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No mundo de hoje, nossas vidas estão cheias de ruptura.

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Temos cada vez mais oportunidades para diversão, amizade e crescimento.

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Então porque é que às vezes nos sentimos vazios por dentro ou apanhados em preocupações sobre as pequenas coisas?

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Porque é que a realidade da vida parece tão distante de nossas fantasias de infância?

0:00:30.059,0:00:37.060
Por que a paz e o amor Divino que ouvimos tanto, às vezes parecem tão distantes?

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Todo mundo precisa de um lugar de âncora em sua vida. Um lugar de quietude, um refúgio de paz

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além das ocupações e preocupações do dia-a-dia.

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Para muitas pessoas, a Meditação Cristã oferece exatamente isto.

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Uma antiga forma de oração silenciosa, é incrivelmente relevante para os cidadãos ocupados e preocupados

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do século 21.

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Silêncio na Cidade - Histórias de Jovens Cristãos Meditantes

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Giovanni Felicioni: A meditação é um momento de oração que acontece

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sem palavras, sem movimento, na solitude, onde você está em relaxado, confortável, tranquilo,

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descontraído e então, você tem essa oportunidade de dar a sua atenção a alguma coisa.

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E este algo está no silêncio, em torno de você e dentro de você. Não é um pensamento,

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não é um louvor ou um agradecimento, é um neutro, simples lugar de âncora que gentilmente ensina você

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como estar no momento presente...

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e é lá que descobrimos o Momento de Cristo.

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Aquietai e sabei que eu sou Deus. - Salmo 46, 10.

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Célia: Meu nome é Celia, eu sou parte de um grupo

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de meditação Cristã em Sydney, Austrália.

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Nosso grupo se reúne a cada semana em uma igreja em Paddington, uma zona comercial movimentada.

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No centro da todas as ocupações nós criamos tempo para o silêncio.

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Nós somos um grupo bastante misto, nossas vidas são bastante diferentes: alguns de nós trabalham, alguns estudam

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e temos todo tipo de interesses. Mas quando nos sentamos para meditar, nossas diferenças desaparecem

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enquanto partilhamos o silêncio que nos conecta uns aos outros e a Deus.

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Depois de termos ouvido algumas leituras, meditamos em silêncio por 25 minutos.

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Nossa prática é baseada na repetição interna de uma palavra-oração ou mantra. Muitas pessoas usam

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a palavra aramaica MARANATHA, que significa "O Senhor ou o professor vem ".

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Ao repetir o mantra, nós não pensamos do seu significado, ele só nos ajuda a concentrar a nossa atenção

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e estar no momento presente.

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Claro que pensamentos de planos para o amanhã ou jantar à noite, nos distraem.

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A chave é retornar ao mantra logo que percebemos que estamos pensando. Esta é uma maneira de ir além

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dos pensamentos, palavras e fantasias. Através do silêncio simplificador, deixamos de lado nossos próprios

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planos e prioridades e nos permitimos estar abertos ao Divino.

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A Meditação Cristã foi reavivada há cerca de 30 anos atrás por John Main, um monge beneditino.

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Ele acreditava que a antiga tradição Cristã de oração meditativa deveria estar acessível a todos

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como uma valiosa e relevante prática para o ritmo acelerado do mundo de hoje.

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John Main e seu companheiro beneditino Laurence Freeman começaram a ensinar aos outros esta forma de oração

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através da criação de pequenos grupos de meditação. Primeiro em Londres e, em seguida, em Montreal, Canadá.

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Como os grupos começaram a aparecer ao redor do globo, a Comunidade Mundial para a Meditação Cristã foi formada.

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Um mosteiro ecumênico sem paredes.

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Hoje nosso grupo é um dos quase 400 grupos na Austrália, e inúmeros outros no mundo inteiro.

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Na oração contemplativa, buscamos tornar-nos a pessoa que somos chamados a ser. - John Main

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John Shields: As principais razões pelas quais eu medito, realmente, inicialmente

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foi parar a agitação da minha vida, realmente apenas centrar-me e tentar ser

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e viver no presente. Percebi que eu estava vivendo demais no futuro e, mesmo no passado as vezes.

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Eu atualmente medito no trem antes de ir para o trabalho e também a tarde no trem,

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então eu realmente tento integrar a meditação ao meu estilo de vida. É o meu próprio tempo

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que eu posso estar com Deus e me aproximar Dele.

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A meditação realmente me ajudou na minha própria prática profissional, pois ajuda-me a ouvir

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e estar realmente mais perto da pessoa a quem eu estou de fato ajudando.

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Sou realmente apaixonado pelo meu triathlon e sobre como manter em forma, porque eu acho que

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manter a forma faz você se sentir bem, me dá bastante confiança na minha vida, me dá estrutura

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e também me sinto que a disciplina permite-me usar o meu tempo de forma mais produtiva.

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A meditação me ajudou na minha disciplina com o meu esporte.

0:06:02.620,0:06:07.230
Nós somos encorajados a meditar por 25 a 30 minutos de manhã e o mesmos à noite

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e isso é um grande compromisso e ele realmente ajuda com meus compromissos desportivos.

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A vida é um dom e eu não estou aqui para desperdiçá-la.

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Totalmente em casa, Deus vive em nossa alma para sempre. - Mother Julian de Norwich

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Claire: Meu nome é Claire. Eu sou britânica e atualmente vivendo em Sidney.

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Quando eu estava crescendo, o Cristianismo estava sempre ao meu redor. Meu pai era um vigário anglicano,

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e nós vivemos em uma casa perto da igreja. O Cristianismo estava lá na cozinha, quando

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a minha mãe preparava almoços para a paróquia, no jardim onde caçavamos ovos de Páscoa e

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no toque do telefone proveniente da sala de estudo de papai. Quando criança, eu ouvia as pessoas na igreja

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e me perguntava o que era oração? Para mim, não fazia muito sentido falar com Deus como se Ele estivesse

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lá fora em algum lugar. Quando cresci, Lembro-me claramente de sentir

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que Deus estava mais dentro do que fora. Quando me tornei adulta, minhas perguntas sobre Deus permaneceram,

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mas eu coloquei toda a minha energia para tentar fazer uma diferença no mundo, trabalhando em projetos de conservação

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e programas comunitários no exterior. Apesar de trabalhar em alguns lugares fantásticos,

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com pessoas maravilhosas, muitas vezes me senti insatisfeita.

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Eu estava lá em cima, em um ônibus de dois andares em Londres, quando um amigo me falou pela primeira vez sobre a meditação Cristã.

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Eu descobri então, que esta era a peça que faltava no quebra-cabeças para mim.

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Aprender sobre a tradição contemplativa Cristã, validou o meu sentido de um Deus que habita dentro.

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Também me ajudou a apreciar outras formas de oração e a tradição que eu cresci.

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Através da meditação, eu aprendi que o ser é tão importante quanto o fazer

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e as ações para ajudar os outros crescem do silêncio. Eu amo o senso de comunidade e a amizade que a meditação traz

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e os novos lugares e pessoas que eu conheci por causa dela. Mas, acima de tudo,

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eu medito porque é como eu me sinto mais perto de Deus.

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Nós somos um com o Uno. Nós somos um com todos. - John Main

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Retiro: meditação e o corpo

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Giovanni: A coisa maravilhosa sobre a meditação

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é que ela nos dá essa oportunidade de ser realmente livres, de ser lúdico e de ser nós mesmos.

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Nós temos esta chance de redefinir tudo, em vez de ter de acreditar em todas as coisas

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que nós disseram para acreditar. A meditação é realmente uma chance de verificar, de escutar Deus,

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para realmente sentir como é Deus neste silêncio, para sentir como é ser você mesmo...

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Significa que você está sendo totalmente e profundamente amado, não importa a sua sexualidade, independentemente de seus vícios,

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não importa o que você possa ter feito, que você sinta que realmente machucou alguém.

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Tudo o que você precisa fazer é dizer "Eu aceito que eu sou amado, eu plenamente aceito, na profundidade do meu fôlego,

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ao mais profundo músculo do meu corpo, que eu me perdoo, que é belo ser eu

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ser espirituoso, ter o timbre da minha voz ou a forma do meu corpo,

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e estar neste momento da minha vida. E a meditação nos dá essa oportunidade. Nós estamos simplesmente

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nos abrindo ao espaço, ao silêncio, ao descanso e à presença.

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