WEBVTT 00:00:01.658 --> 00:00:05.935 Vamos falar sobre hipertensão. Escreverei aqui: hipertensão 00:00:05.935 --> 00:00:11.505 Hipertensão basicamente significa pressão sanguínea alta 00:00:11.505 --> 00:00:19.541 e nós a classificamos em diferentes grupos. Então, vamos usar minha pressão sanguínea de 115/75 como exemplo 00:00:19.541 --> 00:00:20.597 desenharei um gráfico com pressão sanguínea de um lado 00:00:20.597 --> 00:00:28.710 e tempo do outro 00:00:28.710 --> 00:00:32.401 digamos que minha pressão sanguínea se comporta dessa forma 00:00:32.401 --> 00:00:33.424 onde o pico é de 115 00:00:33.424 --> 00:00:36.082 essa é a pressão sanguínea sistólica 00:00:36.082 --> 00:00:41.337 e eu digo que o ponto mais baixo é 75 00:00:41.337 --> 00:00:43.437 e que essa é minha pressão sanguínea diastólica 00:00:43.437 --> 00:00:50.352 Nós sabemos que todo mundo tem uma pressão sanguínea diferente, então vamos organizá-las 00:00:50.352 --> 00:00:54.069 em grupos. Digamos que o grupo vai para onde 00:00:54.069 --> 00:00:56.742 para fazer isso vou desenhar um par de linhas de número. 00:00:56.742 --> 00:01:00.477 Então, eu tenho aqui em marrom, eu vou fazer a minha pressão arterial sistólica 00:01:00.477 --> 00:01:05.890 sobre este lado e eu vou fazer a diastólica do outro lado. 00:01:05.890 --> 00:01:07.778 E nós vamos realmente colocá-los ao lado um do outro 00:01:07.778 --> 00:01:15.782 e vou tentar fazê-los do mesmo tamanho 00:01:15.782 --> 00:01:16.855 Como aquele. Digamos que isto é realmente alta pressão 00:01:16.855 --> 00:01:24.643 Isto seria como 200, e isso é tudo em milímetros de mercúrio (mmHg). 00:01:24.643 --> 00:01:30.847 200 mmHg. e na parte inferior seria zero. 00:01:30.894 --> 00:01:31.473 Então vamos fazê-los sou meio o mesmo. 00:01:31.473 --> 00:01:37.028 E isso significa que aqui seria aproximadamente 100 00:01:37.028 --> 00:01:39.834 e isto seria de cerca de 120, este cerca de 140, 00:01:39.834 --> 00:01:51.702 Digamos que esta é, talvez, 160, e isto é 180. 00:01:51.702 --> 00:01:55.463 E eu vou fazer a mesma coisa aqui, isto é cerca de 100. 00:01:55.788 --> 00:01:59.444 Só que eu vou ir do outro lado. 00:01:59.444 --> 00:02:04.423 Digamos que esta é cerca de 80, e este é 60, 40, 20 00:02:04.423 --> 00:02:10.552 Talvez não a desenhá-la também, mas acho que você começa a idéia. 00:02:10.552 --> 00:02:15.593 Então este é o meu linha de número e a razão pela qual eu desenhei os números sistólico superiores 00:02:15.593 --> 00:02:22.196 do que a diastólica é que sabemos que a pressão sistólica é sempre vai ser maior do que a pressão diastólica. 00:02:22.196 --> 00:02:25.844 É por isso separei. Mas você pode imaginar que 00:02:25.936 --> 00:02:28.499 Estes números sobem e estes vão para baixo 00:02:28.561 --> 00:02:30.186 Estou apenas sendo preguiçoso e não desenhá-lo fora. 00:02:30.186 --> 00:02:35.120 Então, vamos dizer que minha pressão é 115, esta é minha pressão sistólica. 00:02:35.120 --> 00:02:38.112 Vamos fazer aquele primeiro. Onde isso se encaixa? 00:02:38.142 --> 00:02:41.811 Bem na linha deste número, 115 seria sobre aqui. 00:02:41.857 --> 00:02:48.060 E na verdade qualquer coisa abaixo de 120 é meio na zona verde 00:02:48.060 --> 00:02:51.596 e isto vai até ao zero 00:02:52.196 --> 00:02:57.412 Digamos que minha pressão sistólica foi 97 ou 103, que estariam na zona verde. 00:02:57.412 --> 00:03:03.576 E o que quero dizer com isso é que digo que não tenho hipertensão. 00:03:03.576 --> 00:03:08.068 Então isso é tipo de uma área agradável e segura para ter sua pressão em termos de hipertensão. 00:03:08.114 --> 00:03:12.413 Agora, para pressões diastólica, sabemos que as pressões diastólica são 00:03:12.459 --> 00:03:15.263 a gama baixa de pressão sanguínea. 00:03:15.570 --> 00:03:19.141 E então esses números são vai ser menor. 00:03:19.294 --> 00:03:23.277 Aqui, qualquer coisa abaixo de 80 é considerada nessa zona verde 00:03:23.277 --> 00:03:27.343 Abaixo de 80 é onde você quer ser. 00:03:27.343 --> 00:03:30.518 E eu quero ser muito específico, não quis dizer isso 00:03:30.518 --> 00:03:33.383 uma pressão arterial de 5 seria bom. 00:03:33.383 --> 00:03:37.642 O que quero dizer é que você não tem hipertensão, então você não tem pressão arterial elevada. 00:03:37.642 --> 00:03:41.013 E isso é muito diferente de ter a pressão arterial baixa. 00:03:41.013 --> 00:03:44.943 Só por agora a zona verde em termos de pressão arterial elevada. 00:03:44.943 --> 00:03:48.351 Agora vamos dizer minha pressão arterial sistólica foi um pouco maior 00:03:48.351 --> 00:03:52.276 Dizem que é entre 120 e 140, em algum lugar em aqui 00:03:52.276 --> 00:03:56.898 Então estou na zona amarela, e a zona amarela significa que 00:03:56.898 --> 00:04:00.399 Não tenho hipertensão, mas estou chegando lá, então eu estou a aproximar-se 00:04:00.399 --> 00:04:03.206 e este seria o "Pré-hipertensão" 00:04:03.298 --> 00:04:07.926 Do outro lado, o lado diastólica, usamos 90 como um Cut-off 00:04:07.926 --> 00:04:12.148 Vou escrever em 90, e pode ser qualquer coisa entre 80 e 90 00:04:12.148 --> 00:04:17.179 em que zona amarela, e é a sua zona de pré-hipertensão 00:04:17.179 --> 00:04:21.063 Isso é pré-hipertensão, então você ainda não está lá ainda. 00:04:21.063 --> 00:04:24.832 Agora em termos de pressão de sangue elevada, novamente não quer pressão arterial elevada 00:04:24.832 --> 00:04:28.185 Mas em termos de chegar lá, se você está acima de 140 00:04:28.185 --> 00:04:31.792 Você está em hipertensão, esta zona aqui 00:04:31.792 --> 00:04:35.977 140-160, em particular, é considerado hipertensão estágio 1 00:04:35.977 --> 00:04:46.211 e entre 90-100 para diastólica fase 1. 00:04:46.242 --> 00:04:53.282 E agora, se você tem algo acima de 160 para pressão arterial sistólica 00:04:53.282 --> 00:04:58.750 Acima de 160, nem superior a 200, então digamos que você tem 201, 00:04:58.750 --> 00:05:01.936 Isso seria o estágio 2. 00:05:02.213 --> 00:05:06.980 Então você pode ver que quanto maior fores, quanto maior seu número de palco 00:05:06.980 --> 00:05:10.304 e o mesmo é verdadeiro sobre este side(diastolic). 00:05:10.304 --> 00:05:13.570 Então digamos que você tenha uma altíssima diastólica, bem acima de 100, 00:05:13.570 --> 00:05:18.729 Você tem hipertensão estágio 2 00:05:18.729 --> 00:05:22.899 até lá, então esta é a fase 2. 00:05:22.899 --> 00:05:26.416 Então só vou fazer dois exemplos rápidos para você. 00:05:26.416 --> 00:05:30.215 Digamos que, eu vou fazer-lhes em amarelo (cor diferente). 00:05:30.215 --> 00:05:41.939 Então, vamos dizer que você tem 145 como uma pressão sistólica e a diastólica é, digamos, 87. 00:05:41.939 --> 00:05:49.351 Bem, 145 está aqui e 87 (vou fazê-lo na mesma cor para ser consistente) 00:05:49.351 --> 00:05:57.286 145 está aqui, e 87 é aqui. 00:05:57.286 --> 00:06:05.089 Então você é sistólica é hipertensão estágio 1, e a diastólica está em pré-hipertensão. 00:06:05.089 --> 00:06:10.052 Então quando você está em diferentes estágios para a diastólica e a sistólica, o que você faz, 00:06:10.052 --> 00:06:14.265 a regra é que você vai com o estágio mais elevado. 00:06:14.265 --> 00:06:21.047 Então nesse caso, fase 1 é maior, então essa pessoa seria considerada hipertensão estágio 1. 00:06:21.047 --> 00:06:24.332 Agora podemos fazer mais um exemplo, para certificar-se de que você entendeu. 00:06:24.332 --> 00:06:27.618 Então, vamos fazer uma cor diferente, eu vou fazer a outra em vermelho. 00:06:27.803 --> 00:06:36.099 Digamos que você tem 126 sobre 101. 00:06:37.068 --> 00:06:45.241 Então esta pessoa, 126 está aqui, e 101 é bem acima da marca de 100 ali. 00:06:45.241 --> 00:06:51.184 Então essa pessoa é na verdade pré-hipertensa, se você está olhando apenas seu valor sistólico, 00:06:51.184 --> 00:06:56.765 Mas na verdade estão na hipertensão estágio 2 se você está olhando para seu valor diastólico. 00:06:56.765 --> 00:07:00.777 Portanto, em geral, eles vão estar no palco 2. 00:07:00.777 --> 00:07:04.794 Becaseu a regra, novamente, é que você vai com o estágio mais elevado. 00:07:04.794 --> 00:07:08.794 Então é como você descobrir que fase de hipertensão alguém está.