9:59:59.000,9:59:59.000
مرحبًا بكم جميعًا في قناتي

9:59:59.000,9:59:59.000
أتمنى أن تكونوا قد [br]استمتعتم بعطلة شتوية رائعة

9:59:59.000,9:59:59.000
فقد عادوا الأطفال إلى المدرسة بالأمس[br]و بدأت في إنجاز المهام المنزليه

9:59:59.000,9:59:59.000
التي قد أجلتها خلال الأسابيع الماضيه [br]لقد أخذت اجازة لفترة بصراحه

9:59:59.000,9:59:59.000
وآدم لن يعود إلى[br]المدرسة حتى يوم الإثنين المقبل

9:59:59.000,9:59:59.000
حين يبدأ الفصل الدراسي التالي في الكلية

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا فقد كان عنده اجازة أيضًا [br]خلال الأسابيع الماضية

9:59:59.000,9:59:59.000
وأنتم تعلمون أنني[br]لا أقضي الكثير من الوقت معه

9:59:59.000,9:59:59.000
ولذا كان من الرائع حقًا أن أضع

9:59:59.000,9:59:59.000
الكاميرا و الهاتف بعيداً [br]وأقضي بعض الوقت الجيد مع العائلة

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا آمل أن تكونوا قد تمكنتم [br]من فعل الشيء نفسه

9:59:59.000,9:59:59.000
وكان والد آدم هنا لمدة أسبوع تقريبًا[br]و لقد غادر للتو بالأمس أيضًا

9:59:59.000,9:59:59.000
لم يأتي إلي هنا تكساس [br]منذ بضع سنوات

9:59:59.000,9:59:59.000
لذلك قرر المجيء

9:59:59.000,9:59:59.000
كان لديه في الواقع [br]جنازة ليذهب إليها على بعد

9:59:59.000,9:59:59.000
حوالي 30 دقيقة من منزلنا[br]لذا فقد نجح الأمر نوعًا ما

9:59:59.000,9:59:59.000
و تمكن من قضاء بعض الوقت مع الأطفال[br]ولذا قضينا وقتًا عائليًا كثيرًا

9:59:59.000,9:59:59.000
وهو ما كان ضروريًا للغاية

9:59:59.000,9:59:59.000
لكنني أشعر وكأن عطلة عيد الميلاد أنتهت [br]بسرعة كبيرة

9:59:59.000,9:59:59.000
أشعر بالإحباط لأن الأطفال[br]عادوا بالفعل إلى المدرسة

9:59:59.000,9:59:59.000
لكننا استمتعنا كثيرًا

9:59:59.000,9:59:59.000
وأنا مستعدة للعودة إلى الروتين مجدداً

9:59:59.000,9:59:59.000
لأن، كما تعلمون، فأنا أحب الروتين[br]لذا فأنا متحمس لهذا الجانب

9:59:59.000,9:59:59.000
ومتحمسة حقًا للعام الجديد[br]سأحاول النشر على قناتي على يوتيوب

9:59:59.000,9:59:59.000
مرة واحدة على الأقل في الأسبوع

9:59:59.000,9:59:59.000
هدفي أن أضع فيديو واحد في الأسبوع[br]سأحاول وضع اثنين

9:59:59.000,9:59:59.000
لكنني أردت فقط أن أقدم [br]لكم تحديثًا صغيرًا عما

9:59:59.000,9:59:59.000
يمكن توقعه هنا على هذه القناة

9:59:59.000,9:59:59.000
لكنني افتقدتكم يا رفاق

9:59:59.000,9:59:59.000
ولدي اليوم بعض المهام [br]التي يجب أن أقوم بها

9:59:59.000,9:59:59.000
نحن على وشك الاحتفال بعيد ميلاد بيلي [br]العاشر في السابع عشر من يناي

9:59:59.000,9:59:59.000
حيث ستبلغ العاشرة من عمرها

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا كنت في وضع الاستعداد لذلك

9:59:59.000,9:59:59.000
لقد طلبت بالفعل بعض الأشياء من أمازون[br]تريد أن تقيم حفلة عيد ميلاد

9:59:59.000,9:59:59.000
ذا سنستضيف مجموعة من الفتيات هنا [br]ونحتفل بعيد ميلادها العاشر

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا سأريكم بعض الأشياء التي طلبتها

9:59:59.000,9:59:59.000
أحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى" Party City"

9:59:59.000,9:59:59.000
لأنني سأحضر لها [br]ولجميع أصدقائها قطع حلوى من هناك

9:59:59.000,9:59:59.000
ليستمتعوا بهم بينما يشاهدون فيلمًا

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا أحتاج إلى الذهاب إلى هناك[br]و أحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى تارجت

9:59:59.000,9:59:59.000
للحصول على المزيد من ...

9:59:59.000,9:59:59.000
أحتاج إلى شراء لحاف جديد للفتيات[br]لقد دمروا لحافهم

9:59:59.000,9:59:59.000
لا أعرف ماذا يفعلون في غرفهم[br]لكن فتياتي مدمرات للغاية مع أشيائهم

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا على أي حال[br]أحتاج إلى شراء لحاف جديد لهن

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا أحتاج إلى الذهاب إلى تالرجت [br]للحصول على ذلك

9:59:59.000,9:59:59.000
و أحتاج أيضًا إلى شراء بعض [br]الأشياء الأخرى من تاؤجت

9:59:59.000,9:59:59.000
لا أتذكر بالضبط...

9:59:59.000,9:59:59.000
أحتاج إلى تدوين هذه الأشياء في ملاحظاتي

9:59:59.000,9:59:59.000
لدي ملاحظة هنا...

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكن كان هناك شيء آخر طرأ على ذهني[br]كنت بحاجة إلى الحصول عليه من تارجت

9:59:59.000,9:59:59.000
والآن لا أتذكرها

9:59:59.000,9:59:59.000
أوه، أحتاج أيضًا إلى الحصول على بعض اللافتات

9:59:59.000,9:59:59.000
لأننا سنستقبل جميع الفتيات في[br]غرفة السينما

9:59:59.000,9:59:59.000
وسنقوم بنفخ مجموعة من المراتب الهوائية

9:59:59.000,9:59:59.000
و... لذا سأقوم بتزيين غرفة السينما [br]بشكل لطيف

9:59:59.000,9:59:59.000
مع اللافتات وأشياء من هذا القبيل

9:59:59.000,9:59:59.000
أعتقد أن هذا ما أردت أن أحصل عليه

9:59:59.000,9:59:59.000
دعني أكتب ذلك حتى لا أنسى

9:59:59.000,9:59:59.000
أظن أنني طلبت بالفعل[br]بسكويتات لعيد ميلادها

9:59:59.000,9:59:59.000
وأنا متحمسة حقًا لرؤية النتيجة

9:59:59.000,9:59:59.000
سأحصل عليهم في يوم عيد ميلادها

9:59:59.000,9:59:59.000
و أحتاج أيضًا إلى البدء في إزالة زينة [br]الكريسماس يا رفاق

9:59:59.000,9:59:59.000
لا تزال الزينة موجودة

9:59:59.000,9:59:59.000
إذا كنتم تعرفونني جيداً

9:59:59.000,9:59:59.000
فأنا عادةً ما أستمر في ترك ديكور[br]الكريسماس حتى بعد عيد الحب

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكن هذا العام أنا عازمة على إزالته [br]وتجديد المظهر

9:59:59.000,9:59:59.000
كنت أحول تنظيم أماكن صغيرة في [br]منزلنا خلال إجازة عيد الميلاد

9:59:59.000,9:59:59.000
عندما كان لدي بعض الوقت للراحة

9:59:59.000,9:59:59.000
و لا يزال لدي الكثير من العمل[br]لأقوم به

9:59:59.000,9:59:59.000
ولدي حوالي 500 مليون حمولة[br]من الغسيل التي أحتاج إلى طيها

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا فأنا ما زلت أحاول إنجاز المهام

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكنني أحتاج[br]إلى البدء في تنفيذ بعض هذه المهام

9:59:59.000,9:59:59.000
وسنرى ما يمكنني القيام به[br]في المنزل بمجرد عودتي

9:59:59.000,9:59:59.000
قبل أن أضطر إلى[br]استلام الأطفال من المدرسة

9:59:59.000,9:59:59.000
حسنًا، أنا في تارجت الآن

9:59:59.000,9:59:59.000
أحصل علي عض الأشياء لعيد ميلاد بيلي

9:59:59.000,9:59:59.000
لقد حصلت بالفعل على[br]هداياها الرئيسية

9:59:59.000,9:59:59.000
ولكنني حصلت لها على المزيد

9:59:59.000,9:59:59.000
إنها تحب أشياء مثل هذه

9:59:59.000,9:59:59.000
وتحب ليغو وهاري[br]بوتر

9:59:59.000,9:59:59.000
لذلك اعتقد أنها ستحب ذلك

9:59:59.000,9:59:59.000
و كنت بحاجة إلى بعض الأطباق لحفلتها

9:59:59.000,9:59:59.000
ثم بعض ورق تغلي الهدايا لهداياها

9:59:59.000,9:59:59.000
و أظن أنني سأحصل على هذا[br]اللحاف للفتيات

9:59:59.000,9:59:59.000
ملاءاتهم باللون الوردي ولديهم[br]أزهار عليها

9:59:59.000,9:59:59.000
لذلك أعتقد أن هذا اللون سيكون[br]اختيارًا جيدًا

9:59:59.000,9:59:59.000
وإنه ب20 دولارًا فقط[br]لذا السعر جيد جدًا.

9:59:59.000,9:59:59.000
حسنًا، لقد خرجت من تارجت [br]والآن سأذهب لغسل سيارتي

9:59:59.000,9:59:59.000
أحتاج حقًا لغسل سيارتي[br]فهي متسخة للغاية

9:59:59.000,9:59:59.000
وأردت حقًا أن أنظفها من الداخل أيضًا[br]لكنني لا أعتقد أن لدي الوقت

9:59:59.000,9:59:59.000
لذا سأغسلها بسرعة لأنني في المنطقة

9:59:59.000,9:59:59.000
ثم نحتاج إلى الذهاب إلى Party City[br]وهي رحلة في الاتجاه المعاكس

9:59:59.000,9:59:59.000
لكنني بحاجة إلى إنجاز ذلك

9:59:59.000,9:59:59.000
ثم أحتاج إلى الذهاب إلى CVS [br]لإعادة تعبئة الوصفة الطبية الخاصة بي

9:59:59.000,9:59:59.000
والتي أردت التحدث معكم عنها

9:59:59.000,9:59:59.000
كما تعرفوا أنني أتناول عقار بروزاك[br]منذ شهرين تقريبًا.

9:59:59.000,9:59:59.000
ولقد لاحظت فرقًا كبيرًا، وهو أمر لم أتحدث عنه من قبل، ولكنني لاحظت مؤخرًا فرقًا كبيرًا في ... لم يتم تشخيصي أبدًا باضطراب الوسواس القهري، ولكن لدي الكثير من ميول اضطراب الوسواس القهري، وأحد هذه الميول هو التصوير، كما لو كنت ألتقط الكاميرا لتصوير مقدمة لمدونة الفيديو، أو في منتصف مدونة الفيديو أتحدث إلى الكاميرا أو أعرض مجموعة من ... شيء ما، أيًا كان، سيستغرق الأمر مني أحيانًا من 10 إلى 20 إعادة تصوير لأنني ... من محبي الكمال أو لا يبدو الأمر صحيحًا في رأسي، لذا سأوقف الكاميرا وأعيد التصوير

9:59:59.000,9:59:59.000
، إنه مثل هذا النوع من اضطراب الوسواس القهري الذي كنت أفعله لسنوات منذ أن بدأت على وسائل التواصل الاجتماعي وقد اختفى تمامًا، وأنا أعلم أن بروزاك هو دواء يتناوله الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري للمساعدة في أشياء مثل هذه، وكنت أقرأ قليلاً لقد تعرفت على المزيد عن بروزاك وصادفت بعض الأشياء المتعلقة باضطراب الوسواس القهري وقلت في نفسي: يا إلهي، لم ألتقط الكاميرا واضطررت إلى إعادة تصوير مقاطع أو حتى على قصص أو إنستغرام أينما كنت، وعندما كنت أصور شيئًا ما،

9:59:59.000,9:59:59.000
كان عليّ أن أفعل ذلك عدة مرات، ثم تعثرت في كلمتي وقلت: سأتوقف ثم أسجل الأمر مرة أخرى، لكن الآن لم أعد أهتم، لا أعرف، لم أضطر إلى التقاط الكاميرا وإعادة التسجيل منذ أن بدأت في استخدام بروزاك، أنا متأكد من أن الأمر حدث عدة مرات، لكن في كل مرة كان الأمر محبطًا للغاية، خاصة وأن هذه هي وظيفتي، أنا شخص مثالي، ولا أعرف ما إذا كنتم تتابعونني، إيما تشامبرلين، لكنها أطلقت بودكاست منذ شهر أو شهرين، وكانت تتحدث عن معاناتها من نفس النوع من المشكلات. مع تصوير بودكاستها كما لو كان يستغرقها أحيانًا 50

9:59:59.000,9:59:59.000
مرة لبدء المقدمة وكان عليها إعادة ذلك مرارًا وتكرارًا لأنها مثالية وقد ارتبطت بذلك كثيرًا لأنني اعتقدت أنني كنت الشخص الوحيد الذي يفعل ذلك ولكن نعم أشعر أن هذا قد تحول تمامًا إلى النقطة التي لم أعد أهتم بها حقًا ولم أدرك ذلك حقًا حتى قرأت المزيد عن بروزاك وكيف يمكن أن يساعد في علاج ميول الوسواس القهري على

9:59:59.000,9:59:59.000
أي حال كنت أشعر بشعور رائع حقًا بصراحة أنا سعيد جدًا بالطريقة التي جعلني بها الدواء أشعر بتحسن عقلي وجسدي أشعر بقدر كبير من الوضوح أعلم أن قلقي قد زال تمامًا وأشعر أن ضباب الدماغ قد زال وميول الوسواس القهري قد زال ولم ألاحظ حقًا أي آثار جانبية على أي حال أنا أهذي ولكن أردت أن أعطيكم تحديثًا عن كيفية أدائنا عقليًا وكيف لقد كان عقار بروزاك فعالاً معي، حسنًا، هناك تحديث بسيط بشأن ذلك،

9:59:59.000,9:59:59.000
لكنني سأذهب لغسل السيارة، سريعًا جدًا، سنقود السيارة ثم سنذهب إلى مدينة الحفلات، في كل مرة أذهب فيها لغسل السيارة، أفكر دائمًا في كل مرة، هذا هو الشيء المفضل لديها، غسيل السيارات مثل ديزني لاند، لقد جئت للتو إلى مدينة الحفلات هذه، ويقولون إن المتجر سيغلق، لذا ربما لن يكون لديهم كل أغراضهم العادية، ربما سيتم التقاطها، هذا أمر محبط، دعنا نرى ما سنجده، ما زلت بحاجة إلى الحصول

9:59:59.000,9:59:59.000
على بعض الأشياء لعيد ميلاد بيلي من هنا وأطلب بالوناتها، حسنًا، لديهم هذه لشريط الحلوى الذي سأقوم بإعداده لحفلتها، لذا الآن أحتاج فقط إلى العثور على بعض الحلوى لملئها، لأرى ما إذا كان لديهم بعضها في المتجر، نحتاج أيضًا إلى الحصول على شمعة لها، يبدو الأمر هكذا هذا كل ما تبقى من حلوياتهم [موسيقى] لذا لا أعرف حقًا ماذا أحصل عليه من هنا حسنًا، الحلوى الوحيدة التي سأحصل عليها من هنا هي هذه،

9:59:59.000,9:59:59.000
ثم سأحصل على بعض الأشياء من أمازون، حصلت على بعض اللافتات وبعض قصاصات الورق، أحتاج إلى الحصول على بعض الملاعق، ثم حزمة أخرى من الورق المتساقط لهداياها، وأعتقد أن هذا كل شيء، أحتاج فقط إلى طلب بعض البالونات،

9:59:59.000,9:59:59.000
سأحصل أيضًا على ثلاثة من هذه مقابل الحلوى التي أحصل عليها من أمازون حتى يتمكنوا من إخراجها من هذه الحاويات الصغيرة، وأعتقد أن هذا كل شيء، لقد عدت إلى المنزل الآن، لقد حاولت المرور عبر خدمة السيارات من CVS للحصول على وصفتي الطبية، لكن خدمة السيارات الخاصة بهم كانت مغلقة وكنت كسولًا جدًا للدخول، لذا سأحصل عليها غدًا أو في اليوم التالي، لكنني أريتكم في المتجر ما حصلت عليه،

9:59:59.000,9:59:59.000
لكنني أردت أن أعرض عليكم الأشياء التي حصلت عليها من أمازون لحفلتها لذا كما قلت لها[br]إنها ستقيم حفلة عيد ميلاد[br]سنذهب أيضًا إلى أوربان وهذا ما[br]أرادت فعله كانت تفكر في[br]القيام بعيد ميلاد في صالة ألعاب إلكترونية ولكن

9:59:59.000,9:59:59.000
ثم غيرت رأيها وأرادت القيام بحفلة[br]أوربان إير مرة أخرى لقد احتفلت بالفعل بعيد ميلادها هناك لكنها تحبه لذا سنفعل ذلك ثم[br]حفلة نوم بعد تلك الليلة هاتان هما[br]الهديتان اللتان وجدتهما في تارجت لها[br]هذا ما طلبته على وجه التحديد[br]كان مكواة فرد الشعر لذا اشتريت لها هذه[br]قائمة الأطفال برو وهي ذات لون مفضل[br]الأزرق الفاتح والوردي والأرجواني لذا فهذا يشبه مخطط الألوان نوعًا ما[br]ثم اشتريت لها هذه القفازات لتتناسب معها[br]لذا آمل أن تحمي يديها