1
00:00:00,960 --> 00:00:02,475
今年の１月に

2
00:00:02,485 --> 00:00:06,856
ニューヨークタイムズ紙の
現代恋愛コラムに こんな記事を載せました

3
00:00:06,866 --> 00:00:09,206
『こうすれば あなたも恋に落ちる』

4
00:00:09,216 --> 00:00:11,526
この記事は

5
00:00:11,536 --> 00:00:14,966
恋愛を人為的に作り出すという
心理学研究と

6
00:00:14,976 --> 00:00:17,726
私自身が昨年の夏
実際に試してみた際の

7
00:00:17,736 --> 00:00:19,376
実体験を書いたものです

8
00:00:19,606 --> 00:00:22,366
手順はとても簡単です

9
00:00:22,376 --> 00:00:29,256
初対面の２人で36の質問を交互にします
内容は少しずつ個人的になっていきます

10
00:00:29,266 --> 00:00:32,165
質問が終わったら お互いの目を

11
00:00:32,174 --> 00:00:34,720
黙って４分間見つめます

12
00:00:35,360 --> 00:00:38,766
質問をいくつか見てみましょう

13
00:00:38,786 --> 00:00:44,066
質問12 明日の朝 目覚めたら
新しい資質や能力が１つ備わっているとします

14
00:00:44,086 --> 00:00:45,320
それは何ですか？

15
00:00:46,240 --> 00:00:50,930
質問28
最近 人前で泣いたのはいつですか？

16
00:00:50,940 --> 00:00:52,196
ひとりで泣いたのは？

17
00:00:52,210 --> 00:00:56,486
お気づきのように 進めば進むほど
個人的な内容になります

18
00:00:56,496 --> 00:00:58,876
質問30　これは私のお気に入り―

19
00:00:58,900 --> 00:01:01,756
相手の好きなところを言ってください

20
00:01:01,770 --> 00:01:03,636
初対面では口にしないようなことも

21
00:01:03,650 --> 00:01:08,000
正直に言いましょう

22
00:01:08,840 --> 00:01:13,396
数年前 この研究と出会ったとき

23
00:01:13,406 --> 00:01:15,506
すごく気になったことがありました

24
00:01:15,530 --> 00:01:18,596
実験の参加者２人が

25
00:01:18,610 --> 00:01:21,116
６ヶ月後に結婚して

26
00:01:21,130 --> 00:01:25,326
研究室全体を式に
招待したという噂です

27
00:01:25,336 --> 00:01:28,196
もちろん

28
00:01:28,220 --> 00:01:31,896
単に恋愛を作り出すだけの手順なんて
信じていませんでした

29
00:01:31,916 --> 00:01:34,766
でも 興味をそそられました

30
00:01:34,780 --> 00:01:38,216
そして 私にも実験する機会が
やって来ました

31
00:01:38,236 --> 00:01:41,346
相手は知人だったのですが
特に親しくもなかったですし

32
00:01:41,360 --> 00:01:44,526
恋に落ちるなんて期待してませんでした

33
00:01:44,546 --> 00:01:47,246
でも 落ちちゃいました

34
00:01:47,266 --> 00:01:49,156
（笑）

35
00:01:49,176 --> 00:01:53,556
いい記事ができたと思って
数ヶ月後 例の恋愛コラムに

36
00:01:53,570 --> 00:01:55,396
投稿しました

37
00:01:55,410 --> 00:01:59,120
記事は１月に掲載され

38
00:01:59,880 --> 00:02:01,606
今 ８月です

39
00:02:01,626 --> 00:02:05,236
たぶん こんな風に思っている人が
いるのではないでしょうか

40
00:02:05,250 --> 00:02:07,646
まだ付き合ってるの？

41
00:02:07,666 --> 00:02:10,032
なぜ そう考えたかというと

42
00:02:10,048 --> 00:02:12,726
私自身がこの７ヶ月間

43
00:02:12,736 --> 00:02:16,666
何度も何度も尋ねられたからです

44
00:02:16,680 --> 00:02:20,396
そして この質問が今日の本題です

45
00:02:20,410 --> 00:02:21,956
でも 答えはまた後で

46
00:02:21,976 --> 00:02:24,916
（笑）

47
00:02:24,936 --> 00:02:26,936
記事が掲載される１週間前

48
00:02:26,956 --> 00:02:29,616
私はとても不安でした

49
00:02:29,636 --> 00:02:32,256
恋愛についての本を書き始めてから

50
00:02:32,276 --> 00:02:34,076
数年になります

51
00:02:34,096 --> 00:02:36,896
ブログに自分の恋愛について

52
00:02:36,916 --> 00:02:39,946
書くことには慣れていました

53
00:02:39,966 --> 00:02:44,526
でも ブログ投稿の閲覧数は
多くても数百件で

54
00:02:44,546 --> 00:02:47,646
ほとんどがフェイスブックの友だちです

55
00:02:47,666 --> 00:02:50,256
そこで ニューヨークタイムズの
記事になれば

56
00:02:50,276 --> 00:02:53,040
数千件にもなるかもしれない

57
00:02:54,080 --> 00:02:56,896
この比較的新しい交際にしては
それでも―

58
00:02:56,896 --> 00:03:00,086
かなりの注目度だと思っていました

59
00:03:00,106 --> 00:03:03,360
でも 蓋を開けて見て びっくり

60
00:03:04,240 --> 00:03:06,176
記事は金曜日の夕方

61
00:03:06,186 --> 00:03:08,236
インターネットで公開されました

62
00:03:08,260 --> 00:03:14,416
土曜日までの
ブログのアクセス数がこれです

63
00:03:14,426 --> 00:03:19,280
日曜日までには 朝のトーク番組の
出演依頼が２件ありました

64
00:03:20,720 --> 00:03:25,296
１ヶ月の間に記事の閲覧数は
800万件以上にのぼりました

65
00:03:25,306 --> 00:03:27,626
少なくとも 私は

66
00:03:27,646 --> 00:03:31,536
こんなに注目を集めるとは
思っていなかったのです

67
00:03:31,556 --> 00:03:34,536
自分の恋愛経験について

68
00:03:34,556 --> 00:03:36,646
オープンに書く自信を持つことと

69
00:03:36,666 --> 00:03:39,136
自分の恋愛が

70
00:03:39,156 --> 00:03:42,136
国際ニュースになってしまい

71
00:03:42,156 --> 00:03:43,386
（笑）

72
00:03:43,406 --> 00:03:47,206
世界中の人々が 始まったばかりの
私の恋愛の行方に

73
00:03:47,226 --> 00:03:52,196
本気で一喜一憂することに
気づくのは別の話です

74
00:03:52,216 --> 00:03:54,386
（笑）

75
00:03:54,406 --> 00:03:59,266
何週間もの間 毎日電話やメールを
もらったのですが

76
00:03:59,276 --> 00:04:02,616
誰もが決まって最初に
同じ質問をします

77
00:04:02,626 --> 00:04:05,046
まだ 付き合ってるんですか？ って

78
00:04:05,300 --> 00:04:07,666
実際 今日の講演準備をしながら

79
00:04:07,676 --> 00:04:09,946
そんな質問が来ているかどうか
メールの受信箱を

80
00:04:09,966 --> 00:04:11,896
ちょっと見てみました

81
00:04:11,916 --> 00:04:14,586
すぐに 何通か見つかりました

82
00:04:14,606 --> 00:04:17,305
差出人は学生や記者や―

83
00:04:17,315 --> 00:04:20,315
こちらのような好意的な他人でした

84
00:04:20,339 --> 00:04:22,816
ラジオに出たら
同じことを尋ねられました

85
00:04:22,826 --> 00:04:26,796
講演をすれば
大声でこんなことを言う聴講者もいました

86
00:04:26,816 --> 00:04:30,116
「ねえ マンディ 彼氏はどこにいるの？」

87
00:04:30,140 --> 00:04:33,166
途端に顔が真っ赤になりました

88
00:04:33,466 --> 00:04:36,296
これも記事の反響の１つなのだと思います

89
00:04:36,316 --> 00:04:39,846
自分の恋愛についての記事を
国際的な新聞に載せたら

90
00:04:39,866 --> 00:04:43,526
読者が気兼ねなく質問してくることは
想像つきます

91
00:04:43,546 --> 00:04:48,476
ただ これほどの反響になるとは
思ってもみなかったのです

92
00:04:48,496 --> 00:04:52,366
36の質問は
ひとり歩きしているようでした

93
00:04:52,376 --> 00:04:55,786
実際 ニューヨークタイムズ紙は
バレンタインデー当日に

94
00:04:55,800 --> 00:04:57,076
追加記事を載せました

95
00:04:57,096 --> 00:05:01,556
この研究を自身で試した
読者を特集したもので

96
00:05:01,570 --> 00:05:03,840
成功度合いも様々です

97
00:05:04,960 --> 00:05:09,216
これだけの注目を受けて
私はまず反射的に

98
00:05:09,236 --> 00:05:12,640
自分の恋愛関係を守ろうとしました

99
00:05:13,920 --> 00:05:16,996
彼と一緒にマスコミの前に出る依頼は

100
00:05:17,016 --> 00:05:19,336
全て断りました

101
00:05:19,346 --> 00:05:21,046
テレビのインタビューも

102
00:05:21,066 --> 00:05:25,216
ツーショット写真を求められても
断りました

103
00:05:25,236 --> 00:05:27,816
恋に落ちるというプロセスの
象徴に

104
00:05:27,836 --> 00:05:32,026
思いがけず なってしまうことが
怖かったのだと思います

105
00:05:32,046 --> 00:05:35,680
自分にふさわしいとは全く
思えない立場でしたから

106
00:05:36,760 --> 00:05:39,266
ええ 分かっています

107
00:05:39,276 --> 00:05:42,046
皆さんが知りたいのは
研究の成果ではなく

108
00:05:42,066 --> 00:05:45,036
実際に効果があるのかどうかです

109
00:05:45,046 --> 00:05:49,736
単なる遊びの恋愛ではなく
本物の 長続きする愛を

110
00:05:49,756 --> 00:05:55,146
作り出すことができるかを
知りたいのでしょう

111
00:05:55,166 --> 00:05:59,266
でも 私には答えられない
質問のような気がしました

112
00:05:59,286 --> 00:06:02,006
付き合い始めてから
ほんの数ヶ月でしたし

113
00:06:02,026 --> 00:06:06,720
そもそも 皆の質問自体が
間違っているように思えました

114
00:06:08,040 --> 00:06:12,216
まだ続いているか知ったところで
何になるのでしょうか？

115
00:06:12,226 --> 00:06:13,916
もし 別れたと言えば

116
00:06:13,936 --> 00:06:17,876
36の質問を試す価値が

117
00:06:17,890 --> 00:06:20,080
無くなってしまうのでしょうか？

118
00:06:20,800 --> 00:06:23,606
アーサー・アーロン博士が
36の質問についての

119
00:06:23,626 --> 00:06:28,006
研究を発表したのは1997年です

120
00:06:28,016 --> 00:06:32,776
研究の目的は
恋愛を作り出すことではありませんでした

121
00:06:32,786 --> 00:06:34,726
大学の学生たちの間に

122
00:06:34,746 --> 00:06:38,236
親密な人間関係を作るという
目的でした

123
00:06:38,246 --> 00:06:41,006
そこで用いられたのが 博士曰く

124
00:06:41,026 --> 00:06:45,906
「持続的に個人的な相互開示欲を高める」 
方法である例の36の質問です

125
00:06:45,926 --> 00:06:48,360
何ともロマンティックな名前ですよね？
（笑）

126
00:06:49,600 --> 00:06:51,296
でも 効果は確かにありました

127
00:06:51,296 --> 00:06:54,396
参加者たちは お互いに
より親近感を持つようになりました

128
00:06:54,416 --> 00:06:59,736
見知らぬ人同士の間に信頼と
親密な関係を手早く作る方法として

129
00:06:59,756 --> 00:07:03,876
博士の「ファスト・フレンド」方式は
その後の研究でも使われました

130
00:07:03,896 --> 00:07:07,319
警察と地域住民の間や

131
00:07:07,339 --> 00:07:10,853
対立する政治思想を持つ人々の間で
利用されました

132
00:07:11,800 --> 00:07:13,636
個人的な質問をした後

133
00:07:13,646 --> 00:07:16,146
４分間見つめ合うという―

134
00:07:16,166 --> 00:07:20,406
私が昨年の夏に試した実験の原型は

135
00:07:20,426 --> 00:07:22,506
この論文でも言及されていますが

136
00:07:22,526 --> 00:07:25,080
あいにく 公表されなかったようです

137
00:07:26,640 --> 00:07:29,716
数ヶ月前 
小さなリベラルアーツ・カレッジ で

138
00:07:29,726 --> 00:07:32,036
講演をした後に

139
00:07:32,056 --> 00:07:34,736
１人の学生が私のところへ来て

140
00:07:34,756 --> 00:07:36,790
少し恥ずかしそうに言いました

141
00:07:37,360 --> 00:07:42,426
「この研究を試したけど
効果がなかったんだ」 と

142
00:07:42,426 --> 00:07:45,696
キツネにつままれた様子でした

143
00:07:45,716 --> 00:07:50,496
「一緒に試した人と恋に落ちなかった
ということね？」と私は尋ねました

144
00:07:50,516 --> 00:07:52,956
「う～ん・・・」 と一息ついて

145
00:07:52,976 --> 00:07:55,500
「彼女は ただ友だちでいたいんだ」
と言いました

146
00:07:57,480 --> 00:08:01,296
私は聞きました
「以前より親しくなれた？」

147
00:08:01,306 --> 00:08:04,936
「この研究を試した後 
もっとお互いを分かりあえたと思った？」

148
00:08:04,956 --> 00:08:06,266
彼はうなずきました

149
00:08:06,286 --> 00:08:09,216
「それは 効果ありよ」
と私は言いました

150
00:08:09,226 --> 00:08:13,476
これが彼が求めていた回答だ
とは思いません

151
00:08:13,496 --> 00:08:17,816
実際 恋愛において
誰も こんな答えは

152
00:08:17,836 --> 00:08:20,096
求めていないと思います

153
00:08:20,116 --> 00:08:21,856
初めてこの研究に出会ったのは

154
00:08:21,876 --> 00:08:23,336
29歳のときでした

155
00:08:23,356 --> 00:08:26,786
本当に辛い別れを経験した頃でした

156
00:08:26,806 --> 00:08:29,426
その彼とは
20歳から付き合っていました

157
00:08:29,446 --> 00:08:32,236
つまり 成人してからずっとです

158
00:08:32,256 --> 00:08:34,366
私が初めて本当に愛した人で―

159
00:08:34,385 --> 00:08:39,265
彼なしの生活なんて
考えられませんでした

160
00:08:39,470 --> 00:08:41,876
だから 科学に頼りました

161
00:08:41,895 --> 00:08:46,476
恋愛の科学について
見つけられる限り調べました

162
00:08:46,496 --> 00:08:51,566
二度と心が痛まないように
免疫をつけようとしたのでしょう

163
00:08:51,586 --> 00:08:54,380
当時 そのことを自覚していたかどうか
わかりません

164
00:08:55,120 --> 00:08:58,476
自分が書いている本のリサーチを
しているだけだと思っていました

165
00:08:58,496 --> 00:09:01,526
でも 今思うと
本当に 見え見えですね

166
00:09:01,880 --> 00:09:06,336
恋愛について知識を増やせば
当時 経験したような

167
00:09:06,356 --> 00:09:11,150
辛くて寂しい思いを二度としないで済む
と思ったのでしょう

168
00:09:12,320 --> 00:09:16,666
この知識は全て 
それなりに役立っています

169
00:09:16,686 --> 00:09:19,986
恋愛で我慢強くなり
ゆったり構えるようになりました

170
00:09:20,006 --> 00:09:23,566
自分の要求を伝える自信がつきました

171
00:09:23,580 --> 00:09:27,336
自分自身が
はっきり見えるようにもなりました

172
00:09:27,356 --> 00:09:31,626
また 自分の欲求には
時折 無理があるということも

173
00:09:31,636 --> 00:09:34,726
わかるようになりました

174
00:09:34,746 --> 00:09:38,196
私が恋愛に求めているのは 保証です

175
00:09:38,216 --> 00:09:40,396
今日愛されて

176
00:09:40,410 --> 00:09:42,826
明日も愛される保証ではなく

177
00:09:42,846 --> 00:09:48,200
愛する人から永久に愛され続ける
という保証です

178
00:09:49,240 --> 00:09:52,806
私と彼が続いているかを知りたい人々が

179
00:09:52,816 --> 00:09:54,786
本当に聞きたいことは

180
00:09:54,796 --> 00:09:57,560
この「保証」の部分なのかもしれません

181
00:09:58,800 --> 00:10:02,786
メディアが伝えた36の質問の記事は

182
00:10:02,796 --> 00:10:06,106
恋に落ちる近道があるかもしれない

183
00:10:06,126 --> 00:10:09,856
起こりうるリスクを和らげる方法が
あるかもしれないという内容でした

184
00:10:09,876 --> 00:10:12,516
とても魅力的な話ですよね

185
00:10:12,536 --> 00:10:15,676
恋をするのは素晴らしいけれど

186
00:10:15,690 --> 00:10:18,186
怖いことでもありますから

187
00:10:18,440 --> 00:10:21,056
誰かを愛していると自覚したら

188
00:10:21,076 --> 00:10:23,760
失うものが
たくさんあることにも気づきます

189
00:10:24,640 --> 00:10:28,916
36の質問は誰かと
手っ取り早く親しくなれる―

190
00:10:28,936 --> 00:10:31,246
方法であるのは確かですし

191
00:10:31,266 --> 00:10:33,776
自分を知ってもらう方法
でもあります

192
00:10:33,796 --> 00:10:38,286
これこそ 恋愛において
私たちが本当に望んでいることですよね

193
00:10:38,306 --> 00:10:42,530
つまり 知ってもらい 見てもらい
理解してもらうこと

194
00:10:43,200 --> 00:10:45,236
しかし 恋愛をするとなると

195
00:10:45,256 --> 00:10:49,696
私たちはこの手順をすぐ
短縮したがる傾向にあります

196
00:10:49,716 --> 00:10:53,306
短縮版は「まだ 付き合っているの？」
という質問で始まり

197
00:10:53,326 --> 00:10:56,550
「はい」 か 「 いいえ」で
満足してしまいます

198
00:10:57,560 --> 00:10:59,556
そこで それよりも

199
00:10:59,566 --> 00:11:03,246
もっと難しい質問をすることを
提案します

200
00:11:03,266 --> 00:11:04,540
例えば

201
00:11:05,080 --> 00:11:08,116
誰が自分にふさわしくて
誰がふさわしくないかを

202
00:11:08,130 --> 00:11:09,650
どのように決めるのか？

203
00:11:10,840 --> 00:11:14,156
うまくいかなくなったとき
どのように関係を守るのか？

204
00:11:14,176 --> 00:11:16,810
別れるべき時をどう見極めるのか？

205
00:11:17,880 --> 00:11:19,826
恋愛につきものの不安を

206
00:11:19,846 --> 00:11:22,866
どう乗り越えるのか？

207
00:11:22,886 --> 00:11:24,546
もっと難しい質問をするなら

208
00:11:24,566 --> 00:11:27,060
どのように
相手の不安と付き合うのか？

209
00:11:27,800 --> 00:11:31,506
こういった質問に
私が答えられるわけではありません

210
00:11:31,526 --> 00:11:36,626
でも 人を愛する意味について
深く考えながら会話をする―

211
00:11:36,646 --> 00:11:39,030
大事なきっかけになる問いだと
思います

212
00:11:40,080 --> 00:11:42,486
さて 皆さんが気になっている―

213
00:11:42,506 --> 00:11:46,776
私の体験談の短縮版は
こんな感じです

214
00:11:46,796 --> 00:11:49,916
１年前 私は知人と
恋を人為的に作り出せるかを

215
00:11:49,936 --> 00:11:52,256
試してみました

216
00:11:52,600 --> 00:11:54,376
そして 私たちは恋に落ち

217
00:11:54,396 --> 00:11:56,266
今も付き合っていますし

218
00:11:56,286 --> 00:11:58,360
ありがたいことです

219
00:11:59,040 --> 00:12:03,960
でも 恋に落ちることと
愛し続けることは同じではありません

220
00:12:04,440 --> 00:12:06,880
恋に落ちるのは簡単です

221
00:12:08,360 --> 00:12:12,746
だから記事の最後に こう綴りました
「偶然 恋愛が降ってきたのではなく―

222
00:12:12,766 --> 00:12:16,106
それぞれが 自分の意思で
選んで恋愛をしているのです」

223
00:12:16,126 --> 00:12:19,996
でも今 改めて読むと
少し気まずい気分になります

224
00:12:20,316 --> 00:12:22,616
これが真実ではないからではなく

225
00:12:22,636 --> 00:12:25,926
当時は その選択が意味することにまで

226
00:12:25,946 --> 00:12:29,526
考えが及ばなかったからです

227
00:12:29,546 --> 00:12:34,766
つまり こういう選択の時が
それぞれに 何度訪れるのか

228
00:12:34,786 --> 00:12:38,366
彼が常に
私を選んでくれるとは限らないのに―

229
00:12:38,386 --> 00:12:41,956
私は何回 同じ選択を繰り返さなければ
ならないのか ということです

230
00:12:42,160 --> 00:12:47,696
36の質問を
交互に質問して答えたこと

231
00:12:47,706 --> 00:12:52,936
寛大で、優しく、面白い人と
恋愛することにしたこと

232
00:12:52,956 --> 00:12:58,200
それをアメリカで最大の新聞で
発表したことで満足だったのです

233
00:12:58,880 --> 00:13:02,036
でも その代わり 私たちの関係は

234
00:13:02,046 --> 00:13:06,236
自分ではイマイチ信じられないタイプの
神話と化してしまいました

235
00:13:06,256 --> 00:13:10,526
私が望むこと おそらく
この先も一生ずっと望むことは

236
00:13:10,546 --> 00:13:13,246
この神話が真実になることです

237
00:13:13,266 --> 00:13:18,006
記事のタイトルがほのめかす
ハッピーエンドにしたいと思います

238
00:13:18,026 --> 00:13:19,526
ちなみに 偶然にも

239
00:13:19,546 --> 00:13:23,226
唯一 私が書いてない部分が
このタイトルなんです

240
00:13:23,246 --> 00:13:26,196
（笑）

241
00:13:26,546 --> 00:13:31,236
その代わり 私には
誰かを愛することを選ぶチャンスと

242
00:13:31,256 --> 00:13:34,726
彼も私を愛することを
選んで欲しいという願いがあります

243
00:13:34,746 --> 00:13:37,466
怖いけれど

244
00:13:37,486 --> 00:13:39,180
これが恋愛なのです

245
00:13:39,200 --> 00:13:40,440
ありがとうございました