكتب،

0:10:12.481,0:10:17.448
و كنت قادرة على قراءة وفهم كل صفحة.

0:10:17.448,0:10:20.722
فعلمت أن شيئا قد تغير.

0:10:20.722,0:10:25.356
(تصفيق)

0:10:25.356,0:10:27.932
شكرا لكم. تجربتي نجحت.

0:10:27.932,0:10:30.442
العقل البشري كان قادرا على التغير.

0:10:30.442,0:10:32.165
ثم قررت ان اخترع تمرين

0:10:32.165,0:10:34.835
لذلك الجزء الغريب من جسدي،

0:10:34.835,0:10:38.496
و من اجل هذا علمت انه كان علي ان[br]اعمل على الجزء الايمن من دماغي،

0:10:38.496,0:10:41.754
القشرة الحسية التي تسجل الاحساس.

0:10:41.754,0:10:46.798
اخترعت تمرينا لذلك، ولم اعد[br]بعد هذا خطرا على نفسي.

0:10:46.798,0:10:49.713
بعد هذا قررت، تلك المشكلة المكانية،

0:10:49.713,0:10:52.017
لانني كنت تعبة حقا[br]من ضياعي كل الوقت،

0:10:52.017,0:10:54.770
لذا اخترعت تمرينا اخر لهذا،

0:10:54.770,0:10:59.127
و لا اضيع الآن، استطيع فعلا قراءة[br]الخرائط، لا أحب GPS،

0:10:59.127,0:11:02.879
لأنني استطيع حقا قراءة الخرائط،[br]لأنني استطيع (ضحك)

0:11:02.879,0:11:06.907
لذا، أعلم الآن، الدماغ يستطيع ان يتغير.

0:11:06.907,0:11:11.361
كنت مثالا حيا[br]للمرونة العصبية للانسان.

0:11:11.711,0:11:16.602
و الذي يؤلمني حقا

0:11:16.602,0:11:19.933
انني ما زلت أقابل ناس اليوم،

0:11:19.933,0:11:25.245
أطفال، افراد، يصارعون[br]مع مشاكلهم في التعلم،

0:11:25.245,0:11:30.145
و ما زال يقال لهم ما قيل لي[br]منذ عام 1957،

0:11:30.145,0:11:33.720
انه يجب عليهم ان يعتادوا الحياة[br]مع قيودهم هذه،

0:11:33.720,0:11:36.610
لا يجب أن يتجرأوا على الحلم.

0:11:36.610,0:11:40.310
و ما تعلمته منذ عام 1977،

0:11:40.310,0:11:44.010
عندما قابلت زاسيتسكي و لوريا،[br]و روزنزويغ،

0:11:44.010,0:11:47.291
انه نعم، عقولنا تشكل ما نحن عليه،

0:11:47.291,0:11:53.007
تؤثر على طريقة تعاطينا،[br]و مشاركتنا، ووجودنا في العالم،

0:11:53.007,0:11:55.340
و كل فرد منا

0:11:55.340,0:11:59.617
لديه شخصيته الفريدة[br]من نقاط قوته و ضعفه.

0:11:59.617,0:12:05.238
و اذا كان هناك قيود،[br]ليس علينا بالضرورة ان نحيا معها.

0:12:05.238,0:12:08.480
الآن نحن نعلم مرونتنا العصبية،

0:12:08.480,0:12:13.854
و يمكننا تسخير تغيرات[br]قدرات الدماغ،

0:12:13.854,0:12:20.119
لخلق برنامج لتقوية[br]و تحفيز و تغيير دماغنا.

0:12:20.119,0:12:26.545
في عام 1966، روزينويغ[br]بدأ التحدي.

0:12:26.545,0:12:31.252
قال ان تحديه كان:[br]" لنأخذ ما تعلمناه مع الفئران،

0:12:31.252,0:12:33.709
و نطبقه على تعلم الانسان."

0:12:33.709,0:12:38.558
يجب علينا ان نتبنى هذا التحدي،

0:12:38.558,0:12:42.124
يجب أيضا ان نتحدى الممارسات[br]الحالية

0:12:42.124,0:12:47.730
التي ما تزال تعمل منطلقة من مبدأ[br]عدم تغير الدماغ.

0:12:47.730,0:12:52.332
يجب ان نعمل معا لنأخذ[br]ما تعلمناه عن المرونة العصبية،

0:12:52.332,0:12:56.288
و نطور برنامجا يعيد[br]تشكيل دماغنا،

0:12:56.288,0:12:59.859
لنغير مستقبل التعليم.

0:12:59.859,0:13:03.521
رؤيتي هي في عالم نصنعه،

0:13:03.521,0:13:06.583
فيه لا يضطر اي ولد ان يعيش

0:13:06.583,0:13:11.846
مع الصراع المستمر و المؤلم[br]الناتج عن صعوبة التعلم.

0:13:11.846,0:13:18.555
رؤيتي في تمارين معرفية[br]تصبح جزءا طبيعيا من مناهجنا.

0:13:18.555,0:13:25.381
رؤيتي هي في ان تتحول المدرسة الى[br]مكان نذهب اليه لنقوي دماغنا

0:13:25.381,0:13:28.810
لنصبح متعلمين فعالين حقاً،

0:13:28.810,0:13:32.259
مرتبطين بعملية تعلم،

0:13:32.259,0:13:36.580
نستطيع فيها، ليس فقط كمتعلمين،[br]ان نحلم،

0:13:36.580,0:13:39.519
و لكن ان نحقق احلامنا.

0:13:39.519,0:13:44.951
و بالنسبة لي، هذا هو الجمع الأمثل[br]بين علم الاعصاب و التعلم.

0:13:44.951,0:13:46.643
شكرا.

0:13:46.643,0:13:52.546
(تصفيق)