0:00:01.658,0:00:05.935
Laten we het hebben over hypertensie.

0:00:05.935,0:00:11.505
Hypertensie betekent in principe[br]hoge bloeddruk.

0:00:11.505,0:00:19.541
We kunnen het onderverdelen in groepen. [br]Laten we mijn bloeddruk van 115/75 nemen.

0:00:19.541,0:00:20.597
En ik teken deze grafiek,

0:00:20.597,0:00:28.710
waar ik de bloeddruk aan deze kant zet[br]en tijd aan deze kant.

0:00:28.710,0:00:32.401
Laten we zeggen dat[br]mijn bloeddruk zoiets doet

0:00:32.401,0:00:33.424
waar de piek 115 is,

0:00:33.424,0:00:36.082
is dit de systolische bloeddruk.

0:00:36.082,0:00:41.337
en ik zei dat het laagste punt 75 is.

0:00:41.337,0:00:43.437
Dat was mijn diastolische bloeddruk.

0:00:43.437,0:00:50.352
Iedereen heeft een andere bloeddruk, [br]dus laten we ze in groepen delen.

0:00:50.352,0:00:54.069
Daarvoor teken ik enkele lijnen.

0:00:54.069,0:00:56.742


0:00:56.742,0:01:00.477
In het bruin mijn systolische bloeddruk.

0:01:00.477,0:01:05.890
En de diastolische [br]aan de andere kant.

0:01:05.890,0:01:07.778
We gaan ze naast elkaar zetten

0:01:07.778,0:01:15.782
en ik zal proberen om ze van[br]dezelfde grootte te maken.

0:01:15.782,0:01:16.855
Stel dit is een erg hoge druk.

0:01:16.855,0:01:24.643
Dit zou 200 zijn en dit wordt allemaal[br]in millimeters kwik uitgedrukt (200 mmHg).

0:01:24.643,0:01:30.847
Onderaan zou het nul bedragen.

0:01:30.894,0:01:31.473
We maken ze gelijk.

0:01:31.473,0:01:37.028
Dat betekent dat het hier [br]100 zou bedragen.

0:01:37.028,0:01:39.834
Dit zou ongeveer [br]

0:01:39.834,0:01:51.702
120 zijn, 140, 160 en 180.

0:01:51.702,0:01:55.463
Ik ga hetzelfde hier doen,[br]dit bedraagt ongeveer 100.

0:01:55.788,0:01:59.444
Behalve dat ik nu naar de andere kant ga.

0:01:59.444,0:02:04.423
Laten we zeggen dat dit 80 is[br]en dit is 60, 40 en 20.

0:02:04.423,0:02:10.552
Misschien is het niet zo goed getekend, [br]maar je begrijpt het achterliggende idee.

0:02:10.552,0:02:15.593
Dit is mijn lijn met het getal erboven. [br]De systolische heb ik hoger getekend

0:02:15.593,0:02:22.196
dan de diastolische omdat de systolische[br]druk altijd groter is dan de diastolische.

0:02:22.196,0:02:25.844
Dat is de reden waarom ik het heb[br]gescheiden, maar je kan je indenken dat

0:02:25.936,0:02:28.499
deze getallen omhoog gaan[br]en deze naar beneden gaan.

0:02:28.561,0:02:30.186
Ik teken ze niet allemaal voluit.

0:02:30.186,0:02:35.120
Laten we zeggen dat mijn bloeddruk 115 is.[br]Dit is de systolische druk.

0:02:35.120,0:02:38.112
Laten we die eerst doen. [br]Waar zou dat horen?

0:02:38.142,0:02:41.811
Wel, op deze lijn met het getal erboven[br]zou 115 hier ergens zijn.

0:02:41.857,0:02:48.060
Alles lager dan 120 is[br]eigenlijk in de groene zone

0:02:48.060,0:02:51.596
en dit gaat door tot onderaan bij nul.

0:02:52.196,0:02:57.412
Zeg dat mijn systolische druk 97 of 103 is,[br]dan zou dat beiden in de groene zone zijn.

0:02:57.412,0:03:03.576
Wat ik daarmee bedoel[br]is dat ik geen hypertensie zou hebben.

0:03:03.576,0:03:08.068
Dus dat is een veilig gebied voor[br]je bloeddruk, in termen van hypertensie.

0:03:08.114,0:03:12.413
Nu de diastolische druk.

0:03:12.459,0:03:15.263
De diastolische druk is[br]het lage bereik van de bloeddruk.

0:03:15.570,0:03:19.141
Dus deze getallen gaan lager zijn.

0:03:19.294,0:03:23.277
Hier wordt alles lager dan 80[br]beschouwd in de groene zone.

0:03:23.277,0:03:27.343
Onder 80 is waar je je wilt bevinden.

0:03:27.343,0:03:30.518
Ik wil heel precies zijn, [br]ik wil niet zeggen dat

0:03:30.518,0:03:33.383
een bloeddruk van 5 goed zou zijn.

0:03:33.383,0:03:37.642
Ik bedoel dat je geen hypertensie hebt,[br]dus je hebt geen hoge bloeddruk.

0:03:37.642,0:03:41.013
En dat is heel anders[br]dan een lage bloeddruk hebben.

0:03:41.013,0:03:44.943
Dus momenteel de groene zone [br]in termen van hoge bloeddruk.

0:03:44.943,0:03:48.351
Laten we nu zeggen dat mijn systolische [br]bloeddruk iets hoger zou zijn,

0:03:48.351,0:03:52.276
laten we zeggen tussen 120 en 140, [br]hier ergens.

0:03:52.276,0:03:56.898
Dan ben ik in de gele zone[br]en de gele zone betekent dat

0:03:56.898,0:04:00.399
ik geen hypertensie heb, [br]maar ik ben er wel naar op weg.

0:04:00.399,0:04:03.206
En dit zou "Pre-hypertensie" zijn.

0:04:03.298,0:04:07.926
Aan de andere kant, de diastolische kant,[br]gebruiken we 90 als een breekpunt.

0:04:07.926,0:04:12.148
Dus ik zal 90 noteren[br]en alles tussen 80 en 90 zou

0:04:12.148,0:04:17.179
in de gele zone zijn. [br]Dat is de "Pre-hypertensie" zone.

0:04:17.179,0:04:21.063
Dat is pre-hypertensie. [br]Dus je bent er nog steeds niet.

0:04:21.063,0:04:24.832
Opnieuw in termen van hoge bloeddruk, [br]je wil geen hoge bloeddrukken.

0:04:24.832,0:04:28.185
Maar als je daar bent, [br]als je hoger dan 140 hebt,

0:04:28.185,0:04:31.792
dan heb je hypertensie. [br]Dat is deze zone hier.

0:04:31.792,0:04:35.977
Vooral van 140 tot 160 wordt beschouwd[br]als fase 1 van hypertensie.

0:04:35.977,0:04:46.211
Voor de diastolische bloeddruk wordt [br]90 tot 100 beschouwd als fase 1.

0:04:46.242,0:04:53.282
Als je hoger dan 160 hebt [br]voor je systolische bloeddruk

0:04:53.282,0:04:58.750
Hoger dan 160, zelfs hoger dan 200, [br]dus laten we zeggen dat je 201 hebt,

0:04:58.750,0:05:01.936
dat zou fase 2 zijn.

0:05:02.213,0:05:06.980
Je kan zien dat hoe hoger je gaat, [br]hoe hoger je fasecijfer is.

0:05:06.980,0:05:10.304
En hetzelfde geldt voor deze kant [br](diastolische bloeddruk).

0:05:10.304,0:05:13.570
Wanneer je een heel hoge diastolische[br]bloeddruk hebt, ruim boven 100,

0:05:13.570,0:05:18.729
dan zou je in fase 2 zitten [br]van hypertensie.

0:05:18.729,0:05:22.899
Helemaal tot hier beneden, [br]dus dit is fase 2.

0:05:22.899,0:05:26.416
Dus ik ga snel enkele [br]voorbeelden aan jullie tonen.

0:05:26.416,0:05:30.215
Dus laten we zeggen, dat ik die in een [br]andere kleur aanduid, in de kleur geel.

0:05:30.215,0:05:41.939
Wanneer je als systolische bloeddruk 145[br]hebt en je diastolische bloeddruk is 87.

0:05:41.939,0:05:49.351
145 is daar en 87 (Ik ga het in dezelfde [br]kleur aanduiden om consequent te blijven)

0:05:49.351,0:05:57.286
145 is hier en 87 is daar.

0:05:57.286,0:06:05.089
Je systolische bloeddruk bevindt zich in [br]fase 1 van hypertensie en je diastolische [br]bloeddruk is in pre-hypertensie.

0:06:05.089,0:06:10.052
Dus als je je in verschillende fases [br]bevindt voor de diastolische en de [br]systolische bloeddruk,

0:06:10.052,0:06:14.265
dan is de regel dat je [br]de hoogste fase gebruikt.

0:06:14.265,0:06:21.047
In dit geval is fase 1 hoger, dus deze [br]persoon zou in fase 1 beschouwd worden

0:06:21.047,0:06:24.332
Ik kan nog één voorbeeld geven, [br]om zeker te zijn dat je het begrijpt.

0:06:24.332,0:06:27.618
Ik zal de volgende in het rood aanduiden.

0:06:27.803,0:06:36.099
Dus laten we zeggen dat je [br]126 over 101 hebt.

0:06:37.068,0:06:45.241
Bij deze persoon is 126 eigenlijk hier en [br]101 is net boven 100, dat staat hier.

0:06:45.241,0:06:51.184
Deze persoon heeft een pre-hypertensie als[br]je enkel kijkt naar de systolische waarde,

0:06:51.184,0:06:56.765
maar eigenlijk bevindt deze persoon zich [br]in fase 2 van hypertensie als je kijkt [br]naar de diastolische waarde.

0:06:56.765,0:07:00.777
Dus globaal zal het fase 2 zijn

0:07:00.777,0:07:04.794
want volgens de regel [br]kies je de hoogste fase.

0:07:04.794,0:07:08.794
Zo zoek je uit in welke fase van [br]hypertensie iemand zich bevindt.