1
00:00:01,036 --> 00:00:03,186
(Meio sino)

2
00:00:06,767 --> 00:00:12,657
(Sino)

3
00:00:33,662 --> 00:00:38,708
No início de nossa prática
todas as manhãs aqui em Plum Village.

4
00:00:38,982 --> 00:00:42,688
e também no ano passado 
durante a turnê pelos EUA,

5
00:00:42,838 --> 00:00:47,084
fomos convidados a transformar
o eu ilusório

6
00:00:47,330 --> 00:00:55,050
e transformar nossos complexos de inferioridade, 
superioridade e igualdade.

7
00:00:56,334 --> 00:01:01,145
Amigos na América estão 
muito confusos e consternados

8
00:01:01,404 --> 00:01:05,296
sobre a expressão “complexo de igualdade”.

9
00:01:05,490 --> 00:01:11,178
No nosso país, a igualdade não é apenas
legalmente obrigatória,

10
00:01:11,899 --> 00:01:19,721
mas também é uma espécie de chavão
para o movimento dos direitos humanos.

11
00:01:20,600 --> 00:01:28,189
Gostaria de saber se você poderia 
dar mais informações a mim e aos meus amigos

12
00:01:28,981 --> 00:01:33,972
sobre como praticar e lidar com
esses complexos.

13
00:01:50,372 --> 00:02:01,382
O complexo de igualdade pode trazer
muito sofrimento também.

14
00:02:03,949 --> 00:02:10,148
Igualdade não trará sofrimento,

15
00:02:10,340 --> 00:02:13,512
mas complexo de igualdade
trará sofrimento.

16
00:02:13,762 --> 00:02:15,311
(Risos)

17
00:02:16,553 --> 00:02:21,723
E temos que entender realmente
o significado da palavra “igualdade”.

18
00:02:22,999 --> 00:02:26,741
No Budismo temos a palavra “equanimidade”.

19
00:02:29,669 --> 00:02:35,599
Na França falamos de
'liberté, egalité' (liberdade, igualdade).

20
00:02:37,969 --> 00:02:46,248
Então temos que pensar um pouco na 
igualdade como uma qualidade, uma virtude.

21
00:02:49,729 --> 00:02:53,249
Sabemos que o complexo de superioridade

22
00:02:54,179 --> 00:02:59,405
causa sofrimento a nós e aos outros.

23
00:03:00,000 --> 00:03:04,017
O complexo de inferioridade,
baixa autoestima,

24
00:03:05,548 --> 00:03:10,466
pode ser a raiz de 
muitas doenças mentais.

25
00:03:11,875 --> 00:03:16,756
E nós acreditamos
que a igualdade é a solução.

26
00:03:18,950 --> 00:03:21,349
O direito de ser igual.

27
00:03:26,068 --> 00:03:30,031
Mas quando você pratica
o ensinamento do Buda,

28
00:03:30,115 --> 00:03:31,895
você entende profundamente.

29
00:03:33,071 --> 00:03:38,481
Sofremos porque nos 
comparamos com outros eus.

30
00:03:40,268 --> 00:03:44,048
"Eu sou melhor que ele".

31
00:03:45,195 --> 00:03:47,949
Esse é o complexo de superioridade.

32
00:03:48,835 --> 00:03:53,098
"Eu sou pior, 
não consigo alcançá-lo".

33
00:03:53,670 --> 00:03:55,598
O complexo de inferioridade.

34
00:03:55,821 --> 00:03:58,037
"Eu sou igual a ele".

35
00:03:58,506 --> 00:04:00,748
Isso também é um complexo.

36
00:04:01,265 --> 00:04:03,467
Então você tenta ser igual.

37
00:04:03,616 --> 00:04:06,095
Você tenta provar que 'eu sou igual'.

38
00:04:06,216 --> 00:04:08,233
Então você ainda sofre.

39
00:04:08,472 --> 00:04:12,638
Mas no ensinamento do Budismo,
não existe eu.

40
00:04:13,137 --> 00:04:17,218
Não há comparação,
então a felicidade é perfeita.

41
00:04:17,298 --> 00:04:18,774
(Risos)

42
00:04:18,845 --> 00:04:21,484
A felicidade é perfeita,
você não compara mais

43
00:04:21,674 --> 00:04:26,659
e você vê isso: ‘Querida,
você sou eu e eu sou você.

44
00:04:26,951 --> 00:04:30,461
Seu sofrimento é meu sofrimento,
sua felicidade é minha felicidade.'

45
00:04:31,241 --> 00:04:33,348
É muito mais profundo.

46
00:04:37,570 --> 00:04:41,945
É por isso que a visão da interexistência
é muito importante.

47
00:04:42,452 --> 00:04:45,413
Quando você medita você vê

48
00:04:46,104 --> 00:04:49,144
que nós apenas inter-somos,

49
00:04:49,334 --> 00:04:51,741
você não existe isoladamente,

50
00:04:52,854 --> 00:04:55,896
você tem que interser com os outros.

51
00:04:56,394 --> 00:04:58,877
É por isso que em Plum Village dizemos:

52
00:05:00,614 --> 00:05:03,167
'Você existe, logo existo.'

53
00:05:06,755 --> 00:05:08,954
Nós inter-somos.

54
00:05:09,175 --> 00:05:13,385
É por isso que não vemos
um indivíduo que sofre sozinho

55
00:05:13,725 --> 00:05:16,897
e que é feliz sozinho.

56
00:05:17,445 --> 00:05:21,207
Vemos um casal vivendo em harmonia

57
00:05:21,578 --> 00:05:25,684
e considerando a felicidade
da outra pessoa como sua felicidade,

58
00:05:25,908 --> 00:05:29,498
o sofrimento da outra pessoa
como seu sofrimento.

59
00:05:29,780 --> 00:05:34,600
Então a harmonia é a base
da paz e felicidade.

60
00:05:34,760 --> 00:05:41,725
Harmonia tem a visão
da interexistência como base.

61
00:05:43,240 --> 00:05:48,706
Na prática da atenção plena,

62
00:05:48,926 --> 00:05:53,429
não apenas tentamos remover
o complexo de superioridade,

63
00:05:53,619 --> 00:05:55,869
o complexo de inferioridade,

64
00:05:56,059 --> 00:05:58,879
mas também o complexo de igualdade.

65
00:05:59,079 --> 00:06:01,610
"Eu sou tão bom quanto você!"

66
00:06:01,830 --> 00:06:07,580
"Eu tenho o direito de ser
tão bom quanto ele', e assim por diante.

67
00:06:07,800 --> 00:06:13,995
Ainda existe um eu e, portanto,
sempre há uma comparação.

68
00:06:14,181 --> 00:06:19,951
Na medida em que você 
continua comparando, você sofre.

69
00:06:20,511 --> 00:06:22,916
Mas com a visão da interexistência,

70
00:06:23,107 --> 00:06:27,157
você não compara mais
porque você é ele e ele é você.

71
00:06:27,317 --> 00:06:30,293
Há harmonia, paz e felicidade.

72
00:06:30,473 --> 00:06:32,916
Eu acho que isso é simples o bastante

73
00:06:33,095 --> 00:06:36,188
para nossos amigos entenderem.

74
00:06:37,134 --> 00:06:38,686
Boa sorte!

75
00:06:38,934 --> 00:06:40,566
(Risos)

76
00:06:41,813 --> 00:06:43,441
(Sino)

77
00:06:46,893 --> 00:06:53,350
(Sino)