0:00:01.036,0:00:03.186
(Meio sino)

0:00:06.767,0:00:12.657
(Sino)

0:00:33.662,0:00:38.708
No início de nossa prática[br]todas as manhãs aqui em Plum Village.

0:00:38.982,0:00:42.688
e também no ano passado [br]durante a turnê pelos EUA,

0:00:42.838,0:00:47.084
fomos convidados a transformar[br]o eu ilusório

0:00:47.330,0:00:55.050
e transformar nossos complexos de inferioridade, [br]superioridade e igualdade.

0:00:56.334,0:01:01.145
Amigos na América estão [br]muito confusos e consternados

0:01:01.404,0:01:05.296
sobre a expressão “complexo de igualdade”.

0:01:05.490,0:01:11.178
No nosso país, a igualdade não é apenas[br]legalmente obrigatória,

0:01:11.899,0:01:19.721
mas também é uma espécie de chavão[br]para o movimento dos direitos humanos.

0:01:20.600,0:01:28.189
Gostaria de saber se você poderia [br]dar mais informações a mim e aos meus amigos

0:01:28.981,0:01:33.972
sobre como praticar e lidar com[br]esses complexos.

0:01:50.372,0:02:01.382
O complexo de igualdade pode trazer[br]muito sofrimento também.

0:02:03.949,0:02:10.148
Igualdade não trará sofrimento,

0:02:10.340,0:02:13.512
mas complexo de igualdade[br]trará sofrimento.

0:02:13.762,0:02:15.311
(Risos)

0:02:16.553,0:02:21.723
E temos que entender realmente[br]o significado da palavra “igualdade”.

0:02:22.999,0:02:26.741
No Budismo temos a palavra “equanimidade”.

0:02:29.669,0:02:35.599
Na França falamos de[br]'liberté, egalité' (liberdade, igualdade).

0:02:37.969,0:02:46.248
Então temos que pensar um pouco na [br]igualdade como uma qualidade, uma virtude.

0:02:49.729,0:02:53.249
Sabemos que o complexo de superioridade

0:02:54.179,0:02:59.405
causa sofrimento a nós e aos outros.

0:03:00.000,0:03:04.017
O complexo de inferioridade,[br]baixa autoestima,

0:03:05.548,0:03:10.466
pode ser a raiz de [br]muitas doenças mentais.

0:03:11.875,0:03:16.756
E nós acreditamos[br]que a igualdade é a solução.

0:03:18.950,0:03:21.349
O direito de ser igual.

0:03:26.068,0:03:30.031
Mas quando você pratica[br]o ensinamento do Buda,

0:03:30.115,0:03:31.895
você entende profundamente.

0:03:33.071,0:03:38.481
Sofremos porque nos [br]comparamos com outros eus.

0:03:40.268,0:03:44.048
"Eu sou melhor que ele".

0:03:45.195,0:03:47.949
Esse é o complexo de superioridade.

0:03:48.835,0:03:53.098
"Eu sou pior, [br]não consigo alcançá-lo".

0:03:53.670,0:03:55.598
O complexo de inferioridade.

0:03:55.821,0:03:58.037
"Eu sou igual a ele".

0:03:58.506,0:04:00.748
Isso também é um complexo.

0:04:01.265,0:04:03.467
Então você tenta ser igual.

0:04:03.616,0:04:06.095
Você tenta provar que 'eu sou igual'.

0:04:06.216,0:04:08.233
Então você ainda sofre.

0:04:08.472,0:04:12.638
Mas no ensinamento do Budismo,[br]não existe eu.

0:04:13.137,0:04:17.218
Não há comparação,[br]então a felicidade é perfeita.

0:04:17.298,0:04:18.774
(Risos)

0:04:18.845,0:04:21.484
A felicidade é perfeita,[br]você não compara mais

0:04:21.674,0:04:26.659
e você vê isso: ‘Querida,[br]você sou eu e eu sou você.

0:04:26.951,0:04:30.461
Seu sofrimento é meu sofrimento,[br]sua felicidade é minha felicidade.'

0:04:31.241,0:04:33.348
É muito mais profundo.

0:04:37.570,0:04:41.945
É por isso que a visão da interexistência[br]é muito importante.

0:04:42.452,0:04:45.413
Quando você medita você vê

0:04:46.104,0:04:49.144
que nós apenas inter-somos,

0:04:49.334,0:04:51.741
você não existe isoladamente,

0:04:52.854,0:04:55.896
você tem que interser com os outros.

0:04:56.394,0:04:58.877
É por isso que em Plum Village dizemos:

0:05:00.614,0:05:03.167
'Você existe, logo existo.'

0:05:06.755,0:05:08.954
Nós inter-somos.

0:05:09.175,0:05:13.385
É por isso que não vemos[br]um indivíduo que sofre sozinho

0:05:13.725,0:05:16.897
e que é feliz sozinho.

0:05:17.445,0:05:21.207
Vemos um casal vivendo em harmonia

0:05:21.578,0:05:25.684
e considerando a felicidade[br]da outra pessoa como sua felicidade,

0:05:25.908,0:05:29.498
o sofrimento da outra pessoa[br]como seu sofrimento.

0:05:29.780,0:05:34.600
Então a harmonia é a base[br]da paz e felicidade.

0:05:34.760,0:05:41.725
Harmonia tem a visão[br]da interexistência como base.

0:05:43.240,0:05:48.706
Na prática da atenção plena,

0:05:48.926,0:05:53.429
não apenas tentamos remover[br]o complexo de superioridade,

0:05:53.619,0:05:55.869
o complexo de inferioridade,

0:05:56.059,0:05:58.879
mas também o complexo de igualdade.

0:05:59.079,0:06:01.610
"Eu sou tão bom quanto você!"

0:06:01.830,0:06:07.580
"Eu tenho o direito de ser[br]tão bom quanto ele', e assim por diante.

0:06:07.800,0:06:13.995
Ainda existe um eu e, portanto,[br]sempre há uma comparação.

0:06:14.181,0:06:19.951
Na medida em que você [br]continua comparando, você sofre.

0:06:20.511,0:06:22.916
Mas com a visão da interexistência,

0:06:23.107,0:06:27.157
você não compara mais[br]porque você é ele e ele é você.

0:06:27.317,0:06:30.293
Há harmonia, paz e felicidade.

0:06:30.473,0:06:32.916
Eu acho que isso é simples o bastante

0:06:33.095,0:06:36.188
para nossos amigos entenderem.

0:06:37.134,0:06:38.686
Boa sorte!

0:06:38.934,0:06:40.566
(Risos)

0:06:41.813,0:06:43.441
(Sino)

0:06:46.893,0:06:53.350
(Sino)