1
00:00:00,960 --> 00:00:02,476
今年1月份

2
00:00:02,476 --> 00:00:06,800
我将这篇文章发表在
《纽约时报》“现代爱情”专栏。

3
00:00:06,800 --> 00:00:09,176
《想爱上某人，你要这么做》

4
00:00:09,180 --> 00:00:11,526
这篇文章讲的是一项心理学研究，

5
00:00:11,526 --> 00:00:14,930
如何在实验室创造出浪漫的爱情，

6
00:00:14,930 --> 00:00:17,670
我自己在去年一个夏夜

7
00:00:17,670 --> 00:00:19,570
也完成了这项试验。

8
00:00:19,570 --> 00:00:22,320
过程很简单：

9
00:00:22,320 --> 00:00:29,200
两个陌生人轮流问对方
36个问题，问题越来越私人化，

10
00:00:29,200 --> 00:00:32,136
然后四目相对，

11
00:00:32,139 --> 00:00:34,720
一言不发地对视4分钟。

12
00:00:35,360 --> 00:00:38,730
我选出了其中几个问题。

13
00:00:38,730 --> 00:00:44,010
问题12:如果你明早醒来
能获得一项品质或能力，

14
00:00:44,010 --> 00:00:45,240
你希望是什么？

15
00:00:46,240 --> 00:00:50,920
问题28:你上一次当着
别人的面哭是什么时候？

16
00:00:50,920 --> 00:00:52,130
（上一次）独自哭泣呢？

17
00:00:52,130 --> 00:00:56,456
如大家所见，
这些问题的确越来越私人化。

18
00:00:56,460 --> 00:00:58,820
问题30，我很喜欢这一个：

19
00:00:58,820 --> 00:01:01,730
告诉对面的人，你喜欢他（她）什么，

20
00:01:01,730 --> 00:01:03,600
要非常诚实，

21
00:01:03,600 --> 00:01:08,000
说一些你也许不会对
初次见面的人说的话。

22
00:01:08,840 --> 00:01:13,340
因此当我几年前偶然听说
这个实验的时候，

23
00:01:13,340 --> 00:01:15,490
有一个细节真的打动了我，

24
00:01:15,490 --> 00:01:18,560
我听到传言，说有两个参加实验的人

25
00:01:18,560 --> 00:01:21,090
在半年后结婚了，

26
00:01:21,090 --> 00:01:25,296
他俩邀请了整个实验团队去参加婚礼。

27
00:01:25,300 --> 00:01:28,170
当然，我非常怀疑

28
00:01:28,170 --> 00:01:31,830
这种完全人造的浪漫爱情，

29
00:01:31,830 --> 00:01:34,730
但同时我也很好奇。

30
00:01:34,730 --> 00:01:38,150
当我自己也有机会去完成这个实验时

31
00:01:38,150 --> 00:01:41,330
——和一个我认识但不是很熟的人——

32
00:01:41,330 --> 00:01:44,490
我完全没想到我们会陷入爱河。

33
00:01:44,490 --> 00:01:47,210
但是我们真的陷进去了，而且——

34
00:01:47,210 --> 00:01:49,120
（笑声）

35
00:01:49,120 --> 00:01:53,530
我认为这是一个精彩的故事，
所以几个月后，我将它发给了

36
00:01:53,530 --> 00:01:55,350
“现代爱情”专栏。

37
00:01:55,350 --> 00:01:59,120
今年一月，文章发表了，

38
00:01:59,880 --> 00:02:01,540
现在是八月份，

39
00:02:01,540 --> 00:02:05,210
所以我想你们中间肯定有人在想，

40
00:02:05,210 --> 00:02:07,610
我俩是不是还在一起？

41
00:02:07,610 --> 00:02:09,979
我之所以知道你们想问，

42
00:02:09,979 --> 00:02:12,680
是因为过去七个月里，

43
00:02:12,680 --> 00:02:16,650
我已经被问了无数次。

44
00:02:16,650 --> 00:02:20,360
我今天真的想回答这个问题。

45
00:02:20,360 --> 00:02:21,856
但是让我们先说说别的。

46
00:02:21,860 --> 00:02:24,810
（笑声）

47
00:02:24,810 --> 00:02:26,856
在文章发表前一周，

48
00:02:26,860 --> 00:02:29,570
我非常紧张。

49
00:02:29,570 --> 00:02:32,160
我一直在写一本关于爱情的书，

50
00:02:32,160 --> 00:02:34,010
已经好几年了，

51
00:02:34,010 --> 00:02:36,850
我已经习惯于在我的博客上

52
00:02:36,850 --> 00:02:39,870
分享我自己的爱情经历。

53
00:02:39,870 --> 00:02:44,480
然而博客可能最多只有几百人在看，

54
00:02:44,480 --> 00:02:47,610
而且大多数是我“脸书”上的好友，

55
00:02:47,610 --> 00:02:50,216
而我发表到《纽约时报》上的文章，

56
00:02:50,220 --> 00:02:53,040
可能会有几千人看。

57
00:02:54,080 --> 00:02:56,850
对一段刚刚确定的关系而言，

58
00:02:56,850 --> 00:03:00,086
关注的人有点太多了
（不是件好事儿）。

59
00:03:00,086 --> 00:03:03,360
但对随之而来的事情，我毫无准备。

60
00:03:04,240 --> 00:03:06,130
这篇文章上线

61
00:03:06,130 --> 00:03:08,210
是在一个周五的晚上，

62
00:03:08,210 --> 00:03:14,360
到周六的时候，我的博客访问量
（暴涨）成了这个样子。

63
00:03:14,360 --> 00:03:19,280
到周日的时候， 《今日秀》和《早安美国》
都给我打电话了。

64
00:03:20,720 --> 00:03:25,250
一个月之内，这篇文章
被点击超过800万次，

65
00:03:25,250 --> 00:03:27,570
所以，对我而言，

66
00:03:27,570 --> 00:03:31,470
我对如此高的关注度毫无准备。

67
00:03:31,470 --> 00:03:34,460
鼓起勇气，如实写出

68
00:03:34,460 --> 00:03:36,600
自己的恋爱经历是一回事；

69
00:03:36,600 --> 00:03:39,090
而发现自己的爱情故事

70
00:03:39,090 --> 00:03:42,080
成为国际新闻就是另一回事了。

71
00:03:42,080 --> 00:03:43,290
（笑声）

72
00:03:43,290 --> 00:03:47,170
更别说全世界人民

73
00:03:47,170 --> 00:03:52,176
都在关注你的新恋情进展了。

74
00:03:52,180 --> 00:03:54,370
（笑声）

75
00:03:54,370 --> 00:03:59,190
人们每天给我打电话，发邮件，
持续了好几周，

76
00:03:59,190 --> 00:04:02,570
他们都会问同样的问题：

77
00:04:02,570 --> 00:04:05,250
你们还在一起吗？

78
00:04:05,250 --> 00:04:07,610
实际上，在我准备这次演讲时，

79
00:04:07,610 --> 00:04:09,880
我在收件箱里搜索句子，

80
00:04:09,880 --> 00:04:11,856
“你们还在一起吗？”

81
00:04:11,860 --> 00:04:14,570
蹦出来好多结果。

82
00:04:14,570 --> 00:04:17,239
问的人有学生，有记者，

83
00:04:17,239 --> 00:04:20,290
还有善意的陌生人，就像这一位。

84
00:04:20,290 --> 00:04:22,750
我参加电台访谈节目，他们也会问我。

85
00:04:22,750 --> 00:04:26,730
甚至有一次我在做演讲，
有一位女士大叫着跑上台，

86
00:04:26,730 --> 00:04:30,080
“嘿，曼迪，你的男朋友呢？”

87
00:04:30,080 --> 00:04:33,390
我立刻就脸红了。

88
00:04:33,390 --> 00:04:36,230
我能理解他们的反应。

89
00:04:36,230 --> 00:04:39,810
既然你在一家国际性的报纸上
写出自己的爱情故事，

90
00:04:39,810 --> 00:04:43,490
你就应该预料到
大家会毫无顾忌地问这问那。

91
00:04:43,490 --> 00:04:48,430
但我只是没想到反响会如此之大。

92
00:04:48,430 --> 00:04:52,336
这36个问题仿佛有了自己的生命力。

93
00:04:52,340 --> 00:04:55,770
实际上，《纽约时报》为情人节又发表了

94
00:04:55,770 --> 00:04:57,000
一篇后续文章，

95
00:04:57,000 --> 00:05:01,536
讲的是读者们自己进行实验的经历，

96
00:05:01,540 --> 00:05:03,840
他们的成功率各不相同。

97
00:05:04,960 --> 00:05:09,170
所以面对如此多的关注，
我的第一反应

98
00:05:09,170 --> 00:05:12,640
就是要保护我的恋爱关系。

99
00:05:13,920 --> 00:05:16,920
对于所有要我俩共同接受采访的媒体，

100
00:05:16,920 --> 00:05:19,290
我都拒绝了。

101
00:05:19,290 --> 00:05:21,016
我不接受电视采访，

102
00:05:21,020 --> 00:05:25,170
我拒绝提供两人的合照。

103
00:05:25,170 --> 00:05:27,770
我觉得我是害怕被贴上

104
00:05:27,770 --> 00:05:31,900
对待爱情太过随意的标签，

105
00:05:31,900 --> 00:05:35,680
我接受不了这种评价。

106
00:05:36,760 --> 00:05:39,210
我明白：

107
00:05:39,210 --> 00:05:42,016
人们不光想知道这实验有没有效，

108
00:05:42,020 --> 00:05:44,960
他们还想知道这实验会不会真的成功：

109
00:05:44,960 --> 00:05:49,690
也就是说，刻意制造出来的
爱情能否持久，

110
00:05:49,690 --> 00:05:55,090
不是昙花一现，而是能持续下去的真爱。

111
00:05:55,090 --> 00:05:59,210
但这个问题我没办法回答。

112
00:05:59,210 --> 00:06:01,920
因为我的感情也才开始几个月而已，

113
00:06:01,920 --> 00:06:06,720
而且我觉得这个问题问得不对。

114
00:06:08,040 --> 00:06:12,170
知道我俩是否在一起
能起什么作用呢？

115
00:06:12,170 --> 00:06:13,850
如果我们分手了，

116
00:06:13,850 --> 00:06:17,850
是不是意味着做这36道题

117
00:06:17,850 --> 00:06:20,080
就没什么意义了呢？

118
00:06:20,800 --> 00:06:23,560
这些问题最初是亚瑟·阿伦博士

119
00:06:23,560 --> 00:06:27,960
在1997年的这项研究中设计出来的，

120
00:06:27,960 --> 00:06:32,720
当时，研究者的目的
并不是要制造爱情。

121
00:06:32,720 --> 00:06:34,670
而是想增进

122
00:06:34,670 --> 00:06:38,150
大学生之间的人际关系，

123
00:06:38,150 --> 00:06:40,936
通过阿伦所谓的

124
00:06:40,940 --> 00:06:45,840
“持续的、不断深入的、
双向的、自我人格剖析”。

125
00:06:45,840 --> 00:06:48,360
听起来真是浪漫啊，不是吗？

126
00:06:49,600 --> 00:06:51,260
但这项研究确实有效。

127
00:06:51,260 --> 00:06:54,320
参与者确实感觉比实验前更亲密了，

128
00:06:54,320 --> 00:06:59,656
随后的几项研究同样使用了
阿伦的快速交友模式，

129
00:06:59,660 --> 00:07:03,810
以此来在陌生人之间
迅速地建立信任，消除隔阂。

130
00:07:03,810 --> 00:07:07,243
他们将这种方法
用在警察和社区成员之间，

131
00:07:07,243 --> 00:07:10,853
用在持不同政见的人群之间。

132
00:07:11,800 --> 00:07:13,550
这个故事的初始版本，

133
00:07:13,550 --> 00:07:16,090
也就是我去年夏天完成的，

134
00:07:16,090 --> 00:07:20,336
将私人问题和4分钟眼神交流
结合在一起，

135
00:07:20,340 --> 00:07:22,430
在这篇文章里也提到了，

136
00:07:22,430 --> 00:07:25,080
但不幸的是这篇文章从未被发表。

137
00:07:26,640 --> 00:07:29,630
几个月前，我在一所小型文理学院

138
00:07:29,630 --> 00:07:31,970
做演讲，

139
00:07:31,970 --> 00:07:34,690
演讲结束后，一名男生过来找我，

140
00:07:34,690 --> 00:07:36,640
他怯生生地说，

141
00:07:37,360 --> 00:07:42,350
“嗯，我试过你的方法了，但是不管用。”

142
00:07:42,350 --> 00:07:45,640
他看起来很迷茫的样子。

143
00:07:45,640 --> 00:07:50,450
“你的意思是，你没有爱上
跟你一起做实验的那个人？”我问。

144
00:07:50,450 --> 00:07:52,870
“也许……”他停顿了一下。

145
00:07:52,870 --> 00:07:55,400
“我觉得她只想与我做朋友。”

146
00:07:57,480 --> 00:08:01,190
“但你们的关系是不是
比以前更好了？”我又问。

147
00:08:01,190 --> 00:08:04,860
“你有没有觉得实验之后，
你俩对彼此的了解都有所加深？”

148
00:08:04,860 --> 00:08:06,190
他点了点头。

149
00:08:06,190 --> 00:08:09,160
“那么，这个实验就是管用的。”我说

150
00:08:09,160 --> 00:08:13,400
我知道这不是他想得到的答案。

151
00:08:13,400 --> 00:08:17,730
事实上，我认为这不是任何人
想要得到的答案，

152
00:08:17,730 --> 00:08:20,030
尤其是他们在寻找爱情的时候。

153
00:08:20,030 --> 00:08:21,810
我第一次完成这个实验的时候

154
00:08:21,810 --> 00:08:23,280
是29岁，

155
00:08:23,280 --> 00:08:26,730
当时我正在经历一场非常痛苦的分手。

156
00:08:26,730 --> 00:08:29,370
这段感情是从我20岁时开始的，

157
00:08:29,370 --> 00:08:32,170
几乎贯穿了我成年后的所有岁月，

158
00:08:32,170 --> 00:08:34,290
他是我第一个真正爱的人，

159
00:08:34,290 --> 00:08:39,400
我无法想象没有他的人生会是怎样。

160
00:08:39,400 --> 00:08:41,800
于是我求助于科学。

161
00:08:41,800 --> 00:08:46,400
我研究了所有我能找到的
关于爱情的科学资料，

162
00:08:46,400 --> 00:08:51,520
我觉得我当时是想以此来疗伤。

163
00:08:51,520 --> 00:08:54,200
我不知道当时我有没有
意识到这一点——

164
00:08:55,120 --> 00:08:58,400
我认为自己只是在为写的书做研究——

165
00:08:58,400 --> 00:09:01,820
但事后回想，当时确实是想借此疗伤。

166
00:09:01,820 --> 00:09:06,280
我当时希望用爱情的知识武装自己，

167
00:09:06,280 --> 00:09:10,960
也许失恋带来的伤害和孤独感
就不会那么强烈。

168
00:09:12,320 --> 00:09:16,610
这些知识最后都或多或少发挥了作用，

169
00:09:16,610 --> 00:09:19,920
我对爱情更加有耐心。
我变得不那么执着。

170
00:09:19,920 --> 00:09:23,530
我也更加有自信去追求自己想要的。

171
00:09:23,530 --> 00:09:27,260
但同时我也能更加清晰地认识自己，

172
00:09:27,260 --> 00:09:31,570
我发现我想要的很多，

173
00:09:31,570 --> 00:09:34,610
有时候甚至是一些只能意会的东西。

174
00:09:34,610 --> 00:09:38,130
我希望爱情是一种保障，

175
00:09:38,130 --> 00:09:40,330
并不仅仅是今天被爱，

176
00:09:40,330 --> 00:09:42,810
或者明天被爱，

177
00:09:42,810 --> 00:09:48,040
而是被我爱的这个人永远地爱下去。

178
00:09:49,240 --> 00:09:52,710
也许大家关心我俩是不是还在一起

179
00:09:52,710 --> 00:09:54,720
真正的原因在于

180
00:09:54,720 --> 00:09:57,480
大家都想看看
这种保障是否真的存在。

181
00:09:58,800 --> 00:10:02,730
因此媒体对这36道题的故事
感兴趣的真正原因

182
00:10:02,730 --> 00:10:06,040
在于大家好奇：爱情是否存在捷径。

183
00:10:06,040 --> 00:10:09,816
也许存在某种方法，
可以降低爱情的风险，

184
00:10:09,820 --> 00:10:12,440
而这个实验本身，
也非常吸引人，

185
00:10:12,440 --> 00:10:15,640
因为爱上某人的感觉非常奇妙，

186
00:10:15,640 --> 00:10:18,390
但同时也让人感到害怕。

187
00:10:18,390 --> 00:10:21,016
当你承认爱上某人的那一刻起，

188
00:10:21,020 --> 00:10:23,680
也就意味着你要放弃很多东西，

189
00:10:24,640 --> 00:10:28,840
但这些问题的确提供了一种

190
00:10:28,840 --> 00:10:31,160
快速了解一个人的途径，

191
00:10:31,160 --> 00:10:33,736
同时也提供了你被人了解的途径，

192
00:10:33,740 --> 00:10:38,210
我想，我们大多数人
都希望从爱情中获得以下东西：

193
00:10:38,210 --> 00:10:42,320
被了解，被关注，被理解。

194
00:10:43,200 --> 00:10:45,120
但我也认为，当谈到爱情时，

195
00:10:45,120 --> 00:10:49,650
我们有时太过简单粗暴，

196
00:10:49,650 --> 00:10:53,240
简单到只想问“你们是否还在一起？”，

197
00:10:53,240 --> 00:10:56,400
而这个问题只用是和否就可以回答。

198
00:10:57,560 --> 00:10:59,480
因此相对这个问题，

199
00:10:59,480 --> 00:11:03,140
我建议大家问一些更深的问题，

200
00:11:03,140 --> 00:11:04,400
比如：

201
00:11:05,080 --> 00:11:08,080
你如何确定谁值得你爱？

202
00:11:08,080 --> 00:11:09,360
谁不值得？

203
00:11:10,840 --> 00:11:14,090
当遇到困难时你如何维系爱情，

204
00:11:14,090 --> 00:11:16,640
你如何判断何时该分手，
各走各的路？

205
00:11:17,880 --> 00:11:19,770
你如何处理

206
00:11:19,770 --> 00:11:22,810
每段感情都可能出现的信任问题，

207
00:11:22,810 --> 00:11:24,410
甚至比这更难一点，

208
00:11:24,410 --> 00:11:26,840
你如何处理伴侣的不信任？

209
00:11:27,800 --> 00:11:31,410
我不一定知道这些问题的答案，

210
00:11:31,410 --> 00:11:36,570
但我认为，我们以
更加成熟的方式来讨论爱情

211
00:11:36,570 --> 00:11:38,760
会是一个不错的开始。

212
00:11:40,080 --> 00:11:42,400
当然，如果你们坚持想要知道

213
00:11:42,400 --> 00:11:46,730
我的爱情故事缩略版，
我满足你们：

214
00:11:46,730 --> 00:11:49,840
一年前，我和一个熟人进行了一次实验，

215
00:11:49,840 --> 00:11:52,540
看爱情能否被制造出来，

216
00:11:52,540 --> 00:11:54,270
结果我们相爱了，

217
00:11:54,270 --> 00:11:56,170
现在也没有分开，

218
00:11:56,170 --> 00:11:58,360
我非常开心。

219
00:11:59,040 --> 00:12:03,800
但坠入爱河与维持爱情是两回事。

220
00:12:04,440 --> 00:12:06,840
相爱容易相守难。

221
00:12:08,360 --> 00:12:12,736
所以在文章结尾，我写到，
“爱情不是从天而降的。

222
00:12:12,740 --> 00:12:16,020
我们相爱是因为我们选择了相爱。”

223
00:12:16,020 --> 00:12:20,230
再读这句话时，我有点不好意思，

224
00:12:20,230 --> 00:12:22,560
不是因为这句话不对，

225
00:12:22,560 --> 00:12:25,800
而是当时，
我对选择相爱意味着什么，

226
00:12:25,800 --> 00:12:29,450
并没有考虑得那么周全。

227
00:12:29,450 --> 00:12:34,680
我没有考虑，有多少次
我们本应该下定决心相爱，

228
00:12:34,680 --> 00:12:38,260
以及在不知道对方
是否选择我的前提下，

229
00:12:38,260 --> 00:12:42,120
未来我还需要下多少次决心。

230
00:12:42,120 --> 00:12:47,650
我希望通过36个问题的问和答，

231
00:12:47,650 --> 00:12:52,896
通过选择一个如此慷慨、
善良、风趣的人相爱，

232
00:12:52,900 --> 00:12:57,920
通过将我的选择在全美最大的报纸上曝光，
已经足够我认定这个选择了。

233
00:12:58,880 --> 00:13:01,960
然而我所做的却是将我的爱情

234
00:13:01,960 --> 00:13:06,170
变成了一个
我自己都不怎么相信的神话故事。

235
00:13:06,170 --> 00:13:10,430
我现在追求的，
也许我一辈子都会去追求的，

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00:13:10,430 --> 00:13:13,176
就是让这个神话成真。

237
00:13:13,180 --> 00:13:17,950
我希望一个幸福的结局，
就像我文章标题所暗示的，

238
00:13:17,950 --> 00:13:19,490
顺便说一句，

239
00:13:19,490 --> 00:13:23,160
整篇文章只有那个标题不是我写的。

240
00:13:23,160 --> 00:13:26,480
（笑声）

241
00:13:26,480 --> 00:13:31,216
但是我有机会去选择我爱的人，

242
00:13:31,220 --> 00:13:34,690
也希望他能爱我，

243
00:13:34,690 --> 00:13:37,400
这事儿挺让人害怕的，

244
00:13:37,400 --> 00:13:39,170
但这就是爱情。

245
00:13:39,170 --> 00:13:40,440
谢谢大家。