1
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
مرحبًا بكم جميعًا في قناتي

2
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أتمنى أن تكونوا قد 
استمتعتم بعطلة شتوية رائعة

3
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
فقد عادوا الأطفال إلى المدرسة بالأمس
و بدأت في إنجاز المهام المنزليه

4
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
التي قد أجلتها خلال الأسابيع الماضيه 
لقد أخذت اجازة لفترة بصراحه

5
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وآدم لن يعود إلى
المدرسة حتى يوم الإثنين المقبل

6
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حين يبدأ الفصل الدراسي التالي في الكلية

7
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا فقد كان عنده اجازة أيضًا 
خلال الأسابيع الماضية

8
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وأنتم تعلمون أنني
لا أقضي الكثير من الوقت معه

9
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولذا كان من الرائع حقًا أن أضع

10
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
الكاميرا و الهاتف بعيداً 
وأقضي بعض الوقت الجيد مع العائلة

11
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا آمل أن تكونوا قد تمكنتم 
من فعل الشيء نفسه

12
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وكان والد آدم هنا لمدة أسبوع تقريبًا
و لقد غادر للتو بالأمس أيضًا

13
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لم يأتي إلي هنا تكساس 
منذ بضع سنوات

14
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذلك قرر المجيء

15
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
كان لديه في الواقع 
جنازة ليذهب إليها على بعد

16
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حوالي 30 دقيقة من منزلنا
لذا فقد نجح الأمر نوعًا ما

17
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و تمكن من قضاء بعض الوقت مع الأطفال
ولذا قضينا وقتًا عائليًا كثيرًا

18
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وهو ما كان ضروريًا للغاية

19
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكنني أشعر وكأن عطلة عيد الميلاد أنتهت 
بسرعة كبيرة

20
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أشعر بالإحباط لأن الأطفال
عادوا بالفعل إلى المدرسة

21
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكننا استمتعنا كثيرًا

22
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وأنا مستعدة للعودة إلى الروتين مجدداً

23
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لأن، كما تعلمون، فأنا أحب الروتين
لذا فأنا متحمس لهذا الجانب

24
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ومتحمسة حقًا للعام الجديد
سأحاول النشر على قناتي على يوتيوب

25
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
مرة واحدة على الأقل في الأسبوع

26
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
هدفي أن أضع فيديو واحد في الأسبوع
سأحاول وضع اثنين

27
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكنني أردت فقط أن أقدم 
لكم تحديثًا صغيرًا عما

28
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
يمكن توقعه هنا على هذه القناة

29
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكنني افتقدتكم يا رفاق

30
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولدي اليوم بعض المهام 
التي يجب أن أقوم بها

31
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
نحن على وشك الاحتفال بعيد ميلاد بيلي 
العاشر في السابع عشر من يناي

32
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حيث ستبلغ العاشرة من عمرها

33
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا كنت في وضع الاستعداد لذلك

34
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لقد طلبت بالفعل بعض الأشياء من أمازون
تريد أن تقيم حفلة عيد ميلاد

35
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ذا سنستضيف مجموعة من الفتيات هنا 
ونحتفل بعيد ميلادها العاشر

36
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا سأريكم بعض الأشياء التي طلبتها

37
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى" Party City"

38
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لأنني سأحضر لها 
ولجميع أصدقائها قطع حلوى من هناك

39
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ليستمتعوا بهم بينما يشاهدون فيلمًا

40
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا أحتاج إلى الذهاب إلى هناك
و أحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى تارجت

41
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
للحصول على المزيد من ...

42
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أحتاج إلى شراء لحاف جديد للفتيات
لقد دمروا لحافهم

43
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لا أعرف ماذا يفعلون في غرفهم
لكن فتياتي مدمرات للغاية مع أشيائهم

44
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا على أي حال
أحتاج إلى شراء لحاف جديد لهن

45
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا أحتاج إلى الذهاب إلى تالرجت 
للحصول على ذلك

46
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و أحتاج أيضًا إلى شراء بعض 
الأشياء الأخرى من تاؤجت

47
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لا أتذكر بالضبط...

48
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أحتاج إلى تدوين هذه الأشياء في ملاحظاتي

49
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لدي ملاحظة هنا...

50
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولكن كان هناك شيء آخر طرأ على ذهني
كنت بحاجة إلى الحصول عليه من تارجت

51
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
والآن لا أتذكرها

52
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أوه، أحتاج أيضًا إلى الحصول 
على بعض اللافتات

53
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لأننا سنستقبل جميع الفتيات في
غرفة السينما

54
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وسنقوم بنفخ مجموعة من المراتب الهوائية

55
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و... لذا سأقوم بتزيين غرفة السينما 
بشكل لطيف

56
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
مع اللافتات وأشياء من هذا القبيل

57
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أعتقد أن هذا ما أردت أن أحصل عليه

58
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
دعني أكتب ذلك حتى لا أنسى

59
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أظن أنني طلبت بالفعل
بسكويتات لعيد ميلادها

60
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وأنا متحمسة حقًا لرؤية النتيجة

61
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
سأحصل عليهم في يوم عيد ميلادها

62
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و أحتاج أيضًا إلى البدء في إزالة زينة 
الكريسماس يا رفاق

63
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لا تزال الزينة موجودة

64
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
إذا كنتم تعرفونني جيداً

65
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
فأنا عادةً ما أستمر في ترك ديكور
الكريسماس حتى بعد عيد الحب

66
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولكن هذا العام أنا عازمة على إزالته 
وتجديد المظهر

67
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
كنت أحول تنظيم أماكن صغيرة في 
منزلنا خلال إجازة عيد الميلاد

68
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
عندما كان لدي بعض الوقت للراحة

69
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و لا يزال لدي الكثير من العمل
لأقوم به

70
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولدي حوالي 500 مليون حمولة
من الغسيل التي أحتاج إلى طيها

71
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا فأنا ما زلت أحاول إنجاز المهام

72
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولكنني أحتاج
إلى البدء في تنفيذ بعض هذه المهام

73
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وسنرى ما يمكنني القيام به
في المنزل بمجرد عودتي

74
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
قبل أن أضطر إلى
استلام الأطفال من المدرسة

75
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حسنًا، أنا في تارجت الآن

76
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أحصل علي عض الأشياء لعيد ميلاد بيلي

77
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لقد حصلت بالفعل على
هداياها الرئيسية

78
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولكنني حصلت لها على المزيد

79
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
إنها تحب أشياء مثل هذه

80
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وتحب ليغو وهاري
بوتر

81
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذلك اعتقد أنها ستحب ذلك

82
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و كنت بحاجة إلى بعض الأطباق لحفلتها

83
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ثم بعض ورق تغلي الهدايا لهداياها

84
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و أظن أنني سأحصل على هذا
اللحاف للفتيات

85
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ملاءاتهم باللون الوردي ولديهم
أزهار عليها

86
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذلك أعتقد أن هذا اللون سيكون
اختيارًا جيدًا

87
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وإنه ب20 دولارًا فقط
لذا السعر جيد جدًا.

88
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حسنًا، لقد خرجت من تارجت 
والآن سأذهب لغسل سيارتي

89
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أحتاج حقًا لغسل سيارتي
فهي متسخة للغاية

90
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وأردت حقًا أن أنظفها من الداخل أيضًا
لكنني لا أعتقد أن لدي الوقت

91
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا سأغسلها بسرعة لأنني في المنطقة

92
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ثم نحتاج إلى الذهاب إلى Party City
وهي رحلة في الاتجاه المعاكس

93
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكنني بحاجة إلى إنجاز ذلك

94
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ثم أحتاج إلى الذهاب إلى CVS 
لإعادة تعبئة الوصفة الطبية الخاصة بي

95
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
والتي أردت التحدث معكم عنها

96
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
كما تعرفوا أنني أتناول عقار بروزاك
منذ شهرين تقريبًا

97
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولقد لاحظت فرقًا كبيرًا
وهناك أمر لم أتحدث عنه من قبل

98
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولكنني لاحظت مؤخرًا فرقًا كبيرًا فيه
فأنا لم يتم تشخيصي أبدًا

99
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
باضطراب الوسواس القهري
ولكن لدي الكثير من

100
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ميول اضطراب الوسواس القهري
وأحد مشاكل هذه الميول هو التصوير

101
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
كما لو كنت ألتقط الكاميرا لتصوير
مقدمة لمدونة الفيديو

102
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أو في منتصف مدونة الفيديو بينما

103
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أتحدث إلى الكاميرا أو أعرض
مجموعة من الأشياء أو أيًا كان

104
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
يمكن أن يستغرق الأمر مني أحيانًا من
10 إلى 20 إعادة تصوير

105
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لأنني من محبي الكمال و المثاليه 
لذا سأوقف الكاميرا وأعيد التصوير

106
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و هذا هو ما أعاني منه 
بسبب اضطراب الوسواس القهري

107
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أعاني منذ عدة سنوات

108
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
منذ أن بدأت على وسائل التواصل الاجتماعي

109
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وقد اختفى تمامًا الان

110
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وأنا أعلم أن بروزاك هو دواء يتناوله الكثير
مصابين اضطراب الوسواس القهري

111
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
للمساعدة في أشياء مثل هذه

112
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وكنت أقرأ قليلاً و تعرفت على
المزيد عن بروزاك

113
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وصادفت بعض الأشياء المتعلقة بعلاجه
للوسواس القهري

114
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وقلت في نفسي: يا إلهي، لم ألتقط الكاميرا 
واضطررت إلى إعادة تصوير مقاطع

115
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أو حتى على الانستجرام

116
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
فعندما أتعثر في كلمتي 
أتوقف ثم أسجل الأمر مرة أخرى

117
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكن الآن لم أعد أهتم

118
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لا أعرف...

119
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لم أضطر إلى التقاط الكاميرا وإعادة
التسجيل منذ أن بدأت في استخدام البروزاك

120
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ربما حدث عدة مرات قليله

121
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكن كان هذا يحدث معي بأستمرار 
و كان الأمر محبطًا للغاية

122
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
خاصة وأن هذه هي وظيفتي

123
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و أنا شخص أحب المثاليه

124
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولا أعرف ما إذا كنتم تتابعون
إيما تشامبرلين

125
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكنها أطلقت بودكاست
منذ شهر أو شهرين

126
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وكانت تتحدث عن معاناتها من نفس 
المشكله خلال تصوير البودكاست

127
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
كما لو كان يستغرقها أحيانًا 50
مرة لبدء المقدمة

128
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وكان عليها إعادة ذلك مرارًا وتكرارًا
لأنها تحب المثالية

129
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وقد ارتبطت بذلك كثيرًا لأنني اعتقدت 
أنني كنت الشخص الوحيد الذي يفعل ذلك

130
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولكن نعم أشعر أن هذا قد تحول تمامًا 
و لم أعد أهتم به حقًا

131
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولم أدرك ذلك حتى قرأت المزيد عن البروزاك

132
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وكيف يمكن أن يساعد في علاج 
ميول الوسواس القهري

133
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
على كل حال
كنت أشعر بشعور رائع حقًا

134
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
فبصراحة أنا سعيدة جدًا بالطريقة
التي ساعندي بها الدواء

135
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أشعر بتحسن عقلي وجسدي

136
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و أشعر بقدر كبير من الوضوح

137
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و أعلم أن قلقي قد زال تمامًا 
وأشعر أن ضباب الدماغ قد زال

138
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وميول الوسواس القهري أيضاً

139
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولم ألاحظ حقًا أي آثار جانبية

140
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
على أي حال أنا أتثرثر ...

141
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولكن أردت أن أعطيكم تحديثًا عن كيفية 
شعوري تجاه الدواء

142
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و إليكم التحديث البسيط بشأن ذلك

143
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكنني سأذهب لغسل السيارة سريعًا جدًا

144
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
سنقود السيارة ثم سنذهب
لشراء بقيه الأغراض

145
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
في كل مرة أذهب فيها لغسل السيارة
أفكر دائمًا في تاتوم

146
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
هذا هو الشيء المفضل لديها
غسيل السيارات مثل ديزني لاند

147
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لقد جئت للتو إلى متجر أغراض الحفلات

148
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ويقولون أن المتجر سيغلق

149
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا ربما لن يكون لديهم كل أغراضهم العادية

150
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وهذا أمر محبط
ولكن دعنا نرى ما سنجده

151
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ما زلت بحاجة إلى الحصول
على بعض الأشياء لعيد ميلاد بيلي من هنا

152
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و علي أن أطلب البلونات

153
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حسنًا، لديهم هذه لشريط الحلوى
الذي سأقوم بإعداده لحفلتها

154
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا الآن أحتاج فقط إلى العثور على بعض الحلوى
لملئهم

155
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لأرى ما إذا كان لديهم بعضها في المتجر

156
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و أحتاج أيضًا إلى الحصول على شمعة لها

157
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
يبدو الأمر هكذا هذا كل
ما تبقى من حلوياتهم

158
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا لا أعرف حقًا ماذا أحصل عليه من هنا

159
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حسنًا، الحلوى الوحيدة التي 
سأحصل عليها من هنا هي هذه

160
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ثم سأحصل على بعض الأشياء من أمازون

161
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حصلت على بعض اللافتات 
وبعض قصاصات الورق

162
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و أحتاج إلى الحصول على بعض الملاعق

163
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و حصلت علي حزمة أخرى من الورق 
التغليف لهداياها

164
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وأعتقد أن هذا كل شيء

165
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
أحتاج فقط إلى طلب بعض البالونات

166
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
سأحصل أيضًا على ثلاثة من هذه 
للحلوى التي أحصل عليها من أمازون

167
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
حتى يتمكنوا من إخراجها
من هذه الحاويات الصغيرة

168
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وأعتقد أن هذا كل شيء

169
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لقد عدت إلى المنزل الآن

170
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لقد حاولت المرور عبر خدمة 
السيارات من CVS

171
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
للحصول على وصفتي الطبية
لكن خدمة السياراتكانت مغلقة

172
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وكنت كسولله جدًا للدخول

173
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا سأحصل عليها غدًا 
أو في أي يوم أخر

174
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و لقد أريتكم في المتجر ما حصلت عليه

175
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لكنني أردت أن أعرض عليكم الأشياء 
التي حصلت عليها من أمازون لحفلتها

176
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا كما قلت لها
إنها ستقيم حفلة عيد ميلاد

177
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و سنذهب أيضًا إلى أورباناير

178
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وهذا ما أرادت فعله

179
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
كانت تفكر في
القيام بعيد ميلاد في صالة ألعاب

180
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ولكن غيرت رأيها وأرادت القيام بحفلة
أوربان إير مرة أخرى

181
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لقد احتفلت بالفعل بعيد ميلادها 
هناك من قبل لكنها تحبه

182
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا سنفعل ذلك مجدداً

183
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
وثم حفلة مبيت مع صديقانها 
بعد تلك الليلة

184
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و هاتان هما الهديتان اللتان 
وجدتهما في تارجت لها

185
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
هذا ما طلبته على وجه التحديد

186
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
مكواة فرد الشعر

187
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا اشتريت لها هذه

188
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
و لونها المفضل
الأزرق الفاتح والوردي والأرجواني

189
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
لذا فهذا يشبه مخطط الألوان نوعًا ما

190
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
ثم اشتريت لها هذه القفازات لتتناسب معها

191
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
آمل أن تحمي يديها