9:59:59.000,9:59:59.000
Christ.

9:59:59.000,9:59:59.000
au silence, au repos et au moment présent.

9:59:59.000,9:59:59.000
pas la gaspiller.

0:00:09.259,0:00:13.259
Dans le monde d’aujourd’hui, nos vies débordent d’activités au point d’exploser.

0:00:13.259,0:00:17.868
Nous avons des occasions de plus en plus nombreuses de nous amuser, de créer des amitiés, de grandir.

0:00:18.222,0:00:24.868
Pourquoi donc nous sentons-nous parfois vides intérieurement ou nous tracassons-nous pour des détails de la vie ?

0:00:25.940,0:00:30.060
Pourquoi la réalité de la vie nous semble-t-elle si éloignée de nos rêves d’enfants ?

0:00:30.059,0:00:37.060
Pourquoi la paix et l’amour divins dont nous entendons parler nous semblent-ils parfois si loin de nous ?

0:00:40.558,0:00:46.658
Tout le monde a besoin d’un point d’ancrage. Un endroit de quiétude, un refuge

0:00:46.658,0:00:51.088
paisible au-delà de l’activité et des inquiétudes de la vie de tous les jours.

0:00:51.088,0:00:55.399
Pour beaucoup de personnes, la méditation chrétienne offre précisément cela.

0:00:55.399,0:01:00.890
Une forme de prière silencieuse très ancienne qui est étonnamment en phase avec les besoins des citoyens surmenés et préoccupés

0:01:00.890,0:01:04.348
du ce 21ème siècle.

0:01:05.180,0:01:09.180
Silence dans la Ville. Récits de Jeunes Méditants.

0:01:15.230,0:01:18.000
Giovanni Felicioni: La méditation est un moment de prière qui se passe

0:01:18.000,0:01:25.000
sans paroles, sans mouvement, dans la solitude, où vous êtes au repos, confortable,

0:01:25.930,0:01:32.930
décontracté et puis vous avez la possibilité de porter votre attention sur quelque chose. Et le

0:01:33.230,0:01:39.280
« quelque chose » est dans le silence ; autour de vous et en vous. Ce n’est ni une pensée, ni

0:01:39.280,0:01:46.280
une louange, ni un remerciement. C’est un simple point d’ancrage neutre qui vous apprend

0:01:46.569,0:01:52.129
à être tout simplement dans le moment présent…et c’est là que nos découvrons le Moment du

0:01:53.975,0:01:59.560
« Arrêtez et sachez que je suis Dieu. » Psaume 46 : 10

0:02:01.170,0:02:05.030
Celia: Je m’appelle Celia et je fais partie d’un groupe de méditation

0:02:05.030,0:02:06.750
chrétienne à Sydney en Australie.

0:02:07.335,0:02:13.030
Notre groupe se rencontre une fois pat semaine dans une église à Paddington, un quartier bondé avec beaucoup de magasins. Au milieu de toute cette

0:02:13.030,0:02:17.680
activité nous prenons le temps de faire silence.

0:02:17.680,0:02:22.370
Nous sommes un groupe très varié, avec des vies très différentes : certains d’entre nous travaillent,

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d’autres font des études et nous avons des centres d’intérêt de toutes sortes. Mais quand nous nous asseyons pour méditer, nos différences

0:02:28.778,0:02:35.017
disparaissent et nous partageons le silence qui nous lie les uns aux autres et à Dieu.

0:02:56.821,0:03:01.967
Après l’écoute de quelques lectures, nous méditons en silence pendant 25 minutes.

0:03:10.318,0:03:17.318
Notre pratique se base sur la répétition intérieure d’un mot de prière ou mantra. Beaucoup de personnes utilisent

0:03:17.408,0:03:23.248
le mot araméen MARANATHA, qui signifie : « Le Seigneur ou le Maître vient. »

0:03:23.248,0:03:28.709
En répétant le mantra, nous ne pensons pas au sens du mot, il nous aide tout simplement à focaliser

0:03:28.709,0:03:33.079
notre attention et à rester dans le moment présent.

0:03:33.079,0:03:38.909
Bien entendu, nous sommes distraits par des pensées, nos projets pour le lendemain ou ce que nous allons manger le soir même. La clef est

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de revenir au mantra dès que nous nous en rendons compte. C’est une manière d’aller au

0:03:44.930,0:03:51.829
delà des pensées, des paroles et de l’imagination. Par le silence qui simplifie tout, nous lâchons prise sur

0:03:51.829,0:03:58.829
nos propres idées et priorités et nous nous ouvrons au Divin.

0:04:00.180,0:04:07.109
La méditation chrétienne a été redécouverte il y a à peu près 30 ans par le moine bénédictin, John Main. Il croyait qu’il fallait apporter à tous

0:04:07.109,0:04:13.139
cette forme de prière méditative chrétienne très ancienne, certain qu’il était de sa valeur

0:04:13.139,0:04:17.569
en tant que pratique dans notre monde survolté.

0:04:17.569,0:04:22.230
John Main et son camarade bénédictin Laurence Freeman commencèrent à enseigner à d'autres cette façon de

0:04:22.230,0:04:29.170
prier en établissant de petits groupes de prière; d'abord à Londres et ensuite à Montréal, Canada.

0:04:29.170,0:04:33.830
Alors que des groupes commençaient à apparaître autour du globe, la Communauté Mondiale de Méditants Chrétiens

0:04:33.829,0:04:39.509
prit forme: un monastère oecuménique sans murs.

0:04:39.509,0:04:44.899
Notre groupe fait partie aujourd’hui de près de 400 groupes en Australie et de beaucoup d’autres à travers le monde.

0:04:46.714,0:04:51.899
« Par la prière contemplative, nous cherchons à devenir la personne que nous sommes appelée à être. » - John Main

0:04:55.009,0:04:59.560
John Shields: Les raisons principales pour lesquelles je médite étaient, en fait,

0:04:59.560,0:05:06.339
au départ pour cesser la suractivité de ma vie, pour me centrer et pour essayer de vivre dans

0:05:06.339,0:05:12.310
le moment présent.Je trouvais que je vivais beaucoup trop dans l’avenir, parfois même dans le passé.

0:05:12.310,0:05:18.069
En fait, je médite dans le train avant d’aller travailler et aussi l’après-midi de nouveau dans

0:05:18.069,0:05:23.730
le train. J’essaie ainsi d’intégrer la méditation dans mon style de vie. C’est un moment qui

0:05:23.730,0:05:29.280
m’appartient que je peux passer avec Dieu et où je peux devenir plus proche de Lui.

0:05:29.279,0:05:34.909
La méditation m’a vraiment aidé dans mon travail car elle me permet de mieux écouter

0:05:34.910,0:05:41.000
et d’être plus proche de la personne que je suis en train d’aider.

0:05:41.000,0:05:48.000
Je suis vraiment passionné par les triathlons et le fitness car je me sens physiquement mieux en les pratiquant.

0:05:48.139,0:05:52.579
Ils me donnent beaucoup de confiance dans la vie, de la structure

0:05:52.579,0:05:59.419
et de la discipline, qui me permettent d’utiliser mon temps de manière fructueuse. La méditation

0:05:59.420,0:06:02.620
m’a aidé par rapport à la discipline nécessaire dans la pratique de mon sport.

0:06:02.620,0:06:07.230
Il nous est conseillé de méditer pendant 25 à 30 minutes matin et soir et

0:06:07.230,0:06:13.050
cela représente un engagement important qui m’aide vraiment vis-à-vis de l’engagement envers mes activités sportives.

0:06:13.050,0:06:17.819
La vie est un don et je ne veux

0:06:18.904,0:06:24.519
« Parfaitement chez Lui, Dieu réside dans notre âme pour toujours » Julian de Norwich.

0:06:27.519,0:06:30.819
Je m’appelle Claire. Je suis britannique et vis actuellement

0:06:30.819,0:06:38.957
à Sydney. Alors que je grandissais, la foi chrétienne était partout. Papa était pasteur Anglican

0:06:39.199,0:06:44.620
et nous habitions le presbytère à côté de l’église. La foi chrétienne était là dans la cuisine

0:06:44.620,0:06:50.810
alors que Maman préparait les déjeuners paroissiaux, dans le jardin alors que nous cherchions des œufs de Pâques et

0:06:50.810,0:06:57.810
dans la sonnerie du téléphone dans le bureau de Papa. Enfant, j’écoutais les gens à l’église

0:06:57.939,0:07:04.939
et me demandais ce qu’était la prière. Pour moi, ce n’était pas très logique de parler avec Dieu s’il

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était «  là-bas quelque part «.En grandissant, je me rappelle

0:07:10.949,0:07:18.903
très clairement d’avoir pensé que Dieu était bien plus à l’intérieur qu’à l’extérieur de nous. Avec les années, mes questions sur Dieu

0:07:19.470,0:07:25.150
ne se sont pas dissipées mais j’ai mis toute mon énergie

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dans l’action pour le monde, travaillant sur des projets de protection de l’environnement et dans des programmes communautaires à l’étranger.

0:07:32.319,0:07:37.370
Mais malgré le fait que j’ai travaillé dans des endroits splendides avec des gens formidables, je me suis souvent sentie insatisfaite.

0:07:37.370,0:07:42.867
Je me trouvais à l’étage supérieur d’un bus londonien quand un ami m’a parlé pour la première fois de la méditation

0:07:42.867,0:07:49.990
chrétienne. Je savais tout de suite qu’elle était la pièce qui manquait pour moi dans le puzzle. Le fait de faire connaissance

0:07:50.327,0:07:57.850
avec la tradition chrétienne contemplative a confirmé pour moi le sentiment que j’avais d’un Dieu qui réside à l’intérieur de nous. Ceci m’a aussi

0:08:01.394,0:08:07.779
aidé à mieux apprécier les autres formes de prière et la tradition dans laquelle j’avais grandi.

0:08:09.089,0:08:16.089
A travers la méditation, je sais qu’être est tout aussi important que faire et que l’action qui rend service

0:08:16.490,0:08:23.170
à autrui mûrit dans le silence. J’aime le sentiment de communauté et d’amitié qu’apporte la méditation,

0:08:23.170,0:08:29.900
ainsi que les endroits et les personnes nouveaux que j’ai rencontrés par elle. Mais par-dessus tout,

0:08:29.899,0:08:32.929
je médite car cela me permet de me sentir plus près de Dieu.

0:08:34.652,0:08:39.929
« Nous sommes un avec l’Un. Nous sommes un avec tous. » » - John Main

0:08:40.149,0:08:42.370
Retraite : la méditation et le corps.

0:08:42.370,0:08:45.340
La chose vraiment fantastique avec la méditation est qu’elle

0:08:45.340,0:08:51.330
st qu’elle nous donne la possibilité d’être réellement libres, d’être nous-mêmes, d’être enjoués.

0:08:51.330,0:08:57.340
Nous avons la possibilité de remettre les pendules à zéro au lieu de tout simplement croire tout ce qu’on

0:08:57.340,0:09:02.590
nous a dit de croire. La méditation nous permet de vérifier pour nous-mêmes de vraiment écouter

0:09:02.590,0:09:08.480
Dieu, de ressentir dans le silence comment c’est d’être totalement

0:09:08.480,0:09:08.730
soi-même.

0:09:08.580,0:09:15.259
Je veux dire que vous êtes aimé absolument quelles que soient votre sexualité ou vos addictions,

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quelles que soient les choses que vous avez faites, qui pensez-vous ont blessé quelqu’un.

0:09:19.690,0:09:26.010
Tout ce qui est nécessaire est de dire : J’accepte d’être aimé, j’accepte de me pardonner

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dans toute ma profondeur, avec chaque muscle de mon corps.

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Je reconnais que c’est beau d’être moi-même, d’être bizarre, d’avoir le son de ma voix ou la forme de mon corps,

0:09:38.090,0:09:44.278
d’être à cet instant de ma vie. Et la méditation nous donne cette chance.

0:09:44.278,0:09:49.110
Nous nous ouvrons simplement à l’espace,