0:00:00.960,0:00:02.416 J'ai publié cet article, 0:00:02.440,0:00:06.816 en janvier cette année, dans la rubrique[br]« Amours modernes » du New York Times. 0:00:06.840,0:00:09.176 « Pour tomber amoureux, faites ceci. » 0:00:09.200,0:00:11.496 Et l'article parle[br]d'une étude en psychologie 0:00:11.520,0:00:14.936 faite pour créer l'amour en laboratoire 0:00:14.960,0:00:17.696 et de ma propre expérience[br]quand j'ai essayé cette étude, 0:00:17.720,0:00:19.576 un soir l'été dernier. 0:00:19.600,0:00:22.336 La procédure est assez simple : 0:00:22.360,0:00:29.216 deux étrangers se posent à tour de rôle[br]36 questions de plus en plus personnelles, 0:00:29.240,0:00:32.136 et ils se regardent dans les yeux, 0:00:32.159,0:00:34.720 sans parler, pendant 4 minutes. 0:00:35.360,0:00:38.680 Voici des exemples de questions. 0:00:38.680,0:00:41.040 Numéro 12 : Si vous pouviez[br]vous réveiller demain 0:00:41.040,0:00:44.040 en ayant gagné une qualité ou capacité, 0:00:44.040,0:00:45.240 que serait-elle ? 0:00:46.240,0:00:50.936 Numéro 28 : Quand avez-vous pleuré[br]devant quelqu'un pour la dernière fois ? 0:00:50.960,0:00:52.176 Et en étant seul(e) ? 0:00:52.200,0:00:56.456 Comme vous le voyez, elles deviennent[br]vraiment plus personnelles. 0:00:56.480,0:00:58.640 Numéro 30 -- je l'aime vraiment -- 0:00:58.640,0:01:01.736 Dites à votre partenaire[br]ce que vous appréciez chez elle ou lui. 0:01:01.760,0:01:03.520 Soyez honnête. 0:01:03.520,0:01:05.840 Dites des choses[br]que vous ne diriez peut-être pas 0:01:05.840,0:01:08.840 à quelqu'un que vous venez de rencontrer. 0:01:08.840,0:01:13.376 La première fois que je suis tombée[br]sur cette étude, il y a quelques années, 0:01:13.400,0:01:15.496 un détail m'a vraiment marquée : 0:01:15.520,0:01:18.576 selon la rumeur, deux participants 0:01:18.600,0:01:21.096 s'étaient mariés six mois plus tard 0:01:21.120,0:01:25.296 et avaient invité tout le laboratoire[br]à la cérémonie. 0:01:25.320,0:01:28.176 J'étais donc très sceptique 0:01:28.200,0:01:31.856 quant à ce processus[br]de fabrication d'amour, 0:01:31.880,0:01:34.736 mais j'étais, bien sûr, intriguée. 0:01:34.760,0:01:38.176 Quand j'ai eu l'occasion[br]d'essayer moi-même cette étude, 0:01:38.200,0:01:41.336 avec quelqu'un[br]que je connaissais à peine, 0:01:41.360,0:01:44.496 je ne m'attendais pas[br]à tomber amoureuse. 0:01:44.520,0:01:47.216 Mais nous sommes tombés amoureux et -- 0:01:47.240,0:01:49.136 (Rires) 0:01:49.160,0:01:53.536 J'ai pensé que cela ferait un bon article[br]et je l'ai envoyé au New York Times 0:01:53.560,0:01:55.376 quelques mois plus tard. 0:01:55.400,0:01:59.120 Cela a été publié en janvier, 0:01:59.880,0:02:01.576 nous sommes en août. 0:02:01.600,0:02:05.216 Je suppose que certains d'entre vous[br]se demandent : 0:02:05.240,0:02:07.616 sommes-nous toujours ensemble ? 0:02:07.640,0:02:10.015 Je pense que vous vous posez la question 0:02:10.039,0:02:12.696 car on me l'a posée 0:02:12.720,0:02:16.656 de nombreuses fois[br]durant les sept derniers mois. 0:02:16.680,0:02:20.376 Et c'est de cette question[br]dont je veux parler aujourd'hui. 0:02:20.400,0:02:21.856 Mais revenons-y. 0:02:21.880,0:02:24.856 (Rires) 0:02:24.880,0:02:26.856 La semaine avant[br]la parution de l'article, 0:02:26.880,0:02:29.576 j'étais très nerveuse. 0:02:29.600,0:02:32.176 Les années précédentes,[br]j'avais travaillé 0:02:32.200,0:02:34.016 sur un livre d'histoires d'amour. 0:02:34.040,0:02:36.856 Sur mon blog, j'étais habituée à écrire 0:02:36.880,0:02:39.896 sur mes propres expériences amoureuses. 0:02:39.920,0:02:44.496 Mais si un article de blog pouvait obtenir[br]quelques centaines de vues tout au plus, 0:02:44.520,0:02:47.390 et généralement c'étaient[br]mes amis Facebook, 0:02:47.390,0:02:50.216 je me disais que[br]mon article dans le New York Times 0:02:50.240,0:02:53.040 serait probablement lu[br]plusieurs milliers de fois. 0:02:54.080,0:02:56.856 Et cela semblait attirer[br]beaucoup d'attention 0:02:56.880,0:03:00.056 sur une relation relativement nouvelle. 0:03:00.080,0:03:03.360 Mais cela a finalement dépassé[br]tout ce que je pouvais imaginer. 0:03:04.240,0:03:06.136 L'article a été mis en ligne 0:03:06.160,0:03:08.216 un vendredi soir. 0:03:08.240,0:03:14.376 Et voici le trafic sur mon blog[br]le samedi. 0:03:14.400,0:03:19.280 Et le dimanche, le Today Show[br]et Good Morning America m'avaient appelée. 0:03:20.720,0:03:25.256 En un mois, l'article avait[br]plus de 8 millions de vues 0:03:25.280,0:03:27.576 et le moins que l'on puisse dire, 0:03:27.600,0:03:31.050 c'est que je n'étais pas préparée[br]à ce genre d'attention. 0:03:31.050,0:03:34.736 Acquérir la confiance pour écrire[br]honnêtement sur vos expériences amoureuses 0:03:34.736,0:03:36.616 est une chose, 0:03:36.640,0:03:39.096 mais découvrir que votre vie amoureuse 0:03:39.120,0:03:42.096 fait la une des journaux internationaux[br]en est une autre -- 0:03:42.120,0:03:43.336 (Rires) 0:03:43.360,0:03:47.176 Ainsi que de se rendre compte[br]que des personnes partout dans le monde 0:03:47.200,0:03:52.176 sont réellement investies[br]dans le statut de votre nouvelle relation. 0:03:52.200,0:03:53.980 (Rires) 0:03:53.980,0:03:56.310 Quand les gens appelaient[br]ou envoyaient un mail, 0:03:56.310,0:03:59.240 ce qu'ils ont fait tous les jours[br]des semaines durant, 0:03:59.240,0:04:02.576 ils me posaient toujours[br]la même question : 0:04:02.600,0:04:05.256 êtes-vous toujours ensemble ? 0:04:05.280,0:04:07.220 Quand je préparais cette conférence, 0:04:07.220,0:04:10.026 j'ai fait une recherche rapide[br]dans ma boite de réception : 0:04:10.026,0:04:11.856 « Êtes-vous toujours ensemble ? » 0:04:11.880,0:04:14.576 et plusieurs messages[br]sont immédiatement apparus. 0:04:14.600,0:04:17.255 Ils venaient d'étudiants, de journalistes 0:04:17.279,0:04:20.020 et de gentils inconnus[br]comme celui-ci. 0:04:20.020,0:04:22.776 J'ai fait des interviews à la radio[br]et on me le demandait. 0:04:22.800,0:04:26.736 Lors d'une conférence,[br]une femme a même crié : 0:04:26.760,0:04:30.096 « Eh, Mandy, il est où, ton copain ? » 0:04:30.120,0:04:33.416 Et je suis devenue toute rouge. 0:04:33.440,0:04:36.256 Je comprends que cela[br]fait partie du contrat. 0:04:36.280,0:04:39.570 Si vous écrivez sur votre relation[br]dans un journal international, 0:04:39.570,0:04:43.496 vous devez vous attendre à ce que les gens[br]trouvent normal de poser des questions. 0:04:43.520,0:04:48.456 Mais je n'étais pas préparée[br]à l'étendue de la réponse. 0:04:48.480,0:04:52.336 Ces 36 questions semblent[br]vivre une vie qui leur est propre. 0:04:52.360,0:04:55.776 En fait, le New York Times[br]a publié un article de suivi 0:04:55.800,0:04:57.016 pour la Saint-Valentin. 0:04:57.040,0:05:01.536 Cet article contenait des expériences[br]de lecteurs essayant eux-mêmes l'étude 0:05:01.560,0:05:03.840 avec un succès variable. 0:05:04.960,0:05:09.176 Mon premier réflexe[br]face à toute cette attention 0:05:09.200,0:05:12.640 a été de devenir très protectrice[br]de ma relation. 0:05:13.920,0:05:16.936 Je refusais toute requête[br]nous demandant à tous les deux 0:05:16.960,0:05:19.296 de faire une apparition[br]ensemble dans les média. 0:05:19.320,0:05:21.016 J'ai refusé des interviews, 0:05:21.040,0:05:25.176 et toutes les demandes[br]de photos de nous deux ensemble. 0:05:25.200,0:05:27.776 J'avais peur que nous devenions 0:05:27.800,0:05:31.936 accidentellement des modèles[br]pour le procédé qu'est tomber amoureux, 0:05:31.960,0:05:35.680 une position pour laquelle[br]je ne me sentais pas du tout qualifiée. 0:05:36.760,0:05:39.050 Et je comprends cela : 0:05:39.050,0:05:42.016 les gens ne voulaient pas juste[br]savoir si l'étude fonctionnait, 0:05:42.040,0:05:44.976 ils voulaient savoir[br]si elle fonctionnait vraiment : 0:05:45.000,0:05:49.696 si elle était capable[br]de produire un amour qui dure, 0:05:49.720,0:05:55.096 pas juste une étincelle,[br]mais un vrai amour, un amour durable. 0:05:55.120,0:05:59.216 Mais je ne me sentais pas capable[br]de répondre à cette question. 0:05:59.240,0:06:01.936 Ma propre relation[br]n'avait que quelques mois, 0:06:01.960,0:06:06.720 et j'avais l'impression que les gens[br]posaient la mauvaise question. 0:06:08.040,0:06:12.176 Qu'est-ce que cela leur apporterait de[br]savoir si nous étions toujours ensemble ? 0:06:12.200,0:06:13.856 Si la réponse était non, 0:06:13.880,0:06:17.856 cela ferait-il perdre de la valeur[br]à cette expérience 0:06:17.880,0:06:20.080 des questions ? 0:06:20.400,0:06:23.576 Le docteur Arthur Aron est le premier[br]à avoir traité ces questions 0:06:23.600,0:06:27.976 dans son étude de 1997. 0:06:28.000,0:06:32.736 Le but du chercheur[br]n'était pas de créer un amour. 0:06:32.760,0:06:34.696 Il voulait plutôt encourager 0:06:34.720,0:06:38.176 la proximité interpersonnelle[br]entre les étudiants à l'université, 0:06:38.200,0:06:40.936 en utilisant ce qu'Aron appelait 0:06:40.960,0:06:45.856 « l'auto-divulgation personnalisée[br]maintenue, croissante, réciproque ». 0:06:45.880,0:06:48.360 Cela semble romantique, n'est-ce pas ? 0:06:49.600,0:06:51.256 Mais l'étude a fonctionné. 0:06:51.280,0:06:54.090 Les participants se sentaient plus proches[br]après cette étude 0:06:54.090,0:06:57.110 et plusieurs études par la suite[br]ont aussi utilisé le protocole 0:06:57.110,0:06:59.680 d'Aron pour se faire rapidement des amis 0:06:59.680,0:07:03.816 pour instaurer rapidement confiance[br]et intimité entre des inconnus. 0:07:03.840,0:07:07.269 Il a été utilisé entre des membres[br]de la police et d'une communauté, 0:07:07.293,0:07:10.853 et sur des personnes[br]ayant des idéologies politiques opposées. 0:07:11.800,0:07:13.576 La version originale de l'histoire, 0:07:13.600,0:07:16.096 celle que j'ai essayée l'été dernier, 0:07:16.120,0:07:20.336 les paires de questions personnelles[br]avec 4 minutes de contact visuel, 0:07:20.360,0:07:22.456 cet article y fait référence, 0:07:22.480,0:07:25.080 mais il n'a malheureusement[br]jamais été publié. 0:07:26.640,0:07:29.656 Il y a quelques mois,[br]j'ai donné une conférence 0:07:29.680,0:07:31.976 aux Beaux-Arts. 0:07:32.000,0:07:34.696 Un étudiant est venu me voir à la fin 0:07:34.720,0:07:36.640 et m'a dit, timidement : 0:07:37.360,0:07:42.376 « J'ai essayé votre étude[br]et cela n'a pas fonctionné ». 0:07:42.400,0:07:44.750 Il semblait un peu consterné. 0:07:44.750,0:07:48.010 « Vous voulez dire que vous n'êtes pas[br]tombé amoureux de la personne 0:07:48.010,0:07:50.480 avec laquelle vous l'avez essayée ? »[br]ai-je demandé. 0:07:50.480,0:07:52.896 « Eh bien, il a observé une pause, 0:07:52.920,0:07:55.400 je crois qu'elle veut[br]qu'on reste amis. » 0:07:57.480,0:08:01.216 « Mais êtes-vous devenus[br]de meilleurs amis ? ai-je demandé. 0:08:01.240,0:08:04.896 Avez-vous eu l'impression de vraiment[br]vous connaître après l'étude ? » 0:08:04.920,0:08:06.216 Il a acquiescé. 0:08:06.240,0:08:09.176 « Dans ce cas, cela a fonctionné »,[br]j'ai dit. 0:08:09.200,0:08:13.416 Je ne pense pas que c'était la réponse[br]qu'il attendait. 0:08:13.440,0:08:17.776 En fait, je ne pense pas que c'est[br]la réponse qu'aucun d'entre nous attend 0:08:17.800,0:08:19.810 quand il est question d'amour. 0:08:19.810,0:08:22.286 Je suis tombée sur cette étude[br]pour la première fois 0:08:22.286,0:08:23.296 quand j'avais 29 ans. 0:08:23.320,0:08:26.736 Je traversais une rupture douloureuse. 0:08:26.760,0:08:29.376 Nous étions ensemble depuis mes 20 ans, 0:08:29.400,0:08:32.176 ce qui représente toute ma vie adulte. 0:08:32.200,0:08:34.296 Il était mon premier grand amour 0:08:34.320,0:08:39.416 et je ne savais pas[br]comment vivre sans lui. 0:08:39.440,0:08:41.680 Je me suis donc tournée vers la science. 0:08:41.680,0:08:43.710 J'ai cherché tout ce que[br]je pouvais trouver 0:08:43.710,0:08:46.440 sur la science relative à l'amour. 0:08:46.440,0:08:51.536 Je pense que j'espérais que cela[br]me guérirait de mon mal-être. 0:08:51.560,0:08:54.200 Je ne sais pas si je m'en rendais compte[br]à ce moment-là, 0:08:55.120,0:08:58.416 je pensais faire des recherches[br]pour le livre que j'écrivais, 0:08:58.440,0:09:01.856 mais, après coup, cela semble évident. 0:09:01.880,0:09:06.296 J'espérais qu'en m'armant[br]de la connaissance de l'amour, 0:09:06.320,0:09:10.960 je n'aurais peut-être jamais à me sentir[br]aussi mal et seule qu'à ce moment-là. 0:09:12.320,0:09:16.616 Et toute cette connaissance a,[br]d'une certaine façon, été utile. 0:09:16.640,0:09:19.936 Je suis plus patiente en amour,[br]plus détendue. 0:09:19.960,0:09:23.536 Je suis plus confiante[br]pour demander ce que je veux. 0:09:23.560,0:09:27.296 Mais je peux aussi me voir moi-même[br]plus distinctement. 0:09:27.320,0:09:31.576 Je peux voir que ce que je veux[br]est parfois plus 0:09:31.600,0:09:34.656 que ce que je peux[br]raisonnablement demander. 0:09:34.680,0:09:38.136 Ce que je veux de l'amour[br]est une garantie, 0:09:38.160,0:09:40.376 pas d'être aimée aujourd'hui 0:09:40.400,0:09:42.816 et d'être aimée demain, 0:09:42.840,0:09:48.040 mais que cette personne[br]m'aimera indéfiniment. 0:09:49.240,0:09:52.736 Peut-être est-ce[br]cette possibilité d'une garantie 0:09:52.760,0:09:54.736 que les gens questionnaient 0:09:54.760,0:09:57.810 quand ils voulaient savoir[br]si nous étions toujours ensemble. 0:09:58.800,0:10:02.736 L'histoire racontée par les médias[br]sur les 36 questions 0:10:02.760,0:10:06.056 était qu'il y aurait peut-être[br]un raccourci pour tomber amoureux. 0:10:06.080,0:10:09.816 Il y aurait une façon[br]d'atténuer les risques. 0:10:09.840,0:10:12.456 C'est une histoire très attirante 0:10:12.480,0:10:15.656 parce que tomber amoureux[br]est un sentiment génial 0:10:15.680,0:10:18.416 mais aussi terrifiant. 0:10:18.440,0:10:21.016 Le moment où vous admettez[br]que vous aimez quelqu'un, 0:10:21.040,0:10:23.680 vous admettez que vous avez[br]beaucoup à perdre. 0:10:24.640,0:10:28.350 Il est vrai que ces questions[br]fournissent un mécanisme 0:10:28.350,0:10:31.176 permettant d'apprendre à connaître[br]quelqu'un rapidement 0:10:31.200,0:10:33.736 et que cette personne[br]apprenne à nous connaître. 0:10:33.760,0:10:38.216 Je pense que c'est ce que la plupart[br]d'entre nous recherchent en amour : 0:10:38.240,0:10:42.320 être connu, vu et compris. 0:10:42.670,0:10:45.136 Mais je pense que[br]quand il s'agit d'amour, 0:10:45.160,0:10:49.656 nous acceptons trop facilement[br]la version courte de l'histoire. 0:10:49.680,0:10:53.256 La version de l'histoire qui demande :[br]« Êtes-vous toujours ensemble ? » 0:10:53.280,0:10:56.400 et qui est contentée[br]par un oui ou un non. 0:10:57.560,0:10:59.496 A la place de cette question, 0:10:59.520,0:11:03.176 je proposerais de poser[br]des questions plus difficiles, 0:11:03.200,0:11:04.400 comme par exemple : 0:11:05.080,0:11:08.096 Comment décidez-vous[br]qui mérite votre amour 0:11:08.120,0:11:09.360 et qui ne le mérite pas ? 0:11:10.840,0:11:14.096 Comment restez-vous amoureux[br]quand les choses se compliquent, 0:11:14.120,0:11:16.640 et comment savez-vous[br]quand vous défiler ? 0:11:17.880,0:11:19.776 Comment vivez-vous avec le doute 0:11:19.800,0:11:22.816 qui s'infiltre inévitablement[br]dans toute relation, 0:11:22.840,0:11:24.456 ou, plus difficile encore, 0:11:24.480,0:11:27.000 comment vivez-vous[br]avec le doute de votre partenaire ? 0:11:27.800,0:11:31.416 Je ne connais pas nécessairement[br]la réponse à ces questions, 0:11:31.440,0:11:36.576 mais je pense que c'est un bon début[br]pour avoir une conversation approfondie 0:11:36.600,0:11:39.000 sur ce que cela représente[br]d'être amoureux. 0:11:40.080,0:11:42.416 Si vous le voulez, 0:11:42.440,0:11:46.736 la version courte de l'histoire[br]de ma relation est : 0:11:46.760,0:11:49.856 il y a un an, une connaissance[br]et moi avons fait une étude 0:11:49.880,0:11:52.576 conçue pour créer un amour. 0:11:52.600,0:11:54.296 Nous sommes tombés amoureux 0:11:54.320,0:11:56.176 et nous sommes toujours ensemble 0:11:56.200,0:11:58.360 et je suis heureuse. 0:11:59.040,0:12:03.800 Mais tomber amoureux n'est pas[br]la même chose que de rester amoureux. 0:12:04.440,0:12:06.840 Tomber amoureux,[br]c'est le plus facile. 0:12:08.360,0:12:12.736 A la fin de mon article, j'ai écrit :[br]« L'amour n'est pas arrivé. 0:12:12.760,0:12:16.056 Nous sommes amoureux parce que[br]nous l'avons tous les deux choisi. » 0:12:16.080,0:12:20.256 Je grince un peu des dents[br]quand je lis cela aujourd'hui, 0:12:20.280,0:12:22.576 pas parce que cela n'est pas vrai, 0:12:22.600,0:12:25.816 mais parce qu'à ce moment-là,[br]je n'avais pas considéré 0:12:25.840,0:12:29.456 tout ce que ce choix impliquait. 0:12:29.480,0:12:34.696 Je n'avais pas considéré le nombre de fois[br]où chacun aurait à faire ce choix 0:12:34.720,0:12:38.296 et combien de fois je continuerai[br]à devoir faire ce choix 0:12:38.320,0:12:42.136 sans savoir s'il me choisirait toujours. 0:12:42.160,0:12:47.656 J'aimerais que cela soit assez[br]de poser et répondre à 36 questions 0:12:47.680,0:12:52.896 et d'avoir choisi d'aimer quelqu'un[br]de si généreux, gentil et drôle 0:12:52.920,0:12:57.920 et d'avoir publié ce choix[br]dans le plus grand journal américain. 0:12:58.880,0:13:01.976 Mais, au lieu de cela, ce que j'ai fait[br]a transformé ma relation 0:13:02.000,0:13:06.176 en un mythe[br]que je ne crois pas vraiment. 0:13:06.200,0:13:10.456 Et ce que je veux, ce que je passerai[br]peut-être ma vie à vouloir, 0:13:10.480,0:13:13.176 est que ce mythe soit vrai. 0:13:13.200,0:13:17.976 Je veux la fin heureuse[br]qu'implique le titre de mon article. 0:13:18.000,0:13:19.496 Il s'avère que c'est 0:13:19.520,0:13:23.176 la seule partie de mon article[br]que je n'ai pas écrite. 0:13:23.200,0:13:26.496 (Rires) 0:13:26.520,0:13:31.216 Mais ce que j'ai, c'est[br]la possibilité d'aimer quelqu'un 0:13:31.240,0:13:34.696 et d'espérer qu'il m'aime[br]en retour, 0:13:34.720,0:13:37.416 et c'est terrifiant, 0:13:37.440,0:13:39.176 mais c'est cela, l'amour. 0:13:39.200,0:13:40.440 Merci.